【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
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生活習慣病に限らず、がん、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降
避難所（癌・腫瘍板）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ（スレ立て荒しが原因で健康板はほぼ全滅のdat落ち）
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/ お前の英語の偏差値10か
中学生に笑われるぞ
ヤフー知恵袋に聞いてみろ
669 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2)[] 2023/06/11(日) 21:42:41.98 ID:fNPHUsGZd
ネカマがどこから出てきたのか？って話なのにそれすら答えられないのか。
一応。
ムーブ＝仕草、言動、立ち振る舞い。ネカマ言動をした事がない ってわからないとはね。 ネカマムーブとか知らんが完全なるネットスラングレベルだな
pretendやplayを使う
moveは移動を示す単語だからそういう意味では使わない
理系バカが文系天才に喧嘩売るとか身の程知れチンパンジー ほらネットスラングだ
匿名掲示板に張り付いているヤツにしか通じない
勉強も本も読まずまとめサイトとかYouTubeで薄っぺらい知識だけの井の中の蛙だな
ダッセー
お前はやっぱり先天性のバカだ
671 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2)[] 2023/06/11(日) 22:07:23.69 ID:fNPHUsGZd
アホらしい。こう言った使い方をするのは普通のこと
【悲報】UberEatsの配達員、バカムーブをする・・・
http://toushichannel.net/archives/32599710.html あたおかのキチ害、また総合スレで発狂連投をやってたな
42にもなって何やってんだこいつは
すでに40代半ばにして人生終わっとるなｗｗ ごめん
お前が惨め過ぎて返す言葉もないわ
半分は冗談だろうと思ってたけと度を超えたバカだな
チンパンジーとか言って自己防衛してるのわかったわ
もうチンパンジーとか言われてもいいや
可哀想だもん
ここまで酷い人間が2人も揃っているスレも珍しいよな
今日の20gの反応で怖くなった
こんな何か見てはいけない、知ってはいけない事を知ってまった心にモヤモヤが残る嫌な気持ちは初めてだ
言うの怖いけど特定して危害加えないでくれよな
もうここ来ないから
674 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2)[] 2023/06/11(日) 22:13:34.82 ID:fNPHUsGZd
まいいわ。ムーブを使ってはいけない正当な理由を解説してくれ まぁ20gは自分でも半ば人生終了してると感じていると思う
だから掲示板で破れかぶれのカキコ繰り返してるのかと >>628-643
↑
見苦しい>>544なのでまとめて透明あぼーん推奨 【本当？】あの「サプリメント」でがん死亡リスクが・・・！ビタミンDと癌死亡率の関係についての最新調査
https://youtu.be/ZfiBGKxrtik?t=307
ビタミンDサプリメントを摂取すると癌の死亡率は12％減少する
https://medical.jiji.com/topics/3039
●ビタミンDサプリメントの連日内服により癌種に関係なく癌死亡率が12％減少した
●70歳以上の場合は癌死亡率が17％減少し、高齢者で特に有効だった
●癌の発症前から連日で内服していた場合は13％、発症後でも11％の癌死を予防した
●連日の内服は有効だったが、月1回の大量内服では無効だった
ビタミンD正常者の比率
http://www.jikei.ac.jp/hospital/kashiwa/sinryo/40_02w7.html
正常 不十分 不足
25(OH)Dng/ml 30-100 20以上-30未満 20未満
39-49歳 女性 21.0％ 47.4％ 31.6％
50-59歳 女性 24.7％ 48.3％ 27.0％
60-64歳 女性 27.7％ 57.4％ 14.9％
98％の日本人が「ビタミンD不足」に該当
https://medical.jiji.com/topics/3077
女性 7-30 ng/mL、男性5-27 ng/mL（全体6-29 ng/mL）と、
健常人の98%が日本代謝内分泌学会・日本整形外科学会が提唱するビタミンD基準濃度（<30 ng/mL）に達していないことが判明しました。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/17.html
75 nmol/L（30 ng/mL）以上の血清25(OH)Dのレベルを維持するために、
例えば、大人は少なくとも37.5-50 μg（1,500-2,000 IU）/日のビタミンDの補充を必要とする可能性があり、
小児や青年は少なくとも25 μg（1,000 IU）/日を必要とする可能性があることを述べている
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000071944.html
臨床経験的には、ビタミンDの摂取量25 μg（1000IU）につき、血中濃度が10ng/ml上昇します。
ビタミンD摂り過ぎ、高齢者の転倒リスクに
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=73809&-lay=lay&-Find.html
1,000 IU /日群の方が200IU /日群よりも転倒率が高いことを発見した。 >>644-646
↑
惨めなネカマなのでまとめてあぼーん推奨 20gとか普通に気持ち悪い
あの発狂の仕方は間違いなく精神疾患持ちだと思う キチガ●とあたおかのコンビが総合スレを荒らさないと、とても良いスレ展開で進行しているな
お前らドアホコンビはここでシコシコ爺してろやｗ 懲罰的抑止発動
また総合戦 ちょっかい出してるのか この腐れキチガ●がっ！
おめえのスレは何～の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ！
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ！
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おらぁ～！！！
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凵 .凵 懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう一発喰らえやーっ！！！
おらぁ～！！！
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凵 . 懲罰的抑止発動
コレがキチスレ主(47歳)の ホーケーち○ぽ だｗｗｗｗｗｗｗｗ
チョー臭いよぉ～ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 .凵 20gってネット廃人で手の施しようもないバカだという事が再認識されたね
バカがコンプレックスだからチンパンジーIQに拘るんだろうね
誰もチンパンジーIQとか言われてもくだらなくて相手にしてないのにいつまでももう病的だもん
早くﾀﾋねばいいのにとみんな生暖かく冷めた目で見ているよ
キチガイスパイクスレ主もね お前の書き込み全部
706 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2)[] 2023/06/12(月) 13:27:09.30 ID:4AE72Av5d
手始めにこの証明されたというところの証拠となったものはどれ？
>20gってネット廃人で手の施しようもないバカだという事が再認識されたね 平日の昼間っからお前キモいわ
705 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2)[] 2023/06/12(月) 13:25:35.89 ID:4AE72Av5d
ソースがなければ説得力皆無なのでただのイチャモンでしかないけど、ウンコチンパンジーってイチャモンの意味もわかってないっぽいし、妄想で勝負ができると思い込んでるとこがチンパンジーレベルのIQ 黙れ人間のクズ
704 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2)[] 2023/06/12(月) 13:22:21.76 ID:4AE72Av5d
根拠も示さずなんか言ってるウンコチンパンジーはいい加減に根拠となるソースを一緒に貼ること覚えた方が良い。 あたおかがまた総合スレで破れかぶれの発狂繰り返してますｗｗｗｗｗ おちょくるとすぐにトサカに来て反応するあたおか20g♪
ホームラン級のバカでっすぅｗｗｗｗｗｗ 他人のことチンパンジーIQとか呼んでるメガトン級のバカが
生きる資格がないゴミクズ
732 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a9db-wlo2)[] 2023/06/12(月) 18:15:58.62 ID:GesLrxQ/0
なぜレッテルを貼ってしまうのか？
なぜ人はレッテルを貼ってしまうのでしょうか。 その原因の一つは、「意図せず湧き出る不安や恐怖」があると言われています。 自分にできないことや理解できないこと、自分よりも実力がある相手への対抗心からくる不安や恐怖をかき消すために「あの人は不真面目だ」「〇〇は仕事の効率が良くない」というレッテルを貼っていくのです。2022/02/11
https://mitsucari.com › blog › labeli...
レッテル貼りが起きる原因や理由、対策方法とは？自分の心と向き合う オマエは毎日が休みだろうが、このあたおか20gｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日は休み。お前は無職なのかな？731 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a9db-wlo2) 2023/06/12(月) 18:04:36.63 ID:GesLrxQ/0 どんだけウンコチンパンジーIQがイチャモンつけても私には永遠に勝てない。
何を言ってもウンコチンパンジーには証明する事の意味が理解できないから 職場にいる可愛い人気の女性と喋ったらちょっと勃起してちんぽの先とパンツが濡れてた
俺のチンポがメスに反応してギンギンに勃った！ ねえおじさんのチンポからはなぜヤギでもないのにミルクがでるの？ おじいさんのミルク苦いわ
アッやめておじいさん、痛い チッ、この早漏ジジイもうイキやがって
ペーターセックスしよ！ 僕なんだか眠いよ
もうチンポが勃たないよ
糖尿病かなあ あたおか20g、総合スレでも呆れるられとるしw
745 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1336-/uqO) [sage] 2023/06/12(月) 21:21:56.27 ID:PDCl9mdf0
>>742
こういうやなヤツ学年に1人はいたよね
友達にも見放されて誰も注意してくれる人いないからこうなったんだろう
まあ他人だし放っておこう あたおか20gの現在ｗｗ
↓
周りにも見放されて誰も注意してくれる人いないからこうなったんだろう でもさ、スパイクスレ主って、ある意味、可哀想な人だなって思うな
周りに、心を許せる人がいないんだろう
掲示板に入り浸って自分の存在意義を確認するのが関の山
とにかく世間を騒がせるような事件は起こさないで欲しいなって思う まっ、でも誰からも相手されなくなったのは自らの行いの結果だからな
あたおか20gなんて、完全に社会不適合者だから 20gってバカでアスペでネカマでクズだけどまさにあたおかってその一言で表されるよな
あたおか20gって上手い呼び名だと思うよ
しかし20gが社会にのさばっているのは歪んだ人権の問題だよな
この動画の犯人なんてまさに20gのような人間だと思う
https://youtu.be/DYBRE0V0duk 偉そうに
50歳独身童貞無職のくせに
751 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-8sUu)[sage] 2023/06/13(火) 00:41:01.45 ID:pf/84zkC0
ああ
どちらかと言えば20gのほうにより依存してますけどね
20gに構って欲しくてしょうがない
120歳スレに構って欲しくてしょうがない
それが>>303の連投なのです まあどこのスレにもキチガイが1人はいるけど総合スレにはキチガイがしかもヘビー級のキチガイのスパイクスレ主と20gの2人もいるって幸か不幸かだよな
キモいけど地に落ちた人間の無様な姿を見て自分はああなるまいと思うね 【あたおか20g】
ネーミングセンス素晴らしすぎるｗ >>676
あれは同一人物だよ
必ずセットで現れるから
スパイクスレ主が孤独に苛まれて、別ハンのあたおかを使って会話してるだけ
アホの所業さ なんか食べられなくなったご飯一杯がキツい肉類や油ものも駄目かろうじてお刺身は食べられるサラダも少し口にしただけでしんどい >>647-678
↑
見苦しい>>544なのでまとめて透明あぼーん推奨 >>679
食事画像の人でしょうか
十分食べてる量に見えますけど あたおか20gwww
あたおかスパイクスレ主www
思い込みが激しく自分が絶対正しいとかバカの特徴だもんな
自分の都合のいいようにしか解釈できないから他者から疎まれるんだよ
このスレの閑古鳥状態が物語っている
って書くとあたおかスレ主は総合スレは自演って言い返すんだよな
惨めな人間2人？だ 懲罰的抑止発動
また総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ！
おめえのスレは何～の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ！
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ！
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 .凵 懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう一発喰らえやーっ！！！
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凵 . 懲罰的抑止発動
コレがキチスレ主(47歳)の ホーケーち○ぽ だｗｗｗｗｗｗｗｗ
チョー臭いよぉ～ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 .凵 20gのちんぽはアメリカザリガニの臭いがするらしい
他のスレではザリガニ臭って呼ばれてたwww ネカマ20gって、自分がザリガニ臭がするのを承知できょどってるだけか？
784 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2)[] 2023/06/13(火) 17:52:29.85 ID:Ifs4k3dEd
ウンコチンパンジーIQって、自分がチンパンジーなのを承知で煽ってるだけか？ >>682-690
↑
見苦しい>>544なのでまとめて透明あぼーん推奨 頭でカロリー制限しても腹を満足させないと持続不可能ですからね
【ダイエット】カロリー計算より大事なのは◯◯!!リバウンドを防ぎ健康的かつ持続可能な痩せ方について解説!!
https://youtu.be/tJwbs3T61nY?t=184 しつこくカロリー制限させようとするBMI18以下のエロ袋>>544はそれが理解できてない
やせていれば健康？ 「少食」と「運動不足」は糖尿病リスクを高める やせ型の女性も安心できない
https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037599.php >>692-693
↑
暑苦しいデブなのでまとめて透明あぼーん推奨 BMIだけ見れば他の古参よりエロ袋に近いからデブどころかガリですよ
だからカロリー制限が悪手だろうと理解できるのです これカキコした人はあたおか20gの次くらいにバカだと思うｗ
>正確には中途半端に頭のいいお利口さんと
>自分を利口だと思ってる阿呆は会話が成立しないだな
>ちなみにお前は前者っぽいな わかった、わかった
お前が好きな動画やるよ
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1667037919339597826/pu/vid/720x720/8T0En33M2eSD8CKu.mp4
792 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a9db-wlo2)[] 2023/06/13(火) 20:32:45.53 ID:UzgluQLL0
何が言いたいのか謎なんだけど、
マルチポストだってさ。アホか ガチホモ20g
ＬＧＢＴ法案が衆院通過にガチ勃起！
ガチ勃起は10年ぶり
＃東京ヌポーツ 総合スレへのスレ違い書き込みがなくならない限り信用できませんよ
>>アホのスパイクスレ主&あたおか20g スパイクスレ主には徘徊爺という通称があるらしい
これからは「徘徊爺48」と呼ぶことにしよう
AKBみたいでｲｲﾈ！
あたおか20g、オマエはそのままで良いわｗｗ 徘徊爺ぃ～～～フォ～ティ～ェ～ィッ！
※スパイクスレ主は48歳ですｗｗ HKG48か
私のことは嫌いでも、あたおか20gのことは嫌いにならないでください！ スパイクゲット♪ 総合スレで1人チャットを繰り広げるHKG48
あとはLINEでやれ
844 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a9db-wlo2)[] 2023/06/13(火) 23:27:43.93 ID:UzgluQLL0
>>841
開いてないから内容知らんけど、文句はウンコチンパンジーIQに言ったらいいよ。
845 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-8sUu)[sage] 2023/06/13(火) 23:28:45.16 ID: UzgluQLL0
本人ですよ
846 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-8sUu)[] 2023/06/13(火) 23:28:56.52 ID:UzgluQLL0
ですよねー 経緯を改めて振り返ると、
総合スレ → ウクライナ
スパイクスレ → ロシア
で、
プーチンスパイクスレ主とあたおか20gが大義名分を掲げて総合スレに侵攻。
ゼレンスキーウンコが対抗するも、自分に都合の良い事ばかり言って力による現状変更を行おうと攻勢を強めるあたおかスパイクスレ軍。
そこにアメリカたるエロ袋が総合スレ側に参戦したところで状況が変わる。
無党派層であった他の人達もあたおか軍の悪態に鉄槌をくだし始め、スパイクスレこと120歳スレは焼け野原状態に。
背水の陣ながらも唯一の家来ネカマ20gを引き連れ総合スレで我が勝利だとばかり負け犬の遠吠えを朝から夜中まで繰り返す毎日。
大国ロシアが貧乏でいつまで経っても国力が上がらないハリボテだったのと、ネット上でコピペしか出来なくハリボテ知識で口撃するあたおか軍が重なって見える
そういえばa_watcherなんてのもいたなwwwww あた！あた！あた！あた！あた～！
あたたたたたたたたたたたたた～！
あたぁ～～～～～～～～～～～～！
20g 「ひ・で・ぶ～～～」 ちなみにあたおかスパイクスレ軍が総合スレに核をチラつかせたから、スパイクスレにウンコを投下し防衛したというのが史実。
核にウンコで対抗し国民を守るとかなんて平和的な。
憲法9条はウンコにすべきだろう。
グレタさんもエロ袋に惚れているらしい。
LGPTQを掲げ自分の性癖を主張するネカマ20gとは大きな違い。
またスパイクスレ主はインポだから性には興味ないらしいけど。
HKG48の新曲「上からインポ」。
初回限定でネカマ20gのちんぽ握り券が付いてきます。 スパイクスレ主は私をエロ袋と思い、20gはウンコと思っているのか。
862 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-8sUu)[sage] 2023/06/14(水) 00:47:04.49 ID:S0B4VbRw0
エロ袋>>303あるある
＞無党派層であった他の人達
古参以外にも他に人がいると連呼
＞そういえばa_watcherなんてのもいたな
自分がa_watcherとは別人であるかのように連呼 明日も仕事なので寝ます。
無職で毎日が休日のHKG48とネカマ20gが羨ましい。 寝ようとしてたけど20gがちゃんとしたこと書いてくれたので転載。
863 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a9db-wlo2)[] 2023/06/14(水) 00:59:59.93 ID:LeFQ+dOw0
色々不明だけど、実際のところa_watcherって天羽連呼してた奴だと推測するけど、その天羽連呼を相手してた奴がエロ袋だと思われるが。 お前は年がら年中休みだろ、このバカｗｗ
866 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a9db-wlo2) 2023/06/14(水) 01:13:14.36 ID:LeFQ+dOw0
火曜、水曜、土曜は六時半出勤で通勤1時間以上かかるので5時起きとかなので、特に明日は九時退勤だと寝る時間がなくて結構辛い。 総合スレでも鼻つまみ者のHKG48とあたおか20gｗｗ
875 病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-a7jU) [sage] 2023/06/14(水) 01:55:10.26 ID:4UtkbZn4d
今日の荒らし一味
(ﾜｯﾁｮｲW 5967-8uSk)ID:pf/84zkC0
(ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2)ID:Ifs4k3dEd
(ﾜｯﾁｮｲW 1336-/uqO)ID:jImBy0jH0
(ﾜｯﾁｮｲ 1358-8sUu)ID:S0B4VbRw0
(ﾜｯﾁｮｲW a9db-wlo2)ID:LeFQ+dOw0
・スレタイに関係のない意味不明な内容の会話の連投
・どこかの他所のスレの書き込みを丸々ここへコピペし、そのコピペしたレスと会話
・「2○g」「○○袋」といった、意味不明な造語や独自語を多用
・仲間内の内輪揉めのように見せかけた意味不明な内容のレスでスレ住民のコミュニケーションの邪魔をし、延々とスレを埋め立てる
・３IDくらいで同時に現れ、スレと関係ない意味不明な内輪会話で延々と回した後、同時に居なくなる 20gは性格が難しいけど真面目だね
人を裏切ったり騙したりする人間では無いと思う
HKG48はなんか人を俯瞰で見て余計なこと言って自己主張するのがウザい感じ
他人を利用するのに躊躇ない感じがするね >>694 >>696-714
↑
見苦しい>>544なのでまとめて透明あぼーん推奨 「寝たきりになりたくなければ海藻を食べなさい」医師が勧める筋肉をつける食事の新常識
https://news.yahoo.co.jp/articles/674855d390cf3b36262c9e22af5e215f6285bfd7?page=3
実際、日本の長寿地域での研究では、筋肉量と肉などのたんぱく質摂取量とは相関関係がなかった。
筋肉量と相関したのは、腸内で「酪酸」を作る「酪酸菌」(ラクノスピラ、ロゼブリア、コプロコッカス)だった。
そして、腸内に酪酸菌が多い人が食べているものを分析すると、「海藻」や「豆」、「野菜」、「味噌汁」などだったのだ。
肉を食べているから筋肉が多いわけではない。肉などのたんぱく質を摂ることだけが筋力アップや筋量の増加につながるとは限らない。
肉食も手段のひとつではあるが、絶対条件ではないのだ。
絶対条件は運動だったり？
運動で腸内細菌を鍛える アスリート菌ってなに、その特徴とは
腸内細菌と運動 持久力の向上や疲労回復をサポート カギは短鎖脂肪酸
https://www.asahi.com/relife/article/14430255
運動と腸内細菌との関わりはアスリートに限りません。
適度な運動を続けることで、普通のひとの腸内でも、細菌の構成が変わることが近年の研究で確かめられてきています。
米イリノイ大学の研究チームは、座りっぱなしの仕事・生活だった20～45歳の成人32人（女性20人、男性12人）に
持久力を鍛える運動を6週間続けてもらい、運動を始める前後での腸内細菌の変化などを調べてみました。
すると（1）代表的な短鎖脂肪酸である酢酸、プロピオン酸、酪酸の便中の濃度があがり、腸内での短鎖脂肪酸を生み出す力が強まった
（2）脂肪酸の増え方はやせ形（BMI25未満）で多く、肥満型（BMI30以上）では少ない傾向にある
（3）BMIに関係なく酪酸産生菌は増加したといったことがわかってきました。
ただ、こうした運動の効果は、運動プログラムを終えて座りの生活に戻ると減少に転じる結果になったといいます。
体づくりだけでなく、腸内環境をよくする意味でも、運動はこつこつ地道に続けていくことが重要といえるかもしれません。 このスレはスレ主のマルチ商法勧誘のためのスレですので気をつけてください 20gはいいヤツだよ
純粋というか腹黒さとは無縁というか
職場の人も彼のそういうところをかってるんだろう
出世はしないと思うけど
出世する人はどこか狡かったり他人を蹴落としたりするからね 懲罰的抑止発動
また総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ！
おめえのスレは何～の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ！
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ！
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 .凵 懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 . 懲罰的抑止発動
コレがキチスレ主(47歳)の ホーケーち○ぽ だｗｗｗｗｗｗｗｗ
チョー臭いよぉ～ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 .凵 懲罰的抑止発動
あたおか20gがいいヤツ？
腹黒くないだぁ？
アホだろ、オマエもｗｗｗｗｗｗｗｗ
あいつは腹もチ●ポも真っ黒けのチョーBLACKだわｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 .凵 HKGってのは認めるんだな
やっぱり夜な夜な徘徊してるんだ
チンポ出して公園を徘徊しては帰宅するJK、JC、JSに「おじさんのここ見てごらん、大きくなるよ〜」って言っているという噂は本当だったのか・・・
896 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1358-8sUu)[sage] 2023/06/14(水) 17:32:34.79 ID:S0B4VbRw0
>>895
×HKG48はなんか人を俯瞰で見て余計なこと言って自己主張するのがウザい感じ
〇HKG48はなんか人を俯瞰で見て的確なこと言って自己主張するのがウザい感じ スパイクスレ主と20gが総合スレに顔を出さないなら、懲罰的抑止は発動しない
約束してやる 懲罰的抑止発動
また総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ！
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何～の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ！
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ！
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おらぁ～！！！
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凵 .凵 懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう一発喰らえやーっ！！！
おらぁ～！！！
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凵 . 懲罰的抑止発動
コレがHKG47(徘徊爺=スパイクスレ主)の ホーケーち○ぽ だｗｗｗｗｗｗｗｗ
チョー臭いよぉ～ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 .凵 あたおか20g、総合スレでも呆れるられとるしw
745 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1336-/uqO) [sage] 2023/06/12(月) 21:21:56.27 ID:PDCl9mdf0
>>742
こういうやなヤツ学年に1人はいたよね
友達にも見放されて誰も注意してくれる人いないからこうなったんだろう
まあ他人だし放っておこう あたおか20gの現在ｗｗ
↓
周りにも見放されて誰も注意してくれる人いないからこうなったんだろう でもさ、スパイクスレ主って、ある意味、可哀想な人だなって思うな
周りに、心を許せる人がいないんだろう
掲示板に入り浸って自分の存在意義を確認するのが関の山
とにかく世間を騒がせるような事件は起こさないで欲しいなって思う まっ、でも誰からも相手されなくなったのは自らの行いの結果だからな
あたおか20gなんて、完全に社会不適合者だから 結局この腐れ外道あたおか20gは単に寂しくてかまってほしいから
総合スレに書き込んでいるだけのバカってことが証明されたな
てめぇで立てた糞スレが閑古鳥だから、てめぇの甲斐性がねぇだけなのに総合スレ荒らすなってのｗ
まぁオレはどっちも荒れようが知ったことじゃねぇけどｗ
946 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-wlo2) 2023/06/15(木) 13:27:13.13 ID:y+i4dh+Yd
え、無理。そんな権限お前にないし
724 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 10:29:41.61 ID:xlDjFSd60
スパイクスレ主と20gが総合スレに顔を出さないなら、懲罰的抑止は発動しない
約束してやる 懲罰的抑止発動
また総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ！
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何～の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ！
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ！
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おらぁ～！！！
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凵 .凵 懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう一発喰らえやーっ！！！
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凵 . 懲罰的抑止発動
コレがHKG47(徘徊爺=スパイクスレ主)の ホーケーち○ぽ だｗｗｗｗｗｗｗｗ
チョー臭いよぉ～ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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凵 .凵 >>731
いや前科あると思うよ
性犯罪で去勢されたんじゃないかな？
あの性格はどう考えても犯罪者だし >>717-737
↑
見苦しい>>544なのでまとめて透明あぼーん推奨 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
