水素吸入は実際に医療に取り入れられてるし、「最強の水素術」も慶應医学部出身の医師が書いてる
以前、水素水で詐欺があったので、水素＝胡散臭いって思われてしまうんだろうけど
この本を読んでみたり、ググってみたりすると、考えが変わると思う

人間の腸でも腸内細菌から水素を発生してるんだけど、
人によって150ミリリットル〜12リットルと幅があるんだって
自分は多分、足りてない人間だと思うので、これを補うってだけのこと

ためしにこの本を読んでみたり、水素サロンに行ってみるといいと思うよ
自分は行ってないけど、口コミみるとやたらと高評価