0066病弱名無しさん垢版 | 大砲2022/09/14(水) 20:33:23.09ID:muNA0ZKC0 明日健康診断なので 3週間禁酒と2週間ほどジョギングウォーキングちゃんぽんで3キロやってたんだけど、 昨日ビリーのストレッチ部だけやるつもりがうっかり間にあるスクワットも勢いでやっちゃって 現在筋肉痛がひどい・・・ 数字に影響があんまりでないといいんだけど