181センチで113キロあり
離婚を期にダイエットしリバウンドが嫌で痩せ急ぐ気持をぐっと抑え
あえて2年かけてのんびり72キロまで痩せたのよ
食生活から見直さないといづれ必ずリバウンドするし
一応10年リバウンドなしだけど
炭水化物は悪魔の食べ物だよね
大好きだけどラーメンにチャーハンなどの悪魔のコラボは週一と決めてる