0325病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1bb2-5yfw)
2023/08/16(水) 08:50:46.75ID:PgmgaZCV0椅子に掴まってもも上げを前10回と90℃股を開いて10回上げると
股関節がほぐれて下半身の血液循環が良くなって代謝が上がって
汗が出るようになるってダイエットYouTuberが言ってた
股関節が痛くないならお試しあれ
探検
☆自律神経失調症☆Part141
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椅子に掴まってもも上げを前10回と90℃股を開いて10回上げると
股関節がほぐれて下半身の血液循環が良くなって代謝が上がって
汗が出るようになるってダイエットYouTuberが言ってた
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