根性禁煙!! 17度目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 16度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1479997233/ >>240
>そもそも日常生活に支障がないような人は無理して禁煙する必要もないような・・・
禁煙開始してみると、実にはっきりとした効果があるよ。
呼吸がずっと楽になり、あらゆる種類の運動がスムースになる。
ジョギングも快適、歩道橋一つわたるのでもパワーアップしたことが感じられる。
その上、嗅覚が回復すると、酒は美味いわ、ワインもお茶もコーヒーも別物になる。
もちろん食事もおいしい。部屋も臭くならんし、服だって臭わない。
いいことづくめだろ? ぜひ禁煙を開始して成功を味わってほしい。
当方、禁煙して早くも2.5年だ、このスレを高所から眺めるのを楽しみにしているわ。 10日目辺りで5km走が1分強速くなって23:31。
禁酒とかも出来たらもうちょい行くのかな？ 禁煙して4日目だが好きな珈琲とくにブラックを飲むと10分位だけど強烈に吸いたい衝動が出るわ
何とかならんかな タバコをやめてからはあまりコーヒーを飲まなくなったな おれもコーヒーマズくて飲めなくなった
なんていうかタバコの灰舐めてしまったような感じ
んで無糖紅茶が美味しく感じてそのうにリーフでいれるようになった >>244
酒飲む奴はヤニカスと同類だからドヤ顔やめてほしい たばこ関係なくコーヒーは美味いわ。味覚障害をドヤ顔で語るな 焦げた豆の煮汁がうまいわけないだろ
タールと同じだよ 酒は大概はうまく付き合っていける
しかし、人生酒がないとやってられない日が来る。
そういう日にやけ酒を覚えてしまうと、次から酒の量が増え、ちょっと嫌な事があればすぐ酒に頼る癖が出来る。
そうして徐々に酒への依存度が上がっていき、何もなくてもヤケ酒をするようになる。こうしてアル中が出来上がる。
だから俺は最初から酒を飲まないことにした。
生まれた時から断酒だ。酒なんて、結局害でしか無いわ 俺は寝酒だな。寝つきが悪いので毎日かかさずやってたら依存症。
(-.-)y-~うまい。
酒はやめたよ。 ストレスや他の原因もあるんだろうが最近とくにタバコ吸うと頭痛がする。
普段はそうでもないんだけどお酒のんでるとタバコが恋しくなる
おかしいんかな？
コーヒー飲まない、お酒好き、タバコ好きなのかよく分からない >>253
元々飲めない、飲まないって奴以外に酒辞めたって話を聞いた事が無い。
煙草もやめれない、酒もやめれない、そんなのはたくさんいる。
「煙草は吸えないか、吸わない、酒も飲めないか、飲まない、一滴もね」
こういう人は自分がハマってないだけで声高々に主張する傾向がある。
俺だって覚せい剤なんてやったことねーしキノコやった事ないよ
大麻もやった事ないぞ！どーだすげーだろ！俺はヤクチューじゃねぇ！
とか言われても 「えっ、あっそうだね」 としかならねーよ
そうじゃなくてさぁ、やってたけど辞めましたって人だけドヤってくれよ 酒は無害だ
酔っ払いや依存の事言ってるなら限度を知らない一時的または慢性的なアルコール中毒だから自制出来ないなら飲まないのは当然だよな 酒乱は困るが、ワインや日本酒は食事に合わせれば、そりゃ美味いもんだろ。
あれも良くないこれもダメと過度に緊張しているばかりだと、人生は楽しくないだろさ。
休暇中のプールサイドでシャンパンとか、まじ極楽だよ。
もちろんタバコはとっくに禁煙したけどね。 もうすぐ禁煙して３ヶ月になる！
んでもニコチンは抜けてても月の終わり頃凄く吸いたくなる〜何なんだこれは〜しつこいな〜 18日目
吸いたくなるのなかなか消えない。
昨日も煙草吸っちゃう警告夢見るし。凄いリアルなの。
とりあえず「はいはい、禁断症状禁断症状、わかったわかった」とか考えて吹っ切るけど
こりゃ、良く言われる3週間目とか何も来ないと思うわ >>260
半年たったけどその吸いたい衝動は気付いたら出なくなってた
もうちょっとで無くなるよ 例えばだ
道行く女の乳首を吸いたいなと
エロいおっぱいしてるなーなんて思ってもすえないだろ？
お金を払ってセクキャバ行くか嫁のおっぱいで我慢するしか無いわけだ
吸いたいと思った他人の乳首は合意の上で吸わせてもらっている >>263
ありがどうございます！半年目標に頑張ってみます！
月の中頃までは全然吸いたくないんやけど月終わりになってくると急に吸いたくなる衝動が前の月もきた 禁煙して良かったことはもちろん健康に良いし無駄な出費も無くなって良かったけど
勃起力と持続力と快感がものすごくなった
禁煙スレとかサイトとか見ないからよく分からないけど
俺みたいに禁煙して精力がものすごくなる人は結構いるのかな 禁煙したら、嗅覚がよくなったみたいでｸﾝﾆできなくなったな >>269
今吸ったら 旨いぞ！ コンビニへGO! 禁煙したら、嗅覚がよくなったみたいでフェラできなくなってしまいましたわ 自分はスカート潜りの調子が良くなった
ちょっとした裾ワキガも逃さずギンギンになる 最近孤独死予定の徘徊老人来ないな
死んだのかなwww >>266
>勃起力と持続力と快感がものすごくなった
コレ！ まじにありますよね、
イッパツが二発、三発と驚異のパワーアップｗ
禁煙して一番メリットがあるのはこのパワーアップではないか デブ早漏には何も効果出ないよ
多分中性脂肪多い性器に負担掛ける喫煙者が禁煙しても特に変化なく改善はしないんだと思う
ソースはおれ >>266
最近立たなくてずっと半年ぐらいカマグラ使ってごまかしてたんだが
ふと思い立って使わなくてもそれなりにビンビンになって使える事に感動したわ
あの手の薬は基本感度も下がりまくるし、もう使わない事にした >>266
俺も精力大復活した
これは予期してなかった禁煙効果だった
食べ物がおいしく感じるようになったとか小遣い浮いたとか禁煙でいろんなメリットあったけど
自分的には一番良かった禁煙の恩恵 一番良かったのは睡眠と思ったわ
寝ようと思えば寝れて目覚ましなんて時報程度の置物になるくらいいつの間にか起きてる
ストレスから解放されたんだなとしみじみ思う メリットは確かにいろいろあった!!
が、
１０年間ほぼ横ばいだった体重がたったの一年半で13キロも増えた
最初の二ヶ月で５キロの増加は食べる量が増えたからだったと思うのですが、その後は禁煙にも慣れて暴食が収まり以前以上に食べないようになったのに体重の増加は収らず・・
なんか毛が濃くなった気がするし
美的観点だけで言うとだいぶマイナスもある
けど既婚だしいいや ステータス： 神
卒煙日： 2017年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 7日 21時間 34分
延びた寿命： 19日と5時間48分
節約できた金額： 120911円（節税分 70187円）
節煙本数： 5037本 428.23ｍ ジブラルタロック
根性禁煙でここまで来た、吸いたい欲求もない 禁煙1週間。
なんとなく吸いたくなくなって簡単にやめれた。
2週間目、1本お化けに注意しないとここでやられる。
でも今回は上手く行く気がする。
特別吸いたい衝動は、ラーメン食った後ぐらいだが、簡単に消せる。
止めて良いことはあまりない。
朝の目覚めがよい、快便、臭覚が敏感になったぐらい。 >>290
>止めて良いことはあまりない。
そこでちゃっかりトレーニングの開始ですよ、
ジョギング、ウォーキング、中学生に戻ったような爽快な気分になれますぜ、 今までは何をするにしても取り合えず一服してからだったのがスムーズに
次の行動に移せるのがいいね！
友達と一緒に飯食い行った後とか食後とか吸わない友達をタバコで待たせたりしてたから申し訳なかったな パッチで禁煙中
今三日目で我慢できずにニコレットを噛む
もうだめぽ ワイも根性のみで辞めたことにしてるけど実は2週間ほどニコレット噛んでたわ >>293
向こうは友達とは思ってなかったから平気
喫煙者のくせに友達とかずうずうしい >>294
>今三日目で我慢できずにニコレットを噛む
>もうだめぽ
がんばれ、今頑張れば年明けには立派な禁煙者だ。
さむーい空気も気持ちいいぞ、外に出かけてジョギング全開で頑張ってこい！ >>300
３日目はキツいよな〜なんとか乗りきって欲しい！ 自分は禁煙前から2年くらいランニングしてたけど
ランニングは体の許す範囲で喫煙者にもお勧めしたいな
走って入浴して酒と煙草やるのはとても気持ち良いよ >>306
なぁにぬかしてけつかんねん！
しまいにしばくぞ よぉ〜わ〜れぇ〜(≧∀≦) んなアホなレベルやと関西標準語やぞ
むしろコテコテ感足らんやろ素人か 類友って言うしな
アホなトンキンガイジは喫煙者の友達しかおらんのやろ
かわいそ 26日と7時間目
ランニング後に煙草無しで
酒のみで頭をジーンとさせられた
煙草＆アルコール中毒から、ただのアル中になれたかも知れない
ひょっとしたらアセチルコリン分泌系回復でドーパミン出しやすくなったとか医学的な背景があったらウケるんだがな 禁煙終了
禁煙セラピー、リセット禁煙 ブックオフへ！ これまで惰性で続けた喫煙に文句言わないけど禁煙すると頑張りより見返りのが多くて何故やらないのかと常々思う
喫煙者は人生半分以上損してるわ俺の人生リセットしてえ >>313
>ひょっとしたらアセチルコリン分泌系回復でドーパミン出しやすくなったとか
そう、禁煙成功後に運動すると気持ちの良さが体感できるよな。
循環器系がスムースに動き続け、すべてが快調・快適なイメージだよね 半月15日間達成。
禁煙って意味あるの？とか感じてきた。
まだ吸いたい気持ちがある。
目の前にタバコがあったら間違いなく吸う。 禁煙３ヶ月目に突入！やっぱりまだ
たまに吸いたくなるね！
毎日親のタバコがリビングにあるから
誘惑との闘いや！ 喫煙室とかが憩いの場みたいになってるから
行ってコーヒーとかだけは飲むんだが、しかしうまそうに吸うよなぁ奴ら 322<< ぷくく。俺は目の前にタバコを置きつつ禁煙182日目だ。
何が言いたいのかと言うと貴様と俺では格がちがうんだよーーーう。
俺の禁煙方法は上級者向けだろう? 非喫煙者になってからの1人喫茶店（カフェ）がクソつまらない。
これは早めに他の趣味を見つけないとだわ。 >>330
>これは早めに他の趣味を見つけないとだわ。
禁煙開始すると活動範囲も変わるし、交友関係も徐々に変わると気づいたよ。
シュミも変化してゆくだろうね。
なにせこの季節は冷たい空気を味わいながらのジョギングが気持ち良いぞ
このスレを見ながら根性禁煙し、もうすぐ３年になる。 例えば「煙草のおかげで1人喫茶店が楽しかった」という考えを、禁断症状による思い込みだと決めつける
禁煙セラピーのエッセンスの1つです >>333
その一瞬で禁煙できるぞ、やめればいいだけだ。
メシは美味いし、部屋も服も臭くならない、小遣いも減らない、
メリットばかりだよ。 >>336
時間進まなく感じるのは禁断症状のせいだから気にしなくて良い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
