糖尿病総合スレッドpart382

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 07:56:59.19

前スレ
糖尿病総合スレッドpart380
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1693274202/
糖尿病総合スレッドpart381
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694427708/

こちらがワッチョイなしの本スレです
文句があるならワッチョイの前スレ前々スレを消化してから来い

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 07:57:20.88

落ちていたので立てました

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 08:39:23.07

Hba1c5.乙

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 21:31:21.02

ハルミンを試したやつおるの？

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 22:00:28.07

糖尿病総合スレッドpart340
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1710061154/

このスレで進んでるよ
なんか訳あって二つめ立てた訳じゃないでしょ

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 22:24:26.14

>>5
そっちは荒れてるから行きたくない

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 22:51:10.48

>>6
スレ見逃してた訳じゃないのか
了解

**病弱名無しさん** · 2024/03/13(水) 22:52:10.26

おーありがとう
こっちはほのぼのとしてて書きやすい

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 12:48:24.54

ほのぼのし過ぎて人がおらん(´・ω・`)

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 13:55:53.53

それでもいい

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 16:04:46.55

薬剤性糖尿病ってやっぱり治らないのかなー

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 18:18:22.87

ナッツチーズ、せんべいなどのお菓子少々
合計糖質 30g 食べた後
ウォーキング30分チョコザップで筋トレ 30分。
それでも血糖値が220になる。
HbA1c 6.0の投薬なしだけど
もう手の施しようがないな
投薬になるのを指をくわえて見てるしかないよな

それか糖質を一切取らない人生とか？
みんなお菓子もパンもご飯も麺も全然食べてないのか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 18:33:48.39

>>11
なぜその原因の薬剤をやめないの？
>>12
インスリンを打ちながらスイパラに行け

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 19:04:57.80

とりあえずせんべいやめなはれ
あれは米から出来ている

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 19:20:41.98

>>13
持病が悪化するから～
最悪死ぬからw
悩むわ

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 19:21:24.45

なんかここいいね
ほのぼのしてて癒やされる

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 19:56:51.23

>>15
担当の先生と相談して別の薬に変えたら？代用の薬がないならもうおてあげだよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 20:43:38.37

>>12
俺へも6.0投薬なし
血糖値は普段100とか　食後2時間は150～160

お菓子パン麺は基本的に食べないが例外があってカカオ85?6?のチョコだけたまに一袋食べてる
米は毎食160から180g野菜は120g
ここだけは完全に守ってて魚や肉とかは普段は100gぐらいだけどストレス溜まった時とか凄い疲れた時に200gとか300g食べるから中々ヘモグロビンが落ちない

そのヘモグロビンで血糖値220は明らかに高いから主治医になんか聞いてみたら？
まあやめれないなら投薬も手でしょう
俺も数値が上がるようなら薬使うって言われてる

**病弱名無しさん** · 2024/03/14(木) 22:16:31.44

>>12
ウォーキング60分、筋トレ0分でも似たような血糖値になる？
人によっては筋トレで血糖値上がるので

**病弱名無しさん** · 2024/03/15(金) 13:11:48.89

マンジャロ投与開始
ダイエット目的でglp1使うやつしんでー

**病弱名無しさん** · 2024/03/15(金) 14:39:49.60

>>20
一ヶ月処方されました？

**病弱名無しさん** · 2024/03/15(金) 15:22:35.09

マンジャロって自分で注射するのか
怖いな

**病弱名無しさん** · 2024/03/15(金) 16:15:57.66

使い方見たけど、腹に打つしインシュリンと同じだろ

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 06:40:16.02

>>21
新薬は2週間分しか出せないらしいよ
4月からは4週間分OKらしい

**病弱名無しさん** · 2024/03/17(日) 11:28:23.95

>>24
ありがとう
じゃあ来月処方してもらえそう

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 15:11:29.98

境界型の段階だけど血糖値スパイク起こさない食事と運動でどうにかもってる
最初は食事と運動以外に何もできなくて無茶苦茶しんどかったが慣れると楽になった
減ったインスリン分泌量は元には戻りそうにないからそこは諦めた
お菓子は食べる意味ないから辞められた

あとはリブレやSMBG誤差が減れば助かるんだが
リブレの初日～2日と終わりの三日間の精度はなんとかしてほしい

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 15:39:13.59

>>26
リブレ3は改善されるらしい。2は1とスペック上精度変わらないけど、付け始め、期限切れ間近は1よりブレが大きいと感じる

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 16:26:21.74

>>27
ありがとう
2は1と精度やスペック変わらないとあって見送った
血糖値が大きく上昇する時も結構ブレるからSMBGもやるけどそっちも誤差あるような
自己測定はあくまでも目安にしとく

**病弱名無しさん** · 2024/03/18(月) 17:11:57.07

リブレ1の精度（MARD）は11.4%
リブレ2の精度は9.2%

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 02:51:25.32

最近食後すぐに運動してる
食べてるものは変わってないけどヘモグロビン下がるかなあ

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 12:25:03.66

>>26
偉いなぁ
どんなことを実践してるの？

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 19:42:02.23

>>3
病院で教わったことと自分で調べたことを実践
最初の2ヶ月半は自炊で低GI、食べ順を守って
毎食後軽い運動とスクワット、夜は散歩
途中からリンゴ酢、桑の葉茶、サプリ等試したがスパイクは結構出てた
「海藻をもっと食え」と指示出たので毎食海藻→野菜…を実践

さすがにバテたので今やってるのは
・運動は夜に散歩、筋トレ、軽い体操のどれかを一回、昼の散歩は時間があれば
・週末昼は運動、可能なら夜散歩追加
・休みの日くらいは買い物等でなるべく歩く
・食べる順番は厳守
・おくら、海藻は1日1～2回(適当に。食物繊維は一日30gは摂ってる感じ)
・亜麻仁の粉末（※効果あるのか不明だが食物繊維目当て）
・自炊は時短レンチンで色々食べる(偏らせない)。本屋でレシピ集売ってる
・炭水化物は発芽玄米を一食茶碗半分くらい(一杯も食べられなくなった)
・善玉菌を増やす(納豆、発酵食品、ヨーグルト、錠剤)
・卵は毎食1個食べる（病院の指示）
・菓子は欲しくなくなったが高カカオチョコはたまに食後に食べてる

気づけば妙に血糖値下がってた＆玄米にもち麦入れると食後血糖値が正常人レベルでスパイクも出ない

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 19:48:06.62

基本自炊で米の量半分なので血糖値下がって当たり前かもしれないけど
前からご飯は筋トレ飯や健康飯作ってたから
あれこれ食べられなくて落ち込むことが少ないのはプラスかもしれない
トレーニングも好きだったから負荷の少ないものを適当に項目を選んでやったりね

治ったわけではないから寿司や白米、蜂蜜食べるとスパイクは出るよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 20:01:58.39

こっちは有意義だな
このまま荒れないで欲しい

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 20:09:09.97

流したくないなら120歳スレのようにテンプレにすれば良いだろうに

**病弱名無しさん** · 2024/03/21(木) 20:09:59.21

失礼
荒と流を見間違えた

32 · 2024/03/21(木) 21:44:28.94

>>31の間違い

あと少し古い動画だけどアメリカのドクターが肝機能を上げるのも重要と言ってたから
血液検査でまれに標準より高い程度で特に悪くないけど
・肝機能に良いというケールとレッドビート(生は無理だからパウダー購入)をヨーグルトに混ぜてる
・同じく肝機能のためマリアアザミ（英名ミルクシスル）のサプリ摂取

マリアアザミはシルマリン？という成分で肝機能向上の効能は認められてるみたい

とにかく最初はアメリカの糖尿病情報を見まくった流れでサプリ等買ってしまったが治療にも支障あるだろうし今のが無くなったら止めるつもり

こういうサイトで本当に糖尿病に効果あった実例はあるか確認、
または長期摂取で障害例があるサプリは避ける
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1026/l-carnitine

**病弱名無しさん** · 2024/03/22(金) 00:05:43.87

>>37
教えてくれてありがとう

1日8000歩がいいと知って目標にしてるけど
全然歩けない
歩くのを楽しめず困ってる
どのくらい歩いてる？

卵を毎食って1日３個食べてるってこと？
高カカオチョコは食前ではなくて食後？
海藻はどうやってとってる？カットわかめとか？

いろいろと目からウロコです

32 · 2024/03/22(金) 00:56:01.66

>>38
今日は片道9分のスーパーへ歩いて合計10000歩くらい
歩数はあまり意識してないけど散歩は基本20分～30分、15分の時もあってこんなもん
https://i.imgur.com/NZpmLCZ.jpg

頑張ると義務にしかならなくて全然楽しくなかったよ
でも食後血糖値には歩きが一番簡単かつ必ず下がったので(かかと落としやその場足踏みは下がらない時もあった)毎日歩いてたら平気になったよ

近所のコンビニに歩いたりゴミ捨て時に余分に歩くだけでも違うはずだから継続が大事

卵は「必ず毎食食べてください」との指示で1日3個
たぶん蛋白質や亜鉛とかの成分摂らせるためかと
高カカオチョコはたまのおやつとして食後に1～2個

海藻はカットわかめと糸寒天にひじき混ぜてたが
今はパックのめかぶ、カットわかめ食べてる
糸寒天はいまいちな気がして止めた

**病弱名無しさん** · 2024/03/22(金) 06:42:28.45

マンジャロうち初めて4周目だが食後めちゃくちゃ眠くなるだが
知恵遅れで聞いたら低血糖症では?とか言われたんだが
血糖値測定器買ったがいいのか?

32 · 2024/03/22(金) 19:08:26.54

>>38
ちなみに病院からは毎食ラジオ体操とスクワット推薦されて朝・昼は無理でも夜だけはやる
30分のウォーキングはもしできるならやって下さい程度だった
いっぺんに全てはできないから病院に通いつつ医師の判断で指示をくれる感じ

**病弱名無しさん** · 2024/03/22(金) 20:17:31.96

>>41
横から失礼
良ければ発覚時のhba1cと今のhba1cと薬の有無教えてください
前は飲んでたけど今は寛解状態なので飲まなくなったとかの答えでも全然問題ないです

32 · 2024/03/22(金) 21:01:13.72

>>42
発覚時は5.9
1月は5.6
スパイクたくさん出てたがぎりぎり境界型のため薬は処方されず
軽い運動と食べる順番やGI値等から指導されました

10年以上前から昼に寿司やパスタ食べると動けなくなるくらい疲れてたのは血糖値スパイクだったのかも
健診履歴みたら2019年から血糖値が標準超えてeGFRもじわじわ下がってきてた

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 10:21:49.74

自分も今回血糖値異常になって2ヶ月後に血糖値異常が継続してたら診断して投薬って言われましたとりあえず血糖値測定器買って検査日まで自分でも管理していこうと思ってたんですがリブレとかオススメされてどうしようか悩んでます
測定結果と日頃の食生活の記録とかみなさんはどうされていますか？
投薬治療に移行する前に自分の生活を見直したいので記録もとったりされてる方のお話を聞いてみたいです

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 11:25:48.31

>>44
リブレ２は高いけど24時間自動計測してくれるからオススメではある

自分はそこまで金出すのはちょっと...と思ったので「糖尿病お助け隊」っていうサイトで売ってるACONを買った
針200本＋センサー200枚を定期購入すれば8190円
初回購入時は測定器と針を刺す道具がタダでついてくる

週１回は起床時、昼食前、昼食２時間後、夕食前、夕食２時間後に計測してる
あとは薬が変わった時と食事を食べる順番や食材を変えた時に計測してる

最初の頃は昼食２時間後血糖値が300超えを連発してたけど、ベジファーストにしたら250切るようになって、白米をもち麦50%ご飯にしたら200切るようになった
今はメトホルミンを1500mgに増やしてるから150～160くらいまでしか上がらなくなった

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 11:30:48.00

スマホアプリはe-SMBGってのを使ってるけどACONと連動とかはしないので全て手入力
広告が一切無いのが良き

32 · 2024/03/24(日) 14:31:13.66

>>44
食生活はGoogleのスプレッドシートに朝、昼、晩と記録した
自炊なので食材だけ食べる順番に記入
炭水化物はグラムで測ってたが病院にはそこまで出さなかった
リブレは病院で検査受ける前から試しにやってみて良かったのでしばらく継続した
食べ物が安定した今はたまに着けるくらい

リブレつけない時は>>45さんと同じACONを買って血液で測定してるけどあれも結構誤差があったりしませんか？
センサーのボトルの校正範囲？には±50とあるが測定範囲＝±50の意味なら結構ズレがある

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 15:49:20.28

マンジャロとかオゼンピック打ってる人薬局自由に選べる?
マジでダイエット使用やめてほしい
どこでも手に入らないのQOL下がる

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:01:57.31

風呂入ってないからな
金はどのゲームもアホだろうし

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:02:30.29

一億あったら今年は休みの日にメンタルが落ち込むんだよなネットの情報を持って物事になるかもしれん
ヨコヨコだねえ

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:02:42.53

>>24
カメラもメモリーカードも燃えたら意味ねえっての

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:15:55.81

>>4
一ヶ月ほど糖質制限続いてるんだよ
いい人だよな

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:26:50.55

のわんねねあこのねてつなまちをそめこおふやひみみめくえんかえそをすよよみせい

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:40:32.46

>>24
コントにもあてがっていただいたお客様限定の特典も！？
チェンジぶん投げた酷すぎる

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:45:47.11

>>9
皆個別では

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 18:58:35.44

それらが引退したてのが

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 19:15:47.78

先発が焼け野原過ぎる
反共という重要な主義主張で無視できないのか
ガーシーの悪行が遂にニュースにもならない

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 19:27:00.30

スクリプト湧いてきやがった
ウザいな

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 19:41:33.89

ホモというイメージだわ
高配当なんかないですかね？

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 19:51:39.25

「賃金」以外も見てくれてるんだが
あの動画見てほしいわ
下半身事情とかお呼びじゃないっての
筋トレの効果もえげつない

**病弱名無しさん** · 2024/03/24(日) 22:55:52.76

>>45
ありがとうございます
まだ確定まで猶予貰ってるので何とか次の検査まで身体を正常に近付けたいなとおもってでした
リブレはリーダーの方だと血液検査もできるんでしたよね
2でモニタリングしつつ血液検査と組み合わせて身体を何とかしていきたいなと思いますが
買うとしたら通販が現実的でしょうか

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 02:28:44.77

>>39
たくさん歩いててすごいですね
私は外に出るのが億劫でどうしても歩けない
スーパーも歩いて８分くらいだけど
2000歩ぐらいにしかならないし
１日１回しか行かないし
歩くことが楽しくない
楽しめるようになったきっかけはありますか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 02:32:21.74

>>43
私も5.9です
でも健康診断結果は
「生活習慣に気をつけましょう」のみでした
念の為と思って病院に行きましたが
6.3からが治療対象だからと言われ
相手にされませんでした
医師によって判断が違うのでしょうか

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 14:53:01.57

リブレ2って連携すれば1ヶ月とか1日毎の変動グラフやレポートって印刷できますか？
スマホをリーダー代わりにしようと思ってたけどリブレリーダーは血液検査もできるから2と一緒に買うべきって口コミも見たんですがリーダーも買って血液検査した方がいいんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 14:54:32.32

保険適用外でリブレ買ってる人はどこで買ってますか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 15:01:04.82

>>65
Amazon

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 15:10:43.79

>>64
リブレ2に対応したリーダーはまだ販売されてないかも

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 16:30:09.08

>>66
ありがとうございます
とりあえず3個買いました

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 16:53:18.84

>>68
デルガード防水フィルムロールタイプ 75mm
っていうのも一緒に買うといい
リブレをつけた上に貼るとリブレの剥がれ防止になるし痒くなりにくい

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 16:55:54.95

>>69
ありがとうございます
とりあえずポチりました
何から何まで教えていただきありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 17:02:08.42

>>70
高価なリブレが途中で外れたらショックだからね
俺はそれを2度経験した
フィルムは一週間位で貼り替えるといい
貼り替えるときにリブレが外れないように気をつけて

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 17:07:33.94

>>70
リブレ粘着固定パッチという商品もあるけど痒くなるし直ぐに外れる

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 17:10:49.32

2014/10/25 よっさん、生活改善を決意
https://youtube.com/watch?v=_8k8YPLRi64&pp=ygUb44KI44Gj44GV44KT44CA55Sf5rS75pS55ZaE

2018/06/06 HbA1c 10.7
2020/07/31 HbA1c 10.5
2020/12/10 HbA1c 13.0
2021/04/02 HbA1c 12.1
2021/12/02 HbA1c 12.0
2022/02/17 HbA1c 13.3
2022/04/07 HbA1c 12.7
2022/08/20 HbA1c 13.1
2023/04/19 HbA1c 14.4
2023/10/26 HbA1c 15.3
2024/01/10 HbA1c 12.9
2024/03/07 HbA1c 11.6

インスリン注射や薬だけでは改善は難しいんだな

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 17:12:54.47

とりあえずどう変動するのかとアプリ入れて印刷できるようにしてみようかなと思います
2ヶ月後に医者に治療の必要無しって言われるまで改善してたらいいな

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 17:41:12.34

>>74
2か月あれば自力でHbA1cを3近く下げれるから可能ですよ
俺は健康診断で HbA1c9.7
リブレつけて2か月間自力で頑張って糖質制限と筋トレ
ようやく内科で初診　HbA1c6.8
糖質制限の指導を受けた
それから4ヶ月後に2度目の診察で
HbA1c5.7
医者に通院不要治療不要　半年に一度の確認の検査だけでいいと言われた

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 17:48:12.96

おっちゃん透析開始だってよ
https://youtube.com/@ut50/videos

6年前にHbA1c10くらいで治療で4年かけてHbA1c6をキープしていても透析になるのか

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 18:40:41.21

>>76
怖いな

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 18:49:47.23

>>63
様子見などせず糖耐性検査してくれる専門医なりに行った方がいいのでは
こちらは健診の6ヶ月後に予備軍なのに気づいて専門医に問い合わせ→健診結果では隠れ糖尿病はわからないので糖耐性検査にきてください
→結果もう糖尿病間近の数値だった

ウォーキングは30分だと3500歩程度
楽しくてやってるのではなく食後血糖値を下げるために歩いてたらそれが習慣になった
リブレつけたらわかるが筋肉動かさないと下がってくれないので体動かすようになる
ちゃんと見てくれる病院に行けば何すればいいか指示くれるからそちらの方がよいかと

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 20:11:42.50

>>77
CKDステージ1でも微量アルブミン尿が出てたら要注意らしいね。

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 20:29:05.41

>>73
よっさんは2012年で空腹時血糖値336だったからな。
ここ最近はずっと尿蛋白3+とかだからそのうち急激にクレアチンが高くなって透析になるかもしれない。

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 20:38:15.10

腎臓は急に悪くなったわけではないという話（糖尿病）
https://youtube.com/watch?v=Ghl6fwHjBFE&pp=ygUS5YaF56eR5Yy744GC44O844GT

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 21:10:20.04

糖尿病で腎臓が悪くなるのを阻止しよう！
https://youtube.com/watch?v=68BD6FEh2ZU

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 22:38:16.45

6でも透析になるのか
過去の状況によるんだろうが怖いなー

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 22:50:18.58

>>78
ブドウ糖検査のこと？
その検査で糖尿病間近とわかって
薬などは服用しましたか？
それとも生活習慣を気を付けるように、みたいな指導だけでしたか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 23:08:51.66

>>83
数年前に6に下げた時点でもうすでに腎臓関係の数値に何らかの兆候はあったのではないかな。

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 23:15:03.78

ある段階を越えてしまったらどんなに血糖コントロールを良くしても合併症の進行を食い止められないんだな。
怖いわ。

**病弱名無しさん** · 2024/03/25(月) 23:38:36.62

俺も足の痺れ治まらないどころか進行してる気がする

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 00:13:28.16

>>84
ブドウ糖検査のことです
脂質異常症チェック等のために血液検査もされた
食後に血糖値スパイク出まくってたリブレのデータ見せたらまだインスリンは出せないから、と処方されず
低GI値の食物、海藻、食べるものの順番、食後の軽い運動、普通に食べろ＝おかしな食事制限はするな、等
行くたびに指導されました

ちなみに標準体型でインスリン抵抗性はないタイプ
生活習慣については何も言われない

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 01:46:40.82

このスレの人は自分で血糖値を計ってる？
機器を見てみたけどなかなか購入するにもこれというのが無くて

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 02:06:13.59

高いから買ってない

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 02:17:04.49

24時間自動的に血糖値を測定してくれて、かつ針で指をぶっ刺して血を出す必要もない「フリースタイルリブレ２」がAmazonとかでも買えるからオススメだけど値段はかなり高い

針で指をぶっ刺して血を出して血糖値を測定するタイプはテルモとかニプロとか有名所も含めて日本で売ってる測定器はセンサーがネットで買えない（薬局での対面販売しか認められていない）のが最大のデメリット

中華製に抵抗が無ければAliExpressで測定器もセンサーも針もまとめて個人輸入可能

中華製は嫌だけど薬局行くのも嫌って人は「糖尿病お助け隊」というサイトでアメリカ製の測定器がセンサーも針もまとめて個人輸入可能

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 04:13:51.02

>>83
俺も何年も放置しててヘモ12付近の状態が結構続いたから怖いｗ
今は入院して薬もあってヘモ6付近まで落とせたけど間違いなく合併症予備軍コースだろうな
足の痺れとか目の症状は今の所止まってはいるが

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 08:02:15.52

>>89
医者にギリギリ正常から足出そうだと言われたから一念発起した
自分もリブレ2配達待ち
ドラッグストアでも薬剤師いるとこなら採血検査キットが買えるからそれもいいと思う安かったけど自分は知人がそこに勤めててたから先にリブレかなって

血糖値スパイク起きてるみたいで食べると眠くなるんだ
最近は玄米ご飯や大豆ご飯0.5膳に野菜や魚を食べるようにしてる
ご飯にはお酢かけてるよ
血糖値はまだ調べてないけど中性脂肪値と悪玉コレステロールは1週間でかなり下がった

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 08:51:45.63

ホットドックだけどな
こういう反動で結局リバウンドするんだ
冷静に見れば分かるて

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 09:23:29.05

最初意外だったけど今こいつらって生きしてるのがあっても本土統治するメリットないんじゃね
まぁどんな年代で、運転中に40代以降の間にか権力握っちゃったね
見えないから無理があるがコイツ)

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 10:25:04.71

うわ最低
JOなんか事務所のプロですら難しいのにな

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 10:34:48.55

勝手にしてくれれば良いんだが
やってみる
たとえば

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 11:17:58.99

もっとアスリートらしさを出せばいいんじゃないか

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 12:05:38.20

なんでこっちにもスクリプト沸いてるの？

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 12:18:45.24

私はこうして克服した！糖尿病を自分で治す本
https://tkj.jp/book/?cd=TD053527&p_bn=

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 14:29:59.56

>>91
＞薬局での対面販売
というのは何か面倒なことがあるのかな？
あとAliExpressって別件で見ようとしたらなぜかなかなかページが出てこなくてなんかちょっと・・・
それ以来見てない
変なサイトではないんだろうけど

>>93
＞ドラッグストアでも薬剤師いるとこなら採血検査キットが買える
これで渭伊ということではないのかな・・・まだ分かってなくて

血糖値検査で指から血を出すというのは分かってはいても
この行為は何か悪い影響が出る件は無いのかな
単純に痛いから後々指を使う作業をしにくくなるとか運が悪いと菌が入って～とか
あとそれなり頻度で皮膚に穴を開けるわけで体への何か影響もと
針を刺すこと自体は何回も献血やってるから慣れてる

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 14:33:48.72

>>87
急に血糖値を下げて痺れが悪化したのでしょうか？
具体的にどんな感じでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 14:58:35.37

>>73
森義之まだ41歳か
30歳にて空腹時血糖336
後縦靭帯骨化症
クレアチンは正常範囲でも蛋白尿が結構出て

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 15:16:40.07

>>101
https://i.imgur.com/tFmK1Yw.jpg
だそうです

針は細いから傷跡はできないよ
ただし針を刺す前は必ず手指をハンドソープでしっかり洗って、針を指した後はウエットティッシュでしっかり拭いて消毒してる

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 15:45:37.96

石川典行 (38)
2023/3 血液検査をして、HbA1c:11.7
2020/7 コロナ感染時、HbA1c:9.6
2014/6 HbA1c:6.0

石川典行を救いたい　ハーバード大学医学部博士と通話
https://youtube.com/watch?v=sXXtE3ZmN1c

**病弱名無しさん** · 2024/03/26(火) 22:53:08.58

>>104
購入において毎回書類書かされるとかでなければ
店に行くことも特に抵抗無いからいいけどね

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 00:58:33.68

コロナ感染すると血糖値あがるみたいだね

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 15:54:48.66

>>88
私と同じです

私も標準体型で
インスリン抵抗性なし

ブドウ糖検査って抵抗があるのです
やってはいけないことをやる感覚というか…

おそらく5.9では薬は処方されず
食事と運動の生活習慣で改善（現状維持？）しましょう、
ということなのでしょうね

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 16:12:27.28

自分も5.9だけど一旦ここまで上がったらもう4.6まで下がらないね
ずっと5台だ

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 18:17:45.50

ここ数日喉が渇いてトイレが近くなった
午後だけで4回行った
糖尿病疑うべき？
季節的に単に空気が乾燥してるだけならいいが

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 18:47:16.39

>>110
医者行け

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 20:12:24.37

多飲多尿の定義はどのくらいでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 20:57:50.29

医者行け

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 21:07:42.61

>>110
今の時期だと花粉症の薬（抗アレルギー薬、抗ヒスタミン薬）を飲んでいる場合は口渇→多飲多尿の副作用が出る可能性がかなり高い

花粉症の薬じゃなくても（例えば市販の総合感冒薬とかでも）口渇→多飲多尿の副作用がある薬は沢山あるので、まずは何かしらの薬を飲んでいるのなら薬の説明書や「おくすり110」ってサイトなどで副作用を調べて、副作用によるものと想定できればそんなに心配しなくて大丈夫かと

薬を飲んでない場合は病院に行ったほうがいいかもしれん
もしくは血糖値とHbA1cを計測できるドラッグストアも少しあるのでネットで調べてみてください

**病弱名無しさん** · 2024/03/27(水) 21:38:49.59

>>112
俺が糖尿病発覚直前の自覚症状は飲んでも飲んでも喉が乾く、トイレの回数は数えてないからわからないが30分から1時間おきくらいで行ってた感覚
夜間も喉乾くから枕元にペットボトル4本くらい置いて飲んでたし1時間おきに尿意で目が覚めてトイレ行ってたから寝不足
その時の診断結果が空腹時血糖値270
HbA1c9.7だった

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 03:49:26.11

今まで糖尿の前兆らしき前兆も無くて疑ったことも無かったたけど陰部のかゆみって項目見てハッとした
寝る時限定だけど最近本当にかゆくて無意識でかきまくってて朝指先見ると血がついてるんだよな

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 12:32:17.82

>>108
先生によって対応が違うとは思う
私が行ったところは色々教えてくれるから有難い
今のリブレの想定HbA1cは5.1
5.3か5.4としても下がってきてるが先生はもっと高い方が良いと言う

境界型だと保健適応される薬は一種しかない
糖尿病は薬出されてても食事改善・生活改善も大事だから薬よりそっちが先になると思う

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 12:50:24.02

リブレ
上から防水シール張ると汗のせいなのかわからないけど値が実測値より高くならない？
常に150～180だから病院で測ったら98だった
針刺しタイプ薬局で買ってみる

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 13:12:43.79

>>108
インスリン抵抗性なしとは、そう診断されたのですか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 15:17:37.47

>>118
ビタミンCのサプリ飲んでるとか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 16:00:15.47

>>120
サプリでないけどレモン食べてました
もしかしてビタミンCって血糖値あがりますか？初心者ですみません💦

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 18:08:03.55

確認したらリブレに限らずビタミンCをサプリや点滴摂取すると値が上昇するみたいですね
5時間～2日位影響出てたらしいのでレモン食べるの止めてみます

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 19:28:04.65

>>121
ビタミンCとブドウ糖の構造がそっくりなのでリブレはビタミンCに反応します
俺はサプリを飲み始めてリブレつけるのやめました
ビタミンCで血糖値が上がってるわけではないですよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 19:33:06.27

ACONはビタミンCに反応してないかもしれません
俺はビタミンCをサプリで1000mgを朝昼晩の3回、合計3000mg摂ってますが夕方の血糖値は80くらいです

**病弱名無しさん** · 2024/03/28(木) 21:58:45.87

>>122
その後良ければどうなったか教えてください
自分毎日10ccぐらいポッカレモンを水に入れて飲んだらいいみたいなネットに書いてあったこと実践してるんで気になります

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 07:21:52.24

ビタミンCはブドウ糖と化学構造が極めてよく似ており、高濃度ビタミンC点滴によって体は「ブドウ糖が入った」と勘違いして、血糖を下げるインスリンを分泌することがあります。そのため低血糖を生じることがごく稀にあります。点滴前はできるだけ食事を摂取していただくようにしています。
https://www.yaosaka-hifuka.com › ...
高濃度ビタミンC点滴｜やおさか皮フ科クリニック本郷三丁目皮膚科小児皮膚科アレルギー文京区

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 07:26:05.18

高濃度ビタミンC点滴

リブレで実験・高濃度ビタミンC
https://yukaskin.com/blog/1216/

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 11:54:21.04

>>117
境界型で保険適応される薬ってあるの？

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 13:57:28.41

>>125
>>122
じゃないけどビタミンサプリ飲んでて同じくリブレ引っかかってた者です
ビタミンサプリ（海外マルチビタミン系内容のビタミンCは125mg（１日摂取量125％））を１日2錠飲んでました

結果
食後血糖値345mg/dl
空腹時血糖209mg/dl

サプリ止めて2日後
食後血糖値134mg/dl
空腹時血糖102mg/dl

食べた物は少し違うけどかなり値に差が出ましたよ。

朝夜サプリ飲んでたせいで値が殆ど下がらなくて医者にも値を見られて入院させられるとこでしたがサプリ外してみろといわれてその通りにしたら正常値でした
空腹時血糖は微妙にたかいのでまだ継続観察してます

ただリブレは運動だけでなく横になったり少し汗ばんでも一気に変動することがあるので（短時間で戻るが）数字で一喜一憂しないのが一番かと
ストレスの上昇もバカにできないので

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 14:22:05.56

まさかと思うけど医者から貰う薬に紅麹入ってないよね？

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 14:40:54.15

>119
そうです
病院ではないのですが
健康教室？みたいなものに参加し
その際に血液検査をしました
そこでの結果です

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 14:42:41.99

>>117
5.3 や 5.4 では低いということですか？
会社の検診では
基準値が5.4までになっています

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 17:04:51.92

>>131
インスリン抵抗性かどうかの判断は空腹時血糖値とインスリン濃度の測定が必要ですが、健康教室でそれを測定したのですか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 17:24:03.02

>>130
入ってないはず
製薬系はもっと厳しい

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 17:55:26.20

>>134
そうなんだね。回答ありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 21:26:56.17

2年ぐらい前に職場の健康診断でhba1c 8% 身長170
cm体重80kgで要治療となって内科に通い糖尿と高血圧、脂肪肝と診断されて治療してます。
体重が落ちるにつれhba1cは8%から下り今は5.3%になって
エコー検査すると脂肪肝は治りました

体重が今45kgで先生が痩せすぎだからダイエットをお休みして55kg以上にしましょうと言うけど
太ると脂肪肝や血糖値が上がり糖尿が悪化するし、また80kgになりそうで怖いです。
糖尿を悪化させずに体重を増やすことなんかできるんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 21:44:58.07

>>136
80kgから45kgは凄いですね
どんなダイエットをされてるんですか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 21:58:29.61

>>137
食事は朝:バナナ1本かおにぎり1個昼:おにぎり1個とコーヒー夜:普通のご飯
おやつはどうしても食べたくなったらバナナ1本だけ。
バーガー、揚げ物、ポテチは月1回だけです

運動は先生が必ずやれというので1日1時間ジョギングと
休日は2時間に強化してます

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 22:08:36.34

>>138
食事は割と普通なんですね
結構糖質も摂ってるし
毎日1時間のジョギングって凄いですね
続けられてることに尊敬します
自分は半年まえから糖質制限と軽く筋トレで78kgから64kg Hba1c9.7から5.7です

**病弱名無しさん** · 2024/03/29(金) 22:53:26.61

>>129
ありがとう、結構変わるんですね
今度通院するからその結果次第で飲むのやめます

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 12:03:21.46

>>136
食生活からするとダイエットの過程で脂肪と一緒に筋肉もだいぶ減ってるのでは
筋肉が少ないとなる痩せ型糖尿病というのもあるし何より体力不足になる
食生活でタンパク質とビタミン類が不足してると思うからいろいろ調べてちゃんとした食生活にした方がいい
それだけストイックなダイエット出来る人なら悪化させずに脂肪じゃなくて筋肉で体重を増やすことも出来るはず

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 13:21:15.99

>>133
空腹時での血液検査です

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 13:28:39.86

>>142
インスリン抵抗性が無いというのはスタッフの感想ですよね？という話です。

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 15:54:20.45

HbA1c 6.0以上　心筋梗塞や脳梗塞のリスクが増加
HbA1c 7.0以上　三大合併症が進行しやすい状態
HbA1c 8.0以上　血糖値を下げないと手術が許可されない
HbA1c 9.0以上　倦怠感や疲労感が強く感染症が重症化しやすい
HbA1c 10.0以上　入院を推奨

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 16:00:26.24

トマトとか甘いのに食べても殆ど血糖値変動しないよね
毎食のサラダが美味しくて最高

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 16:03:10.31

>>136
大豆おすすめ
炒り大豆とか食べてみたらどうかな
脂肪よりもタンパク質多いから筋肉補うところから
あと1時間のジョギングを散歩に変えてみてもよいかと
毎日1時間も走ってるとすれば今の食事だと栄養足りないんじゃないかなと
筋肉も明らかに落ちてるし

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 16:28:12.58

森永卓郎さん

2000年に「ニュースステーション」（テレビ朝日系）のコメンテーターになったことを皮切りに忙しくなり、メディアや講演の仕事が劇的に増えました。ピーク時にはテレビ、ラジオのレギュラーが13本、月の連載37本、講演会も月10本ほどありました。毎朝5時から8時半までのラジオの生放送もあったので、必然的に睡眠は2時間ぐらいでした。

そういう暮らしをしていると、食べていないと起きていられません。起きた瞬間から食べて、甘い炭酸飲料を飲む。1日に6～7食も食べるので、とてつもないカロリー摂取量です。おまけに運動するヒマもない。

その矛盾が一気に噴き出したのが09年の暮れでした。

右脚がかゆくなってボリボリかいていたら、しばらくしてその脚が象の脚のようにパンパンに腫れたのです。歩けなくなってしまったので夜中に病院に行ったら、「雑菌で化膿している」と言われ、抗生物質を打たれました。さらに医者から「普通ならこんなに化膿しない。免疫力が落ちているかもしれない」と指摘され、糖尿病の検査をするように指導を受けました。

仕事の合間をぬって病院で血液検査をすると、血糖値を示すHbA1cの値が11.4％だった。

正常値は4.6〜5.9％だとされていることから考えれば、恐ろしく高い数字です。一般に7％で要治療、8％を超えると神経障害や視覚障害が出てくるといわれており、実際に眼底検査をしたらかなり出血していて、「あすにでも失明しますよ」と告げられました。「60歳を生きて迎えることが想像できない」と言われたのはその時です。「やばいな」と思いました。

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 16:28:35.19

その日から、インスリンの分泌を促進する注射と、インスリンの注射をお腹に打つ日々が始まりました。自分で注射するので、神経に針がささると痛くてたまらない。のみ薬も食後に3種類ほどのんでいました。

治療のおかげでHbA1cは9％まで落ちた。とはいえ依然として高い数値のまま、5年が経った。

転機はテレビ番組の企画で通い始めた『ライザップ』です。週2回のトレーニングと食事療法を2か月半続けたところ、体重が20kg落ちました。

米、パン、麺類を一切摂らない糖質制限は、かなりつらかったという。もちろん、スイーツやフルーツ、根菜類もNG。「摂取したとしても薄い食パン1/4くらいのイメージ」と、以前の食生活から激変。

その頃にはHbA1cは5.8％、血液や尿も全て正常値、眼底出血もなくなりました。死ぬ寸前だといわれていたのが、2か月半で薬の服用の必要がなくなったため、医師も驚いていましたね。

森永さんが「幸運だった」と当時を振り返るのは、すい臓に症状が出ていなかったことと、食事や運動を管理・指導する存在がいたことだ。もしライザップのCM出演権を得られていなかったら、糖尿病の悪化どころか、きっと今ごろ生きていなかったでしょうね。人生は運です。

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 18:29:28.32

>>105
睡眠時90〜120分おきにトイレに行き、一晩で尿の量が2.5リットルくらい。
手足も痺れていて足首は硬く足指はスムーズに動かない。

「糖尿病シリーズ」
https://youtube.com/playlist?list=PLA9QS6DCDejacYhZKiVKvZ07eroMbsjJz

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 18:34:21.36

>>125
止めてみたんですが明らかに下がりました
自分は下がるまで1ぐらいかかりました。

https://i.imgur.com/nxKOsKS.jpg

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 18:36:55.32

>>150
ちなみに食事後がこれです。
大根とマイタケ、エノキ茸、ベーコンの味噌炒めでした。
https://i.imgur.com/uzuHzBE.jpg

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 18:42:07.18

>>73
>>103
いよいよ尿酸とクレアチニンも上がってきたな。

2024/03/09 検査結果
https://youtube.com/watch?v=jbDF1bpMRC8&pp=ygUV44KI44Gj44GV44KT44CA5qSc5p-7

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 18:51:31.47

>>152
足は膝から下の感覚がなくてお湯をかけても熱さを感じない。
目も視力が落ちてきてかすむ。

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 20:36:22.33

>>138
朝や昼におにぎりだけを食べると血糖値が急上昇したりしませんか？

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 20:41:46.19

ミツカン純リンゴ酢を毎日飲んでみてるけど、効果あんのかな？

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 21:05:56.87

HbA1c 13.6 空腹時血糖値 279

何もしていないのに10kg体重が落ちた
異常に喉が渇く
えげつない頻尿
倦怠感が凄い
パンツの白い滲み

「糖尿病Vlog再生リスト」
https://youtube.com/playlist?list=PLWwU0sFR1EsYF2qFQ91poLB_H7XV2Wlmz

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 21:31:49.35

>>136
筋肉つけろよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 21:32:21.63

>>141
痩せた後、糖尿を悪化させず体重を維持することに悩んで一旦58kgで落ち着いたけど下がっていきました。
一旦ダイエットを緩めて食事にビタミンサプリを取り
油抜きした肉を食べて
ウォーキング前の筋トレをしながら体重を55kgまで増やすことにします

>>146
ありがとう。
たんぱく質として冷奴や湯豆腐を晩ごはんに一品増やしてみる！
太るのが怖くて運動をやめようと思ってもやめられず
走るのをウォーキングに切り替えて実際に太るか様子見ようと思います

>>154
通勤中や仕事していて眠気とふらつきがあって
昼にサンドイッチや米食うと直るから血糖値が低いのかもしれません

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 22:45:33.00

>>156
一時的にHbA1cが悪化しても、一旦インスリン治療をすることで糖毒性を解除し、そのあとは薬なしでもいけるようなケース。

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 22:54:22.43

もう10年治療してるけど去年から仕事関連でうつ病発症して自炊も出来なくなった
数ヶ月でHbA1c 8.9→11.3　空腹時で300越え
もう胃切除術を主治医に相談しようと思う
今までも何度もA1c調整や薬調整で入院はしたけどどうしても駄目だ
来週主治医に相談して病院相談して以前入院した事ある病院紹介してもらおうと思う

**病弱名無しさん** · 2024/03/30(土) 23:22:45.09

>>160
今までよく頑張った
お前は偉いよ

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 00:06:32.39

周りに同じような人がいないので、初めて書き込みます。

先月、倒れて救急搬送されて病院で血糖値が610を超えていたため入院
検査したところhbA1cが18.4で1型糖尿病と診断されました。
2週間の検査、教育入院を終えて退院しましたが
皆さんが血糖値コントロールするうえで意識してることや、アドバイスあれば教えて頂きたいです。

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 00:33:13.06

>>162
1型のスレあるよ、過疎ってるけど
2型と違って1型は物凄い辛いだろうが頑張ってくれ

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 00:37:29.33

>>163
情報ありがとうございます。
そちらを覗いてみます！

ありがとうございます…！
少しでも他のみんなと同じような生活が出来るように治療頑張っていこうと思います。

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 10:22:16.15

>>162
野菜とタンパク質多めにって
いわれるけどしばらくは厳しい食生活で苦しいと思います
気持ちの問題になりますが
食事の本だと栄養女子大学の本で美味しいレシピ本がでてますし、出汁や味付けについても今はレシピ本がたくさんあります
それから食事制限と言うと気持ちも落ちてしまって更に悪影響がでるのでいっそのこと糖質制限はもちろんなんですが食べたことのない新しい野菜やレシピを見つけよう！ってくらいの気持ちでどうでしょうか？
食事制限されると今まで食べていた物が食べられなくなりますが逆に制限のために食べたことのない食べ物に触れる機会も増えるはず
知人は1型でしたがその機会に色々レシピ本調べたり海外の食べ物やサラダ本を漁って料理のレパートリーやお取り寄せの食べ物の知識が滅茶苦茶増えたと言ってました。
美味しいお茶屋を近所で見つけたり美味しいお酢屋を見つけて酢漬けにしたり色々楽しんでますよ。

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 11:49:03.37

>>158
タンパク質は貯蓄できないから毎食摂った方がいいよ
あと食後に眠気がくるのは血糖値スパイクかも
血糖スパイクについて↓
https://youtu.be/waZF94_hUFk?si=BWL6jXhnlCdTlxXT
血糖値スパイクを避けるためにも朝昼おにぎりを食べる前に何かタンパク質を摂るといい(お手軽なのはゆで卵とか牛乳豆乳？)
それと1度あすけんという食事管理アプリで1日分の食事を記録してみて健康のためどのくらいの栄養素が必要で今何が不足してるのか確認してみてはどうだろうか

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 12:24:36.61

？

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 13:01:03.29

>>162
とりあえず血糖コントロールに注力すれば大丈夫だよ。
自分は以下を参考にしてる。

「ちゃんかあ糖尿病チャンネル」
https://youtube.com/@chanka1

完璧を目指さない（適当にやる、気楽にやる）
一気にやろうとしない（一つずつステップを上げていく）
孤独にならない（孤立しない）

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 13:34:52.94

>>162
教育入院なんの為にしたの？？ここにいるゴミみたいな糖尿病患者に聞くことなんて何もないやろ。
そのための教育入院

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 15:22:23.44

自分逆に米や炭水化物摂取すると眠くなるから血糖値スパイクかなと思ったら違ってたパターンだった
鼻奥が歪曲して狭くなってて睡眠時無呼吸まで行かなくても睡眠呼吸が妨害されてたのが原因とあとはストレス性の過眠だったよ
両方同時進行してて自律神経やられた結果血糖値もダメになってたパターンでした
生活習慣病ってくらいだから食事と運動以外も気をつけないとね
睡眠不足やストレスはわりとバカにできないよ
ストレスで血糖値あがったままの状態が続いてそのまま糖尿病になる方が増えてるそう

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 21:06:47.85

>>147
>>148
炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。私はライス（玄米でも）、パスタ、パンを捨て、そして振り返ることはありませんでした。

「22歳で糖尿病と診断されたハル・ベリーが絶対に食べない3つの食品」
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/celeb-beauty/a33358018/foods-halle-berry-never-eats-200719-lift3/

**病弱名無しさん** · 2024/03/31(日) 23:34:51.80

>>156
HbA1c 12.6 血糖値 624

これでもかというくらいにのどが渇く
トイレの回数が増える
常に体がだるい
動悸・息切れ
傷が治りにくい
足先のしびれ
足がつる
体重の減少

「糖尿病」
https://youtube.com/playlist?list=PLF60xwgpmvq5D5CDbaDii2qXHZ0qtV5gl

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 10:48:04.32

7.8でヤバイと思って本気出したら
3ヶ月で5.7まで下がった
そこでエクアやめたら6.8まで戻った
薬ってやっぱり効いてるんだな
エクアの影響ってことは食後高血糖か...

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 11:09:42.28

空腹時血糖値が102より下がらないってことは何かあるのかな
食生活を野菜と魚中心にしてだいぶ下がってきたけど運動しても空腹時血糖値が下がらない
これって食生活改善してしばらく継続したら下がってくるのかな？

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 12:43:52.18

>>174
耐糖能の悪化で糖新生された糖を代謝できない身体になりつつある。アホがよく進む道

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 12:52:40.79

>>156
>>172
たしかに、自分もやたらと喉が渇いてあっという間にペットボトルのお茶がなくなっていた。
夜も2時間おきに目が覚めてトイレに行っていた。
頭がボーとしていてだるくて直ぐに横になりたくなる。
パンツの尿漏れの跡も白かった。
いつの間にか体重も8kg落ちていた。
下肢が痒くて足指先はピリピリと痛かった。

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 13:07:31.73

>>175
アホとか関係ないでしょ

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 13:38:15.76

>>177
ちゃんとアホじゃん(笑)
なんで医者からのバランスよく食べましょうを目先の血糖値のために勝手に魚と野菜にするの？？
砂糖をバクバク食べろと言われてるわけじゃなくて炭水化物も50％はとりましょうねなんだから。
それで身体壊してこっちの金をおまえ等が使うのが許されない。

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 15:13:31.50

>>178
医者から指導受けて食生活変えてます
魚と野菜中心にはしてるけど他は食べてない訳ではないですよ
何か極端な食生活を想像されてたようですけど

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 15:14:49.98

>>178
他の方と勘違いされてます？
それなら謝りますがアホ呼ばわりされる謂われはないですし失礼なのはそちらだと思いますが

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:07:37.27

左足の親指の内側が真っ黒に絵師してる場合早めに皮膚科に行ったほうがいいですか？

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:15:19.68

わざとなんですかね？壊死しているのに医者に行かない理由が知りたいです。

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:20:00.90

マジレスするとフットケア外来に早めといわずすぐに行きなさい

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:21:58.73

食事後にぐうたらしてくつろいでる方が運動するよりも血糖値が落ち着くんだが。
激しい運動はかなり上がる。
ストレスは本当に良くない。
便秘でうなっていただけで血糖値が30くらい上昇してたわ。

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:25:16.17

>>180
それが勘違いじゃないのです。自分の妄想を相手に押し付けてそういうことにして攻撃するのがそいつの平常運転です。

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:26:17.35

>>181
早めにというか今日明日のうちに病院行こう
身内が放ってたら切断になった

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:29:08.41

当たり前だけど、目先の血糖値のための運動ではなく、根本的に体質を改善するための運動だな。
食事もそうだけど。

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:37:20.20

>>182
黒いけどただの青あざと区別がつかない

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 18:43:06.86

>>180
構わない方がいいよ
その方色々な方にそうやって絡むから反応するだけ無駄です
ここで変にマウント取ったつもりでストレス発散されてるようです
お金がとか言ってますが大抵の方は保険料支払ってますし気にしないで
その人前遺伝の1型の人にも同じようなことしてたからそもそも区別もついてないしただバカにしたいだけの人間です

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 20:35:59.88

>>189
いちいち反応するだけ無駄だよね
変な人は相手にせずにスルー

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 20:36:18.55

皆は結構ラーメン食ってる？
俺月5で食ってHbA1c6なんだけど減らしたら下がったりするかなあ

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 20:50:33.00

>>191
投薬はなし？

**病弱名無しさん** · 2024/04/01(月) 22:00:10.39

>>191
6なら食べ合わせでもいいし
食後にスクワットや散歩でもいいんじゃない？
食後血糖値はどのくらいなの？

**病弱名無しさん** · 2024/04/02(火) 00:06:25.76

>>192
>>193
なしです
2時後はいつも通院した時に大体160ぐらいです
HbA1cが上がるまでは別に今の食生活で問題ないもんなんですかね
それと運動さえすればいいのだろうか

**病弱名無しさん** · 2024/04/02(火) 01:09:32.54

>>76
専門医でないと適切な治療を受けれない場合もある。
医者にかかった時点でもう手遅れだった可能性もある。

**病弱名無しさん** · 2024/04/02(火) 01:17:02.85

>>194
今のうちからとりあえず血糖測定を始めて予防した方がいいよ。
食生活はカロリーや糖質が過剰摂取(暴飲暴食)でなければ問題ない。

**病弱名無しさん** · 2024/04/02(火) 02:23:16.35

>>76
発覚段階で10ならかなり身体もダメージ受けてたと思うよ
腎臓の負担大きかったんじゃないかな
糖分だけじゃない塩分や食生活、ストレスみんな影響してるから

**病弱名無しさん** · 2024/04/02(火) 03:14:13.44

>>196
なるほど…
客観的に見て自分って結構やばい感じなのでしょうか？
結構昔（15年程前から5.5～6の間をうろうろしています）
医者にはHbA1cが7になったら投薬するかもしれないとは言われていますが投薬した事がないので毎回ドキドキしながら病院行ってます

**病弱名無しさん** · 2024/04/02(火) 06:28:27.73

日本でラーメン禁止にしたら
国民のHba1cの平均値が0.2くらい下がりそう

**病弱名無しさん** · 2024/04/02(火) 09:21:17.44

>>76
6年前の治療開始以前の状態がどうだったかだな。

通院は６年ほど前から毎月１回定期で通い糖尿病治療の薬も処方されていました。
その当時の血液検査の値を見てみると腎臓の数値は徐々にですが悪くなっています。
また腎臓の事については糖尿病治療では一切触れられず私自身腎臓が悪い事を知ったのが他の病院です。
腰が痛く腰に注射を打ってもらいに整形外科に行ったさいの血液検査でそこの医者にコレ透析しないとダメかもって話出ていませんか？って言われ
糖尿病治療の医者に腎臓悪いんですか？と確認したところ悪びれた顔もせず、そうですねぇ悪くなってきてきているので将来的に透析になりますね。と言われました。
その時点でその医者が急に信用できなくなり病院を変え腎臓内科に通い始めましたが時すでにおそくそこから１年ちょっとで透析開始になりました。