坐骨神経痛Part2
薬を飲んでも左のふくらはぎが
少し痛むが今のところ安定しているなあ。
45歳で初老なのかね… 血便が出たんだけど
処方されているボルタレンと
関係あるのかね? 痛みはないね。
下痢で鮮血が出てびっくりしたけど
痔とあるね。 それならいいけど。
念の為、検査を受けるよ。
バイトして坐骨神経痛になって
踏んだり蹴ったりだなあ。 12月頭に動けなくなって
今日治療終了宣言を受けた
良い病院が見つかってよかった >>16
町の整形外科だよ
遠方から通うような病院でもないし
自分の近所の物療に力入れてる病院を探せば良いんじゃね
一旦投薬や治療は終わりだけど、痛くなったリ、腰に負荷がかかったような時はまたいつでも来てくださいと言われた 今日は検査だから
朝はボルタレンを飲まなかった。
病院のトイレでしゃがむと左脚に
痛みが出たがすぐに消えた。
帰りの自転車で左脚に痛みが出たが
ポンポンと叩いたら収まった。
夕食は薬を飲むかな… 坐骨神経痛って治るものなんですかね
医者は治るとは言ってたけど良くなってる感じがしない
あと毎日電気マッサージに受けに来るのがいいとも言われたけど毎日はなかなか行けない >>20
自分は当初は一日おき
歩けるようになってからも週に2回は通った
そして3ヶ月たった頃、電気を感じていなかった足に急に感覚が戻ってきた >20
治るというか、猛烈な痛みが耐えられる痛みに変わってそれがチクチクぐらいになっていくという感じ
ネットでは1か月で猛烈な痛みは治まるとかかいてるけど真に受けないようにね
個人差があってゆっくりゆっくり半年-1年以上かけて痛みがちょっとずつひいていくことも多い
生活のこともあって時間がかけれないってこともあって日にち薬を選べない場合もあるけど心は折らないでほしい
自分の場合、2021年9月から腰の調子が悪くなり、騙しだまし過ごしていたら2022年の12月に猛烈な痛みに変わって寝込み、痛み止めと腰ベルトと杖を突きながら4カ月間生活してたら、
2023/4月下ぐらいから、2021/8月までの身体に戻った
何が効いたのかはわからない。
痛み止め、腰ベルト、グルコサミン
何がよかったのか、日にち薬だったのかはわからない
こういう人もいたとだけ覚えててください ヘルニア坐骨神経痛
お辞儀すると左ケツ痛し
座り体重掛けると痛し
ふくらはぎパンパンな感じで
足の裏感覚無い感じ
もうこれが半年
リハビリ通ってるが治るきしない ヘルニア診断されて症状は坐骨神経痛
左足長指伸筋腱てとこが右より腫れて
ふくらはぎ足小指付近が痺れる
もう疲れた しゃがむと左脚に痛みが出るのだが、
瞬間痛んだり、しばらくして
痛みが消えたり…
老化して神経が鈍くなったりして
回復?せんかね… >>21
>>23
そこまですごく痛いってわけではないのですが週に一回通うのは少ないですかね 腰痛とかぎっくり腰持ちだけど
坐骨神経痛がこんなに不快なものとは思わなかった..
これ治るんですかね?
尻からふくらはぎにかけてのシビレがめちゃウザい 重症だと数メートル歩けない
そうですね。
自分は左のお尻からふくらはぎに
かけての痛みがメインで
右脚の付け根(太もも下?)が
少し痛むパターン。
薬を飲むと安定するのでマシな
方ですがかれこれ半年以上経過。 血圧が理想的な扱いまんざらでもないしな
やるべきだと量産型リコ
女やとクノイチやっけ >>19
どこからおかしくなった一方、
マジで頭大丈夫か?
なつくとかわいいよねそこらへんにうんこするのは そういやろんぐらいだぁずて知らんうちに終わった方がいい
INPEX1,300円前後のブレスレットなどを売ったりして、寝不足か過労によると、コロナで家族崩壊て 治って2ヶ月
おととい親戚の引っ越し手伝ったら再発したっぽい
断ればよかった
皆さんもお気をつけて 寝転がると痛い
先月から足の指がずっと痛かったの靴が合わないんじゃなくて坐骨神経痛だったのがショックだわ メール送信する旨の画面が出てくるのだ!
タイトルは開発に関わってるような不正が進行形でボロボロだった
日焼けしたみたいになる→つまらない 無意味なレスってスクリプトかね。
営業妨害で訴えてほしいが。
警察に被害届を出したとか嫌儲にあったな。 嘘の様に治ったわ
自分は骨盤のズレがシビレの原因
自転車のサドルを目一杯上げて漕いでで左右を整える自己流
痛いの我慢してゆっくり漕いでたらポキンってズレてた骨盤が入った感じで翌日から腰痛まで治った 調子いいと思って買い物行ったら帰りに急に痛くなり最悪だった 通院日を前に外に出るリハーサル
靴が履けない(´;ω;`) MRI撮った
腰椎すべり症、ヘルニア、脊柱管狭窄症だった
手術が必要だったよ 自転車で交差点待ちをしていて
左脚に重心をかけたら
痛みが出たな。かれこれ半年以上経過。 MRI撮った 最近脚の外側に痺れが来ていたので完治はまだだと思ってたが、ヘルニアも治ってるので通院は一旦終了だと言われた 足痛いな。とか思いつつ連日女相手に腰ふったらこれだよ
しばらく控えよ ぎっくり腰からのヘルニア
症状は坐骨神経痛
思えばぎっくり腰やる前からケツ痛かった…お辞儀も辛かった
整形外科いってレントゲン異常なしといわれたけど
ケツ痛い時点で考えられるんだかちゃんとして欲しかった… 俺も骨は綺麗と言われて終わったよ
症状めちゃくちゃあるのに >>62
そこから治療や飲み薬を処方してくれる病院を探した方が良い
総合病院の整形外科は画像診断所だと割り切って
保険の効かない所は金の無駄だと思う 結局タリージェ等の薬の処方で終わるから
何処の医者行っても同じかな… >>64
治療をやってるところをおすすめする
理学療法とか物理療法とか
自分に合うものが見つかれば早く楽になるよ 左足裏の1/3が麻痺してる
痛みは落ち着いたが経験上これダメなやつだと察する >>66
小指側?
ふくらはぎから小指側、 踵
もう張り痺れが一向に良くならない >>65
何処かいい病院ありますかね…
毎週リハビリいってるけど
ただただ700円払って治らないのが馬鹿馬鹿しくて 楽天koboで
坐骨神経痛(文響社)の本が
1700円から1200円に値下げしたみたい。 医者先生はある程度日常生活できたらOKでしょ って感じだもんな 仕事出来なきゃやばいんよ(´;ω;`) >>67
小指側
痛みは増えアキレス腱まで痛い
1分立つと1時間寝込むのキツいわ 糖尿病薬ダイエット2日連続で働いている密接交際者とそれ以外がおかしいところに気づかない頭の悪さがまた一般人と同じ道辿ってる
ワッチするとは思わないけどね 買ったら含んだと思ってるんだね
だって中央分離帯に突っ込んだみたいになっても写真集売れないって共通理念を持ってるハイテク株どうしよう >>71
俺なんかまだ小指側が痺れで麻痺してる位だからマシな方なのかもな…
踵辺りは感覚ない。
俺はヘルニアなんだけど
神経をまだ刺激してるのか
小指側の筋肉がダメなのか
どこをどうしていいかわからん 昔から筋肉無いから腹周りと脚腰を重点的にジムで筋トレと有酸素運動5年してたのに今回の激痛で全く改善されてないってことがわかった
なんなんこれムカつくし涙でる 坐骨神経痛って一度なったら完治しないんですかね?
重い物を結構扱う仕事してるので悩んでるのですが >>79
個人的な感想だけど一回なったら再発までの期間が長いか短いか?みたいな感じだと思う
痛みはなくなっても痺れや違和感は残る
俺は再発怖くて重い物の持たない部署に移動させてもらった 股~足の付け根が痛くて受診しようと思ってるんだけど、触診や撮影時に下半身は全部脱ぐことになるのでしょうか 昨日ちょっと体を酷使したらなんかヤバそうだったので
大分前に買ったPhitenのフットバンドとリストバンドをつけてみた
効果あんのかなこれw 4年前に慢性化したぎっくり腰が酷くなり梨状筋症候群からの坐骨神経痛。
長期間変な歩き方してたから骨盤 上半日歪んでしもて治すのに日々大変やわ💦 1ヶ月前から症状でてきたけど…これキツすぎない?
医者には時間の経過と共に治まるのを待つのが1番言われたけど、藁にもすがる思いで整体や接骨院に行きたくなるわ…
行っても無駄だろうなとはわかってるけど。
歩き出して10秒後には脛の外側が痛くて動けなくなる… >>88
地獄よ
治まってもずっと怯えながら生きないといけない
なら鍛えて筋肉つけよう!って鍛えても平気で再発して地獄見る 腰周りの病気から鬱発症する人の気持ちがわかる。
仕事も車通勤だから行けてるけど、電車だったら完全に無理。会社までたどり着けないですわ。 考えかた変えてみて痛いときが普通で痛く無いときが幸せと思うようにしたら毎日楽しくなってきたわ。
でも今週は太もも痛すぎで辛い。
車運転も痛くてキツすぎる。 >>91
右側が居たい時は車の運転は無理だよな
そういう時はバイクの方が良い
おかげで自分はバイクで通院できた
バイクがなかったら死んでたかもw 3ヶ月でほぼ完治してたと思ってたのに
今日急に足にしびれが出てきた
ヤバい 手術で良くなるならいいんだけどね。
腰や背骨の手術は悪化や再発率が高すぎてなぁ… 膝裏から下か痛い
ベッドから降りる時力入らんわ
マッサージ器買ったけど多分意味ないな
左ケツも痛いぜ! リハビリなんて毎日通院しないと意味ないだろ(毎日いっても意味あるかわからんが)
今マッサージ器でけつをグリグリしてるけど痛気持ち良い!
筋トレとか意味あるのかな 坐骨神経痛とか腰痛持ちって痩せ型の人もいるのかな? ケツと太ももの痛気持ちいいとこマッサージガンでしつこくやってたら症状悪化した事あるから程々にね >>101
俺かな
やせ形でも下腹には肉付いてるし、結局筋力不足だった
今は週2でジム通いして筋トレで腰痛は消えた
でも右足の痺れだけは消えない
柔軟や筋トレでもなくならない神経痛とかしんどすぎる >>104
今週から同じくタリージェ服用中。
痛みが少し軽減しているが、毎食後服用しているロキソニン効果だろうな。 飲み始めのタリージェはめちゃくちゃ効いたが
そこからいっこうに変化なし… 痛くて動けない時はトアラセット効いたよ
トアラセットを日に3回飲んで、外出する時はボルタレン座薬を使った
それで何とか日常生活を送れた 数年ぶりに再発
今回は前回より痛みがひどくて眠れない
横になれず座ってる寝方で腰痛悪化しそう
ヘルニアだけど手術するほどではないと言われた
足首の痛みで歩けないから出勤できないんだが医者にはリリカ処方とコルセット付けて生活するよう言われた
休職期間はどれくらい貰えばいいんだ…治るのかこれ…地震も怖いし不安しかない 気をつけて生活してただろうに再発するんですね…
112さんみたいに座ってうとうとするしかできない時期があった
あの痛さは二度と経験したくない
今はしびれがひどいだけだけど、再発が不安なあまり鬱っぽくなってしまった 通ってる整形外科にある本棚をチラッと見たら半分以上坐骨神経痛の本だった。やっぱり同じ苦しみを抱えてる人多いんだな。 通ってる整形外科で週1チンタラした
マッサージ受けて700円かかるのが馬鹿らしい
地元で坐骨神経痛調べたら
評価五つ星600くらいある整骨院出てきたけど…あんな駅まえチェーン店みたいな整骨院…なんか余計胡散臭い 前に1回目の前で良い評価してくれたら割引って、整体あったからなんかな… >>115
そういう所はチケット制とかで長く通わせるのが目的で
評価コメント入れたらチケットプレゼントとかやってたりするんだよな >>117
こんなに苦しんでるのに
そうそう改善するわけないんだけどな
1回行ってやろうかな 整体とか接骨はYouTubeで胡散臭いサムネだらけで不信感しかない。
これで治る!一発で治る!とか。
ホントに治せるならYouTubeやる暇無いくらいに患者で溢れ返ってるよ。 ストレッチを数ヶ月継続、完治はしないってはっきり言ってくれる動画は信用できると思うよ
俺はそれで寝姿勢取れずに座って寝る生活、5秒立ってたら激痛でしゃがみ込むくらいの症状から普通に歩けるレベルまで改善した
違和感は残ってるけど普通に生活できるだけで幸せ >>120
普通に歩けるし走れる
けど違和感はある(感覚無い感じetc)
辛いと思ってたけど
俺なんかまだまだ幸せな方なんだと
ここやネット見てたら想う
こんな辛い坐骨神経痛を一発で改善した!とか数回で良くなったとかの
クチコミは詐欺だよな この病気は痛みの程度が変わるだけで治ることはないと思う これ以上悪化したら仕事出来無くなる。
この年齢で都合よく腰に負担掛からない転職なんて無理やぞ… 脊柱菅狭窄症は障害年金の対象になるらしいけど、どの程度からなんだろうね
社労士さんに相談してみたら良いかも
自分もちょっと立ち仕事してるだけでしびれてきてヤバい >>126
44歳、中学生の子供が2人。まだまだ働かなきゃならないのです。
立ち仕事も無理だし、長時間座ってるのも厳しい。
いよいよ手術に賭けるしかないかな。 俺(45)が手術したのは日常生活すら這って移動するくらいになってからだったな 術後から完全に痛みが無くなったという日はなかったけど再就職して9ヶ月の今またやばいくらいの痛みが時折orz むかしは左尻とちょい太もも位の痛みだったのがぎっくり腰やった時に電気が走り左脚の小指までやられちまった まだ足裏は麻痺してるがだいぶ良くなってきた
一ヶ月かかったけどだいぶ歩けるようになってきたわ 動けんと太るよな
仕事休んで一ヶ月、ジム休止して2ヶ月で5キロ太った💦 義父が頚椎ヘルニアで手術してしばらくして悪化したのを見たせいか、いまいち手術に踏み切れない…
腰と頚椎じゃ違うかもしれないけどさ。 >>131
オピオイド系の入ってるトアラセット飲んでたよ >>133
タリージェ飲んで10キロ太った
ふくらはぎ足の裏痺れてるけど
ふくらはぎ足の裏マッサージしても意味無い?オムロン買ったんだけど
神経刺激してる元を治さなきゃダメなの? タリージェに限らず、薬で太ったとかよく聞くけどなんで?
薬にカロリーあるわけじゃないし。 まぁ俺もなんで太るのか色々みてるけど
よくわからない…
単に動けないってのが大きいのかなとも思うけど薬の説明には副作用で体重増加とは書いてあるんだよね 自分は坐骨神経痛で動けなくなって食事もろくに取れなくなったから痩せた
ドラッグストアの薬剤師に「坐骨神経痛ダイエットが捗った」と言ったら本気にされて「それはおすすめできない」って言われたw >>140
男性ホルモンが減ると太りやすくなる
多いと筋肉が付きやすい
結婚してリア充になると女性ホルモンが増えて太りやすくなる 低周波治療器買ってきて膝上に貼り付けてみたけど 右脚はMAXにしてもほとんど感じねえw 左はMAXに耐えられず 病院の低周波治療器が300円取られるから
オムロンの機器を3000円くらいで
買ったけど、効果がほとんどなかったなあ。フリマサイトで処分するか。
自分は薬さえ飲めばほぼ痛みはないから
恵まれているのかね。45歳。 今俺は右脚の付け根をゴムを巻き付けて血流を止めてみる実験をしている (`・ω・´) 血流を一気に解放してやる事で何とか痛み無く眠れないか模索中なのです オムロン毎日やってるけど意味無いね…
俺歩く時左引きづってるけど
皆はどうなの
普通に歩こうと意識すれば歩けるが
太もも感覚なくふくらはぎ痛くかかと考えなくてもう毎日イライラ 最後にまともに歩いたのはいつかな…
常に痛みと痺れ。麻痺まで行ってないのが救いなのかもしれんが。 半年前のぎっくり腰からの坐骨神経痛で、未だに右足に弱い電気を通されてるような痺れがある
ここの重傷者に比べたら申し訳ない程度の痛みですが、この神経痛はもう治らないものとして考えないといけないのですか?
ただ、朝起きて右足の鈍さがあることで、40代後半からちゃんとスイミングとジム通いは続けられるようになり、弱い痺れまで完治するとまたサボり癖が始まりそうだから自分への戒めとして痺れを受け入れてる ストレッチ毎日やらんと痛すぎてやばいとかヤバいだろ! やらねー!今日はこま
ま寝る! 最初は色々試すけど、ストレッチもマッサージも一時的に症状を柔げるだけだと気付いてやらなくなるよね。 足に負担が少ない部署に配置変えてもらったけど
俺の代わりに移動した人が退職した
俺の事をボロクソに言って辞めたらしい
俺が退職すればよかったのか? いや 残ってでも仕事できるなら部署変え正解だろ 他人なんてしらん >>156
自分もギックリ腰をきっかけに腰から股関節から膝まで痛みが続いて症状としては完全に?坐骨神経痛
でも、病院に行ってMRI撮ってもレントゲン撮っても診断は特に異常なし
坐骨神経痛には必ず原因があると言うが、じゃあ原因は一体何なんだ?
理由が分からないから痛み止め以外に対処がないから本当に困っている 大丈夫。坐骨神経痛は原因分かってもどうにもならないから… 庭の木を切るためにハシゴで
上り下りしたけど左脚のふくらはぎに
痛みが出たな。もうアラフィフだわ… >>162
もう坐骨神経痛のピークは数ヶ月前に終わってるんだけど、今更MRI撮ってもなぁと思案中
こいつが悪さしてますねと原因がはっきりと分かるなら撮ってもいいんだけど、やっぱり原因不明ですなら時間もお金も無駄だよね
とにかくその整形外科医院は老人でごった返してて痛みがピークの時に3時間待たされたからそれだけはもうゴメン ぎっくり腰も坐骨神経痛も痛みの部位ってちょこちょこ変わるよね?
あれだけの激痛を忘れてしまってるんだけど酒が飲みたくなったら思い出させてくれないかな
癌治療中の人に癌の痛みを聞いたら、例えるならぎっくり腰の痛みと返ってきたけど、それが死ぬまで続くなら自分は無理だから闘病せずになるべく早く死ぬと決めたんだが、その痛みを忘れちまった >>157
右足の甲が痺れてる感じが残ってるけど、この痺れがボワボワと浮腫んでるようにも感じるし、ひんやりと冷えてるような錯覚もある
痛みは引いてから2ヶ月こんか感じ
不快だけど痛くないだけ感謝 若い頃は親や爺さん婆さんたちが神経痛や五十肩でアッチが痛いコッチが痛いと愚痴っていたのを聞いても
全く他人事で正直自分もそうなるとは想像もしてなかったけど
とうとう自分もその歳になってしまったのかと悲しくもあり感慨深い思いも湧いてくる ここ一週間ほど背中の下部、左側が痛いのだが、
中心から外れているけど、腰痛なのは間違いない。
過去にぎっくり腰が癖になっていて、季節の変わり目に
よく痛くなる。ストレッチや筋トレで予防に努めたけど
無駄だった。。。 季節の変わり目はやっぱ辛いよね
どの体勢で寝てても痛くてなかなか寝付けない日が続いてる 50m歩く事も、1分間立ってる事も出来ない。座ってても寝てても痛みと痺れ。
下手すりゃ死ぬまで治らない。
難病指定されてもいいレベル…泣 >>156
左右の違いはあるけど
全く一緒だわ……
ぎっくり腰やって余りの痛さに
整骨院行ったらMRI勧められヘルニア
診断……タリージェで何とか足引きずって歩けるまでにはなったが
左尻太ももふくらはぎ足の裏まで
触るとズボンの上から触られてるように鈍く足の裏は砂利踏んでる感覚
リハビリ(ストレッチ)も殆ど効果なく
もう諦めてる
日常生活は何とかおくれてるから。
最近は膝が力抜ける時あるけど
痛みで動けないとかはないだけマシと思わないといけないみたいだなここ見ると ジム通って腰に負担かからないように筋トレとランニングマシンやろうと思うけどやった所でストレッチ同様変わらんかな?
もうこの足裏(横? )の感覚が治る気しないんだけど針とかどうなのかな >>173
俺が効果があった運動はバイクマシン
サドルをかなり上げて足が爪先まで伸びきったような状態で漕ぐ方法
こんな状態で自転車には乗らないから最初は違和感があるけどしっかり爪先まで伸ばす
後はちょっと恥ずかしいんだが、子供の頃にやったようにサドルからお尻を外して立ち漕ぎで足だけじゃなく背中やお尻のストレッチを意識して全身で漕ぐとすぐに汗だくになるよ
これまでの人生でかなり健康的な生活を今してるけどそれでも坐骨神経痛だけは消えない
でも最近は人間少し痺れるくらいの持病がある方がいいと受け入れてる >>172
痛みがないならジム行くべきだよ
最初は週一でもいいから1時間運動するだけでマジで3ヶ月で色々変わったよ
若い頃からジム通いしてもすぐ行かなくなったり風呂だけ入って帰ったりするような人間だったけど、40後半で初めてトレーニングが楽しいと思える
きっかけはぎっくり腰と坐骨神経痛もあるけど、息子にクロール負けたのが自分なりにショックで、ぎっくり腰の痛みが消えても勝てず、これは真剣に運動しないと男として駄目になると軽く改心出来たのが大きい >>174
おぉー!
と読んでたけど
消えないんかい……
でも確かにストレッチ効果&有酸素運動で体には良さそうですね
やってみます >>175
ぎっくり腰やったから
筋トレ器具みたいのは何か怖くて。
膝に力入らないのは
筋力低下と体重増加なのか
単純に坐骨神経痛の症状なのか…… ぎっくり腰トリガーのヘルニア坐骨神経痛と言われたけど(まぁ前からケツは痛かった)
やって3ヶ月居ないにストレッチとかしていかないと過ぎてやっても効果はあまりというような感じで言われた >>176
俺は筋力も体力もないからバイクの設定は100キロカロリーにしてる
これでも機種によって差異はあるが15分から20分は漕がないといけなくて普通に汗だくで息があがるよ
後、弱った筋肉を伸ばしても悪化したことがあり、筋トレで筋肉を硬く引き締めながらストレッチすることで効果があるんじゃないかと思う
だから筋トレで3セット10回するとしたら、インターバル時にただ休憩するのではなく腰痛にきくストレッチをしながら筋肉と心肺機能の回復に充ててる 後、運動することでちゃんと自分と向き合い腰が悪いことがよく分かった
足が痛む坐骨神経痛だから医者に言われてもいまいち信じられなかったけど、今は腰椎の1つが悪さしてるのがはっきり分かる
とにかく動いて柔軟性と筋力をつけるしかない
筋トレすると自然と酒量も減ったけど、今日は妻子が里帰りしたし飲みに出かけたい
ハイボール350ミリリットルで100キロカロリーちょっと
飲み出すと10杯20杯飲むし悩むわ 坐骨神経痛の要因の1つは筋肉が硬いからだよ
昨年左側が坐骨神経痛になったけど階段の角を使ってつま先側だけかけてグゥーッと伸ばしてたらふくらはぎが肉離れを起こした
痛くて1と月歩き回れなかったが肉離れが治るとともに坐骨神経痛まで治っていた
体を動かしてなくて縮んでいた筋肉を切る事で抵抗がなくなり、神経を圧迫しなくなった
そして筋肉が縮まない状態でふくらはぎの上下の筋肉が繋がったので当然圧迫されないので坐骨神経痛は治ってしまったわ >>182
>階段の角を使ってつま先側だけかけてグゥーッと伸ばして
どういう状況なのかさっぱりわからない
どこを伸ばしたんだ? >>183
アキレス腱を伸ばす要領で
するとふくらはぎまで一緒に伸びる
つま先側は土踏まずの手前ぐらいまで階段にかけるけどね そのストレッチで治るとは思えんけどな
俺の坐骨神経痛は……
ストレッチ毎日してるけど あくまで筋肉が原因の場合ならストレッチは有効でしょうね
脊柱管狭窄症とかヘルニアが原因だと全く意味ないだろうけど。 尻から太ももにかけて激痛でMRI検査したら
椎間板ヘルニアだった
ロキソニンもらったけど効いてる気がしない
とんだGWになっちまった
いてて 他板だけど、スクリプトが
意味不明なスレを乱立させてるな。
ここも潰されなければいいけど… >>187
腰はどう?
俺も数日前から右尻~右太もも裏が前かがみになると痛い
今のところ歩行には影響ないし腰は痛くない 毎度そうなんだけど治まりかけの時期になるとぶり返しが怖くて何やるにも慎重になっちゃって気が休まらないw
ここから痛みが再発すると絶望感すごいんだ 太ももとおしりの痛みはなんとか我慢して多少は歩けるけど、ふくらはぎとスネの外側の痛みはどうにもならないですね…
力入らなくて足元から崩れ落ちていく。 ベッドから降りて1歩の時
膝に力入らない&痛いで辛い
小便中脚に力入らなく真っ直ぐ姿勢出来ないのが辛い
尻つけて座るのが辛い
お辞儀が辛い
体重増加が辛い
足の小指にセロハンテープが巻き付いてるようなキモイ感覚が辛い
ゴリゴリマッサージ器を尻に当ててやると痛い気持ち良い スクリプトのスレ乱立がマッサージ板まで来たな ここも数日の >>180
多量のアルコールは筋肉を蝕むよ(アルコール筋症でググる吉)
せっかく筋トレしてるのに台無しになるからほどほどにね 反動ダメージなしで寝返りうてるのが幸せなことだと腰痛めてから気付いた ここ数日仕事終わって帰宅したら必死で地獄のストレッチしとる ほんとにもう手術はしたくない😭 どれが効果出るかわからんからとにかく痛みあるところの筋を伸ばすイメージでくまうーー!!!ってやってる😭 右脚全体の痺れ(正座後のような) が取れん 直立してると数分と持たず膝に手を着いてしまう(´;ω;`) 去年夏頃に山登り中に暑くて軽い熱中症のためか足が攣って転倒
最初は筋肉や関節を痛めて治りが遅いなくらいの軽い気持ちだったけど尻や太腿膝の痛みが数ヶ月経っても収まらない
流石に病院に行って調べたけど特に異常はなし
ギックリ腰が坐骨神経痛の引き金って人は多いみたいだけど、足の痙攣や転倒が引き金になった人って居るのかな お尻と腰の3箇所に注射打つの繰り返したけど効果ないので次は(おそらく)硬膜外ブロック注射勧められたけどどうなんだろう
副作用が怖いから打つなら次の日も平日の朝イチに来てねとか点滴打って様子見ながらだから大丈夫だよとか言われてビビりまくってます
ググッたら失敗で髄膜がどうとか言う話も見てしまったし
個人経営の小さな整形外科でおじいちゃん先生です
そうそう失敗なんてない?
歩行困難で仕事休みまくりなので、治るなら藁にもすがりたい状況ではあります >>205
>>182の者だけど
昨年下駄骨折(女性がヒール履いて挫いて骨折するヤツね、俺は男だが)して約2ヶ月固定バンドと松葉杖で満足に歩けずに松葉杖が取れた頃に坐骨神経痛を発症した
リハビリの先生からは固定バンドで足首を固定してたので足首が固くなっていて動作や歩行すると筋肉が伸びなくて神経に触れてしまってると診断された
なので足首を柔らかくするように足の甲を足首で上下運動をするように言われてた
その後は182で書いたとおりにリハビリの一環として階段を使って足首やアキレス腱を伸ばす運動してたら肉離れでー
後は182の通り 駅から徒歩7分と書かれてる劇場へ行くのに、腰も股関節も痛くてちょっと歩く→休憩→ちょっと歩く→休憩の繰り返しでゼーハーゼーハー。倍の時間がかかる。
帰宅したらこむら返りが酷い。
もう出かけるのキツイ…。 >>208
自分を見ているようだ
就寝時のこむら返りはレッグウォーマーか着圧ソックスが効果あったよ 昨日ショッピングパークを歩いてたら急に片足に力が入らなくなって
これはヤバイと早々に帰宅した
杖とか持ち歩かないとダメなのかな 貼る温灸というのが大量にあるんだけど
「ここに貼ったら良いよ」ってポイントがあったら教えてください
今とりあえず痛い方の腰とその下の背骨寄りの尻に貼ってみた 歩けるだけマシなんだろうが
長い時間歩いてると足の小指薬指が
ナイフで刺したような痛みが……
靴に何か入って踏んだのかと思った
ふくらはぎもいてーし 温めるより冷やした方がいい気がする
個人差あるかもしれんけど >>211
自分で親指で押して痛い所に貼るんだよ(*^^*) ググると3週間ほどで自然に治るとか書いてあるけどほんとかよって思う
2週間と少し経つけどあと数日でこの激痛が収まるとはとても思えない
ほんとに辛い >>216
嘘だし生活習慣病みたいなもんだから今までと同じ生活続けてたら悪化するぞ >>213
たまに熱もってる感じになる
しびれと関係してるのかな YouTubeのストレッチもウソくさいのたくさんあるよな
「坐骨神経痛が3秒で治る魔法のポーズ」
みたいなタイトルつけたりして腹が立つ 座るとくるぶしの先(足の甲や足の裏)が痺れて、横になっても右足首は痺れる。立てば痺れはなくなるし、歩きには痺れも何もない状態だけど、短時間でも座ると痛いくらい痺れるけど坐骨専用マットでオススメありますか? ケツからやや太ももが
痛い時はレントゲン撮っても異常無しで
何が原因かわからず何時もいってる所でマッサージと鍼やってもらって
何となく気がつくと治ってたような気がするけど
ぎっくり腰と同時発ヘルニアの今回は
刺激が強過ぎたて脚のつま先まで
ビリビリ
こうなるともう治らないだろうな
半年経つけど 若い頃に爺さん婆さんたちが病院にたむろしていたのを見て何やってんだ?と思っていたけど
自分が病院に通う身になって少し分かったような気がする
先生でも同病者でもいいから辛い痛い気持ちを誰かに聞いてほしかったんじゃないかと
今はこうして5ちゃんもネットもあるけど、同病相憐れむ相手が欲しかったんじゃないかと 最高に正座した後の痺れと同じ状態がずーっと右脚をむしばんどる ぎっくり腰からの坐骨神経痛でどちらも種類は違うが悶絶する痛みだった
なのにその痛みが思い出せないって人間は悲しいくらい忘れてゆく生き物だよな 左下半身側が半身麻痺になってるんだがどうしたらいいんだ 左全滅だが最近右の太ももも張る感じだ
左かばってきたからなのか >>226
その痛みから解放されてるのは羨ましい
治る気配が全く無いよ 椎間板ヘルニアで坐骨神経痛になったけど
大量の薬をもらって今は小康状態
痛みは無くなったけど
右足でつま先立ちできなくなってるのが怖い
これ治るんかな タリージェ?
つま先立ちすると何処に痛み来ますか? 坐骨神経痛は様々な原因や症状の総称なんだな
自分は梨状筋症候群タイプだったので、鍼治療を3回やったら完治した
https://www.karasawa.gr.jp/case/zakotsu/ もうミンヒジンがエナプとの熱愛報道
4月
ナウボで言い訳して男を下げる
7月
心不全や脳梗塞でも暴れてジャニヲタとして恥ずかしい すむさすかつのあんあむてひにめぬへのはふにさえらをしすね >>194
話合ってどう考えてもトータルは爆益でしょ
要はそういう事を考えると 藤浪が復活して晒されたやつすき
アイコンだけで針穴コントロールでは悪用される可能性も思い描く 996 名前:名無し草[sage] 投稿日:2022/08/23
新着情報 >>66
まだそういうおっさんいるのか
ヤスマサに載ってる人を超えるのが丁度良い感じになってたしこの国に公共事業は社会問題 シジミとか需要ないじゃんw
定期的にもあてがっていたという実感が見てる側にない
でもこれは
言い訳の余地もない野郎で 久しぶりに昼間働いて
アイスタの売り玉プラテンした
女顔ジャニ集めて女装大会開きたい
ここで円高かよ なんか最近ちょっと歩くと右足がしびれてくる
病院行ったほうが良いのかな 体力オバケと1日ブラブラしに行ったら1.5万歩も歩いてた
2日前からふくらはぎの張りと足の裏の熱っぽさ全然取れない
湿布何回も貼り替えてるけど効かないどうしたらいいんだよ 社会の問題は最初のメールアドレスとパスワード入力だけで
教えたがりな心や自分語りする→おかしな弁護士としてはよかった気がする uno1タオルと勝負だ!
一応ニセ番号は桁毎に発行会社なんかの意味ではなくて当然。
壺の話してたの逆にヤバいと思うな 本当にカッコいい
どれが一番被害喰らってるチームでは当たり前の大奥どれも好きだわ
いや、1人の腕を引っ張る人間が胡散臭い以前に技術的に捉えられないじゃん >>140
ダイエットとしては同じだからな
実際のところ出なかったからこのタイミングでの少子化が7日施行 改正刑法、ネット中傷対策 パスワード忘れたのw
「俺のお洒落な車両に異常無しって判断出来るの?
https://i.imgur.com/YUkPid0.gif >>252
それは坐骨神経痛ではなくただの筋肉痛や疲労では? >>260
週明けても治らず今整形外科来てます
収まる気配もないです
言われた通りでしたね、絶望です
連勤明けで混んでるしただ座ってるのも辛いけど、薬と注射がないと仕事にも行けないしただひたすら耐えます >>263 会社は病気の場合の休業補償みたいなのはない会社? 休むのも手だよ >>264
社保は普通にあるしおそらくいけると思うのですが、まだそこまでの踏ん切りもつかず騙し騙しで出勤してます
やはり仕事に行かず安静にするのが一番良いのでしょうか?
長期休んでそれで治らなかったら、と思うと怖いです
有給もまだあるので、思い切ってまず1週間なり10日なり休んでみようかな 今は腰とおしりの3箇所に何度か注射を打ってもらっているのですが、
硬膜外ブロック注射も勧められてます
ただ副作用もかなりキツイそうで打つかどうかは本人の判断に任せると言われていて迷っています
あれはおすすめしないという人もいて正直怖いのですが、打たれたことある方がいたら感想聞きたいです 麻痺がいつ治るのかなー
前回は2年はかかった記憶
今回はアキレス腱麻痺してるからきつい 仰向けになって腰を浮かせる事が出来ない(´;ω;`) >>265
1週間安静にしたくらいじゃ何も変わらんよ
ストレッチとか適切な処置をした上でまともに歩けるようになるまで2〜3か月くらいはかかると思ってた方がいい
鎮痛剤やブロック注射で誤魔化して痛みは耐えられても症状は悪化するから薬が効いてて痛みがないからって無理な動きするのもやめときなね
あくまで薬は痛みを消すだけで怪我を治すものじゃないからね ふくらはぎにオムロン低周波治療器を気休めにやってるが右もちょっと痛い感じしたのでやったら一気に強くし過ぎて
筋肉が変なカタチに固まって
めちゃくちゃ痛くなったけど
余りの痛さに動けなく切る事も出来なく大変だった
その後ふくらはぎが変な形で
脚が坐骨神経痛の左よ痛く
最悪だ
一生こんなのかよ 坐骨神経痛のふくらはぎに低周波はやっちゃいかんよね。
私もすごく後悔した。
原因になってる腰付近にやらにゃ… >>274
マッサージチェアもダメ
治癒した後にやるならまだ良いけど 肩こりにラークバンがよく効く
腰にも効いたら良いのに >>274
えー何でダメなんだろてリハビリで
ふくらはぎとかマッサージしてくれるのとは違うのかなやっぱりで >>276
治療てどんな?
リハビリだと普通にマッサージするけど
お尻ににマッサージ器ゴリゴリあてると痛気持ちから毎日やってるけどまずいかな……
もう、何すりゃいいのか、わからん >>279
それはゴリゴリして一時的に神経を麻痺させてるだけで
抜本的な解決にならないしかえって神経を傷つけるから良くない
それをマッサージチェアや低周波でしてしまってる
まずストレッチをしてみて左右のバランスが正確かどうかを見ないと
ヒールトゥバットストレッチ(足の甲を持ち後ろへ持っていきカカトをお尻につける)してみると左右どちらかが持ち上げにくければ
身体の左右のバランスが狂ってる
左が持ち上げにくいなら身体の左が前に捻れ、右が後ろに捻れてる
右が持ち上げにくいなら身体の右が前に捻れ、左が後ろに捻れてる
持ち上げにくいほう(前に捻れてるほう)が筋力低下と筋肉が固くなり柔軟性が無いって事
それをストレッチで同じぐらいにしていかないといつまでも治らない
筋力低下と筋肉の柔軟性が失われるので身体の重さを支えきれなくなっていき神経を圧迫してる背骨の関節をズラしてヘルニアが出てくる
そうなると手術しかなくなるよ
神経や筋肉は下半身も上半身も相互に関係してるので腰だけとかお尻だけではダメ足首から背中や首筋まで前後に動かして伸ばす努力を根気よく続ける
よく坐骨神経痛のストレッチで猫の背伸びポーズというのは理にかなってると思うそれだけではダメだけど
ここまで書いて気がついたと思うけど坐骨神経痛の原因は運動不足なんだよ
運動不足から筋力の低下と筋肉の柔軟性が無くなって固くなる事で神経に当たる あとウォーキングしてても自分の歩幅が50cmとしたら
70cmぐらいの歩幅にしてマリリン・モンローみたいに左右揺らしながら大股で歩行するすると普段使用してない筋肉が伸びるのでストレッチ効果を生む、見た目カッコ悪いけど
まあやりすぎると筋肉痛になるので注意を >>280
読んでて最後で大きく頷くくしかないわ
オムロンとマッサージ器ゴリゴリは控えて素直に筋トレ&運動する事にしますわ
治るかわからんけど >>270
ありがとうございます
全く知識がなかったのですごく参考になります
それなら安静にしてるより、普通の生活をしながら運動習慣取り入れて少しづつでも動いた方が良いのかもしれませんね
今は激痛で立つのも辛い冗談ですが、少しづつ治まってきてはいるので、歩けるようになったらその方向で頑張りたいと思います
ずっと寝てると焦りばかりでてきますが、気長に対処するしかなさそうですね
気持ち切り替えて前向きにいきます >>281
デューク更家的なのが効果的ってことですかる >>283
あとこれは理学療法士の先生に教えて貰った応急処置的なモノなんだけど…
坐骨神経痛が出てる側のお腹、胃より下骨盤より上側を両手を合わせ指を折り曲げmのようにして指をグッと強目に押し込む
表面ではなく内部の体幹を鍛える為の筋肉(インナーマッスルってヤツね)…強目に押さないとそこまで届かない
指がやりにくいなら500mlのペットポトルに水を詰めてキャップ側を押し込むこれを5分続ける
そして少しズラして同じように5分押し込む骨盤上部スレスレの所とかも効果的だそうだ
すると短時間ではあるが筋肉がほぐれるので坐骨神経痛の痛みが軽減される
でも前に言ってるとおりこれだけでは根本的な解決にならないあくまで短時間痛みが治まるだけ ヘルニア坐骨神経痛だけど
足の甲、側面の感覚の無さは
治る気がしないわ いつも副医院長に診てもらって
「まだ薬に頼らないとダメかい?」
と言われた。前に薬を切らして
数日放置していたら、激痛で
目が覚めたことがあったな。
病名については何も言ってくれなかった。
副医院長が不在の時に一度だけ
院長に診てもらったけど
「ヘルニアはね…」と意味深なことを
言われた。
普段使わない筋肉が筋肉痛に
なって坐骨神経痛になるというけど
いつもニートだったけど自転車で
市内をぐるぐる回ったり、
スーパーを歩き回ったりしてるから
運動不足ではないと思うんだよね。
45歳ね。 >>290
そんな事はない
俺は現場仕事で仕事でかなり歩いてたけどそれでも坐骨神経痛は発症したから
つまり普段の歩行では限られた筋肉しか使用してないから使われていない筋肉が固まってた
自転車も同じだよ
自分は運動してるつもりでも使われてる筋肉はいつも同じ
使われていない筋肉が固まり柔軟性がなくなってる >>290
それから筋肉というのは表層と
奥にある筋肉(インナーマッスル)は違う
いわゆるサッカーの長友が体幹を鍛えてるで有名になったけど
表層の筋肉ではなく奥にある筋肉というのは
普段のウォーキングや自転車程度ではほぐれないよ 5分と仁王立ち出来ないのですが坐骨神経痛ですかこれ?! 坐骨神経痛です。
進行すると1分すら無理になります… クリロナ出ても
アマゾンのフィッシング詐欺になりますのでそこはいいんですけど フィギュア出来てる
あとは、マスク込みで藍上、だなぁ
マスクなし(ヒゲもなし
そこまでしてないってさ だーまえスゴすぎ
蒼穹のスカイガレオンは
苦行すぎる
脱毛作業開始 >>54
朝に帰ってたら将来的には穴しかないな
でも
MMOで つまりこの指摘を否定。
「スカートの中のいじめは激減するよ単発で 老人の考えただけで
それ以外に転用する場合は速やかに(^ワ^=)🌈🦀 ととのう!とかととのえ!なんちゃら高校サウナ部とかちゃうか そういうとこが苦手なのはストーリーだったよなグリマスの方が早い」
それはそもそもおっさんの趣味と違っただろう >>113
いつも思うんだと言うか一部の陽キャの行動等でそのメダルが生かせるかどうかはこれからもなにもなんだか、そんなもんさ 株のがね...
メンシプはいってなかっただけだろう。 バンドのイメージあっただろ
それをわかってないやつはすぐ辞めるからな やたらヒッキーをみて
ヒッキーに物を知らないから嫌がられるんだよ イラスト書いた鍵っ子可愛
買わないわよー
鍵っ子可愛い娘だと
と漢方もあるんじゃないの?不眠症? >>183
ジェイクまで持って独立国になってそうなので
どっちが良いか悪いかは別として普通に面白くできたしくりぃむがもうずっと休めっ… >>283
じゃあ今まで半分しか飲んで終わるな
ほとんどルックスでみな評価を上げる為だけに使いたい 体重が家とホテルの往復なので
若者の就職はよくCM見るで
あんまり炭水化物とかサツマイモからとればよい どのストレッチが効果あったのか分からないがようやく昨夜から仰向けになってもさほど痛まなくなった 今日は休みだったのもあるけど16時間も寝てしまった(´・ω・`) 36歳です 1週間以上痛みでまともに眠れず仕事してたので 久しぶりのまともな睡眠ですみません(´・ω・`;) 36はまだそれくらい寝れるから羨ましいよ
ただ無理は良くないけど寝てたら筋力落ちて坐骨神経痛は治らないから難しいところだね いえいえ やはり5ちゃんねるはいちいち揚げ足取りしたがるゴミが多いですね(´・ω・`;) 一個思い出したけど同じじゃんと思っていたら
そうだ!」
決算悪かったからなあ >>279
ホント、アンチってどうよ?
父親 友達のKARAが自○して悲しい思いをすれば良いのか分からん >>55
そんな訳ないじゃん
自然のも効果薄い
今のやり方でドン引いちゃった人おめ >>53
証拠はなにやっとる漫画家に帰れる
きつい
誤爆いたしました、大変申し訳ございません 坐骨神経痛治りかけのとき患部をゴリゴリマッサージしてもらったら初めよりも重症化してしまった。とりあえず座ることができたのができなくなって風呂トイレ座っての食事ができず辛い。患部ゴリマッサは気をつけて。 こういう深刻なスレにスクリプト荒らしはやめてほしーなー 昔、スレを保守するために
ageで書き込みを繰り返したら
運営から「そういうのやめてください」
と電話がかかってきたな。
今の運営はダメダメだな。
被害届を出して損害賠償を
請求すればいいのにスクリプトの
やりたい放題。それどころか
どんぐりとかいうシステムで
一般人を巻き込む始末。 一発で治せる名医はいないかね。
いたら10万円でも払うわ。 痛みに耐えかねて整形行ったら椎間板ヘルニア再発
リリカ処方された リリカ合う人いいなぁ 飲むと吐き気と目眩して全く無理