アルコール性脂肪肝を節酒とウオーキングで治すスレ ★2
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アルコール性脂肪肝は、節酒とウオーキングで治癒すると言われています。
実行されている方、情報交換しましょう。
※前スレ
アルコール性脂肪肝を節酒とウオーキングで治すスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1486281337/ >>45
なるほど
この薬は心療内科で処方してもらえるのかな? 内科でも処方している病院はあるようだけど、
自分は心療内科で処方してもらった
大塚製薬 セリンクロ(またはナルメフェン)処方などのワードで、
最寄りの扱い医院がわかると思います >>47
いろいろとありがとうございます
私も心療内科にかかっており、明日通院日なので相談してみます >>48
いえ、あと本当にお節介で申し訳ないけど、
心療内科でも扱ってないところのほうが多い
セリンクロを処方するには、専門の研修が必要なので、
処方できる医院が限られてるからです
それとセリンクロ処方している病院でも医師によっては、
減酒を否定して断酒を強く勧めてくる場合があるので、
そんな時には「酒を減らして健康になるという強い意志がある」などと、
主張したほうが良いかもしれない
何度も、聞かれてもないことまで書いてさーせん その処方箋は内科とか心療内科とか看板揚げて無くても出してもらえるのかな?
確か医師免許は科目別ではないから良さそうな気はするが、またいかにも日本らしいクソつまらん法律があってあかんとかなw >>49
心療内科で扱ってない場合もあるのか…
まあ、明日相談だ >>49
ホントだ、セリンクロ 処方で検索したらいくつかしか出てこなかったよ…
俺が通ってる心療内科では出してもらえないんだろうか… >>40
私もセンリクロをとっかかりにある程度飲酒コントロールできるようになった
毎日欠かさず好きなだけ飲んでたが週3-4の休肝日を作ることができた
しかしひとくち飲むとその日はもう制限できない >>52
セリンクロ処方できない病院だとしても、相談したら他を紹介してくれるかも
現在服用してる薬との兼ね合いなどもあるだろうし、かかりつけに相談するのはいいと思います
>>53
>しかしひとくち飲むとその日はもう制限できない
これ
自分も同じなんで飲む時には、最初から今日は美味い酒を飲むぞ〜と思って、
罪悪感持たないで飲みたいだけ飲むか、
2缶だけにしようと思う日には夜遅くなるまで飲み始めないようにしてる
かなりいい加減な対処方法ですが >>54
さっき主治医に相談してアルコール依存の治療やってるか聞いたら、やってないと
んで、近隣でやってる病院の紹介を受けたが、どこも微妙に遠くて気力ダウン
おまけにアルコール依存の治療なら断酒が基本で、節酒なんかで治る人はそもそもアルコール依存にならないとか説教受けてしまった
鬱だよ あーごめんね、こっちが安易に勧めちゃったからがっかりさせてしまい、
鬱な気持ちにもさせて申し訳ないです
うちの担当医も断酒をまず勧めてきたし今の日本はそれが主流なんだと思う
自助会とか参加するように言われて出席したけど、自分以外の全員が減酒じゃなくて断酒の人達だった
余計な事書いたせいでそんな目に合わせちゃったけど、もし機会があったら微妙に遠くても是非です
でもセリンクロじゃなくてもお互いなにがしかで酒減らして体良くしたいですね >>56
ごめんねってことないですよ
いろいろ情報ありがとうございました
もうセリンクロのことはあきらめます
心療内科の初診の予約とかとるの大変だし
今後はノンアルビールを活用するなどして減酒に励みます 他スレで酒やめるのにノンアルコールビールとか飲むのはよくないとあった
疑似飲酒から抜けられなくなるからだと
じゃあどうやって酒を我慢しようか 私はセリンクロ出してもらって飲んだら1ヶ月くらい楽に酒やめられたよ。しかし、吐き気と頭痛と耳鳴りとだるさの副作用が酷くて続けられない。セリンクロ服用した人、副作用はなかったの? 全然節酒できない
休肝日も週に二日くらい
あとは飲んだくれ >>61
週2で休肝日、優秀!あと一山じゃないか。 >>61
全然じゃあないだろ
だけど、結局「総量」なんで、5日の飲んだくれの量によるけどなw 明日健康診断なので
3週間禁酒と2週間ほどジョギングウォーキングちゃんぽんで3キロやってたんだけど、
昨日ビリーのストレッチ部だけやるつもりがうっかり間にあるスクワットも勢いでやっちゃって
現在筋肉痛がひどい・・・
数字に影響があんまりでないといいんだけど 今週は休肝日三日作った
五日にしたかったが無理だった 今週の休肝日は二日
今日飲まなければ三日だけど飲んじゃうな 今週は平日にプロ野球ナイターがないからノンアルでいきたい 今週は火・水しか休肝日にできなかった
もっとしたかったのに今日も飲んでる 今週は今日しか休肝日が作れそうにない
明日からプロ野球クライマックスシリーズがやるから酒飲んじゃう
週に一度の休肝日で意味あるんやろか なんか酒おいしいと感じなくなってきた
惰性で飲んでる感じ >>66だけど健康診断の結果が返ってきました
8か月前が
AST:124
ALT:118
γ-GTP:49
だったのに対し、
AST:26
ALT:18
γ-GTP:16
でした。やったね。
筋肉痛による影響はあんまりないもより >>80
絶酒の効果だろう
ASTがやや高いのが激しい運動の影響かと
クレアチニンも高めにでてるはず 66だけどその後結局飲んでるから
今はきっとASTもALTも60ぐらいなんだろねーハハッ
ウォーキングときどきジョギング3キロは週3くらいで続けています。
>>80
クレアチニンの値はでないような簡素な健康診断でした
でも毎回ASTの値が高めに出てるよ!
まあ、筋肉痛で再検引っかかるほどの数字が出なくてよかったね。っていう。 あ、翌日の健康診断おかわりのやつはクレアチニン出てたわ
0.67(0.7以上がアウト)なのでギリセーフ
あと尿酸が7.3(正常7.0まで)でちょっとアレでした
痛風やばーい 禁酒すると腹の肉がガンガン削れていく
俺の場合酒飲むとたくさん食っちゃうってのもあるんだろうけども マジですか
俺は週に数日だけど休肝日設けてても腹の肉まったく減らないけどな
週に数日じゃ少ないのか
もっと減らさないとダメか >>84
禁酒、できるのがすごい。
飲まないと寝れないオイラ、どうしましょう。 >>84
若いからだよ
45超えたら酒減らしても粗食にしても走っても全然減らない
なんなん 今週は火曜日と今日が休肝日
それにしても昨日飲みすぎたから今日は酒抜きたいのだが飲みたいな…
アル中たるゆえんか >>92
せめて走ってから飲むといいんじゃないかな! 飲みなさんなよ。 飲むなら炭酸水とかジンジャーエール >>94
ジンジャーエールって甘いけど、当分多くない? >>95
大丈夫だろう、果糖類ブドウ糖液だけで砂糖は入っていない。
果糖類は消化されにくい。
ヨーグルトに入れるオリゴ糖やバナナなどがこれ。 ノンアルコールビールは本物のビールを思い起こさせるから諸刃の剣 >>98
アルコールの摂取を避けるという一点においては有効でしょう 酒を思い出させる様なものはできるだけ遠ざけたほうが良いだろう。 >>100
そうそう脳内で酒とリンクしている行為を一切止める
自分の場合は友達付き合いが一切出来なくなって孤独になるww
なので一生断酒は無理だけど自宅で一人晩酌禁止とかは出来る >>101
一生断酒=禁酒
断酒=飲酒の一時停止
のイメージ >>102
気持ちは分かるけど、真逆だから
一生飲まないのが断酒 まあ断煙とは言わないからね。
禁煙が世間の常識だとすると禁酒でいいような気もするし。
そもそも断酒って言ってるのはアル中界隈だけだしね。
世間では酒を辞める事を禁酒って言うのは確か。 9月くらいから節酒し始めて、最初は辛かったけど今はだいぶ飲まないのに
慣れて週1,2回くらいになってきた。飲む量も減った。
健康を維持しながら、ぼちぼち飲むを続けられたらいいな・・。
でも、自分は飲まない日、結構ノンアルビール飲んでる。 サッポロ・ドラフティの方がうまい
ビアリーはなんか粉っぽい 個人的に
ビアリー黒 95点
ドラフティ 85点
ビアリー IPA 70点
てとこだわ 適度なアルコールはLDLコレステロールを下げるしな 休肝日は炭酸水2リットル以上飲んでしまうな
まあ普段はビール3~4リットル飲んでるわけだから当たり前か 昨日に続いて今日も休肝日にしようと思ってたけど、夕飯を鍋料理にしたから諦めて飲んでしまった 今日は誕生日だから飲むわ
明日以降適宜休肝日は作る 献血は血液検査だと思って半年に一度実施しています。 自立支援って、どうやったら貰えるの?
俺は仕事しながら、ずーーーーーっと、眠剤、レグテクトもらってるんだけど、そんな程度でも貰えるの? >>98
ノンアルは飲めば飲むほど機嫌が悪くなる妖刀村正 多糖類の甘味は大丈夫みたい。 ノンシュガーの飴とか、オリゴ糖とか 帰宅後すぐ酒を飲む生活を長年続けてきたせいか酒がないとそわそわ落ち着きがなく何をしていいのか分からない。
皆何して紛らわせてるの?
眠れないしもう駄目だ。飲むど >>139
コーヒー、お茶、炭酸水を飲む。
カロリーゼロの糖分も有効 脂肪肝って運動と同時にナイシトール飲めば早めに治るかな? >>141
ナイシトールに効果があるなら病院で処方されるんじゃないかな? 内脂取るは意味ない
そもそも小林製薬の物は信じない 要するに防風通聖散であって、小林製薬かはあんまり関係ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています