【ほてり】更年期障害【汗かき】 Part4
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手指消毒用アルコールスプレーでやさしくクルクルすればきれいにとれるよ
アルコールは粘着剤を溶かすからね
ビオレUみたいなアルコール度数があまり高くないやつでもキレイにとれる
手指用だと保湿成分も入ってるからそのままでも基本問題ないけど
乾燥しやすい人は顔の延長で化粧水とかで保湿すればオケ >>163
そんなやつです
家に家族が怪我したときにガーゼ止めるのに使ってた残りがあったので試してみたらちょうど良かったのでオススメです
でも私もクレンジングオイルやアルコールスプレーは知らなかったので試してみようかと
ゴミやテープの跡の落とし方がわかならくて「落とせないなら付けなきゃいいじゃない！」と逆ギレ発想でフィルムを使い始めたので… 夜中に突然背中に滝汗かいて飛び起きて以来
かなりの不眠になり、メンタルも落ちるいっぽう
更年期で間違いないと思ってるんだが
糖尿病なのでHRTが出来なさそうで絶望しかない
プラセンタや漢方で不眠その他よくなった人とかいますか? 糖尿病だけどHRTやってるよー
数値がそこそこコントロール出来ているのなら担当医に相談してみたら？ 自分は○○だから〜つって最初からあきらめないほうがいいと思う
自分もットの情報だと喫煙者にはHRTできないって情報があって勝手に半ばあきらめてたけど
実際は喫煙してるかどうかなんてまったく聞かれなかった
子宮筋腫もあるけどどそれも自分の程度では問題ないってことだったし
更年期しんどいならまず禁煙しろって感じだけどね！ ホットフラッシュというのは一時的なものですか？だとしたらどれぐらい続くんでしょうか？ググってみたんですが見つけられなくて… >>170
人それぞれだと思いますが私は閉経後から3年ぐらい。継続中です。
いつも同じく感じではなくちょっとずつ症状が違うとか形を変えてやって来ます。全く無い期間もあるよ。 >>170
5年前から始まり、HRT中は出なかったけど先日投薬中断してみたらまだ終わっていなかった
ただ暑くて汗がでるのとは全く違い、じわじわ予兆があってドーンと噴火のように熱さが来て汗がドバっと吹き出る
これが1時間に2回位
また投薬再開したけど完全に効くまでに1ヶ月かかった
5年位では終わらないと思う >>167,168
ありがとう
あきらめず主治医に聞いてみるよ まだ滝汗まではいかないんですが
これからそうなっていくのでしょうか？
若い頃からほとんど汗をかかない体質だったので
今の症状でも私にとっては異常な感じなのですが、
体の中からグワーっと熱が上がる感じで暑くなって
特に顔と頭と首の後ろが熱くて、
汗はジワーっとじっとりじっとりかいていく感じです
それが1日に6.7回くらいで
毎日シャンプーしててもギトギト感すごいです
閉経して2年だけどまだまだ続くと思うと辛いです >>173
更年期で女性ホルモンが下がると血圧やコレステロールや血糖値が上がる人もいるから生活習慣病的に肥満や喫煙はリスクにはなると思う ホットフラッシュというものはないのだけど滝汗スッゴイ
真夏のチャリでおもらし状態になる
閉経してもう2年になるのに 美容院が無理
汗だくなっても拭けないツラい恥ずかしい
カット専門のとこでササッと切るだけになった ホットフラッシュについて教えていただきありがとうございます >>179
metoo
美容院で１時間無理トイレも近いしイラつくしﾄﾎﾎ
主人が通ってる床屋連れて行こうかって言ってて
先日その床屋に主人が行った時聞いてくれたら美容院とは全く違うから無理だって言われたみたいで
だから１０００円カット行けって言われてるがまだ
髪は既にお尻に到達してますｗ 体調善し悪しの波がありすぎて予約しても時間通りに行けないし・・・
しかし症状有りながら仕事してる人凄いな尊敬しちゃうよ >>182
そこまで長いとケアが大変そう
お手入れする気力がなくて、ここ数年1,000円カットで襟足ギリギリのボブカットだ。
仕事してるけど、リモートワーク主体で休憩はさみつつなんとか続いてる。
子ども2人が私大だから、しがみついてでも稼がないと。 1000円カット楽、超楽。
予約しないで行けるし無駄な会話もない。美容院よりカットが上手いところが多い（下手な人もいてるけど）。
更年期に入る前からいってます。
自宅で洗髪してクセがつかないように乾かしてからいくようにしてます。 今日はみぞおちあたりがぎゅっとつまるように痛む
横になると楽になるけれどそのまま眠ってしまうので使い物にならない
もっとふわっと老いに着地できないものか
階段落ちみたいな症状しんどいわ 髪切るたびにどんどん短くなって今やベリーショート
美容院でカット・シャンプーしても1時間半で済みます
楽でいいですよ 私はセルフカット＆セルフカラーしてる
コロナ自粛以降、髪のセルフ動画が増えてありがたい
向いてるようで楽しくできるからちょっとした趣味になった 駄目だもう
大量に汗かく→冷たい物飲む→お腹壊す が確立してきた 手を水で洗ったり冷たいペットボトルを両手で握るといいよ
手のひらを冷やすと体温も下げる効果があるよ 両方の卵巣を腹腔鏡で取ったんだけど
全身麻酔から起こされた時に手術着が汗でびしょ濡れだった
医師の終わりましたよ～への返答第一声が「暑いです」なのを覚えてる
意識がなくても滝汗
ホトフラ恐るべし笑 コールドスリープして更年期終わった頃に起こして欲しいわ コールドスリープは身体の時間が止まるから永遠に更年期のままよ >>168
煙草はやめたのですか？私は今日からHRT始めたんだけど、煙草はやめられない 今日思い立って20年以上気になってた
シミ取りレーザー行ってきたけど
HRTやってるとメラニン生成しやすくて
シミできやすくなるらしいね シミ取りのクリニックでの話の続き
服用してる薬の欄にHRTパッチって書いたからだけど
症状は？って聞かれてホトフラとかはないんですけど肩こりと冷え性とか…って言ったら
「あ、軽症なのね」って言われて何をもって軽症と言う？？って思って
やっぱ専門外だと全然わかってないんだなって思ったわ 「肩こりと冷え性とか」とだけ聞いたら大したことないと思ってしまう人は多いと思う
どんな風に辛くてどんだけ生活の質を落としてるかなどの説明がないとそんなものかも
単に説明が足りなかったんだと思うよ
専門医だと治療に必要な情報だから「どんな風に？」とか突っ込んで訊いてくるだろうけど
まぁシミ取りクリニックでは必要な情報じゃなかったんだろうね 特に更年期らしい症状はないと思うけど（自覚してないだけ？）
怒りっぽくはなった気がする。。
ただ、髪の毛が薄くなってきたのがもっぱらの悩み。
特に前髪から頭頂部。 夏のせいもあり抜け毛がすごい。
女性ホルモンのせいだろうなぁ 更年期＝ホットフラッシュ
つまりホットフラッシュがないと更年期じゃないっていう考え多いね
この世代の人的にも世間の認知度的にも 夜トイレに起きるとホットフラッシュが始まって暑くて首周りにべっとり汗かいて辛い
しかも夜中2回以上トイレ行くのでその度に滝汗で眠れない
扇風機つけると旦那が寒がるのでベッドの端っこに座ってウチワでパタパタしてる 更年期症状とはちょっと違うかもしれないけど
皆さんは飛蚊症はどうですか？
私は日々の辛さに加えて目まで見づらくなり辛さ倍
眼科で慣れるしかないと言われたけど
いつ慣れるんだろう >>207
飛蚊症は左右で結構飛んでてフヨフヨ黒いのが動いてるけど全然慣れないよ
でもどうしようもない諦めの境地 飛蚊症30代から出てるのでもう慣れました
10年近いかな
更年期が終わるころには慣れるのでは… お二方ありがとうございます
慣れるのも大変なんですね
毎日見る視界のことなので
比較的早く慣れるのかと思ってました…
目眩に飛蚊症が重なり歩くのが本当に怖いし辛い
心臓ばくばく冷や汗どばーでふらふらしながら道路の端を歩いています 自分は子供のころから飛蚊症あるけど、ほんと慣れですよ
だけど目眩は辛いですね... 何か困り事があるわけじゃないのに
毎日泣きたくなるくらい何もかもが辛くて
私なんかいなくてもいいんじゃないかと思えてしまう >>212
私もそうだったけど、ホルモン補充療法で治まった >>213
レスありがとう
婦人科行ってみた方がいいのかな… >>214
仕事のちょっとミスでも涙が止まらなくなって、ミスそのものより周りに迷惑かけてしまったので
ホルモンバランスの崩れはメンタル総攻撃への始まりだと思った 習い事がうまくいかなくて落ち込む。思うように動けなくて注意されてばっかり。関節とか痛いんだよね。がっかり パッチ3ヶ月目
身体的にもメンタルにも効果感じてたけどやっぱ限界あるよね
調子がよくなっても仕事は前みたいに早くできないしやる気スイッチもなかなか入らん
ごまかしごまかしやっていくしかないのかな
なーんて思ったり思わなかったり
HRTやる前は通勤中マスクの下で「しんどい…」って呟きながら歩いてたくらい
体もメンタルもしんどくて勝手に痩せてくしで
それと比べたら今が格段に状態がよくなってることを忘れるなと自分に言いたい
人ってないものねだりになるもんだね >>218
わかる。
関節痛くなるんだね。うまくいかなくなると悲しいよね。
ペース落としてゆっくりよ。もともとできるから大丈夫よ。
わたしは手足の力が入らないっていうか弱くビリビリしている感じ。
動かそうとすると普通に動くんだけど、じっとしてると気持ち悪い。
体動かすのがいいってヨガをやっているけど、体の変化に不安や恐怖が倍増しちゃって逆にいいのか悪いのかわからない。 また今月もきっちり30日周期で生理が来た…
閉経前後の5年、トータル10年間が更年期なら
更年期障害が始まってから約5年後に閉経するという解釈でいいんだろうか
そろそろ5年になるのに（下手したら6年目？）毎朝の寝汗びっしょりが止まらない
更年期障害に悩まされているのに、同時に生理痛にも悩まされるとか理不尽だわ それは別の病気なのでは？
婦人科でホルモン量の検査はした？ 年齢は…？
姉が40後半で1〜2年不正出血があったけど閉経前は生理不順でこんなもんかとずっと放っておいたら
ある日大量出血して子宮頸がんだったよ
周期がきっちりしてて完全に生理ならあれだけど
毎月きっちり来てるのに滝汗すごいってのも不安じゃない？
ちゃんと診てもらったほうがいいと思う 「更年期障害は便利な言葉で他の病気を隠してしまう」って医者に言われた
ネットが普及して動悸や頭痛や不正出血を「更年期でよくある症状」と医者にかからず放置する人が増えて、別の病気の判断が遅れる。自己判断するなら、せめて毎年人間ドッグは受けてって言ってた >>222-224
221だけど、ありがとう
どっからどう見ても生理なのが…
周期が安定してるし、他の疾患の可能性は排除してもいいかなと
更年期の影響で夏は冷房をつけっぱなし
その影響か昔と比べて生理痛が重くなってるのがしんどいわ >>223
年齢は50
まだ半数は月経がある年齢だし、特に不自然じゃないかなと
それにしても、鎮痛剤を飲んでもお腹が痛くてつらい >>227
50だと毎月規則的な周期で来てる人はあんましいない気もするけど
他の人も言ってたけどそういう「更年期だからいろいろある」ってことで
大病を見逃すことにもなりかねないよ
そもそも5年前から更年期ってのも自己判断？
子宮になにかしらの疾患あるかもしれないし病院いきなはれ 子宮頸がんが見つかった時の姉はステージ4Bでかなりキビしい状況だった
もっと早く比較的簡単に外科的手術で切除できる段階だったら…と思うと今でも悔やまれてならない
ステージが浅い時と進んだ時では、ぜんっぜん、まったくといっていいほど
治療方針と体へのダメージがが違うので早期発見に越したことはない
ガンでなくてもそうだと思うし 加味逍遥散は肝臓の数値が悪くなるね
飲み始めて半年、ASTALTがいきなり両方100くらいまで上がって要検査
飲むのやめたら1か月で通常数値に戻ったよ
漢方って思ったより負担掛かるのね ｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝは逆に肝硬変を治したっていう記述もあるけど、やっぱり自分に合ってないと漢方はダメなんだね 当帰芍薬散で胃痛と吐き気がひどくなって加味逍遙散に変えて低空飛行ながらも前よりマシになったんだけど気をつけておこう
幸い来週は健康診断だ
どっちも中途覚醒がなくなって喜んでいたら一週間ほどでそこは戻ってしまったが >>230
加味逍遙散や半夏厚朴湯とか更年期で良く使う漢方は副作用に「各数値の著しい上昇を伴う肝機能障害」ってあるね
私も漢方飲み出した時に人間ドッグで前回15のaltが85で精密検査出ちゃって、知らずに漢方続けた状態で翌月に再検査したけど17に下がってて「一時的なものですね」で終わった
肝炎や薬害性とか自己免疫性とかの理由だと厄介だから、検査でそういう理由が潰せたのは良かった 同い年（55歳）のママ友で
閉経まだしてないアピールがすごい人いるけど
大丈夫なのかな…
推しのKPOPアイドルの
セクシーな衣装と腹筋見てたら2年ぶりに生理きた〜
キンプリ見てたら一年半ぶりに生理きたー
旦那に求められたらそのあと生理になるの〜
しょっちゅう言ってる
「ときめきがあると生理は止まらない、何年開いてもくる
それが若さ」って…
私は閉経して3年経つけど
まだ更年期終わりそうになく毎日辛いオバさん
推しとかいないし若さなんか枯れてるんだなきっと >>234
ときめいてる人がうらやましいよ
私は今日楽しい事があると明日辛い事があったら倍辛くなりそうだから、毎日つまらなく過ごそう。って修行みたいな毎日送ってる
同じ毎日なら楽しく過ごした方がいいに決まってるのに根っからのマイナス思考だから、ちょっとウザくてもそういう人うらやましい >>235
確かに楽しそうで羨ましいわー
その友達
滝汗は15年前くらいから冬でもかいてて
年中半袖か七分袖で
体質で更年期関係無さそうだし
毎日スタバのフラペチーノ飲んで
揚げ物とか油っこいもの、小麦粉製品を大量に
美味しそうに食べててうらやましい
私なんかサシの入ったいい肉2、3枚食べたら
お腹壊す… 45歳です
ここ数年生理周期が短くなって20日とか、たまに2週間とかで来るときもあり、でも6月末に来てからパタッと来なくなりました。
この前婦人科に行き、45ならそろそろ更年期にはいるからねぇといわれ、
内診したところ卵巣に異常はなく、内膜も薄くて生理が来そうな気配はないと言われました。
血液検査をして結果待ちです。
急に閉経することもあるんでしょうかね。
とりあえず閉経しても自分的には困らないのですが、あんなに頻繁に来てたのが来なくなってびっくりです。
ホットフラッシュとやらもよくわからなくて、たまに電車とかで暑さを感じることがあったり、
部屋でも急に暑くなったりはあっても、夏だからかなと思ってましたが、
これがいわゆるホットフラッシュなのか？とよく分からず…。 急にってあなたの書いた↓が普通に閉経の前兆だよ
ここ数年生理周期が短くなって20日とか、たまに2週間とかで来るときもあり
2週間で来るのはかなり末期 レスありがとうございます。
今もう一度確認したところ2週間でくるのは年1くらいで、平均だと24日となってましたた。
もともとは27日くらいが平均だったところ、ここ数年20~24くらいが増えてきたなと言う感じでした。
でも多分前兆なのでしょうね…。 >>236
胃腸が頑丈でメンタル強い人は最強だよね…
多少太ってても血液検査異常なしだったりするし
胃腸とメンタルどちらが先かってのもあるかも知れないけど 胃腸は遺伝による体質が大きい気がする
親譲りで、胃酸過多な自分は、食あたりとは無縁の人生だった >>234
そのママ友、気がついたら子宮体がんなどの婦人科疾患の可能性が高いね
一度閉経したら生理は戻らない、全て不正出血だから 皆さん、やっぱり更年期になると消化機能が衰えてきたりするの？
とんかつとか小麦製品をバグバグ食べても、3時間後にはお腹がグーッと鳴るこの体質をなんとかしたい
胃もたれとは逆に胸焼けならしょっちゅう感じるわ >>242
ストレスなどで生理が一時的に止まっていただけの可能性があるよ
でもそもそも「閉経」を決められる医学的根拠などが曖昧でなんとも言えないのよね
数年して振り返って、「ああ、あのタイミングが閉経だったんだな」と後になって分かるだけ
少なくとも閉経したタイミングで「これは確実に閉経ですよ」と断言できる医者はいない 底意地が悪い人がいるね
肌も髪もツヤツヤで、見るからに女性ホルモンの恩恵を受けている人なら、月経があって不自然じゃないと思うけど
その反対で、肌も髪もパッサパサで急にまた月経が始まった人がいたら、不正出欠を疑ってみたらいいよ
自己管理できてる人ならそのぐらい分かるでしょ >>243
消化早くて羨ましいくらいだけど、胸焼けするなら逆流性食道炎とか？
私は消化は遅いけど胸焼けするんで胃腸科に行って、逆流性食道炎かも知れないけど一応胃カメラもやってもらったら機能性ディスペプシアだった
両方とも若い人でもなるし更年期障害では無さそう
歳取って消化が悪くなるのも更年期障害ってより老化現象のような
それと私の場合だけと、お腹が鳴るのはテレワークになったら全く無くなった
いつも腸がガスでパンパンだったのも無くなって、週に3回くらいしかオナラが出なくなった
ストレスだったのかなー 底意地さんって不正出血の人でしょ
このスレ監視してるから
絡めるレス発見すると、嬉々として噛み付きに行くよね
ここ病気じゃなく、更年期のスレなんで他でやって欲しいわ >>244
年齢差はあるけど、閉経はだれにでも訪れる
その前後で更年期症状に悩む人は大抵受診するので検査でホルモン値も確認できる
医学的根拠はありまくりですよ
怖いのは体感するほどの更年期障害がない人が信じて病んでいるのが
閉経しているのを気づかず、またこのスレにも多いけど閉経認めず受診もせずに閉経していないから！！盲目信者と
なにかしらで生理が戻る戻ったという都市伝説
一歳閉経した後は全て不正出血で婦人科疾患の前触れと婦人科医も断定している
実際見過ごして子宮体がんで手遅れは本当に多い、周りにいない信じられないのだろうけど >>247
スレタイは「更年期障害」ですけど読めてる？
更年期障害は投薬治療もする疾患ですよ >>237
6月末ならまだ3カ月たってないくらいだね
私も周期短くなって、高温期もなくなり、3~4カ月あくようになって、おりものが全く出なくなって、血液検査したら閉経レベルだったけど、こないだ4カ月ぶりに来た
閉経に向かってるのは確実そうだけどまだ久々に来る可能性あるから注意 >>243
食後のは低血糖の典型、糖尿病の検査したほうがいいかも。 小森もおばちゃまもジェームスディーンのお墓参りにいったら
生理が来たとかいう逸話があるからw
そういうのが奇跡的にあるかもしれないけど
まあ閉経してないアピールする前に普通は病院池だよね 更年期スレで「まだ生理がある」と言っただけで
他の何か疾病持ち扱いされるとか理解できない
更年期の時期にまだ生理があったらいけないの？ >>245,247>>253
その人って前スレからずっといる人でしょ
荒らしだと思うから触ったらいけないと思うわ 55才が2年ぶりの生理きたら普通にまず診てもらえってなるでしょ
50手前の人でも定期的な周期で生理があるのに更年期の症状もある場合
何か疾病が隠れてるかもしれないからの念の為自分のために診てもらったほうがいいって
普通に感じてるだけだと思うよ 更年期障害は器質的な病気を除外しての判断になるからね
検査しまくりよ 全ては自分自身のためだよね。
ホルモン補充療法は最初がん化が怖かったけど、骨粗鬆症の予防になる元気な老後のためにと諭されて踏み切った。
祖母が骨粗鬆症で難儀していて寝たきりで亡くなったのを間近で見ていたしね。
平均寿命まで生きたとしても、今50歳としてあと35年くらい・・・
そして20年しないうちにまわりから疾病のお知らせが入ってくる。その間に親を送る。
いかに健康を維持して残りの人生を謳歌し、出来るだけ子供に負担をかけない人生ゲームはもう始まっているのよね。 肌も髪も艶がいいから自分の女性ホルモンは健在だ！これは生理だ！と久しぶりの出血が生理だと断定するほうが危険で
ちょっとでも不自然な出血があった場合重篤な疾患な可能性もあるわけで
まじで言うけどガンだったら早期発見に限るよ
病院に一才いってなくて自己判断でいろいろ書き込んでる人もけっこういる印象 >>255
初潮から途切れなく、継続的に、規則正しく月経が来てる人にも
毎回あれこれ言ってるから
その人は言われているんだと思うよ どのスレにも他人に不必要に噛み付いたり周りを焚きつけるように議論を起こす構ってちゃんタイプ、どのスレにもひとりは配備されてるよね 閉経するとそれまでとは違って、体に様々な不具合が出てくる様になってしんどいしね
妬み嫉みも入っているんだと思うよ
そもそも日常的にストレスを感じてない人は、更年期になっても更年期障害にはなりにくいって言うしね 出産経験がないとホルモンバランスの関係で更年期が強く出やすい。って言われたけどそうなのかな？
私は出産経験なしだけど酷く出てて、仕事ガンガンやって気も強かったんだけど、別人か？ってくらい気弱になった
イライラとか当たり散らすとかはなくて、ただただ何もかも怖くなって今の役職から下ろしてもらったのに、結局申し訳なくて仕事も辞めてしまった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
