X



トップページ身体・健康
1002コメント411KB
糖尿病総合スレッドpart386
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002病弱名無しさん (オイコラミネオ MMcf-qZcq [150.66.116.196])垢版2024/01/06(土) 13:40:07.29ID:4nztqnu1M
サプリ以外で何食べてるか聞きたい
空中戦みたいなレスバはきついのよ
他にスレないんだから
0003病弱名無しさん (ワッチョイ 8b38-Blk0 [2001:268:9a70:eecb:*])垢版2024/01/06(土) 17:03:19.69ID:LIsoo5hA0
女優やモデルみたいな物を食べてるワよ(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
0005病弱名無しさん (ワッチョイ 8b38-Blk0 [2001:268:9a70:eecb:*])垢版2024/01/06(土) 17:30:13.95ID:LIsoo5hA0
私も今回はちょっと危ない値だったな…
不思議な力で医療全額自費になったら困るわ…頑張ろう
小鳥が縄張りをサクサク耕さんかい!とキリキリ張り切っていたわ…ミニミニミニ生き物を頑張りさせ過ぎては行けないわね
0007病弱名無しさん (スップ Sdbf-6Iw1 [49.97.102.75])垢版2024/01/06(土) 17:35:35.55ID:5A/ic3+Dd
ずっと健診を受けてなくて、病院の血液検査HbA1c12.8で糖尿病発覚。
(10年以上放置かな?)
即入院して色々な検査を受けたけど、合併症もなく動脈硬化や他の数値も今の所は正常の範囲内。
ただ、これからが怖い。
0010病弱名無しさん (ワッチョイW ab03-yj8X [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/06(土) 20:23:43.48ID:zmL8M9oJ0
糖尿病に関する今日のニュースをお伝えします

・韓国で糖尿病を患っている30歳以上の成人が毎年増加しているが、30~40代は自分が患者であるにもかかわらず、その事実を知らない場合が多く、治療率も著しく低いことが疾病管理庁の報告書で分かった。
・糖尿病の治療薬「GLP―1受容体作動薬」に出荷制限がかかっている問題について、日本糖尿病学会は、美容や減量目的での適応外使用による重篤な副作用について注意喚起した。
・米食品医薬品局(FDA)は8日、米製薬大手イーライリリーが開発した肥満の治療薬を承認した。この薬はすでに糖尿病治療薬として承認されているが、同様のタイプの肥満症治療薬とともに、食欲を抑え体重減少の効果が期待されている。
0011病弱名無しさん (ワッチョイW ab03-yj8X [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/06(土) 20:28:45.47ID:zmL8M9oJ0
糖尿病の薬についての最新情報です

・インクレチン関連薬として、GLP-1受容体作動薬のセマグルチド(リベルサス)や、GLP-1とGIPの両方の作用を統合した新しい製剤が開発されています。これらの薬は、インスリン分泌を促進し、体重減少効果も期待できます。

・SGLT2阻害薬として、トレラグリプチンコハク酸塩(ザファテック)やオマリグリプチン(マリゼブ)が週1回内服する製剤として承認されました。これらの薬は、ブドウ糖を尿中に排泄させることで血糖値を下げるとともに、心臓や腎臓を保護する効果があることが分かっています。

・グリミン系として、イメグリミン塩酸塩(ツイミーグ)が承認されました。この薬は、ミトコンドリア作用を介して、インスリン分泌を促進し、インスリン抵抗性を改善することで血糖値を下げます。
0012病弱名無しさん (ワッチョイW ab03-yj8X [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/06(土) 21:21:18.90ID:zmL8M9oJ0
・コーヒーが糖尿病や認知症のリスクを減少することが、海外の研究で報告されました。コーヒーに含まれるカフェインやポリフェノールなどの成分が、脳の活性化や炎症の抑制に働くと考えられています。
0014病弱名無しさん (アークセー Sx4f-DD9P [126.149.45.89])垢版2024/01/06(土) 21:33:20.60ID:FQx6lsSbx
松屋行って焼肉定食を注文
冷やっこも追加して晩飯を終えたが、お茶が玄米茶だったのと野菜にコーンが乗ってたし
塩分過多なんじゃないかとか気になってきた
糖尿病になる前はご飯大盛り2杯、焼肉はダブル
さらに野菜にごまドレフレンチダブルでドカがけしてたのに
全てが気になるし自分の愚かさに腹が立つ
0019病弱名無しさん (オイコラミネオ MMcf-qZcq [150.66.116.196])垢版2024/01/06(土) 23:08:00.14ID:4nztqnu1M
>>7
負けた

>>12
飲み物は水だけって言われたから通院日までは我慢してるけど
理屈からしてブラックコーヒーは問題ないよな

>>14
併設松のやのロースかつ定食500円よく食べてた
そうか玄米茶も炭水化物だよな
玄米ならいいとか言うけどとりあえずカットしてる
みんなの食卓でありたいって言うなら糖尿病患者にも寄り添えよなw
0020病弱名無しさん (ワッチョイ b524-UhbC [2400:2411:3cc1:e300:*])垢版2024/01/07(日) 00:14:41.44ID:jg4tjTKu0
>>14
塩分多いよね
生活習慣病全般にだけど
例えば高血圧の人に適切な塩分量は1日6gまで

胃薬とか毎食後飲んだらもうそれで結構いっちゃうもんね
0021病弱名無しさん (ワッチョイ fd6a-yk8x [2001:268:985c:4062:*])垢版2024/01/07(日) 01:18:46.23ID:FKLEj6gF0
糖尿病になってから夜中におしっこで一回は起きるんよ
眠れないよー(>_<)
0022病弱名無しさん (ワッチョイW 8bae-FHFU [240d:1e:4a:3f00:*])垢版2024/01/07(日) 07:29:27.05ID:Voa6UPw+0
糖分ってなるべく避けたほうが良いのかな?
0023病弱名無しさん (ワッチョイW 6503-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/07(日) 09:23:37.44ID:bYici09W0
糖尿病患者はブラックコーヒーを飲んでも大丈夫ですが、飲み方には注意が必要です。コーヒーに含まれるカフェインは血糖値を上げる可能性があるため、1日に飲む量は2杯程度にしましょう。また、砂糖やミルクを入れると血糖コントロールを悪化させるので、できるだけ無糖のブラックコーヒーを選びましょう。
0024病弱名無しさん (ワッチョイW 6503-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/07(日) 09:33:11.33ID:bYici09W0
人工甘味料は血糖値に直接影響を与えないため、砂糖の代わりに使うことでカロリーや糖質の摂取量を減らすことができます。しかし、人工甘味料が腸内細菌のバランスを崩し、血糖コントロールに悪影響を与えるかもしれないという研究もあります。
0026病弱名無しさん (ワッチョイW 6503-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/07(日) 09:39:32.53ID:bYici09W0
ラカントは血糖値に影響しません。逆に、ラカントは高脂肪食による小腸の炎症を抑えて耐糖能を改善する効果があるという研究もあります。一日の摂取目安量は40gとされていますので、過剰摂取には注意しましょう。
0028病弱名無しさん (ワッチョイW 6503-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/07(日) 10:08:33.17ID:bYici09W0
ノンシュガーのど飴は、砂糖の代わりに人工甘味料を使っているため血糖値に直接影響を与えません。しかし、ノンシュガーのど飴にも糖質は含まれています。例えば、市販のノンシュガーのど飴の糖質量は、1粒あたり約0.5gです。1日に食べる量は2~3粒程度にしましょう。
0029病弱名無しさん (ワッチョイW 6503-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/07(日) 10:17:52.72ID:bYici09W0
ナッツ類は、炭水化物の中でも糖質の少ない食品ですが、カロリーは高めです。食べ過ぎるとカロリーオーバーになり、逆に太ってしまう可能性があります。食べる量の目安は、手のひらに収まるくらいと言われています。
0031病弱名無しさん (ワッチョイ 3d99-yk8x [218.46.204.222])垢版2024/01/07(日) 10:58:49.22ID:1XXufX0C0
ラカント、高いんよ…
0034病弱名無しさん (JP 0H8b-vNrU [133.106.146.115])垢版2024/01/07(日) 12:26:41.61ID:KazP78M+H
>>33
ネッスルさんの宣伝

>コーヒーの飲用直後には,カフェインの影響で一時的に血糖値を高めることがありますが,私たちの研究は,長期的にはコーヒーの飲用は食後血糖値の上昇を抑える効果があることを示しています。
https://www.nestle.co.jp/sites/g/files/pydnoa331/files/asset-library/documents/stories/individuals-families/interview2.pdf
0038病弱名無しさん (スップ Sd43-mEg1 [49.97.102.75])垢版2024/01/07(日) 13:38:19.29ID:SyGGrIEzd
ブラックコーヒー、食後はダメとか空腹時はダメとか諸説あるよな
0039病弱名無しさん (ワッチョイ 3ddd-mfjK [218.110.246.69])垢版2024/01/07(日) 14:10:32.59ID:rjHfBmxi0
入院して糖尿病教室なるものを受けたけど無理すぎる内容ばかりで絶句した
寿司は3~4貫までしか食うなとか、酒は絶対禁酒だとか、間食は辞めて野菜や無塩ナッツを80カロリーまでとか
しかも食事は20分以上かけて食え?運動療法で食後1時間以内に運動(ストレッチ10分、筋トレ10分、有酸素運動を20分)を毎日2~3セットやれ?

無理すぎるわ... マニュアルと数字計算しただけの医学(理想論)を押し付けてるだけにしか聞こえなかった
不規則な仕事しながらこれは絶対に無理だしみんなよくこれ守れるな、無理難題のオンパレードすぎる
0041病弱名無しさん (オイコラミネオ MM21-pCJY [150.66.65.205])垢版2024/01/07(日) 15:29:33.42ID:rY+Bz+DmM
アルロースがいいらしいけどいかがかしら?
0042病弱名無しさん (ワッチョイ 6567-UC0k [126.109.188.250])垢版2024/01/07(日) 15:43:57.83ID:faNZzqvy0
>>39
糖質制限を推奨している病院だとほぼ真逆の指導されましたよ
カロリーは気にしなくていい。
主食を抜く代わりにタンパク質と脂質を多く摂る。
酒は焼酎やウィスキー等の蒸留酒なら飲んでもいい。
食べてもいい間食の商品名まで教えてくれました。
自分は健康診断で糖尿病発覚して自力で治そうと3か月間糖質制限してたから初診でそこそこの結果( HbA1C9.7→6.8)を出したからこのまま糖質制限を続けるなら通院は年に1回検査に来ればいいと言ってもらいました。
0043病弱名無しさん (アウアウエー Sa93-uk3A [111.239.171.204])垢版2024/01/07(日) 16:08:34.84ID:CSbJE+9Ca
厳密にそんなに厳しくやってはいない
GLP-1のリベルサスで食欲は抑えられてる
前スレにも書いたけど
HbA1c8から2ヶ月で7
半年後6あたり
そこまでは運動ほぼ無し

そこに運動と食事管理アプリやりだしてから半年でHbA1c5.2
GLP-1にプラスして
食事管理と運動はやった方が効果が高い
自分のできる範囲内ででも
0044病弱名無しさん (オイコラミネオ MM21-pEIp [150.66.116.196])垢版2024/01/07(日) 16:23:42.07ID:CrMEIku/M
>>42
その間食の商品名を頼む
0047病弱名無しさん (オイコラミネオ MM21-pEIp [150.66.116.196])垢版2024/01/07(日) 17:35:23.67ID:CrMEIku/M
>>45
一袋42gで糖質10.3g、10.7g、11.5gやな
イオン行ってみる
ありがとう
0048病弱名無しさん (ワッチョイW 6567-f1Me [126.85.176.147])垢版2024/01/07(日) 17:41:46.65ID:97w6wo/c0
1型と2型どちらかは検査するのではなく
主治医の主観が多い気がする
0051病弱名無しさん (ワッチョイ 6567-UC0k [126.109.188.250])垢版2024/01/07(日) 17:43:42.01ID:faNZzqvy0
>>47
あとバターピーとかいろいろ教えてもらったけど忘れてしまった。
カップラーメンは日清のカップヌードルの高タンパク&低糖質のやつは食べてもいいそうです。
酒のつまみは通販ですがコリコリホルモンせんじ揚げってのが美味いって勧められました。
0055病弱名無しさん (オイコラミネオ MM21-pEIp [150.66.116.196])垢版2024/01/07(日) 18:26:20.82ID:CrMEIku/M
>>50
充実しとるやん
ありがとう

>>51
バターピーナッツええんか
あのカップ麺もええんか
今んとこカットで行っとるけど
具体的で良い先生やなあ
0057病弱名無しさん (オッペケ Srf1-f1Me [126.205.207.2])垢版2024/01/07(日) 19:13:38.40ID:Kz3YAMnmr
>>56
コストがかかる抗体検査せず2型前提で薬物療法を始める症例が多いと思う
0058病弱名無しさん (ワッチョイW 439d-uk3A [2001:268:c05f:f6cb:*])垢版2024/01/07(日) 19:23:17.48ID:IBX4L3kc0
>>53
塩分は自分も多いです
塩や醤油の割合を減らして酢やレモン汁での味つけを増やしてみるとかどうでしょう

あと塩分輩出にカリウムの多そうな食材を
自分は食べるけどバナナやリンゴは糖尿病的には量多くはは微妙と思うので
ほうれん草やアボカドはどうでしょう
0062病弱名無しさん (ワッチョイW 8bae-FHFU [240d:1e:4a:3f00:*])垢版2024/01/07(日) 20:26:03.11ID:Voa6UPw+0
普段ってみなさん水分補給には何飲んでますか?
スポーツドリンクは控えますか?
0066病弱名無しさん (ワッチョイW 6503-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/07(日) 20:36:16.16ID:bYici09W0
・糖尿病治療薬「GLP―1受容体作動薬」に出荷制限がかかっている問題。 この薬の美容や減量目的での処方は、全額自己負担する自由診療にとどまらず、保険適用で行われているケースもあることが分かった。 糖尿病学会は、この薬の適応外使用について注意喚起を行っている。
006819 (オイコラミネオ MM21-pEIp [150.66.116.196])垢版2024/01/07(日) 21:06:23.93ID:CrMEIku/M
>>67
やっぱ水なんか
0069病弱名無しさん (ワッチョイW 6503-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/07(日) 21:07:56.28ID:bYici09W0
スポーツドリンクを飲むのはおすすめできません。スポーツドリンクには糖分が多く含まれており、血糖値を上げるだけでなく、脱水や熱中症のリスクも高めます。水やお茶などの無糖の飲み物で水分補給をしましょう。もし大量に汗をかいた場合は、水に塩やレモン果汁を入れた自家製ドリンクや、カロリーゼロのスポーツドリンクを飲むこともできます。
0071病弱名無しさん (ワッチョイ 6567-UhbC [126.66.14.82])垢版2024/01/07(日) 21:18:52.07ID:bY8zGSBq0
ルイボスティはいいですね
0073病弱名無しさん (ワッチョイW 6511-NF1f [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/07(日) 22:08:41.77ID:3l5Pi6dm0
>>57
確かに緩徐型1型の誤診例はあるようです。
患者力は必要ですね。最初の診断の時に診療明細にこの検査がなければやるように頼まないといけない。そうしないと一生後悔することになる。初期からインスリン治療になっていれば膵機能を長く温存できる。
0074病弱名無しさん (ワッチョイ 3d99-yk8x [218.46.204.222])垢版2024/01/07(日) 22:11:11.91ID:1XXufX0C0
>>57
あれってコストかかんのか

1型だけどずっと2型って誤診されてたわ
0076病弱名無しさん (ワッチョイW 439d-uk3A [2001:268:c05f:f6cb:*])垢版2024/01/08(月) 03:43:15.11ID:UkI/gMXb0
>>39
もう見てないかも?だけど
寿司4貫まで言われても寿司のごはん半分にしてもらえば4皿(8貫)までは食べられるよね
GLP-1使ってればご飯半分のシャリ少にして4皿(8貫)くらいで満腹感なるよ
あとはご飯無しでツマミで頼むとか

はま寿司やスシロー(平日限定)もタッチパネルからでもシャリ半分が選べる
はま寿司はネタによってはシャリ無しもタッチパネルから選べる
口頭で注文する所(回転寿司でも回ってない所でも)なら勿論、シャリ半分でもシャリ無しのツマミでも注文可能

ほら、けっこういけるでしょ?
最初から全部ムリと決めつけずに少しずつでもやっていこうず
0077病弱名無しさん (ワッチョイW 439d-uk3A [2001:268:c05f:f6cb:*])垢版2024/01/08(月) 03:56:03.27ID:UkI/gMXb0
シャリ半分ができないテイクアウトの寿司なら
シャリを半分に割って、割ったご飯半分は残す

自分はご飯捨てるのができない質なので残した半分は後で食べるけどね
ご飯捨てるのができる人なら捨てても仕方ないと思う
目先のご飯半分と健康とどっちが大事なのか?
ってこと
0078病弱名無しさん (アークセー Sxf1-3241 [126.197.97.15])垢版2024/01/08(月) 06:45:20.24ID:ipCVXnp+x
朝はホテルでヨーグルトと納豆、昼は軍鶏鍋にうどんトッピング
夜は鰹のタタキ含む刺し身の舟盛り、板わさ、モロキュウ、ノンアルビール
高知旅行最高!!!!!!!
胃のバイパス手術本気でしよかな、、、将来絶対失明切断透析コースやん
0081病弱名無しさん (ワッチョイW 233c-vTo7 [123.226.22.33])垢版2024/01/08(月) 08:30:45.43ID:+Nhf9kFm0
結局は正常型でもユーチューバーの内科医みたいに
スパイクするというのは血管にはよく無いんだよな
それが俺だと思うから
糖尿病じゃなくても気をつけないといけないんだよな
そりゃあそうと血糖値が140以上に上がらない人は長生きするエビオンスとかあるのかな?
0085病弱名無しさん (ワッチョイ 3d99-yk8x [218.46.204.222])垢版2024/01/08(月) 12:45:50.48ID:TY86aUJt0
>>84
俺は300まで上がる
0087病弱名無しさん (ワッチョイW 439d-uk3A [2001:268:c05f:f6cb:*])垢版2024/01/08(月) 12:55:15.31ID:UkI/gMXb0
タンパク質と一緒に食べると上がりにくいという説はある
なら寿司は最高

前にも書いたけど
菓子パンだけ食べるのはNGでも
プロテイン飲料と一緒に食べるなら単品の時よりは【比較的】血糖値上がりにくいってyoutubeの検証動画があった
やってたのは健常者だと思うので鵜呑みにはできないけど?
プロテイン飲料メーカーのcmぽかったし
サラダチキンでもいいと思う
糖質単品はNG
タンパク質や野菜(食物繊維)と一緒になら多少はマシかなと
0088病弱名無しさん (ワッチョイW 8bae-FHFU [240d:1e:4a:3f00:*])垢版2024/01/08(月) 13:01:01.62ID:RdM8sOzQ0
寿司は醤油が恐らくダメっぽいから甘ダレしか使ってない
0091病弱名無しさん (ワントンキン MMa3-8/Vi [153.147.1.22])垢版2024/01/08(月) 14:29:25.12ID:XW9gRhywM
プロテインは血糖値上げないと聞いて食べてる
味付けしてないプレーンはコーヒーパウダーみたいな感じだよね
オートミールとかおからパウダーを豆乳に浸したのに混ぜてる
プロテインは冷たいものにしか混ざらないらしい
ただプロテイン便秘になる
0092病弱名無しさん (ワッチョイW dbf6-NF1f [39.110.209.6])垢版2024/01/08(月) 14:40:25.36ID:efoVKOWh0
>>91
タンパク質は血糖値を上げる。ただ上がる速度はゆっくり。2型でインスリン分泌のタイミングが遅れるタイプならタンパク質で血糖値の上昇が始まるくらいで効き始めるのであまり上がらない。
タンパク質が多い食事していると血糖値が高い状態にななってしまう場合もある
https://www.club-dm.jp/novocare_all_in/novocare-circle/pen/with-pen10.html
0094病弱名無しさん (オッペケ Srf1-f1Me [126.254.155.158])垢版2024/01/08(月) 15:40:09.07ID:Dtj6v8RTr
血圧の薬に今回初めて糖尿の薬が出て薬剤師が
血糖値が下がりすぎる危険が伴う薬で気になるからこれから薬局をまとめてほしいからサインしてくれと同意書にサインした

かかりつけ薬剤師で100円高くなるメリットってあるんだろうか
0097病弱名無しさん (ワッチョイW 233c-vTo7 [123.226.22.33])垢版2024/01/08(月) 18:20:55.91ID:+Nhf9kFm0
保険屋に聞いたら
糖尿病と診断されても
薬とか注射とかやってないと全然問題 ないと言われたぞ?
というのは健康診断なんか行かない自営とかゴロゴロ居るし
つまり保健屋から見たら健康診断一発アウトしか糖尿病でないと
微妙な糖負荷試験で少し高いとか問題では無いらしいな
空腹時やa1cが正常なら
0101病弱名無しさん (ワッチョイW 233c-vTo7 [123.226.22.33])垢版2024/01/08(月) 18:28:14.25ID:+Nhf9kFm0
つまるところ
正常型にもピンキリ居る
ユーチューバーの内科医みたいな
スパイクする人もいるし
逆に140以上は上がらない人も
糖尿病と診断されてもピンキリいるということになるね
0106病弱名無しさん (ワッチョイW 6567-f1Me [126.85.176.147])垢版2024/01/08(月) 19:46:56.06ID:ZPfKYh880
糖尿疑いなら普通はサイダー飲む検査すると思っていたら
採血だけで糖尿宣告されて面食らった
食後4時間 174 hba1c 8%で血糖値が診断基準未満でも宣告されるのか
010949歳 (ワッチョイ 0bc0-fh6+ [153.170.164.52])垢版2024/01/08(月) 20:48:57.92ID:FC7kTdI50
献血でグリコアルブミン値を観察しているが、
毎年、夏の献血時は15.3くらいまで上昇するが、
冬の献血時は14.0前後だ。
昨年12月も甘い物をたくさん食べたし、
今年の正月なんてチョコレートや餅など食べまくったが、
昨日の献血検査結果は14.1だった。

血糖値は夏のほうが高く出て、冬は低く出るものなのか?
0111病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/08(月) 21:07:10.15ID:g+3R0khM0
グリコアルブミン値とは、血液中のタンパク質であるアルブミンにブドウ糖が結合した割合を表す数値です。糖尿病の血糖コントロールの指標として用いられます。グリコアルブミン値は、過去2週間から4週間の平均血糖値を反映します。グリコアルブミン値の正常範囲は、12.3%~16.9%とされています。
0112病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/08(月) 21:10:58.45ID:g+3R0khM0
グリコアルブミン値は、血液中のタンパク質であるアルブミンにブドウ糖が結合した割合を表します。グリコアルブミン値は過去2週間から4週間の平均血糖値を反映します。

HbA1cは、赤血球に含まれるヘモグロビンにブドウ糖が結合した割合を表します。HbA1cは過去1ヶ月から2ヶ月の平均血糖値を反映します。
0115病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/08(月) 21:26:10.47ID:g+3R0khM0
インクレチン関連薬は、膵臓のインスリン分泌を促すとともに、血糖値を上げるホルモンの分泌を抑制し、血糖値を下げます。

SGLT2阻害薬は、血液中のブドウ糖を尿の中に排出させることで血糖値を下げます。

グリミン系の薬は、ミトコンドリアの作用を介して、インスリン分泌を促すとともに、肝臓や筋肉での糖代謝を改善します。
0116病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/08(月) 21:37:17.44ID:g+3R0khM0
インクレチン関連薬には、DPP-4阻害薬とGLP-1受容体作動薬の2種類があります。

DPP-4阻害薬の副作用としては、以下のようなものがあります。
・頭痛、鼻づまり、咽頭痛などの風邪様症状
・皮膚のかゆみや発疹などのアレルギー反応
・スルホニルウレア剤と併用すると低血糖になる可能性が高まる
・高齢者や腎機能障害のある人では用量の調整が必要

GLP-1受容体作動薬の副作用としては、以下のようなものがあります。
・吐き気、嘔吐、下痢、便秘などの消化器症状
・食欲低下や体重減少
・膵炎や甲状腺腫などの重篤な合併症のリスクが増加する可能性
・注射部位の痛みや発赤
0117病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/08(月) 21:42:40.65ID:g+3R0khM0
SGLT2阻害薬の副作用には、以下のようなものがあります。

・尿路感染症や性器感染症
・低血糖(特にインスリンやSU薬と併用する場合)
・脱水や電解質異常
・ケトアシドーシス
・骨折のリスクの増加
・腎盂腎炎や外陰部及び会陰部の壊死性筋膜炎(フルニエ壊疽)
・敗血症やショック・アナフィラキシー
0119病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/08(月) 21:56:08.10ID:g+3R0khM0
2型糖尿病や肥満は膵臓がんの原因の一つである高インスリン血症を引き起こす。そして、高インスリン血症は膵臓の消化液を作る細胞に炎症を起こし、がん化の可能性を高める。このメカニズムをカナダの研究チームが発見し、学術誌に発表した。
0120病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/08(月) 22:09:48.48ID:g+3R0khM0
ポリフェノールには、糖質の吸収を和らげて血糖値を上げにくくする作用があると言われています。また、糖を取り込む際に働くインスリンの効きをよくしたり、高血糖時に起こる体内の炎症を抑えたりする効果も期待されています。

ポリフェノールを豊富に含む飲み物としては、コーヒー、紅茶、緑茶などが挙げられます。特にコーヒーに含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸類には、血糖値の上昇を抑制する作用があると報告されています。
0122病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/08(月) 22:21:58.55ID:g+3R0khM0
ポリフェノールは、植物に含まれる抗酸化物質の総称で、約8,000種類もあります。代表的なポリフェノールを以下に紹介します。

・フラボノイド:植物の葉、花、果実、茎、根などに広く存在するポリフェノールの大グループです。
・フェニルプロパノイド:植物の細胞壁や芳香成分に関係するポリフェノールのグループです。
・タンニン:植物の防御成分として働くポリフェノールのグループです。
0124病弱名無しさん (ワッチョイW 2392-uk3A [240b:251:83c1:9a00:*])垢版2024/01/09(火) 00:35:42.70ID:6zIUDo710
Twitterでいろんな糖尿病アカウント見てきたけど、皆好きなもの食い過ぎか、当日全然撮ってない人のどっちかしかいなくて参考にならなかったからここ来てよかった。
糖質を制限しすぎて良くないのは知らなかった。
0125病弱名無しさん (オイコラミネオ MM21-nQDf [150.66.117.216])垢版2024/01/09(火) 00:54:04.62ID:lr44uw3PM
きょうサイゼリヤ行って、ネットで糖質概算してんのか何だか出してるとこ見てたら、糖質制限中にサイゼリヤ行ったというブログ記事があって、ピザとか思い切り食ってて、はま寿司にも行ってて、昼も昼で食っててわろた
0126病弱名無しさん (ワッチョイW 233c-vTo7 [123.226.22.33])垢版2024/01/09(火) 01:38:40.95ID:r/gvI7wb0
そりゃそうだよな
会社の健康診断でひっかかっても
病院に行かない限りは疑惑はあっても糖尿病にはならない
自営なんか更にそうだよ
だから自ら病院に突っ込んで糖負荷試験を受けて糖尿病だと診断される
それは保健屋から見て糖尿病にならない
保険屋が見てるのは空腹血糖にa1cの一発アウトだけ
当たり前の話だよな
0133病弱名無しさん (ワッチョイ 858d-Ph0P [2400:2413:66a2:c200:*])垢版2024/01/09(火) 07:41:04.73ID:1S7W7NOX0
医療保険には加入してないけど人間ドックは自費で毎年受診している
日本は社会保険制度が手厚いので医療保険の保険料を払ったと思ってその分貯金してこまめに検診を受けたほうが得だし長生きできる
0134病弱名無しさん (スッップ Sd43-NF1f [49.98.131.194])垢版2024/01/09(火) 07:53:38.07ID:k2h3VWy2d
糖尿病なら
合併症などの検査もあるから人間ドックいらないと思う 毎月の血液と尿検査

がんも認知症も合併症
脳MRI(VSARD)MRCP CT 消化器の内視鏡 
冠動脈造影

前立腺がんだけは単独で市でやってる。補助が出てるので。

糖尿病でよかった
0135病弱名無しさん (ワッチョイ cd24-oyLO [120.51.69.159])垢版2024/01/09(火) 08:47:57.58ID:O9Hp7E/80
>>109
身体が寒さを感じる冬はカロリー消費が高いからかな
0136病弱名無しさん (ワッチョイW cd24-uk3A [120.51.69.159])垢版2024/01/09(火) 08:53:26.00ID:O9Hp7E/80
夏はカロリー消費が低い
0137病弱名無しさん (ワッチョイW 233c-vTo7 [123.226.22.33])垢版2024/01/09(火) 11:03:59.79ID:r/gvI7wb0
人生で随時血糖値200オーバー
糖負荷試験で2時間値200オーバー
それで2型と診断される
僕がそうだ
しかし保健屋から見たらa1cと空腹時血糖が正常なら健康と扱われる
事実に会社の健康診断ではA判定だし
告知義務は無いらしい
助か ったぜ!
とはいえ心配だから
もう1回と糖尿病専門で糖負荷試験を受けるけど
正常でもスパイクはよくないんだよ
内科医みたいな血管ボロボロになる
0138病弱名無しさん (ワッチョイW 6567-f1Me [126.85.176.147])垢版2024/01/09(火) 11:34:48.78ID:EBDChbxq0
始期前発病といって職場の健康診断で要受診と指摘されているのに告知せず生命保険に入ると
たとえ加入から5年10年後に初診で確定診断されて入院しても
入院給付金は支払拒否され強制解約だよ
0140病弱名無しさん (ニャフニャ MMd9-uk3A [202.219.154.141])垢版2024/01/09(火) 12:16:46.43ID:jZ3JnbFzM
インスタントラーメン、野菜ジュース、フルーツジュース(果汁100%も)、清涼飲料は避けましょう
0142病弱名無しさん (スッップ Sd43-NF1f [49.98.131.194])垢版2024/01/09(火) 13:20:31.56ID:k2h3VWy2d
>>141
横から
年金型のがん保険
がん以外の死亡時にも生命保険はでる。がん診断で余命宣告の場合生前に受け取る特約もつけた。
保険には入れるが、基礎疾患の状態で掛金が変わる。糖尿病の過去10年の治療記録と検査結果を提出して加入できることになった。少し保険料は上がった。
0157病弱名無しさん (オッペケ Srf1-f1Me [126.133.207.231])垢版2024/01/09(火) 20:48:38.55ID:HnZvQuqur
32歳で検診で指摘され糖尿になったら何年ぐらいで飲み薬やインスリン注射になりますか?
食事と運動で患者次第かもしれないけどだいたいでいいでづ
0160病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/09(火) 21:19:39.84ID:+x3oj3aD0
>>157
検診で指摘されたとの事なので、おそらく数年で投薬。

↓参考
治療しなかった場合の目安
(HbA1c-5.5)×年数=

0以下  異常なし
0.1~  数年以内にHbA1cが6.0~6.9
1.5~  数年以内にHbA1cが7.0~7.9
4.5~  数年以内にHbA1cが8.0以上
7.2~  合併症が進みやすい状態
14.5~  両足のしびれ、足の感覚が麻痺
20.3~  視力が低下、最悪失明
29.0~  腎不全となり人工透析
40.6~  死亡
0161病弱名無しさん (ワッチョイW 8bae-FHFU [240d:1e:4a:3f00:*])垢版2024/01/09(火) 22:09:51.49ID:8YaOKWt90
>>160
50超えだけどピンピンしてるぞ
0162病弱名無しさん (ワッチョイ ebe4-oyLO [2001:268:9a7f:9a4f:*])垢版2024/01/09(火) 22:11:25.89ID:6AW6B2qE0
4500円くらいするアロマオイルを盗まれたんだけど
0164病弱名無しさん (アークセー Sxf1-3241 [126.189.137.213])垢版2024/01/10(水) 04:22:00.13ID:VWDJGS8Lx
YouTubeのガリガリのよく炭水化物食って測ると食後血糖値200越えの先生おるやん?
あれってもしヘモグロビンの数値6くらいで
絶対にありえないシチュエーションだけどたまたま食後1時間後の200越えてる時に採血して
飯食った記憶完全に忘れてて検査結果で
220とかなら随時血糖値で200越えてるから糖尿病って診断されるんかな????
0168病弱名無しさん (スップ Sd43-mEg1 [49.97.102.75])垢版2024/01/10(水) 11:52:17.35ID:NZ6Z0bXZd
ロカボで豆腐の食い過ぎは膵臓ガンのリスクを高めるんだろ?
0169病弱名無しさん (ワッチョイW cd24-uk3A [120.51.69.159])垢版2024/01/10(水) 12:38:01.75ID:+Y1xcACQ0
>>153
ノンシュガー飴
アスパルテームなどの人工甘味料は血糖値は上げないが発がん性がある
0170病弱名無しさん (ワッチョイW cd24-uk3A [120.51.69.159])垢版2024/01/10(水) 12:41:41.71ID:+Y1xcACQ0
カップラーメンは小麦を油で揚げているから血糖値をかなり上げる。
更に胃にもかなりの負担をかける。
0171病弱名無しさん (ワッチョイW 6564-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/10(水) 12:45:59.69ID:vSXGRrAw0
>>160がとても分かりにくいので修正してみた

(HbA1c-5.5)×○年後=

0以下  異常なし
0.1~  HbA1cが6.0~6.9
1.5~  HbA1cが7.0~7.9
4.5~  HbA1cが8.0以上
7.2~  合併症が進みやすい状態
14.5~  両足のしびれ、足の感覚が麻痺
20.3~  視力が低下、最悪失明
29.0~  腎不全となり人工透析
40.6~  死亡
※治療しなかった場合の目安です
0172病弱名無しさん (ワッチョイW cd24-uk3A [120.51.69.159])垢版2024/01/10(水) 12:50:39.64ID:+Y1xcACQ0
市販の小麦系の菓子類も避けよう
0173病弱名無しさん (ワッチョイW 8bb3-FHFU [240d:1e:4a:3f00:*])垢版2024/01/10(水) 12:55:34.34ID:bikY/M100
>>172
ブロンズダイスのパスタはどうなんだろう?
子麦が好きでテフロンよりしっかり子麦の味がするからブロンズ以外のパスタ使いたくないんだけど
0175病弱名無しさん (ワッチョイW cdd3-uk3A [2001:268:98dc:c17a:*])垢版2024/01/10(水) 13:11:42.12ID:S0hUEcmV0
横からだけど
ggったらブロンズとテフロンってパスタの形成方法の違いだけみたいじゃない?
成分の違いは関係無さそう
全粒粉パスタ…玄米
普通のパスタ…白米
みたいに考えるなら
全粒粉パスタのブロンズにしたらいいのでは?
0184病弱名無しさん (スップ Sd43-mEg1 [49.97.102.75])垢版2024/01/10(水) 16:57:11.29ID:NZ6Z0bXZd
>>145
アントニオ猪木は、注射や投薬を拒否して食事制限と階段昇降運動を3週間続け血糖値596から正常値に戻した。
0185病弱名無しさん (ワッチョイ 0b32-fh6+ [153.135.77.200])垢版2024/01/10(水) 17:01:42.25ID:ynnbPAss0
動画で見たけど1型の人達は運動しても血糖値下がらないもんなの?
それとも体質なのかな?
自転車こいでも血糖値400で下がらず上がったようなこと言ってたわ
0186病弱名無しさん (ワッチョイW 8568-FHFU [240a:61:25:4be:*])垢版2024/01/10(水) 18:02:50.61ID:7VZrY/DI0
血糖値800からの復帰って可能?
0197病弱名無しさん (ワッチョイW 0bc0-Irv3 [153.170.152.52])垢版2024/01/10(水) 22:52:03.25ID:eQTlbH7D0
市販の菓子類に砂糖が大量に入っているのは防腐のため
砂糖に防腐効果があるのは糸引きマフィン事件でわかった

長崎のカステラ店で食べた本場のカステラは甘くなかった
その代わり賞味期限が当日中だった
業務スーパーで売っている安いカステラは甘すぎ
0198病弱名無しさん (ワッチョイW 1567-OCIx [60.87.167.61])垢版2024/01/10(水) 23:23:24.75ID:FlyJgYUV0
尿に糖が出てないと言われたんだけど、糖尿の人て検査すれば毎回糖が出るの?

足裏の痺れとか口乾き夜間頻尿酷くて俺も糖尿かと思って今朝病院行って検査したら糖尿ではないと言われたんだが

前に血液検査で糖尿予備軍とは言われてたから足腐るのかと思うと怖くて病院行ったのに
0204病弱名無しさん (ワッチョイW fdc3-ZY18 [122.26.45.9 [上級国民]])垢版2024/01/11(木) 06:27:22.07ID:8CmY/1LZ0
オゼンピック打つようになって1ヶ月経ちましたがオナニーしても精液が出なくなりました
これは打つようになってから何か関係あるのでしょうか?
0205病弱名無しさん (オッペケ Srf1-g/DE [126.156.189.99])垢版2024/01/11(木) 07:24:28.57ID:aLT1sUZOr
>>197
甘くないカステラは偽物のカステラ。本場のレシピでもシフォンケーキより砂糖の量は多い。その代わりシフォンケーキより脂質が少なくてカロリーは低い。
業務スーパーの中華製は論外だが甘くないほどいいなんてのはお前の妄想
0206病弱名無しさん (ワッチョイW 6508-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/11(木) 07:28:00.33ID:YxO7c2Wp0
>>204
関係ありません
ちなみに糖尿病になると精子の形成プロセスに関わるテストステロン量を減らし、強力な酸化ストレスをもたらして精巣にダメージを与えるなどで精液が減ってしまいます。
又は、糖尿病性自律神経障害のため、射精しても精液が外に出ないで膀胱内に逆行する逆行性射精が疑われます。
0211病弱名無しさん (ワッチョイW 6508-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/11(木) 09:26:41.70ID:YxO7c2Wp0
米国で、同薬に関連した新たなリスクの報告に関する調査を米食品医薬品局が進めている。受容体作動薬であるオゼンピックおよびウゴービ、マンジャロおよびゼップバウンドなどに関連して報告された自殺念慮、脱毛誤嚥の症例。FDAは2日、有害事象報告システムの四半期報告書を発表した。
https://www.yakuji.co.jp/entry107498.html
0218病弱名無しさん (ワッチョイW 6508-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/11(木) 10:34:04.99ID:YxO7c2Wp0
>>217
・糖尿病連携手帳カバー《マービテック株式会社》
耐久性に優れた軟質ポリ塩化ビニール製のソフトタイプのカバーです。お薬手帳や診察券などを収納できるポケット付きで、抗菌仕様のものもあります。
http://www.marvytech.co.jp/tounyou.html
・LIBERTY 保険証ケース(大)糖尿病連携手帳収納可 | LUU
手芸用マルチケースを利用して、糖尿病連携手帳が入るポケットを追加したカバーです。クレジットカードサイズのポケットが20ヶ、受給者証サイズのポケットが4ヶあります。カラフルな柄の生地で作られています。
https://shop.luuluu.link/items/53446172
0221病弱名無しさん (ワッチョイ 3d99-yk8x [218.46.204.222])垢版2024/01/11(木) 10:56:51.94ID:s/jDnrSZ0
>>172
米粉にすゆ!
0225病弱名無しさん (ワッチョイ cd24-oyLO [120.51.69.159])垢版2024/01/11(木) 12:46:46.47ID:uIGksaJP0
昼食は抜いたほうがいいのか?
0226病弱名無しさん (ワッチョイW 6567-f1Me [126.85.176.147])垢版2024/01/11(木) 13:23:31.77ID:nhzp1p6x0
クリニックで主治医と看護師に食事についてお話があって運動も欠かさないようにと言われ疲れてるのに

なんで薬局で説教されなきゃいけねんだ
血液検査の結果を見ながら「HbA1cが下がってないじゃないですか、ちゃんと数値で答えは出てますよ」って。
医者気取りしてんじゃないよ
0230病弱名無しさん (スッププ Sd43-g/DE [49.105.97.28])垢版2024/01/11(木) 15:11:08.72ID:rqSNW1ikd
>>229
https://gluco-help.com/media/diabetes-complete-cure88/
原因があって糖尿病になる。
俺の場合は確実に脂質がオーバーしてさらにカロリーもオーバーして内蔵脂肪増えて→インスリン抵抗性の亢進。
原因がわかってるなら、逆の生活すりゃいいのよ。
また同じ脂質たくさんとる生活したら戻るのは当たり前。
前の生活してないから完治ではないってやついるけど、意味不明。3合米を代謝出来る体を何年も維持してるんだから完治以外に形容しようがない。
0231病弱名無しさん (スップ Sd43-mEg1 [49.97.102.75])垢版2024/01/11(木) 16:36:14.98ID:SpRUONqud
和田秀樹はどうなるのだろう?
薬を飲まないと、hba1c15、血糖値600、血糖値200以上
0232病弱名無しさん (スップ Sd43-mEg1 [49.97.102.75])垢版2024/01/11(木) 16:37:16.43ID:SpRUONqud
訂正 血圧200以上
0233病弱名無しさん (ワッチョイW b5a8-g/DE [240a:61:13d3:26a6:*])垢版2024/01/11(木) 17:11:19.95ID:PGQyXjMQ0
>>231
あの人の考え方では糖尿病は血糖値を下げることで低血糖になって運転中なら、
意識朦朧として人殺しになるぐらいなら血糖値300で維持して低血糖になることを避ける。
実際薬で血糖値を下げても寿命が延びたエビデンスがないってことだろ。高血圧も。
100歳越えたら血圧も160~220ぐらいが一番元気ってことがデータで出てるから。
0237病弱名無しさん (ワッチョイ 0358-Qq59 [133.130.173.101])垢版2024/01/11(木) 19:06:54.51ID:qy6CbM0c0
↓と同じ話で、栄養過多で平均値より高くするのはある意味ドーピングで元気な若々しさを維持するわけだから血管への負担が大きくなる


【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703678742/203
203: 病弱名無しさん 2024/01/02(火) 15:10:30.14 ID:96GThxgB0
第三者>>157への状況説明のために話をしただけで、前スレの件を改めない限り20gと話はしませんので悪しからず

>>195
そういうゼロイチ思考が間違いの元なのでしょう
乳酸は不自然に増やしすぎるとリスクにもなりやすくなるのでは?というだけですし
見た目若々しく太く短くか、見た目弱々しく細く長くかの2択ではないので


【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/950-951
950: 病弱名無しさん 2023/12/24(日) 18:19:22.90 ID:qUrO7hSo0
>>949
①鶴仙人
②ホリエモン

①と②という両極端の間に両立する抜け道はあると思いますけど
0239病弱名無しさん (ワッチョイW 6508-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/11(木) 19:09:52.33ID:YxO7c2Wp0
「セマグルチド」およびGIP/GLP-1受容体作動薬は依存性行動を軽減する予期せぬ作用があり、米バージニア工科大学が、アルコール摂取量を減少させる可能性があると発表した。アルコール使用障害の治療薬として有用である可能性が示された。
https://dm-rg.net/news/a68fcd21-a4e4-4a7d-b61d-d959496381eb
0240病弱名無しさん (ワッチョイW 8bb3-FHFU [240d:1e:4a:3f00:*])垢版2024/01/11(木) 19:58:22.46ID:z4JUjH7/0
もしかしてそぼろご飯って結構砂糖入ってる?
食べた時に確かに甘いとは思ったんだけど
0241病弱名無しさん (ワッチョイW 8bb7-3241 [121.118.91.6])垢版2024/01/11(木) 20:14:31.40ID:Zttpbjtv0
お前ら一週間に一回はラーメンかカレーかパスタ食ってる?
週一で昼食に食うようになってストレス激減したわ
摂生したせいでストレス貯まりまくってアルギニンVっていうジュースがぶ飲みして
これはイカンと思って週1で食うようにしたんだけど
カレーの血糖値の上がり方はやばい、、、200余裕で越える
0242病弱名無しさん (ワッチョイ 05eb-fh6+ [180.0.126.156])垢版2024/01/11(木) 20:19:40.78ID:GgSsbAW20
糖尿病は自己責任とかいうけど、
食品会社や加工食品や野菜・果物ジュースの危険性を報じないマスコミにも責任がありますよね。
0244病弱名無しさん (ワッチョイW 6508-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/11(木) 20:28:24.14ID:YxO7c2Wp0
>>240
いくつかレシピを見ましたが砂糖は入ってますね、

合挽き肉でジューシー!2色のそぼろ丼
https://www.kurashiru.com/recipes/e80338d5-b3a1-4c67-b4f9-83d54299c196
本当に美味しい3色そぼろご飯
https://oceans-nadia.com/user/13062/article/2608
そぼろ丼
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/31211_%E3%81%9D%E3%81%BC%E3%82%8D%E4%B8%BC.html
簡単定番♡三色そぼろ丼
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480012333/
0256病弱名無しさん (エムゾネW FF43-mEg1 [49.106.188.87])垢版2024/01/12(金) 08:40:54.86ID:lLTiAUoJF
>>242
カゴメの無塩トマトジュースは糖尿病の人にどうなの?
本物のトマトにした方がいいかな?
0257病弱名無しさん (ワッチョイW cd24-uk3A [120.51.69.159])垢版2024/01/12(金) 08:49:54.13ID:Zh9tXOLm0
清原和博もひどい糖尿病
0260病弱名無しさん (ワッチョイ 4357-fh6+ [240d:1a:fc7:1b00:*])垢版2024/01/12(金) 10:21:05.17ID:oJatmAe20
>>226
違う薬局に変えたら?自分はどちらかというと薬局のほうが寄り添ってくれる感じ
でも結果とか何気に気にされてるから介入しすぎじゃって思うこともある
いまはどこもそうなのかね。
糖尿なる前は風邪とか花粉とかしかいったことなかったから
もらってさっさと終わるだけだったけど
0263病弱名無しさん (スップ Sd43-mEg1 [49.97.102.75])垢版2024/01/12(金) 11:41:49.56ID:zp+0g0Hsd
>>257
2021/3/27
ヘモグロビンが1月には9あったのが5、8正常値。肝臓、中性脂肪も正常値」とピースサインやサムアップの絵文字付きで報告。「食事制限はしんどいけど何より健康が第一や!今からトレーニング!負けへんで!!」と続けた。
0266病弱名無しさん (ワッチョイW 654d-NF1f [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/12(金) 12:36:48.90ID:C9FZFIBK0
>>265
根拠
正常血糖値について

食後高血糖の基準で正常血糖値とされるのは
下記
空腹時およひ随時67-99
食後67-109
この数値だとhbA1cは5未満になります

糖尿病と診断はされないが正常な血糖値ではない状態です。

新潟県労働衛生医学協会臨床検査部の斎藤清美氏の報告

https://medical-tribune.co.jp/news/2020/0302524420/
0268病弱名無しさん (ワッチョイW 8b69-FHFU [240d:1e:4a:3f00:*])垢版2024/01/12(金) 13:20:45.04ID:6Fs46h3M0
>>254
しばらく安静にして寝ていれば完治することもあるよ
0269病弱名無しさん (ワッチョイW 6503-NF1f [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/12(金) 15:34:53.57ID:C9FZFIBK0
>>267
糖尿病の解決 第四版日本語版 金芳堂
P94『肥満のない非糖尿病者のHbA1cは一様に4.2〜4.6%の範囲にある』

非糖尿病者で5時間以内に高炭水化物食食べてない人の血糖値は83mg/dl前後
HbA1c5%は平均血糖が100に相当する。
正常な血糖値ではない。

ただし糖尿病と診断はされない。この状態の人は糖尿病と診断される前の段階といえる。
0270病弱名無しさん (スップ Sd43-mEg1 [49.97.102.75])垢版2024/01/12(金) 15:40:53.00ID:zp+0g0Hsd
低血糖低血圧は長寿なのか?
0272病弱名無しさん (スップ Sd43-mEg1 [49.97.102.75])垢版2024/01/12(金) 17:12:19.23ID:zp+0g0Hsd
2016年3月
清原和博が勾留中に糖尿病の治療のため複数回、病院に行っていたことが分かった。清原は「血糖値900」と報じられるほど、以前から重症の糖尿病を患っていた。
糖尿病は慢性疾患で、継続的な治療が必要。通常の血糖値は100程度とされるが、清原被告は「900」と報じられるほど重度で、糖尿病の専門家も「最低でも1週間の入院が必要」と話す。
横浜市の福田医院の福田伴男院長は「血糖値が900以上になると、インスリンで抑えるしかない。急激に下げるのは体に危険なので、理想の数値になるには3カ月くらいはかかる」と指摘。


血糖値900以上ってどれくらいのインスリン単位数を注射するんだ?
0273病弱名無しさん (ワッチョイW 8b69-FHFU [240d:1e:4a:3f00:*])垢版2024/01/12(金) 17:46:40.71ID:6Fs46h3M0
>>272
900くらいなら全然普通だよ
ここ来てる人は1000超え万超えばかり
0275病弱名無しさん (ワッチョイW 6567-f1Me [126.85.176.147])垢版2024/01/12(金) 20:14:14.25ID:tVzpxQNt0
和田医師って糖尿について文献を出しているけど
なんで精神科医なの?
そんなに専門外の糖尿病専門医顔負けの知識があるなら自身のクリニックに内科や内分泌科を標榜したら稼げるんじゃない?
0278病弱名無しさん (ワッチョイW dbdb-ahMd [119.229.164.149])垢版2024/01/12(金) 20:34:40.58ID:UBRqljBP0
>>230
思うか思わないかは個人の自由ですが、医学的には完治はありません。
0280病弱名無しさん (ワッチョイW dbdb-ahMd [119.229.164.149])垢版2024/01/12(金) 20:53:16.76ID:UBRqljBP0
>>279
今までじゃなく、この先糖尿病に戻らない可能性は排除できません。
0281病弱名無しさん (ワッチョイW dbdb-ahMd [119.229.164.149])垢版2024/01/12(金) 20:55:15.95ID:UBRqljBP0
俺は完治して長期間正常値を保っている!と言いつつ数年後にまた糖尿病になっていないと誰が保証するんですか?
できません。なので完治はあり得ません。
0283病弱名無しさん (ワッチョイW 6508-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/12(金) 21:13:28.24ID:OdWilDHD0
「1型糖尿病患児 冬休み イラストコンテスト」を開催いたします。
 テーマは、「1型糖尿病が治ったら・・・」。イラストとイラストに込めた想いをメッセージに書いてご応募ください。

\募集期間延長 1月21日(日)迄/1型糖尿病患児 冬休み イラストコンテストのお知らせ
https://japan-iddm.net/news/info/30865/
0284病弱名無しさん (ワッチョイ 0bd0-fh6+ [153.203.4.185])垢版2024/01/12(金) 21:23:13.17ID:0aQdRlvh0
40歳超えて引きこもりをしていたら糖尿病になりますか?
0289病弱名無しさん (ワッチョイW 233c-vTo7 [123.226.22.33])垢版2024/01/13(土) 09:49:15.49ID:4WZ/DDE00
糖尿病の診断もピンキリあって
会社の健康診断ではA判定
その俺も2型にされることもある
保険屋いわく、そんなものは糖尿病では無いと言われたよ
厳しめの診断されたら糖尿病にされるんだよ
今年は正常型を目指してるけどな
だって随時血糖値なんか食後1時間後もありだからな
そんなもんで2型にされるんだよ?
0299病弱名無しさん (ワッチョイW 2385-uk3A [2001:268:9974:5987:*])垢版2024/01/13(土) 12:55:58.37ID:W1gYGdL40
医者の診断と
保険屋の判断は違う場合がある

医学的には完治は無いような病気(癌と診断されたり)の場合でも
保険屋からすると
5年以上にわたって正常で治療してない状態は「完治」という扱いになるらしい
勿論、医学的には完治は無いんだけどね
だから詳しくは保険屋系のスレで聞いた方が良いよ
保険屋の世界とは特殊なモノだからな
0301病弱名無しさん (ワッチョイW 2385-uk3A [2001:268:9974:5987:*])垢版2024/01/13(土) 13:08:27.66ID:W1gYGdL40
自分は火災保険以外の保険は入ってない
保険屋に勤めたことも無いが
昔、趣味でコンプライアンスオフィサーの保険部門の資格を取ったことがある
昔だから今は変わってるかも知れないが
問い合わせや確認は必ず本部の問い合わせ窓口にするべしと教科書に書いてあった
保険屋のオバチャン等はノルマもあるから正しいことを言わなかったりする場合があるからだと
だから本部の問い合わせ窓口に聞くのが正確
ここで聞いてもこれ以上の情報が出てくると思えないし
保険屋関係のスレへの移動をオススメする
0302病弱名無しさん (スププ Sd43-ahMd [49.98.229.198])垢版2024/01/13(土) 14:04:32.39ID:IVFW7KyGd
>>285
論理的な話です。死ぬまで再発がない事を証明しない限り完治はないというのが「病気」に対する結果です。
0303病弱名無しさん (スププ Sd43-ahMd [49.98.229.198])垢版2024/01/13(土) 14:16:53.07ID:IVFW7KyGd
保険屋はイマイチ曖昧、厳しくすると客が減少、緩くするとリスク患者が増加する中間取りする感じでしょうか。審査と言っても保険内容でも違うし、最初だけしか評価しなかったりと。何にしても完治とか寛解とかじゃなく数値しか見てません。
0304病弱名無しさん (オッペケ Srf1-f1Me [126.179.102.120])垢版2024/01/13(土) 15:16:30.70ID:l/MO9fKSr
そうだよ
自分も診断基準上は健康なのに空腹時174 hba1c 7.6が出て日をあけて採血したり耐糖検査せず糖尿と診断された
0308病弱名無しさん (オッペケ Srf1-f1Me [126.179.102.120])垢版2024/01/13(土) 16:09:38.51ID:l/MO9fKSr
>>305
空腹時200以上でアウトだった気が
0310病弱名無しさん (オッペケ Srf1-f1Me [126.179.102.120])垢版2024/01/13(土) 16:22:43.19ID:l/MO9fKSr
>>309
病院行く前にカフェラテ一杯飲んだような気がするから
隠れ血糖値が上がったんでセーフなりませんか?
0315病弱名無しさん (ワッチョイ 955a-yk8x [240a:61:2000:336d:*])垢版2024/01/13(土) 18:15:53.62ID:MTu+3v1N0
マリゼブとスーグラ同時に処方されたんだが、大丈夫なんかな?
0319病弱名無しさん (ワッチョイW 6508-NfQ7 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/13(土) 19:18:47.68ID:NsHsjb330
何を言ってるのか分からないヨ、

ノボ ノルディスク ファーマ、2型糖尿病患者を対象とした IcoSema 週1回投与の第3a相試験であるCOMBINE 3において、毎日投与のbasal-bolus療法(インスリン グラルギン 100 単位/mL およびインスリン アスパルトの併用)に対するHbA1c低下の非劣性が示された
https://bio.nikkeibp.co.jp/atcl/release/24/01/12/19090/
0329病弱名無しさん (ワッチョイW dbdb-ahMd [119.229.164.149])垢版2024/01/13(土) 23:17:28.20ID:X9nIUFXm0
動くのを止めればたった3日間で筋肉は低下する
https://promea2014.com/blog/?p=23463

筋肉を低下させないようにするには十分なタンパク質摂取が必要ですが、タンパク質摂取だけでは筋肉の低下は防げません。(「動かないことによる筋肉の減少はタンパク質の摂取だけでは防げない」参照)筋肉は動かす必要があります。運動するかしないかで、筋肉は大きな差が出ます。(「筋肉の低下を年齢のせいにしてはいけない」参照)

そして恐らく、ケトン体は筋肉のタンパク質分解を抑制します。(「食べられないときに筋肉は分解されるのか?」参照)逆に考えれば糖質過剰摂取が筋肉の低下を促進している可能性もあります。

一度失った筋肉をもとに戻すのは非常に大変です。(「高齢者は安静にしすぎると、筋肉の回復が難しくなる」参照)
0330病弱名無しさん (ワッチョイW dbdb-ahMd [119.229.164.149])垢版2024/01/13(土) 23:21:35.02ID:X9nIUFXm0
食べられないときに筋肉は分解されるのか?
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1704503604/l50

ケトン体が多いと血中のアラニンが減少すると考えられます。グルコース‐アラニン回路を考えれば、アラニンの低下は、すなわち筋肉の分解の低下を意味するのではないかと考えられます。

もちろん飢餓の期間が長くなれば、全く筋肉が分解されない、ということはないでしょう。また、ケトン体が増加するまでの間は、緊急避難的に一時的に筋肉の分解もあるかもしれません。しかし、それであっても別に筋肉を分解しなくてもブドウ糖を作る材料は他にもいっぱいあります。特に糖質制限をしていれば、普段からケトン体は高めであり、糖新生の材料となるグリセロールも豊富でしょう。

ケトン体は筋肉の分解を抑制し、タンパク質節約効果があると考えられます。新たなタンパク質、アミノ酸の供給がなければ、できる限り分解を抑制し、必要なものはリサイクルし、アミノ酸プールから作り出し、大切な筋肉の分解はできる限りしないようにするシステムだと思われます。
0337病弱名無しさん (ワッチョイW ad08-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/14(日) 07:55:01.19ID:lcpXrJbN0
食後高血糖が起こると、以下のような弊害があります。
・血管の内側の壁が傷つき、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などのリスクが高まります。
・糖尿病の発症や進行につながり、合併症の危険性も増します。
・がんや認知症などの生活習慣病の発症率も上昇する可能性があります。

…ドンマイ。気にするな(๑•̀ㅂ•́)و✧グッ!
0342病弱名無しさん (ワッチョイ a308-CWyO [2404:7a86:6020:5500:*])垢版2024/01/14(日) 10:50:56.79ID:cKHF9sMP0
>>316
ありがとうございます。

便利なサイトですね活用します
0348病弱名無しさん (オッペケ Sr19-rms+ [126.179.102.152])垢版2024/01/14(日) 14:46:55.93ID:TqdblVSOr
日本や台湾は国民皆保険だから糖尿が進行してインスリン導入になっても簡単なペン式だけど
アメリカは保険会社が出し渋ってコストの安いインスリンバイアルと注射器だって。

そうゆう点では糖尿なっても高い内服薬を使えて注射器もペン式の簡単な治療ができる日本でよかった
0354病弱名無しさん (ワッチョイ e599-CWyO [218.46.204.222])垢版2024/01/14(日) 19:00:04.31ID:YOFQXgIF0
>>349
こいつ麻生太郎か?
恵まれた体質に生まれたイージーモードのくせにふざけるな!
0361病弱名無しさん (ワッチョイW 75a0-e8Eg [2001:268:998b:3b9f:*])垢版2024/01/14(日) 20:05:49.89ID:6udGfYOb0
>>358
既に使ってるかも知れないけど?
食事管理アプリは使ってる?
あすけんとかカロミルとか
食べた物の名称を入力するだけでカロリー計算もしてくれる
運動は?
糖尿病の薬だけじゃなくカロリー計算アプリと運動も併用した方がHbA1cが下がるよ

自分はMAX8.3から
リベルサスと食事管理アプリと運動も併用で1年半で
HbA1c5.3なったよ
0368病弱名無しさん (ワッチョイW ad67-rms+ [126.85.176.147])垢版2024/01/14(日) 22:09:32.08ID:tNtELv8D0
糖尿病発症した時点で膵臓の機能は健康成人男子の50%程度にまで低下してるからなあ
0369病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/14(日) 23:23:46.34ID:BUii32QDd
>>364
一年以上前の話じゃなあったでしたっけ?
まだ検査やってないのですか
0370病弱名無しさん (ワッチョイW 3de1-iU+C [2001:f73:8200:6e00:*])垢版2024/01/15(月) 01:03:53.93ID:10TXgCdM0
>>361
体重は減りました?
0371病弱名無しさん (アウアウエー Sa13-e8Eg [111.239.168.51])垢版2024/01/15(月) 01:44:00.36ID:R6z8JxZba
>>370
前スレや前の方にも書いちゃったかも知れないけど
HbA1c8.3の糖尿病発覚時は元120kg超巨デブ(肥満度4)だったので
現在87kgで33kg落としたよ

まだまだ大デブ(肥満度2)なのでとりあえずあと11kg減の
76kg(肥満度1)BMI29を目標に
月に2〜3kg減のカロリー計算でやっていく
あと22kg減が出来たら肥満脱出なんだが急には痩せられないので焦らずやっていこうと思ってる
70kg台になったら今よりは痩せ難くなると思うから76kg以下になったら
月2kg減の計画でやっていく予定
0378病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/15(月) 09:06:43.93ID:g8SJI9CZ0
>>376
標準治療で100歳まで生きられませんが。糖尿病患者は平均寿命よろ短いですよ?
0379病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/15(月) 09:10:01.08ID:g8SJI9CZ0
>>376
因みに現在の糖質制限を提唱した日本人が、当時年齢からこれまでの年月を足しても100歳に届いていないという解釈ですので、どう勘違いされてます?
0383病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/15(月) 12:27:45.06ID:f+lkGilpd
ゆるい糖質制限と地中海食の比較

糖質制限食対地中海食 どっちがいい?
https://promea2014.com/blog/?p=24958
0389病弱名無しさん (ワッチョイW ad67-rms+ [126.85.176.147])垢版2024/01/15(月) 16:34:57.16ID:b6rVQD+z0
27歳 167cm 64kg
内科へ行くと先生から
ちょっと悪いところが多くてどこから手をつけたら...と言われてしまいました

この肝機能や血糖値の数値は信号で言えば何色になるレベルの危険度ですか?
血圧は職場の健康チェックで
2021年:172/108 2022年:164/110
2023年:181/120です
https://i.imgur.com/ZPHdYzX.jpg
0391病弱名無しさん (ワッチョイW ad67-rms+ [126.85.176.147])垢版2024/01/15(月) 17:28:03.85ID:b6rVQD+z0
>>390
疑いだと思ってたけど
やっぱり糖尿なってしまったんですね
酒飲まないのに尿酸値も言われてどうしようかと困ってます

肝機能の項目抜けてました

https://i.imgur.com/qQdZVvv.jpg
0393病弱名無しさん (ワッチョイW 3d09-71us [2400:2411:c362:b900:*])垢版2024/01/15(月) 17:37:02.47ID:kHx2+tAm0
>>391
酒飲まずに肝機能関連が異常値でALT>ASTだと非アルコール性脂肪肝(NASH)の可能性が高くなるようです。確定するには腹部エコー検査で体に負担無く出来ます。
尿酸値やコレステロールは遺伝的な部分の割合が高いので酒要因が元々無いと対策が難しい部分もありますね。
0395病弱名無しさん (ササクッテロ Sp19-/FV0 [126.35.55.120])垢版2024/01/15(月) 18:25:32.40ID:Phg3s8Zvp
>>389
自分はもっと酷い結果でしたが3か月間糖質制限したあとで病院へ行って検査したら全て正常値になりましたよ。
空腹時血糖値270が98に
hba1c9.7が5.9に下がりました。
病院は糖質制限を推奨している病院を選びました。
0397病弱名無しさん (スッップ Sd03-Rr8S [49.98.157.156])垢版2024/01/15(月) 19:04:44.74ID:0TP04pI1d
>>395
どれくらいの糖質制限したの?
0400病弱名無しさん (スッップ Sd03-Rr8S [49.98.157.156])垢版2024/01/15(月) 20:10:48.44ID:0TP04pI1d
>>399
一般的な摂取量のどれくらいまで減らしているの?
半分?三分の一?
0401病弱名無しさん (オイコラミネオ MM89-ZqwX [150.66.72.236])垢版2024/01/15(月) 20:23:07.69ID:LQzfHOshM
>>398
ヘモって言われると痔しか頭に浮かばないや
0406病弱名無しさん (ワッチョイW adf4-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/15(月) 21:52:30.80ID:/yvJNOLH0
韓国 きょうのニュース(1月15日)
「1型糖尿病」の難病指定を 患者団体が国に支援要請

 膵臓(すいぞう)からインスリンが分泌されず、血糖調節ができなくなる1型糖尿病を患う子どもを持つ夫婦が一家心中を図ったと報じられたことを受け、患者団体が緊急記者会見を開いて1型糖尿病の難病指定と国の支援強化を求めた。1型糖尿病の治療には血糖値の管理のための持続血糖測定器やインスリン注入器などが欠かせないが、機器の購入費は健康保険の適用対象ではなく、患者は大きな費用負担を強いられている。
0414病弱名無しさん (ワッチョイW 9d1d-oUq3 [240a:61:11a5:c757:*])垢版2024/01/16(火) 09:00:54.92ID:1L/twftV0
ベジファーストとかミートファーストとか言うけどあんなのは30分前に結構な量食えば効果があるだけで、2~3分前にベジファーストなんかしたって効果はない。
さらに言うと米から先に食うことで血糖値あがり満腹中枢が刺激される。結果的に量を減らせる。
野菜どんだけ食っても満たされないからな。
0417病弱名無しさん (ワッチョイW 7575-rITV [240a:61:10cc:4597:*])垢版2024/01/16(火) 11:43:11.57ID:6frLwBWK0
対案も出さずに煽るだけじゃ糖尿病治らないですよねウジ虫レス乞食君。
0419病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 13:02:40.34ID:HOJft+S+d
牛乳は直接インスリン刺激による分泌が起きるので、ベジファーストより効果はわかりやすいかもしれません。
0420病弱名無しさん (ワッチョイW adf4-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/16(火) 13:09:06.31ID:aVNE6rCl0
>>409
ふぅ、ただいま。寒い。
毎日の血糖値測定はやっぱり指先パッチン(SMBG)で測って、との事。リブレは上昇下降のトレンドを見るには使えるけれど、数値の精度は指先パッチンの方が良いからだそうです。
確かに指先パッチンとリブレでは結構誤差ありますしね。せっかく追加でリブレ注文したのに、あまり活躍の場はなさそうです。残念。
そしてメトホルミン継続。
0421病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 13:18:18.49ID:HOJft+S+d
和食コース料理なんかでも基本的にご飯は最後に出ますね

食べる順番による血糖値への影響
https://www.suzukic.jp/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%A0-%E3%81%8A%E5%8B%89%E5%BC%B7%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86/%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E7%99%82%E6%B3%95/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E9%A0%86%E7%95%AA%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%81%B8%E3%81%AE%E5%BD%B1%E9%9F%BF/

<理想的な食べ方>
最初に野菜・きのこ・海藻のおかずを食べきってしまいます。食物繊維のおかずを先に食べることによって血糖の急上昇を防ぐだけでなく、満腹感も得られ、自然と食事量(摂取カロリー)が減るので減量にもつながります。
次に肉や魚、大豆製品などのタンパク質のおかずを食べます。野菜ほどではありませんが、炭水化物よりは血糖が上がりにくいですし、消化時間も炭水化物よりはかかるので、野菜の次に食べることで糖質の吸収をさらに穏やかにします。
そして最後に炭水化物のごはんやパンを食べるようにします。よくかんでゆっくり食べるようにすればさらに効果的です。
0422病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 13:21:06.29ID:HOJft+S+d
>>420
ところで、血糖値とA1cは安定してるのですか?
0424病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 13:36:26.30ID:HOJft+S+d
>>423
検査•教育入院が必要な知識が薄い人は入院しても良いと思います。自分で対処できるなら入院は必要ありません。
0426病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 13:41:24.67ID:HOJft+S+d
>>425
なるほど。糖尿病としては良好ですが、二次性からの経過としてはどうなのですかね。
0436病弱名無しさん (ワッチョイW adda-yxEf [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/16(火) 15:19:43.00ID:sQ45bCwj0
>>424
横からだけど、糖尿病患者の生態を観察するにはいいよ。娑婆だと足無くしたり目が不自由になったり透析になったりする実例はそんなに見ないけど。ゴロゴロいる。
教育入院で学んだことは、食事療法や運動療法はどうでもいい。自分の未来の結末を変えるべきであるということだった。
0441病弱名無しさん (ワッチョイW adf4-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/16(火) 16:40:05.51ID:aVNE6rCl0
>>439
血糖値163、HbA1c7.2という数値は、糖尿病の可能性が高いです。食事と運動で正常値に戻るかどうかは、個人差がありますが、一般的には可能です。ただし、食事と運動だけでは不十分な場合もありますので、糖尿病の診断や治療については、内科などの専門医に相談することをおすすめします。
0442病弱名無しさん (ワッチョイ e599-CWyO [218.46.204.222])垢版2024/01/16(火) 16:47:39.87ID:jTzvfcwK0
>>406
日本でも難病指定してくれたらいいね
てか世界で一型を難病指定してる国ってあるのかな?
0444病弱名無しさん (ワッチョイ a30e-CdjJ [115.163.251.191])垢版2024/01/16(火) 17:05:52.28ID:WR2+oDQy0
下痢をすると血糖値が上昇すると入院中医者に説明されたんですが、
自分の場合下痢をした時に限って喉が渇き、且つ低血糖気味(普段90前後なのに70前後)になります
なぜ下痢で血糖値が上がらず低血糖気味になるのでしょうか?治療は持効インスリンを1日1回+SGLT2阻害薬を服用中です
0445病弱名無しさん (ワッチョイW 7b7a-oUq3 [240a:61:10a2:de14:*])垢版2024/01/16(火) 17:30:35.35ID:H1dEmG010
>>443
結局数値下げるために糖質制限とかしたら見かけ上だけで米食ったら何の意味もないからね。一生米食わないならいいけど。早死にするよ。
だから糖質制限は筋肉が落ちるだけではっきり言うと悪手。糖尿病に効果があるのは三食バランス良く食べて筋トレメイン。
有酸素は歩数が少なければ多少。通勤や仕事で一万歩近いならやらなくても良い。
0449病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:16:40.49ID:HOJft+S+d
>>445
妄想言う前にデータを出してくださいと前から延々と言ってますがいつ出すの?
0450病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:16:40.56ID:HOJft+S+d
>>445
妄想言う前にデータを出してくださいと前から延々と言ってますがいつ出すの?
0451病弱名無しさん (スッップ Sd03-Rr8S [49.98.157.156])垢版2024/01/16(火) 18:22:56.07ID:DkEg59QAd
>>445
どの程度の筋トレ?
0454病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:31:40.92ID:HOJft+S+d
>>453
返事になっていません
0456病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:35:16.54ID:HOJft+S+d
家族性高コレステロール血症の人でもコレステロールはリスクになっていない話

家族性高コレステロール血症の食事は低飽和脂肪酸、低コレステロールではなく、糖質制限にすべき その1
https://promea2014.com/blog/?p=13309

FHではLDLコレステロールではなく中性脂肪が高いと心筋梗塞のリスクが非常に高いのです。(もちろんFHだけではありませんが)

糖質制限を行うと、小さな危険なsdLDLは低下、HDLは増加、中性脂肪は低下します。これらは全て心血管疾患に有利なことばかりです。FHでも中性脂肪を低下させることが大きな利益をもたらすはずです。LDLコレステロールは関連していません。
0457病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:35:57.35ID:HOJft+S+d
>>455
返事になっていないのですが。ふざけるのはやめてください
0458病弱名無しさん (ワッチョイW 8d93-fwPD [14.9.19.65])垢版2024/01/16(火) 18:38:03.98ID:i6SwwQfV0
最近は血糖値が安定しない
今日は12:30に血糖値110でマクドナルド食事
14:30の食後2時間で血糖値260でピーク、高血糖
今18:30でピークから4時間後下がり続けて血糖値45だった、低血糖
具合悪くなって低血糖気づきブドウ糖食べたところが今現在
2時間で150上がり、4時間で200下がった
この乱高下は駄目だよ
最近高血糖も低血糖もあって困る、今月診察の時にかかりつけ医に相談するわ
インスリン注射もしてるんだけど、なぜこんなに乱高下するのか?
インスリン効いてるのか効いてないのか不明
0461病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:41:41.08ID:HOJft+S+d
糖質制限で筋肉は減らない その2 アスリートの場合
https://promea2014.com/blog/?p=4780

何度か糖質制限と筋肉量についてコメントをいただきましたが、いまだに糖質制限をすると筋肉が減少するという考えがあるようです。根拠は恐らくは糖新生が活発になり、その糖新生の材料として、筋肉が分解されて、そのアミノ酸が使われるということでしょう。実際のところどうでしょうか?

今回の研究では、エリートの体操選手によって、低炭水化物ケトジェニック食(very low carbohydrate ketogenic diets (VLCKD))を30日間食べてもらい、通常の西洋食と比較して筋肉とパフォーマンスがどうなるかを分析しています。

上の表はパフォーマンスと体組成の結果です。表の上の方がパフォーマンスですが、細かい内容は省略して、食事による違いはありませんでした。つまり、糖質制限をしてもエリートのアスリートであってもパフォーマンスに影響しません。

体組成ですが、筋肉量は変化なく、それでいて体重や体脂肪量が減少しているので、体重に対する除脂肪体重(筋肉量)の割合は、通常食よりも増加しています。

この研究からも分かるように、糖質制限をしているときに、わざわざ自分の筋肉を壊してまで糖新生が起きているわけではありません。糖新生の材料はグリセロールが使われますし、十分にタンパク質を摂取しているので、アミノ酸を材料にするとしても十分にアミノ酸は存在します。
0462病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:42:58.57ID:HOJft+S+d
>>459
データを出しましょう
0463病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:47:21.14ID:HOJft+S+d
最近も貼った気がしますが、ケトン体は筋肉異化を抑制します。
糖質代謝のままでいる方がグルコース要求が増加し、筋肉分解が促進される可能性もあるという話。

食べられないときに筋肉は分解されるのか?
https://promea2014.com/blog/?p=9973

ケトン体が多いと血中のアラニンが減少すると考えられます。グルコース‐アラニン回路を考えれば、アラニンの低下は、すなわち筋肉の分解の低下を意味するのではないかと考えられます。

もちろん飢餓の期間が長くなれば、全く筋肉が分解されない、ということはないでしょう。また、ケトン体が増加するまでの間は、緊急避難的に一時的に筋肉の分解もあるかもしれません。しかし、それであっても別に筋肉を分解しなくてもブドウ糖を作る材料は他にもいっぱいあります。特に糖質制限をしていれば、普段からケトン体は高めであり、糖新生の材料となるグリセロールも豊富でしょう。
0465病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:54:37.63ID:HOJft+S+d
>>464
糖質制限するだけで筋肉ムキムキになるような妄想の話をするのはやめましょう
0466病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:55:44.97ID:HOJft+S+d
>>464
では貴方は米食うだけで筋肉ムキムキにになるんですか?
0467病弱名無しさん (ワッチョイW cd16-Qz6p [110.135.249.194])垢版2024/01/16(火) 18:57:02.85ID:imQDSylb0
>>463
その説明からいくと、
低炭水化物ケトジェニックかつ、
更にカロリー制限やる奴、
朝飯抜く等、次の食事まで長く開く奴は、飢餓状態が起こり筋分解されるな。

糖尿病だからってストイックにやばい方向に頑張ってる人いそう。
0468病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 18:58:10.37ID:HOJft+S+d
>>464
飽和脂肪酸摂取するだけで脂肪蓄積過剰になるのならそれは糖質摂取過剰の過食です。
0469病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:04:10.91ID:HOJft+S+d
糖質制限でグリコーゲンが減少するという話は周知の事ですが、女脂肪体重にはそこに含まれる水分が加わっています。

トレーニングをしている人の糖質制限
https://promea2014.com/blog/?p=16121

その集計結果は、体重がケトン食で2.7kg減少し、コントロールでは0.3kg増加していました。脂肪量はケトン食で2.3kg減、コントロールでは0.3kg減少しました。筋肉量の目安となる除脂肪量はケトン食で0.3kg減少し、コントロールで0.7kg増加しました。体組成の変化に基づく推定エネルギーバランスは、ケトン食で−339kcal/d、コントロールで+5kcal/dでした。

つまり、トレーニングをしている人、アスリートでも、糖質制限やケトン食で体重は減少しますが、そのほとんどは脂肪量の減少であり、筋肉量はほとんど減少しません。筋肉量の減少はほとんどが水分でしょう。

糖質制限で筋肉が減少するというのはウソです。
0470病弱名無しさん (ワッチョイW 7b7a-oUq3 [240a:61:10a2:de14:*])垢版2024/01/16(火) 19:05:28.62ID:H1dEmG010
>>466
俺みたいにムキムキになるにはめちゃくちゃハードな筋トレが必要。
ハードな筋トレのエネルギー源は糖質一択。ケトではそのエネルギーを使えないからハードな筋トレ出来ない→体脂肪の高い子豚の出来上がり。筋肉落ちる
0471病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:08:41.29ID:HOJft+S+d
>>470
無駄話はどうでもいいのでデータを出しましょう
0473病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:09:57.40ID:HOJft+S+d
>>467
ケトン体を含めての意見ですか?
0474病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:12:39.75ID:HOJft+S+d
>>467
ま、タンパク質摂取は重要です。

タンパク質は一度に大量に摂っても大丈夫 1回のタンパク質量の上限はない?
https://promea2014.com/blog/?p=24779
0476病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:17:20.21ID:HOJft+S+d
これまでは食事性タンパク質がタンパク質合成に利用できる速度を超えて摂取されると、過剰なアミノ酸が酸化に向けられると言われていますが、どうやらそんなことはないようです。

もし、一度の食事でタンパク質摂取量の上限が決まっているのであれば、多くの種は絶滅し、人間も存在していなかったのではないかと思います。肉食の動物は、獲物がいなければ食事にありつけません。毎日決まった時間に好きなだけ食事ができるわけではありませんでした。食べられるときにお腹いっぱいに食べて、それが十分に体の構成成分となるということができるメカニズムを持っているからこそ、これまで絶滅しなかったのでしょう。
0479病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:34:19.84ID:HOJft+S+d
人体の恒常性はうまく出来ていますので、どんなやり方でも筋肉を保護するシステムがあります。
0481病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:37:45.97ID:HOJft+S+d
>>480
?データから得た結果の話ですが何お話しですかね?
0482病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:39:51.60ID:HOJft+S+d
>>480
糖質過剰摂取をしている人が絶食をしてもケトン値は低いですよね?
糖質制限をしている人と同じではありません。
0483病弱名無しさん (ワッチョイW adda-yxEf [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/16(火) 19:40:13.96ID:sQ45bCwj0
>>480
後、種の保存と個の保存。
タンパク質が豊富なときは種の子孫を増やすためにタンパク質ターゲットが高くなる。タンパク質が少ない環境のときは、未来の子孫のためにタンパク質ターゲットを下げて長寿化して、未来の子孫形成の環境に備える。
0484病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:43:24.74ID:HOJft+S+d
>>483
何の話をしているのかわかりませんが
0485病弱名無しさん (ワッチョイW adda-yxEf [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/16(火) 19:46:39.91ID:sQ45bCwj0
>>482
糖質制限の話ではなく全ての生物は総カロリーの、一定の比率でタンパク質を摂取する。
「2.バッタには、成長と生存を最も促進する組み合わせである、タンパク質と炭水化物の「摂取ターゲット」があった。」

—『科学者たちが語る食欲』デイヴィッド・ローベンハイマー, スティーヴン・J・シンプソン著
0486病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:48:53.67ID:HOJft+S+d
>>485
まあ、その手の話は信憑性に欠けるのでよくわかりません
0487病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 19:51:41.65ID:HOJft+S+d
>>485
完全肉食動物とか草食動物とか全く違うタンパク質摂取量なので

犬・猫の食生活にPFCバランスはない
となっています。 タンパク質と脂質の最低値だけをガイドラインとして出しているだけで、三大栄養素としての炭水化物についての言及は無いんですね。 なぜなら、現在のペットフード研究では、犬・猫は一定量の炭水化物を必要とはしていないからなんです。2020/08/22
https://www.cutiashop.jp › page26
ペットフードのPFCバランスは?|シニア犬キュティアショップ
0491病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:06:13.92ID:HOJft+S+d
>>490
米食うだけでムキムキになるような頭の人の話は通じません
0493病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:07:43.59ID:HOJft+S+d
>>489
草食動物と完全肉食動物のタンパク質比率はどのような計算になってるのか貼ってもらえます?
0494病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:08:41.47ID:HOJft+S+d
>>492
というか貴方が自分が何を言っているのかわかっていない問題です
0495病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:10:22.57ID:HOJft+S+d
>>493
草食動物は腸内細菌を介してタンパク質を得ていますが、それが計算に入ってます?
0496病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:12:34.48ID:HOJft+S+d
>>490
因みに恒常性がなければ人間は数時間食べないだけで死にます。
0497病弱名無しさん (スプープ Sdc3-oUq3 [1.73.139.81])垢版2024/01/16(火) 20:12:50.70ID:p2OX4tf8d
>>494
まあ結局俺みたいに糖尿病治すぐらいの筋肉をつけるには、今日もベンチプレス125キロ3回5セット等々
お前なんてベンチプレス20キロバーですら上げられないもんな。筋トレがハードに出来なきゃムキムキは維持できない(笑)米食うだけでムキムキになる(笑)お前くるくるバーあるね
0499病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:14:33.69ID:HOJft+S+d
>>497
だからそんな無意味なコメント返されてもどうでもいいです。データは?
0500病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:19:35.61ID:HOJft+S+d
>>498
糖質制限で維持してるデータ出してるあるよ?
0503病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:23:57.49ID:HOJft+S+d
>>501
をの下はどうでもいいです。
治る人は治ります。無理な人は何をやっても治らない結果が標準治療の寛解率1%だと言ってるでしょう?
0504病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:25:05.07ID:HOJft+S+d
>>501
私は維持をしているので問題ありません
0505病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:44:12.08ID:HOJft+S+d
>>501
なぜ米食って1%しか寛解しないんですかね?
0507病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:55:43.49ID:HOJft+S+d
>>506
そもそも糖尿病になりかけただけの貴方は寛解者条件に合致しますので何をしても難しくありません。
0508病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:57:02.29ID:HOJft+S+d
罹患期間が長くなるほどに寛解率が低下します。
これが何を意味するのかわかるでしょう?長くなるほどに血糖値抑制ができなくなっている証拠です。
0509病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.229.198])垢版2024/01/16(火) 20:59:22.54ID:HOJft+S+d
>>506
筋トレ自慢をいくらやったところで筋トレやらなくても治ってる可能性が高いのが貴方です
0516病弱名無しさん (オッペケ Sr19-rms+ [126.179.102.17])垢版2024/01/16(火) 21:46:59.90ID:G+FT4EMjr
どこにでもあるような一般内科でどこまで診てもらえるんだろう
糖尿内科の専門医の方が注射始めたり腎臓悪くなった時に安心?
0521病弱名無しさん (ワッチョイ 4358-HXAs [133.130.173.101])垢版2024/01/16(火) 22:37:57.24ID:sxhXQhl+0
【健康板の各スレで自演しながら健康寿命120歳スレを何年も荒らしてる古参】

古参「エロ袋」
・結石の恐怖から水分過剰摂取
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
・乳ビ、LDLは低くHDLは高い、便秘、逆流性食道炎、胆嚢等々持病多数の糖尿病パラフィリア
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事?
http://hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
http://hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい

古参「トゥルントゥルン♪」
・糖質制限で食後スパイクを抑える
・HbA1cはたったの4.7、中性脂肪はわずか40、総コレステロールは275だが高い方が寿命が長いので治療の必要はない
・体脂肪率6.8%BMI21の細マッチョ
・緑内障
http://hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html
0522病弱名無しさん (ワッチョイW 7b78-4mh8 [240a:6b:1291:15e:*])垢版2024/01/17(水) 03:09:50.57ID:QAbpwW7q0
>>520
飲食に関しては
コーラや砂糖入り飲料が好きだったとか
ご飯を毎回大盛りで食べてたとか
晩酌に毎晩500ミリリットル以上とか
そのくらいでも糖尿になると思う
それよりも毎日の通勤とか定期的に運動してたかどうかのほうが重要なんじゃないかな
例えば肉体労働者だったら
昼は二郎、夜は牛丼大盛りとカップ麺とコーラみたいな食生活でも糖尿にならないだろうし
逆に車通勤でデスクワーク、殆ど動かず食べてすぐ寝る、みたいな生活だと
普通盛りの定食食ってただけでも糖尿発症するかもしれないし
0523病弱名無しさん (アークセー Sx19-vT1+ [126.146.104.96])垢版2024/01/17(水) 03:20:46.52ID:w2hUI/d4x
>>520
俺の場合、腹減ったらとにかく食ってた
寝る前に夜食食うのは当たり前
炭酸飲料をお茶の代わりに呑んで、ウーバーイーツが出てきてからはこりゃいいや!
とガストのランチ弁当2個とか食ってた
で、100キロ越えて33で糖尿病
何があかんかったって4年前の健康診断でDが出て病院で調べても異常なし
なーんだ、中性脂肪が引っかかってもD出るんだ笑と思ったのが運の尽き
翌年再度D判定出るもチェックが付いてたのが同じ欄だったため行かず
そして2年前会社に出さなきゃ行けなかったのでしぶしぶ行ったら診断され
その日依頼、ベジファーストとジムで運動1時間と3食必ず食べる事を徹底
朝はマーガリンパン半切れ、キャベツ、ゆでたまご、無糖の紅茶の1年間永遠ルーティン
昼は週3でよく食べるのが松屋でサラダと豚汁とソーセージエッグこれで500円
夜は魚か鶏肉が主体かな
2週間に1回は絶対昼に何処かでラーメン食ってます
どっかで息抜きしないと絶対ストレスで持たないからね
体重58まで落ちてhba1cは5.3 血糖値91
診断後は2ヶ月目以降はずっとこんな感じで保ってる
0525病弱名無しさん (ワッチョイW eb2a-e8Eg [2001:268:c05f:65e2:*])垢版2024/01/17(水) 06:40:06.02ID:kMoAp6/O0
>>520
膵臓の強度は人それぞれ
人によって違う
暴食暴食して
30代で体重90kg未満でも発症する人もいれば
暴食暴食しても予備軍歴で
50代で120kgでの発症の自分もいる

丈夫な方だなと思っても油断は禁物
予備軍のうちに生活改められていたらと反省
リベルサスとカロリー計算アプリと運動で
HbA1c8.3から1年半で5.3
120kg巨デブだったから痩せてもまだ86kgもある
0529病弱名無しさん (ワッチョイW adda-yxEf [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/17(水) 09:32:02.14ID:ku9VuoI40
>>493
本読んで
単細胞生物研究
「粘菌は 11種類の餌ブロックが並ぶ皿に置かれると、菌糸を皿の中央から伸ばしていき、タンパク質対炭水化物比が 2: 1の混合物を含むブロックだけにコロニーを形成し、ほかのブロックを無視したのだ。」

—『科学者たちが語る食欲』デイヴィッド・ローベンハイマー, スティーヴン・J・シンプソン著
0531病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 10:49:57.25ID:rFMUQx1vd
>>526
糖質制限が普及すれば処方が激減するので儲からないと言われていますが
0532病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 10:53:29.06ID:rFMUQx1vd
>>526
標準治療は寛解率1%です。投薬をしても99%が治っていません。
糖尿病になりかけただけの筋トレしなくても治ってるような貴方には理解できないのかもしれませんが
0533病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 11:04:45.37ID:rFMUQx1vd
52ID:rFMUQx1v0
3つの異なる食事を過剰摂取した実験
https://promea2014.com/blog/?p=24989

上の写真は低炭水化物食の1日目、10日目、21日目のものです。ほとんど変化がないように見えます。体重は85.6kgから86.9kgへ1.3kg増加したのですが、腹囲は3cm減りました。つまり、体重増加分は脂肪増加ではなく、恐らく筋肉の増加でしょう。

上の写真は低脂肪食の1日目、10日目、21日目です。21日目では少しお腹が出ているようにも見えます。体重は89.7kgから96.8kgへ7.1kg増加し、腹囲は9.25cmも増加しました。

超低脂肪ビーガン食の1日目、10日目、21日目のものです。これも21日目少しお腹が出ているように見えますね。体重は87.3kgから92.0kgへ4.7kg増加し、腹囲は7.75cm増加しました。
0534病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 11:07:56.84ID:rFMUQx1vd
低脂肪食では内臓脂肪が増加している可能性があります。
0535病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 11:09:28.12ID:rFMUQx1vd
低炭水化物食では5700kcalという非常に過剰なエネルギー量を摂取したにもかかわらず、腹囲は減少しています。恐らく体脂肪や内臓脂肪はこのエネルギー量摂取でも減少したのでしょう。
糖質制限はたくさん食べるのに、体重が減少する食事だと考えられます。
つまり、体重はエネルギー量で決まるのではなく、やはりインスリン分泌で決まると考えられます。糖質と脂質では体内での生化学的変化、代謝が異なるので、その結果が違うのは当然でしょう。
0536病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 11:25:38.21ID:rFMUQx1vd
死亡者数は大変なことになっているようではあります

2023年1月超過死亡数大爆増 デマだと思うのは自由です(2023.02.17 データ追加)
https://promea2014.com/blog/?p=21786
0537病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 11:26:39.79ID:rFMUQx1vd
>>536はミス
0539病弱名無しさん (ワッチョイW cbee-e8Eg [2001:268:98ad:8923:*])垢版2024/01/17(水) 12:25:16.03ID:NUKuMZwj0
同量のカロリーにする前提が間違っている
糖質制限していて同量のカロリーにするってことは
脂質とタンパク質の量を増やしてるってこと
脂質は血糖値を下がり難くするし
脂質も控えめにした方がいい
カロリー全体も控えめにすればOK
0540病弱名無しさん (ワッチョイW 7bfd-oUq3 [240a:61:1184:72ef:*])垢版2024/01/17(水) 13:00:18.64ID:5kD17gA20
>>539
あほか?人間のエネルギー回路は糖質か脂質。
糖質減らしたら脂質を増やさないと動けない。
アミノ酸(筋肉から真っ先に)は緊急時。低血糖になったらいちころだからそうならないように、緊急時には糖新生で筋肉を減らす。
件の先生方はもれなく糖質制限で筋肉減らしてる
0543病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 14:24:28.56ID:rFMUQx1vd
>>540
だから減らないって貼ってるでしょう?
0544病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 14:25:31.62ID:rFMUQx1vd
>>538
どんな食事内容だったのか全部貼ってください。大体低炭水化物というなんちゃって糖質制限の可能性がほぼです。
0546病弱名無しさん (アウアウエー Sa13-e8Eg [111.239.168.158])垢版2024/01/17(水) 14:35:25.73ID:5nOmvPQoa
ザ・たっちのやつってこれか
中京TV制作 中日新聞w
https://www.chunichi.co.jp/article/820054

ハンバーグ定食(米有り)と米無し
米無しはカロリーを同一量にするためにデカいハンバーグ
その他トンカツ等

米vsデカいハンバーグとか
やはり脂質の取りすぎ
どう見ても米無しの分が脂質過多
そりゃ太るわ

検証のやり方が間違ってるし意味ない
0547病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 14:37:56.09ID:rFMUQx1vd
>>533の結果から何がどうだから問題なのかをよろしくお願いします。
0548病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 14:39:35.44ID:rFMUQx1vd
>>546
米しか食べないvs巨大ハンバーグだけしか食べない比較ですか?
0550病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 14:41:20.42ID:rFMUQx1vd
厳格に糖質制限をするなら一般的なハンバーグもダメですね
0552病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 14:58:13.07ID:rFMUQx1vd
1週間がとりあえず短すぎです。2人の身体状態や、生活習慣も管理されているのか、デザインがよくわかりませんね。
0553病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 14:59:26.68ID:rFMUQx1vd
3食1週間 それと同じパターンの食事をやった結果なのですかね?
0554病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 15:00:27.57ID:rFMUQx1vd
糖質制限食だと主張する米なしはケトーシス状態を維持してるのですかね?
0555病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 15:02:36.52ID:rFMUQx1vd
糖質制限に体が適応するには3週間ほどは必要だと言われますが、私はいきなり20gにした結果2ヶ月近くフラフラになりましたが
0556病弱名無しさん (ワッチョイW fbc3-fwPD [240b:13:1341:7e00:*])垢版2024/01/17(水) 15:14:37.43ID:o06Db1KA0
でも俺はとにかくなんと言っても米が食後高血糖になるよ
例えば豚のしょうが焼き定食ご飯少なめの80gでも簡単に250まで上がる
でも米を一切食べずに焼肉食べ放題に行き、サラダ、焼き野菜、スープなどを含めて肉をたくさん食べても200も行かない
脂質は多く摂ってると思うけど
この結果を見ると個人的にはやっぱり米制限は効果的なのかなといつも思ってる
でも米大好きだから、食べないのは常にストレスがあって辛い
0557病弱名無しさん (アウアウエー Sa13-e8Eg [111.239.168.158])垢版2024/01/17(水) 15:16:10.25ID:5nOmvPQoa
ただのバラエティだから
真面目に検証する価値は無いと思うよ

「米は太るのか」ってだけのテーマだから
糖質制限とも関係無さそう

なぜ中日新聞が「米」関係でネタをやってるかってのを
野球の中日ネタを知らん人には分からんだろうけど
2023年にセ・リーグ最下位の中日の監督がシーズン中に
「試合直前に米を食うと動きが悪くなるだろ」て選手に注意しても止めないから
食堂の炊飯器を封印した
「当分、お米はありません」て
そしたら内部リークされて「令和の米騒動」として野球系でネタにされまくった
youtube動画にもネタ動画たくさん出てた
そのネタのアンサー企画みたいなものだよ
バラエティなんだから半分ネタ

真面目に語る検証じゃない
ただのネタ企画
0559病弱名無しさん (オッペケ Sr19-rms+ [126.179.102.17])垢版2024/01/17(水) 16:12:17.24ID:x6Z3BJQJr
糖尿で薬なしの食事と運動で様子見という事なのに
なぜか最近血糖値がおかしいです
朝一や晩飯前にふらついたり目がぼやけるから血糖値を測ると60とか57と出ます
減らしたなりに3食食べておやつはバナナ1本ぐらいでも低血糖になりますか?
0560病弱名無しさん (ワッチョイW fbc3-fwPD [240b:13:1341:7e00:*])垢版2024/01/17(水) 16:26:55.59ID:o06Db1KA0
こないだ45とか32とかになったことある
体調も悪くなったから慌ててブドウ糖食べたわ
食後高血糖が怖いから、100前後まである程度下がってからご飯食べようと待ってると、
ちょっとタイミング逃すと、気づいたら60とかになってて危険危険
流石に40や30にはしたくないよな
0561病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/17(水) 17:27:46.65ID:rFMUQx1vd
まあ、資質の摂りすぎは顔がふっくらしてくるのでわかるそう。というのもマヨネーズ中毒でしょっ中マヨネーズ飲んでた時に指定されたけれど、ウェストサイズは変わらなかったので内臓脂肪に影響はあんまり与えてはいなかったでしょう。
0563病弱名無しさん (ワッチョイW fbc3-fwPD [240b:13:1341:7e00:*])垢版2024/01/17(水) 18:33:13.22ID:o06Db1KA0
>>562
私は以前オゼンピックを使っていましたが、毎食後必ず200以上の食後高血糖になることを医師に伝えて、
トレシーバとビクトーザを別々にしてもらい1年くらいそれでやってました
しかし、ここ数ヶ月は月に2、3回のペースで50や60の低血糖になってしまうので、次の診察で相談します
ちなみにSGLT2阻害薬も、食後高血糖上昇を抑えるαグルコシダーゼ阻害薬も飲んでます
食後高血糖抑える薬飲んでるのに、最近は悪化して250になるし、低血糖にはなるし、どうもここ数ヶ月はおかしいですね
風邪も1ヶ月くらい治らなかったし
0565病弱名無しさん (スップ Sdc3-Rr8S [1.72.0.241])垢版2024/01/17(水) 18:39:47.14ID:C7KR+v1yd
低血糖と高血糖を乱高下を繰り返すのって神経障害なのかね?
0566病弱名無しさん (ワッチョイW ad3f-yxEf [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/17(水) 19:08:08.35ID:ku9VuoI40
>>563
食後250でもいいんでないか
俺がそう。
freestyleリブレで70-180が70%でいい。
250になっても70%外なら許容
freestyleリブレは自費。
あと二ヶ月おきの通院で、HbA1c7%台

主治医と相談して決めた目標。
死ぬまで続く目標だから。後50年くらいやることなので無理しない。
0568病弱名無しさん (ワッチョイW ade3-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/17(水) 19:20:32.12ID:oJTuCDRX0
>>565
低血糖と高血糖を繰り返すのは、糖尿病による自律神経障害の一つの可能性です。自律神経は、血糖値や血圧などの体の調節を行う神経ですが、糖尿病で損傷されると、その機能が低下します。その結果、食べたものの吸収が不安定になったり、インスリンの効き目がずれたりして、血糖値が上がったり下がったりすることがあります。
自律神経障害は、他にも下痢や便秘、起立性低血圧、勃起障害などの症状を引き起こすことがあります。また、低血糖の自覚症状がなくなることもあり、意識を失う危険性が高まります。自律神経障害の予防や治療には、血糖値の良好なコントロールが重要です。主治医に相談して、適切な治療法を選択しましょう。
0577病弱名無しさん (ワッチョイW fbc3-fwPD [240b:13:1341:7e00:*])垢版2024/01/17(水) 19:31:51.22ID:o06Db1KA0
>>566
リブレの誤差が酷くて酷くて
穿刺と比べて50~100違うからさ
あまり参考にならなくて困ってます
しかし、それを差し引いても、現状はリブレで70-180は85%を超えてます
HbA1cは過去4年間5.8~6.2です

ちなみに
250になっても70%外なら許容
とはどういう意味ですか?
70%以内なら許容、じゃなくて?
0579病弱名無しさん (ワッチョイW ad3f-yxEf [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/17(水) 19:42:36.94ID:ku9VuoI40
>>577
250というのがあってもトータルの血糖値変動の70-180が70%でそうでない30%ならコントールできてるという考え方
https://www.jstage.jst.go.jp/article/asindtj/16/1/16_17/_html/-char/ja

TIR CGMでググるといろいろヒットするので勉強してね
ちなみにこのあたりまでちゃんと指導してくれる医者はあまりいないので自力を考えた方がいいかも。
0581病弱名無しさん (ワッチョイW ad67-rms+ [126.85.176.147])垢版2024/01/17(水) 19:46:40.76ID:xaqnwJds0
>>393
遅くなりましたがありがとう
エコー検査はまだですが先生が次の診察日に方針考えますと言ってたので脂肪肝の検査をすると思います

>>407
仕事がインフラ系で当直があって
眠気防止に休憩時間モンストを1日2本飲んでました
糖尿なってからシュガーフリーのやつにしてます
0584病弱名無しさん (スップ Sdc3-Rr8S [1.72.0.241])垢版2024/01/17(水) 23:31:10.58ID:C7KR+v1yd
>>578
脳神経内科に行けばいいのか?
0594病弱名無しさん (ワッチョイW eb6d-jAbU [2404:7a81:d740:2800:*])垢版2024/01/18(木) 11:02:13.33ID:a8CqLbSa0
八代亜紀さん、73歳で死去 
患った指定難病「抗MDA5抗体陽性皮膚筋炎」「急速進行性間質性肺炎」とは
https://news.yahoo.co.jp/articles/c7656b3b35ac2b31a2860de9b4018fc1deea2739

COVID-19ワクチンおよびその後の肺炎球菌ワクチンの投与後に発症した抗黒色腫分化関連遺伝子5抗体陽性皮膚筋炎関連急速進行性間質性肺疾患の1例
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/rcr2.1064
>抗 MDA5 抗体とCOVID-19 感染および/またはワクチンとの関係の可能性を示しています。
MDA5 は COVID-19 ワクチンの mRNA によって誘発され樹状細胞が活性化されます。
COVID-19 感染および/またはワクチン接種後に抗 MDA5 抗体が体内で産生され抗 MDA5 陽性 DM-RPILD の発症が PPSV23 投与によって引き起こされたと考えられます
0599病弱名無しさん (スップ Sdc3-Rr8S [1.72.0.241])垢版2024/01/18(木) 12:34:24.94ID:mP8snjYZd
>>587
勃起障害も心療内科?
0603病弱名無しさん (オッペケ Sr19-rms+ [126.179.102.17])垢版2024/01/18(木) 15:10:04.38ID:1vuxecYMr
糖尿って薬代すげえ高い
風邪やものもらいでも薬代700円ぐらいだったのに
糖尿なってから糖尿と高血圧とコレステロールと痛風28日分で4000円近く飛んできつい
0605病弱名無しさん (ワッチョイW fb2f-fwPD [240b:13:1341:7e00:*])垢版2024/01/18(木) 15:40:48.66ID:+6nnT8dg0
そんなに高くないでしょ
俺は飲み薬9種類と注射2種類で、一ヶ月で15000円以上だよ
その他に合併症で目に注射してるからそれが保険効いても1回6万近く
手術じゃないから一般的には生命保険対象外
糖尿病関連で最もお金かかった月は12万円くらい
毎月そこまではかからないが、最もお金かかった年はやっぱり医療費だけで50万円以上かかったと思う
高額医療費制度や確定申告の医療費控除を使って少しでも戻るように
そうならないように、みんな気をつけてね
というか、ここまで薬必要なのか、セカンドオピニオンもらおうかなとも思っている
0607病弱名無しさん (ワッチョイW fb2f-fwPD [240b:13:1341:7e00:*])垢版2024/01/18(木) 16:24:31.68ID:+6nnT8dg0
宅配食食べてる人いる?
40社くらいあるから色々試してみるといいんだろうけどね
会社にもよるけど1食600円~なので、節約目的って感じではなく、あくまでも栄養バランス重視みたいな感じよね
あと手軽さか
0609病弱名無しさん (ワッチョイ 3d67-CWyO [2001:268:98b5:382d:*])垢版2024/01/18(木) 18:24:53.29ID:dxhgjJDl0
ナッシュ試したい
0611病弱名無しさん (ワッチョイW ad67-rms+ [126.85.176.147])垢版2024/01/18(木) 20:29:30.86ID://twRZTI0
フォシーガ飲んでいて汚い話だけど尿を出す時に痛くて
ちんの皮が痒くてかかりつけに行くと塗り薬と抗生物質出てかかりつけ薬局へ行ったら
顔なじみの若い薬剤師さんから体調聞かれてもセクハラと誤解されそうで言えるわけないw
言えませんすいませんって言って察してもらった。

こういう時ってはっきり「尿を出すとき痛くてちんちんの皮が痒くて出ました」って言ってもセクハラならない?
0612病弱名無しさん (スププ Sd03-QFq5 [49.98.230.238])垢版2024/01/18(木) 20:51:25.59ID:DTwfhaBhd
フォシーガの副作用です で伝わります。
0615病弱名無しさん (ワッチョイW ade3-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/18(木) 21:24:04.06ID:CPHzjR3M0
#ふるさと納税 を活用したクラウドファンディング
不治の病の子どもたちに「治るよ」と伝えたい ―希望する全ての患者が移植を受けられる日を目指してー

https://www.furusato-tax.jp/gcf/2570

不治の病1型糖尿病を”治る”病にするための研究支援をはじめて15年が経過しました。
根治に一番近いと期待され、集中的に支援を行ってきたバイオ人工膵島移植(膵島補充療法)も準備が進み、2025年には第一例目の移植が待たれます。
そして2035年に、希望する全ての患者がバイオ人工膵島移植(膵島補充療法)を受けられる社会を実現するため、ご支援をよろしくお願い申し上げます。
0616病弱名無しさん (ワッチョイW 7bc0-x/aN [240a:6b:1291:15e:*])垢版2024/01/18(木) 22:38:06.28ID:hPWIrb4b0
>>606
ゴミは言い過ぎだと思うけど
ナッシュ全種類食べて10食厳選してそれを1年ローテしてたけど
流石に飽きて三ツ星で冷凍庫プレゼントやってるのを機に三ツ星に乗り換えたけど
味的にナッシュがAが8食、Sが2食だとすると
三ツ星はAが2、Sが4、SSが4って感じ
メニュー多いしナッシュより量が多いのも良い
ていうかナッシュは量が少なすぎる
0617病弱名無しさん (ワッチョイW 4d83-fwPD [2405:6583:1340:1a00:*])垢版2024/01/18(木) 23:00:36.27ID:G26cuAkF0
医師、看護師、薬剤師などは、仕事してる時はそういうのの恥ずかしさとかないよ
ないというか仕事で割り切ってる
そうじゃなきゃ泌尿器科なら他人の陰茎、肛門科なら他人のお尻を毎日何人もなんて見てられないからね
俺も亀頭包皮炎で塗り薬もらった時、薬局の優しいお姉さんに思いっきり「亀頭に塗ってください」と言われた
塗り薬の袋にも亀頭と書いてあったし
俺も医療分野では気にしないようにしてる
皮膚科でもパパっとパンツ脱いで診てもらってる
0619病弱名無しさん (スップ Sdc3-Rr8S [1.72.0.241])垢版2024/01/18(木) 23:29:54.76ID:mP8snjYZd
まごころケア食とかは?
0625病弱名無しさん (ワッチョイW adfb-yxEf [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/19(金) 08:01:12.49ID:9jUoM97Q0
>>616
参考になる。ナッシュは1年以上やって休眠。価格は最低になってるがそろそろ再開しようかと思ってたところ。
ただ量的にはナッシュでも、ご飯かパンを追加すると多すぎると感じることが多かった。常備菜が1-2品いつもあるけどナッシュの時はそれを食べられなかった。
0629病弱名無しさん (スップ Sdc3-Rr8S [1.72.0.241])垢版2024/01/19(金) 14:14:49.02ID:ks2Zl0ASd
>>627
おかずで30g以下でしょ。
ご飯やパンはどれだけ食うの?
0630病弱名無しさん (ワッチョイW 7b62-oSRL [240a:6b:1291:15e:*])垢版2024/01/19(金) 19:03:27.50ID:umuBc7Zm0
>>628
料理の時間が勿体ない
コンビニやスーパーの弁当は栄養管理クソだし、
宅食は自炊や弁当と比べるとやや割高だけど基本的な栄養管理は十分されてる(脂質や糖質も制限メニューから選べる)、
調理しなくていい、買いに行く手間すらない、と考えると
宅食にすることでへたすりゃ1日2−3時間は自由時間が増える
それで結構うまいしな
0632病弱名無しさん (ワッチョイW 7b62-oSRL [240a:6b:1291:15e:*])垢版2024/01/19(金) 19:12:33.46ID:umuBc7Zm0
>>627
糖質順にメニュー選べるし
糖質制限したいなら白米やめてキャベツの千切りでも食えばいいじゃん
俺は予備軍でスパイクさえしなきゃいいから麦飯食ってるけど
オカズからすらも糖質取りたくない完全糖質制限目指してるならナッシュや三ツ星のような宅食は向かない
0635病弱名無しさん (スップ Sdc3-Rr8S [1.72.0.241])垢版2024/01/19(金) 19:45:12.30ID:ks2Zl0ASd
夜間12時間くらいは空腹にして胃を休めた方がいいと言うからそうしてるけど、そうすると朝食後にがっつり血糖値が上がるよな。
0637病弱名無しさん (ワッチョイ e599-CWyO [218.46.204.222])垢版2024/01/19(金) 20:36:11.69ID:vPttHdHa0
>>636
人によって膵臓の能力が違うんだから怠け者がなるわけではないよ
0640病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 20:59:18.32ID:0bOIGHgb0
寛解率1%の標準治療か糖質制限か、人生は全て選択笑

長期の糖尿病でもあきらめないで糖質制限
https://promea2014.com/blog/?p=24993


今回の研究では、6か月間糖質制限を続けた2型糖尿病患者244人と前糖尿病患者100人の計344人が対象です。糖尿病の平均年齢64歳、糖尿病の期間は12年です。糖質制限は炭水化物含有量が20g/日から50 g/日、または 2000kcal/日の食事の10%未満であると定義されました。(図は原文より)

いずれにしても糖質制限をすれば、平均12年の糖尿病であっても、薬を中止したり、大幅に減量することができます。専門医の治療を受ければ薬が増え、徐々にデータが悪化するのに、食事を糖質制限に変えるだけで薬は大きく減少し、データが大幅に改善します。

この意味を考えれば、糖質制限をやらない選択肢はありますか?

 
0642病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 21:03:30.41ID:0bOIGHgb0
因みに糖尿病は意識して選ぶのではなく結果的になるので選択はしていません。
0644病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 21:36:42.53ID:0bOIGHgb0
>>643
今しているのは選択肢の話です。
普通の人は糖尿病になるまで糖尿病のことなど考えていないのがほとんどです。
0645病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 21:42:14.68ID:0bOIGHgb0
俺は糖尿病になる!と言って糖尿病になる人はいません。普通に生活していて糖尿病になる人がほとんどです。そんな人は自分が糖尿病に進んでいる自覚なんかないのが当然です。
0647病弱名無しさん (ワッチョイW ad67-rms+ [126.85.176.147])垢版2024/01/19(金) 21:45:04.11ID:lTYZDGqN0
そういえば知り合いの川崎陽平が玄米を食えば良いと言ってたけど白米やむぎゅごはんよりいいの?
0649病弱名無しさん (ワッチョイW 9d5d-Phhp [2001:240:2466:12f5:*])垢版2024/01/19(金) 21:50:58.64ID:AcLt0Wxh0
>>636
自分で料理なんかしなくても糖質コントロールや栄養管理ができ
料理や買い物をしなくて済む分、自由な時間が得られる、というだけの話なのに

「料理しないやつは怠け者」
「料理しないやつがウォーキングや運動するわけない」
とかいう意味不明な決めつけ
見当違いの思い込み
時代錯誤の爺さん
60過ぎのジジイなんだろうなコイツ
0650病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 21:52:08.37ID:0bOIGHgb0
>>648
アホさで言えば貴方の方が100倍アホですけれど、この話を証明するデータは?

>おまえみたいなあほ以外は糖尿病になってない
0651病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 21:55:37.35ID:0bOIGHgb0
>>648
根拠を提示しない暴言しか吐けない人は根本的に頭が悪いからそういう事しかできないんです
0652病弱名無しさん (ワッチョイ e599-CWyO [218.46.204.222])垢版2024/01/19(金) 22:05:55.24ID:vPttHdHa0
>>638
お前みたいなのが真の甘ったれ
0653病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 22:17:14.51ID:0bOIGHgb0
>>647
米を抜くことにはメリットとデメリットがある…老けない最強の主食ベスト8と老ける主食ワースト3
https://news.yahoo.co.jp/articles/8a3e80fa1b4506579eaab0b4f1413f74df115b17

「論文では死亡率が一番高かったのは、全摂取カロリーのうち77%以上を炭水化物から摂っていた群です。しかしこの群では脂肪摂取量がとても少なく10%程度。経済的な事情で、精製された主食を中心とした貧しい食事しか摂ることができず、そのため感染症や呼吸器疾患など、栄養不良が原因とされる病気で死亡したと考えられます」

炭水化物を60%くらいまで摂っていた群は、炭水化物の摂取比率が最も少ない群と比べて、死亡率にあまり差がなかったのだ。

「(炭水化物に含まれる)糖質を減らしたほうがいい、いや食べても大丈夫という議論が繰り返されていますが、同じ糖質でも体にプラスに作用するものもあれば、害になるものもあります。主食として考える時、選ぶポイントは大きく二つ。一つは精製されていないものであること。もう一つは、食物繊維やミネラルが豊富なものですね。主食は精製されるほど体内に吸収されるスピードが速くなり、血糖値が上昇する。すると(血糖値を下げる)インスリンの分泌が追いつかず、血中に糖があまって糖化反応が起き、体内の老化を進めてしまうのです」(山岸氏)

言い換えると、糖質以外の栄養素が多く、バランスのとれた主食を選ぶといいということだ。例えば玄米だと可食部100gあたり糖質が約32g。一方で、コーンフレークであれば80gを超える。うどんやラーメン(中華めん)は糖質量はそれほどでもないが、水分量が7割前後に達してしまう。糖質の含有量が多かったり、ほとんどが水分で占められている食品ほど、ほかの栄養素が十分でなく、おなかは満たされても栄養素不足になりやすい。つまり「老けやすい」といえるだろう。
0655病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 22:35:20.38ID:0bOIGHgb0
糖尿病患者は自分より弱者だと思っているため、それを煽ることで楽しみを得ているほどなので、リアルは人間関係で上からのストレスしかないのかもですね。
0656病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/19(金) 22:37:01.96ID:0bOIGHgb0
頭が悪いので社会に出られなかった可能性もあるので、ニートの自分より立場が弱い人間を探していたタイプかもしれません。
0658病弱名無しさん (ワッチョイW ade3-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/20(土) 06:35:55.67ID:pbXjOW1U0
リブレ2のセンサーが切れたので新しいセンサーを貼ったんですが、なんか地味に痛い。
前のセンサーからちょっとずらした位置に貼ったんですけど、それがいけなかったのか?
ところで、なんでセンサーって腕に貼るの?腹とかじゃダメなの?
0665病弱名無しさん (ワッチョイW e33c-lA6u [123.226.22.33])垢版2024/01/20(土) 08:53:03.23ID:Zndq15Dy0
保険の仕事していた人に根掘り葉掘り聞いたけど
どうも会社によるし
それを判断するのは本部の中枢だから
全てよくわからないという結論になった
ただ糖尿病はピンキリあるし
軽いのはどうなんだろう?みたいな感じだったな
0668病弱名無しさん (ワッチョイW ade3-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/20(土) 09:40:49.90ID:pbXjOW1U0
>>666
お腹はセンサーがよく見えるしスキャンもしやすいのでいいと思うんですけど、アボットは腕に付けるように言ってるんですよね、何でなんでしょ?腕にに付けると誤差が少ない、とかあるんですかねぇ、
でもアボットが腕に付ける様に言っているんで何かしら理由があるはず。何でしょう?う〜ん、
0672病弱名無しさん (エアペラ SD0b-fwPD [157.112.52.51])垢版2024/01/20(土) 13:01:03.60ID:BSGBgqlzD
腕に貼ると誤差が少ないかどうかはわからないけど、
上腕のどこに貼るかでも誤差が結構違う
というかそもそも最近は誤差が酷くて30~100の誤差がある
下はリブレ70穿刺40
上はリブレ280穿刺180
これは酷いよ
0683病弱名無しさん (ワッチョイW 7547-Cbiz [2400:2410:84c0:d700:*])垢版2024/01/20(土) 20:24:36.39ID:omJ1Mk2e0
>>667
鍋一つで簡単に糖質カット炊飯器と同じご飯炊けるよ
多めのお湯でお米を煮て途中でお湯を捨てるだけ
お湯の中に粘り気の糖質グルテンが含まれてるから
詳しくは湯取り法で検索したら出てくる
まあ効果は未知数だけど
おからを主食として食べてるんだけどボソボソして飲み込みにくかったけどサイリウム混ぜたら断然食べやすくなった
サイリウムが粘り気の元グルテンの役割をするからナンとか餅とかスコーンとかがおからで出来る
0684病弱名無しさん (ワッチョイW 3de4-duPb [118.106.57.151])垢版2024/01/20(土) 20:25:55.58ID:gwurJ/Z40
リブレ刺したけど1時間経ってスマホをかざしてもエラーが出て読めませんでした
再起動とか言ってまた1時間待たされるみたいなんですけど不良品に当たったんですかね?
経験者いますか?
0685病弱名無しさん (ワッチョイW fb2d-oUq3 [2400:4151:ee0:3700:*])垢版2024/01/20(土) 20:51:53.33ID:1ZCboylY0
そんな微々たる糖質削るようなストイックな食事する前に、揚げ物止めて、炒めものの油減らせばいい。
そもそも米食うななんてのはバカが言ってるだけで、糖尿病だから米食えないなんてのはない。むしろ肉の油とサラダ油の方が糖尿病になることは明らかなんで。
0687病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/20(土) 21:04:05.00ID:0Q/AY2Mp0
>>685
>>653
0691病弱名無しさん (ワッチョイW ad62-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/20(土) 21:50:59.42ID:pbXjOW1U0
>>683
鍋で出来るのはなんとなく知ってたんですが、それが炊飯器でボタンひとつで出来るというので飛びつきそうになったんですよ、(ノ∀`)タハー
でもインチキだと分かったんで、今まで通りご飯を少量にした食事をすることにします、(;´д`)トホホ…
0692病弱名無しさん (ワッチョイW 7bf9-OO2q [240a:6b:1291:15e:*])垢版2024/01/20(土) 21:58:55.72ID:+UpmBLco0
白米と同量の満足感を得つつ血糖値急上昇を抑えれるのは
白米に麦を3~5割混ぜるのが一番万人に抑制効果があると思われる
(体質により例外あり)
https://i.imgur.com/fWJZwJb.jpg
糖尿病及び糖尿病予備群のユーチューバー20人が検証した結果、麦飯でも200を超えてしまうという人は20数人中2人だけだった。
0693病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/20(土) 22:07:40.49ID:0Q/AY2Mp0
YouTubeで麦に関して検索した動画ですが、麦は米に比べて糖質量が少ないからという結論みたいです。

【衝撃】白米、玄米、押し麦、もち麦での血糖値比較【炊きあがり80g、同じおかずで検証】
https://youtu.be/Vo2ShDmuygk?si=2ZNIt9VTcIgvWRbl
0694病弱名無しさん (ワッチョイW ad62-GLrh [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/20(土) 22:21:21.51ID:pbXjOW1U0
>>684
スマホのBluetoothはオンになってますか?
それから私の少ない経験から言わせてもらうと、余りスマホをかざしてスキャンしない方がいいみたいです。私も用もないのにスキャンをして余計なエラーが出た事が数回ありました。
エラーが出ても時間がたてば勝手にスマホと同期するので辛抱強く待ってみてはいかがでしょうか
0697病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/20(土) 22:31:06.29ID:0Q/AY2Mp0
さあどう考える?

飽和脂肪酸は取らなくても大丈夫?
編集部:え? では、飽和脂肪酸はとらなくてもいいのですか? 佐々木:はい。 理論的にはそういえます。 仮に食事で摂取する飽和脂肪酸をゼロにしても、必要な皮下脂肪や内臓脂肪は体内で合成されるので、あえてとる必要はないというわけです。2018/03/02
https://www.nikkei.com › nstyle-arti...
肥満かどうかで実は違う! 中性脂肪値の下げ方 - 日本経済新聞

飽和脂肪酸が少なすぎるとどうなる?
「脂質」の主な要素の一つ「飽和脂肪酸」は、 摂取量が少ないと“脳卒中”を起こす可能性が あり、多すぎると“高LDLコレステロール血 症”の要因になります。 高LDLコレステロール血症は、心筋梗塞を始 めとする循環器疾患の危険因子となるので、 「飽和脂肪酸」は摂り過ぎないことが大切です。
https://www.pref.saitama.lg.jp › hou...
重要なエネルギー源「脂質」 - 埼玉県
0698病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/20(土) 22:34:57.80ID:0Q/AY2Mp0
糖質制限していると中性脂肪は低値になりますがどう考えますか?

飽和脂肪酸と中性脂肪の関係は?
中性脂肪が高くなる原因の一つは、「飽和脂肪酸」の摂りすぎです。 脂質を構成する脂肪酸には、大きく分けて飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があり、飽和脂肪酸は中性脂肪やコレステロールを増やす作用があります。 肉・牛乳・乳製品などの動物性脂肪が中心の食生活を送っている場合は、飽和脂肪酸を摂りすぎているかもしれません。
https://www.suntory-kenko.com › a...
中性脂肪が高い原因とは?基本知識から対策方法まで解説

砂糖、果物、ジュースなど糖質の摂りすぎや、主食の摂り過ぎは、中性脂肪上昇の原因になります。 食事は1日3食を基本として、間食で菓子や果物などを食べ過ぎないよう注意しましょう。
https://hosp.juntendo.ac.jp › method
栄養部|脂質異常症の食事療法 - 順天堂医院
0699病弱名無しさん (ワッチョイW 7bdb-QFq5 [119.229.164.149])垢版2024/01/20(土) 22:51:59.75ID:0Q/AY2Mp0
【糖尿病 食事】悲報!前回血糖値を上げなかった もち麦を食べたら血糖値爆上げになりました。もち麦を食べても血糖値を上げない食べ方とは?♯013
https://youtu.be/l4hDnxTUXZY?si=Ohp1_qForruc5Y4D
0708病弱名無しさん (ワッチョイW f567-IOG/ [126.85.176.147])垢版2024/01/21(日) 10:22:09.30ID:tRmtf8220
朝イチで測った血糖値が98だった
薬出てない糖尿病なのに空腹時低いってことは誤診?
0709病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/21(日) 10:37:13.40ID:tcQSKBRTd
>>700
サバ缶ちゃんとしたのは結構値段がするからね。
0712病弱名無しさん (ワッチョイW f567-IOG/ [126.85.176.147])垢版2024/01/21(日) 11:14:42.69ID:tRmtf8220
>>711
ありがとうございます
sinocareの赤いたまごっち測定器で測ったので誤差入れると糖尿ってことですね
先生から言われた通り食事と運動がんばります
0716病弱名無しさん (ワッチョイW 9b26-snix [240a:6b:1291:15e:*])垢版2024/01/21(日) 12:29:54.18ID:ClixtY0X0
>>712
日本製、中華製、アメリカ製など10種以上の測定器を使ってきた経験上、
150以下の低い値の誤差は殆どない(あっても10%程度)と思うけどね
誤差心配なら他のメーカーのと2個で測るといい
俺は誤差心配な時はエイコンのお助け隊のやつと測り比べてるけど
シノケアの安い中華製でも大きくズレた数字出ることってそうないよ
0718病弱名無しさん (ワッチョイW f57e-ShDD [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/21(日) 13:51:00.64ID:JkJeSpxR0
>>716
血糖測定器の取説を確認。大抵20%上下になってる。
酵素電極法
・グルコースオキシダーゼ(GOD)法
・グルコースデヒドロゲナーゼ(GDH)法(グルコース脱水素酵素法)

アボット社のフリースタイル
チップ、FSプレシジョン血糖測定電極は、
酵素電極法でNAD-GDH電極法です。リブレもこれです。

酵素比色法
・ヘキソキナーゼ(HX)法
・グルコースオキシダーゼ /
 ペルオキシダーゼ(GOD / POD)法
0719病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 14:38:24.57ID:VxUZRCEzd
糖質制限の脂質代謝と糖質代謝を同じ枠組みで考えているので話が噛み合わない例

糖質を制限するとどんな影響が? 糖質はからだの中でいうエネルギー、つまり「燃料」の役割です。 燃料がなければ火がつかず、糖質がなければ脂肪は燃えることができない状態。 結果、体脂肪が燃えず、本来のダイエットにつながらない、ということなのです。2020/03/31
https://www.nisshin.com › detail_001
その「糖質制限ダイエット」ここが落とし穴! - 日清製粉グループ


運動前の糖質摂取は脂肪をエネルギーにしにくくなる
https://promea2014.com/blog/?p=4933
0720病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 14:42:15.96ID:VxUZRCEzd
>>707はバカなのに糖質制限をやっていないのは謎ですね笑
0721病弱名無しさん (ワッチョイW 6d93-/zID [106.73.4.32])垢版2024/01/21(日) 14:45:09.25ID:q0shqxis0
漠然とした、質問ですみません。
現在、2型で血糖値が高く、カナグルを服用しているのですが、空腹時で150前後となっております。もう少し下げたく、何か良いお薬はありますか?
0724病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 14:55:51.27ID:VxUZRCEzd
>>723
読解できるようになりましょう

それは貴方の言い分なので、自分でそう思っているのにバカな貴方がやっていないのが不思議なだけです。
0725病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 14:57:21.84ID:VxUZRCEzd
>>723
バカしかやらないならバカな貴方がやったら良いと思いますよ?
0726病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 15:04:05.45ID:VxUZRCEzd
自称糖尿病患者と宣ったり糖尿病になりかけたと自負するよくわからない人の言い分

0636病弱名無しさん (ワッチョイW fb2d-oUq3 [2400:4151:ee0:3700:*])
>>634
あはは(笑)笑わせるな。糖尿病ってのは怠け者がなる病気なんよ(笑)
その分をウォーキングやジムにいくやつがなる病気じゃねんーよ(笑)
料理も両立して完治するのが本物
0727病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 15:06:16.71ID:VxUZRCEzd
>>636は怠けていたから糖尿病になりましたか?
0729病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 15:11:32.31ID:VxUZRCEzd
>>728
運動をしないと決められていたのになぜ運動を怠けていましたか?
0731病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 15:24:26.95ID:VxUZRCEzd
>>730
説明をしましょう何がですか?

なま‐ける
【怠ける】
《下一自他》
労力を惜しんで、物事を一心にはしない。課せられた仕事や勉強などをまじめに行わない。おこたる。ずるける。
0732病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 15:25:31.77ID:VxUZRCEzd
>>730
因みに糖を処理するために運動は行います
0733病弱名無しさん (ワッチョイW f57e-ShDD [2400:4052:2c81:f100:*])垢版2024/01/21(日) 15:43:24.78ID:JkJeSpxR0
>>721
こんな質問するくらいだから、糖質減らすの勧められないし。(低血糖とケトアシドーシス)
・血糖値測定SMBGしてトレシーバ。
・GLP1注射、オゼンピツク。
・アマリール1mg1日1回
このあたりを主治医におねだりしたらどうだろう。
0734病弱名無しさん (ワッチョイW 6d93-/zID [106.73.4.32])垢版2024/01/21(日) 16:01:31.21ID:q0shqxis0
>>733
有り難うございます。
中々時間が取れず、運動も出来ておりません。
注射は高くなるので、医師とカナグルからツイミーグ®錠500㎎に変更相談してみようと思います。
ツイミーグ®錠500㎎使ってる方いますかね?
0738病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/21(日) 18:21:21.66ID:tcQSKBRTd
>>737
血糖値200くらいだったんだよな?
0739病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 18:53:32.48ID:VxUZRCEzd
>>236
返事になっていない うるさい! と言われても貴方がうるさいだけです。
0740病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/21(日) 19:13:15.78ID:tcQSKBRTd
入院してたとき、朝イチで血液採取され看護師がその場の測定器で測った数値よりも後で血液検査で出てきた数値の方が毎回低かったのだが、どちらが正しかったのだろう?
0741病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/21(日) 19:20:34.13ID:tcQSKBRTd
261 217
250 206
182 168
161 153
114 98
107 89
116 108
100 95
104 87
90 73
103 88
0745病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.254.12])垢版2024/01/21(日) 22:02:17.16ID:VxUZRCEzd
薬の治験っていつもこんな感じで微妙なのですよね。
生活習慣の変化で改善に向かっている事の方が大きいと思います。

新しい2型糖尿病の薬 ツイミーグが承認された
https://promea2014.com/blog/?p=16243

上の図は24週間(6か月)後の効果を示しています。指標はHbA1cです。プラセボではHbA1cは0.15上昇、ツイミーグでは0.72低下でした。図のBは6か月の推移を示しています。ぐんぐん下がっているように見えますが、所詮1%も低下していません。このようなグラフのトリックは明治のヨーグルトの乳酸菌のデータのときと同じです。ヨーグルトよりはかなりマシですが。(「乳酸菌で糖尿病発症リスクを低減?」参照)

上の表は様々なパラメータ変化です。HbA1cは先ほど示しましたが、薬により空腹時血糖は−5.6の低下です。空腹時血糖は150を超えている状態です。

上の表は様々なパラメータ変化です。HbA1cは先ほど示しましたが、薬により空腹時血糖は−5.6の低下です。空腹時血糖は150を超えている状態です。

プロインスリン/インスリン比の基準値ははっきりしませんが、0.04〜0.31程度です。(ここ参照)耐糖能異常では上昇します。しかし、この薬による低下は−0.0138でしかありません。子の低下がどこまでの意味があるかは不明です。

プロインスリン対C-ペプチド比の基準値はよく知りません。

HOMA-IRは1.6以下は正常、2.5以上の場合はインスリン抵抗性があると考えられます。ツイミーグ群の方が2.5を超えてしまっています。

QUICKI(インスリン感受性指数)の健常人での値は0.348〜0.430程度です。しかし、この薬による増加は0.0017でしかありません。これもどこまで意味がある数値なのでしょう?

HOMA-βは40〜60%が正常で、30%以下でインスリン分泌低下があると判断します。ツイミーグ群の方が上昇していますが、3.5程度です。まだ30%以下です。
0750病弱名無しさん (オイコラミネオ MMf1-2R3v [150.66.75.240])垢版2024/01/22(月) 09:41:54.38ID:bv113RkUM
悪くなってから回避策を考える
病や薬の勉強も悪くなってから

後悔しないためには、優秀なかかりつけ医を持つことかな
何がなくても、年に一度はかかりつけ医の診察
かかりつけ医の指示は神の指示
0751病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/22(月) 10:01:43.24ID:8yPPFsYId
良いかかりつけ医はどうやって見つけるんだ?
0755病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/22(月) 14:59:38.40ID:8yPPFsYId
空腹時血糖って朝起きたときやそれから何も食べないで測定した血糖値?
0759病弱名無しさん (ワッチョイW c589-FM52 [118.241.248.226])垢版2024/01/22(月) 15:21:39.12ID:8GINR0U90
「空腹時血糖とは」
とgoogle検索に7文字打ち込むだけで一瞬で答えが解ることを
ネット掲示板に35文字打ち込んで
誰かが答えてくれるのを30分とか1時間待つ人って
なんなんだろうね?
認知症はいってるのかな?
0764病弱名無しさん (ワッチョイW f567-IOG/ [126.85.176.147])垢版2024/01/22(月) 17:50:27.41ID:S7tUK+c20
昨日の夜23時にハーゲン一個食べて寝て朝8時に血糖値測ると129だった
9時間たってもこの数値はやばいね
0765病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/22(月) 17:56:26.52ID:8yPPFsYId
>>753
谷津嘉章
現役だった40歳の頃に医師から糖尿病と診断され、空腹時の血糖値は150〜160mg・HbA1cの数値は7.7%で基準値を超えていたがそこまで高いわけでは無かった。
喉が乾いたり体がダルくなるといった自覚症状が無かった為、気にせず放置していた。
真面目に薬を飲むようになったのは引退した55歳の時、もう体をつくらなくていいから、食事制限にも取り組み始めた。
空腹時血糖値が120r・HbA1cは6%ぐらいで安定して、「この数値なら合併症は出ない」と言われていた。
しかし、62歳の時に足指の血豆から壊死が進み、手術で膝下を切断した。
糖尿病に詳しい専門家によると、血糖値が高くなくとも何十年も正常ではない状態が続くとその蓄積によって足の神経や血管がボロボロになり、壊死が起こるきっかけになる可能性があるという。
0766病弱名無しさん (ワッチョイW 2315-VvFq [125.193.115.1])垢版2024/01/22(月) 18:05:54.55ID:6pXrzoey0
血糖値300超えてるんだがやばいな
0769病弱名無しさん (ワッチョイW 2b5a-Pk0x [2400:4051:bac1:700:*])垢版2024/01/22(月) 18:33:25.93ID:MxJhtjHz0
うちの会社に長年糖尿病とか言ってるやつがいるんだけど、視力が落ちてきたとか言うけどそこまで生活に支障はないみたい
ただ先日体調が悪いって1ヶ月も会社休んだんだけど、症状としてはどうなのかな?
本人には聞けないし、分かる人がいたら教えてほしい
復帰後は至って普通にしてるけど、どうなんだろう?
0774病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/22(月) 20:04:04.33ID:8yPPFsYId
和田秀樹(63)は、信念で空腹時血糖値が300超えたら薬を飲んでHbA1c値を10くらいでコントロール。
血管年齢は90歳、心不全、腎不全、ほっとくと血圧200、血糖値600超えとか凄いよな。
0775病弱名無しさん (スププ Sd43-Pk0x [49.98.3.224])垢版2024/01/22(月) 20:04:44.03ID:B02B8FMRd
>>772
1ヶ月休んだのは今回で2回目かな?
去年くらいからか年に一回くらい1ヶ月の長期休み
今はなんともないように仕事してるけど、1ヶ月も休むって普通じゃないからね
0776病弱名無しさん (スププ Sd43-Pk0x [49.98.3.224])垢版2024/01/22(月) 20:06:06.59ID:B02B8FMRd
そうそう、ソイツの血圧上は200くらいだったよ
0780病弱名無しさん (スププ Sd43-Pk0x [49.98.3.224])垢版2024/01/23(火) 03:52:32.15ID:VpT2lhOud
>>779
それって糖尿病になってから何年後くらいにそうなるの?
0782病弱名無しさん (ワッチョイW f5de-bOA/ [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/23(火) 05:39:56.32ID:ONMwsgzt0
>>778
>インスリン注射やってる方ですか?
いいえ
>それともリブレってずっとこんななの?
今回のセンサーはこんな感じですねぇ
>こんな低血糖状態が続くって明らか病気ですよね?
病気ですけど何か?
>これが機械の誤差ならリブレって全く使えないな
そうなんですよ、困ったものです、
0783病弱名無しさん (ワッチョイW c572-IEMi [2400:2411:c362:b900:*])垢版2024/01/23(火) 06:21:10.87ID:8NaFclNP0
リブレ1の14日待たずして計測不可になる直前の大きい誤差がリブレ2の装着1~2日目に出る。
リブレ1も装着したては誤差大きいけどこれほどでは無かった。
ダッシュボード的な直近の状態が分かる表示も出来なくなってるし2は正常進化とは言い難い。
0785病弱名無しさん (アウアウウー Sa29-KC6v [106.154.161.153])垢版2024/01/23(火) 07:12:56.13ID:SGY42ljza
夫がここ数日急に足腰立たなくなって、夜中トイレに行こうとしても起き上がるのに時間がかかり間に合わなくて失禁した。2回も。
太ってるから起き上がれないのかと思ったけど脚の神経がおかしくなってるのか、本人も分からないと言う。糖尿内科は決まった曜日しか先生がいないからどうしたらいいのか分からず戸惑ってる。
0796病弱名無しさん (オッペケ Sr41-IOG/ [126.254.221.98])垢版2024/01/23(火) 12:21:12.33ID:krybRM/yr
>>792
安心しな
あんなコスト安いの再利用してリキャップする方がコストかかる。
ちゃんとY線滅菌済の新品だよ
0805病弱名無しさん (ワッチョイW f567-IOG/ [126.85.176.147])垢版2024/01/23(火) 17:57:20.47ID:7/3TV9Kg0
中華通販で血糖値メーター(チップ100個付き2700円)を買いました
とりあえず血圧計感覚で測ってみたんですが1日何回どうゆう時に測るのがいい?
0806病弱名無しさん (ワッチョイW 15fc-Pk0x [2001:268:9b82:a4c0:*])垢版2024/01/23(火) 18:07:37.14ID:0ANzWjcF0
>>802
加齢も関係してるのかも?
年をとると、そうなる人もいるらしい。
0811病弱名無しさん (ワッチョイW 9bf9-FM52 [240a:6b:1291:15e:*])垢版2024/01/23(火) 22:09:22.32ID:XC/Bxsp20
>>805
・寝起き、または食前(3時間以上何も食べてない状態)
(空腹時血糖。ここで糖尿病か否かであるかがおおよそ解る。)
・食後1時間
(通常一番血糖値が上がりやすい時間。血糖値スパイクの上昇幅により糖尿病予備群であるかどうかがわかる。)
・食後2時間
(食事で上がった血糖値が元に戻ってなければならない時間。一般に140未満でなければ糖尿病予備群。)

大体この3回測ればどの程度の状態か
おおよそ見当がつく
0813病弱名無しさん (ワッチョイ 0358-0Ail [133.130.173.101])垢版2024/01/23(火) 22:30:29.23ID:SPVBt4pm0
>>811
>血糖値スパイクの上昇幅により糖尿病予備群であるかどうかがわかる

どちらかというとわかるのは糖尿病予備群よりインスリン分泌遅延体質だろう

【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/4
食後高血糖(食後高インスリン)を抑える https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/3
>■日本人は健康な人でもスパイクするのが普通?
0817病弱名無しさん (ワッチョイW e3f3-KC6v [2001:268:c294:490f:*])垢版2024/01/23(火) 23:57:50.90ID:/2zKQatJ0
朝に夫の様子がおかしいと書き込んだ者です。
レスいただいた方ありがとうございました。
あれからかかりつけ病院に診てもらいましたらインフルエンザに感染しており、現時点では脳に異常は見られないものの糖尿病が悪化していると説明受けました。
先ずはインフルエンザを治し、来月から夫の受診に付き添って担当医と情報共有し改善出来るよう努めていくことにします。
焦りと不安でしょうがなかったけど力貰えました有難うございます。
0818病弱名無しさん (ワッチョイW f567-IOG/ [126.85.176.147])垢版2024/01/24(水) 00:08:09.37ID:a4zsylid0
>>811
ありがとうございます
今日の寝起きに測ってみたので
朝一と夕食後に測ってノート付けます

今日の寝起きは
病院で前測った食後4時間140だったのに高かった
https://i.imgur.com/2gCdEB7.jpeg
0824病弱名無しさん (ワッチョイW 5593-TBx1 [14.9.19.65])垢版2024/01/24(水) 07:54:26.58ID:E4ywKnDA0
おかず数品、肉、野菜各種、味噌汁、ご飯という、糖尿病に良いとされてるバランスよい食事をしたのに250まで上がってガッカリ
カレーライスという、糖尿病にはあまりよくないとされる食事をしたのに150までしか上がらずバッチリ
これなら毎食カレーでもいいわと思っちゃった
俺の場合は他にもパスタとか蕎麦とか一品食事は駄目と言われてるの食べても血糖値上がらなくて
定食の方がどんどん上がるんだよなあ
どうしたらいいんだろう?
0829病弱名無しさん (ワッチョイW 4df5-jWJS [2400:2200:c1:ddb5:*])垢版2024/01/24(水) 09:59:44.31ID:7TcvgFn/0
今までa1c6.2あたりうろうろだったのに、2、3ヶ月で6.6まであがっちまった
趣味でケーキ作りしてるが、味見とかで食べるの多かったからかや
自重しなきゃ…
0832病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.4.72])垢版2024/01/24(水) 12:26:50.29ID:iz/paF37d
>>827
栄養バランスを注意すればカレー以外に丼ものもいけそうじゃないか。
0834病弱名無しさん (ワッチョイW c51e-jWJS [2400:2653:ea40:7800:*])垢版2024/01/24(水) 13:06:22.66ID:udX0hGR00
>>830
人にあげてるんだよ
お菓子作りが趣味だから
0839病弱名無しさん (オッペケ Sr41-IOG/ [126.254.221.98])垢版2024/01/24(水) 14:45:51.38ID:we+5MTtwr
アリで見かけたA1cはかる本体14000円
ストリップ12回分7000円だから買わなかった
病院で月1調べてもらった方が安上がりだわ

https://i.imgur.com/IdyrWT2.jpeg
0841前スレ812 (オイコラミネオ MMf1-84iH [150.66.117.163])垢版2024/01/24(水) 15:54:13.84ID:T4hTvg68M
ひと月糖質制限したら完治して医者がビビってて草
お前が米食うな言うたんやろがい
ていうか健康診断でわかったらすぐ呼べや

血糖値277→食後354→177
HbA1c13.3→13.6→?
血圧138→138→118
体重82→?→72
0842病弱名無しさん (ワッチョイW 2367-k5kV [240a:61:30a2:e82b:*])垢版2024/01/24(水) 15:58:47.04ID:rgM8eSvf0
>>841
バカだね。糖質制限一生続けていくならその数値維持できるけど、素人がバカな糖質制限しちゃったら体重のうち落ちたのはほとんど筋肉。
痩せたと思ってたら実は筋肉落ちて体脂肪率爆上がり。
数値はそりゃ下がるよね。糖質取ったら太りやすくなってるわ糖尿病は悪化するわ。
糖質制限てバカがやるんだよ。
0843病弱名無しさん (オイコラミネオ MMf1-84iH [150.66.117.163])垢版2024/01/24(水) 16:00:43.35ID:T4hTvg68M
>>19
ちなみに負けてなかった
数値の伝え方いい加減やねんこの医者
0844病弱名無しさん (JPW 0H4b-vo0v [133.202.72.55])垢版2024/01/24(水) 16:01:19.63ID:E/hEbQCXH
>>810
レスありがとうございます
やはり医師に聞くのが一番ですよねごめんなさい。父とは離れて暮らしているためどうしても心配で他に相談できる所が無いためここに来てしまい
0845病弱名無しさん (オイコラミネオ MMf1-84iH [150.66.117.163])垢版2024/01/24(水) 16:01:44.50ID:T4hTvg68M
>>842
じゃあやめるわw
0846病弱名無しさん (JPW 0Hf1-84iH [150.66.117.163])垢版2024/01/24(水) 16:16:13.02ID:T4hTvg68H
>>523
100kg超えてて2ヶ月で58kgか
これは負けた
もはや女子やろ
0851病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.5.29])垢版2024/01/24(水) 18:28:14.18ID:k6rvOzRrd
糖質制限やめて糖質取れってだいたい1日どれくらいよ
もちろん個人差はあるだろうけど
0852病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.252.103])垢版2024/01/24(水) 18:34:53.50ID:wPcXJVt3d
糖質制限しながら筋トレすれば良いです
0855病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 19:42:25.46ID:iu8jjRPx0
というかどの部分に糖質が必要ですか?

糖質は必須栄養素ではない
https://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7521/#:~:text=%E7%B3%96%E8%B3%AA%EF%BC%88%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%EF%BC%89%E3%81%AF%E4%BA%94%E5%A4%A7,%E8%A8%BC%E6%8B%A0%E3%82%82%E7%84%A1%E3%81%84%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

糖質(炭水化物)は五大栄養素の一つですが、脂肪(脂質)とタンパク質、ビタミン、ミネラルは体にとって必須ですが、糖質だけは必須ではありません。エネルギー源として使いやすいので糖質が主食になっていますが、糖質が無くても人間は生きていけるし健康を害するという証拠も無いようです。
0858病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 20:19:19.03ID:iu8jjRPx0
>>857
単純にリンクをコピペしたらそうなりました。
0863病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.252.103])垢版2024/01/24(水) 21:13:37.09ID:wPcXJVt3d
どこの記事か忘れましたが、マウスと人間では膵臓の機能が異なる可能性にも言及しているものがあります。
https://promea2014.com/blog/?p=24397

糖質制限は人間とネズミで逆の効果をもたらす
0864病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 21:25:11.96ID:iu8jjRPx0
>>859
ぽっこりデブは貴方です
0865病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 21:29:45.68ID:iu8jjRPx0
>>859
「ぽっこりデブ」になる要素とは?

3つの異なる食事を過剰摂取した実験
https://promea2014.com/blog/?p=24989

上の写真は低炭水化物食の1日目、10日目、21日目のものです。ほとんど変化がないように見えます。体重は85.6kgから86.9kgへ1.3kg増加したのですが、腹囲は3cm減りました。つまり、体重増加分は脂肪増加ではなく、恐らく筋肉の増加でしょう。

上の写真は低脂肪食の1日目、10日目、21日目です。21日目では少しお腹が出ているようにも見えます。体重は89.7kgから96.8kgへ7.1kg増加し、腹囲は9.25cmも増加しました。

超低脂肪ビーガン食の1日目、10日目、21日目のものです。これも21日目少しお腹が出ているように見えますね。体重は87.3kgから92.0kgへ4.7kg増加し、腹囲は7.75cm増加しました。
0867病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 21:48:17.79ID:iu8jjRPx0
>>866
だから何?
「ぽっこりデブ」になる要素を説明してください
0868病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 21:50:12.35ID:iu8jjRPx0
>>866
根拠もないのに煽らないと気が済まないだけの頭の悪い人には無理ですか?
0870病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 22:03:16.10ID:iu8jjRPx0
>>689
筋トレしてない人の痩せた結果をみてイチャモン吐くだけの意味のない話ですね
0871病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 22:04:06.57ID:iu8jjRPx0
>>869
「ぽっこりデブ」の根拠がありませんが出してください
0872病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 22:05:20.10ID:iu8jjRPx0
>>869
アンカーミス
>>871
0873病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 22:06:21.54ID:iu8jjRPx0
因みに低カロリーで痩せた人も同じようになります
0875病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 22:07:58.29ID:iu8jjRPx0
>>874
元々がムキムキだったと想定している話ですか?
0876病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 22:08:54.28ID:iu8jjRPx0
>>874
何を根拠に筋肉維持の話をしているのですか?
0877病弱名無しさん (ワッチョイW 9bdb-APbg [119.229.164.149])垢版2024/01/24(水) 22:09:49.87ID:iu8jjRPx0
>>874
で、「ぽっこりデブ」の根拠は?
0881病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.252.103])垢版2024/01/25(木) 05:45:28.86ID:v8oYs7cMd
>>879
やはり日本語つうじないのか。
0882病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.252.103])垢版2024/01/25(木) 05:51:52.04ID:v8oYs7cMd
>>879
デブが綺麗にやせていました。筋肉云々はどうなったか一見わかりません。
「ぽっこりデブ」ではないですね。
で、「ぽっこりデブ」の根拠は?
0883病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.252.103])垢版2024/01/25(木) 05:57:51.14ID:v8oYs7cMd
>>879
>>865でぽっこりデブにっているのがありますがどれ?
0891病弱名無しさん (ワッチョイW 2316-mmbS [125.14.111.78])垢版2024/01/25(木) 15:15:06.68ID:upVXiOEY0
ありがとうございます!
ニプロやテルモのほうが信頼できるかなと思いつつも値段は高いしセンサーはネットで買えないから面倒だなと思いACONにするか迷ってました
ACON買います!
0892病弱名無しさん (ワッチョイW 03e2-vo0v [133.202.72.55])垢版2024/01/25(木) 15:52:03.08ID:5QlZtT6Q0
教えていただける方がいらっしゃるとありがたいです
ピオグリタゾンとジャヌビアを服用しているのですが、動悸と息切れ、息苦しさがあるらしく、副作用でこのような症状出ているという方いらっしゃいますでしょうか?
0893病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.8.163])垢版2024/01/25(木) 18:21:42.47ID:Rv8flNWud
緊張したり興奮しているときって血糖値が結構上がるもんなんだな。
0896病弱名無しさん (オイコラミネオ MMf1-dt2u [150.66.73.168])垢版2024/01/25(木) 22:45:49.35ID:0un7p6ArM
除雪機無いんっすか?
0902病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.8.163])垢版2024/01/26(金) 16:40:26.94ID:X97wu/Afd
>>897
個人差はあるだろうけど、コーヒー(ブラック)のカフェインも交感神経を刺激してアドレナリンが分泌されて血糖値が上がっちゃうんだよな。
食後に飲むのは良くないのかな?
0912病弱名無しさん (アウアウエー Sa13-wrbW [111.239.165.197])垢版2024/01/27(土) 02:57:31.15ID:5cPeEyN9a
震災とは違うけど
一昨年と去年とコロナになってしまい
自宅隔離で支援物質を貰ったけど
即席麺、うどん、パスタ、レトルトカレーとレンチンご飯、お菓子、スポーツドリンク(糖分高くて危険なヤツ)
とかで糖尿病的には厳しい内容だった
そういうのも健康で糖質ガッツリ取れる人のことしか考えられてないので
自分で備蓄等をするしかないでしょうね
0927病弱名無しさん (ワッチョイ 9bf3-NMAD [119.243.210.105])垢版2024/01/27(土) 10:43:30.52ID:4Jcj4+ru0
日本の食事って炭水化物と塩分砂糖みりんだらけだからね
家系に糖尿病の奴がいたらよっぽど気をつけないと糖尿病になる

糖尿病の怖さって学校では習わないけどさ、子供の頃から教育した方がいいよな
0929病弱名無しさん (オッペケ Sr41-IOG/ [126.254.210.108])垢版2024/01/27(土) 11:52:31.01ID:gOiDEgt0r
災害時の数日から数週間の短期間程度
二次避難所でまともな食事と医療を受けられるまでの間
糖毒性で重篤な影響はないのだから
薬さえ確保しときゃ1ヶ月非常食だったぐらいで失明や腎不全にはならんよ
0931病弱名無しさん (スッップ Sd43-WUmu [49.98.132.98])垢版2024/01/27(土) 12:44:45.82ID:Gfua11ARd
まぁ、高確率で不摂生なのは事実だろうけどそれでぶった切るもんでもない気がするがね

それなら年収800万以下だっけ?の税金の恩恵が大きいと言われる層は全員医療費全額払えとかそういう話になってくる
0933病弱名無しさん (ワッチョイW 0358-lU2V [133.130.173.101])垢版2024/01/27(土) 12:53:18.81ID:fhZqIq0a0
数値化できない不摂生でぶった切るのではなく
肝臓脂肪含有量でぶった切れば糖尿病に限らず生活習慣病の多くが解決する

【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/119
>食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
0935病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.1.81])垢版2024/01/27(土) 13:40:14.96ID:YnUNnpEed
>>907
>>912
少量食っていればなんとかなる。
0937病弱名無しさん (スププ Sd43-APbg [49.98.252.103])垢版2024/01/27(土) 13:40:51.15ID:yEHYZVUHd
わかっていても、不健康な習慣を変えられない「2つの理由」とは?
https://diamond.jp/articles/-/318707#:~:text=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E7%94%9F%E6%B4%BB,%E3%81%8C%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

習慣を変えられないのは、
怠け者だからでも意志が弱いからでもない

 健康のために生活習慣を変えることが難しい理由があります。それは、みなさんの選択を知らずしらずのうちに左右する「環境」の影響に加え、健康的な習慣が持つ「行動としての特性」があるためです。

 行動科学や行動経済学、心理学などの学問で色々な研究が続けられています。これが、人間の悲しい性にすっぽりはまってしまうものばかりなのです。習慣を変えにくい理由として代表的なものを2つ紹介します。
0942病弱名無しさん (スップ Sd03-16IY [1.72.1.81])垢版2024/01/27(土) 16:08:09.84ID:YnUNnpEed
>>941
どれくらいの低血糖ですか?
0944病弱名無しさん (オイコラミネオ MMf1-84iH [150.66.117.163])垢版2024/01/27(土) 17:14:09.94ID:W9IMnTG8M
>>523
100kg超えてて2ヶ月で58kgか
これは負けた
もはや女子やろ

>>19
ちなみに玄米茶はゼロらしいな

>>941
ちょっと長い距離を歩いたとき缶コーヒー飲んだって看護師に話したら、低血糖起こしてからでないとダメだって言われた
起こさないようにちゃうんかい
で、低血糖起こしてから赤いきつねの5分耐えたんか?

>>943
ゼリーでないとダメな人もおるの?
0953病弱名無しさん (オイコラミネオ MMf1-dt2u [150.66.89.231])垢版2024/01/27(土) 21:26:27.58ID:We2xjfRwM
つか200位まで上がってるじゃん
0955病弱名無しさん (ワッチョイW f567-IOG/ [126.85.176.147])垢版2024/01/27(土) 21:55:12.95ID:u4oWyjOr0
去年9月に糖尿と診断されて毎月の採血だけでカロリー制限と運動以外何も薬出ない
当時のa1c 7.8%→今月7.4%でした
このまま薬出なくて大丈夫?
0962病弱名無しさん (ワッチョイW 89ba-/694 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/28(日) 08:06:41.69ID:jZnikXRo0
血糖値スパイク対策を考えてみた
現状、薬はメトホルミンしか処方されていないので、これを最大限に活用する。まず、ピルクラッシャーでメトホルミンの錠剤を粉薬にする。次にこれを食事の直前に服用する。こうする事によってメトホルミンの成分が短時間で一気に効いてくると思うのでスパイクが起きにくくなるはず。
薬で遊ぶのはなんだか気がひけるが、これでしばらく様子を見てみよう…
0966病弱名無しさん (ワッチョイW f9f6-UZtW [2001:268:9876:8c21:*])垢版2024/01/28(日) 09:46:15.26ID:jmiQCM4R0
>>962薬は用法用量をちゃんと守って使用して下さい

>>965
食事管理アプリ(あすけん、カロミル等)使ってますか?
カロリーだけじゃなく糖質の量とかもわかります

GLP-1作動薬は処方されませんか?
GLP-1は食欲減退の効果があります

GLP-1に食事管理アプリあすけんと運動で
HbA1c8.3から1年半で
HbA1c5.3になりました
0967病弱名無しさん (ワッチョイW 89ba-/694 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/28(日) 10:04:38.02ID:jZnikXRo0
>>966
>>962薬は用法用量をちゃんと守って使用して下さい
サーセン(汗)

病院は先々週に行ったばかりで次の診察は2ヶ月以上先なので、すぐに薬の変更は難しいです。
そこで、朝食をシリアル系にしようかと思うんですけど、どうですかね?
0969病弱名無しさん (ワッチョイW 9169-UZtW [2001:268:98c6:c4a1:*])垢版2024/01/28(日) 10:58:11.39ID:Om4pGx/g0
>>967
シリアルを食べる時には量をキッチリ計って食べるならいいと思いますが

自分の個人的な感覚ですが、シリアルは食べごたえがないので、量をキッチリ計らないと食べ過ぎになってしまう傾向がありました
GLP-1で食欲減退効果は有っても食べようと思えば食べれてしまうので
食事管理アプリで食べる量やカロリーや糖質の量をちゃんと把握するのがいいと思います

あと食事管理アプリをやると分かると思いますが
野菜(糖質の多くない野菜)をたくさん食べるといいですよ
糖尿病じゃない人でも1日350g以上推奨です
1食あたり120g以上くらい野菜(糖質の少ない野菜)を糖質の前に食べるといいですよ
0970病弱名無しさん (ワッチョイW 89ba-/694 [2407:c800:2f12:9a5:*])垢版2024/01/28(日) 11:22:09.41ID:jZnikXRo0
>>969
貴重なご意見ありがとうございます
シリアルは量をきちんと守るようにします
野菜は朝はサラダを食べていますが、夜はほとんど食べれていないです。代わりに野菜ジュースを飲んでいますが、これもあまり良くないと目にします。実際、どうなんでしょう?
0971病弱名無しさん (ワッチョイW 8967-RHDU [126.85.176.147])垢版2024/01/28(日) 11:52:24.81ID:V9KkLgVQ0
両親と姉は糖尿なしで
父方の祖母だけ糖尿でインスリン注射をしていて最後は腎臓病で30年前に死にました
親戚が健康でも自分だけ糖尿なったのは遺伝が
関係してますか
0972病弱名無しさん (ワッチョイ 91cb-Xs1h [2001:268:9a8c:6761:*])垢版2024/01/28(日) 12:28:28.12ID:IVmYzbQr0
遺伝は詳しくないけど生活様式も
2代先位ならそこまで
めちゃくちゃ大きく変わってないかもだし?
反面教師に気をつける事は出来るんじゃないの…😢
0974病弱名無しさん (オイコラミネオ MM95-MJ59 [150.66.73.140])垢版2024/01/28(日) 13:23:33.89ID:YUVgEvFIM
>>971
何歳で亡くなられたの?
0976病弱名無しさん (ワッチョイW 53be-UZtW [2001:268:98cd:719c:*])垢版2024/01/28(日) 14:37:55.81ID:PAFnDmK10
>>970
野菜ジュースは糖質が多いからね
ほどほどに
ちゃんと(糖質の少ない)野菜の方がいいと思うけど

もやし一袋レンチンして醤油か麺つゆ(麺つゆも多少糖質あるけど)かけるだけでも食物繊維が取れるよ
小松菜もレンチンでOK
一袋だと多いなら朝レンチンして冷蔵庫おいて半分を夜食べたらいいと思う

>>975
タンパク質が少ないと思う
コンビニのサラダチキンでもいいし、ノンオイルのツナでもいいし
サラダに追加した方がバランスよくなると思う
タンパク質を糖質と一緒に食べると
血糖値の急上昇が緩和されるらしいから
タンパク質も大事
ジャムじゃなくてスライスチーズ乗せてチーズトーストにした方が
脂質は高くなるけど
タンパク質が取れてバランスよくなると思うし
ジャムも美味しいけどね

サラダチキンは鶏胸肉を耐熱容器に入れてレンチンするだけでも自作が出来るよ
1食分づつ冷凍して置けば忙しい朝でも大丈夫
0977病弱名無しさん (ワッチョイW 8967-RHDU [126.85.176.147])垢版2024/01/28(日) 14:55:22.87ID:V9KkLgVQ0
>>974
たしか60半ばだったと思います
0981病弱名無しさん (ワッチョイW fb3b-9ECT [2001:268:9a6a:8fed:*])垢版2024/01/28(日) 15:45:26.70ID:9WR4C1Es0
オゼンピックを打ち始めて1年ぐらいになるんだけど、
0.5で8ヶ月ぐらいやってて食欲落ちないから1.0にしてもらったんだけど、
やっぱり 食欲落ちない
注射打った後にムカムカとかもない
これはお腹の脂肪が厚くて注射が届いてないとか なんですかね
0982病弱名無しさん (ワッチョイW e9e0-SomU [2405:6583:1340:1a00:*])垢版2024/01/28(日) 17:07:59.13ID:hukHG1Fy0
昼12時に140でココイチでカレー食べて、食後2時間で300まで上がり、その後2時間経過したがまだ200を切らない
食後5時間で200切らないってどうすればいいんだよ
それなのにお腹はすいてて夕食は食べたいんたけど200超えたままじゃ食べられないよ
0985病弱名無しさん (スフッ Sd33-hrh/ [49.104.36.64])垢版2024/01/28(日) 17:26:41.51ID:WUkw4dhVd
>>981
皮下注じゃん
0992病弱名無しさん (スププ Sd33-endB [49.98.252.103])垢版2024/01/28(日) 19:57:47.51ID:dqA1mO+Md
麦飯カレー試してみれば良いんじゃないですかね?
0993病弱名無しさん (スププ Sd33-endB [49.98.252.103])垢版2024/01/28(日) 20:04:04.63ID:dqA1mO+Md
米に対して麦の量が多いほど血糖値抑制効果が認められた報告があるのですから、それ試してみたらいいと思うのですけど、皆やってない?
0994病弱名無しさん (スププ Sd33-endB [49.98.252.103])垢版2024/01/28(日) 20:05:37.64ID:dqA1mO+Md
裏を返せば白米はダメダメって話ですね
0998病弱名無しさん (オイコラミネオ MM95-97wq [150.66.119.192])垢版2024/01/28(日) 20:24:40.40ID:Sybxm6rkM
>>945
勝てるわけねえ
300超えたの食後だし

>>947
でも自分も飲み過ぎで体調崩して一週間飲むヨーグルトだけだったりしたし、正月だの会食だのちょこちょこ糖質とってたから、まだ本気だせばいける
それよりさらにいける人も当然いると思うんだよね
急激にやらないほうが良いのは自分も体感してる
血管にいいことをしているとは思わないと医者にも伝えた
でも医者はその調子で行けと

>>996
コピペっぽい長文は多いね
1000病弱名無しさん (スップ Sd73-kiWN [1.72.1.81])垢版2024/01/28(日) 21:03:53.32ID:8JPDxDgYd
ナッシュ以外にオススメの宅食ありますか?
10011001垢版Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 22日 10時間 50分 29秒
10021002垢版Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はUPLIFT会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《UPLIFT会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
4 USD/mon. から匿名でご購入いただけます。

▼ UPLIFT会員登録はこちら ▼
https://uplift.5ch.net/

▼ UPLIFTログインはこちら ▼
https://uplift.5ch.net/login
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。

ニューススポーツなんでも実況