明日健康診断なので
3週間禁酒と2週間ほどジョギングウォーキングちゃんぽんで3キロやってたんだけど、
昨日ビリーのストレッチ部だけやるつもりがうっかり間にあるスクワットも勢いでやっちゃって
現在筋肉痛がひどい・・・
数字に影響があんまりでないといいんだけど