18歳ひきこもり4年目、ラジオ体操でバテる

[0001 ガキ 2023/01/19(木) 20:16:41.86 ID:0r3+Wm/U0]

そろそろ身体動かさなきゃと思ったら想像以上に運動不足でこわくなってる

[0002 病弱名無しさん 2023/01/19(木) 22:26:38.58 ID:ZTEJu7Zg0]

とにかく歩け、深夜でもいいから

[0003 病弱名無しさん 2023/01/20(金) 14:44:12.43 ID:0TkN5Ekr0]

「君ーちょっといいかなこんな時間に何してるの？名前と職業教えてくれる？」

[0004 病弱名無しさん 2023/01/24(火) 07:19:50.50 ID:Q44m8Y7b0]

中年で骨折して半年家に居たら糖尿になりかけたよ！

[0005 病弱名無しさん 2023/01/24(火) 07:21:47.64 ID:Q44m8Y7b0]

ちなみに派遣バイトにしばらく行ったらすぐ治った

[0006 病弱名無しさん 2023/01/26(木) 21:47:55.65 ID:XI6QL01N0]

テステス

[0007 病弱名無しさん 2023/02/12(日) 23:15:31.49 ID:S9JkuK2K0]

ラジオ体操第1第2を毎日朝晩セットで2セットやれば元気になるよ

[0008 病弱名無しさん 2023/02/14(火) 12:46:50.00 ID:gUnqFh6S0]

大学時代昼夜逆転を解消するために
チャリで目的地決めて朝から遠出したな