糖尿病総合スレッドpart387
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前スレ
糖尿病総合スレッドpart386
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1704503604/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 15回/日以上の頻尿、目がかすむ、左腰の痛み、ふらつきで死にそうになった
病院行ったら糖尿病腎症で新規糖尿病デビューしました >>951
ふさふさやで(笑)はげてんの？？
糖質制限のせいで落ちてるだけ。食べりゃ戻る。
ぶどう果糖液糖は食べないから知らん。砂糖も一度買ったら一年以上もつな。米と果物たくさん食べてるからよくがないのよ(笑)おまえと違って。穀物食え 糖尿病は初期段階では自覚症状がほとんどありませんが、進行すると多飲や頻尿、皮膚のかゆみといった高血糖による症状が現れます。
2型糖尿病ではこれらの症状が少しずつ、ゆっくりと現れますが、1型糖尿病では突然症状が現れるという違いがあります。
いずれの場合も糖尿病の末期症状には以下のようなものがあります。
・尿が出にくくなる
・体のだるさやむくみ
・視力障害（視力低下や失明など）
・狭心症や脳卒中
・腎臓の機能低下（腎不全による人工透析や腎移植など）
・手足のしびれ
・手足が化膿しやすくなる（潰瘍や壊疽など） >>954
穀物は程々には食ってるよ
でも世の中に溢れてる砂糖やぶどう糖果糖液糖を「制限」するのも糖質制限だろお前はそれも否定するのか糖尿モドキ君？ >糖尿病患者にとって、炭水化物、タンパク質、および脂肪からのカロリーの理想的なパーセンテージがないことを示す証拠があります。>>920 >>957
筋トレ前にファミマの焼き芋売ってなかったから、みたらしだんご食ったけど(笑)トレ前後に食えば？？無敵状態だよ。
帰ってきて生米150gもち麦100g炊いて、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁と胸肉唐揚げ風（揚げない）150g食べた。
お腹いっぱい >>960
干し柿はヤバいですよー、
あれは砂糖の塊だと思った方がいいです（汗） ID変えないと書き込めない割に同じ事ばかり言ってるのでバレバレなのに本人は気付いていないアホの痛いナルシストマッチョですね 結局糖尿病完治したのは俺だけか～本でも買くかな(笑)糖尿病が絶対治る方法（糖質制限してたやつを除く） 痛いナルシストマッチョには文才はありません。思考力もなければ会話力もないのに何ができるというのか笑 >>970
糖尿病には糖質自体が毒ですが、多様化した炭水化物社会に於いて、健康な人にも精製炭水化物＝白米は良いものではありません。
最先端の医学では｢白米は体に悪い｣が常識だ
https://toyokeizai.net/articles/-/215982?display=b 糖尿病にならないために米の食べ方を講じてる時点でそれが有害だと言ってるようなものです。ー >>970
血糖値を安定させるにはお米じゃなくて糖質制限が有効なんですね。 >>966
やれるもんならやってみろ糖尿病モドキ君 >>970
動画見ましたけど別に白米をたくさん食べても大丈夫とは言ってない 米をたらふくくったら動けばいいそれだけ(笑)脂質と違って米はあっという間にエネルギーになってさらに美味しくて安い。
ここはなぜか一部を除いて日本の底辺が集まってて、未婚で素人童貞のチンカスゴミ野郎が多いらしくて(笑)お金も当然持ってないから、MCTオイルやら良質な脂質にお金をそそぐこともできないやつばかり。
それなら米でええやん グルカゴン抑制意識して食物繊維高い食品食べるといいと聞いたから
ここ数十日食べて行ったらガタッと血糖値下がってマジでビビった
以前180あったのが今は100台まで下がり安定してる >>979
具体的に食べていたものを教えて欲しいです >>981
調べると偶然にも自分の好きなひじきは食物繊維高く。乾燥ひじきを３食毎日食べてる >>982
ひじきとかワカメは食べ過ぎるとヨウ素過剰で甲状腺の問題がある。
毎日食べて良いものじゃない。
βグルカンとりたいならもち麦一択。
その中でも少し高いけどフクミファイバーがよい。100g中なんと19gも食物繊維。でさらに水溶性がほとんど。 >>982
ありがとうございます、甲状腺の疾患が有るので他の食品調べてみます
もちむぎは時々食べてましたが頻度増やしてみます というか同じもの三食毎日とか穀物以外にはだめに決まってんだろ。アレルギーやらその他の要因。
ひじきなんてヒ素の含有量もそこそこあるしちょっと考えたらわかると思うけど糖尿病患者って一律で頭が悪いだよね。糖質制限なんて糖尿病学会すら推奨してないのに >>978
ご飯一杯のカロリー使うのに１時間くらい走る必要あるからおかずとかと一緒にたらふく食ったら次の食事までずっと運動だな
お前にはお似合いだよネズミみたいでさ、でも人間様に勧めんなよヘボが >>988
お前脳みそ無いんだけっけ？？(笑)
米なんて筋肉と脳で90パーセント使われる。
あまりはしないがおまえみたいに脳みそゼログラムだと動けばいい。それも有酸素なんてタイパ最悪のものよりガチ筋トレ。 運動で消費するカロリーは微々たるもんでしょ
ほとんどが基礎代謝で使われるし 運動直後の食事と次の日の食後中性脂肪
https://promea2014.com/blog/?p=7192
つまり、同じ運動を行いながら、運動直後に糖質をたっぷり摂ってしまうと、次の日の脂肪酸化に影響を与えて、脂肪の酸化を低下させてしまうのです。
体の脂肪を酸化、つまり脂肪を燃やすかどうかは、運動をするかどうかだけではなく、運動後の食事によって変化します。カロリーという言葉で考えてしまうと、このことは理解できません。カロリーは脂質のカロリーも糖質のカロリーもカロリー量が同じであれば、エネルギーは同じだと考えてしまうからです。
古典栄養学のイメージとは反対で、運動後脂質をたくさん摂り、糖質を少なく摂った方が中性脂肪値は上がらず、脂肪酸化は増加するのです。また、運動直後に何を摂取したかにより、次の日のエネルギー源の使い方も変化するのです。
以前の記事「運動前の糖質摂取は脂肪をエネルギーにしにくくなる」「高脂肪食と運動の組み合わせで寝ているときのエネルギー消費量が増加する」などで書いたように、運動の前であっても、運動後であっても、食べるものによりエネルギー源やエネルギー消費量は変化するのです。
運動は大切ですが、何を食べるかの方がもっと大切です。 筋肉筋肉連呼も白米が毒だと認識してるから筋トレしてるんですよ 穀物連呼は運動は言っていないのでどう対処するのですかね？ 戦国時代の兵士は１日１升（１０合）のメシを食ってたようだけど
糖尿病がいなかったのは長距離を歩いたり戦闘したからなんだろう >>989
暇な糖尿モドキは使いもしない筋肉鍛えてればいいが文化的な生活してる俺等はそうもいかないんだよなぁ このスレッドは１０００を超えました。
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