糖質1日50gから100g位しかとらないのと軽い有酸素運動でha1c7.4から4.7まで下げたよ
3年経つけど高くてもha1c6までいったことない
血糖値も空腹時84から92位、糖質のあるもの食べれば血糖値はもちろん上がるよ260とか普通にいく
体質とかもあるだろうから絶対に血糖値が下がるとか安定するとか言えないけど
一度試してみるのもいいんじゃないかな？