糖尿病総合スレッドpart343
!extend:checked:vvvvvv:1000:512 ※「2○g」「○○袋」「◯◯歳スレ」といった変な造語を使い、意味不明な内輪会話、煽り合い等を延々やっているのは全部同一荒らしです。 相手にせずNG登録で処分しましょう 前スレ 糖尿病総合スレッドpart340 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1710061154/ 糖尿病総合スレッドpart341 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711877688/ 糖尿病総合スレッドpart342 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1714795118/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured https://imgur.com/43FsLMQ.jpg ■荒らしは普通のスレ利用者は絶対に使わない妙な独自語、内輪言葉、仲間内造語を多用する 下記NGワードに引っかかるのは全て荒らし一味 (NG方法) ■︙→NG編集→word→追加→NG登録画面から以下の3項目にチェックを入れる(重要) ・正規表現 ・非表示 ・投稿者のIDもNG ■↓の文字列を登録欄にコピペ 声豚|天羽|望爺|望婆|徊爺|ウンコAA|ウンコチンパ|ウンコ連|スパイクスレ|絶望コン|wwww|wwww|◯ニ|_wat|レンコン|;;;|``ー|:::|`ヽ|ゃろにま|あグロ|高血糖スレ★|:病弱|:病弱|: 病弱|sage|限信者|佐世保|エロAA|エロ袋|だろうに|でしょうに|ペルガー博|康寿命120|youtu|古参|120歳ス|総合スレ|クスレ主|歳スレ主|エーワッ|エロレジ|●ガイ|チ●イ|チガ●|あたおか|hissi|ンパンジ|チンカス|妄想性|マッチョ|スレ主|懲罰的|ナルシスト|イチャモン|トゥルン|大型新人|kosa|江部信|パラフィリ NGワードで駆除しきれない荒らしはワッチョイ等で個別に手動NGしてください ーーーーーーーーーーーーー (荒らしの特徴) ・普通のスレ利用者には意味不明なコテハン名、仲間内造語(◯◯袋、2◯g、◯◯歳スレetc)を多用し、意味不明な内容の話を延々とやっている ・どこか他所のスレの書き込みを丸々ここへコピペし、そのコピペしたレスと延々と会話してる ・意味不明なAI画像をペタペタ貼り付けてスレを荒らす ・無駄に長い長文コピペをペタペタ貼り付け、一人で延々連投 ・「荒らしやめてください」等と注意すると「お前2○gだろ」「お前エ○袋だろ」「お前○○スレ主だろ」といった訳の分からない因縁をつけてくる ・3IDくらいで同時に現れ、スレと関係ない意味不明な内輪会話を延々と回した後、同時に居なくなる 【120歳スレでエロ日記を毎日つけながら、各スレに書き込んでいる「健康板の主」こと古参『エロ袋』とは?】 ・他人を装いながら自分で自分を煽ったり、他人を120歳スレ主やエロ袋と認定したり、ネカマを演じたり、エビデンスをひけらかしつつもったいつけて某古参を下に見ようとしたり、回線偽装しながら毎日大量の書き込み ・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む ・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めてない限りは何冊読んでも同じと気づく。西原克成、安保徹などは尊敬 ・満たされない報われない想いに精神が病んでしまい、身体は生きているが心は死んでしまった自称パラフィリア ・佐世保在住? ・高脂質食や魚が苦手な偏食小食でBMI18以下 ・たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる ・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、不安症などで薬依存 ・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたほど劣悪な口腔内環境 hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html 2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0 2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど 体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから 方法を変えた hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html 2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910 生理前後になると体調が悪くなる bスポするとめっちゃ流血!! どういう事? hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html 2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0 正義って素晴らしい 啓蒙って素晴らしい 自由って素晴らしい hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html 2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0 だってここで煽るしかすることないだろ 本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた かといって外出るのも億劫だし 美男美女はいいよなー 食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし そういう環境に恵まれてるし hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html 2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0 今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい 最近異常に喉が乾く 水を飲みまくって頻尿になり仕事にも支障がでる程 でも病院に行くのが怖い てか、さっさと死にたい 健康板荒らしスパイクスレ主>>6 と20gについて 健康寿命120歳スレ主こと旧:スパイクスレ主なんだけどね コイツは重度の糖尿と精神疾患を患っていて、もう病気のことなんてどうでもいいんだよ 現実社会から孤立していて、話し相手もおらず、それをネットのバーチャルで探している人 だから、なんでもエロ袋なる架空のキャラの書き込みに見えたり、自分が立てたスレに誘導したり、訳のわからん特定癖(笑)があるんだよ 40代にもなって、仕事はしてないわ、独り者だわ、妄想癖や虚言癖があるわ・・・・ そりゃ社会から孤立するってのww 関東在住? やたらプライドと血圧が高い人 あと、こいつの手下に「あたおか20g」ってのがいて、コイツは爺ぃに輪をかけたキ○ガイ 1日に300投稿した実績がある 発狂すると手が付けられない超絶キチ○イなので要注意ww スパイクスレ主にさえアスペと言われている 関西在住? すぐユーチューブのインフルエンサーに影響される屁理屈とチンパンジーしか言えない、やたらプライドと血糖値の高い人 「スパイクスレ主」や「あたおか20g」ってさ、すぐにくだらない記事のハリコをするんだけどね、 そんなの意味ないってのがいつまで経っても理解できないバカなんだよね 健康とか病気ってのは、そういう重箱の隅つつくことしても意味ないんだよ これが理解できないから、重度の糖尿病や精神病を患うんだろうなぁって思う 要するに低能無能なんですよこのキチ○イコンビはww どんなに食生活や生活習慣が乱れていても糖尿病やがんにならない人がいます。 逆にまだ若く健康に気をつけていても糖尿病やがんになる人もいます。 糖尿病薬のジャヌビアというのを飲んでるのですが これ朝食後に飲まなきゃいけないんですか? 眠くて仕事にならないから昼食後とか夕食後じゃだめなのでしょうか? そもそもジャヌピアというより血糖値スパイクで眠い可能性大 野菜増やせ あと医師に相談しろ ジャヌビアは、食後1回(いずれの食事後でも構いません)に1錠服用するのが一般的です。 ただし、朝食後または昼食後に服用すると、低血糖のリスクが高まる場合があるため、夕食後に服用することをお勧めします。 >>14 なんで夕食後だと低血糖リスクが下がるのか理解できない。 投与後2〜5時間に最高血漿中濃度(Cmax)に達し、半減期(t1/2)は9.6〜12.3時間であった むしろ夜間低血糖や頻尿の要因になる。 患者に夜間低血糖の自覚が無いので報告が少ない→低血糖が少ない からじゃ無いですか? 昼間は仕事や運転をする必要があるから眠くなると困るでしょ、という程度の話だろ 深刻な低血糖は重大な副作用だから、医者に言うなりしてクスリを変更しなければならない ジャヌビアはDPP-4阻害薬だから血糖値が低い時には血糖値降下作用は発揮されない 1日1回決まった時間であれば食事と関係なく何時に飲んでも大丈夫 http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se39/se3969010.html DPP-4阻害薬はインクレチンを分解する酵素であるDPP-4の働きを抑えることでインクレチンを長持ちさせて働きを強め、インスリンを増やし、グルカゴンを減らして血糖を下げる薬 インクレチンが多く分泌されるのは食後であるため、DPP-4阻害薬の効果も食事のあとに強く現れ、食後の高血糖を改善する効果がある。 逆に空腹時はインクレチンが分泌されないのでDPP-4阻害薬は何の働きもせず、DPP-4阻害薬のみを服用している場合、血糖値は低下しない ただし他の血糖値降下薬を併用している場合は低血糖になる可能性はあるので、医師に要相談 あーもう、毎日毎食、食後高血糖どうにかしてくれ! ご飯2口食べただけで食後1時間で210だぞ なんでこんなに白米に弱いんだ! ただし、蕎麦、パスタ、ナンなら1人前食べてもさほど上がらない これはもう今後はGACKTさんのようにお米は食べちゃ駄目なのか でもそうなると外食の定食全部駄目になっちゃうからどうすればいいんだろう 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ50g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/PYkoo1M.png >>20 蕎麦で上がらないのがいいね! 蕎麦食べると眠気が凄い。 がんと2型糖尿病を同列に扱う無知っぷりのほうが凄いんだが>>11 まあ蕎麦といってもほとんど小麦粉だったりもするし。 同列じゃないとするポイントが何なのかわかりませんが、生活習慣病という意味では同列じゃ無いですか? 肥満とがんの関係は?肥満になるとがんになりやすい? ttps://www.tokyo-takahashi-clinic.com/obesity-cancer/ 肥満になると、がんの発症リスクが高くなります。これは多くの論文で既に発表されています。大腸がん、肝臓がん、子宮がん、乳がんが肥満関連のがんだと言われています。そのため、普段から適正体重を保つように心がけましょう。 2型糖尿病なんてやり方を知ってるならほぼほぼ予防できる がんとは全く違う 癌と糖尿病は別物ですが、同じ過程で起こる病気という意味で同列と言ってます。 ほぼほぼというか100%予防できるか 予防できないなら2型じゃないからな 20gならきりが無いから話は終わり >>29 遺伝で予防できないタイプもある MODY 生まれてから死ぬまで昆虫とか葉っぱとか、木の皮とか食べてろよ 2型糖尿病には絶対にならない 絶対だ 先週からマンジャロ2.5mgスタートしたけど体調悪くて悪くてまともにご飯食べられらず1週間で8キロも体重減ってる、、、 2型でも医者に原因不明と言われた人がいる。 生活習慣に特に問題もなく家族に糖尿病患者もいない。 睡眠2〜3時間で休日もなく働き続けて緩徐1型に罹患した人もいる。 これも原因不明だと言われたらしい。 無能な医者だな 2型は肝臓脂肪含有量と筋肉量と食後スパイク以外に原因ないだろうに 謎の栄養不足も原因として一応あるらしいがまだ不明 痩せ型少食の女性で罹患する人も多いらしいが、筋肉量と栄養不足なのか? 栄養不足はまだ不明だと書いてるだろうに 日本語不自由な書き込みばかりするな >>37 そんな例外、特例を持ち出しても意味がない 2型糖尿は食事と運動で99%以上予防できる 癌は食事や運動に気をつけていても予防できない 全然違う >>41 例外なのか知りませんが、例外だと排除する事はフェアではありません。 >>40 なのか?と疑問符をつけているだろうが お前もあるらしいがとその可能性を示唆しているだろうに クズは理解力がないな コミュ障だから疑問符で返すんだろうな >>39 ×栄養不足なのか? 〇栄養不足なのかもしれんな >>38 2型は肝臓脂肪含有量と筋肉量と食後スパイク以外に原因ないだろうに そうなんだ。 >>46 そうならこういう場合は、 筋肉量と栄養不足が原因なのか? と返して何がおかしいの? 頭大丈夫? それに対してそうならそう違うなら違うと答えればいいだろうが コミュ障はオマエだろ、自分自身を投影しないでね かなり著名な糖尿病の医師が、ストレスが糖尿病の原因とも言ってたよ 120歳スレのメインテーマ:【ストレス】はあらゆる病気の原因 しかし【ストレス】だけで発症する2型糖尿病などない あったら2型じゃなく別の病名が付く>>30 過剰ストレスは食事に対して負の影響を与えます。癌も糖尿病もその結果です。 >>39 女性は多嚢胞性卵巣症候群だったらほぼ100%インスリン抵抗になる 早めにメトホルミンを飲まんとU型に一直線だが予防できる ストレスはたしかに 血糖値を上げるホルモンが出るんだよね 慢性的なストレスは慢性的な高血糖状態(糖尿病)となる 一直線と脅すほどの割合じゃないだろうに 薬に頼らなくても原因>>38 をなくせば普通に予防できるレベル PCOS患者さんの50~80%にインスリン抵抗性が認められます。インスリン抵抗性とは、インスリンの作用(血糖値を下げる作用など)が十分に発揮されない状態をいいます。 また、1年あたりPOCS患者さんの2.5%が2型糖尿病を発症するとの報告もあります。 PCOS患者さんのうち、肥満・40歳以上・妊娠糖尿病の既往・糖尿病の家族歴のいずれかに該当する場合は、糖尿病のスクリーニング検査が推奨されています。 >>38 それ以外に原因がないならそれを纏めて論文にして発表してみたら? 糖尿病の原因が確定!なんて発表すればノーベル賞とれるんじゃないの 初夏でところてんが美味しい季節になったね ローカロリーで食物繊維も豊富だし一緒に酢もとれるから便利 300g食べても1~5kcalにもならないくらいだし血糖値上昇も抑えられるので食事に取り入れましょう >>56 精密な肝臓脂肪含有量測定と筋肉量測定が体重測定並みに普及したら発表されるんじゃね >>58 一応言っておくと、今出来るかどうかの話ですよ。 おやつ アイスブラックコーヒー2杯 ごま大福1個 きなこねじり >>62 前々からこの画像で思ってますが、 その低血糖は高インスリンによるものです。その毎日の頻回が糖尿病の原因になっている可能性、糖尿病でなくても動脈硬化に繋がり、冠動脈疾患のリスクとなる可能性があるわけです。 >>62 寿司2人分くらい食って 最高血糖値130くらいってこと? >>62 そのセンサーも低めに出るから >>63 の指摘してるような危険な体血糖は実際は発生してない可能性がある 高インスリンかどうかは判断するのは早いかと センサーはあくまでも組織液を調べてるから寝相による圧迫や睡眠時の姿勢の固定化の影響が起きやすい 自分もリブレで明け方低め警告が出たから何日間か採血してみたけど リブレで58~64mg/dl→実測値74~85mg/dlで安定してました センサーと実測値の差は睡眠時の方が大きくなる傾向があるみたいだなと個人的に感じてます 公式サイトでも極端な値が出ているときは実測を推奨してますしセンサー値だけで判断は早すぎるかと 自分の場合はリブレの誤差は±10~25位 高値だと実測値は低め、低値だと実測値は若干高いことがあったのであまり気にしてないですが食生活を見直してからは食後2時間時点の血糖値も下がってて安定してるし空腹時血糖値が高めでも実測は10~15マイナスだったので正常範囲内に収まってました >>67 一応これでも1日3回実測して較正してます。起床時と14時頃と寝る前。だから値が目茶苦茶という事はあまりないと思うんですが何か値が低めに出ますね まぁ、ずっと高めの値が出て低血糖リスクを見逃すよりマシですけど、 AiDEX CGMを数ヶ月使って分かったこと ・バッテリー(電池)が弱い? ・14日使うのは無理。10日が限度。 AiDEX CGMも新型が出て値段が高くなったので今家にあるセンサーで最後にします。 次の低価格CGMはSinocareのiCan CGMを使ってみようと思います。センサー1個約4400円。 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ50g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/J4B96mo.png マンジャロって腹下すのかな? 2週連続でマンジャロ打って1時間後くらいに下した。 >>74 はい。マンジャロ(チルゼパチド)は、糖尿病治療薬として使用されるGLP-1受容体作動薬です。胃腸症状の副作用 として、下痢が現れることがあります。 マンジャロによる下痢の頻度は、投与量と服用期間によって異なりますが、一般的には5〜10%程度です。 * 多くの人は、投与開始後数週間で下痢の症状が改善されます。 * 下痢がひどい場合は、医師に相談して、投与量の調整や中止などの対応を検討する必要があります。 * 下痢の予防としては、以下の点に注意しましょう。 * 水分を十分に摂取する * 食物繊維を多く含む食品を摂取する * ゆっくりと食事を食べる * 激しい運動は避ける >>36 やっぱりマンジャロは副作用出る人多いんだね; 自分はマンジャロ主治医にお願いしたけど 具合が悪くなる人が多いからとりあえずフォシーガで。 と言われてがっかりしたけど、そういう事かぁ... 俺もマンジャロ 副作用は出ないな メトホルミンで下痢したが おやつ アイスブラックコーヒー2杯 バナナ1本 きなこねじり >>57 ところてんは超薄味薄味めんつゆが美味い 酢と黒蜜は不味いと思う >>75 やっぱり腹下すことあるんですね、打ってから1.2時間後くらいに2回くらいトイレに駆け込みます。 このくらいなら数値下げる為にはしょうがないかな、ちなみに5mmです。 過敏性腸症候群もあるので出かける用事があるときは終わってから打つようにします。 >>83 テルモのメディセーフフィットとSinocareのやつを使い分けてます テルモは病院からのレンタルでSinocareはAliExpressで買いました >>82 自分は酢醤油とワサビ、しょうがが好き 特産のとこだともっと美味しい食べ方してるところもあるみたい 普通の寒天と違って少し風味に癖があるせいなのか食べられない方もいるよね >>86 テルモとsinocareは使用感や数値に違いはありましたか? 治療レベルではないので全額負担が大きく常時測定と平行して採血がなかなかできない為近所の保健所かドラッグストア、献血、定期検診での採血検査以外ではやってないです ドラッグストアだと採血検査も1回でそれなりにかかるので割と負担が大きいので それから、自宅で計測するときに採血用の器具以外で準備した方が良い物はありますか? >>86 ありがと ちなみにAidexのCGMって校正はできるの? 2個目装着中なんだが1個目よりかなり数値が低く出て SMBGと比較したら40ぐらい差があった >>88 細かな違いはありますが基本的には一緒です。指先から1滴分位の血を吸わせて10秒ほどでピッと数値が出ます テルモとSinocareの数値を1度だけ比べたことがありますが確か10位違ってたと記憶しています。テルモの方が信用できそうですが、針(センサーチップだったかな?)が薬局でしか買えず値段も高いので、入手の手間を考えるのならSinocareの方が通販で針もセンサーも買えるのでいいです。 それと機器以外に準備した方がいいものは消毒用のアルコール綿でしょうか。楽天とかで安く買えます。これがあると指先に針を刺した跡が残りにくいので他人の目も気になりません。 >>88 テルモとSinocareのコストを計算した人がいました 糖尿病総合スレッドpart387 892 :病弱名無しさん (ワッチョイW 0e10-Hr2t [240a:6b:1291:15e:*]) [sage] :2024/02/15(木) 11:06:30.79 ID:/HL5Tb8f0 《中略》 測定1回のコスト テルモ 96円 お助け隊(acon)41円 アリエクの中華製 12円 >>76 そうなんですね、うちの先生は前からマンジェロを勧めてきてたけど、おれが注射はちょっとと躊躇してたから 4月から1か月分処方されるようになってから打つ事を決めました。 副作用は打ったあとの下痢と食欲低下くらいですね。 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ50g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/HO1RqWp.png フルグラ糖質オフ50gは脂質が多すぎと言われるので半分にした フルグラの普通のやつは甘いグミみたいの入ってて良くない フルーツグラノーラは何度か食べたけど、味が私には合わなかったなあ Samsungが針を使わない血糖値測定機能や血圧常時測定機能を開発中&リング型デバイス「Galaxy Ring」を2024年中に発売することが判明 //gigazine.net/news/20240123-samsung-glucose-blood-pressure/ >>99-100 糖質オフじゃ無くても スナック菓子みたいに手で摘んでボリボリ食っとけばそんなに血糖値上がらない パッケージに書いてる1食分食うだけで時間かかるし一杯食った感が有るし けっこう満足な感じ >>106 >また、パク氏はGalaxy Ringが2024年中に発売される予定であることも明らかにしました。一方で血糖値や血圧の測定機能については「5年以内に市場に投入されることを期待しています」と述べるのみで、具体的な登場時期については言及を避けています。 薬飲んで改善されたから 指先の厚皮も薄くなって 計りやすくなったわ 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ50g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/jqfyb5X.png 足裏、手のひら、乾燥するよな 特に足の裏がひび割れして痛かった 末梢神経障害、末梢血管障害が原因なんだろうなあ グラノーラは牛乳かけるだけで美味しく食べられるのかな? 糖尿病の初期症状って体中チクチクと痛くなったりするの? チクチクはかなり進行してる 初期症状は口渇→多飲→多尿 >>119 糖尿病になり10年以上だが、口渇→多飲→多尿だよ 医者にかかる前は相当悪かったのに、なぜか多尿は無かった 夜もせいぜいトイレ1回くらい そこから突然悪くなって死にかけた >>120 腕や背中がチクチクするんだけど初期症状じゃあないのかな? 病的に背中と頭痒いはよく有る たぶん毛細血管が詰まって輪ゴムで指くくった時みたいに 酸欠気味になってるんだと思う 深夜に病的に頭皮とか腕が痒くなって 血が出るレベルで掻きむしったりな 夜中血圧が下がった時に、毛細血管まで血が送られなくなるせいだと思う 意識すればするほど手足がピリピリしてるような気がして怯えてる。 喉が異常に乾く 怖いから検査に行けない… 苦しんで死んでいくのだろう 検査の何が怖い? 1日も早く検査すれば薬で糖尿病の進行を止められるのに 放置して足切断とかのほうがよっぽど怖いだろ 早く検査すればよかったって後悔するよ。病気を受け入れて治療するだけ。薬飲むだけだもん何も怖くない。 >>126 糖尿病歴10年以上だが、チクチクとした痛みの経験はないなあ やはりまずは病院行ってみてください 末梢神経障害の症状はいろいろだそうで 麻痺、鈍麻、薄皮一枚かぶせたような感覚 逆に、ぴりぴり、かゆみ、激痛という人も 男性だと特徴的なのがインポ 自律神経障害で勃起しなくなる、固さがなくなる さらに末梢神経障害で感覚が鈍くなる 糖尿病神経障害に伴う症状(足の先や裏、手の指など) うずくような痛み 刺すような痛み ジンジン ヒリヒリ しびれ やけるような痛み ピリピリ ズキズキ ピリピリした痛み チクチク >>122 食後ならまだ・・・と思ったけど1ヶ月とはいえHba1c殆ど下がって無いじゃん 食生活見直ししてる? 自分も一時6.9あったけど2ヶ月で5.7まで下がって食後も153から107まで下げたよ それでも食生活で炭水化物は制限して野菜や魚、脂質少なめの肉を取り入れたり気を遣ってた 仕事の環境変わってストレス下がったり食生活が規則正しくなったのも大きかったけど 本気で向き合おうとしないとだめ とりあえず常時測定できるリブレを2週間だけつけて血糖値の動きを見て何がいけないか理解した方がいい これ食べると血糖値上がるとか眠気が襲ってきてるときは血糖値はこうなってるとか考えるだけでも変わるから >>122 早めに対処したほうがあとになって良かったと思うかもね。 食後かよ 空腹時でそれならアカンやつやけど 改善傾向だから様子見だな なんと5年ぶりに改訂された「糖尿病診療ガイドライン」で条件付きながら糖質制限食が2型糖尿病患者の食事療法のひとつとして認められたそうです!! 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/tT6xsJr.png >>138 食後血糖値107って凄いなぁ 自分は食前でそれくらいだ >>138 なにからエネルギー得るの??自慢気に間違った考え方披露されてもな >>146 自慢気で上からではあるがあながち間違ってはいない 脂質をエネルギー源に切り替えないと失敗する >>149 脂質をエネルギーにしたから糖尿病になったのに??(笑) 脂質をエネルギーにしなかったら肥満は改善しないでしょうに >>152 肥満なの??(笑)筋トレしたらいいのにね >>146 制限してるとはあるけど無しにしてると書いてるわけではないでしょ 盲目? 夏は飲み物! コーラ、三ツ矢サイダー デカビタもカルピスも無果汁炭酸もゼロのが有るな 無果汁炭酸はあまり売ってないけど ウィルキンソンの味付き炭酸にゼロ甘味料入れれば自作可能 ゆず絞り汁にゼロ甘味料入れても美味い 飲めないのは100%果汁飲料くらいだな 昨日は他所でも変なの湧いてたけど 今度出たら撃ってもらってね 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/0rfPJqG.png 定期検査に行って医者に、アイスクリームとか食べてるか って聞かれて、 食べてますって言ったら、ガリガリ君にしとけって言われたんだけど。 ガリガリ君の方が糖分少ないってことか。 それでスーパー 行ってガリガリ君買おうと思ったら、 普通のソーダ味以外に、大人のパイン味とかリッチミルク味とかあるんだけど。 試しに買ってみたら、リッチミルクが意外とうまいんでこれでもいいかなって。 最近寒天にハマってる 心太は無理だけど寒天なら美味しい 牛乳入れて食べたり味噌汁に溶かして入れて飲んでる 医者にオゼンピックからマンジャロへの切り替えを勧められたけどそんなに違うの? >>160 がりがりくんの糖分は普通のアイスと変わらないよ バニラとかのアイスでゼロのも有るし 究極言えば、自分で甘味料混ぜて作れば けっこう大量に出来る 牛乳系のやつも果汁系のやつも >>160 がりがりくんの糖分は普通のアイスと変わらないよ バニラとかのアイスでゼロのも有るし 究極言えば、自分で甘味料混ぜて作れば けっこう大量に出来る 牛乳系のやつも果汁系のやつも 完全密閉出来る容器にクリームと甘味料入れて冷凍して 完全に凍る前に何度かシャカシャカ振るだけ 本格的に作りたいなら玉子入れて湯煎してからが美味い 玉子入れたら湯煎しないと生臭いよ >>161 こんにゃくゼリーのでかいやつが100円くらいで売ってる 茶碗山盛りいっぱい分くらいの量のやつ でもこんにゃくゼリーは弾力が凄いんで 寒天と混ぜたやつ作って欲しいわ 寒天ゼリープルプル感が足りないしこんにゃくゼリーは弾力強すぎ >>153 なんと5年ぶりに改訂された「糖尿病診療ガイドライン」で条件付きながら糖質制限食が2型糖尿病患者の食事療法のひとつとして認められたそうです!! 先々月ごろから両足の指から付け根位がずっと痺れてたまにチクチクしてる かなり進行してんのかな? ちなみに祖父が糖尿で亡くなってるし父親も糖尿の薬飲んでる >>170 いや最後は神経と毛細血管死んで何も感じなくなる 知らないあいだに怪我とか、下手したら知らない間に腐る >>169 飽和脂肪酸100%でいいって?もしかして7%以下とか言わないよな 【120歳スレをエロ日記で荒しながら、回線偽装で書き込み順位が実質1位「健康板の主」こと古参「エロ袋」>>1-4 】 ・他人を装いながら自分を煽ったり、他人を120歳スレ主やエロ袋と認定したり、ネカマを演じたり、エビデンスをひけらかしつつもったいつけて某古参を下に見る ・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと思ってる ・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めてない限りは何冊読んでも同じと気づく。西原克成、安保徹などは尊敬 ・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでしまい、新しい事をやる気が起きず億劫なのでいつも同じゲームばかり10000時間やってる ・高脂質食や魚が苦手な偏食小食でBMI18以下 ・砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる ・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、睡眠障害、不安症などで薬依存のパラフィリア ・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたほど劣悪な口腔内環境 hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html 2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0 2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど 体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから 方法を変えた hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html 2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910 生理前後になると体調が悪くなる bスポするとめっちゃ流血!! どういう事? hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html 2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0 正義って素晴らしい 啓蒙って素晴らしい 自由って素晴らしい hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html 2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0 だってここで煽るしかすることないだろ 本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた かといって外出るのも億劫だし 美男美女はいいよなー 食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし そういう環境に恵まれてるし hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html 2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0 今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい スルーしてたが>>1-4 もエロ袋だったので更新ついでに貼っておく>>174 >※「2○g」「○○袋」「◯◯歳スレ」といった変な造語を使い、意味不明な内輪会話、煽り合い等を延々やっているのは全部同一荒らしです。 まあ「>>1-4 =古参トゥルントゥルン♪」の可能性もあるがな >>176-177 普通の書き込みなのに発狂とか気違いとか古参>>1-4 は大袈裟すぎて実態とかけ離れてることに気づけよ >>168 全体的にオゼンピックより効果が高いというのと、注射器も丸々1回毎の使い捨てだから楽というのが主な理由 少しだけ風邪っぽい時とかジャヌビア飲んだらあかんのかこれ? 晩御飯はちゃんと食べて、つい今トイレに起きたら立てないレベルのフラフラと視界のぼやけでびびった 晩御飯はちゃんと食べてたのに・・・ >>163 オゼンピックって効いてますか 自分もオゼンピック 処方されてて、 最初0.25から初めて今は1.0で注射してるけど、1年ぐらい使ってるけど効果が実感できない そもそもオリンピックを注射しても満腹感とか吐き気とか 全然感じられなくて食欲も普通にある 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/HCvjyMy.png ご先輩方に聞きたいのですが、食前に適度に酒を飲んでスパイクを抑制するのは有効だと思いますか? >>185 やめた方がいいね 血糖値が上がらないのは糖新生の抑制になるだけ 筋肉(タンパク質)をアミノ酸に分解してそれをエネルギーに変えることを糖新生といいますが、糖新生が起こると、筋肉がどんどん少なくなっていき、脂肪だけが残ってしまうので、後々リバウンドを引き起こす引き金になってしまいます。 これはダイエットをしている人にとっては最も避けたいことです。 >>185 食前に適度に酒を飲むことで血糖値スパイクを抑制できるという研究結果はありますが、注意すべき点もあります。 効果 * インスリン分泌を促進するホルモンが含まれているため、血糖値の上昇を抑制する可能性がある * 胃の排泄機能を促進し、糖の吸収を遅らせる可能性がある 注意点 * 飲み過ぎると、逆に血糖値を上昇させたり、低血糖を引き起こしたりする * 肝臓の機能が低下している場合は、効果が得られないばかりか、肝臓への負担が大きくなる * 糖尿病の薬を服用している場合は、薬の効果に影響を与える可能性がある 酒が一番やばいのは 胃に麻酔かかって 食っても食っても満腹感が出ない事だよ 酒飲んだ締めにラーメンとか食って 胃に残って朝ゲロゲロ吐くとか よくある光景 夜更かしとストレス、声枯らすために度数高い酒飲んで手足の痺れ、痒み、腫れ、筋肉痛の症状があるから糖尿病になったか心配で血液検査をしたらどこも悪くなくて安心した 低血糖で体重が増えないのが気がかりだが >>194 急性アルコール中毒 アルコール性多発性神経炎 アルコール性肝機能障害 アルコール性心筋症 糖尿病性神経障害 リウマチ 痛風 >>157 俺は100%果汁飲料大好き 炭酸は全部大嫌い、お酒は飲めない だから子供の頃から飲み物はジュース、水、お茶のみ、飲み会もその3種類しか飲まない 糖尿病患者はお酒とタバコは完全にやめましょう 一生やっては駄目です とネットに書いてあったよ ただ、それができないストレスで糖尿病悪化する可能性あるから、一概には言えない タバコと足とどっちが大事か?と聞かれ「タバコ」と即答した俺に残された足はあと一本 >>199 それでもなお、「タバコ」と即答できるのであればむしろやめるべきではないと思う >>203 それは昔からある技術だよ。β細胞の分化率が低ったり、癌細胞になったり。しかも一例の報告のみ とてもじゃないが医学としての参考価値が低いぞ その結果体内でいかにβ細胞の複製率を上げるかルートに戻っているぞ。現に体内で戻す原理が確立されている 実現の方法は実用化済みだが副作用が厄介な物とか、動物実験中の東大の怪しい光とか様々だよ ペロッ これは血糖値スパイク 昼飯で100から150に上がるだけだが、下降時に眠いものは眠い。 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/3n3aixK.png 透析とかしない人は。とりあえず低血糖にだけ気を付けていれば 高血糖はそこまで気にする必要ないんだよな? 高血糖を放置すると合併症のリスクがあるかもしれないが 直ちに病状が悪化するわけでも無いだろうし >>197 それ 俺は100%ジュース飲んでる!ってレスだよね? 我慢してるのならともかく 飲んでますって人に何を言えと? >>207 食後高血糖で毎食後250以上だから困ってはいる HbA1cは6.1、TIRは72%以上だけど問題ないのかな? 1型だと低血糖が怖いからHbA1c7.0位でコントロールするように指導される。 それくらいでコントロールすればまず合併症は起きない。 医者から処方されたリブレ付けてる 毎日の食事内容と食後血糖値を細かく記録している しかし肘を曲げ伸ばしした時少し痛みが来るね >>210 俺は1型、ずっと7%後半を続けているけどコントロール気をつけているのを知っていての結果だから何も言われない。確か1型の平均は7.5% >>213 食前と食後の血糖値の幅ってどれくらいですか? 私は2型でHbA1c6.1だけど、食前100食後250の時があって心配してます 7%後半でも、例えば食前170食後230なら振り幅小さいからその方が良いのかなと思って 私の場合150上がって150下がるからその分の血管の傷つきも大きいのかなと心配してます まあ食後高血糖はすぐには治らないのでダイエットとか総合的にやっていかなきゃならないです HbA1cは6前後を維持しながら食後高血糖にならないようにしたい 私も糖尿病だが友達も糖尿病なんだよね。 その子がサバは血糖値上がるし下がらないから 食べない方がいいって言うんだけど 糖質低いのに上がるって一体どういう事なんだろう。 >>215 サバ自体には糖質はほとんど無いので、血糖値が上がるということは味付けが悪いのかも 蛋白質は、サバ、鮭、鶏肉、時々豚肉みたいなローテーションでいいと思う。 卵、ブロッコリーも習慣的に摂取したい。 >>218 ヨーグルト、チーズ、牛乳 大豆製品、豆腐豆乳 最近やけに喉が乾くんだよな しかし節制なんて俺には無理 目先の欲望に負けて今日も豚骨ラーメン大盛食ってきた https://news.yahoo.co.jp/articles/c494a34e2b2cad3fece26b6c0c8bd5afebbb20f アメリカ心臓協会の会合で発表されたそのアブストラクト(抄録・要旨)では、インターミッテント・ファスティング(具体的には毎日の食事時間を8時間の枠内に制限し、残りの16時間は断食をすること)を実践した場合、心血管疾患による死亡リスクが91%上昇することが報告された。 もう削除されたソースを貼る意味あるのか 貼るなら昨日の動画でも貼れば良いだろうに 【16時間断食】間欠的ファスティングは"心臓病"で死亡する!?最新の研究が発表されたので、私の見解をお話しします。 www.youtube.com/watch?v=wMLr_TD2dQc 朝食はタンパク質と食物繊維を多めに、いくらかの炭水化物も摂取する 夕食は燃料になる炭水化物の摂取量を抑える >>226 夕方は炭水化物は取るとしても低GI値や他に食物繊維や消化吸収を穏やかにする食べ物や調理法で摂取するのがいいよ 明け方低血糖になる人は特に >>214 多分参考にならないよ。というのもインスリン使っているので食前の血糖値と食べる糖質量からインスリン単位を決めて打つ。ドンピシャならほんの少しの上昇で済むのでスパイクにはならない。インスリン製剤もそれぞれ効き始める時間と効き続ける時間が違うので状況に合わせて使い分けている。自分は3種類。 ところでスパイクの瞬間高血糖より高血糖状態が長い事の方がダメージでかいと思う。それがHbA1cだろうし。 アメリカ人や白人は狩猟民族だからインスリンの出が多い 日本の農耕民族は米中心だからインスリンの出が少ない この理屈がどう考えてもわからないのだけど ようするに糖質摂取しない生活をしてたら 少ない糖質で糖を吸収しないとならないからインスリンの分泌が多いって訳なのかな? 意味がわからない >>229 それは狩猟民族は食事にありつけないこともあるからインスリンを多く出して体に蓄える 農耕民族は定期的に食事にありつけるのでインスリンを多く出して体に蓄える必要がないという理屈 >>209 CGMやFGMの数値は、気温と体温に大きく影響を受けるので食後血糖値や空腹時血糖値がいつも高い場合は、指先穿刺で血糖値を測定する方のがいいよ。朝昼晩の食事タイミングの時間が不規則になると血糖値は自然に高くなると思うけどさ 慣れれば指先穿刺から電極で読み取るまで1分もかからないし、CGMやFGMのように10分以上のタイムラグもないけど、怖いのはその長いタイムラグが有るのを考慮しているのに、70mg/dl以下の数値を観測したときだろうね 先月就寝前に40mg/dlぐらいまで下がった時は、目も回るし立ち上がるのも難しかったし、枕元に補給用のブドウ糖が無くて結構やばい状態になったけど、xdrip+の爆音アラームのお陰で、夫が駆けつけてくれて、なんとかなったわ 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/jLavLUl.png 献血行ったら先にご飯食べてきてくれるので良かったですって言われたんだけどさ それたぶん空腹時血糖見て言ってると思うと複雑 まぁ治療特にまだ入ってなくて運動と食事療法で大丈夫と言われたからいいんだけど >>228 ありがとうございます そうなんですね 私は2型で1日1回決まった量のインスリンを打ってます >ところでスパイクの瞬間高血糖より高血糖状態が長い事の方がダメージでかいと思う。それがHbA1cだろうし。 その通りだと思います 食後高血糖を毎回主治医に伝えるのですが、HbA1cとTIRが良いので、食後高血糖のことはあまり問題視していないようです >>234 食事すると血液の中に脂浮いて 使い物にならないって聞いたが? >>234 投薬治療始めると献血できなくなるから今のうちにしとくんだぞ >>238 献血前 4~6時間 は以下のものを避けるのがおすすめです。 * 油脂や糖分の多い食事 * 揚げ物、焼き肉、ラーメンなどの脂っこい料理 * ケーキ、チョコレート、アイスクリームなどの甘いスイーツ 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/2Zu3T4Q.png >>231 それじゃ納得できないよ 毎食に米を食べてるほうがインスリン必要だよ 貧血って血糖値とa1cに影響与えるんだね 知らんかった だからグリコアルブミンのほうがいいらしい 貧血の時点であまり正確な数値では無いんだな おそらく医者も知らなかったと思うね 僕は長いこと貧血だったんだ 知らないから気にしなかった 最近は鉄分サプリを飲んでいる >>238 食べて飲んできた方がいいって言われた 脂っこいのは食べてない 昼過ぎだったからお昼に玄米オニギリ食べてお茶飲んで2時間後に献血した >>239 治療については今のところは正常値に近づいて来てるから観察だけ 食生活を指導受けて変えたお陰か体重が2ヶ月で4Kg減って献血結果も ALTも81→40 γ-GTP60→42 総コレステロール210→156 こうやって数値に出てくるとモチベーション上がるね 血糖値スパイクも食生活のおかげで大分抑えられるようになってきたか体も疲れがとれやすくなってきた 朝食をベースブレッド2袋とビーツジュースにしてから凄く調子がいい >>251 バレる 投薬やインスリン治療してる方は献血できないよ 輸血先に影響でるから 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/TTF4VDv.png 自宅で血糖値の動きを管理したいのですが、コスパの良いおすすめのものを教えてください! https://i.imgur.com/z7EQC6j.jpeg 検査結果は出たが、キナーゼDYRK1A阻害剤+αでSUITもhoma-β32>42>32に戻ったが血糖値に合わない 空腹時血糖値は134>122、A1C6.1>5.8 メトホルミンを含む薬停止3日後の薬の影響をほぼ受けない状態 しかし肝臓は非常に悪くなっているぽい。感染症も見られない、アトルスタチンが怪しいわ >>252 は?生ゴミくん、大丈夫? >https://www.bs.jrc.or.jp/bc9/kagoshima/2020/04/post.html >ただし、献血前に、揚げ物やラーメンなどの脂っこい食事や、 牛乳などの乳製品を摂取すると、血中に脂肪分が多く含まれ、 血液検査値が正しく出ないことがありますので、 献血をご遠慮いただく場合があります。 >>261 食事するとと書いてあるだけ。なんで揚げ物食べる前提なの??(笑)もしかしてチンケな糖尿病患者だから血糖値とやらをきにして油すすってるの??(笑) >>265 お前、ひねくれ者なんだな 俺は 「食事して行くな」とは書いてない 「そういう事が有るらしい」と書いただけ それをお前が勝手に 「食事をして行くな!って言ってるアホがいる」 とひねくれ脳内変換した わかったか? 変人 割れ割れはもう皮膚がボドボドな訳じゃないですか?少しの油断で…? そんな時咳が止まらなくなったらもう ポリープにでもなるに任せるしかないんですかね? 喉奥に擦過で水疱が出来ないか不安ですわ のど飴でも舐めてますけど >>265 ちなみに検査値がまともに出ないだけでは無い 献血血液として使い物にならなくて廃棄される可能性すら有る 手間かけたわ廃棄しないといけないわで、逆に迷惑な 献血血液は脂肪肝とかで肝臓の値悪くても廃棄されるし >>265 警視庁のドメインからIPを逆引きすると いつものお前のIPの場所 都庁を示すんだが? 行動確認中の警察くんか? リベルサス3mgなんだけどマンジャロを勧められた 肥満外来でマンジャロを始めたそうなのだけどリベルサスにやっと慣れたところだし 医療費と体へのつらい反応を思うと今のままでいい >>266 お前のほうがおかしくね? 最初からたどってみ 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/rtmb56B.png >>273 主治医に聞いてくれ、私ももう病院に行きたくないよ それからグロじゃねー >>272 お前とお仲間 いつも他スレで嫌がらせしてくるIPじゃんw 1人は都心、お前は大阪中央 >>276 他でもトラブってるのか 原因はお前だろうなw >>275 その朝食とか糖分そこそこあるのに食後100だろ 先月たらふく食ってジャスト1時間後で120 その前の2時間後128を下回って、通院すら終わった 食後140が基準らしいよ 薬飲んでてその数値だったら、止めるか減らすかしても良さそうなのにな グロいからだろうな 701 病弱名無しさん (オイコラミネオ MMf6-A3yw [61.205.6.22]) 2024/05/18(土) 07:09:12.33 ID:7T1mFTPyM グロは朝食と夕食では血糖値上がらないんだから、おやつの写真だけ出せよ 何が30gなんだよ 703 病弱名無しさん (ワッチョイW 0990-zf+E [2407:c800:2f12:9a5:*]) 2024/05/18(土) 07:22:28.87 ID:MKdrkFz10 701 わがままですね… 727 :病弱名無しさん (ワッチョイW c7f4-HSZd [242.16.254.216]) [sage] :2023/10/26(木) 20:17:59.60 ID:9ttFUy3P0 さて今日もやよい軒で4杯食べてサウナいって整ってくるか。糖質制限の糖尿病患者諸君は大変だな(笑) https://i.imgur.com/BdKHWtf.jpg 階段降りるときに衝撃が強いとふくらはぎがつるんだけど糖尿病と関係ありますか? 同じ症状の人いますか?調べても類似記事が見当たらず相談してみました >>283 衝撃云々はともあく、 一般論として糖尿病の症状として足つりやすい、というのはある 個人的な経験だと、 2年くらい血糖値高い状況が続いてて放置したら300超えちゃったんで ついに通院して投薬治療始めたら、それまで割とよく足つってたのが ほぼ皆無になった 以下に、糖尿病の足のつり予防のポイントをまとめました。 * 血糖値をしっかりコントロールする * 適度な運動をする * ストレッチをする * 水分をこまめに補給する * 靴は自分に合ったものを選ぶ * 寝る前にカフェインを摂取しない * ストレスを溜めない 足のつりでお困りの方は、ぜひこれらのポイントを参考にしてみてください。 >>284 ,285 詳しくありがとうございます 治療を続けるとともにストレッチ水分補給で様子見てみます! >>277 違う 名簿が漏れてる振り込め詐欺と同じで ターゲットのID等を調べて、別スレでも1個人を狙って来る つまり、相手は犯罪集団 >>277 お前、嫌がらせしてる東京IP君やんw >犯罪者「ドロボーに入られるのはお前のせいだw」 ↑毎度毎度、コメントが笑かすw 150.66.118.92(携帯) 61.205.5.112(PC) は同一人物 大阪府、兵庫県、京都府、滋賀県、奈良県、和歌山県、福井県 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/PX6HeZj.png 右腕切断した佐野慈紀、どうなるのかなって気にしているんだけど、予後宜しくないのかな しんどいしんどい言うてたけど、6/1を最後にブログもXも更新止まっちゃってて心配じゃ 半年前に緩徐1型が判明して(判明時のa1cは8.6)生活改善をしているんですが、 ここ1~2ヶ月で酷い立ちくらみが起こり、ここ3週間ぐらい前ぐらいから飛蚊症の症状が出てきました 糖尿発覚から比較的日も浅くa1cのコントロールも良好なのですが、これでも合併症が進行しうる場合はあるのでしょうか? 1型発覚直後から即座に生活を是正し、a1cは今年に入ってから5.1~5.5の間をキープしており、 BMIも19.8と標準で、食事バランスや食べる順番にも徹底的に気を付けています >>305 合併症はすでに起こってますよ。飛蚊症。立ちくらみ、多分神経障害。 腎臓大丈夫ですか?微量アルブミン尿は正常範囲?高血圧が腎臓で降圧剤服用だと神経障害によるものか過降圧によるものか主治医に聞くしかない。 急いで眼科で診察治療 増殖前網膜症なら早い方がいい A1cは急速に下げられないだろうから。CGMとインスリンで主治医の指示に従って血糖値管理 >>306 約半年前の糖尿発覚時に眼科及び入院であらゆる検査をしましたが、 その時は網膜症、神経障害、腎症等の合併症は一切ありませんでした(降圧剤も使用していません) 半年前の発症時に合併症がなく、発症以降a1cが良好であっても急激に合併症が発症しうるんですね 眼科は早急に受診しようと思います 半年でそんだけ合併症が進行したんだろ 発症すると早いよ >>305 生活保護って具体的に何をされたんですか? >>305 判明する前にどれだけの期間HbA1cが6.5を超える期間があったかによるかもね 一応 合併症予防の目標値は7と言われてるけど6.5から合併症はすすむそうです 8を一度でも超えるとかなりのスピードで合併症がすすむらしいです 私の主治医の患者ではじめてHbA1cが7.5を超えてからわずか2ヶ月で網膜症と神経障害の合併症が出てきた人がいるという話をされたことある 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/uL5K0xP.png >>307 神経障害の検査は一般の病院では難しいよ 神経内科にかかったのかな 眼の検査は造影剤の眼底検査か光干渉断層血管撮影(OCT-Angiography) https://www.club-dm.jp/know/complications/exam.html そもそもの疑問 緩徐1型診断でインスリン処方されてないのかな。初期にインスリンが膵細胞温存することが有益だと言われているけど それなら血糖値のコントロールはそこそこできるはずなのだけど。なぜそんなに高いのか。 そのあたりの教育はなかったのか。 >>307 急激にHbA1cを下げると網膜症を悪化させることもあるよ。 飛蚊症が出てきたということは、かなりの点状、斑状出血が出てきたかもしれない。 一般に 内科的な糖尿病治療 つまり血糖コントロールは、HbA1cが低いほど良いコントロールであり、合併症も発症しにくことは、広く知られています。 しかし、急激な治療によってHbA1cが低下することにより、かえって網膜症が悪化する患者さんが一定の割合でいることも知っておいてほしいと思います。 つい最近もこの6か月ほどの間に、網膜症が全くなかった眼底に、点状出血、斑状出血がでてきており、軽度の軟性白斑も見え始めており、明らかに網膜症が悪化してきている患者さんがおられます。 もう少し軟性白斑が増えてきたら、レーザー治療も考慮に入れる必要があります。 どちらかというと若い患者さんに多いですが、急激なHbA1cの低下が網膜症を悪化させることは、眼科医にとっては有名な事実です。 1. 血糖コントロールが不良(HbA1c9%以上) 2. 血糖コントロール不良期間が長い(3年以上) 3. 糖尿病罹病期間が長い(10年以上) 4. 内科的治療としてインシュリン治療を要する 5. 前増殖性網膜症 または増殖性網膜症を有する 6. 単純性網膜症だが、網膜症の活動性が高い。 これらの2つ以上に該当する場合は、短期間(6か月)の間にHbA1c3%以上つまり0.5%/月を限度に血糖コントロールすることが望ましいといわれています。 内科的な糖尿病治療は、もちろん内科の先生の領分ですので眼科でコントロールできることではありませんが、内科で糖尿病治療を開始する前には、ぜひ眼科を受診してもらいたいと思います。 今回の方は、高血糖でありながら、初診時は網膜症はなかったのですから、治療が順調に進んでいても、あるいは進んでいるからこそ数か月後にもう一度確認することは必要と改めて思いました。 https://www.eye-itami.jp/index/blog-detail?id=452 >>310 善は急げと今さっき眼科へ行き、散瞳後に眼底含む一通りの検査をしてきました 結果は眼底出血や網膜剥離等の目の疾患はなく、飛蚊症は生理的な物であるという事で、 病的な所見が無い場合の飛蚊症は一生消えないと言われました >>313 半年前の発症時、糖尿病専門医に全く同じ事(網膜症の状態で下げると悪化するから先に眼底見てきてと)言われ、 眼底検査受けた結果異常がなかったので、今回の飛蚊症が本当に糖尿の合併症なのか不思議に思って質問したんですよね 発症以降a1cの数値経過も極めて良好と医師にも言われているので、本当に合併症の進行なのかなと... そしてさっき眼科へ行って検査したら問題ないと言われたので、やはり生理的な症状なようです 百聞は一見にしかずですね、明日朝一で主治医に立ちくらみの事を話してきます 1型の人いる?最近発覚したんやが 死ぬまでインスリン注射ぶち込むのは分かったが 他に何かすることあるんか?2型の情報ばかりで分からん 治ることのない糖尿病 一型 井戸が枯れた状態、水が出ることがないので井戸を使うなら水を足さないとダメ 二型 枯れてはいないが水が溜まりにくい状態 薬を足してあげればある程度水が溜まってくる 二型はデブだからとかよく言うが運動しようが痩せようがもう井戸が溜まりにくい状態になったら溜まりやすくしてあげないとダメ痩せても意味が無い 二型デブ薬飲む運動もする痩せる薬やめる井戸が復活することはありません 無駄な無理な運動はやめましょうちとだけでええんやで 無理な運動はやめたほうが良いが無駄ではない 運動と肝臓脂肪含有量0コンマ維持を無視した結果が>>301 なのだから >>317 他に1型専用のスレがあるからそっちの方がいいかも >>317 40代だけど自分は2型 友人に1型いるけど飼い犬に足を噛まれて それが元で片足切断した 本人は足の異常に気づかず家族が気づいたらしいけど すでに手遅れだった ピッカリさん、5日ぶりに投稿あった( ĭωĭ ) しんどかったって書いてあって、大丈夫って書いてあるけれど、半分強がり?って思ったりもする >>317 糖質量に気をつける 血糖測定器に誤差がある。誤差はパーセント。100なら20でも200なら40。上下で40.80の誤差になる。 これでインスリン単位を間違えると低血糖や高血糖になる。 糖質量が少なければ血糖値の数値は低く抑えられる。 入る量多ければ間違いも多し 入る量少なければ間違いも少なし 少ない数値の方則(石川寛治) >>325 計算が間違ってますよ 血糖測定器に誤差がある。>はい 誤差はパーセント。>はい 100なら20でも200なら40。>誤差20% 上下で40.80の誤差になる。>誤差40%あれ? >>287 お前リアルに病気の人やん お前ごとき追い回してその集団になんのメリットがあるんだよw >>288 東京IPになるのか知らんけど今は引っ越してるし 大阪でもないし お前が病気だから各所でトラブってるだけだろ >>289 続けてレスしてんだから別に同一なの隠してもいないし PCでやってもいない >>300 グロはオムライス食って血糖値100なら治療やめていいだろ 元から頭おかしいのかもしれんが、都道府県名羅列しだすとか、治療がストレスになってるんじゃないのか おやつやめろ >>327 >続けてレスしてんだから別に同一なの隠してもいないし >PCでやってもいない オプテージのEO光のマイネオ使いはイチャモン君で確定、っと。 大阪引っ越しちゃったの?どこにいるの? >グロはオムライス食って血糖値100なら治療やめていいだろ 私もそう思う。それからグロじゃねー >元から頭おかしいのかもしれんが、都道府県名羅列しだすとか、治療がストレスになってるんじゃないのか ご心配どうも。 確かに頭はおかしいし、治療と仕事と私事のストレスでますますおかしくなりそう。 暴れてもいい?w >おやつやめろ うるせー 京都府、奈良県、兵庫県、滋賀県、和歌山県、三重県、福井県 「〜やん」と言うのは、主に近畿地方で使われる方言です。大阪府、京都府、兵庫県、奈良県などが中心で、滋賀県や和歌山県の一部でも使われます。 >>326 20%の誤差は±20%です メーカーの発表は10-15%程度だと思います >>333 付け加えて、あくまでもインスリンを補正で打つ1型2型で問題になります。 食前の血糖値が低く表示されて糖質利用分インスリンを入れたら低血糖。高く表示されてインスリンを入れたら高血糖。 糖質量の表示自体誤差が認められているし(パッケージ印刷)、食材で計算したところで食材ごとのばらつきもある。 血糖値測定器の誤差や食材のばらつきなどでインスリンの単位が適切に設定されない事。おまけに接種時のインスリン量の誤差。 いろいろな誤差が重なる。 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/at6bgT2.png >>333 20%の誤差は、必ずしも±20%ではありません。 1. 正負の誤差を許容する場合 この場合、±20%という表現が用いられます。 2. 正の誤差のみを許容する場合 この場合、最大20%の誤差という表現が用いられます。 >>334 誤差に誤差が重なるのであれば何の数値を信じれば良いのですか? あんかけ焼きそば+チャーハン+餃子で100から180までしか上がらないのに 食パン2枚で100から250まで上がるのは何なんでしょうか? 食前の血糖値と食後2時間の血糖値です >>299 亀レスだけど返信ありがとうございます 好きなものだけ食べてて自業自得ではあるのですが栄養素も気をつけてみます >>336 この人が言ってるのは%では無く絶対値の上下幅が40と80って言ってるんだろ。 言い方が不適当だけど文脈から十分意図はくみ取れるし、理解できない or 難癖付けるならハイコンテクストの日本語圏で生活すると憤死するよ >>337 CGMで変動血糖値の傾向を掴む。基本食事の糖質量g単位で把握して食前、食後の血糖値を記録し続ける。しばらくやれば傾向は掴める。 リブレ不良品出たから交換してもらってつけたんだけど 食べても値変わらないしこれも不良品? https://i.imgur.com/huFrIds.jpeg >>338 具が入ってるかほぼ炭水化物のみなのかの違いでは 食パンだけよりバター(油)塗った方が上がりにくいと聞いた 総カロリーは上がるけど 炭水化物のみみたいな食べ方でなくて 万遍なく野菜や肉もとらないと一気に吸収されて血糖値が上がるよね 同じように炭水化物でも玄米もち麦ご飯にしたら血糖値が上がっても140台になった 食後2時間時は105前後 プロテイン飲んでること栄養士に言ったら糖質多いからやめとけと言われた 検査怖くて受けていないが絶対に糖尿病だろうな けど明日は焼肉食べ放題に行く もうどうなってもいい >>350 糖質少な目の肉にしたらいい 罪悪感は減る 極端な話、ご飯を食べずに肉だけ食べてりゃ問題ないんでしょ >>352 症状によるじゃ。発症前ならモンゴル飲食でミルクから微々たる炭水化物しか取らないなら、どんだけ悪い遺伝子でも糖尿病にならんが もう肝機能の糖新生すら耐えられないレベルじゃ、肉だけでも高血糖になるぞ >>329 グロも認定厨かよ eo光とか知らんわハゲ 仕事?グロは3食付きニートちゃうんか >>354 おやつ正当化するために夕食で血糖値上げるとかバカだろ >>356 eo光知らないんかボケ 平日午前中は仕事してるよ ニートちゃうよ >>357 単におやつと夕食を食べる時間が近かっただけ 深読みしすぎ >>359 ハゲバイトリーダーハゲかよ >>360 処理能力超えて食うなよ これが糖尿病なんやな まあ俺も測定してないだけでそうかもしれん 糖尿病に診断されてない人もそうかもしれん ていうかおやつやめろ ここいまグロしかおらんけど20gがシュバらなくなったのは良かったな マンジャロ打ってるが下痢になったり腹痛出たり かと思ったら翌週は腹痛なしで便秘になったり どうしたらいいの 医者に相談してマンジャロ中止も怖いし 痩せたいからマンジャロ打ちたい 腹痛どめとかもらえる方向でなんとかならんもんか >>362 胃での停滞時間を長くして摂取した食物の胃からの排泄を遅らせたり、食欲を抑えたりする作用もある。便秘になったり下痢したり嘔吐したり食欲不振になることはあるさ。だから痩せるし、血糖値の上昇も抑える 糖尿病の専門医なら対応するはずだけど、ダイエットの自由診療だったら自分のところでは診ないよ。どうしていいかわからないから。 適当にどこか行ってと放り出す。そうならご愁傷様というしかかない >>363 大学病院だから相談したら痛み止めくれるかな 下痢も出し切ったほうがいいとか言うけど悪いもん食って下痢してるわけじゃないからどうなんだろうなと思う 今週から糖尿治療開始でインシュリン無しで血糖下がってるからとジャディアンス、グラクティブ、メトホルミン処方されて飲み始めたんだが、なんか亀頭の先の尿道がパンツにクッ付き気味になったのでティッシュ挟んでたら そのティッシュに2~3mmの血の筋痕が付き始めてるんだけど、コレって薬の副作用で尿路感染とか腎臓から出血してるとかそう言う事かな? 血液検査やエコーでは腎機能は特に異常無し。 薬飲む前にはこんな症状は一切無し 特に尿道痛いとかの違和感も無し 小便した後に小さい血痕が付いてるだけ。 尿道先っちょがパンツにクッ付く現象は尿内に糖が排出されて、それでベトベトしてるからなんだろうけど・・・ 血痕は小さいけど怖いなと >>361 >ハゲバイトリーダーハゲかよ バイトじゃないよ、自営業だよ CADで電子回路設計する仕事 >まあ俺も測定してないだけでそうかもしれん 年1回の健康診断してないの? >ていうかおやつやめろ 間食も昼食も食べてないんだからいいじゃん 朝食だけじゃ夕食までもたないよ >ここいまグロしかおらんけど20gがシュバらなくなったのは良かったな どっかで見てるんじゃない?>20g それとグロじゃねー 「毒杯飲む直前どんな気持ちだった?」ソクラテスと対話できるAIを開発! 2024.06.04 リコーと理研、技術の実用化の“兆し”を察知するアルゴリズムを開発 2024/06/05 グーグル、資料のわからないところを最新AIに質問できる「NotebookLM」日本版公開 2024年06月06日 メトホルミンを輸入で買ってる人いますか? がん予防と若返りのために飲みたい >>370 正露丸でいいんやろうか ロペラミドの下痢止めとどっちが良かろうか 下痢止めたとこで時間立ったらまた下痢になるしなー >>373 マンジャロの副作用による下痢には、市販の下痢止め薬であるロペラミドが有効です。 ロペラミド以外にも、マンジャロの副作用による下痢には次のような薬が有効な場合があります。 * ビスマスク:腸内の細菌を殺菌し、下痢の原因となる毒素の産生を抑制することで下痢を止めます。 * タンニン:腸粘膜の表面を保護して、水の吸収を促し、下痢を止めます。 * 乳酸菌:腸内環境を整え、善玉菌を増やすことで下痢を止めます。 ここ1年パンや麺類、お菓子ばっかり食べてて10kg増加。先日突然胃が激しく痛くなって、ある程度収まってから検査受けた。 胃は異常なし。でもその時の検査で 血糖値134 HbA1c6.3と出て、先生からははっきりと「糖尿病で間違いありません」 と言われました。 食パン2枚(マーガリンたっぷり)食べて程なく受けたので、血糖値が高く出たのかも知れませんが。 「予備軍」ではなく、「糖尿病」と断言されてしまいました。まさに自業自得です。 運動と糖質オフ頑張ります。 メニューの画像、とてもいいので保存しています。ありがとうございます。 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/z3XSYnZ.png >>375 糖尿の世界へようこそ まあのんびりしてってくれ ストレスも良くないらしいしね >>375 まぁそれくらいなら糖尿って言っても改善の余地はかなりある気合が入ってる今のうちにしっかり脂肪を落としてあとはそれを維持しよう >>367 まずはジャディアンスが原因 くっつくのは私は経験ないので、そこまでベタベタしてるかは不明だけど、 糖がかなり出てるので亀頭が荒れてしまい、尿道炎や亀頭包皮炎になることは知られている 赤く炎症を起こしたり白いカスが出ていませんか? 出血は、たまにあってもすぐ止まると思うので、血が止まって炎症、痛み、かゆみがなければそのままでいいと思います 逆に血が止まらない、痛み、かゆみ、カスなど続くようならかかりつけ内科で相談してください 場合によっては薬を変えるとか、薬を変えずに皮膚科や泌尿器科で性器の治療を勧められる可能性もあります >>364 単位は?単位をすくなくするとか、オゼンピツクとか他のGLP1に変えてみるとか、リベルサスにしてみると相談してみるといい。 >>375 HbA1c6.3ならまずは糖尿病なんだけも、初めて指摘されたなら運動と食生活でと医者も言いますね すぐに薬出すほどではないと思います 気を付けてほしいのが血糖値です 134というのがこれから上がるのか、もう下がってきてるのかで全然違います 例えば私も昨日食パン2枚食べたけど、食前100で正常、食後2時間で高血糖の260まで上がり、その後下がってきて正常の90になったのは食後5時間後でした いっときの血糖値だけでは判断できないのが糖尿病の難しいところです まずは運動と食生活でいいと思いますが、心配ならばあらためて糖尿病を得意としてる内科へ行ってください 皆さんありがとうございます。 胃腸科で検査受けた結果でしたが、早速糖尿病専門医を受診してみます。 自分の兄(当時35歳)が自覚もないままかなり進行し、気付いた時には透析開始。その後彼女から「彼氏が透析なんか嫌なんだけど」と言われ本当にやめてしまい、その後あっという間に亡くなりました。 それを目の当たりに見ていたのに油断していました。 ですが、これからは兄みたいにならないようにこれ以上悪化させない事を頑張りたいと思います。 WHOは昨年、2回、コロナワクチンの推奨接種回数をアップデートした(3月、11月) (普通の大人に対するコロナワクチン奨接種回数) 昨年 3月 → 3回 昨年11月 → 1回 (それがこの表↓) ttps://www.who.int/images/default-source/departments/immunization-ivb/sage/summary-sage-recommendations-covid-19-vaccination.jpg?sfvrsn=d18f2ca6_14 人体実験が進んだ結果、現在、普通の大人に対する推奨回数は、たった1回となっている 今後はどうなるかは、世界から集まった副作用のデータ次第になるだろう そのWHOのリンク先は何故かガードが掛かって貼れない しかし、下記のワードでGoogle検索して、一番上に出たリンク先を見ればトレースできる COVID-19 advice for the public: Getting vaccinated 全ての波【電磁波】で下記の症状が起きる 理由は電磁波が強いために起こるか電磁波が通過すれば磁気が生じて鉄分が振動して間接的に鼓膜などが振動する マイクロ波聴覚効果を用いた音声伝送に関する検討 2018/03/05 https://www.bookpark.ne.jp/cm/ieej/detail/IEEJ-ZT181039-PDF/ マイクロ波聴覚効果 Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AD%E6%B3%A2%E8%81%B4%E8%A6%9A%E5%8A%B9%E6%9E%9C >>マイクロ波を照射された被験者は、クリック音やブザーのようなうなり音が聞こえる 早大、物質中の創発磁気モノポールに起こる集団振動現象を理論的に発見 2024/06/04 https://news.mynavi.jp/techplus/article/20240604-2958879/ 理研、電子ビームの電子回折をアト秒で制御できる技術を開発 2024/06/06 https://news.mynavi.jp/techplus/article/20240606-2960578/ ※電磁波も振動させれると記載あり 最低でも下記ノ電磁波の威力が必要なら行っている者全員補足されている GPSの電波は超微弱 https://gigazine.net/news/20240421-gypsum-gps-receiver/ [22]米国特許5868100号 【GPS位置情報を使用した動物コントロール・システム】 一例ですが年々受信機の感度は向上している 東工大、磁束集中器を用いない高感度「ダイヤモンド量子センサ」を開発 2024/06/07 https://news.mynavi.jp/techplus/article/20240607-2961238/ 電磁波音波攻撃をされている部位ごとにホルモンや異常物質などの観測 パーキンソン病の原因物質、脳内の可視化に成功 2024年6月6日 0時00分 https://www.asahi.com/articles/ASS652V7RS65ULBH00GM.html >>374 遅れたけどありがとう ロペラミドとブスコバンでももらおうかな 成分献血なら赤血球を戻すからhbA1cに影響しないんだよね >>373 下痢はすべて出し切るか、腸内洗浄するのが一番いい。 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/FAvHu22.png >>392 やっぱ出し切ったほうがいいんですかね 悪いもの食って当たって下痢とかじゃなくマンジャロの副作用で下痢で会社休むときもあるぐらいなんですが どうしたらいいんだて 胃薬飲んだらいいんやろうか 太田胃散飲んでら消化早くなるのかな マンジャロでゆっくりにしてるのに意味わからんな マンジャロとかのGLP-1作動薬の副作用ってそんなにすさまじくひどいのか 薬をDPP-4阻害薬+SGLT2阻害薬+メトホルミンに変えたほうがいいんじゃない? DPP-4阻害薬は副作用ほぼ無し SGLT2阻害薬の副作用は頻尿、性器を清潔に保っていれば性器感染症・尿路感染症のリスクは下がる メトホルミンは下痢の副作用があるけど、俺は下痢回避のために強ミヤリサン錠とサンファイバー(グァーガム分解物)を毎日摂取するようにしたら全く下痢しなくなった >>398 サンファイバーって血糖値には効果ある? 業務用の1kg買ったけど1gも減ってないわw 期限あるしそろそろ使わないと クロちゃんさんのXみていたら糖尿病って大した事ない思うしん >>398 副作用は、人それぞれ違う。 あと期間。私の場合は半年くらいでなくなった。最初の一ヶ月、特に単位が倍になった時は辛かった。副作用何もない人もいる。 ケーキ類など誕生日やXmas年に数回食べるくらいがちょうどええ今はコンビニいきゃいくらでも食べれる時代 糖尿病も増えるわな 一度なると絶対良くならない元に戻らないのが糖尿病の怖さ 諦めて生活変えなければ失明、腎臓癌、足切断、脳梗塞、心筋梗塞と普通になる ハリキって運動を頑張り続けても治る完治する訳でもないし一生死ぬまで糖尿病と付き合わないとダメなので薬調整メインでたまに軽い運動でよい デブだから糖尿病なんやと痩せても治りません 二型は薬守ってれば数値は安定するが運動してるからと薬飲まないとまた数値は悪くなる 一生分の糖分もう摂っちゃったんだからほら制限されるよな >>403 うちの主治医が似たような考え方 よく数字が良くなったから薬をやめたいって人がいるが 医者からしたらよくわからないって 薬を飲んでればたまに好きなものも食べられるしインスリン注射打つまでの期間を長く取れる 薬をやめれば不摂生は許されないし膵臓をどんどん疲弊させてる 全く気の緩められない節制生活を少しでも破れば合併症の危険も高くなるしインスリン注射に向かって一直線 そりゃ 薬やめたいといえば医師はそれに従うけど心のなかでは勝手にどうぞって思ってる 糖尿病になってもう崖っぷちなのに薬というサポートを断るって どうせネットにだまされてるんだろうなって思うんだって 薬は対症療法で根本的な解決にならなず、食事制限しなければ毎食後の血糖値スパイクでダメージ蓄積して年々悪化するだけ 寛解率が1%って医療放棄に近い サンファイバーなどの水溶性食物繊維は食前15分くらい前に服用すると血糖値の上昇が多少穏やかになる でもサンファイバーのメイン効果は便秘だけでなく軟便や下痢もイイ感じなお通じにしてくれること デキストリンやイヌリンは便秘には効果があるけど軟便や下痢には効果が無い と言うか ネットだと生活習慣変えないで薬をやめさせるのか? 皆も食事を撮ってスレにアップしよう! スマホで写真を撮ると食事改善が上手くいく 糖尿病の治療にも活用 食事の振り返りができるように https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038311.php エロ袋>>174 には反面教師としてアップして欲しいものだな みんなで叩けばスレも盛り上がるぞ ↓ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/370 370 がんと闘う名無しさん sage 2024/06/10(月) 06:48:46.56 ID:wuA78wMd スレ主が健康板で荒らしまくっているからね 健康・身体板に本スレあるしここは捨てスレでしょ 昼食後に採血して血糖が130あって高いから赤字になってたんだけど食後だし血糖値上がるの当たり前じゃね? 危険なのかな??!怖いわ 朝食 サラダ カルビーフルグラ糖質オフ40g 牛乳200ml 森永トリプルヨーグルト https://i.imgur.com/jltwBjO.png 食事制限なんて俺には無理 ラーメンやチャーハンに唐揚げは週3で喰ってる 様々な精神疾患は糖質過剰症候群ですか? いいえ、様々な精神疾患は糖質過剰症候群ではありません。 近年、思春期における糖質の過剰摂取が、統合失調症や双極性障害などの精神疾患のリスク要因となる可能性があるという研究結果が報告されています。 しかし、糖質過剰症候群と精神疾患は全く別のものであることに注意が必要です。 ボイス・トォ・スカル 電磁波音波攻撃が判明する 人間は電磁界を発生させている ※被害者の身体に痕跡あり パーキンソン病の原因物質、脳内の可視化に成功 2024年6月6日 0時00分 東工大、磁束集中器を用いない高感度「ダイヤモンド量子センサ」を開発 2024/06/07 名市大、頭蓋内全体の脳脊髄液の動態をマクロ的に観測する手法の開発に成功 2024/06/07 早大、物質中の創発磁気モノポールに起こる集団振動現象を理論的に発見 2024/06/04 理研、電子ビームの電子回折をアト秒で制御できる技術を開発 2024/06/06 分子研など、金ナノ粒子が円偏光の左右選択性を70倍に高めることを発見 2024/06/06 弾性乱流と古典的なニュートン乱流との共通点を発見――弾性乱流を記述する数学的理論の開発に寄与 OISTら 2024-5-29 京大、テラヘルツ波の照射で超伝導体の臨界電流を制御できることを実証 2024/05/28 産総研など、1000個以上の量子ビットを制御可能な超伝導回路の原理実証に成功 2024/06/05 名大など、水素原子の約1/20の超高精度で収差補正できるX線顕微鏡を開発 2024/05/09 細胞の内部を鮮明に観察できる蛍光顕微鏡技術を開発 阪大など 2024/05/07 OIST、有機電気化学トランジスタのON時に生じるタイムラグの原因を解明 2024/05/07 並行世界でタイムリープを繰り返す!?効率的な新しいシミュレーション技術 2024.05.22 東大、電子回折パターンの減少とエントロピー増加の対応を実証 2024/06/03 理研など、「スキルミオンひも」の観察とその詳細な融解過程の記録に成功 2024/05/23 19:29 東大など、金属3Dプリント中の2D画像から3D多孔質構造を予測する手法を開発 2024/06/03 糖尿で服薬してるので献血はできないんですが 将来血糖値が下がって、薬を飲まなくてもいいようになれば、献血はできるんですか >>423 なぜ献血したがるの?アイドルコラボグッズが欲しいの? 糖だけ尿から排出させる薬があるとか。 毎日食事はかなり制限できてるのとジムも毎日通ってるけど、たまの会社飲み会や法事などで寿司を食わないといけない場合などの備えで阻害薬のみたいがそんな処方はしてもらえないのかね。 1ヶ月前のhab1cが5.8の境界型です >>426 SGLT2阻害薬だね 医者に相談してみては? あと完全に自己責任になるけど個人輸入する、という方法もある マンジャロ打ち始めてマジで食欲なくなった 宅配弁当取ってるから嫌でも食べんとならんが1日2食になったわ >>427 ありがとう 医者は無投薬でいくつもりらしいが もう一度相談してみる。 ダメといわれたらその最期の手を検討するわ。この生活続けてると白米やらパンやらがまじで毒物にか見えんくなる。 やはり解毒剤いるよな‥ >>426 あくまでも私の個人的意見です 気を悪くされたら申し訳ございません SGLT2阻害薬はHbA1c6.5以上とか糖尿病確定の人に出されると思うから、医者は出さないと思うけどなあ 食事制限できててジムも通ってるなら、5.8から今後さらに下がってきて境界型でもなくなると思うけどそれじゃ駄目なの? 飲み会や法事は、適当に糖質少ないもの食べたり残したりで回避できそう あとSGLT2阻害薬は、そういうたまの大食いにピンポイントで備えるものじゃないし、ピンポイントで効くものでもない HbA1c5.8ならたまに大食いしても急に悪化したりしないよ あとSGLT2阻害薬は、トイレの回数多くなるよ、1時間に1回行きたくなる あなたが男性なら尿道炎や亀頭包皮炎の副作用も考えられるよ、全員なるわけじゃないけど なので医師が現状では薬出さないという判断は私は正しいと思う >>426 ジムに毎日なにしにかよってるの?マッサージ機に座ってるだけ?? >>431 横から。自由診療で痩せ薬として出してる医者はいるようです。 ただ副作用結構あるからやめた方がいい。最悪は糖尿病性ケトアシドーシスで死ぬリスク。血糖値が高くならないことがあるので「正常血糖ケトアシドーシス」救命で誤診される可能性が高い。 副作用に対しては何の対処もしないから。自分てわ別の糖尿病専門医に行ってねで終わり。 >>429 a1c5.8じゃ糖尿病の薬は、出ないんじゃないか? リブレ2を使ってみた。血糖値の動きを見るにはいいけど、 自分の場合、20から30ほど、上にでる。 下に出るという人が多いみたいだけど。 あと、シャワーだけで、30くらい一時的にあがる。 多分何かのバグ。 >>436 freestyleリブレは間質液の糖を測る。血液と間質液の糖に時間的なズレがある。血糖値を測る仕組み。 可能性として 風呂やシャワーは間質液の流れを促進する可能性。 皮膚の温熱刺激によって交換神経優位になり血糖値を上げるホルモンが出る可能性 >>436 ビタミン剤でも高くなるし同じ姿勢(睡眠などで計測部位の圧迫)でも値が変わることはある あと反映が血液よりも遅い5~15分くらい でも傾向つかめるし大切 >>436 ytubeを見たところ、風呂に入るとリブレの数値が上がるというのがいくつかある。 リブレと指先の血液測定の両方をやっても、 リブレの方が大きく上がる(指先でも少しは上がる)というのがアップされている。 コメントを見ると、同じような経験をした人が多数。 ということで、おそらくリブレは、風呂に入ると何らかの理由で、 実際の血糖上昇以上に、数値が上がるみたい。 シャワーも同様の話かも。 >>439 高度肥満なったら6でオゼンピックもらった HbA1c7.5で体重80kg(標準体重70kg)で糖尿病発覚 とにかく痩せなさいと メトホルミン フォシーガ マンジャロ服用 リブレ着用 医師からは食事制限は全くしないでいい ただ筋トレをしなさいと指導された 朝飯で糖質50g程度取ってるが 血糖値ピークは140 昼飯は糖質100g近くとっても血糖値ピーク140程度 夜飯も糖質50g取ってるが血糖値ピーク140程度 間食とってもほぼ上がらない 食事の前の血糖値はだいたい90 仕事中にストレスなのか何も食べてないのに120まで上がる時がある それにしてもこの糖尿病の薬は凄いな 血糖値の上昇を抑えるのにMCTオイルがいいらしく毎食小さじ1くらいサラダやご飯にぶっかけてたらめっちゃコレステロール値上がっててビビった 最近はもうやめてるけど体は正直やね ↓のスレで糖尿病の人を貶し煽っている人が蔓延っています反論してやってください。(特にレス番○○4と○○9に多い) https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/karaok/1713219287/l50 ↑のスレで貶されている人(書かれてるコテハンは出しません「先生」としておきます)は糖尿病患者かどうかは定かではありません。 先生はちょっとしたYouTuberでもあり嫉妬されていることもあると思われます。 >>426 SGLT2はホリエモンが自費診療で飲んでるやつ >>447 出所時に風間杜夫顔になってたの思い出したわwww >>442 俺はHbA1cが6.1で体重も使ってる薬も似たようなもんだが、糖質100g摂ったら食後の血糖値は250~300だね 正常に下がるまでも数時間かかる 結構困ってるけど、やっぱり筋トレ必要だよなあ >>450 駄目 食後すぐに歩く、すぐに自転車、すぐにかかと落としなど、血糖値を上げないためにやろうとネットや雑誌に書いてあることを 何度やっても全然効果なし 野菜を最初に食べる、肉や魚を最初に食べるなども、常にやってるけどどうしても食後は200以上になる これがもう1年くらいずっとだね HbA1cとTIRが良い数値なので、主治医も薬を変えたりはしない >>451 食前というか空腹時は、調子いい時は90~105、調子悪いときは110~130の時もある 実はここがポイントなのかもと思ってはいる なぜなら食事をして100上がるとしたら、空腹90なら190だからまだ許容範囲 でも空腹130なら230だからかなりの食後高血糖 なので空腹時を安定させたいんだけど、一度200以上に上がるとなかなか90まで下がらない 朝起きた時とかは90くらいだけどね >>449 自分のかかりつけ医は 筋トレが一番効果高い ウォーキング ランニングは正直しないでいいという考え方 今日も夜に親子丼と並うどんセット 家に帰ってポテチ1袋食べたけど リブレの数値は150がピーク 昼はゆで卵2個とブロッコリと150gのおにぎりだけど これくらいの糖質なら食前85→食後110にしかならない 薬と筋トレのおかげだと勝手に思ってるけどたまに自分が糖尿病だということ忘れてしまう >>454 わかってる医者やね。うちの医者は筋トレは全く身体に良い影響ないから、有酸素やれっていってたわ。筋トレしたらあっという間に完治もしかしてわかって言ってたのかもね。 ホリエモンも糖尿病なの? たぶん俺も糖尿病だろうけど怖くて検査に行けない かと言って飯や酒を制限なんてできない ホリエモンは美食をやめられないから不自然にリスク軽減させようとしてるが、美食自体が不自然だから正解なのかも知れない 【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/7 ※あくまでも大体正解なのであって、例えばどんなに「自然」な食事でも歯ブラシやフロスなどの「不自然」な道具で歯垢除去しなければ歯周病の完全な予防は難しくなる 健康な人にとっては「自然」が正解でも、不健康な人にとっては「自然」が不正解で「不自然」な対症療法のほうが正解となり得る つまり「自然」が絶対正解とはならない >>457 なにか自覚症状あるんだったら検査行った方がいいよ 怖くて病院いけない~なんて放置してたら救急車で運ばれて足切断するハメになる 家族がそうなった ᴛɪᴋᴛᴏᴋをインストールして10日ログインするだけで6千円 5分で完了3千円はすぐもらえる 機種変した方も再度どうぞ https://9ch.net/PkpOv >>369 午後は仕事ないんか グロがやってる何か貼り付けて24時間測定するやつの話やぞ 健康診断で見つかって、結果受け取りに行ったひと月後から治療始めて3ヶ月で終了やぞ おやつやめて昼食食えよ 【AI】IQ100超えを達成したAIモデルのClaude 3は「いい性格」を持つようにトレーニングされている [すらいむ★] https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1718025035/l50 >>460 そうそう 検査はメリットしかない 何もなければ安心する 早期発見なら回復も早い 相当進んでても今のうちに色々できる 失明足切り透析が一斉に襲ってくる前にな >>462 >午後は仕事ないんか 午後は私事があるんで仕事は午前中だけ >グロがやってる何か貼り付けて24時間測定するやつの話やぞ なんだ、そりゃ >おやつやめて昼食食えよ うるせー >>454 俺、その食事だったら350とかいっちゃうぜ 逆に言うと筋トレすれば、それくらい食べてもいいのか マジで筋トレ始めないと駄目だなあ 以前20万払ってパーソナルトレーニング行ったけど挫折して行かなくなっちゃったから、次こそはしっかり行かなきゃ 朝の血糖値は90 高い時は180まであがる。 HBa1cも5.3と安定。 手術をした時も同じような数値。 5年前は少し高かった。 その当時は血糖値は180くらい HBa1cは6.8ぐらいだったと思う。 うーん、そこから腕切断までいくんか なんか書かれてる数値が甘く見積もられている気がしてならない(佐野ちゃん) 血糖値は400になったら焦ればいい そこからが勝負だ なんて職場の上司が言ってたんですけど 実際のところそうなんですか? >>469 合併症の閉塞性動脈硬化症だと思うけど プロのもと投手。腕の血管に細かい損傷があっても不思議はない >>468 薬は全く変わってないんだよ 筋トレやる前というか筋肉付く前は食後血糖値250とかまで上がってし空腹時血糖も150とかが普通で 筋肉ついてからは上がらなくなった 自分は食後30分以内に筋トレ始めるんだけど 食後血糖値が80→140→80→140みたいな変動する 途中80まで下がるのが筋トレの効果なのかもしれん 筋トレやらない時は80→140→80みたいな変動する おい20g お前の好きな暇空茜がお前の好きな石丸シンジを批判してるぞ どうすんの?おい >>472 だからいっただろ。治すには筋トレしかない。 HBa1cが6.8ぐらいのエロ袋>>6 >>210ガクブル ↓ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/351-372 372: がんと闘う名無しさん sage 2024/06/11(火) 18:33:53.63 ID:oW8ogwwx 銭湯で激勃起記念age 糖尿病じゃないけど自宅では毎食後宅トレ30分くらいしてる >>476 筋トレ+メトホルミンで 食事制限なしでいける それで血糖値管理うまくいかない インスリン分泌能がかなり衰えてるみたいだね >>442 の血糖値管理でうまくいってないならどんな血糖値管理ならうまくいってるんだと >>479 ん?>>472 の通りなら筋トレしなくても80→140→80なら、しなくてもしっかり下がってるってこと? 食前も食後もその数値ならもう治ってるくらい それで血糖値管理うまくいかないってどういうこと?インスリン機能もその数値なら全く衰えてないよ >>481 ごめん 文字足らずだった 筋トレ+メトホルミンで血糖値管理がうまくいかないなら 膵臓がだいぶやられてるって確か説明された >>482 膵臓やられてる 漠然としすぎ β細胞が減少してるのか?ならどのくらい減少してるのか聞きたくなる発言。 もともとβ細胞の数も生まれた時の個人差もある 血糖値を上げるホルモンに異常はないの?グルカゴンとか 「膵臓がやられてる」ツッコミどころ満載 >>482 メトホルミンとガチ筋トレは、乳酸アシドーシスになる可能性あるから。 そんだけうまくコントロールしてるなら薬やめてガチ筋トレに移行するのも手だよ。医者と相談しながら。 >>487 残念ながらノーだよ。GIが高い炭水化物を大量摂取したら タイミングによって健康な人でも糖尿が出るよ オートミール買ってきたけど、YouTubeで血糖値上がるの見て躊躇してます なんとか上がらない方法ないかな ベジファーストでも駄目かな 食べてる方教えてください >>485 話の流れからインスリン分泌能の話だと思う 糖尿病予備軍の段階で30% 糖尿病と診断された時点で50% インスリン分泌能が失われてると一般的に言われててHbA1cが一度でも8を超えたことがある人は75%失われてるし またその後は加速度的に失われていく 節制した生活してても少ないβ細胞でやりくりしてるからどんどん疲弊していって悪化していく 現時点でβ細胞を増やすことは不可能 だから少しでもその悪化スピードを遅くすることが糖尿病治療の基本 血液検査ごとに悪化したので次は節制する 数値良くなってきたから少し緩める こんなことしてたらどんどん悪化していく 薬なしでいくなら1日でも気を緩めてはダメ >>490 2型って本当にβ細胞へってるのかな。 グルカゴンが出る前の古い理論じないの? あとは、インスリンが出てるけど肝臓で分解されてることもあるよね。 >>488 とは言え普通の健康診断なら朝飯抜きの状態で採尿するだろ ほぼ確定だと思うよ >>490 インスリン分泌能 血中インスリン値 HOMA-β HOMA-R 三つの指数 HOMA-βインスリン分泌が少ないい→β細胞の問題 HOMA-Rが高い→インスリンはでてるけど抵抗性が高い この辺で膵臓が疲弊してると判断するなら検査結果から説明するはず この三項目の検査をしてるなら甲状腺ホルモンも検査してるはず。異常があるならそれと糖尿病の関係も調べないといけない。→糖新生の亢進 なので漠然としたなお話だなと思った >>489 自分は無糖プレーンヨーグルトファースト 次野菜類、最後にオートミール食べても30g 糖尿病だからスパイク起こしやすいのは仕方がない、 そういう病気だから。 食べなさすぎはさらにスパイク 起こしやすくなるし違う病気にもなる >>491 糖尿病と健常者でβ細胞数を調べてた結果が出てる 見事に相関関係があってHbA1cが高いほど細胞数も少ない >>489 >なんとか上がらない方法ないかな ↓ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/16 >食後高血糖(食後高インスリン)を抑える rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/7-9 エロ袋>>6 ↓ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/351-373 373: がんと闘う名無しさん sage 2024/06/12(水) 18:30:06.77 ID:NDjQ1U/a 四つん這いの愛菜ちゃんのお尻の穴の匂いを嗅ぐ はい!あるある探検隊!♪ >>495 興味深い なぜかというと 蛍光免疫染色方でランゲルハウス島のα(A)細胞・β(B)細胞・δ(D)細胞を見るということは知ってるけど生きた人間でどうやってやるんだろう その方法が思いつかないので興味深い >>493 ここら辺を勉強したいのですが、どんな方法がありますか? デブの二型ではないが夏に飲料水がぶ飲みしてたら爆上がりでかなりやばい状態で診断された 異変には気づいてて伝えてたが採血しなかったので数ヶ月放置 そこから有酸素運動毎日頑張り数値は3ヶ月くらいで安定したが治ることはない2年後余裕ぶっこいて薬放置したら元通り 筋トレメインにパキパキにしたが結局何しても治ることの無い糖尿病 一生薬と付き合い食事制限の生活 残りずっととか無理なんでチートデー多めに取ってるし今は運動も程よく 頑張りすぎてた時とほぼ変わりなし やりすぎにご注意を パキパキにしようが壊れた膵臓は治らないから糖質制限しないかぎり一生薬と付き合うのは正解だろうよ>>459 エロ袋>>6 ↓ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/351-375 375: がんと闘う名無しさん sage 2024/06/13(木) 13:12:12.54 ID:e4YTOpI+ 里帆さんの生足を見ながらシコりたい そして御御足に射精したい >>498 何らかの理由で摘出した膵臓を糖尿病と非糖尿病で調べたと書いてた >>502 ならその何らかの理由があるから、一般化はできないと思う 膵臓の手術、国内で年間150件ない。膵臓がんと膵腫瘍。 >>503 国内で150件 なわけあるかw 一病院で年間150件以上あるのに リブレ初装着。長い針だからびびったけど意外と痛くなくて良かった。これから数値管理生活か、、 2週間で8000円くらいだからまあまあコスト高いですよね インスリン注射してれば健康保険対象だけど自費なんだ? まあこんなデバイスが8000円でホイホイ買えるというのもなんか凄いね。旧型ならもうちょっと安いし。 >>507 リブレは医師が自分の患者に協力してもらって誤差を調べてるみたいだけど かなり低めに出るみたいね 平均で-30 最大で-57 高めに出るセンサーは1つもなく 2日目が一番誤差が少なくどんどん誤差が大きくなって14日が一番誤差が大きくなったと言ってる 自分も90日間つけたけど 推定HbA1c4.9だったけど 実際は5.7だった だから出た数字に30くらい足すと実際の平均血糖値になる やっぱり食べようが食べまいが夜中に血糖値下がるわ 仕事中はどうしても90以下にはならない ストレスの影響あるのかな この状態でも空腹感があんまりない https://i.imgur.com/FO8DacB.jpeg 直前に食べてみても夜中にこれ 何でなのかわからない 現在進行形でこの時間になると滅茶苦茶警告出る 薬とかはまだ飲んでない https://i.imgur.com/knYD6ez.jpeg ちなみに起きあがるとこれ リブレ2だけど姿勢の影響で測定結果が低くなってたのかと思ってる https://i.imgur.com/EvsM2Eb.jpeg 数値は正確では無いけど、何を食べたら血糖値上がるか、なんか眠くてだるい時血糖値スパイク起きてるとか、ストレスで上昇したりが分かって面白かった 血糖値スパイク起きなかった日は体重少し減ってたり リブレの話、私の場合です 血糖値が正常の時は穿刺とリブレはほぼ同じ 低血糖の場合は穿刺よりもリブレが低く出る 高血糖の場合は穿刺よりもリブレが高く出る、高くなればなるほど穿刺とリブレの差が大きくなり、リブレの値が実際と大きく異なってくる 具体的には穿刺90ならリブレ93前後 穿刺70ならリブレ50前後 穿刺180ならリブレ230前後 最も離れてた時は穿刺220でリブレ313と100近くリブレが高く出ることもあった なのであくまでもリブレは傾向を見るだけで実際に今どれくらいかは穿刺で指に針を刺して測ってる 私は毎食リブレで200超えてるが、穿刺だと高くても180くらいなのであまり高血糖を気にしていない ただしリブレセンサーにも当たり外れがあって、ほとんどが上記のような感じだがたまに穿刺とかなり近いのもあって 先日付けたセンサーで測って220だったので、せいぜい170くらいだから大丈夫だろうと穿刺でも測ったら215だった 油断は禁物 >>511 高く出るのもあったよ。始めの頃は高めに出てた。最近のは低めに出る ただ領域のバラつきもある。低血糖域、高い高血糖域。 >>517 血液を測っているのではなくて間質液を測定してる。血液より遅れて間質液のグルコースは変化する。アボットさんのWEBに機関車の動画がある >>493 私の場合甲状腺は問題なかった。 以下の値は自分で計算して出した。(病院側/検査会社で出してくれるところもあるの?) HOMA-β=61.2% インスリン分泌能指数=0.13でこちらが問題 HOMA-R=0.697 抵抗性はあっても分泌が悪いから食後高血糖になるのかな 最近、異常に喉が渇きます 糖尿病を疑っています 検査を受け糖尿病と診断された場合、治療を始めれば喉の渇きは癒えますか? 高血糖→浸透圧によって細胞の水分が血液、尿に引っ張られる→脱水状態になる→のどかわく 水分の摂取の仕方や飲み物なら種類変えれば喉の乾きも大分減ると思うけど お茶やコーヒーも利尿作用あるから喉乾く事もあるし 水分とれてて問題ないなら精神的な理由で喉が乾くこともあるよ 元々喉が乾く感覚が出やすい人もいるから長期的に見ていった方がいい 沢山食べる食事になれていた人がいきなり食事を適正量にしたときに物足りないと感じるのと同じ >>489 他に野菜食べる 個人的に今は糠漬けハマってる 好きな野菜放り込んで数時間~一晩で完成 しょうがやミョウガ、今の時期なら子メロン、水ナス 他にも人参、大根、キュウリetc 沢山作れるし手軽なのに野菜の摂取量滅茶苦茶増える 糠漬けはスープや炒め物の味付けにも使えるし手軽に品数増やせるから最高だよ 血糖値の上昇も緩やかになる上に満腹感も色々な野菜食べられるから満足感もすごくいい 塩分気になるなら塩抜きするといい >>489 追記だけどオートミールでなくて丸麦もいいよ 体調に応じて玄米か白米と丸麦を一緒炊いて冷凍で小分け保存して食べてる 上がりはかなり緩やか ただオートミールもだけどその後の血糖値が下がるまでの時間が1時間~くらい長くなる 結局は食べ合わせが大事 豆腐やところてんを食べ合わせるのもいいよ >>523 分泌のタイミングの遅れるもあります 糖負荷試験で1時間値と2時間値 >>529 漬物はWHO指針の発ガン性リストで一応上の方に挙げられてるから食べすぎ要注意でっせ… >>532 そうなの!? まぁかなり食べたり偏食しない限りは大丈夫かなと思うけどありがとう 糠漬けは血糖値を下げやすくするのと上がりにくくする効果もあるらしいから上手く取り入れれば問題ないと思う >>528 たくさん食べてたのを適正量にしたらうんこが減った 物足りないが便秘じゃないからいいか レジスタントスターチを多く含む食品 * 主食: 玄米、全粒粉パン、オートミール、サツマイモ、ジャガイモ、バナナ * 豆類: レンズ豆、大豆、金時豆、ひよこ豆 * 野菜: 玉ねぎ、ニンニク、アスパラガス、ブロッコリー * 果物: 緑バナナ * その他: ナッツ類、種子類 人口10万人に対する糖尿病による死亡率 少ないほうのベスト10 1位、神奈川 7.8人 2位、愛知 7.9人 3位、東京 8.8人 4京都 9.0 5岐阜 9.9 6滋賀 9.9 7宮城 10.1 8埼玉 10.3 9大阪 10.7 10長崎 10.8 2010年末の統計で 人口10万人あたりの透析人口、多い、TOP10 1位、熊本県 325.3人 2位、宮崎県 318.8人 3位、徳島県 317.1人 4位、大分県 314.1人 5位、沖縄県 295.5人 6位、高知県 290.5人 7位、鹿児島県 279.6人 8位、栃木県 273.2人 9位、和歌山県 269.5人 10位 福岡県 265.2人 自炊はしてないのよね コンビニと外食だけで血糖値上がらない健康的な料理は何を食べればいいのかな? >>540 nosh(ナッシュ) ウェルネスダイニング メディカルフードサービス >>431 遅レスすみません。 ご意見ありがとうございます。 そんな都合よくいきませんよね、それができるならここまで糖尿が怖い病気にはならない。 地道に自己制御して運動習慣をやめずに投薬しないで生きていけるようにします。 性器の副作用もコワ。 >>519 私も思ったより高く出てて焦りました。高血糖域はあまり気にしすぎないように気をつけます。 >>546 胡麻に含まれる糖尿病に役立つ栄養素 * 食物繊維: 血糖値の上昇を抑制し、便秘解消効果も期待できます。 * セサミン・セサモリン: 抗酸化作用があり、コレステロール値を下げたり、血管を保護したりする効果があります。 * γ-アミノ酪酸: インスリンの分泌を促進し、血糖値を下げる効果があります。 * マグネシウム: 糖尿病の発症リスクを下げる効果があることが示唆されています。 >>548 糖尿病と鬱、そして運動不足でお辛い状況ですね。一人で抱え込まず、ぜひ周囲に助けを求めましょう。 まず、医療機関への相談が最優先です。主治医の先生に現在の状況を伝え、適切な治療法を相談しましょう。 **あなたの一歩一歩が、大きな前進になります。 **どうか諦めずに、一歩ずつ前に進んでいきましょう。 >>543 いよいよ宅配冷凍弁当に手を出すしかないか ずっと気になってはいるんだよ 30社くらいあるから、どれがいいか決めかねるね 暇空の動画初めて見たけど話している最中に急に発狂しだしたりしてヤバいね 20gの書き込みを思い出したよ うちの職場に最近アスペ上司が配属されたけどマジで迷惑な存在だね 消息不明の20gに絡むのは好きにすれば良いが、健在な120歳スレに絡んでるマジで迷惑な存在はお前だろうに エロ袋>>6 ↓ http://hissi.org/read.php/body/20240614/ODRQZEtBRmQw.html 【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/376 376: がんと闘う名無しさん sage 2024/06/14(金) 18:54:48.12 ID:8SL/Ozwn 長澤まさみさんのお尻の穴の毛を丁寧に舐めてあげたいと思う初夏の夕暮れ 古参しかいないと分かって卒業したんだろ 俺もトゥルントゥルン♪が120歳スレで健康ネタを書き込まないなら今のテンプレを完成形にして潮時と思ってるし 食べても血糖値が上がらない 夜ご飯は キャベツと豆腐のサラダ カブとベーコン炒め 丸麦玄米ご飯1合 糠漬け(大根、なす、子メロン、しょうが) だったんだけど食べてからがこんな感じ リブレのセンサー異常なのかわからないけれども食べても赤の低血糖で食べ終わってしばらくしても100行かないなんて初めてなんだが どういうことだろう https://i.imgur.com/ceaf39r.jpeg https://i.imgur.com/XwIUVGw.jpeg https://i.imgur.com/3tTbPa7.jpeg すみません今見たら112まで上がってました 玄米麦ご飯だと反映おそくなるみたいですね >>557 俺も昼にゆで卵2個+唐揚げ3個+ご飯120gで90→110 夜にクリームパスタ250g+ピザ3切れを食べて80→120だったから 医師にリブレが全然反応しないって話たら普通の人の上がり方なんてそんなもの あなたは薬のおかげで普通の人と同じ血糖値になってるから喜ぶことって説明されたわ 外食やお弁当など旨いものにはたっぷり砂糖が使われとる 吉野家働いてたやつが吉野家絶対食べれんと砂糖の量ハンぱないと 人間の慣れって怖いもんで 糖分塩分など調味料減らすほぼなし料理作って食べてると口慣れてくるのな ブラックコーヒー無理だったのが今じゃ微糖でも吐きそうになる 頑張って身体から糖分減らしたが治る見込みなし 自由に生きなはれが正解 >>558 薬のおかげで普通の人と同じ血糖値になってるのか それは良いな ちなみに、飲み薬いっぱい飲んでてインスリンとGLP-1を注射してる俺は 俺も昼にゆで卵2個+唐揚げ3個+ご飯120gなら食後は250 クリームパスタ250g+ピザ3切れなら食後は350まで上がるだろうな これは薬が効いてないのかな?なぜこんなに上がるのか?次の通院の時に医者に相談しよう 糖尿って食べるものに一生気を付けていかないといけない悪魔に取り憑かれたかのような病気だよね 親がいまカップラーメンたべてるけど 本当に羨ましいわ 俺もラーメンとかお好み焼きとか食いてえ >>563 食べ合わせでなんとかなることもある 完全禁止になるほど重い状態なの? 豆腐お好み焼き好き 普通のより美味しく感じるよ 食べ応えあるしね なかなかうまくひっくりかえらんが カップヌードルのプロテイン入りは血糖値上がりにくいらしいのでたまに食べてる 焼きそばは血糖値爆上がるみたいよ、1箱買ってから調べてショックよ 確かに食べたらスパイク起きる >>563 糖尿病になりたての頃はお好み焼き食べたら食後血糖値300超えてたわ 投薬無しで寛解させて現在はお好み焼き食べても食後150くらいまで上がって食後2時間で100まで下がるようになった 13年前の健康診断結果見つけたのでhba1cを確認したら5.0でびっくりした体重は今と変わらないのに 一人暮らししてから食が乱れはじめてからだなと思う その人によって、何を食べれば血糖値上がるか、 何と一緒に食べると血糖値上がるかが違うのでは、少量から検証するといいね いろんな食べ合わせも検証するといい 例えば私なんかはコンビニおにぎり半分でも250まで上がっちゃうけど、そばやパスタなら大盛り食べても190くらいで止まる 普通のラーメンだと230、チャーシューメンだと170、これはタンパク質とチャーシューの油で上がりが緩やかなんだな 野菜や肉を先に食べると上がりにくいと言われているが、私にはあまり効果なく結構上がる 野菜も肉も300g摂れば、その後白米食べてもあまり上がらないが、300gは結構多くて辛い カップラーメンもカップ焼きそばも単体だと上がっちゃうだろうけど一緒に何を食べるかで抑えることができると思う 糖尿2型になって入院したけど糖尿患者って変な人が多くて驚いたわ 同じ病室の向かいは叫びながら糞漏らすわ隣は独り言が凄い上に看護婦さんが立ち去った後に『看護婦さん可愛いSEⅩしたい』とか嘆いたり、夜中にトイレの取り合いで喧嘩起こして看護婦さんに宥めてたり他にもあり過ぎて書ききれない 振り回されてる看護婦さんや先生が心底不憫でしかない >>575 なんか違う病院に入院させられてないかw >>562 1型? 自分は2型で メトホルミン+SGLT2阻害薬+マンジャロ5mgでこれで血糖値管理うまくいかなければインスリン加えるしかないと言われてる 食事ではどんなに食べても140超えることはないんだけど 筋トレすると180近くいく よく「血糖値の上昇を抑え〜」なんて文言を見聞きするけど、それらってどういうメカニズムでそうなるのだろうか 5年前に糖尿病と無関係の病気になって入院してた時に、ベッドが空いてなかったのか糖尿病の人が同室に入院してきたけど、超静かなオジサンだったよ 看護師さんとその人の会話で毎日インスリン打ったり血糖値測ったりしてるのが聞こえたから「この人糖尿病なんだ」と分かった あと足に薬塗ったり消毒とかもしてたっぽいから足の状態も結構ヤバかったんだろうな 10日くらいで退院してったから教育入院だったんだと思う >>576 糖尿科の病棟よ。動物園のど真ん中に放り込まれた感覚に襲われてる 入院なんかよりも変な患者が多いことが本気でキツい >>577 2型だよ 糖尿病歴は12年くらいで、今はメトホルミン、SGLT2阻害薬、α-グルコシダーゼ阻害薬、その他高血圧の薬、尿酸値の薬、高コレステロールの薬など飲んでて インスリンとGLP-1を別々に毎日1回注射してる それでも最近は食後高血糖がとにかく酷くて毎食の度に200~250まで上がる でもTIRが72%くらいで良いので、主治医はこれ以上は特に何も言わないね あとはとにかく痩せなさいと言われてる 私が使ってるGLP-1はマンジャロではないけど、次の通院時にマンジャロはどうなのかと聞いてみようかな 特にご飯いっぱいとか甘いものたくさん食べてるわけではないが、 普通に例えば焼き魚定食とか唐揚げ定食とか、ハンバーグとサラダとパンとか 和食も洋食も普通に1人前食べるだけでも高血糖で辛い >>559 そもそも現代の和食は砂糖と醤油まみれでかなりおかしくなってるんだよね おかずに砂糖を使う民族自体が世界的には珍しいものだし、全体的に濃くて甘ったるすぎる ここまで気軽に使えるようになったのもまだ本当に最近の話で 肉じゃが、煮付けや佃煮のような甘いおかずは伝統的和食などではないのだと認識すべき ちなみに醤油も砂糖もない江戸期には梅干しをおかずの調味料としても使っていたという BSの歴史番組で再現したその献立は「とても優しい味」だと表現されてたが、そこにはやはりアミノ酸の旨味なども加わっているのだろうし 真に目指すべきはその辺かな〜(+減塩も)と思ってる >>561 >人間の慣れって怖いもんで糖分塩分など調味料減らすほぼなし料理作って食べてると口慣れてくるのな 味覚は本当に慣れで変化するからね 自分も普段から薄味を励行 即席ラーメンやスープ類もスープを半分近く捨てて薄めて食べる(不味くはなくて十分美味しい) おかずやおでんの煮汁も最初に捨ててそれ以上濃くならないようにする ジュースは最初だけ素のままを味わったらあとは牛乳などで割って飲む 醤油は極力使わない ポン酢、お酢、ごま油、チーズ、薬味、テーブルスパイス類などで工夫する 今じゃ練り物の塩味さえ濃過ぎと感じてふた口でギブアップw 市販の加工品はどれも濃過ぎなのがよく分かるし、だんだん食べる気もしなくなる 体型はずっとスリムを維持してる >頑張って身体から糖分減らしたが治る見込みなし 流石に根治は難しいだろうが、悪化させないことが何よりだからね コントロールが適切なら寿命もそれなりに延ばせるはずだよ >>578 果物や野菜などは繊維質のおかげで吸収が阻害されてゆるやかになるとか、そういうことでは? 野菜や果物の市販ジュースは繊維質が除去されてるから果糖ダイレクト状態になっちゃうんだよな 人参などの根菜にも糖質は入ってるし 果物は生で普通に食べるのが一番良い ライザップの食事指導では根菜類も控えるように言われるとか聞いたw 流石にこれは大事な栄養素の部分も捨てることになるからやり過ぎだと思うけどね… >>581 薄味を心がけると摂取カロリーも減るよ 濃い味が続くと逆の味で口直しをしたくなる →余計なカロリー摂取につながりやすい 最初から口直しが不要なぐらいの薄味を習慣にすると良い >>583 上昇の山の形もなんとなく横に幅広く、なだらかになってる感じかな? 劇的に抑えてくれるわけではないようだけどね >>587 そりゃライザップは健康よりも体重、体脂肪を落とす事が優先なんだから根菜類も悪だわな 栄養という観点だけで見れば別に根菜類から取る必要があるわけでもないし 身内や身近な友達が倒れ身体が不自由になり大変なの見たら食事制限や運動しようかなとなったわな みんな周り健康で元気なら制限とかあほらしとなってたやろね >>559 吉野家のどこで働いてたのか知らんが店舗には砂糖なんて置いてない >>584 自分にすごく似てる 糖尿病罹患歴5年 5年前にHbA1c7.0で診断がおりた その時はSGLT2阻害薬だけで4年間HbA1c6.0くらいを守ってたんだけど 去年いきなり9.0まで上がって メトホルミン+SGLT2阻害薬+マンジャロになった 自分はマンジャロは体重減少が激しくて3ヶ月で95kg→78kg とにかくお腹が減らない 無理して食事してる感じ 今までラーメン大盛+チャーハン1人前+唐揚げ5個食べた後菓子パン2個食べてたのに今はラーメン並盛をなんとか食べられる程度 しかも糖質たっぷりや脂っこいもの 甘いものやスナック菓子や即席麺やジュースやお酒など今まで大好きだったものが受けつけない 正確に言えば食べられるけど 食べると胸焼けして下痢する 自ずと野菜と魚生活になった 医師からはSGLT2阻害薬とマンジャロは糖質制限ダイエットしてるようなもんだからやめると一気にリバンドする 相当気をつけないといけないいえないよって言われてる >>578 自分が栄養指導受けた時は 食物繊維やタンパク質を先にとると糖質の消化が遅くなって血糖値の急激な上昇が抑えられるという話だった しかし遅くなるだけで消化されないわけじゃないから糖質をいっぱいとっていいというわけじゃない しかも糖尿病の方は健康な人と比べて効果は薄い傾向にあるらしく 食後のピーク値で-5~-10mg/dl程度と考えてくださいとのことだった 糖質を少なくする手段としての意味合いが大きいって マンジャロ打ってる方は血糖測定器貸し出し出来ますと言われて借りて来たんだけどリブレも欲しいんだよね 保険適用なんないのかな? 今医療費月15000円程かかってるし、保険適用なしでプラス16000円は痛すぎる >>596 血糖測定器借りたいけど病院によるのかな >>597 最初無理だと思って、入院してた時の血糖測定器使いたいので購入するのでメーカー教えて下さいって電話したの そしたら貸し出し出来ますよ!との事でルンルンで借りに行きました だから電話して聞いてみて! >>585 夜明けから日没まで肉体労働をしていた江戸期までと、 自動車もあるスーパーマーケットもある、水道ガス電気もある現代とじゃ 摂取カロリーと消費カロリーがまったく違う 水汲みとか考えられんだろ 洗濯も手だぞ 移動といえば当然徒歩 >>598 今度受診だから直接聞いてみる ありがとう >>592 >>594 結構似てるかも 私は糖尿病診断から6年くらいはHbA1c7から10を上がったり下がったり 教育入院してその後4年は6前後をキープという感じ 飲み薬、インスリン、GLP-1で薬も結構高いし、なんとか減らしたいんだけど GLP-1は数種類使ったが体重減少、食欲減退、お菓子や揚げ物を受け付けない、 この辺の状況はどれも全く感じられず、GLP-1を使う前と食べるものはほとんど変わらないね、量は減ったけど >しかも糖尿病の方は健康な人と比べて効果は薄い傾向にあるらしく これはまさに実感していて、野菜ファースト、たんぱく質ファースト、食後にすぐ歩く、かかと落としなど 食後高血糖を防ぐと言われていること色々やったけど全て効果なかった そういえは先日ホテルで朝食バイキングで野菜、肉、魚、ご飯、カレー、デザートとお腹いっぱい食べたんだが、 なぜか血糖値170までしか上がらなかった いつもこれくらいの上昇で済めばいいんだけどな >>600 事前に電話で確認して借りられるとなればルンルンで病院に行けますよ? 今時そうそうルンルンになんてなれませんよ 血糖測定器を持ってない人 結構いるんだな 意外だった 血糖値コントロールどうやってやってるんだろう? とうとう朝ご飯に茶碗1杯の白飯を食ってしまった いままではメカブ+サラダ、納豆→麦飯だったのにメカブなしでダイレクト白飯を。 しかもそのあと3時間も昼寝した いまトイレいったら尿がフワッフワに泡立ってて絶望してる これでa1cがまたあがってんかな あしたは絶食モードでいくわ ため息だぜ >>604 体重計持っていない人がどうやってダイエットするか疑問に思う? >>604 A1Cさえ安定していれば一々測らないよ。そもそも血糖測定器は空腹血糖値以外だと当にならんし 安定しているなら毎日確認する必要もない >>606 ルンルンな気分を害したんならスマン 自分は寛解して通院不用になってるが血糖値は毎日測って確認してるから意外に思っただけだ >>605 ほとんど上がってない そして明日絶食してもほとんど下がらない >>607 それだと隠れ高血糖を発見できないから危険と、最近よくテレビや週刊誌で特集されてるね 最近はHbA1cと共にTIRも重視されてて、それはリブレなど継続的に測るやつじゃないとわからないしね ちなみに私はHbA1cは5年くらい6.0~6.3とほとんど変わらないが、食後は毎日3食後に、200~250の高血糖になってる >>611 で?発見したところでどうにもできんしょ OGTTで食後インスリン抵抗性が確認できてもどうせメトホルミンとっくにMAXまで飲んでいるし >>609 お、おう 測定機もってないんで尿の異常な泡立ちみてやってしまったーとおもうが 明日は元通りの生活にもどすわ >>608 どんな感じか貼ってくれ グロはあき竹城 >>612 糖質量の調整。まずは糖質1グラムの上昇血糖値の把握。TIR70%になるよう各食の糖質量決める。70%だから30%は180超えあり。 ルンルンて言葉聞くと死語って得意げに言ってた昭和のおっさん思い出すw >>615 いくつか伺いたいです ・各食の糖質量決めるのはいいんですが、全く同じ食事内容でも、食べる時間や 前の食事からどれくらい時間経過しているかなどで食後の血糖値が大きく変わるのですが、その場合はどうやって計算しますか? ・TIRはずっと70~80%を保っているのですが、それを保っていれば250とか300が頻繁にあっても問題ないんですか? 最近は毎日、毎食のように200~250を突破しています >>618 ああ 俺はおまけに替え玉もしたし 帰りにアイス2個も食べたわ 最高だぜ >>599 だからさ、きつい労働をしなくなり硬い繊維質のものもあまり食べなくなった上に 砂糖と醤油の濃い味付け+脂っこい料理が格段に増えてるということでしょ 良い要素と言ったら医学と栄養学が発達したことと、摂れるタンパク質の種類が増えたことくらいかね >>619 俺は医者ではありません 主治医に聞いて 俺の食事ルール 毎日決めた時間に決めたPFCバランスとカロリーをとる。特にタンパク質の量は毎日各食一定にする。朝が一番比率高い。一日トータル体重1kgあたり1g。タンパク質は基礎インスリンに絡むのでそうしないと血糖値が乱高下する。 250超えがいいかどうかはわからないけど超えてしまうのは仕方ない。比率は下げたいけど。特に朝の暁。食事してないのに200超えもあるからそもそもできない相談。欠食する(プチ断食状態)と糖新生が更新して血糖値が上がる マンジャロ、ボグリボース、メトグルコMAX、ジャディアンス、パルモディア、オルメサルタン、ビタパスタチン飲んでる 薬漬けで悲しくなる 少し糖質控えたらA1c下がったので来月減役予定ではあるけど医療費が大変 >>614 リブレとかはもう使ってないからなぁ 穿刺で朝は100〜110 夕食前 70〜90 夕食後1時間 140〜150 夕食後2時間 90〜100 だいたいこんな感じ 投薬無し >>626 いいなあ、完治してるね どんなことをやって治したの? 糖尿病 うつ病併発ゴミクズ患者ですけどー 映画見ろとか言うけどストーリーに入れず楽しくない! でもケンタッキーどか食いしたい! ケンタッキーどか食いOKでしょうか? >>624 おおー!種類も内容も俺とほとんど同じだ!びっくり! 全く同じ薬じゃないけど、血圧や高脂血症など効き目は同じ薬が出てる バファリンとベンザブロックの違いみたいなもんだ 俺はさらにインスリンを打ってます その状況で3年くらいだから確かに医療費はかなり払ってるなあ、ダイエットして薬を減らしたいわ ちなみに病院と薬代で俺は月に17000円くらいだけど、おいくらかかってますか? >>626 さんくす せんしいつも読み方忘れる 朝ちょっと上がるもんなんやな >>627 このくらいなら完治なんやな >>627 >>630 それは寛解かもしれんが、糖尿病に完治はない。ちゃんと節度ある生活で維持しないと 日750G炭水化物を取っても糖尿病にならないスーパー遺伝子でもない限り、早かれ遅かれの問題にすぎず そしてもう産んだ人間の遺伝子いじりが困難なので、完治できない >>627 約1年前に空腹時266 a1c9.7からのスタートで通院無しで糖質制限と自宅での軽い筋トレ 2か月後にプロテイン朝夕と糖代謝に必要なビタミンC,D 亜鉛、マグネシウムを摂取開始 それから2か月後にa1c5.9 その後半年間 糖質制限緩和して割と炭水化物を摂ってるけど投薬無しでa1c 5%代をキープしています 自分の場合は手段が糖質制限だったけど内臓脂肪を落とすことができれば寛解出来ると思います >>632 通院なしっていうのは自分から通院を断ったの? それくらいだと入院しろとか言われそうだけど… 予備軍。朝マックのチキンマックマフィン+コーヒー食ったら161まで上昇。 対策でサイリウム溶かした水を食前に飲んでるんだけど数日150以上いかなくてデキストリンより効いてるかと思ったけど自律神経狂って体調悪いと感じてるとやっぱ血糖値上がりやすいな。 あとサイリウム飲むとなぜかスパイク起きやすくて下がりすぎる。 https://i.imgur.com/TYRb9rD.jpeg >>629 こんなに飲んでるの自分くらいだろうなあと思ってたんで仲間がいて嬉しいです 確かに痩せれば薬は減るはず!がんばろね 医療費は月15000位です >>635 GLP-1使ってるのにお腹へるしどうしたもんかと思ってるところです やはり医療費はそれくらいか、同じくらいですね 54歳男、空腹時血糖90、hba1c5.4 この10年こんな状況で変化なし。 家族歴もなく、糖尿病について心配はしてこなかった。 フリースタイルリブレ2が面白そうということで装着して驚愕の事実。 血糖値スパイクが物凄い。 昼食、定食で白米を食べたら、血糖値が120→250近くまで上がっていた。 試しに朝、おにぎり一個を食べて血糖値の推移をみたら、105→190にまで上昇。 糖尿病は関係ないとおもっていたけど、いつからなのか、物凄い血糖値スパイク。 医者に行って、75g ogttをやってもらおうかと思案中。 >>633 行く病院は決めてたんですが ある程度血糖値を改善させて受診しようと思い2か月間自力で糖質制限しました。 それから糖質制限推奨の内科へ行きました その時の検査結果が空腹時120 a1c6.8 で2か月で2.9下がってました 医者に自信持ってこれからも続けるようにと言われました 糖質制限と栄養素の指導を受けて3ヶ月後に確認の再検査ということになりました 失明が怖かったので眼科には先に行きました 寛解の話が出たので先週定期検診で医師に言われた言葉 ショック受けた 自分はダイエットしてHbA1c7.2→5.5に下げて投薬やめて2年間5.5以下を保ったので医師に「寛解してるんですか?」って質問したら 「定義では寛解だけど 今まで何人も患者さんみた経験で言うとあなたは7.2まで上がってる時点でインスリンを出す能力は本来の半分以下 インスリン抵抗性だけが原因で7.2まで上がることはない 残り少ないβ細胞が精一杯インスリンを出してるから今の数値になってる あと膵臓がどれくらいもつかはわからないけど気を緩めたら一気に悪化する可能性が高い」なんかさ この先頑張れなくなっちゃった >>639 2年間5.5以下 素晴らしい 目標にさせていただきます 膵臓はBUNしない 脂肪で働けなくなってるだけ 内臓脂肪を落とせば徐々に回復する と言う医者もいるので 希望が持てる方を信じてお互いに頑張りましょう。 希望は結構だが気が緩むなら逆効果 崖っぷちのC2虫歯があるからこそ小腹が空いたらチョット甘いものをつまむという悪習慣を断ち切れる 崖っぷちじゃなかったら気が緩んで断ち切ろうとまでは思わないからな >>641 ありがとうございます もちろん前のように暴飲暴食に戻るつもりはないですが 元に戻らないとしてもある程度は回復すると信じてやってきたので 回復することはないって言われてしまって しかも長年の糖尿病専門医としての経験と言われてしまうと間違いんだろうと思えてしまって >>642 ですね 自分が招いた結果なので 気を緩めるなんて甘いですよね またいつか カツ丼うどんセットを食べられる日が来るかもと頑張ってきたけど 気持ちを切り替えます >>639 インスリンがどれだけ出てるかの検査とかしてないの? >>638 病院で診察してもらった時に出た数値じゃなくて、健康診断とかの数値ってことですかね >>643 甘いのは設定 5年前診断 4年投薬 2年無投薬 ??? 10年くらい HbA1c が 5.9~6.4 の間をウロチョロしてる ここ2、3 ヶ月の推移 3月 6.3 ↓ コロナ陽性(味覚障害のためステロイド点鼻薬使用) ↓ 回復 ↓ 4月 6.7 ↓ 5月 6.7 ↓ 6月 6.3 少し上がったのはコロナのせいか点鼻薬のせいか両方か? >>637 上にも書いたけど気になるなら糖尿病内科へどうぞ 昨今、ネットニュースやテレビや雑誌でもニュースになってるけど、隠れ糖尿病、隠れ高血糖、隠れ血糖値スパイクってやつです 今、実はあなたのようなスパイクの人が凄く多いだろうと指摘されています 多くの人は会社の健康診断を受けてるけど、それだと空腹時血糖値しか測らないので、90なら正常と見なされます しかし食後は200や250の人が結構多いと予想されています ただしそれでも高血糖の時間は短いため、HbA1cは5台やせいぜい6.2くらいで投薬を勧めない医師もいます HbA1cがそれをキープできるなら合併症も起こりにくく投薬不要だからです 料理人じゃあるまいし味覚障害くらいでステロイドなんか常用することに驚く >>639 逆に言えば今の生活で、HbA1cが5.5なら、食生活にストレスなければもう今後は何十年も安泰ということだから喜ばしいんじゃないか? その値なら月に2回なら暴飲暴食してもいいと思うし、食べ放題に行ってもいい ちなみにどういうダイエットでHbA1c7.2→5.5に下げたのか、よろしければ具体的に教えてください 自分がしてるからって暴飲暴食を勧めるな >>6 >・たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる >>650 処方されても服用しない情強になるべき 味覚障害のステロイドなら正解の対症療法とは考えにくいから 【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/7 健康な人にとっては「自然」が正解でも、不健康な人にとっては「自然」が不正解で「不自然」な対症療法のほうが正解となり得る >>643 予備群でさえも正常値に戻してもある程度β細胞死んでて油断するとあっという間に糖尿病罹患からHbA1c高値になるからね。 もっと早く今みたいに減量して食生活に気を付ければ・・ >>645 最初は健康診断 2度目以降は病院での診察の数値と薬局でのa1c測定 >>644 その医師が言うにはあの検査は インスリン分泌能が低下という結果が出た場合は素直にインスリンが出てないということはわかるが インスリン分泌能が健全と出ても実際健全かはわからないそうです 100のβ細胞が30の能力で出してても 30のβ細胞が100の能力で出してても同じ結果がでる 後者の場合必ず疲弊してインスリンが出なくなる これが血糖値管理がうまくいってても後々ほとんどの患者さんが血糖値管理がうまくいかなくなる理由だそうです >>651 ありがとうございます。 気持ち切り替えます 自分は食事制限と筋トレですね 朝は野菜サラダと納豆とごはん120g 昼はゆで卵2個とごはん120g 夜は野菜サラダとノンアルコールビールと好きなもの(糖質低め)を1品 朝と夜の食後に筋トレ20分 これを1ヶ月続けて一気に下げました あとは食後制限と筋トレを緩めながらも基本的に続けてます 正直辛いですね 設定がブレてるから何が辛いのか分からん 暴飲暴食できない節制生活が辛いのか 投薬が辛いのか >>656 ありがとうございます 私は、一番酷い時はHbA1cが10を超えてましたが、様々な飲み薬、インスリン、GLP-1、教育入院を経て 今は5年くらいHbA1c6.0前後を維持しています しかし、今年に入ってからはどうにも食後高血糖が多く、そろそろ薬ても限界かなと思い、食事と筋トレとダイエットに着手しようと考え中 白米にはめっぽう弱くて120g食べると食後が250~300になります なので、さらにご飯は少なくして糖質少ない野菜や肉でなんとかしようかなというところです 筋トレ20分でも効果あるのはいいですね、自重なので腕立てや腹筋くらいですが調べてみます スクワットがすごくいいとは聞きますね ストレスも糖尿病には良くないらしいので、 無理のない範囲で血糖値やHbA1cを検証しながら、たまにある程度多く食べても大丈夫だとは思います 私も出張の時のホテル朝食バイキングが好きなので結構食べちゃいます もちろん昔ほど吐くほどは食べないですけどね >>656 自分は糖質制限なのでカロリー気にせず肉魚を好きなだけ食べれたので辛くはなかったけどお好み焼きが食べれなかったのが辛かったです 寛解後は週に一度の土曜日をチートデイとして好きな物食べてます それ以外の日は再発が怖いので糖質制限してます 誰も言わないけど底辺労働退職は効く 睡眠食事がめちゃくちゃの高ストレス長時間労働 これがなくなっただけでa1c8.1が6.7 その後運動と食事内容改善で5%台キープ >>656 糖質制限やめたら元通り。糖質も取らずに適当な筋トレしてただけなら筋肉なんかつかないしその運動の効果なんて微々たるもん。でほぼ無し。 糖質制限を完全にやめて米主体にしてみたら?多分7以上まで一直線。 だから糖質制限はやめとけって言うんだよね。 糖質制限を徐々に止めつつ筋肥大するほどの筋トレにかえてみ。糖質がんがん燃やせる身体になるから。 医師なんてこのスレにいる90%の努力をせずにだらだら薬のんでるだけのやつをみていってるだけだから。 >>662 ところがもう糖を使いまくれる体と筋肉が出来てるんよね~ >>664 やったことないのかな??マッスルメモリー知ってるん? DHCのビタミンBミックスを朝晩飲めば糖尿病予防になりますか? 一錠にビタミンB1が40ミリ含有されています。 https://dec.2chan.net/up2/src/fu3622704.png 糖尿病ってのはどんな手段で血糖コントロールに成功しても それをやめたら戻るから不治の病なんでしょ 筋トレは例外なわけ? だったら筋トレで糖尿病は完治ってことか 筋トレ週5で2年続けてるが 食事制限し薬飲まずに3ヶ月もすりゃ数値爆上がりで安定できるぞい 糖尿病は治りません たまたま食後に血糖値だけ高いのを指摘されただけなら余裕だが二型と言われたらもう手遅れだよん 井戸の水が枯れかけてるんだから今から頑張ってももう復活しないので薬で手助けして井戸水を増やす 一型は井戸水がもう枯れた状態なので水足してあげないともう使えない井戸になるから注射で定期的に井戸水を足す 筋トレで糖尿病治るとワイはマジ思っててムキムキになり調子乗って医者も薬もやめたら元通りやわな笑 二型ってなんで治らんのに食事制限や運動するん? 合併症もあるが一型になる可能性も普通にあるんでそこは避けたいから頑張るんよもう手遅れなんやけどな >二型と言われたらもう手遅れだよん スパイク体質じゃなければインスリン抵抗性が原因の人はまだワンチャンあるだろうに コンビニ行けばなんでも食べれるし糖尿病はもっと増えるでしょう 甘いものは誕生日とXmasとかだけでええねん >>674 この時代は再生医療が見えてきてる。自前のベータ細胞を残すことは大事。再生医療かわ可能になっても、寿命がある程度の年月は、他人や動物のβ細胞だと免疫抑制剤のお世話にならんとならない。 >>675 インスリン抵抗性があっても膵臓がインスリンをちゃんと出してれば食後血糖値が一時的に高くなることがあってもHbA1cが高くなることはない 膵臓はβ細胞増やしてまでインスリンをどんどん出すから 膵臓が疲弊して初めてHbA1cが高くなる 境界型と診断された時点で膵臓は衰えてる ほとんどの人がHbA1cが6.2を超えた時点で膵臓のインスリン分泌能が普段の半分以下になってる 寛解してる状態の人は残り少ない膵臓の能力をフルパワーで使ってなんとか血糖値を保ってる状態 そんな状況だから膵臓は少しずつ疲弊して次第に血糖値がうまくいかなくなる だから血糖値管理上手くいってても薬を飲んでなるべく膵臓を保護しましょうってのが今の糖尿病治療 HbA1cが正常範囲になったから薬やめましょうってのはいい薬がなかった時の昔の治療法 医師がアップデートできてない なんと5年ぶりに改訂された「糖尿病診療ガイドライン」で条件付きながら糖質制限食が2型糖尿病患者の食事療法のひとつとして認められたそうです!! >>632 プロテインは止めときな↓😰 飲んでも筋肉が増強するってevidenceは無いっていうし、糖尿持ちなら尚のこと腎臓大事にせねばだし フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体 腎臓病治療第一人者が断言「プロテインは毒、適度な量の摂取でもアブナイ」 プレジデント 2024年6月14日号 https://president.jp/articles/-/82017 「プロテインを飲んではいけない」健康のために運動する人に多い根本的勘違い タンパク質摂取で筋肉はつかない 2021/05/09 9:00 https://president.jp/articles/-/45256 「ちょっとだけ異常値の人がヤバい」気づいたときには手遅れの"沈黙の病"をご存じか 日本人の5人に1人がかかっている 2021/04/23 9:00 https://president.jp/articles/-/45253 >>667 予防にはならないような… B群のような水溶性ビタミンって、余分なやつは尿中に出て行くから大量に摂っても無害だとされて来たけど 近年ではもしかすると害あるかもよ?って見方も出て来てるようで あまり不自然な量は摂らない方が賢明かも知れない >>681 どんな条件つき? 気になります 1日糖質60gとか無理なんで >>681 これだね 3-3 糖尿病の血糖コントロールのために炭水化物制限は有効か? 【ステートメント】 ● 2 型糖尿病の血糖コントロールのために,6〜12 ヵ月以内の短期間であれば炭水化物制限は 有効である 3, 43〜89) . 【推奨グレード B】(合意率 100%) ps://www.jds.or.jp/uploads/files/publications/gl2024/03_1.pdf 「一方で日本人 2型糖尿病において,約 130 g/日の炭水化物制限によって有害事象なく 6 ヵ月後の HbA1c の改善を認めており ,総エネルギー摂取量が適切であれば短期間の緩やかな炭水化物制限は 2 型糖尿病の血糖コントロールに有効である可能性がある.」 ブラックコーヒー好まなかったけど飲み続けてたら糖分入りコーヒー飲んだら吐きそうに不味いのな すみません! 1ヶ月で5キロ太って今日受診なのですが医者は怒らないでください! >>678 β細胞は生まれた時の数から減るだけ。増えません >>682 この話。清涼飲料水の砂糖とごはんなどの糖質の差で考えてる 食事のタンパク質は吸収されるのに時間がかかるのにプロテインは吸収されるまでの時間かわ短い。たぶこれが身体に負担をかける >>692 果物を薄皮や繊維質ごと食べるのは血糖値スパイクを抑えられる効用もあり 様々な栄養素を同時に摂れて身体に良いけれど(その中には未知・未解明の効果効用も含まれてるはず) 果汁のみのジュースにしちゃうと途端に果糖の塊と化して身体に悪いってのと似てると思うね なんでもそうだが、食べ物本来の姿から遠ざかった「超加工食品」になるほど身体への害も増す 特定の成分のみを抽出したものなど、お手軽そうな食べ物ほど要注意(サプリもしかり) 口内炎もチョコラBBのようなB群ビタミン製剤で早く治った経験というのは実際全然なくて 本当にこれ効くのか?って常々疑問に思ってたんだけども ただの温州みかんを2個食べただけでその日のうちに傷が塞がり、マジで治ってキター!という実感が得られたのには感動したよ🍊🥹 こんな簡単なことで…嘘だろ…wと自分でもびっくりだったわい やはり食べ物はなるべく加工しすぎない、本来の姿で食べるのが一番だなと思うね プロテインは駄目なの?でもこれだけタンパク質は重要と言われてるし、ボディビルの人は必ずプロテイン飲んでるし ダイエット目的のパーソナルトレーニングでも飲むことを必ず勧められるし それを今になって駄目と言われると辛いな >>695 まぁ不自然な形での接種だから色々あるとは思う ただ体質とかあるから一律で駄目かと言われるとどうかとは思うがな >>695 タンパク質だけを抽出してしまってるせいで内臓には負担をかけるんだよ 日本人に慢性腎臓病(CKD)が近年やたら増えてて、糖尿病を越える勢いで「第二の国民病」とまで言われるようになってるのも事実 >>682 の記事をよく読んでみ 何故よくないのかもきちんと解説されてるから 正しく理解できればもう飲む気もしなくなるはず タンパク質はあくまでも様々な食材(肉魚卵乳製品植物製品など)から摂るべきで 目標摂取量もごく一般的で安価な食材を少しずつプラス、あるいは置き換えたりで簡単に達成できる これも記事中に書かれてるよ >>695 ビルダーは補助として摂ってるけど、実際にプロテインで筋肉が増強するというevidenceは得られてないんだってさ 彼らはプロテインだけじゃなく卵などの食品を大量に食べてるのがデフォし、本当にプロテインのおかげで筋肉が増えてるとは言いがたい てかそもそもやりすぎて早死にする人も多い世界だからね… パーソナルトレーナーは単に無知、間違った知識しかないから安易に勧めて来てるだけ まあそもそも医者でもないのに食事指導と称して口出すこと自体が間違ってるんだけどね ちなみにそこ言っちゃうと栄養士でさえも微妙 日本で教わる栄養学は未だに炭水化物が多すぎ、タンパク質が少なすぎだとかで、大きく見直すべきだと言ってる医師もいる >>699 奴らはプロテインやサプリの売り上げバックがあるんじゃないか?スポーツクラブ側から。 >>698 あくまでも、プロテインを飲むことを非推奨してるだけで、たんぱく質をしっかり摂った方が良いという事実は間違いないってことですよね? 肉や魚や卵を少し増やせば1日推奨量の60gくらいはいけそうではある 飲むプロテインは駄目としても、ウエハース好きだからプロテインバーはOKにしてほしいが あれもやっぱりやめた方がいいんだろうな、、、 明日は健康診断 2週間禁欲生活したので 結果が楽しみ >>701 それもあるかもですな… >>702 まあそういうことですね 加工されたプロテインという形態だと、たとえ少量であっても体にとっては過剰になると 食のリスクヘッジという観点からも「同じものを毎日ずっと」は避けるのが基本 特にお手軽・便利すぎるものにはワナがある 加工度の高い食品であればあるほどなるべく減らして「たまに」程度にして行くのが望ましい ある意味、加工食品の頂点である、完全栄養食の開発、普及が進んでいないことからもそれはわかるな 必要な栄養素が全部入ってるドリンクを飲むだけで、もはや食事という概念はない それを数週間~数ヶ月飲んでみて健康被害なかったというブログもあれば、健康被害あって出荷禁止になってる商品もある 同じものを毎日ずっと何年も食べ続けて健康な人がいるのも確かだが、元々健康体質な人という可能性もあり万人におすすめできないよね ましてやそもそも糖尿病や高血圧だし薬も飲んでるから、健康な人とは大きく違うわけだし >>705 完全栄養食なんかコンビニに並んでるじゃん 個人的にパンのやつ不味いけどバリエーションが増えてるから結構普及してるんだろ グリコアルブミン 15.3 でHbA1c 6.7 だったんたが これは検査前だけ頑張って節制したからこうなったんかな このスレで喉が乾く、喉が乾くと喚いていた者です 今日、一念発起して検査を受けに病院に行ってきました 結果は糖尿病ではないとのことでした どうもお騒がせしました 健康であることの有り難みを噛み締め生きていこうと思います 皆様のご多幸をお祈りしこのスレを去ります お元気で >>678 ? 手遅れとは限らないと言ってるんだが 糖尿病が「治る」病気に? 100⼈に1⼈は⾎糖値が正常化し薬が不要に こんな人が「寛解」しやすい https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037570.php ⽇本⼈の糖尿病の95%を占めるとみられている2型糖尿病は、遺伝的素因により血糖値を下げるホルモンでありインスリンが出にくくなる「インスリン分泌低下」と、環境的素因としてインスリンが効きにくくなる「インスリン抵抗性」が加わり、血糖値が高くなり発症する疾患。 インスリン抵抗性の要因は肥満とみられている。海外では、たとえば高度な肥満のある2型糖尿病患者が、健康的な体重まで改善すると、糖尿病が寛解するケースがあることが報告されている。 >HbA1cが正常範囲になったから薬やめましょうってのはいい薬がなかった時の昔の治療法 医師がアップデートできてない アップデートしたくてもデータがないのから仕方ないだろう 正常範囲になって投薬を止めた人と正常範囲になっても投薬継続した人を比較したデータ 期待が持てる内容ではあるが、私のようにBMI25~30未満の肥満(1度)の人でも、痩せれば寛解に近い数値までいけるのだろうか 寛解は理想が高いとしても、正常にはもちろん近づきたい ちょうどNHKスペシャルで超加工食品の話やってたの見たわ トウモロコシ由来の糖と油がほとんどの加工食品に入ってるという話 いろんなものを食べてるようで実はトウモロコシに偏って食べているという… 糖尿病リスクへの言及もあった >>712 キングコーンっていう映画を見るといいぞ >>711 寛解の定義がものすごく甘い気がする 投薬なしで3ヶ月間HbA1c6.5未満 その間の生活習慣は問わない 調査されてない人でそんなのいっぱいいるんじゃないかな 糖質制限やればクリアできる人多いだろうし 75gOGTTで2時間血糖値140以下とか 個人の生活環境の影響が少ない基準を設けたら本当の寛解と言える気がする >個人の生活環境の影響が少ない基準 糖尿病になったこれまでの生活習慣をそのまま維持したものを基準にしろと? >>718 そういうことじゃなくて カロリーやPFCバランスちゃんとして食べてる人と糖質制限してる人 両方とも寛解ってのは違う気がするってこと 糖尿病の診断基準が血糖値だから違わないだろう 違うとするなら糖尿病の診断基準を血糖値以外にしないといけなくなる 何やってようが薬物に頼らず一定の血糖を 自力で維持できれば寛解でいいんじゃないないの 検査以外の通院不要だし プロテインダメなのか? 腎臓が今OKならいいんだよね >>714 >>>709 >二度と来るな! おやおや、後ろに書き忘れがありまんなーオッちゃん? 二度と来るな!💝💋🫶(愛) コレやろw >>723 ダメです🙅 少量でも危険です しかも腎臓は自覚症状やクレアチニン値として出て来る頃には手遅れなので 「君子危うきに近寄らず」です >>723 ダメじゃないよ 分子栄養学を取り入れてる病院ではプロテインが処方されます 1日のタンパク質の必要摂取量は最低でも体重×1gで食事だけで摂るのは困難なためプロテインで補います >>726 必要量に足りてない場合と過剰摂取の場合とで話は違うよね >>728 誰も過剰摂取しろとは言ってない 食事だけでは不足するから補うと言っている あんたは少量でも危険と言ってるがそんな危険な物を医者が勧めるか? 中には添加物がたくさん入っていて身体によくないプロテインもあるだろうけどちゃんと選べば危険ではない >>729 普通の食事でそんなにタンパク質不足になるんだろうか? 血液検査で尿素窒素が15未満だとタンパク質不足です 因み自分は半年前の検査で18だったけど主治医にまだ足りない20くらい欲しいと言われました 現在はプロテインを朝晩20gづつ摂って補ってるから19.4まで上がってます >>729 タンパク質足りてる奴が追加でプロテイン取るのと 足りない奴が苦しまぎれに飲むのとは違うって話 足りてる奴がさらに取るなら粉だろうが食いもんだろうが有害でしょって話 逆に足りなきゃ粉でも飲んだほうがマシ >>730 日本人の平均摂取量は60gくらいで概ね推奨量に到達してる。 成長期やサルコペニア、筋肉つけたい人以外は通常は特に意識する必要はない。 ビルダーのプロテイン飲み方を常人がするのは不味い。奴等は、多少消化吸収でカットされるの見越しつつmax吸収限界にしようと飲んでんだよ。 常人には常人のプロテインの飲み方がある。 常人なら食品で普通にタンパク質を食べれば良いんだがな >>716 アメリカ人の身体のほとんどはコーンで出来ているw アメポチである日本人の身体も…? >>726 >1日のタンパク質の必要摂取量は最低でも体重×1gで食事だけで摂るのは困難なためプロテインで補います いやいやこれ自体が大ウソやんか! 分子栄養学ねえ…詐欺だなw >>731 良くないから普通の食事で補うようにしなよ そんな難しいことでもないからさ >>736 >常人なら食品で普通にタンパク質を食べれば良いんだがな ↑これが本当の正解ね >>394-395 自然の恵み工房の、なちゅらだま。食べときなさい。 >>734 同意 卵、牛乳、ヨーグルト、チーズなど乳製品好物 豆腐、納豆、煮豆など好物 肉は鶏肉、ささみと胸肉が好物 間食はナッツ類 なので計算しないと体重1gは軽くオーバーしてしまう。 初期腎症なので1.2gくらいにセーブ。 とてもプロテインなんて摂取できない。 糖尿界にデビューしてから食い物に神経質になっちゃったよ 最初は糖質控えようくらいだったのに タンパクガーテンカブツガーアブラガー... 確かに体調は改善しつつあるけどな >>362 >医者に相談してマンジャロ中止も怖いし >痩せたいからマンジャロ打ちたい ↑この発想で肝心の主治医には相談しないってのがまずいかんわ、動機が不純すぎて病んでるよ もちろん分かってるだろうが クスリで痩せるんじゃなく、食生活を適正なものにして動いて痩せろっての SNSで見た「〇〇(内臓や病気)はXXで治す」みたいな一覧にも「糖尿病は運動で治す」とあって ヘイまさにそうでありんす😅としか言えなかったからな… >>742 ササミは確かリンが多いんじゃなかったかな 肉食うならなるべく各部位、偏らず満遍なくを心がけてな >>744 大変ええこっちゃ やっぱり一病息災くらいの方が良いんだよ あまり何もなさすぎても、今度は過信から本当に引き返せないところまで行ってしまったりするからな… 親戚は昔から欲望のままに食ってしまう生活のせいか肝臓悪くして、残念ながらもう余命幾許もない状態らしい こんなことならもっと前に引き返せる程度の小さい病気を経験して、健康と食事に気を付けるようになってたらなと思ってしまうんだな A病院で HbA1c 測定 5.7 6日後 B病院でHbA1c 測定 6.1 なんでやねん! これだけ誤差があるとは >>637 俺に似てる きになるよね でも老化なのか?年々おいらは数値は上がってる 隠れなのかねえ >>747 本当の値が5.9ならどっちの病院も誤差0.2 まあ許容範囲じゃない? >>746 ゆでそば、牛乳、豚肩ロース、牛乳200、魚肉ソーセージ程度。 特に多いホッケやプロセスチーズ、レバー、シラスほどではない 腎不全保存期で800mgとれるし 消化の良いタンパク質を制限範囲で食べれば良い 体重63kg メインの食事は豆腐バー(12)焼き鳥缶(9) プラス牛乳(少し) ()内はタンパク質の量 これでタンパク質クリア 糖質も少ない だいたい300円くらいで手間はゼロ 糖尿病歴1年目 初めてリブレつけてみた 朝はごはん120g 目玉焼き キャベツサラダ 味噌汁 ハム類で血糖値90→140なのに 昼にカツ丼+蕎麦(並)で90→130 夜はカレーライスで90→110 壊れてるの?って思いポテチ1袋+板チョコ1枚+クッキー3枚を夜寝る前に食べても血糖値ほぼ変化なし 次の朝前日と同じ朝食で90→150まで上がった 糖尿病の主な原因は塩不足と被爆だしそっち気にしとくといいよ 精製塩やめて天日塩に切り替えて チェルノブイリと福島近辺のものは最低限避けたほうが良い 白米ばっかり食ってなってた病気は脚気であって糖尿病じゃないよ 糖尿病の原因が被爆? 初耳だがどっかにソースないんか? >>755 ソース貼りたいけどURLがNGで弾かれるから検索してくれ Study from Fukushima shows even low doses of radiation may contribute to diabetes と Increased incidence of diabetes mellitus 30 years after the radiation impact in persons exposed to ionizing radiation during the Chernobyl NPP accident で検索したら出てくるわ 翻訳は自前で頼む >>754 えーとな嘘垂れ流すたってもう少し頭使った方が良いぞ 例えば丁度大河ドラマで登場してる藤原道長が記録からほぼ確実に糖尿病だが平安貴族は塩分過多な食生活だし被爆なんか全く無い時代だろ?w >>757 あのな糖尿病は古代エジプトのパピルスにもう記述があるんだが? 嘘だと思うなら糖尿病 最古の文献とかで検索してみ いやぁ普通に考えても糖尿病と被爆との因果関係が思い浮かばんのだが >>763 一応原爆被害者が糖尿病になりやすいってのはある ただそれを理由に主因って言っちゃうのはどうかしてるけどね >>759 これで何で糖尿病の記述があるとか断言しちゃってんの? ■糖尿病を想像させる症状が その中に「多尿でのどの渇きが激しくなる病気」と糖尿病を想像させる症状があり、その処方は「尿があまりにも多いときには水を計量グラスに満たし、ニハトコの実、キュウリの花、なつめ、新鮮なミルク、ビールを一緒にして液体をこし、4日間飲む」。とあります。但し症状が果たして糖尿病なのか、またその処方の効果は明確ではありません。何れにしても科学的な内容が含まれるものの、現代の医療とは大きく異なり、魔術・呪術的な要素が多く含まれています。 >>767 検索能力が無いあんたは調べられないだろうけど何処でも糖尿病ってことになってるぞ? >>769 実際のパピルスが写ってる方が良いかと思ったが親鳥が半分消化したの口に放り込まれないと駄目な雛には早すぎたらしいスマンな たんぱく質、1食30g摂ろうとしてコンビニのSAVAS飲んでたが、20gでいいの? それならプロテインSAVAS飲まなくてもいいかも、、、 こっちなら貼れるかな? チェルノブイリ原子力発電所事故で電離放射線に被曝した人々の放射線影響から30年後の糖尿病発症率増加 Increased incidence of diabetes mellitus 30 years after the radiation impact in persons exposed to ionizing radiation during the Chernobyl NPP accident https://www.endocrine-abstracts.org/ea/0049/ea0049gp86# こっちがNG喰らってるなURLどれだけぶつ切りにしても貼れないわ 英文でググったら一番上に出てくるからそれで検索して各自で判断してくれ 訳文 福島の研究で低線量の放射線でも糖尿病を引き起こす可能性があることが示された ハンブルクで開催された欧州糖尿病学会(EASD)年次総会 Study from Fukushima shows even low doses of radiation may contribute to diabetes Annual Meeting of The European Association for the Study of Diabetes (EASD) 日本語だと少ないね 食の安全と放射能 −放射能汚染環境下での暮らし− 講師:河田昌東氏(NPO法人チェルノブイリ救援・中部 理事) https://core.ac.uk/download/pdf/293141439.pdf >>771 栄養士にプロテインは糖質入ってるからやめとけと言われたぞ はー、アイス食べてしまった 意志の弱さがつらい 合併症こわい こいつは貼れるかな 糖尿病の追加リスクは、福島原発事故後の放射線被曝によるがんリスクの増加を上回る Additional risk of diabetes exceeds the increased risk of cancer caused by radiation exposure after the Fukushima disaster https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5619752/ >>771 これちょっと多めに設定されてるらしいんで 毎日達成できなくても大丈夫 プロテインは止めときな > 1日に必要なタンパク質量は、日本人の食事摂取基準(2020年版)に示されています。 年齢、性別、妊娠中や授乳中で必要なタンパク質量は異なり、男性15~64歳の推奨量は65g/日、65歳以上は60g/日、女性15~17歳の推奨量は55g/日、18才以上は50g/日です。 プロテインもアイスも自作アイスも不自然な超加工食 冷凍ブルーベリーでも食べれば良いのに こんなに世の中にプロテイン溢れてるのに、あまり良い飲み物ではないのかあ 色々買って飲んでみようと思ってたけど、考えものだな ちなみに、置き換えダイエットの定番、DHCプロテインダイエットもお勧めしない? 昔一時期飲んでて、プロテインの割には美味しくてよかった 特に痩せなかったけどね 一時的な減量で飲むなら良いんじゃないの 一時的じゃないなら超加工食はアンチエイジングと逆行する 【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/64 64: 病弱名無しさん 2024/06/15(土) 20:08:56.61 ID:0v7LgwQ00 一物全体の狩猟採集時代の食事>>16 がどこでも入手できる良き時代になった 【アンチエイジング】コンビニで買える!!おすすめのデザートTOP3を医師が解説! https://www.youtube.com/watch?v=LQ-FcB8jlTg >>775 てかなんでプロテイン飲むの??おまえみたいなのが >>776 グダグダ貼る前に考えろよ、それは特殊なリスク要因であって糖尿病全体の主因じゃないだろ 糖尿病 尿が甘くなる病気 フォシーガという薬を飲んでいるが 確認したら尿の甘さが増悪していた 悪化してるじゃん! >>783 塩について言及してるだろ? 被爆はソースほしい言われたから出しただけだが 福島が現在進行系なのに特殊なリスクって言えるのが理解できないけど >>785 フォシーガなどのSGLT2阻害薬は血中の糖を尿に排出させることによって血糖値を下げる薬 だから尿が甘くなって当然だし糖尿病が悪化しているわけでもない >>788 おまえみたいななんの努力もしてないやつが、なぜプロテインが必要だと思ったんですか??わかんないかな(笑) >>779 こないだ生ブルーベリー食ったw 甘みが欲しくなったら旬の生の果物を丸ごと🍒🍓🍊🍌🍏🍇🥭 やっぱりこれが一番とは思うね まあごくたまにだったらアイスもなw 今は低糖質アイスも出て来てるし 自作ならフローズンヨーグルトなんかも良いかも知れんし 自作やってみると現実にどれだけ糖分入ってるものかも把握できるから、セルフ教育として学ぶ意義もあると思うよ >>780 置き換えダイエット自体、カロリーをカットするだけのもので脂肪を燃焼させて痩せられるもんじゃないし カロリーカットだけだと身体は飢餓状態のスイッチが入ってしまい、かえって痩せにくくなったりもするよね 置き換えで摂取するのは加工品の最たるもので、サプリをまとめ飲みするようなもん 実際には食品からしか摂れない細かい栄養素の組み合わせも(未知の部分も含めて)あるだろう プロテインは>>682 にもある通り、身体にとっては有り得ないほど不自然に濃縮されたタンパク質な上、吸収も異常に速くなるので腎臓に負担を掛けてしまう 糖尿持ちなら肝臓や腎臓なども特に大事にしなきゃいけない臓器だし、危なそうなものには手を出さないのが賢明だと思うよ >>682 広告がプロテインで草 止めさせたいのか普及させたいのかどっちだよ >>777 体重を明示しないタンパク質の推奨摂取量は有害である 正体不明ぼいす・とぉ・すかる【非接触型ムーンショット一式】 AIも発展してきて論文全て読み込ませて作成可能のAI返答なので実在している 世界中の建前 器機所持者と機器秘所持者と機器非所持者ぼいす・とぉ・すかる=非接触型ムーンショットそんな物無い! かくなる上は統合失調症だ! 煩いので統合失調症を薬や自殺したことにしてカルテに! さらに最近は作成しやすいので脇が甘いチームを見つけ次第コロナや感染症で死亡したことにします! 世界中の本音は現実は無慈悲 内臓疾患やバイオテロでの殺害! 統合失調症寿命を平均25年短く殺害! 非器機所持者に 世界で初めて固体電池を採用しパワー・安全性・耐久性・バッテリー寿命が超絶高まった最大出力4000Wのポータブル電源「YOSHINO B2000 SST」は家電を複数余裕で動かせてUPSとしても使用可能 2023年12月28日 ※最上位は最大出力 6000w これを最低4機?被害者に向けて配置して合計24000wの電磁波を集中できる配置にしていると犯人は宣言 ウナギの放電」は近くの生物の遺伝子を組換えていた!? 2023/12/11 >>783 お前はまともに貼ることもできないじゃん 一日に1回は200前後にスパイク起こす それ以後の食事は140以下で安定するんだけど 一日1回ムチで叩かれて膵臓が起こされる感じなのだろうか read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる