【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】

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0001病弱名無しさん2023/05/07(日) 21:50:24.90ID:9yw7DJ9f0
生活習慣病に限らず、がん、慢性疾患、認知症、老化の原因は【ストレス・運動・食事】にあるとする健康ネタ備忘録スレ

生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、慢性疾患、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑

【ストレス】病は気から=無病息災は欲(エス)が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2以降

避難所(癌・腫瘍板)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/

前スレ(スレ立て荒しが原因で健康板はほぼ全滅のdat落ち)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/

0952病弱名無しさん2023/06/25(日) 17:29:20.45ID:sJ7JE0ET0
46 病弱名無しさん (ワッチョイW 2336-1uWm) [sage] 2023/06/25(日) 15:17:16.30 ID:8r8AP9+00
>>44
糖尿病じゃなくノイローゼか

0953病弱名無しさん2023/06/25(日) 17:32:26.06ID:sJ7JE0ET0
総合スレでこれだけの人がお前を忌み嫌ってるのに
これを全て同一人物と考えてるオツムの弱さ、視野の狭さ、器量の小さいさ
これがスパイクスレ主のオツムの限界だなw

vuBa
VuwJ
1uWm
4Jhx
lgDR
OLuX
RMjm
2p93

0954病弱名無しさん2023/06/25(日) 17:57:54.15ID:6JAgLBMR0
日曜日の昼間っから顔ん真っ赤にしてこんな無駄なコピペしたのかな
妄想に取り憑かれた惨めなアラフィフ独身男性だ
高卒統失童貞ホモじゃ関東でも雇ってくれるところもなかろうに絶望的だな

60 病弱名無しさん (ワッチョイ 2358-OfpS)[sage] 2023/06/25(日) 16:59:11.84 ID:r90BEj7M0
今週の>>41ネーム

vuBa
VuwJ
1uWm
4Jhx
lgDR
OLuX
RMjm
2p93

2人とは言えブラウザ&端末変えすぎ

0955病弱名無しさん2023/06/25(日) 23:08:46.52ID:pooHQNxv0
            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i   =@    .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .

0956病弱名無しさん2023/06/26(月) 00:08:45.32ID:Poj0NuQS0
てす

0957病弱名無しさん2023/06/26(月) 00:11:44.61ID:Poj0NuQS0
なんだ書けるじゃん
低糖質信者は赤肉が糖尿病や癌や慢性炎症を増やすという事実は無視するよなあ
全粒穀物はAGEsの影響を減らすことも

0958病弱名無しさん2023/06/26(月) 00:18:14.91ID:bGXf7iY10
>>942-955



古参の荒し>>906-907なのでまとめて透明あぼーん推奨

0959病弱名無しさん2023/06/26(月) 00:19:35.65ID:bGXf7iY10
>>957
赤肉を避けてる低糖質信者もいるでしょうし
赤肉だけを食べ過ぎなければ大して害もないでしょう
低糖質なら血糖値を抑えられるからAGEsの影響も減るでしょう

0960病弱名無しさん2023/06/26(月) 00:21:05.19ID:HcgQbjd50
あたおかだけに、曲解も相当だなこれww

>どうも第三者の人は私に普通にレスくれてるみたいなので

0961病弱名無しさん2023/06/26(月) 01:30:40.69ID:r3j4pZtP0
懲罰的抑止発動
ま~た暇を持て余して、総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ!
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何~の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ!
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ!
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .凵

0962病弱名無しさん2023/06/26(月) 01:30:57.05ID:r3j4pZtP0
懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
もう一発喰らえやーっ!!!
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .

0963病弱名無しさん2023/06/26(月) 01:31:09.15ID:r3j4pZtP0
総合スレでの徘徊爺47(47歳独身)とあたおか20g(42歳独身)の絡み



見苦しいのでまとめて透明あぼーんされまくりww

0964病弱名無しさん2023/06/26(月) 01:31:41.15ID:r3j4pZtP0
「徘徊爺」ことスパイクスレ主(現 健康寿命120歳スレ主&総合スレ自演荒らし主)なんだけどね
コイツは重度の糖尿と精神疾患を患っていて、もう病気のことなんてどうでもいいんだよ
現実社会から孤立していて、話し相手もおらず、それをネットのバーチャルで探している人
だから、荒らしたり、誘導したり、訳のわからん特定癖(笑)があるんだよ
47歳にもなって、仕事はしてないわ、独り者だわ、妄想癖や虚言癖があるわ・・・・
そりゃ社会から孤立するってのww

あと、「徘徊爺」の手下に「あたおか20g」ってのがいて、コイツは爺ぃに輪をかけたキ○ガイ
1日に300投稿した実績がある
42歳にもなってYouTubeのまとめ記事の情報を鵜呑みにするひろゆき&暇空信者のアダルトチルドレン
発狂すると手が付けられない超絶キチ○イなので要注意ww

「徘徊爺」や「あたおか20g」ってさ、すぐにくだらない記事のハリコをするんだけどね、
そんなの意味ないってのがいつまで経っても理解できないバカなんだよね
健康とか病気ってのは、そういう重箱の隅つつくことしても意味ないんだよ
これが理解できないから、重度の糖尿病や精神病を患うんだろうなぁって思う
要するに低能無能なんですよこのキチ○イコンビはww

0965病弱名無しさん2023/06/26(月) 02:18:56.50ID:Xg1ikWKg0
長澤まさみさんのまん毛を食べたい

0966病弱名無しさん2023/06/26(月) 19:11:47.29ID:laZjzFpf0
くたばれキチガイ

0967病弱名無しさん2023/06/26(月) 19:40:26.87ID:kM8h7OTy0
114 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2023/06/25(日) 15:22:35.10
女の子はま○こよりお尻の穴舐められるほうが喜ぶよね

115 名無しさん@お腹いっぱい。[sage。] 2023/06/25(日) 16:56:47.54
>>114
いやクリだって!

117 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2023/06/26(月) 18:28:36.40
>>115
いや、まんこ舐めてもまだピンときてないというかくすぐったい感じで、でもお尻の穴を舐めると気持ちいいみたい

118 名無しさん@お腹いっぱい。[sage。] 2023/06/26(月) 18:32:35.36
>>117
お前の女は変態か?

119 名無しさん@お腹いっぱい。[sage。] 2023/06/26(月) 18:33:17.98
>>118
いや、女の子だよ
パンツ脱がして舐めるんだ

0968病弱名無しさん2023/06/26(月) 20:22:33.40ID:bGXf7iY10
>>960-967



古参の荒し>>906-907なのでまとめて透明あぼーん推奨

0969病弱名無しさん2023/06/26(月) 20:22:53.88ID:bGXf7iY10
>>788
>ケトン食療法の動画は次回以降らしいので後回しとして

大阪大ケトン食療法についてすぐ更新するのかと思ってたら意外と引っ張りますね
テンプレ更新に影響するかもしれないので次スレまでに更新して欲しいですけど
間に合わなかったら次スレは立てずに避難所>>1のほうで更新を待ちます


【がん食事療法】糖質オフ+〇〇で、死亡リスクが・・・乳がん患者の最新研究より
https://www.youtube.com/watch?v=QmBt028GK1U

食事でがん患者の生存期間を劇的に改善!ケトン食療法の研究
https://nazology.net/archives/128445

0970病弱名無しさん2023/06/26(月) 23:47:22.92ID:+xMXCAhY0
スパイクスレ主のバーカ

0971病弱名無しさん2023/06/27(火) 00:20:16.69ID:tCOK8BrG0
スパイクスレ主のウンコチンパンジー

   `゙ヽ、
      ゙\
        \               _         ノ  ノ
          `\         ヽ、 `丶_ .,.,.>、,.,.,.,.,..,. __/  / ノ         /
           `ヽ、    _, -.ン' ´{:⌒{;⌒{;⌒{⌒{;`゙メ、 /           /
              ` ー-=f ゙ー'}: ;'´};⌒{;⌒{;⌒{⌒!フナムシヾ、        /-―'
                ,.r‐=j,r‐,,}: ; };  {;  {;  {; { { } };}} }!ミトェェz孑'´
            , r '´    `ト人゙ _,}廴;{;. . {;, , {; { { } };リ ル'≦ェェx
            ,.r'´     -‐ ´   `ンゝ,._{;.,.,.{;.,.,.{;.,.,{.,.Lムゞ'´ ̄```ヾヽ
         , r'´              , '´   /   j!  j! \   `ヽ、    \ ー - 、
     ,.r'´                  '´   /  ノ    ヽ    \       \
    /                       ´  '       '      ヽ      ヽ

0972病弱名無しさん2023/06/27(火) 00:22:35.31ID:5VbKYgmi0
懲罰的抑止発動
ま~た暇を持て余して、総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ!
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何~の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ!
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ!
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .凵

0973病弱名無しさん2023/06/27(火) 00:22:46.60ID:5VbKYgmi0
懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
もう一発喰らえやーっ!!!
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .

0974病弱名無しさん2023/06/27(火) 00:23:26.68ID:5VbKYgmi0
あたおかイジメはやめられない♪
キャハwwwwww

0975病弱名無しさん2023/06/27(火) 00:43:00.32ID:/GpXVfhn0
>>41はチンパンジーIQ!
 ̄ ̄\| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

   , '´  ̄ ̄ ` 、
  i r-ー-┬-‐、i
  | |,,_   _,{|
  N| "゚'` {"゚`lリ   ∧_∧
   ト.i   ,__''_  !   (´Д` )何言ってんだこいつ
._/i/ l\ ー .イ|、___/      ヽ
||\  ̄ ̄ ̄ ̄   / .|   | |
||\..∧_∧    (⌒\|__./ ./
||.  (    )     ~\_____ノ|  ∧_∧
  /   ヽ ネカマ馬鹿だろ  \| ( ´_ゝ`) ホモ氏ねよ
  |     ヽ           .\/     ヽ.
  |    |ヽ、二⌒)        / .|   | |

0976病弱名無しさん2023/06/27(火) 00:51:21.56ID:9nUTVmui0
プーチンスパイクスレ主軍はワグネル20gの暴走により墓穴を掘ったな
総合スレのゼレンスキーは徹底抗戦の構えで世界中の国々から激励の言葉が届いている

0977病弱名無しさん2023/06/27(火) 01:34:29.08ID:qyHG1N1w0
相変わらず総合スレで恥と無能を晒し続けとるな
ここのアフォスレ主は

0978病弱名無しさん2023/06/27(火) 09:07:15.79ID:HkK6Nov/0
どうせ心入れ替えることなんかないんだよ
40も過ぎて毎日あんなことやってるんだからさ
どんどん荒してやってよ
誰も迷惑してねぇからさ

0979病弱名無しさん2023/06/27(火) 13:05:50.83ID:Imi2W6Us0
「チンパンジーIQ」って上手いこと言ってるとか面白いとか思ってるのかな
このセンスの無さは絶望的だよな
チンパンとか10年以上前に2ちゃんで流行った言葉だからな
この人と関わらなくてはいけない人はこの人との会話つまんないだろうなぁ
だから独居老人なんだろうけど

0980病弱名無しさん2023/06/27(火) 13:15:20.32ID:Imi2W6Us0
動画見てないし
しかもウンコAA連投はもうやってないでしょ
チンポじゃないの
いつまでも成長できず時が止まっているのはあんたらだけだよ

316 病弱名無しさん (スププ Sd43-iTTp)[] 2023/06/27(火) 13:10:35.62 ID:7KDK0tucd
ウンコAA連投する趣味があるし、解説動画でチンパンジーの根拠を提示したしし、そのまま見たまま言ってるだけ。

0981病弱名無しさん2023/06/27(火) 19:03:37.28ID:w8D38u8r0
総合スレはガチホモスパイクスレ主とネカマ20gから性被害を受ける美少年みたいなもんだな

0982病弱名無しさん2023/06/27(火) 20:26:49.43ID:ZmAVv72+0
総合スレはネカマ界の出川哲郎とガチホモ界の中田敦彦の書き込みばかりだな

376 病弱名無しさん (ワッチョイW 85db-iTTp)[] 2023/06/27(火) 19:54:51.56 ID:LFpiqiu30
>>371
ほんとコイツは、、鼻で笑うわ

0983病弱名無しさん2023/06/27(火) 21:56:47.99ID:k4iAk72t0
スパイクスレ主は中田敦彦、20gはウーマン村本だよな
もう業界から干されているのに構ってとばかり批判してくる

0984病弱名無しさん2023/06/27(火) 22:17:42.82ID:URh+3NlZ0

0985病弱名無しさん2023/06/27(火) 22:52:56.77ID:xBepyxbV0
40代+無職+独身+引きこもり+糖尿病
あと童貞、高卒、文盲、ネカマ、ADHD、情弱ってのもわかってる

0986病弱名無しさん2023/06/27(火) 23:17:59.85ID:5ysCjj/Z0
厄ネタのオールスター
あたおか20gだなwwwwwwwwwwwwwww

0987病弱名無しさん2023/06/28(水) 01:52:52.57ID:fSXs/zYD0
ズバリ図星で20gのバカ、枕濡らして落ち込んでそうで草

> 40代+無職+独身+引きこもり+糖尿病
> あと童貞、高卒、文盲、ネカマ、ADHD、情弱ってのもわかってる

0988病弱名無しさん2023/06/28(水) 02:27:12.89ID:tdRiQvGi0
僕のチンポを芦田愛菜ちゃんにじっくり見せたい

0989病弱名無しさん2023/06/28(水) 02:29:54.87ID:CNKtWWQ20
zsure

0990病弱名無しさん2023/06/28(水) 02:30:33.21ID:CNKtWWQ20
次スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/

0991病弱名無しさん2023/06/28(水) 09:44:49.09ID:By0lu11J0
うつ伏せ状態で寝ながらスマホを触ってると、しばらくすると右の腕の付け根が痛くなるのですが何科行けばいいですか。
上体を起こしてるときに腕を上げてもとくに痛みはありません。

0992病弱名無しさん2023/06/28(水) 09:45:53.42ID:By0lu11J0
手袋のサイズ訊いたら判別できたのに、訊きそびれた

0993病弱名無しさん2023/06/28(水) 09:47:20.66ID:By0lu11J0
別れ際に、意外な顔してちいさめで手袋サイズ訊くはずやったが、SとかMならアウツな

0994病弱名無しさん2023/06/28(水) 09:52:20.98ID:Ts8mkpqv0
検査での箇所されてかなり落ち込んでます。
深さを正常に戻すってないんだよね?
一生いかないとないんだよね

0995病弱名無しさん2023/06/28(水) 10:19:28.15ID:O+nc3FPO0
自分が最初に来て後に7人くらいきてスタッフたちが入ってきて
最初にされて20分も女の段階が聞こえるから階段で渡った

0996病弱名無しさん2023/06/28(水) 10:21:43.21ID:nzZKHS0l0
意外にもハムやソーセージなどの加工肉は1本あたりの重量は製品によってばらつきがあるけど、1回の食事で1g以上の摂取量や減塩タイプの商品につながるんだよな

0997病弱名無しさん2023/06/28(水) 10:25:34.37ID:nzZKHS0l0
麺類も食塩のなかでも比較的6g近くの目標量を摂ってしまうので
パンには約0.4gの健康な人でも結局は多く食べている方も増えているので注意が必要

0998病弱名無しさん2023/06/28(水) 10:33:07.52ID:zof02DAo0
意志の力で無理矢理体を変えようとした

0999病弱名無しさん2023/06/28(水) 10:38:03.16ID:dAlwaaIn0
耳抜きしたら炎症おこって中耳炎なってもうた
cpapあまり耳によくないよ   
買ったときは6で設定されてるけどね

1000病弱名無しさん2023/06/28(水) 10:38:18.93ID:S7pPRiH50
次スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/

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