【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
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生活習慣病に限らず、がん、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
避難所（癌・腫瘍板）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 【ストレス】>>513
日常生活で欲を満たすための刺激がなくなりマンネリ化した最終形態が認知症
筋肉への刺激は単純に動かし続けるだけなので簡単
脳への刺激は複雑な『心』の欲を満たし続けなければいけないので難しい
脳は加齢とともに老化する一方、というのはホント？ウソ？
https://news.yahoo.co.jp/articles/9062eeeb0edc25634d13ba9dec8d8a748e2508ca
「中高年世代の物忘れや記憶力の低下は、ほとんどの場合、加齢による老化というよりも、脳の偏った使い方、つまり脳のマンネリ化が原因で起こります」
「実は、脳は何歳になっても成長し続けることがわかりました。80代や90代でも脳の一部に顕著な成長が見られることはあります。ただし、それは大人になった脳に対して適切な働きかけをしてこそ得られる結果です」 >>459
＞しかし仕事にがんばっている期間にがんを成長させてしまった人が、がん治療で同じようにがんばっても実存的転換にならずがんは小さくならないのでしょう
↓がんばる＝闘争
余命1年と宣告されて10年…ステージ3から奇跡の寛解を遂げた女性が、がんを克服するために下した決断
https://news.yahoo.co.jp/articles/089407cc830812c9808234e991ac1252a3707f3d
劇的寛解者とその治療者たちは、「生きたい」という思いは、心の奥底から湧き出る確固たる信念でなければいけないと強調します。
これは、がんと闘っているときや死と闘っているときとは、まったく異なる精神状態をもたらします。
闘争心は身体を闘争・逃走モードにし、コルチゾール(ストレスホルモン)を増加させ、免疫システムを抑制します。
一方、生きる理由に焦点を当てると、喜びや目的、幸せを感じ、体全体の免疫力を高めるホルモンの変化につながります。 >>687
＞脳への刺激は複雑な『心』の欲を満たし続けなければいけないので難しい
↓欲は人によって違うから万能のアプローチはない
>>688
劇的寛解を経験した人たちは、生きる強い理由を見つけるための万能なアプローチはないことを教えてくれます。
ある人は目標志向タイプで、未来を重視し続けることを好みます。ある人は目標をストレスに感じ、その代わりに毎日の新たな喜びを大事にします。
自己愛やセルフケア、そして幸福感を高めることの重要性の高まりから、私たちはこの治癒要因を探求する新しい方法が爆発的に増えているのを目の当たりにしています。 ガリマッチョが正解なんでしょうかね
【最新研究】カロリー制限でがん治療効果（生存率）がアップ？絶食模倣食（FMD）の効果は？
https://www.youtube.com/watch?v=1vq72ZPftFs >>687
毎日単調にリーマン予想について考えてる
心の欲はない
素数、複素平面、非ユークリッド幾何学、光速はなぜ最速なのか、ブランク定数…
いろんな未解決のテーマを日々単調に考えてる
ただそれだけ 単調なら刺激になってないので認知症になりやすいでしょう http://hissi.org/read.php/body/20230319/ZnFFS2dZbVUw.html
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/890
890: 病弱名無しさん 2023/03/19(日) 20:40:50.43 ID:fqEKgYmU0
>>889
ストレスか。今はもうほとんどノンストレス。
淡々と生きてる。
あと30年先ストレスなんてあるのかな。
昨日のように今日を生きる。明日も今日ように過ごしたい。そう思う日々。永遠には続かないことはわかってる。人には寿命がある。それでは、生物としての寿命を全うしよう。それが120歳。
120歳まで生きるつもりだけど明日死んでもなんの悔いもない。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://hissi.org/read.php/body/20230320/UStWMHJoQXYw.html
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/897
897: 病弱名無しさん 2023/03/20(月) 13:33:13.19 ID:Q+V0rhAv0
>>891
その理屈のとおり。欲がなくなった。まず性欲が消えた。
あとは恒常性を保つための感覚、腹が減った、おしっこしたい、暑い、寒いなどほぼ動物としての欲は残ってるだけ。 >>693
同意。昨日のようにきょうを過ごしたい。きょうのように明日も過ごせればいい >>693
恒常性は消え去りつつある。
自律神経障害
少しでも進行を遅らせることだけが今の課題。 【運動】>>310【食事】>>4に問題がない前提で
その単調な生活を変えないと【ストレス】>>513も現状維持で色々と進行は遅らせられないと思うんですけどね
http://hissi.org/read.php/body/20231008/UVlxQXBnTGIw.html
【FD】機能性胃腸症Part40【ディスペプシア】
気管支喘息 Part91【こちら人間気象台】
☆自律神経失調症☆Part142
http://hissi.org/read.php/body/20231004/clNzUXh1YnEw.html
☆高血圧を語ろう・149
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part36
慢性腎不全と透析186
☆自律神経失調症☆Part142
便秘スレ104
SAS/睡眠時無呼吸症候群58/CPAP
糖尿病総合スレッドpart381 親が糖尿病の人は年齢いくつで、どんな合併症で亡くなったの？
オレも二型だけど120まで生きたいな ま、100位が現実的なんかもだけどさ 完全断酒断煙8年で筋トレとフリーストレスを心掛けて、肝心のa1cは努力不足なんだがな 』 なんだけど
『 >>678
飲食コントロールと運動
定期的に検索と適切な薬
これでかなり違うよ、飲食は絶対 』
ありがとう↑
心掛けと実生活で何とかしたいけど、現実に努力を怠る(てか、普通にa1c改善が出来なければ) 確実に↓のご尊父の事例にまっしぐらなんだと思う。 そんな事実を医者はホントに知り尽くしてるからね。でも言っても無駄だから医者は言ってはくれない。
『 >>685
自分の親父は、４０代前半で２型糖尿病と診断されて
７２でしにましたね。 腎臓をやられてね
片方の目もみえなくなり歩行も困難になって認知症も
混ざり、激やせしてなくなりました。 』
そう↑ 腎臓のクレアチニン値が段々段々上がっていき。。。
網膜症がジワジワジワジワ
歩けなくなったら、たぶん一気に運動不足に。。。。
な
だから100を過ぎても筋トレは怠れないし、眼球、腎臓を中心に身体のパーツの管理も生涯怠ったらあかんのよ 親が糖尿病の人は年齢いくつで、どんな合併症で亡くなったの？
オレも二型だけど120まで生きたいな ま、100位が現実的なんかもだけどさ 完全断酒断煙8年で筋トレとフリーストレスを心掛けて、肝心のa1cは努力不足なんだがな 』 なんだけど
『 >>678
飲食コントロールと運動
定期的に検索と適切な薬
これでかなり違うよ、飲食は絶対 』
ありがとう↑
心掛けと実生活で何とかしたいけど、現実に努力を怠る(てか、普通にa1c改善が出来なければ) 確実に↓のご尊父の事例にまっしぐらなんだと思う。 そんな事実を医者はホントに知り尽くしてるからね。でも言っても無駄だから医者は言ってはくれない。
『 >>685
自分の親父は、４０代前半で２型糖尿病と診断されて
７２でしにましたね。 腎臓をやられてね
片方の目もみえなくなり歩行も困難になって認知症も
混ざり、激やせしてなくなりました。 』
そう↑ 腎臓のクレアチニン値が段々段々上がっていき。。。
網膜症がジワジワジワジワ
歩けなくなったら、たぶん一気に運動不足に。。。。
な
だから100を過ぎても筋トレは怠れないし、眼球、腎臓を中心に身体のパーツの管理も生涯怠ったらあかんのよ >>701
87才。誤嚥から肺炎。それがなければ100くらいはクリアしたと思う。 >>702
うちの親も誤嚥性肺炎で入院して数ヶ月で肺炎はクリアしたみたいけど、そのあいだ点滴で一切経口食をしなかったせいか、老健に移設しても飲食を自ら拒否してしまい、老健の医師から永くはないと宣告された 認知症も入ってるからか空腹を訴えながら経口は拒否するんだよね １日に一口二口水を飲むくらいで脱水症状 数週間後に延命点滴を望んで療養病院に移ったが持たなかった >>702
てか、お宅さまの場合も糖尿病起因の死因とか関係無くほぼ天寿でしょうかね わりと多い誤嚥性肺炎が意識されてか、年配者の間では横隔膜を鍛える効果のあるカラオケが流行ってるらしい >>704
100歳までは覚悟してた。そのための経済的な準備も終わってる。
ただこのスレで120歳も覚悟しなくてはいけないのかなと思い始めた。
加入中の生命保険の受け取りを75歳以降、一時金で受け取るか死ぬまで年金形式で受け取るか選択するできる。90歳超えると丸儲け。肯定年金と合わせると経済的には問題なし。ドル建生命保険なので🇯🇵よりは安全かな。 >>703
食べるリハビリは専門家がいる
施設や病院にはまだあまり普及していない。不幸なことだ。 >>700
下半身は走るほうが良いと思います
↓
>>310
【運動】
■死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ 【ストレス】>>513
■病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
「記憶する」「判断する」「考える」が面白くて楽しいなら認知症予防になると思いますけど
高齢者におすすめの脳トレ8選！ 認知症を予防する脳トレを介護福祉士が解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/82f81b4f865ef59d13c45f8aaa1fe7f561a59d9e?page=1
脳トレには脳を刺激する効果があり、血流アップと認知機能の低下予防が期待できます。
認知症の原因は、脳内の血流悪化、脳へのエネルギーを運ぶ酸素や糖の減少です。脳にエネルギーが運搬されなくなると、認知機能に障害が生じ認知症発症へとつながります。
人間の脳は前頭葉、側頭葉、頭頂葉、後頭葉に分けられます。この中で前頭葉は運動や思考、言語などを司っており、前頭葉の大部分を占めるのが前頭前野です。
「記憶する」「判断する」「考える」など、人間らしくあるための機能が備わっており、脳トレにはこの前頭前野を刺激し、活性化する効果があります。 巷ではスクワット推奨してますけど、出不精や要介護や足に問題がある人向けの運動と考えたほうが良いと思います
骨や脳への刺激など新しいエビデンスが見つかることからも、足に問題ない人はスクワットやる数分に走るほうが未知既知の様々な健康効果を得られます
人類は百万年単位で歩く走るの毎日だったから当然と言えば当然なんでしょうけど
>>560
＞健康情報は色々あれど「不自然」を避ければ大体正解（エビデンスは後から付いてくる）
「高血圧」「糖尿病」「脂質異常」予防可能性10倍以上の歩行量とは？ 20年以上の研究で明らかに
https://news.yahoo.co.jp/articles/596fecb0413e3b6206d5f3fc1b778f60dc5cc79f?page=2
なぜ中強度の運動である速歩きが大切なのかといえば、骨に適度な刺激が与えられたり、ふくらはぎの筋肉の収縮によって血液循環が促進されたり、また体温が上がることで免疫力が高まったりするからです。これらの効果は「普通の歩行」だけでは得にくい。 >>710
20,000歩以上の集団のデータはないでしょうね。
そのくらいが日常なんですが。
参考になりません 毎日20,000歩以上は下半身が狩猟採集民レベルの健脚じゃないと問題が起きやすいんじゃないですかね
例えば日本人に多いO脚なら将来的に膝の軟骨がすり減るとか >376>507>>663
＞たつみ式・保存療法とは、主には次の4つです。
＞①朝起きてトイレに行く前に足放り体操/暇があれば足放り体操
↓運動は走れば良いので、O脚の人が朝起きる前にするなら↑
40代女性の体力が低下…半数以上が「ほとんど運動をしていない」 料理中などにできる“簡単な筋トレ”を紹介
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab11baf5832169360ac8af04b675e6db8fb527e6?page=2
山梨学院大学の小山教授に監修をしていただきました。
小山教授によれば、まず、朝起きたとき「蹴る」ことを行うといいそうです。寝たまま片足を曲げて体に引き寄せる。
その後、斜め上に大きく蹴り出して5秒間止める、これを10回程度繰り返すと、太ももの筋肉全体を使うので筋トレ効果があるといいます。 >>712
江戸民はそのくらいじゃないのか。
俺は現代人なので
日常生活（家事、買い物）で10,000歩 スマートウォッチ活動量計記録
お散歩（中強度）で10,000歩 スマートウォッチの心拍計で計測 脈拍100くらいをキープ
毎日この程度やらないとしないと体調が悪くなる 下半身に痛みや歪みがないなら大丈夫でしょう
休むだけで体調が悪くなるのは大丈夫じゃないですけど >>591
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＞''"￣｀ヽ ﾉ :::/ オレが止めているうちに他のスレへ逃げろ！
''´ ::::／ 早く！早く！オレに構わず逃げろ！ >>716ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ>657-659>661>667>673-674
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古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨 100歳を超えて長生きする人の血液にみられる特徴とは？ - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20231011-centenarian-blood-tests-hints-longevity/
データを分析した結果、100歳を超えて長生きする人は60代以降の時点でグルコース(ブドウ糖)・クレアチニン・尿酸の数値が全体的に低い傾向にあることがわかりました。
また、総コレステロール値や鉄分の濃度が低すぎる人は100歳まで生きる可能性が低いことも報告されています。
中央値だけを見ると、ほとんどのバイオマーカーで100歳以上長生きする人とそうでない人の差は有意でなかったものの、長生きする人が極端に高いまたは低い数値を示すことはめったになかったそうです。
モディーグ氏は、「たとえば人生の早い段階で血糖値が6.5％を超えたり、クレアチニンが1.25mg/dlを超えたりする100歳以上の人はほとんどいませんでした」と述べています。
多くのバイオマーカーが多かれ少なかれ100歳まで長生きする可能性と関連していたものの、尿酸など一部のバイオマーカーは特に寿命との関係が強かったとのこと。
たとえば、尿酸値が最も低いグループの人は100歳まで生きる確率が4％あったのに対し、尿酸値が最も高いグループの人が100歳になる確率はわずか1.5％だったそうです。 >>718
44000人対象で生き残った1200人で統計出されても…
サンプル少なすぎる。せめて100万人で100歳超え30,000人で実証してから。
とはいってもこのスレなら100歳意味なくない？120歳だろ。120歳越えの条件は？？ >>725
ギガジンがそんな事言うわけないじゃないですか
ギガジン自体が無断転載サイトなのにw ところで、貴方の立てた総合スレが過疎ってます。なんとかして下さい。 幸いにもIPアドレスが分かるので、直に貴方個人が特定されるでしょう。待っててくださいね。 >>725
貴方、無断転載しているのギガジンだけじゃないですね。ヤフーのニュースなんかも無断転載してますね。私、どうなっても知りませんよ。 古参の荒らしさん、いらっしゃいますでしょうか？総合スレが過疎ってます。なんとかしてください。 年甲斐もなく、はもう死語ですかね
世界最高齢１０４歳でスカイダイビングを行った女性が１週間後に死去 因果関係は不明
https://news.livedoor.com/article/detail/25146958/
ホフナーさんは１００歳の時にもダイブし、今回が２回目だった。 地上に着いた時に亡くなってる可能性もあったから
↓この時はインストラクターのほうが喜んでたかも
「最高の気持ち」104歳 空を舞う “世界最高齢”スカイダイビング
https://news.yahoo.co.jp/articles/ba923671510850fdb056ec73bdb46ef3cc6ecc39 常在菌に負けるような高齢者はどうせ時間の問題でしょうけどね
高齢者の「大敵」肺炎 死亡者の98％が65歳以上
https://news.yahoo.co.jp/articles/d54aa502e07aaad29460b115231a3d4388d0b36e
高齢者は慢性の心臓疾患や呼吸器疾患、腎不全、肝機能障害、糖尿病などの基礎疾患を持つことが多い。「このため、肺炎などの感染症にかかりやすく、症状も重くなる傾向がある」と話す。
国内の研究によると、肺炎で最も多い病原菌は肺炎球菌が約19％と第1位。以下、インフルエンザ菌（ウイルスではない）、黄色ブドウ球菌、肺炎棹菌（かんきん）などと続く。肺炎球菌がトップという傾向は幾つかの国でも変わらない。
ウイルス自体による肺炎は多くはない。ただ、インフルエンザウイルスに感染すると、気管・気管支のバリアー機能が壊され、内側の表面に肺炎球菌がくっつきやすくなる。
季節性インフルエンザの流行時に肺炎で入院した患者の原因菌としては、肺炎球菌が最も多かったという日本の医療機関の報告もある。
肺炎球菌という存在を知っている人は多くはない。小児の多くは鼻や咽頭にこの菌を持っており、市中における感染に無視できない役割を果たしている。小児でもしばしば中耳炎や肺炎を発症することがある。 >>737
肺炎球菌知ってる人少ない？？？
肺炎球菌ワクチンは高齢者の常識。65歳１回目。あと5年置きだけど。公費助成もある。 高齢者じゃなければ知ってる人のほうが少ないでしょう
【ストレス・運動・食事】>>237を怠ると、たかが常在菌で死亡してしまうヤバさを知ったほうが良いと思いますけど
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/haienkyukin/index_1.html#Q01
Q1．
肺炎球菌感染症とはどんな病気ですか？
A1．
肺炎球菌感染症とは、肺炎球菌という細菌によって引き起こされる病気です。この菌は、主に気道の分泌物に含まれ、唾液などを通じて飛沫感染します。
日本人の約3～5%の高齢者では鼻や喉の奥に菌が常在しているとされます。これらの菌が何らかのきっかけで進展することで、気管支炎、肺炎、敗血症などの重い合併症を起こすことがあります。 >>739
65歳以上
令和2年 3859万人
総人口の28.4%
確かに少ないですね。知ってるひとはほとんどいない…… ツッコミなら反射的反論や難癖やアンカーミス指摘の類じゃなくて、相手の土俵である健康ネタで正々堂々ツッコミ入れないと自分が惨めになると思うんですけどね
それとも【ストレス】で追い込まれてる精神状態だと、相手に鼻で笑われるツッコミなのに溜飲が下げられるんでしょうか 鶴仙人>>357と違って厚労省推奨食でしょうからタンパク質摂取量は心配ない
肝臓脂肪含有量>>4と一緒に十数キロの体脂肪という常時荷重がなくなったから【運動】>>310はかなり意識する必要がありますけど
血圧なんてほとんど理想値でしょうに
80歳・加藤茶「65kgくらいあったけど、いまは48kgくらい」妻の体重管理に「やせすぎ？」集まる心配
https://news.yahoo.co.jp/articles/dc2f7a67c723747dab722bfc2cee22f41264b064
《加藤さんの身長はわからないけど48キロは痩せすぎだと思う。血圧200は高いけど110は年齢的には低すぎると思う。
年取ったら、意識的にタンパク質を充分に摂り筋肉が減らないよう食事もしつかり摂って運動しないとフレイルが起こり老化が進むと言われています。》 どんな食生活だったのか情報開示して欲しいレベル
「点滴や体温の保持がされていれば救命の余地は十分にあった」救急搬送されず74歳男性が“栄養失調や低体温症”で死亡 60代妻が市を提訴
https://news.yahoo.co.jp/articles/1a3b8219f8e3d7b3552017fe1b9208e51ff0bda9
死亡した原因は、栄養失調や低体温症と見られ女性は、救急搬送をして点滴などの措置をしていれば助かったとして仙台市に対し2350万円の損害賠償を求めています。 フレイルと肝臓脂肪含有量>>4を混同させてる健康情報ばかり
>>744
神田正輝の激変ぶりにファン失望…72歳で「老ける」ことも許されないのか？（城下尊之）
https://news.yahoo.co.jp/articles/b4bdba113157de80377dc7aebc1d507b11fcc516
実はこの8月、神田の“重病説”を確認するため週刊誌が神田を直撃取材したのだが、本人が「病気とかそんなんじゃない」と健康のためファスティング（断食ダイエット）をやっていることを明かしている。
また、「旅サラダ」のテレビ局幹部も、「非常にお元気で、引き続き神田に出演してほしい」と明言している。それでも心配の声が消えないというのだ。
僕は、ちょっと待ってくれと言いたい。神田は現在72歳、年内に73歳になる。この年齢で太っている方が健康にはむしろ心配。 サラダチキンって健康食的に言われますが、
ハムやベーコン等と同じような添加物が使われていますけど、それらの加工肉とは違って健康的なのでしょうか？
豚と鶏の違いがあるのは分かりますが >>748
uchipackは添加物なし
秋川牧園も添加物なし。
原料の鶏さんも農場の鶏。 >>748
使われている添加物が同じなら違いません
健康食は【食事】>>4の超加工食～を意識しましょう
こだわり過ぎるとジビエ肉しか食べられなくなりますけど ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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''´ ::::／ 早く！早く！オレに構わず逃げろ！ 懲罰的動議はオマエの報いと捉えよ・・・・・・
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（ __／/. ヽ,, ,） オマエは総合スレに顔を出さない方がいい・・・
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t i l､. t l ､j`ー‐‐'`ー="ﾚ' j' // / ,／ スパイクスレ主及び20gが総合スレに顔を出す以上
報復措置としてこのスレをちんぽまみれにする ﾜﾝﾄﾝｷﾝ>>752-756
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨 ちなみに120歳スレと20gは関係ありません
無関係な20gの行動を他人が管理できるはずもないので、顔を出そうが出すまいが結局120歳スレを荒らすのが>>8-9 https://news.yahoo.co.jp/articles/8bb1bff10f3e19d709750f253d8f306f621fe657?page=1
>>578
私は前著『がんが自然に治る生き方』の中で、この治癒要因を「自分の健康をコントロールすること」と呼びました。
しかし、この研究が進むにつれて、私が対話した劇的寛解者たちは、この呼び方を微調整してくれました。
がんや人生全般を完全にコントロールすることは不可能なので、この治癒要因をより正確に表現するなら、「自分自身に力を与える(エンパワーすること)」だと私は学びました。
寛解した人たちは、次のような特徴を強化することで、自分自身に力を与えています。
----------
・自分の健康に対して積極的(受動的ではなく)になる
・自分の生活に(ときには思い切った)変化を起こそうとする意欲がある
・友人や家族、医師からの抵抗に対処する能力
>>392-394>405>665
近年、がんに対する身体・心・精神のアプローチについて、オンラインで教える提唱者が急増しています。
私たちのデータベースであるRadicalRemission.comや、クリス・カー、アニタ・ムアジャーニ、クリス・ウォークといった劇的寛解者たちのオンライン・プラットフォームやソーシャルメディア・グループを含め、
世界中の人たちが自身の治癒体験や方法をオンラインで共有しているのです。オンライン・サミットやウェビナーの人気は急上昇し、その視聴回数は数百万回に上ります。
こうしたテクノロジーの進歩により、従来の医療や統合医療、代替医療といった各分野の専門家による最新の研究や理論に安価にアクセスできるようになったため、がん患者にとっては重要な情報源となっています。
これは、私たちラディカル・リミッション・プロジェクトにとって喜ばしいことです。
しかし還元主義的な方法以外は言ったもの勝ちトンデモ医療の宝くじ状態>>269
劇的寛解者にとっては、従来の医師は治療チームの一員にすぎず、唯一のメンバーではありません。なぜなら従来の医師は、人全体を見るのではなく、還元主義的な方法で病気を治療するように訓練されているからです。
そのため、劇的寛解を経験した人たちは、心理療法士や自然療法士、漢方医、整体師などの専門家や治癒へ導く助言者たちを自分の治療チームに加えることがよくあります。 アンカーミス>>759
しかし還元主義的な方法以外は言ったもの勝ちトンデモ医療の宝くじ状態>>296 「おこない」のせいなんですけど【ストレス】>>513を視覚化できないから運が悪かったということでお茶を濁すしかない現代医療
がんになったのはあなたの「おこない」のせい？・旅先＃355
https://www.youtube.com/watch?v=N5BbJPe8fC0 沖縄に120歳が多ければ「低タンパク質/高炭水化物食」が証拠になるんでしょうけど
人間の限界と考えられている120歳がいないから「低タンパク質/中炭水化物/中脂質食」のほうが良いのかも知れない
炭水化物を減らしてタンパク質モリモリ…こんなダイエットが体に良いとは言い切れない理由
https://news.yahoo.co.jp/articles/912cad2be8b871849583f427ab50c0859de1b63b?page=5
そして原理上は、人間を健康にするための食事も提案できるはずだ。「低タンパク質/高炭水化物食」が、ヒトの長寿と健康をもたらすことを示唆する証拠はあるだろうか？
それがあったのだ。「ブルーゾーン」と呼ばれる世界の超長寿地域に暮らすすべての人が、まさにそうした食事を摂っている。
ブルーゾーンとは、ダン・ビュイトナーが2008年の著書『ブルーゾーン 世界の100歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿のルール』で流行らせた用語だ。
ブルーゾーンの住民の中でおそらく最も有名なのは、日本の沖縄の人々だろう。沖縄は100歳以上の人口割合がほかの先進国平均の5倍である。 小麦粉食べすぎた…？小麦食文化だと色白、肌の厚みが薄くなりますか？
でもモンゴロイドのほうがコロナウイルスへの免疫反応が強いんでしたっけ、でもとは炎症反応の事なんですけど
骨があれなんでしょうか？ >>762
ケースバイケースでしょう。
タンパク質食が良いとは言えない理由を挙げるなら、
幹細胞が異常により損傷したとすると、タンパク質食で新陳代謝が活性した場合、その劣化細胞を複製してしまう事によるリスクがあります。
大前提健康体を初めから最後まで維持する事が必要ではないですかね？ >>763
何を言ってるのか分かりませんけど
小麦粉を抜いて体調が良くなるなら食べないほうが良いのでしょう
【食事】>>4
＞アレルギーや【ストレス】で腸内に問題があると何らかの除去食が効く場合もある（対症療法） >>764
低タンパク質食は↓が大前提ですよ
>>5
＞高血圧高血糖脂質異常とは無縁の「血管」、カンジダ歯周病ヘルペスなど常在菌を抑え込める「免疫」、タンパク質消費量を増加させる慢性炎症がない「体質」、十分な「体力」、充足した「心」、つまりは『持病がない人』向け あたおかのキチガイスパイクスレ主はやっぱり痴呆はいってるなｗｗ
総合スレに顔出すなら懲罰的報復措置はTo be continued
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296 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) sage 2023/10/14(土) 13:08:50.25 ID:M1daGE610
>>290には120歳スレでも鼻で笑われるようなマウントじゃなくて正しいご指摘をお願いしたいものです ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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＞''"￣｀ヽ ﾉ :::/ オレが止めているうちに他のスレへ逃げろ！
''´ ::::／ 早く！早く！オレに構わず逃げろ！ 懲罰的動議はオマエの報いと捉えよ・・・・・・
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t i l､. t l ､j`ー‐‐'`ー="ﾚ' j' // / ,／ >>765-767
そうですね、ええと大袈裟に喩えると枯れ木…に求肥をかけたみたいな肌をしていると自覚なので
(冬の乾燥肌荒れは炊飯器の内蓋になっていると表現したり…)
この度喘息発作的な息苦しさが出て感染症状出てるのは
表内皮のリーキーガットに免疫低下周期でなっていて
(犬夜叉で言うと新月？期間なのね〜？)
その他悪化要因を探るとパン食の増加もあり、
グルテン不耐性があるのかな、(でもパン好き)
そういえばハトムギ粉末を不定期的に飲んでみても美白効果がある気がしないな…
と思って質問してみました
パン食の時は手作りとかでなく
市販のパンだけ食べてたりするんですけどね… 不細工なのに顔なんて出てるわけ無いのに荒らされるのは
美しいわたくし共コミュニティへの課金かサンドバッグテーゼ
by運営デースて話なのかな…
参考にさせていただきます 一切のツッコミを許さず俺様の美しい馴れ合い自演だけで糖尿病総合スレを埋め尽くしたい
by>>8-9デースて話でしょう ﾜﾝﾄﾝｷﾝ>>769-773
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨 結石持ち、尿酸値が高い>>8-9の水分大量摂取に拍車がかかりそうな記事
糖尿病や肥満の予防は水をたくさん飲むといい？最近の研究でわかってきた人体の仕組み
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7d17cca5eafaf11b38bf53ac0ffbee1695550cb?page=2
この研究でわかったことは、砂糖、とくに果糖(果実やはちみつに多く含まれる糖)の摂取がバゾプレッシンを活性化させ、バゾプレッシンは体内の水分を貯蔵するために脂肪生成を促進させるということです。
水分が再吸収されるため脱水状態は進み、その状態のバゾプレッシンをさらに活性化させます 全粒穀物も食べ過ぎれば普通に体重増加します
芋の食べ過ぎには注意！ 糖質は中身で太りやすさが違ってくる
https://news.yahoo.co.jp/articles/80836be9194bbe67b7cc5c2954ed6f9a7005b9bf
食品別で見ると、最も体重増加に結び付いていたのは芋などのデンプンを多く含む野菜で、白いパンなどの精製穀物も太りやすかった一方で、
果物や緑黄色野菜、精製していない全粒穀物は、体重増加には結び付いていませんでした。
芋は食物繊維を多く含むので、体重増加には結び付かないと考えがちですが、食べ過ぎは太る原因になるようです。 内海医師の新しいお仲間はトンデモじゃないんですかね
言ってる内容は【食事】>>4とほぼ同じ
【2023.10.14】 匿名医師の健康講座〜食事編〜
https://youtu.be/XNmndvDovKs?t=3670 どこかおかしいのは石原医師の体力では
断食を広めるのは正しいですけど、フレイルを増やさないために【運動】>>513も同じくらい広めて下さい
【石原結實】どこかおかしい現代の栄養学
https://youtu.be/rt5XSsjEl0U?t=244
＞100m14秒6
>>236
＞そして行われた400メートルリレーの決勝。順調にバトンをつなぎアンカーへ。そして90代とは思えない力強い走りでゴール。結果は「1分33秒52」で、世界記録を10秒以上上回る好タイムを記録し、見事、世界記録を更新しました。
男子100mマスターズ陸上日本記録
https://saitamamasters.com/record-japan/j-m-100m/
M70 13.26
M75 13.73
M80 14.24
M85 15.08
M90 16.69
M95 21.69 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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''´ ::::／ 早く！早く！オレに構わず逃げろ！ ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ>>783-785
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