【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【ストレス・運動・食事】によっては「50歳の見た目のまま120歳まで生きることも可能」と考える健康ネタ備忘録スレ >>2-10 あたり https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/ 訂正>>32 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/851 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/321 >>204 https://news.yahoo.co.jp/articles/8223978013934676b0dbfe8a8da3a23f594f07fa 乳酸菌も逆張りありますけど https://www.youtube.com/watch?v=a-OOl90EoRo https://muramo10. はてなぶろぐ（←英語変換）.com/entry/2023/11/10/093748 >>34 >>9 はどこまで詐病なのか分かりません https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/912 Ray Peat>>21 >>24はスイーツ層にとって救いの神ですね https://ameblo.jp/nomadodiet/entry-12834409406.html https://twitter.com/ToshiyukiHorie/status/1714930770257801710 https://twitter.com/thejimwatkins そして糖質制限派の反撃>>17 https://muramo10. はてなぶろぐ（←英語変換）.com/entry/2023/08/08/154608 一般人が読めばどちらが正しいか迷うんでしょうけど しかし↓は迷います >>25 https://news.yahoo.co.jp/articles/9c2f49c0e4f810c920ad3ec4015b57fe8225ba2b 迷って【ストレス】になったら本末転倒なので、結局テンプレ以外は「健康ネタ≒信念」で楽しみましょう >>39 画像の人だけど、ケトジェニックは理解されることは殆どないだろなあ 俺もセリアック病という自己免疫疾患がもし無ければ、美味しそうで安いケーキやらドーナツやらコロッケやらフライドチキンやら売ってたら、たまには食べてると思うし みんなせっせと腸活と言って乳酸菌を摂ってるけど、元々免疫が強い人や腸が丈夫ではない人では乳酸菌が小腸やあちこちで異常繁殖して過敏性腸症候群になったり、クローン病になったり、癌細胞を増殖させたり、虫歯になったりしてることに気付いていない >>42 https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/03-%E6%B6%88%E5%8C%96%E5%99%A8%E7%B3%BB%E3%81%AE%E7%97%85%E6%B0%97/%E5%90%B8%E5%8F%8E%E4%B8%8D%E8%89%AF/%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%83%E3%82%AF%E7%97%85 >>44 ＞25ミリグラム超えたらキラーᎢ細胞が暴れ回る ジョンキルによって久々に壁殴っちまったぜ、屋上にどうこうと苛つくやつも関係するのかな… >>46 https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https ://www.kokumotsukagaku.com/dataimge/1644222545.pdf&ved=2ahUKEwj3zaPf67SDAxWC_2EKHc80AHk4ChAWegQICxAB&usg=AOvVaw23ZhA_DztjD6ad2YC82_ON つまりグルテンだけ避ければ良いのでしょう？ >>4 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/teeth/yh-031.html ） >>49 >>49 俺の慢性疾患が尽く消えたのも、グルテンとカゼイン止めたのが1番の影響だろうけど、糖質や食品添加物、レクチンなどの影響もあったと思ってるし 洋風加工食はほぼ食べられないですし、↓だからいっそケトジェニックにという気持ちは分からないでもないです >>53 アーモンドは皮のないアーモンドスライスなら食べ過ぎても大丈夫でしょう >>21 >>24ならでんぷんより砂糖推奨してますけどね >>55 >>55 砂糖・果糖も量次第ですけど120歳スレ的には非推奨です >>49-50 ですし https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001619.000005069.html あれこれ言うつもりはないんですけど、その食生活だと便通はどんな感じなのでしょう？ >>58 >>59 小腸から出来るだけ乳酸菌とカンジタ菌を追い払うために、毎日オレガノオイルとアルカリ水4リットル以上も飲んでるし >>61 >>4 https://ja.wikipedia.org/wiki/ ブリストル・スケール >>19 >>24 https://app.podscribe.ai/episode/87381801 >>66 >>68 =>>61 ですか？ >>69 日本人の二千万人以上が過敏性腸症候群だと推定されてる 本来、小腸は栄養の吸収機関であり腸内細菌など少なくて自然なのに、乳酸菌食品やら、きのこやらオリゴ糖やらせっせと摂って小腸に細菌を山ほど増やそうとしてるのが今の日本人だ それに宿便などというものはない 善玉菌、悪玉菌などという分類も馬鹿げている >>72 https://ibd.qlife.jp/news/story12142.html https://gendai.media/articles/-/94343?page=2 https://www.asahi.com/articles/ASP7H5R1MP77PLBJ004.html >>75 >>70 肉食で菜食重視しなければ酪酸も必要ないのではないですかね。 >人類の消化器官というのは牛よりも猫に近い >>76 =>>82 ですか？ >>83 それなら例の如く>>9 が成りすまして遊んでるのでしょう >>78 >>85 72の書き込み なぜ完全肉食だと酪酸菌がいらないのでしょう？ 酪酸菌は食物繊維を分解して短鎖脂肪酸を得る菌の総称ですが、野菜食わないのになぜ必要？ 特にどちらとも思ってませんよ 腸のエネルギーうんたらという話で、ケトン体が短鎖脂肪酸の代替をするとか言う話もありました https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1016088108 >>93 ？ そもそも短鎖脂肪酸など俺には必要ないので、増やしていない。むしろ普通の人よりも圧倒的に少ない ↓なら分かるんですけどね >>100 猫は理想ではあるけど、猫みたいに完全肉食をしてる訳ではないけどな 何でもいいからとりあえずツッコミたくなったんじゃないですかね >>98 >>93 >>105 >>106 >>110 俺が個人的に酪酸菌推しなのをそこまで気にする必要ないと思うよ そもそもこんな考え方なのに酪酸菌増やすとか言ってるのがおかしいと思いますが あ、あともう一つ酪酸菌推しの理由として酪酸菌は偏性嫌気性細菌だから小腸まではノコノコ出て来ないんよね >>114 >>114 一般人の腸内細菌叢の実態や変化についての情報があまりにもないので腸内細菌の話は全く根拠がわかりません >>116 >>120 現在の腸内細菌の考え方では酪酸菌を限定的に増やす事はできません。 >>122 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/860-862 >>860 無さすぎるのに↓だから根拠を聞いてるんですけどね >>93 >>121 も排除したがってるのは乳酸菌のはずだから、何故酪酸菌に変わってるのか分かりません >>123 >>126 >>123 も根拠が分からない >>91 >>129 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
