0144病弱名無しさん (ワッチョイW 8909-9npH [2400:4052:2c81:f100:*])垢版 | 大砲2024/02/01(木) 13:17:36.90ID:UhQxfo5T0 >>141 糖尿病だから糖質はグラム単位で計算してる。全自炊なので血糖値から各食糖質量決めて、タンパク質、脂質の総カロリーの比率を決めてる。 今はネットで栄養分析してくれるし、スマートウォッチが総消費カロリーも推測してくれるしfreestyleリブレが血糖変動も記録してくれるから楽ちん。