【ほてり】更年期障害【汗かき】 Part4
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>1
おつ！
あり！がと！
永遠のカワイコちゃん！！ 最初はパッチ1ヶ月分だったけど昨日から3ヶ月分になった
4ヶ月生理がなかったのに貧血気味だったから鉄剤も出てたんだけど
2ヶ月飲んでもうよくなってるかもしれないからいらない説ないの？って聞いたら
血液検査もお金かかるから区から出てるチケットの健康診断でやったら？
みたいな感じで昨日してもらえんかったw ちなみにフェロミアはめっちゃ便秘になるので
別のにしてって言ったらリオナっていうやつになった
これも最初は下痢したけど飲み続けると便秘気味にはなるね
フェロミアよりマシだけど いちおつ
メノエイドコンビパッチ、冷蔵庫で保管するように言われたけど、そのようにしていますか？
婦人科でパッチもらって家に帰るまではいいのか、暑いけど保冷剤とか入らないのかとか、旅行の時面倒だなと思った >>5
確かに〜w
でも処方箋薬局で冷蔵庫から出してきてるように思えないし
受け取ったやつが冷えてもないからその辺はざっくりでいいと思うよw 調剤薬局には温度湿度が設定できる専用の薬用保冷庫が標準装備されてるかと
近所の薬局でもらうパッチはいつもひんやりしてる
>>5
帰宅したらすぐ冷蔵庫に入れてるよ
以前ググった情報をざっくり書くと、温度5度前後なら3年でも可
25度前後だと1ヶ月程度しか持たない
夏場は30度以上になるから一週間程度？？みたいに書かれてた
暑いときはペットボトルと一緒に包んだりするといいかもね 薬局でも保冷庫で保管してるんだろね
適当すぎたごめんw
保管温度と期間についてはこれといった定義はないみたいだから
基本的には長時間高温に晒さず冷蔵庫ってことでいいんじゃない
https://imgur.com/mg6H61e 8月頭にメノエイドもらって何気なくバッグに入れて、ちょっと寄り道して2時間後に家に着いてすぐ冷蔵庫に入れようとしたら、スマホが熱々になってて、その横で同じくらいの熱さになってた
ってことは、これもう効果が落ちてるのかな 40代ど真ん中なんですが、夜中に背中辺りがアツアツになって汗びっしょりになるんですが更年期来てるんですかね？
普段も上半身だけ汗だくになってしまう…顔面ビシャビシャになる… 1おつ
冬に背中にカイロ貼らなくて済むよ
でも足のつま先はめっちゃ冷たいよ 5です
いろいろ教えてくれてありがとう
帰宅時間程度は大丈夫そうですね
家族があまり用のない野菜室に保管してる
>>10
自分も寝汗から始まったよ
婦人科にGO 更年期になって顔の毛穴が広がってきて以前のようにつるっとした肌とは程遠くなりました。
治った方いらっしゃいますか？ >>13
老化へ向かっていくのだから治る（以前に戻る）という考えは難しい >>13
ピリーングしつつ高保湿スキンケアを
私は急に鼻とかに角栓出まくったよ HRT初めて1ヶ月経って出血始まったけどこれいつまで出るの？普通の生理みたいに毎月ずっと来るの？量は大したことないんだけどナプキンのサイズ感とかどれにしたらいいのか寝る時不安で。 >>17
それまでどのくらいのペースで来てたのかとか個人差も大きいだろうしなんとも言えないねえ
自分は4ヶ月ぶりに自然に生理が来たあとからHRT始めて
その後は29日周期で来たけどだらだらチビチビと3週間くらい出血止まらなかった
やっと止まって2週間くらいたったけど今日また生理きたっぽい
毎月あった時も量が減ってきててかなり久しぶりなら生理にしろ不正出血にしろ
あまり量はないパターンな気がするけどね
あくまで自分の場合だけど参考になれば 肝斑は更年期を過ぎて女を卒業すると消えるらしいが… 先週からメノエイド処方されて今日これから2回目貼り換えるんだけど
貼ってる所に軽い打撲的な痛みを感じるのはクスリのせいですかね？
押すと痛い
それに固めなフィルムシートでパキパキと肌に馴染まないのも苦手だなあこれ 痛みを感じることはないな
シートも周りにゴミが着くけどピッタリしているよ
シワの上とか出っ腹の段差に貼ってはダメよ 昨夜、寝るときのエアコンの設定温度は25度にしてフェザーケットにくるまった
なんか背筋に寒気がして「これが冷えかしら」とか「羽鳥さんや玉川さんが言うみたいに冬掛け布団がいいのかな」と考えてたら急に身体がほてり始めて今度は布団パタパタして身体を冷やした
そのうち寝たし夜も一度も起きないから問題なし いきなりバーッて熱くなるからもう更年期なのかコロナに罹ってるのか分からなくてこわい 更年期でも冷えむくみ肩こりのほうでホトフラがないからわかんないけど
バーって発汗してる時って熱も出てんの？？ 汗だくのときそれがいつも気になるけど
店頭とかで熱測られても平熱だ ホットフラッシュは、体の中に活火山がいるような感じです >>20
最初は硬めでシールも乳白色してるけど、30分もせずに馴染んで硬さが取れて透明にならない？ 冷蔵庫から出したては固めだけど貼ると体温で柔くなって馴染むね >>18
真っ赤なのが出たのは2、3日目だけで４日目の今日はライナーでいい程度になりました。
毎月あった頃も少なめだったけどそれより少なかった。
とりあえず一安心です。ありがとう >>31
わしも21日明らかに経血だよねっていう生理きて生理痛っぽいのもあったけど
今日でもうほとんど止まったww 2ch最盛期にボリュームゾーンだった世代が
ちょうど更年期に入ってるから かもね 前にわいと言ったのもわしだけど何か？
一人称にいちいちうるせーww
別になんだっていいじゃん気にすんなって ２ちゃん慣れしてたらスレの空気読んで浮いた発言しないよね
むしろ半年ロムれを知らない時代の人かな 今日は胸から上と、手のひらの足の裏に熱が籠もってる
首に保冷剤、ポッキンアイスを食べて冷却しながら仕事してる
在宅勤務でよかったわ >>13
私は突然男子校生みたいな吹き出物だらけな顔になったけど、ここで見たのかな？生コラーゲンの入った化粧品と桂枝茯苓丸でかなり良くなった
今はそれに色々追加してすべすべに戻った ソファや車のシートに座ってると背中がたき火に当たってるように熱くなるのも症状？
夏は車に乗るのが辛い 天気予報で暑い日は落ち着くと見たけど汗が引かないのに自分が目立つと思うと卑屈になる。
背中は熱が籠るし頭から汗がとにかくやばい >>39
一応、男性にも更年期障害はあるけど一般的なのは女性のみだろうね 更年期って血液検査で異常なしでも疲れやすいとかホットフラッシュとかってあるの？ 血液サラサラでいたって健康だけど関節痛いし突然の滝汗よ >>47
46が言っている血液検査は、ホルモン値のことだと思うのだが… 終生理から一年半経過し、
ホトフラや肩こりイライラなどあるので
婦人科受診しました
まー閉経ですね更年期ですねとのことで
血液検査しませんでしたが
必ずす？ものではないんですかね？
血液検査で確定してくれるのかと思ってました 閉経して1年過ぎていて更年期の症状あればね
血液検査の有無は医師による場合あり
して欲しいなら言えばいいだけ 私も血液検査しないスタンスの先生で、誤解してる人が多いけど血液検査でこの数値だから閉経とか更年期とか計れるものではない。強いて言えば今の数値と次回の数値を比べる材料になるくらい。って言われた。
数千円程度だし希望ならするけど、意味があるかないかは見解が分かれるよ。って。 >>47
関節ってどこが痛みますか？
私は手の指と足の指と膝ですね
婦人科でエストロゲンとFSH
リウマチ、膠原病科で血液検査する予定です パッチで体調も鬱っぽいメンタルもよくなったけど
集中力ないとかやる気出ないとかこれはもうただの加齢だよね >>55
そうなのかな…
パッチでホトフラ良くなったからパートだけど働き始めたら、新しいこと覚えるのが苦痛で苦痛で >>56
うん…そうかなあと
ネガティブな思考はなくなったんだけど
モチベーションがないからやる気も出ないし集中力ないからド忘れとかめちゃしてる
でもそんな自分を責めたりしないところはパッチのおかげかなとww
とはいえ周りに迷惑かけたくないから仕事のやり方考えないとかとかは思ってる やる気ないのをごまかすのとごまかせるだけのクオリティで仕事することに
けっこう苦労してる… >>55
パッチ貼るとホットフラッシュや体の症状は数日で体感できる。って聞くけど、鬱やメンタルには貼りだしてどのくらいで効きました？
自分は貼って1ヶ月目だけど元々体の症状はナシで鬱っぽいメンタルに効くことを期待したけど全くダメで、もうちょっと信じて貼り続けるか、自分には効かないのかとガッカリしてる >>59
あくまで自分の場合だけど、たまたまにしてはたまたますぎないか？ってくらい
翌日にむくみが引いて（もともと全然むくまない体質だったのに他の症状とともにむくんで困ってた）
肩こりや冷えや手足のこわばりとかは2〜3日でよくなって
メンタルがよくなったと感じ始めたのは2、3週間かなあ
体調がよくなったからメンタルもよくなったのもあると思う
メンタルと体調がリンクしやすい人はどっちが先かみたいのもあると思うよ
体の不調がなくて鬱だけならもしかして更年期由来じゃないかもしれないかもしれないよね？ >>55
加齢もあるだろうし更年期もあると思うよ
やる気やバイタリティーみたいなものは男性ホルモン由来だったりするし
女性にも男性ホルモンはあってこれも更年期で減少するからね
ムダ毛が薄くなったりなくなったりするのはそのせい
私はよし！やるぞ！みたいな前向きな感じが消えてしまったから
自分を奮い立たせるものがないわ
好きなこと仕事にしてたのにやる気ゼロだしもう辞めたい >>61
更年期もあるかあ
HRTやったからとて全部が若い時みたいにはならんよね
みんな何で奮い立ってるのかなって思うわ
できることなら仕事なんてやめて不労所得で暮らしていきたいけど
やめたら収入もないし人と社会とコミュケーションとらなくなって
もっと老けていくかなって思うからやる気出したいけど出ないよね〜 >>61
ムダ毛、びっくりするほど薄くなった
子供の頃から手も足も男の子並みに濃くて背中まで毛が生えてるようなレベルで、小学生の頃の身体測定（当時は女でもパンツだけになった）の時に「猿みたい」って笑われて本当に傷ついて、25まで腕足背中まで剃ってた
今は腕も足もムダ毛は見えないくらい細い毛しかない >>61
あんなに困ってたムダ毛もやる気のバロメーターだったのか
でも脱毛して残ってたムダ毛が最近はなくなったなぁと思ってたのが、老眼鏡を買い直したらまだ結構あったw
そういや若い頃ムダ毛ボーボーのおばさんを見て、なんで気にならないのかなーと思ってたのはこういうことだったのか 自分らが若い頃の40〜50前後は老眼で見えなかったというより
普通にムダ毛なんてどうでもよかっただけだと思う
オカンも普段脇毛ボウボウだったもんww 閉経する前後5年。だから本当に人による。症状の強弱も全然違う。
うちの母は、そういえば50歳くらいの時やたら暑い時があったわ、と言ってた。
仕事に振り回されてる人とか更年期症状出てても気づかないで過ぎることも多いらしい。 >>68
ありがとう
自分は出産経験がないので閉経が早そうだから40代で来そう 初潮早かったけど52歳まであった
卵巣が丈夫だと閉経は遅いと聞いた 子宮筋腫なんだけど、筋腫が出来やすい人は閉経が遅い人が多いと主治医に言われた。 >>59
＞パッチ貼るとホットフラッシュや体の症状は数日で体感
マジっすか？パッチ貼り始めて2週間経過で汗だくだくなんスけど…
一番ひどいのが朝マスカラ塗ってる時とフライパンで炒め物してる時が滝
そんなに反応いいものなら自分には向いてないのかなぁ >>72
40の時に12センチの筋腫切ったらまた生理が順調になって血もクリアになってたからまだまだ続きそう…鬱 更年期の後半までガマンして我慢して、やっと休職した
更年期で休職、病名は深キョンと同じだった
うつ病ではないけどうつっぽいのと、復帰した時に時短勤務させてくれるから
うつ症状ありと付け加えてくれた
毎日10時間睡眠でニャンコが添い寝してくれて幸せ
できればもう仕事したくない
相当前から貯金を投資にまわして、なるべくそのまま辞められるように準備はしている
休職保険というのがあるから入っておくといいよ >>75
これまでHRTとか何かやってみたことあったの？
適応障害だと障害になってる環境がなくなればよくなるっていうね
ニャンコと毎日イチャイチャいいな〜w
今が平穏ならなによりだね
お疲れさんだったね
うちにもニャンコいるw
そういう保険は調べたことあるけどフリーランスだから
いざというとき適応されない場合が多そうで入ってなくて猫食わしていくには
側じゃなくて内のほうをなんとかするしかないわ
不労所得で暮らしていきたいけどそれはそれで老けそうで
働かなきゃいけない環境にいるのもまあアリかなってポジティブに捉えてるよ ①乳腺組織が委縮し脂肪の割合が増える
更年期に入ると血中のエストロゲンと言うホルモンが減少し、乳腺の萎縮が始まると言われています。
脂肪は柔らかい組織の為、張りのある乳腺組織の支えがなくなると萎んで垂れたような印象に見えやすくなります。
https://www.cellport.jp/articles/bust/00017/
どうりで更年期になってから急激に垂れてきたわけだ… 筋トレしていたらそうでもないけど、垂れてから筋トレしても間に合わない HRTしてる人、やってよかった。ですか？
始めてみたくてググる毎日だけど、ネットで「効果バツグンやってよかった！」「何で早く始めなかったんだろう！」と出てくるのは婦人科の宣伝みたいな所ばかりで、ここ見てるとイマイチみたいな書き込み多くて、現実はそんなもんなのかなと迷い中
45歳で生理は定期的に来るものの一日の量がガクンと減り、動悸、不安感で一日何も出来なくなる日が増えました >>76
HRTはずっと続けてる
それでも悪くなったら休職しようとずっと決めていた
準備しておいて良かったなと思ってる
人生の先輩方ありがとって感じだ >>79
ホトフラはおさまったよー
一時期PMSみたいな時があって生理痛のような下腹部痛が来た後、メンタルはちょっと改善した >>79
今年に入ってからHRT始めた
私の感想はやってよかった、もっと早くやりたかっただよ
閉経前にもかかわらずここ3年くらい頭痛、首肩の酷いコリ、背中のハリ、腰痛、足のむくみ、手指の強張り、ホトフラ、冷え症、倦怠感、不眠、軽いうつ状態でずっと不調だったけど
パッチ貼り出して数日で一気に体が楽になったから今まで何だったんだよほんとに…って感じ
（婦人科に辿り着く前に内科、形成外科、頭痛外来、心療内科とかウロウロしてた）
でもパッチで皮膚がかぶれちゃったから同じHRTで飲み薬や塗り薬も試したけどはっきり効いた、不調がなくなったと感じたのはパッチだけ
人によって何が効くのかはバラバラなんだろうなって思う >>79
4月と5月に冷え肩こり・手足のこわば・むくみ・メンタルしんどすぎて
躊躇してたHRT決意した
婦人科ではホトフラがない自分の場合みたいなのには効きにくいと言われたけど
ところがどっこい翌日にむくみがなくなって他の症状もみるみるよくなって
もっと早く行っておけばよかったの典型的なやつだったよ
でも効果には個人差がすごいあるみたいだしパッチ効いてもかぶれて続けられないとか
いろいろあるからねえ
やってみないとわからないと思う 半信半疑で命の母とかそれ系のやつ飲むなら
もうHRTやってみたほうがいいように思う >>79
このスレ長くいるけどHRT効果ありって書き込みも多いと思うよ
私も何度か書いてる ホトフラや倦怠感、メンタルにも効いた
最近メンタルには効かないって書き込みがチラホラあるから
人によって様々なんでしょうね 私もパッチでかぶれて酷かったけど
塗ったらあかんと言われてるボディローション塗ったら大分マシになった
肌馴染み良くてパッチの粘着効果落ちないもの推奨 >>80
ずっとやっててそれでも悪くなっちゃったんだね
自分の場合調子が良くなったからお酒飲みすぎちゃったりして
それでまたちょっと戻ったりもしちゃってる
ちなみに…投資先は日本？米？
だいぶ前からやってるならかなり堅いね
NISA制度とかそっち系に詳しくなったのここ1〜2年で
ちょっと遅いと思いつつ自分もやっているよ 株なら米だけど、今は現金にしたほうがいい
オススメはしないけど、稼ぎはほとんど仮想通貨
もうかれこれ10年選手だからできるけど、絶対火傷するからオススメはできないｗ >>79
やってよかったです。更年期の困り事はホトフラだけですが、漢方やら命の母やらエクエルやら試したけど全然ダメだったのがHRTはすぐ効いた。まだ1ヶ月ですが、かぶれもなくいい感じです。
ただPMSぽい症状が出るのがしんどいけど。最初のうちだけらしいのでそれを信じて、、、 >>88
仮想通貨で稼げてるってすごいね
FXで懲り懲りしてるから米指数メイン
現物ならなんとでもなるからねw 79ですが皆さんありがとう
命の母で騙し騙しやってましたが3瓶目で効果なく流石に治療受けなきゃダメだろうとなり、サイトやブログとかと違って損得感情なしの意見で背中押されました
産科予約して次の休みに行きます >>91
分かっていると思うけど、産科ではなく婦人科へ…
産婦人科でも、できれば妊婦さんで賑わっているところじゃなく年齢層高い患者がいるところ
もともとむくみがある人はHRTでよくなっているんだね
自分はむくんじゃった
特に下半身 むくみが取れるからか？元々の更年期症状なのか？は分からないけど
パッチ貼ってから頻尿がひどい
むくみの分と汗の分が全部尿に来てる感じ >>93
自分は逆にトイレの回数と量が減ってしまった
だからむくむ
むくみ解消のサプリとかないかな
以前、ハイチオールC飲んでて頻尿になったので服用してみたけどイマイチ スイカは夏限定だしね
カリウム摂取にはバナナがポピュラーかな >>88
米株みんな買ってるけど売るときは円で受け取るの？ 寝るだけの生活で睡眠不足は解消したけど、やる気スイッチだけが元に戻らない
テストステロンが効果ありっていうから塗り薬を買ってみた
自分の体で人体実験してみる >>99
みんなが買っているのは全世界とか米指数対象の日本の投資信託だと思うから通貨関係ないよ
うちらの年齢だとそんなに時間ないけど積立からならリスクも小さいし資産形成考えてもいいと思うよ 重度の更年期障害で脳ミソお陀仏になられたんでは
可哀想に…ID:Ct4nyo620 少し横道それたくらいでいちいちスレチうるせーし
前から思ってたけど性格悪いやつが一定数おるな こんな年になってまだスルースキルを身につけられんのか 脱線する口が悪いひと、言い回しがウザくて草と～を多用する人だよね >>111
オマエもやんw
みんな体ボロボロなんだから不労所得で暮らしていけるような
なにかヒントのような話をちょっとするくらい別にいいじゃん
スレチかどうかくらいみんなわかってるから引っ張らないでしょ 空気読めるならレスせずこのまま引っ込みましょう
既に荒らしになっています デパスはお守りの次は投資の指南とかなんなのこのスレｗ 私も命の母Aとエクオールでは騙し騙し毎日を過ごしてるけど日によっては動けないくらい辛い日がある
勇気を出して婦人科に行くかな
パッチは足底腱膜炎にも効くのかな 胸鎖乳突筋がめちゃ凝って首や喉を圧迫して息苦しさも感じるくらいしんどくて
姿勢の悪さのせいだと思ってたけどパッチでほぼなくなったから
足底筋膜炎の原因が運動しすぎじゃなく
筋肉の緊張（自律神経）が関係してそうなら
治る可能性あると思う >>120
ありがとう！
朝から嬉しい意見に感謝です！ 右手の小指の第一関節を動かすと痛い
地味だけどせつない 両手の人差し指と中指がじくじ痛む
指も太くなってきて結婚指輪がピンキーリングに へバーデン結節？私も左中指が痛かったんだけど1年ぐらい経つと不思議と痛みが無くなったわ
膝も左ひざが2年ぐらい痛くて次に右ひざに移っていつの間にかどっちも痛みが消えた
正座もできないぐらい痛かったのに 左右の親指の関節が痛い
水仕事で濡れるのがイヤでテーピング出来ない まだ40代前半の友達は手根管症候群で女性ホルモン減少のせいと言われ
大塚の高いエクロール売り付けられて全然効き目なくて結局手術した
でも手術後よくなったかというと微妙だと言ってた
今思えばその子もHRTやってたら違う結果になってたかもと思うが
40代前半だとHRTやるのはまだ躊躇しちゃよねえ
加齢によって出てくる関節系の痛みにHRTは効果ありそうな感じするから
悩む年齢でもない人は試してみたらええと思う >>127
私はヘバーデン結節だけどHRTだけでは効かなくてエクオールも飲んでる
エクオールだけでホトフラや更年期の症状が改善するって言うけどエクオールが効いているのは手指だけだなぁ
ちなみに大塚のエクエルは高いから他社の10mg入のをいくつか試して国産の安めのもの飲んでるけどやっぱり高い
あわよくば保険治療で処方してくれるようにならないかなーって思ってるよ 命の母とやらダイオウが入ってるやつって
大腸メラノーシス大丈夫なんだろうか
内視鏡で見てみないと自分じゃ分からないけど 大腸メラノーシスは下剤として長期多用した場合に見られるが、下剤の多用止めたら戻るよ >>131
大腸なんちゃらではないけど、私は大黄のせいで下痢するから命の母はダメだった
飲み初めは大丈夫だったけど3日目くらいからどんどん腸がグルグルしてきた
ラムールQもセンナが入ってるからダメ 磯野貴理子さん曰く40代後半から50代中盤くらいだから10年くらい？
いつ始まったかもいつ終わったかも実感はないのに、気がついたら心も体もあんなに辛かったのがウソみたいに消えてた。って。
まだ始まったばかりだけどそんなに長い間耐えられそうにない。 >>136
更年期は閉経の前後5年だから、楽になるのは閉経後5年くらい？ 前後10年だとトータル20年になってまう
んなこたぁないw
https://ko-nenkilab.jp/menopause/about01.html
磯野貴理子が脳梗塞やったのって50の時だったんだね
男運もなくて大丈夫なのかな？って時期もあったけど今58で体もメンタルも元気そうだよね
もともとはあんま好きじゃなかったけどちょっと応援したくなってるわ 磯野貴理子さん更年期の回想で「歩道橋の向こう側が崩れる妄想を見て、渡ってる最中なのに足がすくんで動けなくなりやっとの思いで引き返した」と、普段出来てたなんでもない事が急に出来なくなったって話してて、自分も似たような事があったから治るんだ！と安心したけど、
「更年期でも人と話すのと食べることは大好きなままだったのが回復に良かったのかも」って所で、コミュ症で食べるの好きじゃない私は助からないな。とまた肩を落とした 普段出来てたなんでもない事が急に出来なくなった、あるなぁ
細かいもの忘れがひどくて、仕事の凡ミスになってる
仕事辞めたいけど、年金はまだまだ先だし、その頃には更年期は終わっているだろうし・・・
閉経しそうな頃からずっとHRTしてきたけど、貼るのはすぐ効いたけどかぶれるので服薬にしたが
効いてはいるが貼薬ほどわかりやすい効き方はしていない
本当になんでこんな症状で苦しめられるのか、普通に生きてきただけなのに懲罰状態でつらすぎる >>71
>>72
初潮高校1年の時と遅かったけど51で閉経確定
筋腫あるけど閉経早かった
個人差ありますね
筋腫があるから
サプリか漢方しか無いけど漢方は飲めない成分が
入ってたりで厳しいので
エクエル飲むしか今はできない
イライラ、関節痛、ホットフラッシュ、だるさ
毎日疲れる…
プラセンタ注射やホルモン療法出来たら楽なのかな…
筋腫が悪性じゃなかったら始められるみたい
MRIの結果待ち
怖い… 片方だけ指や手首のこわばりは40代前からありエクオールを試してるけど改善されず今年45でホルモンの数値は基準内だからHRTも無理
真夏の猛暑日になるとなぜか若干ましになるのと塩対応の婦人科の医者は44歳なのに他に症状ないんじゃ更年期はないよリウマチじゃねーのと
検査もせず突き返されたけどリウマチだと両方にでるよね・・・
近所の神経内科含むリウマチみてくれる内科にいくか遠いうえに婦人科には詳しくなさそうな整形にいくか迷う
40前に最初に手首こわばりの時に都心の大きめの整形で詳しくみてもらったけど異常なしだったから空振りしそう
ホルモン値は基準なのに症状はある場合どうしたらいいんだろう 内科かな
バセドウ病とか甲状腺とか、健康診断ちゃんと行ってる？ >>145
健康診断は毎年血液関連含め正常です
症状がすでに出てた一昨年に体重減少と身内にバセドウいた関係で
甲状腺の検査もしたけど異常なしでした
手の甲の痛みも腕の疲労もたまにある座り方悪かったみたいな足の軽いしびれも全部右側
利き手なだけに不安がずっとあります >>122
老化による軟骨減っての変形膝関節症状じゃない？
整形外科いったら >>124
私も両方の人差し指と足の指痛いよ、リウマチの検査もしてる >>144
リウマチは片方でもあり得るよ
膠原病専門医じゃないとリウマチはわかりにくいから、かなりやっかい
リウマチは自分の免疫が骨を内側から壊していく病気だから薬も抗ガン剤みたいな強い薬使うので副作用もあるし、お金もかかるよ パッチ貼って3カ月に突入
昨日からなんだかスイッチが切り替わったように気持ちが前向きに
うつが明けたかも～ >>131
内視鏡検査した時、長年防風通聖散服用してるからか若干メラノーシスになってるって言われて画像見たけど、霜降り肉みたいになってた 前スレだったと思うけどピュアバリアっていうパッチ貼るときの保護クリーム教えてくれた人にお礼言いたい
パッチかぶれても他に代用がなくて体中水玉模様になるのを覚悟してたからピュアバリアを早速買ったけど残念ながら私には余り効果はなく…
でもなんとなく貼り薬を剥がして赤くなった箇所にピュアバリアのジェルをうすーく塗るとめちゃめちゃ治るのが早い！
アトピーで使ってるステロイドより半分くらいの速さで消えていった
正直本来の使用方ではないから人に勧めるのはいかがなもんかなって思うけど保湿+テーピングからも守るカバー力のおかけで下着やパンツスタイルの擦れ跡が、きにならない！
何より1箇所米粒よ半分くらいの量×朝晩2回すればいいからお財布にも優しい パッチがせっかく効いてるのにかぶれで断念してる人にはありがたい情報だね
貼る位置内腿でもいいらしいしそういうクリームで対策するのはありだよね パッチの輪っかのゴミはどうやって取ってますか？
ナイロンタオルでゴシゴシしたり爪で掻き取ったりすると内出血してしまって(´・ω・`) >>155
クレンジングオイルでやさしくクルクルしているよ 自分もお風呂でメイク落としのついでにボディソープかクレンジングオイルかな
濡れてる時に擦ってもふやけて伸びるだけだからその場で取ろうとせず、あえてそのままにして体乾いてノリも乾くと力入れずにポロポロ取れる >>158
自分もそれだわ
メイク落とし塗って濡れてる時にゴシゴシやって取れないなー意味ないなーと思って諦めて、風呂出てしばらくしてやったら手のひらで撫でただけでポロポロ面白いように落ちる ボディソープじゃ落ちないよ
クレンジングオイルを風呂前の乾いた状態でクルクルする
そうすると少しずつ溶けて行くよ
全部溶けたらシャワーで流して普通に風呂に入る
掻いたり擦ったりすると赤くなる人はこの方法がおすすめ ゴミや糊が残らないようにパッチの上から医療用の防水フィルム貼ってる
パッチより少し大きめにカットして四角を丸く切ってから貼ると1週間くらいは毎日お風呂入っても剥がれないしゴミも付かないの
でも剥がすときは力入れなくてもきれいに剥がせていいよー 手指消毒用アルコールスプレーでやさしくクルクルすればきれいにとれるよ
アルコールは粘着剤を溶かすからね
ビオレUみたいなアルコール度数があまり高くないやつでもキレイにとれる
手指用だと保湿成分も入ってるからそのままでも基本問題ないけど
乾燥しやすい人は顔の延長で化粧水とかで保湿すればオケ >>163
そんなやつです
家に家族が怪我したときにガーゼ止めるのに使ってた残りがあったので試してみたらちょうど良かったのでオススメです
でも私もクレンジングオイルやアルコールスプレーは知らなかったので試してみようかと
ゴミやテープの跡の落とし方がわかならくて「落とせないなら付けなきゃいいじゃない！」と逆ギレ発想でフィルムを使い始めたので… 夜中に突然背中に滝汗かいて飛び起きて以来
かなりの不眠になり、メンタルも落ちるいっぽう
更年期で間違いないと思ってるんだが
糖尿病なのでHRTが出来なさそうで絶望しかない
プラセンタや漢方で不眠その他よくなった人とかいますか? 糖尿病だけどHRTやってるよー
数値がそこそこコントロール出来ているのなら担当医に相談してみたら？ 自分は○○だから〜つって最初からあきらめないほうがいいと思う
自分もットの情報だと喫煙者にはHRTできないって情報があって勝手に半ばあきらめてたけど
実際は喫煙してるかどうかなんてまったく聞かれなかった
子宮筋腫もあるけどどそれも自分の程度では問題ないってことだったし
更年期しんどいならまず禁煙しろって感じだけどね！ ホットフラッシュというのは一時的なものですか？だとしたらどれぐらい続くんでしょうか？ググってみたんですが見つけられなくて… >>170
人それぞれだと思いますが私は閉経後から3年ぐらい。継続中です。
いつも同じく感じではなくちょっとずつ症状が違うとか形を変えてやって来ます。全く無い期間もあるよ。 >>170
5年前から始まり、HRT中は出なかったけど先日投薬中断してみたらまだ終わっていなかった
ただ暑くて汗がでるのとは全く違い、じわじわ予兆があってドーンと噴火のように熱さが来て汗がドバっと吹き出る
これが1時間に2回位
また投薬再開したけど完全に効くまでに1ヶ月かかった
5年位では終わらないと思う >>167,168
ありがとう
あきらめず主治医に聞いてみるよ まだ滝汗まではいかないんですが
これからそうなっていくのでしょうか？
若い頃からほとんど汗をかかない体質だったので
今の症状でも私にとっては異常な感じなのですが、
体の中からグワーっと熱が上がる感じで暑くなって
特に顔と頭と首の後ろが熱くて、
汗はジワーっとじっとりじっとりかいていく感じです
それが1日に6.7回くらいで
毎日シャンプーしててもギトギト感すごいです
閉経して2年だけどまだまだ続くと思うと辛いです >>173
更年期で女性ホルモンが下がると血圧やコレステロールや血糖値が上がる人もいるから生活習慣病的に肥満や喫煙はリスクにはなると思う ホットフラッシュというものはないのだけど滝汗スッゴイ
真夏のチャリでおもらし状態になる
閉経してもう2年になるのに 美容院が無理
汗だくなっても拭けないツラい恥ずかしい
カット専門のとこでササッと切るだけになった ホットフラッシュについて教えていただきありがとうございます >>179
metoo
美容院で１時間無理トイレも近いしイラつくしﾄﾎﾎ
主人が通ってる床屋連れて行こうかって言ってて
先日その床屋に主人が行った時聞いてくれたら美容院とは全く違うから無理だって言われたみたいで
だから１０００円カット行けって言われてるがまだ
髪は既にお尻に到達してますｗ 体調善し悪しの波がありすぎて予約しても時間通りに行けないし・・・
しかし症状有りながら仕事してる人凄いな尊敬しちゃうよ >>182
そこまで長いとケアが大変そう
お手入れする気力がなくて、ここ数年1,000円カットで襟足ギリギリのボブカットだ。
仕事してるけど、リモートワーク主体で休憩はさみつつなんとか続いてる。
子ども2人が私大だから、しがみついてでも稼がないと。 1000円カット楽、超楽。
予約しないで行けるし無駄な会話もない。美容院よりカットが上手いところが多い（下手な人もいてるけど）。
更年期に入る前からいってます。
自宅で洗髪してクセがつかないように乾かしてからいくようにしてます。 今日はみぞおちあたりがぎゅっとつまるように痛む
横になると楽になるけれどそのまま眠ってしまうので使い物にならない
もっとふわっと老いに着地できないものか
階段落ちみたいな症状しんどいわ 髪切るたびにどんどん短くなって今やベリーショート
美容院でカット・シャンプーしても1時間半で済みます
楽でいいですよ 私はセルフカット＆セルフカラーしてる
コロナ自粛以降、髪のセルフ動画が増えてありがたい
向いてるようで楽しくできるからちょっとした趣味になった 駄目だもう
大量に汗かく→冷たい物飲む→お腹壊す が確立してきた 手を水で洗ったり冷たいペットボトルを両手で握るといいよ
手のひらを冷やすと体温も下げる効果があるよ 両方の卵巣を腹腔鏡で取ったんだけど
全身麻酔から起こされた時に手術着が汗でびしょ濡れだった
医師の終わりましたよ～への返答第一声が「暑いです」なのを覚えてる
意識がなくても滝汗
ホトフラ恐るべし笑 コールドスリープして更年期終わった頃に起こして欲しいわ コールドスリープは身体の時間が止まるから永遠に更年期のままよ >>168
煙草はやめたのですか？私は今日からHRT始めたんだけど、煙草はやめられない 今日思い立って20年以上気になってた
シミ取りレーザー行ってきたけど
HRTやってるとメラニン生成しやすくて
シミできやすくなるらしいね シミ取りのクリニックでの話の続き
服用してる薬の欄にHRTパッチって書いたからだけど
症状は？って聞かれてホトフラとかはないんですけど肩こりと冷え性とか…って言ったら
「あ、軽症なのね」って言われて何をもって軽症と言う？？って思って
やっぱ専門外だと全然わかってないんだなって思ったわ 「肩こりと冷え性とか」とだけ聞いたら大したことないと思ってしまう人は多いと思う
どんな風に辛くてどんだけ生活の質を落としてるかなどの説明がないとそんなものかも
単に説明が足りなかったんだと思うよ
専門医だと治療に必要な情報だから「どんな風に？」とか突っ込んで訊いてくるだろうけど
まぁシミ取りクリニックでは必要な情報じゃなかったんだろうね 特に更年期らしい症状はないと思うけど（自覚してないだけ？）
怒りっぽくはなった気がする。。
ただ、髪の毛が薄くなってきたのがもっぱらの悩み。
特に前髪から頭頂部。 夏のせいもあり抜け毛がすごい。
女性ホルモンのせいだろうなぁ 更年期＝ホットフラッシュ
つまりホットフラッシュがないと更年期じゃないっていう考え多いね
この世代の人的にも世間の認知度的にも 夜トイレに起きるとホットフラッシュが始まって暑くて首周りにべっとり汗かいて辛い
しかも夜中2回以上トイレ行くのでその度に滝汗で眠れない
扇風機つけると旦那が寒がるのでベッドの端っこに座ってウチワでパタパタしてる 更年期症状とはちょっと違うかもしれないけど
皆さんは飛蚊症はどうですか？
私は日々の辛さに加えて目まで見づらくなり辛さ倍
眼科で慣れるしかないと言われたけど
いつ慣れるんだろう >>207
飛蚊症は左右で結構飛んでてフヨフヨ黒いのが動いてるけど全然慣れないよ
でもどうしようもない諦めの境地 飛蚊症30代から出てるのでもう慣れました
10年近いかな
更年期が終わるころには慣れるのでは… お二方ありがとうございます
慣れるのも大変なんですね
毎日見る視界のことなので
比較的早く慣れるのかと思ってました…
目眩に飛蚊症が重なり歩くのが本当に怖いし辛い
心臓ばくばく冷や汗どばーでふらふらしながら道路の端を歩いています 自分は子供のころから飛蚊症あるけど、ほんと慣れですよ
だけど目眩は辛いですね... 何か困り事があるわけじゃないのに
毎日泣きたくなるくらい何もかもが辛くて
私なんかいなくてもいいんじゃないかと思えてしまう >>212
私もそうだったけど、ホルモン補充療法で治まった >>213
レスありがとう
婦人科行ってみた方がいいのかな… >>214
仕事のちょっとミスでも涙が止まらなくなって、ミスそのものより周りに迷惑かけてしまったので
ホルモンバランスの崩れはメンタル総攻撃への始まりだと思った 習い事がうまくいかなくて落ち込む。思うように動けなくて注意されてばっかり。関節とか痛いんだよね。がっかり パッチ3ヶ月目
身体的にもメンタルにも効果感じてたけどやっぱ限界あるよね
調子がよくなっても仕事は前みたいに早くできないしやる気スイッチもなかなか入らん
ごまかしごまかしやっていくしかないのかな
なーんて思ったり思わなかったり
HRTやる前は通勤中マスクの下で「しんどい…」って呟きながら歩いてたくらい
体もメンタルもしんどくて勝手に痩せてくしで
それと比べたら今が格段に状態がよくなってることを忘れるなと自分に言いたい
人ってないものねだりになるもんだね >>218
わかる。
関節痛くなるんだね。うまくいかなくなると悲しいよね。
ペース落としてゆっくりよ。もともとできるから大丈夫よ。
わたしは手足の力が入らないっていうか弱くビリビリしている感じ。
動かそうとすると普通に動くんだけど、じっとしてると気持ち悪い。
体動かすのがいいってヨガをやっているけど、体の変化に不安や恐怖が倍増しちゃって逆にいいのか悪いのかわからない。 また今月もきっちり30日周期で生理が来た…
閉経前後の5年、トータル10年間が更年期なら
更年期障害が始まってから約5年後に閉経するという解釈でいいんだろうか
そろそろ5年になるのに（下手したら6年目？）毎朝の寝汗びっしょりが止まらない
更年期障害に悩まされているのに、同時に生理痛にも悩まされるとか理不尽だわ それは別の病気なのでは？
婦人科でホルモン量の検査はした？ 年齢は…？
姉が40後半で1〜2年不正出血があったけど閉経前は生理不順でこんなもんかとずっと放っておいたら
ある日大量出血して子宮頸がんだったよ
周期がきっちりしてて完全に生理ならあれだけど
毎月きっちり来てるのに滝汗すごいってのも不安じゃない？
ちゃんと診てもらったほうがいいと思う 「更年期障害は便利な言葉で他の病気を隠してしまう」って医者に言われた
ネットが普及して動悸や頭痛や不正出血を「更年期でよくある症状」と医者にかからず放置する人が増えて、別の病気の判断が遅れる。自己判断するなら、せめて毎年人間ドッグは受けてって言ってた >>222-224
221だけど、ありがとう
どっからどう見ても生理なのが…
周期が安定してるし、他の疾患の可能性は排除してもいいかなと
更年期の影響で夏は冷房をつけっぱなし
その影響か昔と比べて生理痛が重くなってるのがしんどいわ >>223
年齢は50
まだ半数は月経がある年齢だし、特に不自然じゃないかなと
それにしても、鎮痛剤を飲んでもお腹が痛くてつらい >>227
50だと毎月規則的な周期で来てる人はあんましいない気もするけど
他の人も言ってたけどそういう「更年期だからいろいろある」ってことで
大病を見逃すことにもなりかねないよ
そもそも5年前から更年期ってのも自己判断？
子宮になにかしらの疾患あるかもしれないし病院いきなはれ 子宮頸がんが見つかった時の姉はステージ4Bでかなりキビしい状況だった
もっと早く比較的簡単に外科的手術で切除できる段階だったら…と思うと今でも悔やまれてならない
ステージが浅い時と進んだ時では、ぜんっぜん、まったくといっていいほど
治療方針と体へのダメージがが違うので早期発見に越したことはない
ガンでなくてもそうだと思うし 加味逍遥散は肝臓の数値が悪くなるね
飲み始めて半年、ASTALTがいきなり両方100くらいまで上がって要検査
飲むのやめたら1か月で通常数値に戻ったよ
漢方って思ったより負担掛かるのね ｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝは逆に肝硬変を治したっていう記述もあるけど、やっぱり自分に合ってないと漢方はダメなんだね 当帰芍薬散で胃痛と吐き気がひどくなって加味逍遙散に変えて低空飛行ながらも前よりマシになったんだけど気をつけておこう
幸い来週は健康診断だ
どっちも中途覚醒がなくなって喜んでいたら一週間ほどでそこは戻ってしまったが >>230
加味逍遙散や半夏厚朴湯とか更年期で良く使う漢方は副作用に「各数値の著しい上昇を伴う肝機能障害」ってあるね
私も漢方飲み出した時に人間ドッグで前回15のaltが85で精密検査出ちゃって、知らずに漢方続けた状態で翌月に再検査したけど17に下がってて「一時的なものですね」で終わった
肝炎や薬害性とか自己免疫性とかの理由だと厄介だから、検査でそういう理由が潰せたのは良かった 同い年（55歳）のママ友で
閉経まだしてないアピールがすごい人いるけど
大丈夫なのかな…
推しのKPOPアイドルの
セクシーな衣装と腹筋見てたら2年ぶりに生理きた～
キンプリ見てたら一年半ぶりに生理きたー
旦那に求められたらそのあと生理になるの～
しょっちゅう言ってる
「ときめきがあると生理は止まらない、何年開いてもくる
それが若さ」って…
私は閉経して3年経つけど
まだ更年期終わりそうになく毎日辛いオバさん
推しとかいないし若さなんか枯れてるんだなきっと >>234
ときめいてる人がうらやましいよ
私は今日楽しい事があると明日辛い事があったら倍辛くなりそうだから、毎日つまらなく過ごそう。って修行みたいな毎日送ってる
同じ毎日なら楽しく過ごした方がいいに決まってるのに根っからのマイナス思考だから、ちょっとウザくてもそういう人うらやましい >>235
確かに楽しそうで羨ましいわー
その友達
滝汗は15年前くらいから冬でもかいてて
年中半袖か七分袖で
体質で更年期関係無さそうだし
毎日スタバのフラペチーノ飲んで
揚げ物とか油っこいもの、小麦粉製品を大量に
美味しそうに食べててうらやましい
私なんかサシの入ったいい肉2、3枚食べたら
お腹壊す… 45歳です
ここ数年生理周期が短くなって20日とか、たまに2週間とかで来るときもあり、でも6月末に来てからパタッと来なくなりました。
この前婦人科に行き、45ならそろそろ更年期にはいるからねぇといわれ、
内診したところ卵巣に異常はなく、内膜も薄くて生理が来そうな気配はないと言われました。
血液検査をして結果待ちです。
急に閉経することもあるんでしょうかね。
とりあえず閉経しても自分的には困らないのですが、あんなに頻繁に来てたのが来なくなってびっくりです。
ホットフラッシュとやらもよくわからなくて、たまに電車とかで暑さを感じることがあったり、
部屋でも急に暑くなったりはあっても、夏だからかなと思ってましたが、
これがいわゆるホットフラッシュなのか？とよく分からず…。 急にってあなたの書いた↓が普通に閉経の前兆だよ
ここ数年生理周期が短くなって20日とか、たまに2週間とかで来るときもあり
2週間で来るのはかなり末期 レスありがとうございます。
今もう一度確認したところ2週間でくるのは年1くらいで、平均だと24日となってましたた。
もともとは27日くらいが平均だったところ、ここ数年20~24くらいが増えてきたなと言う感じでした。
でも多分前兆なのでしょうね…。 >>236
胃腸が頑丈でメンタル強い人は最強だよね…
多少太ってても血液検査異常なしだったりするし
胃腸とメンタルどちらが先かってのもあるかも知れないけど 胃腸は遺伝による体質が大きい気がする
親譲りで、胃酸過多な自分は、食あたりとは無縁の人生だった >>234
そのママ友、気がついたら子宮体がんなどの婦人科疾患の可能性が高いね
一度閉経したら生理は戻らない、全て不正出血だから 皆さん、やっぱり更年期になると消化機能が衰えてきたりするの？
とんかつとか小麦製品をバグバグ食べても、3時間後にはお腹がグーッと鳴るこの体質をなんとかしたい
胃もたれとは逆に胸焼けならしょっちゅう感じるわ >>242
ストレスなどで生理が一時的に止まっていただけの可能性があるよ
でもそもそも「閉経」を決められる医学的根拠などが曖昧でなんとも言えないのよね
数年して振り返って、「ああ、あのタイミングが閉経だったんだな」と後になって分かるだけ
少なくとも閉経したタイミングで「これは確実に閉経ですよ」と断言できる医者はいない 底意地が悪い人がいるね
肌も髪もツヤツヤで、見るからに女性ホルモンの恩恵を受けている人なら、月経があって不自然じゃないと思うけど
その反対で、肌も髪もパッサパサで急にまた月経が始まった人がいたら、不正出欠を疑ってみたらいいよ
自己管理できてる人ならそのぐらい分かるでしょ >>243
消化早くて羨ましいくらいだけど、胸焼けするなら逆流性食道炎とか？
私は消化は遅いけど胸焼けするんで胃腸科に行って、逆流性食道炎かも知れないけど一応胃カメラもやってもらったら機能性ディスペプシアだった
両方とも若い人でもなるし更年期障害では無さそう
歳取って消化が悪くなるのも更年期障害ってより老化現象のような
それと私の場合だけと、お腹が鳴るのはテレワークになったら全く無くなった
いつも腸がガスでパンパンだったのも無くなって、週に3回くらいしかオナラが出なくなった
ストレスだったのかなー 底意地さんって不正出血の人でしょ
このスレ監視してるから
絡めるレス発見すると、嬉々として噛み付きに行くよね
ここ病気じゃなく、更年期のスレなんで他でやって欲しいわ >>244
年齢差はあるけど、閉経はだれにでも訪れる
その前後で更年期症状に悩む人は大抵受診するので検査でホルモン値も確認できる
医学的根拠はありまくりですよ
怖いのは体感するほどの更年期障害がない人が信じて病んでいるのが
閉経しているのを気づかず、またこのスレにも多いけど閉経認めず受診もせずに閉経していないから！！盲目信者と
なにかしらで生理が戻る戻ったという都市伝説
一歳閉経した後は全て不正出血で婦人科疾患の前触れと婦人科医も断定している
実際見過ごして子宮体がんで手遅れは本当に多い、周りにいない信じられないのだろうけど >>247
スレタイは「更年期障害」ですけど読めてる？
更年期障害は投薬治療もする疾患ですよ >>237
6月末ならまだ3カ月たってないくらいだね
私も周期短くなって、高温期もなくなり、3~4カ月あくようになって、おりものが全く出なくなって、血液検査したら閉経レベルだったけど、こないだ4カ月ぶりに来た
閉経に向かってるのは確実そうだけどまだ久々に来る可能性あるから注意 >>243
食後のは低血糖の典型、糖尿病の検査したほうがいいかも。 小森もおばちゃまもジェームスディーンのお墓参りにいったら
生理が来たとかいう逸話があるからw
そういうのが奇跡的にあるかもしれないけど
まあ閉経してないアピールする前に普通は病院池だよね 更年期スレで「まだ生理がある」と言っただけで
他の何か疾病持ち扱いされるとか理解できない
更年期の時期にまだ生理があったらいけないの？ >>245,247>>253
その人って前スレからずっといる人でしょ
荒らしだと思うから触ったらいけないと思うわ 55才が2年ぶりの生理きたら普通にまず診てもらえってなるでしょ
50手前の人でも定期的な周期で生理があるのに更年期の症状もある場合
何か疾病が隠れてるかもしれないからの念の為自分のために診てもらったほうがいいって
普通に感じてるだけだと思うよ 更年期障害は器質的な病気を除外しての判断になるからね
検査しまくりよ 全ては自分自身のためだよね。
ホルモン補充療法は最初がん化が怖かったけど、骨粗鬆症の予防になる元気な老後のためにと諭されて踏み切った。
祖母が骨粗鬆症で難儀していて寝たきりで亡くなったのを間近で見ていたしね。
平均寿命まで生きたとしても、今50歳としてあと35年くらい・・・
そして20年しないうちにまわりから疾病のお知らせが入ってくる。その間に親を送る。
いかに健康を維持して残りの人生を謳歌し、出来るだけ子供に負担をかけない人生ゲームはもう始まっているのよね。 肌も髪も艶がいいから自分の女性ホルモンは健在だ！これは生理だ！と久しぶりの出血が生理だと断定するほうが危険で
ちょっとでも不自然な出血があった場合重篤な疾患な可能性もあるわけで
まじで言うけどガンだったら早期発見に限るよ
病院に一才いってなくて自己判断でいろいろ書き込んでる人もけっこういる印象 >>255
初潮から途切れなく、継続的に、規則正しく月経が来てる人にも
毎回あれこれ言ってるから
その人は言われているんだと思うよ どのスレにも他人に不必要に噛み付いたり周りを焚きつけるように議論を起こす構ってちゃんタイプ、どのスレにもひとりは配備されてるよね 閉経するとそれまでとは違って、体に様々な不具合が出てくる様になってしんどいしね
妬み嫉みも入っているんだと思うよ
そもそも日常的にストレスを感じてない人は、更年期になっても更年期障害にはなりにくいって言うしね 出産経験がないとホルモンバランスの関係で更年期が強く出やすい。って言われたけどそうなのかな？
私は出産経験なしだけど酷く出てて、仕事ガンガンやって気も強かったんだけど、別人か？ってくらい気弱になった
イライラとか当たり散らすとかはなくて、ただただ何もかも怖くなって今の役職から下ろしてもらったのに、結局申し訳なくて仕事も辞めてしまった。 >>262
出産経験それはよく聞く話だねえ
ホルモンバランスに影響するのは確かにそうだと思うけど
じゃあ出産してたら出なかったか？というとそうでもないと思う
今気にしても仕方ないと思うよ
仕事辞めるほど心身ともにしんどかったんだね大変だったね
いろいろやってみてもダメだったのかな？
まだやってないならHRTやってみたらいいと思うよ >>252
なんやその逸話！おもろいやないかー
今日はさっそく誰かに話そう >>262
私も気丈なタイプだったけど更年期以降ものすごく気弱になったね
うつ状態に陥ってHRTでなんとか復活したけど、
昔のやる気や攻めの姿勢は戻って来ない
これは多分男性ホルモンに由来してるんだと思う
女性ホルモンとともに男ホルも減少すると言われている
体毛が薄くなるのはこのせいだとちょっと前にもここで話題になったね
出産経験の影響については私も未産婦だけど余り気にしてないな
気にしても仕方ないしね わたしも仕事減らした。
というか今までが多すぎたのかもだから良い機会だったのだけど。
生理が毎月来なくなった48歳です。
軽い鬱っぽくなったから抗うつ剤出してもらったら副作用が酷くてやめて、漢方に切り替えました。
ここにきてわたしひとりが辛いわけじゃないって思うと心強いです。 >>250
レスありがとうございます。
まさに高温期もなく、おりものも全く出てない状態です。
でもいつ来るかわからないのでおりものシート毎日してます。 >>261
>そもそも日常的にストレスを感じてない人は、
>更年期になっても更年期障害にはなりにくいって言うしね
初耳だけど、それって単に全てに置いて鈍い人なのでは？ >>268
閉経するとおりものも止まったよ
以前はおりものシート手放せなかったけど、
今は水分ケアが手放せない… >>270
なら、まだ大量におりものが出る人は閉経まだ先なのか…
量が多すぎてしんどい >>269
ホットフラッシュや寝汗はストレスの影響を受けてるように感じる
ストレス感じてない時は出ない事も多いし
あとホットフラッシュが起きても、洗顔したりシャワー浴びて気持ちよくなるとすぐ止まる
逆にそのままで不快な状態が続くと、いつまでも汗が止まらなかったりする 更年期は女性ホルモンが急激に減少することで自律神経が乱れるのであって
ストレスが原因でなるものじゃないよ
ストレス受けやすい人は自律神経も乱れやすいだろうし
そういう人はホルモンバランスの影響も強く出るのかもしれないね >>271-272
おりもの多すぎるのも各疾患の疑いあるし、あなたが言うホトフラはホトフラじゃないね
そんな単純なことでおさまらないし、本当に自分の意志行動だけでどうにもならないのが本当のホトフラ
それと閉経していないなら別の疾患だね、ネット検索結果の思い込みで書いている？ HRT3ヶ月たったけど効きが弱くなった感じする
というより自分から出てるホルモンが使い初めの頃より減ってきてて
週2パッチでも追いついてないのかな
メンタルまたちょっと不安定になってきちゃったな
休日は寝逃げしちゃうから睡眠時間が10時間超えると
滝汗というほどではないけど毎回寝汗でるようになっちまった >>276
閉経前後が更年期一般的な基準だから当然
受診も検査もしないで、更年期障害だと思う～はただのかまってちゃん 閉経したとたんに更年期がくると思ってる人も多そうだし
閉経したかどうか気になるのは確かにあるかもね
でもみんなここに来る入り口はまだ受診してないけど同世代のみんなはどうなの？って感じじゃないのかな
かまってちゃんってことでもないと思うよ
自分も受診を躊躇しててうだうだ言ってたら怒ってくれた人がいて婦人科いく決意したクチだし 閉経してから5年目、今が1番キツい辛い
ひょっとしたら更年期だけじゃないのかも
命の母Aは凄く効く個人的には
でも効れ時が酷い
予想としてはバセドウか糖尿病 >>270
そうなんですね、やはり閉経にちかづいてますかね。
水分ケアというのはいわゆる尿漏れの方ですか？私は今のところは大丈夫ですが、今後どうなるか… 母親がかなり酷い更年期障害で精神的にも来ていて、本人がこのまましにたい、治療する気力も起きない状態でして何か出来ることは無いでしょうか…。精神的な薬は副作用が酷すぎて飲めず、父とは不仲でそのストレスも凄く、治療がかなり詰んでいますが放っておけず子供として苦しいです… >>282
更年期障害なら引きずってでも婦人科受診させるしかないよね
そもそも精神科の薬も合わないなら他に変えるという手段すらしていないのならどうにもならないね
父上との不仲なのもそんな状態放置しているからでは？
よく医者病院は何もしてくれないとかボヤくやついるけど、病気を治すのも自分次第なんだよ
医師はそのお手伝いが役割 >>283
本当にその通りですよね…私がもう少し受診を勧めるようにしてみます
それをそのまま母に伝えたい所なのですがあまりにも憔悴しきっていて難しそうです…
とにかく周りが動くしかないですよね 更年期障害はどこで診断されたんだろう
精神的な薬が～って言ってるから精神科？
婦人科には行ってないのかな… >>284
メンタル系の薬が合わなければ合う薬を探るのあるだろうし
心療内科って偏ってることも多いからセカオピサードオピも考えたほうがいいと思う
とりあえずHRTやってみたらメンタル安定してきて、今の状況を改善したいと思う気力も出てくるかもしれないから
婦人科にしろメンタル系にしろもう家族が行動するしかないね
うちも母が統合失調症（更年期関係ない70前後の時）で病院に連れて行くの苦労したけど
入院2ヶ月でびっくりするくらい回復したよ
それからひどいぶり返しもなく今年85で元気だよ >>284
良い娘さんだね、お母さん早くよくなるといいね
私もHRT(ホルモン補充療法)おすすめするよ
更年期障害を親身に診てくれる婦人科を口コミなどで探して行くといいよ
適当にあしらって終わり、ってところもあるからね
私も酷い落ち込み、物忘れ、ブレインフォグなどうつ状態が続いて
心療内科にかかり抗うつ剤飲んだけど合わず毎日吐き気との闘い
慣れるまで時間がかかるから頑張ってと言われたけど1ヶ月で挫折した
その後婦人科でHRT勧められてやり出したらみるみる回復した
参考までにこう言うこともありますよ >>287
補足、3行目、行くといいよじゃなくて連れて行ってあげるといいよ
一緒に付き添って行くといいんじゃないかなぁと >>282
どうしても受診を嫌がるようならiherbとかでプロゲステロンクリームを注文してあなたがお母さんに塗ってあげるといいかも
効く場合は３日くらいで楽になる
簡便なHRTだけど効果は個人差があるから、本来なら受診をおすすめ 病院に連れ行くのが困難な人にプロゲステロンクリームってのはありかもね
あくまで連れていけるくらいまで状態をよくする目的で
ちゃんと受診して後々黄体ホルモンとのバランスはとればいいしね あ、プロゲステロンと黄体ホルモン同じや
塗ってあげたほうがいいクリームはエストロゲンでなくてプロゲステロン？？ いやいや、なんとかしてでも受診させないと
ホルモンに作用するものを、本人以外がテキトーに使うとのちに別の問題が起こる うーん
数日クリーム使ったとてのちにその数日使ったがための後遺症みたいはないと思うけどね
でもまあ自己判断で使うものではないのをわかって上で
病院に連れて行けない人をどうにか連れていけるくらいの状態までできかいかっていうところで
一般的な方法ではないけどこんな方法もありでは？って言ってるわけで そもそもiHerbは個人輸入だよ、個人輸入は自分のみで使うもので、家族といえども使って結局受診はめになったときに経緯聞かれるよ
下手したら健康保険が使えないこともある
知識がある人の監視下でもないのから、何か合った時に責任取れないことを勧めないほうがいいと思う >>280
バセドウ病も糖尿病も血液検査である程度分かりそうだから受診して検査受けてみたらよいのでは >>282
ですが様々なアドバイスありがとうございます！自分なりにも色々と調べて、とにかく受診させられるよう頑張ってみます >>297
うまくいくことを願ってます
自分だけで抱え込みすぎずに公的機関の医療相談などもうまく利用するのもいいかもしれませんね 今日から温度だけでなく、湿度も下がってやっと過ごしやすくなった
更年期のホットフラッシュで今の夏の猛暑はつらいわ 朝起きた時に指先が痛く感じることが多くなった。
使っているうちにグーもできるようにはなる。
あと筋肉痛や、立ち上がる時に股関節痛もある。
歩いちゃえば平気だけどね。
なんとなくだけど程よく身体を動かした方が強くは正直が出ない気がする。 今朝は涼しくて過ごしやすくていいわ～と思った途端酷い頭痛
ホトフラが出ない代わりに頭痛が来てるわ……低気圧まだいるの？ 多少は関係あるんじゃないかな
以前は気圧の変化なんてへっちゃらだったのに、更年期になったら途端にダメになった
2年前の台風の時はツラかった
反対に更年期になって女性ホルモンが減ってきているのか、偏頭痛はかなり出なくなったけど
脳外科で「若い頃に比べて、楽なってきてない？女性ホルモンが関係してるんだよ」と言われてハッとなったわ 今日、午前6時にコンビニまで買い物に出掛けたけど、外気温16℃だった
半袖だったので風邪を引くかと思ったら帰り道は汗だくだく
更年期が過ぎれば、この大量の汗も掻かなくなるのかしら >>300
膝なんかの関節は良く動かした方が血流が良くなって栄養が届きやすくなるから良いって言うね
指はまた別の問題があるのかもだけど みんな長袖とか上着着てる中で半袖着てて浮いてたな自分 昨日暑くて駅までチャリ飛ばしてきたのもあり電車乗ってすぐ携帯扇風機使って凌いだけど、周り見渡しても私だけみたいでなんか恥ずかしかった
夏場はちらほらいたから溶け込めてたけどさすがにこの時期になると滅多に見かけないよねやっぱ >>302
偏頭痛私も楽になったわ
女性ホルモン関係あるんだー うちの夫は若い頃偏頭痛で何度も発作が起きてたけど、病院の先生に歳を取ると回数減っていくよって言われてその通り今は全く起きなくなった >>300
利き手じゃない方の手はだるいし指も強張るので
余り使わないから血流が滞ってるのかな〜なんて思うのだけど
五十肩はよく動かす利き手側に出てるのよねぇ
わけわかんないわw
ただ利き手側の肩凝りは半端なくて、ゴリゴリに凝ってるので、
やっぱり血流の問題なのかしら……使いすぎもよくないって言う 片頭痛は首の辺りの血流が神経に触れるのが痛みの原因だから、年取ると血流が弱まるのでおさまってくるって言われたよ。頭痛外来のお医者さんに。
私もだいぶ減ったわ。 せっかく休職したのに医師に3ヶ月までと言われてしまった
またあの地獄に戻るんかい
男の医者は全然わかってくれないな 休みたい、辛すぎる
楽になりたいと思うことがあるって言えば延長してくれるのだろうか みなさんここで辛いしんどい汗だく言ってるだけでいいのかね
まずは婦人科行ってHRT処方してもらうこと考えないの？？ >>316
あんたヒゲなの？
皆が皆、HRT適用とは限らない
辛い気持ちをわかる同士で吐き出すだけでも助けになることだってあるんだよ >>317
ヒゲってなに？？
ボヤいてる人が「婦人科行ってみたけど適応外だった」というふうには思えないから
そんなにつらいなら行ったらいいのにって単純に思っただけ ル・エストロジェルって使っている人いますか？
あれはどれくらいで効果がでてくるんだろう
暑いのかダルいのか分からなくて何となくクーラーつけたら身体が楽になった HRTのパッチ、3ヶ月目だけどこれといって効果がない…
続けても害はない（もちろん乳がんリスクは若干あるとして）としても、意味なく続けるのは切ないなぁ >>321
効き目に個人差はあるんだろうけど
出ている症状は女性ホルモンじゃなくて他に原因があるってことはないの？ 一昨日ぐらいからホットフラッシュが出なくなってる
多分かなり涼しくなったからだと思うんだけど
同じような方いないかな >>322
鬱症状が主だったからパッチ貼り出して2ヶ月目に効き目感じないなと精神科も行って薬飲んでる
そっちはまぁまぁ効いてるからパッチはお休みしようか考え中 自分はパッチ貼って3カ月目で鬱症状改善されたよ
ホットフラッシュは1カ月くらいかな、なくなったのは
パッチというか、ホルモンのチカラすごいなと思った >>324
漠然とした鬱でなくて何かハッキリ理由がある適応障害的な鬱なのかな？
鬱以外で身体的な症状がまったくないなら更年期由来の鬱じゃないかもしれないね
害はないとしても乳がん体がんのリスクに影響するし
効いてないものはやめていいんちゃうっていう印象
なんにせよ早くよくなるといいね
鬱も合う薬で適切に治療すれば治ると思うよ うつを厳密に仕分けることは不可能だよ
HRTが効かなければ更年期由来ではないと考えて別の対策を取る
それだけの話 >>323
HRTしているけど、安定して弱めのホットフラッシュは日に数回あるので気温は関係なさそう
そもそも真冬でもホットフラッシュは起こるし 足の裏がジンジンしていたり、手の節々が痛いというか力が入らない感じがするのは更年期症状なのだろうか。
外出が億劫になったり、仕事に行って帰ることが心配になったりするのもそうなのだろうか、よくわからない。
心配になって早期覚醒するし。
48歳。
婦人科に行って今は加味逍遙散を処方されています。
エクエルも毎日飲んでます。
生理は2ヶ月空いたり、20日近辺できたり、28日周期できたりとここのところ不順です。
鬱症状出たので抗うつ剤を処方されましたが合わずにやめました。
もともと、パニック障害（寛解してた）なのでそこに更年期症状が合わさって、調子が良くないのかな...なんて思ってます。
やりようないから、休めるときに休むようにして、ある程度はなんとかなるか...と考えるようにしていますが、嫌な感じですね。 >>329
生理周期だけ見ても閉経間近で更年期障害の始まりだろうね
私も同じようなことがありました
かかりつけで検査して貰えば確定だと思うよ
漢方とエクエル飲んでいてもその症状なら、今後も効かない可能性が高いので
禁忌がなければ早めにHRT始めたほうがホルモン減少に纏わる他の症状も抑えられるよ >>329
念のため足と手の症状は整形外科に見てもらった方がいいかも
知人の母親が手足の異変を更年期障害だと思って放置していたら実はリウマチだったって事があったよ >>323
HRTを始めて3週間
自分も涼しかった昨日おとといは出なかった
今朝は湿度が高くて一度出た
治療してなかった時は冬でも出てたから、これからもっと寒くなった時にどの程度抑えられてるかが楽しみ 私もホトフラは毎年夏が酷くなる
冬は夏ほど頻発しないけど
ヒートテックは汗だくになるから着れなくなった
寒がりでめっちゃ愛用してたのに不思議なもんだ >>330
してないんです。
次回の診察でお願いしてみます。
>>331
同じような方がいて安心しました。
エクエルも漢方もなかなか難しいものですね。
今日は仰向けになっただけでめまい（過去にも経験あり）も出てきました。
ほんと、病の総合デパート状態になってきましたので、医師に相談してみます。
>>332
アドバイスありがとうございます。
整形外科ですね。やれることは大概やってみようと思います。 自律神経なのか更年期なのかわからないです。
３０歳男です。
今献血来たのだが、問診の時点で滝汗になるかと思った。高速でタッチパネルやったわ。
常日頃、少し暑いとか緊張するとカッと上半身が熱くなって額生え際からダーって出てくる。
今外出て風に当たったら落ち着いた。 >>337
パニック障害かも
自分はもう閉経したけど、いわゆるホトフラとか更年期障害らしい酷い症状は
殆ど出てないけど（加齢による衰えはけっこうあり）35歳頃パニック障害になり
緊張する空間や空気がよどんだ部屋に入るといつもじゃないけど、まさに
額、襟足、首から汗をかき身体がカーっと暑くなっていた。ホトフラ症状。
だから冬でもホトフラ、暑い時対策として下は半袖を着ていて、ワンピースのような
繋ぎは絶対に着なかった。ゆるめの服で上下別で暑くなったらシャツを出し、
お腹も涼しくできるようにしていた。
保冷剤を首、脇の下、時にはお腹（脇腹）などに当てたりもしていたっけ。 更年期障害も結局は自律神経失調症だから色んな症状があちこちに出て当たり前だよね
あー、今度はこうきたかーってその都度対処をするしかない ここの人たちは「におい」の悩みは大丈夫？
例えばホトフラや加齢臭で汗臭くなって、電車や地下鉄の中で、自分の子供と同じくらいの中高生や
大学生に「くさーい！」と言われて悩んだこととかないですか？
子供や夫、嫁、家族には打ち明けにくくて、一人で悩みを抱えることにもなりかねないです
「におい」の悩みがあったら体臭スレも参考にしてね
清潔にしてても、差別主義者から「臭い」言われて悩んでる人達のスレッドです >>334
私もそう！夏のみ重症化するから最初はホットフラッシュと気付かなかったよ
婦人科を受診したらあっさり「更年期のホットフラッシュですね」と断言されて唖然
真冬にスーパーに買い物に行ったら汗だくだくで、帰り道途中にあるコンビニで
コートを脱いで長袖シャツ一枚でジュースごくごく飲んでたら不審がられたわ >>337
既往歴にもよると思うけど、健康体なら自律神経系のメンタルの可能性が高そう
すぐ下で書いてる人がいるけど、パニック障害などの可能性もありそうだね
緊張する場面、狭い場所などで起こるなら心療内科の受診を 顔に扇風機当てたら凄い息しやすくて楽になった
扇風機買って来た >>237です
検査結果もらいました。
LH 30
FSH 80
エストラジオール 32
でした。
なので更年期に入ってるのは間違いなく、エストラジオールが20切ってないのでまだ更年期症状は出ないかもとのことでした。
特に日常で辛くないのであれば治療せずに経過観察とのことでした。
調べてみたらFSH80は閉経レベルを遥かに超えてるのですね…。
ちなみにまだ生理が来る気配はありません。
でも前よりか少しおりものらしきものがあるので、来るのかもしれません。
いつ生理が来るかわからない生活もなかなか面倒ですね。 私は元々暑がりで汗だくになる夏が面倒だったけど、最近は冬の日照時間が少なくてどんよりした感じがメンタルに来る
南の方に住みたい
北国の人偉いわ セロトニン不足には光療法のライトやビタミンDの摂取を
ライトは尼で3980とか安く買える >>348
へえー、こんな便利な物があるのね
そんなに高くないし、レビューも参考になる
ありがとう！ >>345
おりもの出なくなったと書いた者だけど、私はあれ？おりもの復活してる？と気づいて2週間後くらいに4カ月ぶりの生理が来ました
FSH=120, エストラジオール＝5以下、という潔い結果が出てたから、もう来ないのかと思ってたのですが 閉経したらおりものって無くなるの？？？
初潮が来る少し前くらいからおりものが下着についてることがあって、そこからずーっとおりものと付き合ってきたけど（びらんもあるからきっと人より多め）、
無くなるのならうれしい >>351
おりものシートを使う前はショーツを突き抜けてジーンズやパンツにシミがつくレベルだったから
私も早くなくなって欲しいな
多い時はシートもすぐ変えないと、ぬるぬるねめぬめしてかゆくなる >>351
私は多い方でおりものシートかかせなかったけど
閉経してから
ピタッと無くなった
ごくたまに不正出血あぅて受診したら
内膜症気味と言われる事もあったけど
不正出血も無くなった
この前の検診では筋腫があるけど悪性ではなく
閉経してるからあとは小さくなるだけ、でも
大きくなるのは困るから
更年期のホルモン療法とかプラセンタとかはできないけど
次にもし不正出血あったらすぐ受診しようと思う >>352
おしっこみたいにサラサラの
無色透明のおりもの、
ヒヤッとすること何度もありましたー
尿漏れパッドとか買わなきゃダメかなってくらいでした
閉経から2年
シャバシャバのもヌメヌメのも一度も出てないです
閉経かな？違った、閉経かな？違ったとやってる間は
おりものシート必要でした
だいぶ余らせて閉経しましたが
何かのために置いてあるけどそろそろ捨てなきゃ >>350
レスありがとうございます。
その数値でも突然来るのですね。
来なきゃ来ないで楽なのでいいのですが、
突然だと予定も変えたりと大変ですよね。
とりあえず経過観察ですが、ダラダラ2週間以上続く生理が来たりしたら受診してくださいと言われました。 >>354
微量の尿もれにも使えるから取っておいてもいいかと
尿もれって突然始まったりするので >>345、>>350
私はFSH80越え、エストラジオール10以下で更年期認定
「来たり来なかったりになると思う」と言われて
その後は数回来ず、今は30日周期ぐらいで来てます
排卵痛と生理痛がきつかったけど両方マシになり
排卵痛はまったくなくなったのでそれだけでも楽な生活
おりものも以前に比べたら減りました そういえば、更年期になってから生理痛がなくなった
そこだけは嬉しい ミレーナ入れても生理痛あるけれど
不公平だよね世の中 >>357
エストラジオール10以下でも周期的に来るんですね
個人差が大きそうですね
排卵痛も生理痛も軽くなるのはありがたいですよね
私も生理来てないときが長いので、今は時々あったチクチクする痛みもなくて快適です 40～49歳をうつ病で棒に振って、50にして調子がいい。いま、ホトフラではないけど顔が暑さで脂ぎるようになってきた。また、心身の不調になるのかと思うとかなりブルー 10月になってもしばらく半袖なんだろうなあ
とにかく熱い やっぱり更年期の症状って暑さとホットフラッシュが断トツなんだね 最後の生理から2年
生理前っぽい胸の張りや生理痛に普段はおりものないのに少しあるな…と思ってたら
生理きたわ
恐ろしいわ >>363
わかる、まだまだ半袖着たいんだけど周りはもう長袖なんだよね
昼間は30℃ぐらいで暑いのに このスレ読んで皆んな経験していることなんだなと
ちょっとホッとした
最近仕事で人前に出るのに急に大汗かいてシャツや髪まで
ぐっしょりになる その恥ずかしさでまた更に汗が出る…😢 辛い… わかる。
ちょっと緊張しただけでもスイッチ入って、汗だくになるときがある。
会議で突っ込んだ指摘を受けた時に汗がダラダラ出て、相手を動揺させてしまった。
パワハラに感じた？ごめんねって謝られたので、更年期障害の説明したよ。
更年期障害=ヒステリーってイメージが強いみたいで、汗もそうなんだって驚かれた。 前の職場では自分より年上の女性がたくさんいて
あーわかるわかるって言ってもらえたけど
今は男女共学生さんなど若い人が多くて
説明はするけどやっぱり気持ち悪いかな？と心配になり
益々汗だくになる😰 風呂に入りながら
「またすぐに汗だくになるのになあ」
と思ってしまう時がある パチンコ打つだけでケツ汗ヤバくて
漏らしたようにケツ周り濡れてたわ 月経自体は順調
ホットフラッシュはないけれど
寝起き体が異様にだるくて起き上がれない
手のむくみ、不安が強くて喉が絞られた感じに息苦しくなる等
外的要因心当たり多くて更年期なのか鬱なのかわからない
自治体の健康診断で相談すれば対応してもらえるのかな >>366
最終月経から2年経過なら、生理ではなく不正出血
婦人科受診したほうがいい >>361
私は38～48までパニックで不便な生活をしてきていて、寛解になった時にまたひどくなった。
今は薬やサプリメントで少しでも改善できるように調整中です。
今調子いいならもしかしたら大丈夫かもしれないよ。 前はほとんど汗かかなかったのにホトフラ始まってからは
急に汗だくになったり、特に今はマスクしてるから電車に乗るとマスクの中汗だくでホント嫌で。
思いきってHRT始めたら３日ぐらいで効果出てきて
今はもうほとんどおさまった。毎月出血するのはめんどくさいけど毎日汗だくよりマシかな。 >>367
室内は湿気が篭って暑いからエアコン消して眠れない
外気温は19℃とかで寒いレベルなのに >>378
経験談ありがとう
このままの調子を期待します ドッと汗が湧いて来た時とかパニックの時は深呼吸おススメ
大きく鼻から吸って丹田に溜めて口をすぼめて糸を出すようにゆっくり長く吐くと落ち着く 暑いよジオライン着てなんとかサラサラはしてるけどやっぱ暑い 週間天気予報を見た
10月だから、と長袖は着られないなと思った まだしばらくは半袖+羽織りものでよさそう。
明日はインフルワクチン予定だから半袖でも行けて助かる。
でも週半ばあたりからかなり寒くなるみたいだね。。
気温変化についていけるかしら… 温度計の数値って意外とあてにならないなと思った
今日とか日付変わってからずっと26.5℃表示してるけど、長袖を着ていても肌寒い
朝寝起きで汗びっしょりじゃなくなってやっと快適になってきた >>345です。
久々に排卵期？というようなおりものが出ました。
そう言われると昨日軽めの排卵痛のような痛みもありました。
2週間後に６月末に来た以来の生理が来る感じかも。
出血量や機関や痛みが変わってないといいけど、不安です…。 今日もう10月なのに最高気温28℃ですって
夏日じゃないですか…早く涼しくならないかな >>390
うちはリビングの室温29℃です
ただ湿度が低いのがせめてもの救いかなあ
10月とは思えないですよね >392
同じです
涼しくなってきたのにアイスノンが欠かせない💦 >>393
アイスノン1個じゃ足りませんね…もう一個買ってこよ 元々汗かきだけど更年期の汗なのか
多汗症か遺伝の糖尿からの汗なのか…
頭、顔から滴り落ちる位の汗が出て
後頭部､背中にかけて体ポカポカ汗が吹き出る42歳独身。
ピル飲んでるけど女ホル出てるのかしら…
どうやっても汗が止まらなくて生きづらい 今年は6月から10月までエアコンの冷房機能が必須って…
約半年間とか例年からは信じられない >>395
ホルモン値調べてみたら？
更年期かどうかわかるよ 緊張で今日も滝汗かきました💦
昨日も緊張で眠れなくてツラい 45歳です
寝汗とかほてりの自覚は無いんですが、まるでPMSの時みたいにイライラしています
朝までぐっすり眠れず途中覚醒します
生理周期は1年前から乱れ始めていて、40日以上来ない事も時々あるので更年期障害かなと思いますが、
この程度の症状でも更年期外来に行って治療を始めた方が良いですか？ >>401
生理周期は乱れていないけどほかが似たような状況で気持ち的に行き詰まったので婦人科受診した42歳
漢方薬が心理的な部分と中途覚醒に効いて少し楽になりました
人によって効く治療法は違うだろうけど、「この程度」でも困っていてつらかったら受診した方が良いと思います
困っていなければ様子見でも >>401
しんどいなら受診していいと思います
私は、初診時に症状や困り事を書き出して持っていきました >>402
>>403
ありがとうございます
ここ何日かイライラがすごくて、ずっと顔が強ばってます
家族のちょっとした事にも腹が立ったり
メンタル面でこれ以上悪化させたくないので、明日にでも病院に相談してみます 私も腹痛や生理の悩みがあって婦人科受診したけど本当によかった
これから他の症状出てきても相談できるところがあるという安心感がある 今日お昼の12時に29℃って…
10月なのにエアコンを朝からつけている
皆さん同居のご家族とエアコン設定温度やON/OFFで揉めたりしていませんか？ 自室で過ごしてるから揉めることはない
これを機に自分の部屋を持つことをおすすめするよ 家族も暑がりな方だから揉めはしないけど
扇風機独り占めして風に当たってしのいでいるよ
寝る時はアイスノン必須です😤 我が家は昔から6月から10月までエアコン使ってる
10月の2週目くらいまでは半袖
まだしばらくは近所では素足にクロックス
さすがにビーサンは恥ずかしいからやめたけどw
お風呂上がりにバブシャワーエクストラクール使うと涼しいよ
今53で閉経まだなんで多分ただの暑がりだと思うけど、これでホットフラッシュ始まったらどうすりゃいいの >>408
うちも家族一人一人に部屋作った
夫が「どんなに仲良くても1人になれるパーソナルスペースは必要だから」と夫、自分、小5娘、小3息子と別々
自分は部屋要らないし夫婦は一緒に過ごすもの。とその考え方に最初モヤモヤしたけど何かあったらリビング集まるし、今はそれで助かってる 寒けりゃ服着ろよ
暑いのは脱ぐのに限度あるのだから 毎日半袖とカプリパンツよ
家では短パンとキャミブラ >>413
30年前に母親が室温20度になるまでガンガンとエアコンを使っていたのを思い出した メノエイドコンビパッチが合ってたみたいでだいぶ体も楽になってきたんですが
何故か生理前にPMSのような症状が発生中
血液検査や生理周期がバラバラになっていることからホルモンの量や自律神経が気温の上がり下がりなどについて行けず…って感じでは？とのこと。
で、先生からいっそ生理を止めてしまうのはどうかと提案されました。
候補は注射のリュープリンかディナゲスト1mm。
両方ともググッたりしてみたんだけど更年期障害には使用されているのかよくわからない…PMSのスレでもあまり語られていなくて…
どなたか上記2つの薬を使用経験のある方いらっしゃすか？
もし良かったら感想いただけるとえれしいです。 飲んでないから分からないすまないね。
pmsは辛いよね、訳もなくイライラするし
私はジエノゲスト飲んで生理止めてるけど
暑くて寝れん、布団なぞ掛けてられんわい >>419
まだ生理が普通にある40代前半の友達が
毎月生理が重すぎて仕事にならないくらいしんどいゆーて長いことディナゲストを飲んで生理止めてる
その子がここ1〜2ヶ月でひどい耳鳴り（診断はメニエールだったらしいけど）で
生理止めて体が更年期に近いような状態になっていることが関係あるんじゃないかと感じてる
女性ホルモン補充してるのに生理止めるっていう矛盾した治療法だよね
やってる人まわりでは聞いたことないけどその治療法でいいとこ取りで全体の体調がよくなるならアリだとは思うけど
薬のせいで出てる副作用を別の薬で止めるみたいなどんどん増えてくの嫌だから
自分ならPMSを我慢するかな
一時的なものだと思うし >>419
ディナゲスト は0.5ミリもあるよ
0.5は月経困難症向けで、1ミリは子宮内膜症向け
1ミリよりは更年期の症状はでないと思う
自分はなかった
たまに生理はくるけど軽い
副作用は人それぞれだけど、鬱の症状がでてくる場合もある
自分も鬱ぽくなったけど多少良くなったりしたので続けた
2年近く服用後無事閉経を迎えホットフラッシュの症状がでてパッチ貼り始めた
今は快適です
ディナゲストはもちろん止めパッチのみ
パッチと併用するのかな？
たまに閉経前でホルモン補充療法している人を見かけるけど、どんな症状でやっているのか不思議に思ってたわ >>418
都内だけどロンTで丁度いいよ～
袖が長くないともう寒いわ
でもホトフラは出る 不正出血が…生理重すぎてミレーナも入れてるし
ミレーナ原因の出血ならもう終わってるはずなのに
もう何の出血なんだよと憂鬱… 完全に閉経してから更年期の症状出るよりも
閉経が近くなって数ヶ月あいたりし出すと更年期症状が顕著になる人の方が多いんでない?
今思えば毎月まだあった1年前でもジワジワ症状出てたと思うもん 女性ホルモンが徐々に減って行くだろうから、それに合わせて不調も出るんだろうね 今日って外気温が12℃だったのね
夕飯にチャーハン作って汗まみれになってエアコンの冷房を入れたら
家族から寒いって言われたわ 室内は調理すると暑くなるよ
家族は服着ろやか、飯作れだね もうすぐ45です
生理と生理の間がこれまで28日くらいの周期だったのが最近35日くらいになって、
生理が来たと思ったら少量が10～14日くらい続くようになった
これも終わりの始まりですよね？
その他の症状は特にないです ウチもキッチン暑くなるからクリップ式の扇風機回してるわ
顔に風当たると気持ちいい 毎日半袖と膝下くらいまでのジーンズよ
生理なんてとっくに終わったわ
更年期症状が酷くて漢方薬とエクエル飲んでるけど今度は婦人科に行く
あまりにも痛い所だらけで耐えられない >>429
周期の乱れは閉経前あるあるですね
どのくらい続くは個人差ですが、そろそろ一度受診をおすすめします
私は月2だったりひと月飛んだりで止まった？と思ったらホットフラッシュが始まりました もういいんだよ、という体の声に逆らわないでください
と脳に言いたくなる >>431
痛いのは辛いよね
この冬も極寒て予想らしいから、寒さが本格的になる前にお薬とかで楽になるといいね >>434
ほんとそれ
子宮や卵巣がもう無理って言ってんのに
上から出せ出せ信号発するとか同じ体なのに伝わらないねえ 中々痩せなくなった
食事気を付けて週3、４回ウォーキング30分以上してるけど
毎日スクワットとかもした方がいいのかな
疲れやすくなって辛い 有酸素より筋トレだけど、代謝が落ちまくりなので効果出にくいと思うよ
若いときみたいなペースでコントロールするのは無理
下手に無理すると体壊すので、そういうお年頃も受け入れる必要があるね
私は元々胃腸が弱い傾向だったけど、更年期になってからもっと悪くなって腹の張りとおならが止まらなくなって困っている
いろいろ試して徐々にコントロール出来てはいるけど、身体に良いと思って食べたものが受け付けてないのはあるね 更年期障で太っちゃう人とそうでない人って何が違うんだろう
うちは血縁者で更年期でも太った人がいないから体質なのかな？ ほんのちょっと代謝が落ちるだけで長い目で見たら差がつく
月にたった100gくらいずつ増えたとしても、年間1.2kg、5年で6kgも増えることになる
太らない人は日々の習慣を以前と変わらずやっているんじゃないかな
私は明らかに以前よりも動かなくなったから代謝が落ちたと感じてるよ 自分更年期で10kg太ったわ
間食辞めて適度に身体動かしても痩せないしかも腹の肉が付く >>441
同じく10キロ太った
最近体調悪いし五十肩がキツくて箸の上げ下げもしんどくて
あんまり食べれてないけど痩せない
何か違う病気が隠れてるのかもしれないと思って
鬱発症しそう
それよりも旦那がウザすぎて夫原病がひどくなってきた
もう何もかもいやだけど
子供を育てないといけないから
それだけでなんとか踏ん張ってる 10キロ増の方、心臓とか大丈夫？
更年期太りかと思ったら実は心臓病だったっていう人の話聞いたことあるから もう痩せようとか思うのは諦めて
これ以上太らないように維持しようと思ってる…
維持するのも結構大変
ウォーキングはじめてから代謝量とか筋肉量とかマシになったので
維持しやすくなった
自分もコロナで旦那がテレワークになり夫原病になった感じ… 人それぞれだね。自分は10キロちょうど痩せた
食べるの大好きでダイエットなんて一生ムリだなと笑われてたのに、ある日突然 食べなくて済むなら一日食べない。位の感覚でビタミンサプリ飲んで終了。みたいな日が続いたと思ったら半年間で10キロちょうど減った 更年期とテレワークが重なってどっちが増量原因かわからんわ。テレワークで運動量減ったせいと思いたいが。 >>445
加齢で食欲も落ちるけど、食欲ないからと丸一日食べないとかそれはそれである日突然心臓止まったりするよ >>447
眠れないし食べられないしイライラするしで婦人科だけではダメかと精神科に行って、安定剤が出て「食欲がでるから太る薬だと嫌がられるけど今のあなたには逆にちょうどいい」って言われて効用をネット見たら「飲み出して塞ぎ込むような気持ちは減ったけど10キロ以上太ってやめたい」みたいな事書いてあったから飲み続ければ結局戻りそう。 >>438
おなら…私も同じく
家だとプープーできるけど職場とか外じゃ
うまい具合にトイレいけなくて苦しいー パッチ始めて4ヶ月
もみあげからエラにかけて周辺の顔の産毛が濃くなったんだが同じ人おる? >>443
太る前はガリだったし健康診断では心臓に異常はなかったよ
今月末健康診断受けるんだけど前回乳房再検査になったから今は体重より乳房がまた引っ掛からないか不安 >>448
メンタル系の投薬中なの後出してどうよｗ
最初の話だけだとかなりの齟齬があると思うのだが
>>449
便秘症でもないのに排便にも変化あるし、おならも急に回数増えてきたので本当に困った
スカせるのと幸いニオイがほとんどないのとマスク生活で良かったとは思うけど、まあまわりに気づかれていると思うとつらい テレワークで家から一歩も出ない日もあってどんどん太る
たまに会社に行くと帰りの買い物を含めて1万歩くらいいくから通勤って良い運動だったんだな
サボりがちだけどジムも行ってたし
一応週2で歩き3キロジョギング7キロやってるけど動かない日が多いのがダメなんだな、きっと
でも最近これじゃイカンとスロースクワットを始めたら、お腹の肉は残ってるのに足の付け根だけえぐれたようにスッキリしたw
続けたらお腹も取れるだろうか 血糖値と高コレステ指摘されてスクワット始めて数ヶ月
お腹はなかなか取れないけど全体的にゆる～く気づかないくらいに落ちていってちょっぴり服を着た時のシルエットがバランスよくなってきたよ
>>453は私よりもっと運動してるから早く効果出そう >>454
私も糖尿病境界ライン中性脂肪は薬飲んでるんだけど、スクワットで数値に変化ありました？
スクワットって他の運動より効果ありって聞いて始めたのもあって…
糖尿の方はちょっと前までは歩いたり走ったりで幾分マシになってたのに、最近戻らなくなってきて先生にも閉経で一気に悪くなる人も多いって聞いて怯えてる
かなり前からご飯は半分にして食前に糖の吸収を抑えるサプリを飲んでたけど、最近更にご飯をもち麦とスーパー大麦入りに変えた スクワットやウォーキングよりプールで歩いたほうがいいって医師に言われたよ
理由は膝やられるからだって >>456
コロナじゃなければそれがベストなんだろうね
感染者が減ってもプールはまだちょっと勇気ない
太って糖尿病って言うと巨体を想像されるかも知れないが、スカートパンツはLで他はMくらいのサイズなんで膝をやるほどではなく、スクワットも正しい姿勢で膝に負担がかからないフォームでやるようにしてる
外の運動用スニーカーは、専門店でクッションが良く効いてるのを選んで更に衝撃吸収インソールを入れてる 52歳。今年2月で閉経しました。
2年前に半年で5キロ絞った。
しばらく油断してたので夏から気合いを入れ直したんだけどちっとも痩せない。同じペースでやってるのに。
こんなにも違うものかって… 閉経後おりものも出なくなってこれは快適だわいと思ってましたが
最近また出るようになってガッカリです。
むかしと変わらない量（多め）
まだホルモンが揺らいでいるのかなあ。 私はまだ体重増加してないけど、これからなのかしら
人生で激太りした経験が無いので想像が出来ないんだけど
覚悟しておかなきゃ 体毛が抜ける抜ける
特に下の毛
昔から剛毛でボーボーだが肌が弱くて脱毛施術できないから
下はどんどん抜けてよし（髪は困るが） >>460
40代で太らなければ大丈夫な気がする
細身のお婆さんになれるよ
羨ましい 手のひらと脚の裏が痺れてるというかビリビリしてるのって更年期症状のひとつでしょうか。
力が入らないわけでもないし、動いてればあまり気にならないんだけど...
エクオールと加味逍遥散、抗不安薬を頓服で備えていますが、血流促進ならルビーナもやってみようかと悩んでます。
飲み合わせとかあるものから気になります。 >>463
閉経、更年期の数年前に起床時にベッドから床に足をついた時にビリビリしびれていた時期があった
気がついたら症状はなくなったけど、40代からイミフな諸症状はかなりいろいろ出たね お肌が弱くなってヒートテックが痒くて着れなくなった
全然敏感肌じゃなかったのに HRTやってる方、不正出血ってどれくらい続きましたか？
1年以上生理無かった所にパッチ始めたら、
結構な頻度でしかも出血量もかなり多いんでびっくりしてるしうっとおしいです
普段はライナー付けてるけどそれじゃ足りなくて下着汚しまくりです
先生からは2-3か月と聞いてますがみなさんはどれくらい続きましたか？ >>467
3か月間は続いた感じですか？腹痛もあるし現役時代より多いからくじけそうで >>468
不正出血はなかったと書いたのですが
不正出血する人からのみ答えがほしかったのなら余計なことしました
参考までに貼って1カ月経ったくらいで下腹部痛あったけど出血等なし
以後、下腹部痛もなし >>466
完全に閉経してからパッチ始めたわけじゃないけども
はじめの1〜2ヶ月で普通の生理っぽいの延長で茶色い経血がちびちびだらだら3週間続いたことはあったよ
止まる気配なくて不安だったけども止まったw
その2ヶ月後？くらいにも茶色い経血が数日あったけどすぐ止まったw HRTの効果はどのくらいありましたか
個人差あるかと思いますが、これから始めようとしているので
よかったら教えてください ぶっちゃけ閉経後の性生活って閉経前と変わりましたか？
乾燥に悩むとか聞くので夫と楽しめなくなったらいやだな >>464
レスありがとうございます！
よくわからない症状ってありますよねー。
婦人科の先生も大きな問題があるわけではないから様子見...気にしないように...とのことでした。
今日生理がきたのでその関係もあったのかな...なんて思います。
うつっぽいというか、不安障害みたいのもあるので、体に不調があるとメンタルが引っ張られるので困ってます。 >>466
55歳のころ半年生理がなくて血液検査で閉経間近かもという状態でパッチ始めたせいか、1年過ぎた今でも出血あります
2週おきに5日間ぐらいで、量は初めの半年は2日目は夜用スーパーを使用するぐらいの多量
その後最近までは多い日の昼間用を2時間ごとに交換、ここ数回は軽い日用でもなんとかなる程度まで減ってきました もう今月でおしまい！閉経です！
とわかればいいのに 「梅雨明けしたとみられる」
ならぬ
「閉経したとみられる」
なんてね やっぱり梅雨明けしてませんでした
と後から訂正されることもあるし… 母がガンで保険適用で一日6万円の薬使っているけど
（非課税世帯で支払いに上限あり）
製薬会社もこういう儲かる薬作りたいから、更年期障害なんて随分前からわかっているのに、
治療薬が進まないのは生産性のない老いた女の薬なんてﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮなのだろうね >>481
製薬会社も慈善事業じゃないからね
薬作るのにも研究費やらでかなりのお金がかかる、需要のある薬ならペイできるけど需要の少ない薬は高くなる >>482
女性の更年期障害なんて9割超で起こるのに、こんなにも進化のない薬しかないのを嘆いているのです
薬は効いても副作用多すぎる 背中痛くて辛いわ
どこも悪くないみたいだから更年期障害かしら >>485
同じく！動き始めはいつも痛みを感じる。
朝起きた時指先と足の裏が痛い。
こけそうになるよ。怪我した人もいるんじゃないかと思う。 >>471
自覚症状はホトフラだけでしたがHRT始めて数日で効果出たよ。３ヶ月目だけどかぶれもなくいい感じです。
生理がまた始まったみたいになるので軽いPMSや生理痛みたいなのがあるけど。 >>476
それ子供のガラガラくじの赤玉みたいなのがちんぽの先から出るんだと思っててなんて痛そうって女子だけどこわかった 朝起きた直後は関節が動きづらくて怖い…
少し動くと滑らかになるのはなんだろうね
血行か体温なのかな
不便だー >>489
女性ホルモンの減少による症状だと言われたよ
リウマチか否かは採血検査ですぐわかるし、一過性も多いそうです 寒くなってくると如実に血行不良を感じる
HRTやってるのにこの体たらく
ホルモン補充しても老いには抗えないのね～
はーしんどい そう言えばこの関節の症状は母にもあった
リウマチかもよ！と医者に行かせたけどリウマチではなくて首を傾げた
自然に治ったから忘れてたけど、あの時母は更年期だったんだな
今は母の苦労がわかる… 胴体は暑くて汗をかいているのに、足先が冷たい
風呂から上がるタイミングに迷う 472真面目な質問のつもりだったけど誰も答えてくれなくて悲しみw >>495
乾くなら潤滑ゼリー使えばいいじゃない
有り余る性欲抱えている時点で個人差あるし、まずは閉経してみないとわからんだろ >>495
自分独身だから知らんけど
旦那さんいる人でももうあまりそういうのないから答えないんじゃないの？？ >>495
>>472
独身だろうが既婚だろうがここに来てる人は体がしんどいことをどうにかしたいことのほうが大切で
性生活がどうだとか気にかけてる人少ないと思われる 本当に潤い無くなったなー、昔は濡れすぎで困ったぐらいなのに
ほてりのおかげで体温が上がって免疫もあがってる気がするなーと思いたい >>495
乾燥とか縮小傾向とかあるみたいだけど、改善できますって
チラシが婦人科に貼ってあったからなんとかなるんじゃない？
前スレでエフメノ始めるって書いた者ですが、天然に近い成分だけに
PMSっぽい症状が出てる。
頭痛、倦怠感、肩こりが酷くて、鎮痛剤と漢方が追加になった。
これまでPMSがなかったから、何事かと思ったわ。 >>500
自己レス
ごめんなさい、エフメノの件は違うスレでした。 >>472
更年期で自分の体しんどいし家族や仕事とかの外部要因しんどいでパートナーとの肉体関係の事は優先順位低めになる人も多い
今は私も優先順位は下
更年期でパートナーとの肉体的なスキンシップも変わると思うのでまずはご主人と話してみたら
自分と相手の身体の変化を知ってこれからも仲良くすることはいいことだと思うよ >>472って女性の書き込み？男性のなりすましかと思ったw
孫がいてもおかしくない歳なのに閉経してもまだしたいものなのかな >>504
私も思った
不調で正直それどころじゃないし
この歳でお互いそんな気にもならない 一応通院して漢方薬は飲んでるけど眠気とだるさがすごくて集中力が全くなくなってきた
比較的元気な時期が生理後一週間くらいしかないしそれも体調ましな時期だけ
だめなときはその一週間もなくて本当に毎日ただ寝ていたいくらいつらい 漢方薬は効かないよ
ツムラとかのよく出る漢方は気休めにもならない
むしろ高血圧になったりして薬害だよね
どうしても漢方というのなら、漢方専門の中医師とかの処方だろうね
保険効かないことも 漢方も人によるとしか
私は加味逍遙散が効いてくれるのでイライラや不安感がなくなって助かってますよ 荒らしではなく真面目な質問でした
50を前にして出血量が減ってきたくらいで肉体的にも精神的にもものすごく辛いことは今のところ無いから、悠長な事？言ってられるのかもしれないですね…
夫と円満にいられる方法の一つだと思っていたから、先にこちらの身体の変化によってこの先どうなるのかなと不安だったので質問した次第でした
答えて下さった方ありがとうございました >>508
メンタル的なものには効くらしいけど、ホットフラッシュは効かないねー 漢方効いてるし高血圧にもなってない
ツムラので1つは市販されてるし、もう１つは探せば売ってるのかも
筋腫あるからなくなったら困る 処方薬扱いならなくなりはしないだろうよ
でも薬名も書かないわ名前番号も謎だわ
書き込むなら思いつきの落書き状態みたいのは遠慮いただきたい 加味逍遥散とあと2種類更年期にも効くと言われてる漢方を婦人科で処方されたことがあったけど、合わなかったのかとにかく喉が乾く
あと太りやすかったりとか人によって副作用が出る場合もある
閉経間近で漢方を服用してるとなかなか終わらないと医師から言われたから、服用を止めたら閉経した >>514
チョコレート嚢胞とか内膜症とか腺筋症も落ち着きますかね横ですが 若い時から子宮内膜症で筋腫持ち、卵巣嚢腫ですが閉経してから落ちついてきました >>513
> 閉経間近で漢方を服用してるとなかなか終わらないと医師から言われたから、服用を止めたら閉経した
へえーそうなんだ
漢方しか手がないんで試そうかと思ってたんだけど
早く終わらしたいし… 寝汗が酷くて2時間置きに目が覚めてつらい
朝までぐっすりと熟睡したい それが更年期由来なら治療するしかない
更年期はいずれ終わるけど長いと10年とかフツーにあるよ >>517
早く終わらせたいならそのほうがいいかも
病院によって違うかもだけど
更年期の対策としてプラセンタ投与やホルモン療法とかあって
漢方を含むどれかの治療法を選択出来た >>513
半夏が入ってると喉の渇きが出るっていうのを漢方スレで見たな
他では聞いたことないけど、確かに私も抑肝散加陳皮半夏を飲むようになってからそう感じることがある
半夏は命の母にも少し入ってるね 複数の漢方が入ってるのは効果が期待できないケースが多いと薬剤師が言ってた
それは更年期だけでなく、他の病気でも言えることみたい
効果を期待したいなら２種類までに抑えて、漢方の相性もあるようだから
薬剤師や漢方の専門家に相談したほうがいいとのこと
薬が一番お手軽だけど、煎じてお茶にしたり、薬膳を料理に活用したりしたほうが体にはいいみたいよ >>518
熟睡なんて出来ないよね
トイレや喉の渇きで2時間さえ熟睡できす >>522
複数の漢方が入ってるってどういう意味？
葛根湯と加味逍遙散みたいに複数の漢方を服用してるということ？
それとも葛根湯に葛根と甘草など複数の生薬が入っているという話？ 甘草は摂りすぎると副作用怖いんだっけ
甘味料で使われてたりもするから薬以外でも摂取してることもあるし >>525
例えば命の母とかルビーナ？とかみたいな市販の薬って複数の漢方が入ってるんだよ
ドラッグストアとかで見たことあると思うけど、成分見たらわかる
あと病院から処方される時も医師や薬剤師から言われると思うけど、複数の漢方の併用って逆に効果を下げてしまう あとイソフラボンが女性に良いと言われてるけど、花粉症やアレルギー持ちの人が多量に摂取すると逆効果にもなるから、食べ物に気をつけないといけない
お味噌・豆腐・納豆とこれだけでも1日分の必要量を摂取出来てるのに
更にイソフラボンのサプリを服用するとオーバーしてしまうから
鼻炎アレルギーの人は症状が酷くなるケースもある 漢方は基本複数の生薬をが組み合わたもの
相乗効果を期待して同じような効能の成分を入れたり、ある成分の副作用を抑えるための成分加えたり
2種類以上の漢方を一緒に飲む時は、甘草と麻黄は気を付けた方が良いね >>527は生薬と漢方をごっちゃにしてるように聞こえる
命の母の成分見てきたけど、10種類以上の生薬が入っているのは分かったけど「複数の漢方」が入っているというのは分からなかった 命の母Aは13種類の生薬が入っていて、その組み合わせは3種類の漢方の一部（桂枝茯苓丸、当帰芍薬散、加味逍遙散）＋7種類の生薬
桂枝茯苓丸からは 桂皮、●茯苓、●芍薬
当帰芍薬散からは ●茯苓、●芍薬、●当帰、●蒼朮、川芎
加味逍遙散からは ●茯苓、●芍薬、●当帰、●蒼朮
その他の成分 大黄、紅花（コウカ）、香附子、吉草根（鹿子草）、人参、呉茱萸（ゴシュユ）、半夏
●が被ってる成分
3種類の漢方をそれぞれ飲むわけにはいかないから、上手く組み合わせて量を調節してるんだろうね
開発チームにはもちろん漢方薬剤師が関わってるだろうし、効果が下がるってのはどうなのかね 書いてみて思ったが、加味逍遙散の4つは完全に被ってるから入れなくてもいいような
まあ、4つの成分は加味逍遙散にも入ってるよって言いたいのか 大豆イソフラボンって
体内でエクオールを作れない人(50%)がいくら摂取しても無意味なんじゃないの
ちなみに自分は作れないほうだった
かといってエクオール直接摂っても更年期にはほぼ効果ないよね
やっぱりHRTが1番効果実感してる
効く時って何週間もかけて「なんとなく効いてるような」でなくて
早ければ1日2日でつらかった症状がなくなって「効いてる」と実感する
それが「効いてる」ってことだと思う 意地になって薬は使いたくない、漢方やエクオールが一番！
みたいななにかの信者みたいな人はいるからね
ホトフラと息切れで苦しそうにしていても >>534
自分は逆にイソフラボンが効きすぎる
飲むとすぐ胸張ったりで怖いから飲まないようにしてる >>534
エクオールでホトフラや自律神経諸々の症状の改善はあまりなかったけど手のこわばりだけはすごく効いた
HRT始めてエクオール止めたら手指がビキビキしてツラかったわー
HRTで手の強張りもなくなるかと想ってたのにちよっと残念… >>534
自分もエクオールは作れないタイプなんだけど、たまたまiHerbでプロバイオティクスが加わったイソフラボンを見つけたので今度試してみようかと思ってる
あわよくば腸内でイソフラボンをプロバイオティクス効果でエクオールに変換してくれないかなと思ったけど
どんなに摂取しても元々の体質がダメな人は一生作れないんだっけ？
まあそれだったら日本のエクオールを直接飲んだ方が良い気もするけどね >>538
>どんなに摂取しても元々の体質がダメな人は一生作れないんだっけ？
うん、大塚製薬のエクオールのページにある説明ではそういうニュアンスに思うよ
はいはぶのプロバイオティクス系もさ何種類もあって合えばいいけど
合わないと便秘にもまったく効果ないし
エクオール変換を助けてくれるなんてことも聞いたことないで 乳腺疾患の経過観察中で母親も乳がんなので
大豆系とHRTは避けてて加味逍遙散しか飲んでなかった
健診して大丈夫だったのでまずは大豆系から試してみるけど効くかは未知数
だめならHRTかな >>540
大豆を摂る→エクオールを体内でつくる→女性ホルモンを増やす
って目的だと思うけど日本人女性の50%は大豆摂っても体内でエクオール作れない体なんだよ
女性ホルモン補充をするなら最初からHRTでいいように思う >>539
ありがとう
そうかーやっぱだめか
なんか論文の中に何種類かの乳酸菌の記載があったから何種類かのプロバイオティクスでワンチャンいけるかと思ったけどさすがに短絡的だね
https://agriknowledge.affrc.go.jp/RN/2030892868.pdf
商品はこれなんだけどね
https://jp.iherb.com/pr/naturesplus-advanced-therapeutics-isoflavone-rx-phytoestrogen-30-tablets/51361
ちなみに関節の痛みにミドリイガイのサプリも飲んでみたけど更年期由来には効かなかった
とりあえず物理的にその都度不快に対処するしかないね 最初は乳がんや子宮体癌のリスクをすごく気にして躊躇してたけども
ホルモンを補充したからガンになるわけではなくてリスクは上がるけど補充してなくてもなる時はなるし…
×タバコを吸うと肺がんになる
○タバコを吸うと肺がんのリスクが高くなるが非喫煙者でも肺がんになる
×プリン体摂取すると痛風になる
○痛風の人がプリン体摂取すると悪化しやすくなる
みたいな感じ、うまく言えないけど >>542
そんなに高くないしワンチャン試してみてもいいとは思うけど…
ぶっちゃけアイハーブではありとあらゆるサプリをめちゃくちゃ飲みまくってた時期が数年あるけど
ナウとかでなく医薬品レベルの高いやつとかで
どれも「効いた！」と実感したものはいっこもなかった
毎日すごい量のでっかいサプリいっぱい飲んでたけどねww
今はサプリ何も飲んでない
という実体験からサプリってあまりオススメしない >>543
確かにわけわからん向こうのサプリや成分を半信半疑で飲むより確実に効果がわかっている物の方が近道だしね
リスクだって同じようなものなら余計に
543 のおかげでHRT試してみる気になりました
ありがとう
それにしても
寝れない… >>545
冷えと肩こり首こり関節痛むくみがひどくて体中痛くてメンタルもやられて
つらすぎて道端で「しんどい…」って独り言言うくらいになってて
ここで相談したら、自分の体大事にしろって怒られて行く気になったんだよね
ホトフラがない私みたいな症状には効きにくいと言われてそれでもいいのでお願いしますって
HRTパッチ始めたら翌日むくみがとれて数日の間に他の症状も全部なくなったよ
メンタルだけ戻ってしまったけどね…
何にせよ体調よくなるといいね >>546
ありがとう
お互い自分を労りながらいきましょう >>547
うん、自律神経整えば寝れるようにもなると思うしね
メンタルは戻ってしまった原因に心当たりがあるから
心療内科でカウンセリング受けることにした
お互いファイトやね！ >>538
作れてないにも2パターンあるみたいよ
Q「ソイチェック」の結果、エクオールがつくれていませんでした。今まで大豆を毎日食べてきましたが、これからは大豆を食べても意味がないのでしょうか？
Aエクオールがつくれていない人も、イソフラボンの健康効果が全く得られていないわけではありません。大豆を継続的に食べ続けることで、エクオール産生菌を増やすことができる可能性もあります。また、大豆にはイソフラボン以外の健康成分も多く含まれていますので、ぜひ毎日大豆を食べる習慣を継続させてください。
Qエクオールをつくれていない人がつくれている人に変わることは出来るのでしょうか？
A変わる可能性はあります。エクオールがつくれていない人には、2つのタイプがあると考えられます。
1.エクオール産生菌がいない方
2.エクオール産生菌はいるけれど、数が少ない
ソイチェックでどちらのタイプか見ることまではできませんが、2の方は食生活や腸内環境の改善によってエクオールを作れるようになる可能性があります。 iHerbのMVMずっと飲んでいるけど、コロナ禍でも全く風邪ひかなかった
おそらくMVMである程度整っていたのと、みんながマスクしていたからだと思う >>531
医師や薬剤師はオススメはしないと言ってたよ、あなたが良いと思うなら服用したらいい
サプリよりも普段の食事や生活スタイルの見直し、就寝時間とか規則正しい生活を心がけるほうが大事だと思う >>551
医師や薬剤師の統一見解みたいに言うのはどうかと思うよ 婦人科に通院してた時にそう言ってたから書いたまで
漢方含めてサプリなんて補助的なものだから普段の生活スタイルが一番大事だと思うよ ベッドに入っても全く眠れない辛さを知らないんだな… 今日はほてりが凄いわ
保冷剤入れたタオルを首に巻いてるんだけどなんか良い薬ないかしら？
下半身は冷えるから上半身の血を下に持って行きたい 下半身冷えて上半身火照るなら漢方薬だとは思うけど体質に会わなきゃきかないからチョイスが難しいのよね
ひとつの体になんでこんな温度差が出るのて感じよねー 辛さを知らないって生理と同じで症状や克服出来るかどうかも個人差なんだよ
お金をかけたらキリがないけど、身近なことで眠剤を服用したり体を冷やさないように鉄瓶でお湯を沸かして朝晩白湯を飲んだり
気分を変えるようにウォーキングしたり家のなかで体を動かしてみたり色々あると思う
若い頃に生理痛が毎月酷くて寝込んだりしてたけど、今のほうが元気かも
メンタル的に問題はまったくないけど、火照りやホットフラッシュは酷かった
皆一度は通る道だし、身体と対話しながら上手く付き合ってくしかないんだよ
閉経もして数年経って今はほぼ治まってる >>549
ありがとう
最後の晩餐の問いに納豆を選ぶくらい大好物で
幼少時から現在までほぼ毎日何かしらの大豆製品が食卓に上がる環境だけど
それでも産生菌レベル1だったので多分自分は全く作れないっぽい
産生菌が少ない（レベル2～3）なら可能性あったかもなんだけど残念 >>557
きちんと心身に向き合い、自分を整えるために身近に出来る事を少しづつで良いから試してみよう、食事、運動etc───
もちろんそうした方が良いのはわかってるし全面同意だけど、そういう気力自体が湧かないってのも更年期症状のひとつ
なんなら「なんで自分は出来ないんだろう…」って悲観的になるまである
確かに個人差ではあるけれど
自分と異なるタイプの症状が出る人へのアドバイスって難しいよね
結局は嵐が過ぎるの待つ「時間薬」が一番効くってことになる >>556
私は真夏でもお腹とか冷たいから、その日行く場所によってはカイロ貼ったりするわ
車（助手席）でも、夏場は暑いからエアコン入れつつお尻は冷えるからシートヒーターちょこちょこ入れたりもする
でもちょっと外歩いたり長風呂したらすぐ熱中症になるから本当にポンコツ過ぎて嫌
ところで私はレンジであたためる湯たんぽを肩の下に当てると寝付きが良くなるよ
足元はレッグウォーマー >>561
目覚ましが聞こえなくなりそうだけど、それは聞こえるの？ 自分は更年期に関する物じゃないけど体の不調にサプリ効いてる
ひとつひとつ試してみて体感するしかないよね >>559
そうなんだよ
人の何気ない言動に過敏に反応する友人とかいるけど適度な距離をおきながら接してる
昔はカラッとした人だったんだけど、本人が反応するワードでも判ればいいけど
どこでスイッチ入るかすらわからないからね 熱いー
霜降だろうがアイス食べて半袖着ちゃってるよ 更年期でなくても年中真夏感覚の人っているけど、元々の体温が高いんだろうね >>566
元々平熱が36.8くらいだから、冬にコート着て自転車飛ばしてインフルワクチン受けに行くと検温37度越えになって説明するのが面倒だった
両親が東北生まれで冬も薄着だから遺伝かな
年取るごとにどんどん暑がりが悪化して、電車やデパートではコートは着れない
30代後半からグレーのTシャツは着れないし、ニットは脇の下の汗でフェルト化する そもそも基礎体温が37で高いなんておかしな話だよね
低いと免疫力が下がってしまうし、知り合いの人で暑がりの人は雪国で生まれ育ってるせいか真冬でも室内では裸足
痩せてる人だし、それだけ代謝がいいってことだよね >>562
561です
耳栓は雑音（扇風機とかエアコンとか雨音など）が遮断されて
人が立てる音（ドア開け閉めとか）や話し声、目覚ましアラームは聴こえます
神経が立ってるときに雑音が気になって寝つきが悪くなるタイプなので
耳栓で寝つきが改善されると睡眠全体がずいぶんマシに
トイレに行きたいときは起きるけど 今日、暑くない？
外出時は半袖に夏用のキュロットロング
家中ではタンクブラに膝上の短パン
居間を網戸に
寝る時は首振り扇風機 >>573
どこの地域？
都内は朝晩冷えて昼間は少し日差しが強めだったけどタンクトップに扇風機はさすがにないな ホットフラッシュ対策は基本HRTしかないよー
快適に過ごしたいなら投薬しか無い
治療前を思い出すと、夏でもないのに暑がってフーフーしていて悪目立ちしていたように感じる
ホントなんの罰ゲームなのかと思うわ >>573
同じく東京
外気温12℃、室温20℃でも、綿100％の薄い長袖シャツ一枚でまずいなって思ってる
二枚着るとホットフラッシュが来そうで怖い 漢方が合う人なら服用したらいいんじゃないの
？少し歩いただけでも汗だくになる場合も出てくるから だるい・・・
HRTしててもだるい・・・
抜け毛がひどい・・・
分け目ぱっくりな薄毛おばさんになる日も近い・・・ 頭頂部は白髪が多いからより薄毛に見えるんだよね
頻繁に染めるのもめんどくさいし、色々と気力との戦いだわ
もう何もしたくない ジミアン入りの白髪染めは体によくないから、天然素材のトリートメントタイプの物を使うと防げるよ
わざわざ美容院に行かなくても家で出来るから、ヘナとか昆布入りとか、あと50の恵みから出てるのもいいかも 眠りがここのところ随分と浅いから、昼間が大変。
ベルソムラという眠剤をもらって、よく眠れる時あるけど、起きてからも眠りが残るのよね...
ここのところ足の冷えから痺れを感じたりもする。
めまいも軽くあるのでルビーナに手を出してみました。
エクエルは飲んでます。 >>578
抜け毛はシャンプー変えるだけで治まる場合もあるよ
特別お高いのとかじゃなくてドラッグストアでフツーに売ってるようなので充分
私は頭のかゆみが気になってずっと使っていたものから銘柄変えたら痒みも抜け毛もほぼなくなった >>580
カラトリ使ってるけどそれすら面倒よ
寒くなって来て入浴すら気力との戦いになるわ >>580
昆布入りの利尻サスティのヘアカラートリートメントを使うと、頭皮もスッキリして何日かは全く痒みがなくなる
シャンプーは色々使ってみてひどい痒みは無くなったけどまだちょっとだけ痒い
抜け毛はマシにはなった
今はマークスアンドウェブのスカルプクレンジングシャンプーとコスメデコルテAQのを交代で使ってる
お風呂から出たら資生堂アデノバイタルスカルプエッセンスかコスデコAQの同じようなやつを使ってる
利尻昆布のが一番痒みに効果があるから、色がつかない普通のシャンプーもあれば良いんだけどなー >>574
自分も寝てて急にホトフラ来るからその時は扇風機付けるよ
でもすぐ寒くなっての繰り返し
熟睡できないよね
今年からホトフラになったんだけど扇風機なかなかしまえそうにない まだまだ扇風機は使うし
掛け布団ではなく夏のガーゼケットで寝ています >>527 >>532
まず生薬と漢方薬の違いを理解して 生理の予定日から2週間経って生理のない期間が人生最長
前回までは若い頃と同じ周期で来てはいた
だるくてほぼ寝たきりみたいな時もあるし寝起きの手も痛みもあるけど、生理は定期的だしホトフラみたいなのがないから単に鬱病と思ってた
でも47歳だし更年期であることに間違いないしそっちのアプローチの方がいいのかなぁ
あちこち体調が悪いから血液検査や尿検査をやったけど異常なし
でもこんな歳だし更年期も心配だと言ったのに、ホルモン値みたいな項目が入ってなかった
検査費用も結構高かったのに >>587
違いに固執するのは自由だけど、人によって効果があるかどうかのほうが重要なんだよ
副作用だけで効果がないと思えば服用を止めたらいいし、効果があると思えば服用すればいいだけのこと >>583
寒さで面倒なのはよくわかる
外に出ない日にスタイリング剤とか着けてないから、入浴前にそのまま着けてキャップ被って時間置いて浴室で洗い流してる
やり方としてはどうなの？って感じだけど、保ちはいいほうだし良しとしてる
>>584
私も今はサンプルで色々使ってる、これいいかな？って思ってもしばらく使うと痒みが出たりするから
天然成分の物を試しているのだけど >>589
そこを理解しないとその先の説明ができないと思ったんだけど
何かまずいこと書いた？ そういう意味ではなく、私は事前に病院で診察した際に説明を受けてるからもう必要ないけど
、これから参考にしたい人たちがいるかもしれないのでどうされるかはお任せします 足の裏だけが熱いのよ
赤ちゃんの頃から真冬でも必ず足だけ布団から出していたらしい
思えば娘もだ 私も足首から下が熱くなって眠れなくなる時があるわ
たいてい疲れてる時かな >>588
婦人科で検査した？
もし違うのなら、気の利く医師なら検査してくれるかもだけど
専門外には基本手を出さないのが昨今の医師だと思う
餅は餅屋、更年期の自覚あるのと年齢的に子宮体がん検診もした方がいいから婦人科へ >>588
更年期に入ってるかどうか検査したら判る、個人病院なら紹介状もらって
更年期外来のある大きな病院で検査受けたらいい
他の人が言ってるように閉経後は子宮体がん発症するケースもあるから
子宮頸がんと一緒に受けたほうがいい
もともと筋腫と卵巣嚢腫持ちで閉経後はかなり落ち着いてるけど、年に一度検査はしてるよ >>595-596
レスありがとうございます
いろいろ辛い症状があって総合診療科を受診したのですが、最後に“婦人科はまったく考慮してません”と言われてしまいました
私も無知でHRT治療などを知ったのもその後です
でも女性の更年期特有な症状はあまりないから対象外で検査も受けろとは言われないかなと思ってた矢先に生理がこなくて、いきなり烙印を押された気がしてショックです
現実逃避でしかなかったので近日中に行くようにします… >>592が>>522からのわかってなかった人なのかと思ったけど
>>589で突然キレてるのは謎 >>598
私は休息時間を半分に切って貼ってる
ハーブの香りも良いし結構剥がれにくくてお気に入り
歩き過ぎた時にふくらはぎと一緒に貼ると疲れも取れるし、ひんやりして足の火照りも抑えられる 毛布しか掛けてなくて寒くて何度か目が覚めたけど、昨日は7℃しかなかったのね
室温も18℃しかなかったわ
なのにこの寝汗、なんとかならないかしら >>602
受診してとしか言いようがない
ここに医師はいないし検査して調べないわからないことだ >>599
普通に返してるだけでどこがキレてると思うのか、思考に問題がありそう
この返しがよほど気に入らなかったようだね HRTしたくてもできない人もいるから
ホトフラしんどいよね
着るものもほんと困る 軽い症状なら市販の薬で対応出来るかもしれないけど、日常生活にかなり支障が出てくるようなら更年期外来で検査することを勧める 1週間もたたないうちにまた出血で凹むわ
本来なら排卵なのが酸化した茶じゃなくて鮮血なのはびびる
肌の調子が悪い以外は元気だから様子見する 去年秋から3ヶ月止まって3ヶ月来てまた4ヶ月止まってまた始まった頃に
体がめちゃしんどくなりHRTパッチ始めた
2〜3ヶ月おきに不正出血というかまだ生理なのか？はある
最初はやっぱ鮮血はちょろっとだけ出るけどすぐ茶色になるしすぐ止まる
茶色のってニオイ嫌だよね〜 不正出血なのか生理が長いのか分からないけど、だいたいいつも鮮血だわ
でも検査しても異常なしだから経過観察と言われた >>604
受けた説明を理解していなかったんじゃないの？ >>610
しつこいほどの執着心そのものが更年期の症状なんじゃないの、哀れに見える 個人差もあるけど閉経まではだらだらと続く人もいる
半年何もなくてようやく上がると思ったら少し不正出血が出る人もいる
もし完全に上がりたいなら更年期で服用してる漢方や薬を止めることだね >>612
それは言えるかも
辛いからとホルモン療法や漢方やら薬やらを飲んでいると
更年期が伸びるような気がする 閉経はよ
先延ばしは嫌だ
なんとかしのげるように運動を頑張るわ パッチする時は内診ありますか？
あるなら仕事帰りではなく休みの日に行こうかと 言葉足らずでした
パッチを始めたいので相談に行ったさいにです >>613
医師はそう言ってて私もそれで閉経出来たから、煩わしさもないせいかラクだよ
なかにはしんどいって人もいるけど、閉経前のほうが症状が重かったせいか今はもう全然 閉経してから体調が酷くなったのよ
まず足と肩が痛い
午前中には起き上がれない
食欲なし
歯槽膿漏
腰痛
やる気なし
憂鬱 >>385
ここで挙げられるような症状が出る人って全体から見たら少数派なのかな
職場の同年代もすごく暖かそうな格好してるのにまだ寒い寒い言ってる人の方が多くて、暑がり仲間がいない
毎冬担当部署に連絡してエアコンの温度を上げられてしまう
旅行とか外出しまくりで楽しそうだし 3週間近く遅れてやっと生理が来た
こんなに狂ったのは初めてです
もう閉経までまっしぐらだけど、それまでの不順な間ってナプキンはどうしてますか？
急にどっと出たら大惨事だから今日も無しかなと思いつつナプキンをあてとかないと不安ですが、それが長く続くとかぶれるしお金もバカにならないですよね >>619
え、ここって圧倒的に暑い人が多いよね
ホトフラの話題が7〜8割な感じ
自分は冷え冷えのほう
昨日なんて寒くて凍えてヒートテック着てレッグウォーマー装着して寝たわ >>621
私は急にドッとは出ないから、普段通り布のライナーつけてトイレのたびにチェックして着色してたらナプキンに交換してた
生理用の布ナプキン使ったらどうかな、生理だと経血を洗うのが面倒すぎだけど、来なかったなら普通に洗うだけだし >>623
ありがとうございます
なるほど、布はいいかもしれないですね！ 自分は一度だけどっと来たことあったな
夜用を2時間ごとに替えなきゃ間に合わないぐらいの >>618
こればかりは個人差だから気分転換になるようなことでも見つかれば
ちょっとした気晴らしにもなるような気はする >>622
自分も冷え冷えのほうです
内臓も冷えると胃腸の調子を一気に崩してなかなか戻らない
今まさにそれでお腹にカイロ貼ってる 私はほてりと冷えのダブル攻撃よ〜
下半身が冷えるから、ゆたぽん腰にあてて下半身には電気膝掛け巻いてるわ 週に一度ジムに行って泳いでたときはめっさ快調だったけど
転職しなくちゃいけなくなって上司と相性が合わなくなってから
閉経後なのに鬱になって休職してる
10月に調子悪くなるのは相変わらずだった
春になったら軽い運動すると自律神経にはとてもいいよ
更年期も軽くなる なんか腰が痛い、肩関節も痛いから更年期のせいだろうなーと思ったいたけど
傷みが尋常ではなくなってきてレントゲン撮ったら、腰椎すべり症で椎間板潰れまくりだった
ブロック注射で痛みはよくなるけど、1回1700円週2回で別のところが痛くなってきた >>630
そういう事もあるんだね
私もあっちこっちの関節、腰が痛い
更年期って一気に骨も含めてすべての老化が加速する時期なんかも 老化なのか筋肉が硬くなってきた
猫背が原因なのか背中と肩周辺の筋肉が炎症を起こして、起き上がれないほどの激しい痛みが出た
寒いから丸まっていたのって、たったの2日程度なのに 運動はいい
婦人科でも「定期的な運動」と言われた
週一のヨガと月数回のジム通いは続けてる
それでも不調なときは不調だけどｗ >>632
四十肩五十肩に気をつけて！
今なってるんだけど毎日地獄だよ… 更年期は太るって聞いてたけど、食への欲求がなくなって意識して食べないとどんどん体重が減る
ただでさえ地面に埋まりそうにダルいのに、食事をしないと体力削られまくって動けない
あんなに食べる事に夢中の私だったのにな
ホテルの食べ放題とかさ、美味しいパン屋巡りとかさ
今はただ寝ていたい
もう生きがいもないしいつ死んでもいいと思ってしまうね 私も食が細くなった
ちょっと食べるとお腹いっぱい
そのせいで痩せてきたけど、痩せると体力が落ちるよね
私も食欲より睡眠欲の方が上
でも、その睡眠さえとぎれとぎれなので、熟睡できない
熟睡出来ないから眠い、でも眠れないのループ 食が細くなる疾病って更年期以外でもあるあるだよね
特にガンに多いのに、なぜ更年期と決めつけるのだろうか 暑い…家族が暖房入れるようになって辛い
一人タンクトップで扇風機に当たったりベランダに出たりしてるけど
冬なのに汗のにおい気になるし最悪だわ 暑い人はHRTしないの？めちゃ効くよ
できない人合わない人は仕方ないが。 今年2回目の生理が来た
終わったと思って清々してたのでちょっとがっかり ささいなことでストレス感じて胃が気持ち悪くなるようになった
生理は3ヶ月来てないのに生理の周期近辺に頭痛吐き気で具合悪くなる 空生理？
それって閉経後の更年期障害の症状じゃないの
閉経しても最初の頃は不正出血はあるし、出血あるから閉経していない！！というのは無い
更年期のスレに来て更年期を認めない治療しないで解決しようがない不調だけ訴えるの多すぎじゃね
同じやつかもしれんが ちょっと弱音吐いたり愚痴ったりしてもいいじゃないのさ
いちいち突っかかるようなこと言わんでも 色々手を尽くしても改善しないならともかく、
認めたくない、何もしないのに愚痴だけ吐かれてもねー
吐き出したいだけならTwitterとかでやればと思う
ここは悩みのアドバイスもあるスレで、愚痴の吐き出し専用スレではないから じゃあ私が更年期でちょっと体の調子が良くなってきた話をしようｗ
自律神経系がぐちゃぐちゃなのと、筋肉筋力低下が更年期の症状を重くする原因
とわかってきたので、
・朝起きると同時に寝室の窓を全開にする
・毎日太陽が出ているうちに３０分太陽光を浴びながら散歩
・スクワットなどの筋トレやヨガで脚やお尻を中心に筋肉を鍛える
・手首足首を冷やさない(リストバンドやハンドウォーマーをつける)
これらをやってみると、心臓のバクバクや動悸が治まってきた
あっちこっちの関節痛もなくなってきて、朝起き抜けの関節のギシギシもほぼない
筋力がついてきたので、関節にかかる負担が減ったんだろうなと思う >>649
そもそもルールはないよ
「更年期障害の悩みや治療について話しましょう。」だからね
だからと言って個々でやりたい放題好き勝手にしていいわけでもない
スレの性質上、吐き出す前に今自身がしていることを書いた上で吐き出す方が建設的ではと思う
内容によってはスルーもするしアドバイスもするし叩きネタにもなるから
構わなくていい吐き出したいだけならお触り禁止とかね
構ってちゃんメンヘラだと内容小出しの後出しで何をアドバスしてもグズグズで時間のムダだし そもそもスルーしているけど、生理あるあるの奴しつこい
更年期は閉経とセット、出血は不正出血
生理という自覚があるならまだこのスレ参加するのは早い 違うんじゃない？
閉経の前後5年が更年期と言われている
閉経前は生理で周期が崩れて量にも変化
閉経後しばらくしてからの出血は生理復活ではなく不正出血で婦人科系疾患の可能性があるので注意が必要
って釣られてマジレスしちゃうけど、髭かなぁ？髭だね 周期が乱れているなら閉経のお知らせ状態だし、
その時点で不調もあるなら更年期で間違いない
なのに受診しないで空生理とか意味不明な造語でグズグズ愚痴だけ垂れ流すのがウザいんだよ
ついでにすぐヒゲヒゲ騒ぐのもきめーよ 婦人科行かないで暑い暑いって言ってるだけかよ…って思うことはよくある
前は婦人科行ってみなよってっていちいち言ってたけど
それの無限ループでもうめんどくさいからスルーやなww
閉経前でも周期乱れるからそれが生理か不正出血かはわからんよね
子宮と卵巣の病気でないなら生理でも不正出血でもどっちでもええがなww もともと周期が安定しないまま閉経まで放置しているのは、きちんと自分に向き合っていない典型
早期を除いて、閉経年齢はだいたい横並びだから周期安定していなくてもだいたい見当がつくよね
その上で更年期特有の症状がないのは、このスレに来ないと思う
なのでグズグズ構っちゃんは閉経認めたくない受診したくないのコラボメンヘラでどうにもうざい
未治療で愚痴り続けて更年期終わった！！の次は骨粗鬆症で苦しむだけなのに HRT（ホルモン補充療法）の乳がんリスクに与える影響は小さい
https://healthist.net/medicine/2420/
乳癌だからHRTは無理かと諦めてたけどこの記事見つけたからちょっと相談してみるわ 常にPMSみたいなイライラがある
命の母とか漢方とか色々試してるけど受診レベルなのかどうかわからないのでまだ婦人科には行ってない
人生そのものがどうでもよくなるような強烈な苛つきが毎日のように続くのが今までなかったので戸惑ってる 命の母とか漢方とか明らかに効いてる！って実感ないのは効いてないと思う
一定数効いてるって人もいるみたいだけど
漢方系は大多数の人に効いてないと思われる
ホルモン補充療法は効き目の感じ方がぜんっぜん違うよ 愚痴ってる人を病院に行ってないと決めつけるのもなー
自分のイライラぶつけに来てるだけに見える 愚痴吐き捨てが受診している可能性は低いだろうね
婦人科系スレて本当に対策なしで愚痴るだけの頭弱が常駐しがちだし
このスレもslip設定する時期なのかも
スルーは片方だけの負担にしかならないしね 荒れてるな
> 生理という自覚があるならまだこのスレ参加するのは早い
これ言ってる人ヤバすぎ
更年期障害に苦しんでる人の半数はまだ生理があるのに
自分基準を他人に押し付けてるって社会性や協調性がない証拠だよね 自分で荒らしてﾜｯﾁｮｲ入れようと言い出すのはマッチポンプ山下おばさんのいつもやり方
相手した時点で負けです 決めつけ＆妄想で勝手に怒って暴走、マイルール押し付けw 怒涛の連投が愚痴BBAなのがよくわかる流れw
味方は常に自作自演ｗ
自作自演にﾜｯﾁｮｲは都合悪いから必死ww 70過ぎの棺桶に片足突っ込んでる婆さんには更年期障害など無縁だろうに
わざわざ書き込みに来る目的は荒らしたいから？ 70過ぎとか棺桶とか貶めたいのだろうけど、頭悪くてネタ発想が貧困過ぎですね >>545
導入剤って抵抗あるかもしれないけど、ぐっすり寝たらメンタルもマシになった >>662
愚痴ってるだけの人は受診してないんやろなあって普通に思うけどな
文面からしても
愚痴ってる大半はホットフラシュの人のように思う
ホトフラ意外でつらい症状がないからホトフラくらいなら我慢するか
みたいな感じが伝わってくるけどな ワッチョイあってもいいと思うけどね
コテにすると何かと荒れそうだけど
どこかの2文字はいつも固定になるよね？確か
その人の経過がどうなのかとか気にしてる人にはわかる感じはアリかな
いつも愚痴ってるだけかよとかも多少わかりやすくなる ホトフラが体感的に劇症レベルだった自分は我慢するなんて選択肢はなかったな
話には聞いていたけど、いざ体感すると体温乱高下ジェットコースター状態が30分置きに来て
メンタルも不調になり速攻受診してHRT始めたよ 辛さを吐き捨てに来た
でもたぶんここの攻撃的なお姉さんより私の方が医療機関への支払い総額は多いと思う >>675
なぜ鵜呑みにするかなw
アラフィフばばあ同士のただの醜い言い争いで出た言葉でしょ
イライラするのはすごくわかるけど
有益な情報交換で体調よくしていこうぜ 目に見える症状がホットフラッシュだけでも実際は骨密度低下してたり
裏でいろいろ進行してると思うからほんとはちゃんと受診したほうがいいと思う
逆にホットフラッシュがないからといって自分は更年期障害がなって思ってる人もしかり >>678
そんなことでドヤるのは健保からしたらはよ逝ってくれだね 自分の姉7才上で閉経したのが4年前の53くらいだったけど
ホットフラッシュがないから「自分はそういうのなんだよね〜」って呑気に言ってて
HRTやってなくて今高血圧とちょっとつまづいただけで骨にヒビ入ったりしてる
更年期障害がないことって別に全然カッコよくもないのにね
ないこと（ないと思い込んでること）を自慢のように思っちゃう風習もまだあるよね >>682
姉妹だし将来自分も高血圧になったり骨折する可能性はあるんじゃない？
更年期以外でも起きるし「自分はHRTしたから大丈夫なんだよね～」って、姉と同じようなこと言ってる 最近、難癖流行っているのか
このスレ鬼女板の更年期スレより役立っていたのにかなしい >>683
同意する
骨折は更年期関係なく、老人になったら誰でも密度が下がるしな
何もしなくても更年期の自覚症状がなく元気に過ごせるって単純に羨ましいし
何もしなくて良いならそれに越したことはないな >>683
HRTは骨粗鬆症や動脈硬化にも有効なのよ >>687
それはここのみんなも分かってるでしょう
でもやったから絶対大丈夫ではない 攻撃的な書き込みしちゃうのも更年期症状なんだと思う
うちの母は更年期症状なんてなかったって言うけど
当時毎日家族に当たり散らしてたのは覚えていないらしい
骨粗鬆症になってHRTを薦められてもホルモン治療はイヤだと言い張って
60代で両方の股関節を手術してた 骨粗しょう症を防ぐには、毎日コツコツウォーキングしたり、かかと落としで骨に衝撃を与え続ける事が重要らしい
かかと落としはどこでも出来て簡単、血糖値を下げる、血圧も下げるのでめちゃ良い
自己免疫疾患があるとステロイドを投薬されて、ステロイドを使い続けると骨が弱くなったり壊死したりするので
これらに罹らないように出来ればいいんだけど、こればっかりは防ぐ方法がわからないのが困る
本格的な老年期に入る手前の更年期に運動の習慣をつけることが最も重要かなと思う あちこち痛くて寝てるのもしんどかったのが
HRTでびっくりするほどなくなったのを実感してると
関節や骨にすごく効いてて
何もしないよりは骨折や高血圧のリスクは軽減されるだろうと感じる >>690
かかと落としやってるよー
全身じゃなくて足回りの骨量しか増えない説もあるけど、足がやられたら動けないからね
最初は掴まらないとグラグラしてたのがだんだん掴まらずにビシッと真っ直ぐ爪先立ちできるようになったよ
これとスロースクワットとコロコロ腹筋とセットで
そのあとウォーキングかジョギング なるべく午前中に散歩するようにはしている
スクワットはぼちぼちだな
かかと落としもやってみようかな 椅子に座ってかかとの上げ下げするのもおすすめ
1セット20回で気がついたときにやってる
一日デスクワークで脚がむくみまくりだったのがかなり解消されて助かってる >>696
立ったまま爪先立ちになって勢いよくドーンってかかとを落とすだけだよ
夜は響くね
慣れてきたらかかとを落とした時につま先を上げると、歩く時のつまづき防止になる
私も最初はテコンドーを思い出したw
最初は高く爪先立ちするのがグラグラして辛かったわ 踵落としは段差でやらないと、床に響くようにドーンと落としたら骨にヒビ入ったりして傷めるよ
階段などの段差で最初は手すりや壁などにつかまりつつ、踵だけ交互にゆっくり落として足踏み運動の要領
ふくらはぎは第二の心臓と言われているから、ふくらはぎがキューッと伸びるようにやる
趾の掴みも意識するとよりいいかと 踵落としはふくらはぎの運動というよりは、着地するときに骨に衝撃を与えて骨を作るのを促進する目的なのではなかったですかね かかと落としは食後とか、ウォーキングの時に３０回程度なら
骨にヒビが入ったりはしないと思う
よっぽど骨がスカスカのお年寄だったらわからんけど
というかそれほどの骨密度だったら、つま先立ちが出来ないかも
かかとを落として体全体に衝撃を与えるのは骨のため、各臓器を刺激するため
ふくらはぎを段差でやると、ふくらはぎを鍛えられるのでそれも良さそう
ふくらはぎは第二の心臓、ポンプと言われていて、ふくらはぎを刺激するのは特に心臓に良い
なのでかかと落としは骨、血流、筋肉を鍛える、臓器も刺激できて一石数鳥
習慣にして損はないと思う >>699
登り階段は足全面を床につけるよりつま先だけで登った方が楽だよね、なぜか
長寿の銀さんが毎朝うつ伏せになって足首に重りをつけて膝を曲げる運動をしてたのをテレビで見た
これは多分膝のためだろうけど、関節を動かすと血流が増えて栄養が届きやすくなって不調も起きにくくなるらしい
他にも下半身の運動は毛細血管が増えて血圧が下がる効果もある
らしいし、とにかく動かなきゃだめだね HRT始めて約10ヶ月たったけど更年期の症状の軽減はもちろんだけど髪の毛がかつてないほどきれいになった！
もともとくせ毛でボサボサゴワゴワモッサリしてて湿度が高い日には魔太郎のような髪の毛ワカメ状態だったのに
今はツヤツヤサラサラで手触りもスルスル、雨の日でもワカメにならない！
今まで縮毛矯正やらトリートメントやら美容院に行くたびにお金がすっ飛んでたけど夏くらいから美容師さんに褒められるようになってカットとカラーだけで収まるようになった！
願わくば肌の調子も良くなってほしいけど、さすがにアトピーは難しいかな… 踵落としは普通にウォーキングだけでも効果あるよ
あまりガンガンやると本当に傷める、ホルモン減少で骨の弱るお年頃だし >>699
自分はヒップアップのために踵を着けてゆっくり上がってる ヒップアップは脚の振り子運動おすすめ
腰の悪い人、特に反り腰だと厳しいけどわりと早い効果あるよ >>704
奇跡の７０歳じゅんじゅんさんが、ずっとHRTとプラセンタをやり続けていて
これらをやっていると髪の調子が明らかに違う、髪が艶々になる
と言ってたのを思い出した 普段から運動不足の人と体を動かしてる人では意見に開きがあるね
同年代でもテニスとかでガンガン体を動かしてる人もいる
コロナでしばらくジムに行けてないが、自分より年上で重いバーベル上げてる人もたくさんいたし、私はかなり運動苦手な方だけどそっち側に行きたい
なんてったって終わった後のスッキリがたまらない 以前はガンガン運動してたけど無気力症候群に陥ってからパタリとやらなくなった
運動すればいいと頭で分かっていてもカラダが動かん…というか脳から指令が来ない
HRTでホトフラやめまいなどはおさまったけど、無気力はどうにもならん
精神科行って薬も飲んだが具合が悪くなるだけだった
光療法でもすっかな～ 更年期じゃなく、老化スレになってる
例の山下おばさんとやらが荒らしてるのかしら？ 確かにかかと落としなんてジャンプに比べたら全然強度が弱い運動なのに、それすらヒビ入るとか老人の発想だわね
てか、中年初老向け運動なのに かかと落とし運動って、かかとがつくときに音がするほどするものじゃないよね？
というか、かかと落としという名称が勘違いされがちな気がする
私も最初はアンディ・フグのキレッキレのかかと落とししか想像できなかったｗ パッチのまわりにゴミがついて汚くなる件
前に手指用のアルコールでくるくるすればキレイにとれるってレスしたけど
そもそもつけるとき10秒でなくてネットしながらとかで少なくとも1分くらい手でしっかり押さえてると
温度が肌になじんで外周部まで肌にしっかりつくから後からゴミの量が全然少なくなったことに気づいたw 遅レスだけど持病でHRTできない人もいるからね
病院行ってないって決めつけたり愚痴るのNGとかそういう窮屈なのやめよー それならまずHTR出来ない、受診の内容も書いて欲しい
基本的にここは愚痴垂れ流しの書き捨てスレではないから HRTがイライラには全く効かないのは分かった
むしろ副作用で加速してる 更年期で辛いんだから愚痴ってもいいやん
そんな高尚な場所じゃないわ5chだもの 愚痴指摘されているのは、同じ事を何度もしつこく書いている人のことだよね
治療もせずにツラいツラいだけ書き続ける 手先と足先は冷たい、顔と上半身はホカホカ
その冷たい指を頬に当てる気持ちよさといったら
明後日は自治会の清掃だけど、汗だくになりそう 一坪地主とかこども食堂とかどうなったんだ
一坪地主なんて買った人の相続で揉めそうだし
こども食堂なんて単なる思い付きで継続できるものでもないし >>722
>同じ事を何度もしつこく書いている人のことだよね
>治療もせずにツラいツラいだけ書き続ける
そんな人いる？
この間の愚痴騒ぎのきっかけも一言「空生理辛い」だけだったのに
>>673で急にホトフラの人が騒いでるとか話すり替える人まで出るし
文句言ってる方がツラツラ書いてると思う >>726
間違いなくひとりの仕業だとは言わないけど、多分同じ人が同じようなネタ愚痴を書いているなとは感じるね
私もだけど空生理てなんなの？？と思っていたけど、まあメンタルがイカれていると造語癖があるようだし
一般的にメンヘラーが嫌われる原因の典型に感じるし、ツラさの理解を求めすぎて誇張しているのだろうね
書き手だけが認識してそうなことを、他人もわかっている前提で書かれるとイラッとするよ
たかが5ちゃんだろうがと常駐しているのにスレ見下し、生きている人間が関わっていることを無視しているのが同意されるわけもないよね HRT始めて3ヶ月経過した頃から乳首真っ黒なんだけど
これは仕方がないもの？ >>728
相手にしない方がいいみたい
愚痴言ってる人よりよっぽどヤバイ 治療もしないで体調不良の愚痴書いて傷をなめ合いたいとか完全にメンヘラだよね 6月からHRTやっててエラからもみあげにかけての産毛が明らかに濃くなった
顔の産毛って永久脱毛やってるところ少ないよね 受診しない時点で負けだから諦めな。
HRT出来ない人はきちんと書いているから。 自分の場合はHRTメンタルに効果ありました
穏やかな気分になり、イライラ怒りの導火線が明らかに長く‥
治療を始めたという安心感もあるかとは思います HRTって保険外よね？
保険内で出してもらいたい時日なんて言って処方されたらいいかな コツコツと地味に荒らしてるのは山下おばさんだから
相手にしたらその時点で負け 空生理わかる、閉経したばっかりの時期だよね
まだ脳は生理を起せって命令出てて体は生理周期みたいな状態は続いてるんだけど生理不順でも月経があればそこで一旦楽になるところが月経がもう無いからずっと ＰＭＳ同様の症状が続いてるって感じ
途中で送っちゃったよ 諦めないで！！
いやほんと諦めてｗｗ
同じ体の臓器なのになんで伝わらないんだろうねえ 近くなると肩こりとかあったけど
PMSって全然なかったんよなあー
PMSあった人は生理も会社休むレベルで重かった人? 生理前になると胸が張って痛い、ついでに乳首も痛い
お腹が重く鈍い痛みがある といのはずっとあった
でも始まるとスッキリで、重い生理痛はなかったな >>749
PMSは主に頭痛で会社休む事もよくあったな。
生理痛は軽くて量も少ないから始まったら楽になってた。
閉経ちかくなるとおさまってきたが、HRT始めたらまた復活。でもホトフラのが辛いから続けてる。 もともとPMSなかったからHRTはメリットしか感じてなかったけど
擬似生理みたいな感じになってつらい症状出る人もいるんやね PMSに似た症状があっても更年期特有の不定愁訴状態で
出血か無いのは普通に閉経状態だけよね
卵巣がもう出さねえよってことで HRTやっててPMSっぽい症状が出る人が
別に閉経してないアピールしてるわけでもないと思うけど？
どうせ近いうち完全に閉経するんだから
出血も生理か不正出血かもどっちでもいいし
他の疾病でないなら >>754
アンカーついていないけどその真下なのでレスするけど、閉経前アピールなんて書いていないけど…攻撃的で怖い
不正出血が疾病かどうかわからないからこの時期の受診は必須だろうけど >>756
いつもの人だよ
何でも自分のしたい話にすり替える人 >>756
HRTでPMSっぽい症状が出る人に
出血ないなら普通に閉経と言ったほんとの意図は?
自分にはちょっと意地悪な言い方に聞こえたもんで
自分が通ってる婦人科ではHRT始めるとほとんどと言っていい場合に不正出血があると言われ
もともとまだ完全に閉経してない時期に始めたから
出血してそれを生理と呼ぶか不正出血と呼ぶか
どっちでもいいって言いたかった
他の疾病の検査はもちろんしていくよ リアルでも嫌われ者で煙たがられてる居場所のない人なんだろうなあ可哀想に 758だけどなんか有益な情報交換目的でなく
ただ外野でわちゃわちゃ性格悪いやつとか多いね おはよーエクオール飲んでスタート
旦那が会社に行く時間が早いので起きられない
困ったもんだ 私も旦那が仕事に行く時に起きてないｗ
朝は自分で朝食を作って仕事に行ってくれる
ありがたい >>763
自分で作れるなら良いね！羨ましい
うちは、なーんも自分で作ろうとしないから
今日は刺身でも買ってくるか >>761
自分は意地悪だの性格悪いだの言っていいけど他人は非難するってどういうこと >>767
>>761のことだよ
有益な情報どうの言ってる本人が愚痴愚痴イライラ騒いでるだけって
本人かな？ また山下おばさんが荒らしてるｗ
捨て台詞が別スレと全く同じで芸がないのも一緒 >>770
密林にあった液体寝る前に舌下に落としている
焦ったりすること減ったかも？
ケアレスミスが多いからすごく焦りやすいので >>770
高樹沙耶がまた活発に動き出しそうなネタだね
私が元気なのは大麻のおかげ！で逮捕されたりして 大麻は痛みを和らげる、鬱に効果があるから、更年期の症状も緩和出来るだろうなと思う 大麻成分ならOILとVAPEみたいに吸うのを常備してるけどスッと落ち着くから良いよ
特に汗にはよく効く
ポカポカ感があるのに暑く感じなくて心地良い
偏見の無い人は試してみるといい 診察予約14:00なのにまだ呼ばれない
イライラ
このイライラも更年期障害なのか・・イライラ お、お、おにぎりが好きなんだなあ
の人じゃないの？ >>778
髭って意味ね
山下おばさんって言葉はガルちゃん専用でしょ
ガルちゃんばあさんがこっちまで来てガルちゃんノリやってるなら相当な場違いだしね >>775
ちょっと検索してみたけど、一杯ありすぎてわからん
お値段が結構お高めなのが多い
参考にしたいから、どんなの使ってるか教えてくれる？ >>780
OILは「CBD 薬剤師 リモネン」でググってアンチエイジングに特化してるのを一本買った
これはまったりゆったり柔らかに効いてくる感じ
私は慣れてきたからVAPE方式のを最近は使っててこれは楽天とかで「CBD リキッド」で検索した評価の良いのでOKかと
ちなみに子どもがパニック障害持ちなのでOIL持って出かけてるけど予期不安が来ても発作には至らないって喜んでるよ 大麻成分はその時はいいけど乗用すると
怠け者の鬱病発症免れないからきをつけてね
昔ガンジャキメてた人の殆どが思考停止の鬱病になって本末転倒になってるから 万が一の可能性があるグレーゾーンで完全自己責任なものをおすすめするのは如何なものかと思う
安全合法をうたっていても製造時のミスでウッカリ違法成分が混入しちゃってました～って場合でも普通にアウトだから気をつけて >>781
ありが㌧
検索してくるね
私もCBD リキッド使ってみたいと思ってた ちょっとお高いけど、生活の木でもCBDオイル売っているから心配な人はメーカー品おすすめ 少量の出血（生理）が長く続いてる人いますか？
ガン検査もホルモン検査も性病もエコーも異常無しで、プレ更年期の年頃だもんねと言われた40代前半
止血剤なら出せると言われたけど、それはなんだか違う気がして2週間になる
2～３ヶ月こういうのが続いてて色々面倒 今日からこのスレをお気に入りにした
寝汗もあるしカーッと汗かいてスーッと引くからこれホットフラッシュだなと
でもそんな時に子供が走り回る、ドアバン、動作がうるさい等々の騒音部屋の下に引っ越してきちゃいました
辛いなぁ… >>786
違うと思うならそのまましかなくない？
更年期の始まりって予期しない面倒なこと多いし、不具合不都合は都度対応で取り除くしか無いかと 規則正しく生活してキビキビ生きるとホトフラと中途覚醒が出る
ダラダラ生きると睡眠時間帯がズレていき冷えが強くなることに気づいた
どう生活しても何かしら不調になるんだな プレ更年期時代
①皮膚の猛烈な痒みに悩まされる
風呂上がりに痒み止めクリームベタ塗り
昼間はステロイドを塗ってしのいだ
②いつも眠い
③爆食してしまう
閉経後に襲って来た本場更年期
①不眠
②歯槽膿漏
③筋力の衰え、台に登れなくなる
風呂釜に乗って風呂の天井掃除していたのが
これまた乗る力がなくなる
④強烈な足裏の痛み
⑤抜け毛
⑥白目の充血と鈍痛、眼科で処方された目薬で2
日目から充血が引く
⑦頻尿
痒みが痛みに変わった >>790
一時的なもので元通りとまではいかなくても少しでも良くなると良いね… 遂に夫がファンヒーターをつけた
リビングに扇風機とファンヒーターが同居してる 更年期障害って長いんだね
2年くらいで終わってくれるならまだしも…
膝が痛くて整形外科に行ったり、目に異物感あって眼科に行ったり、突然汗だくになったり、多尿になったり…
どうやらこれ更年期障害ぽいなぁ 閉経3年目、ホトフラとイライラおさまってきた感じ…
55歳ママ友の「まだ生理来るの」アピール意味不明
韓国アイドル推してて、「ライブ見るとホルモン溢れて生理出る～
あんた推しいないから50で生理止まったんじゃないの？」
ってしょっちゅう言ってる
コロナでライブあんまり無いから年に一度とか半年一度だって
60くらいまで閉経しない人いるのかな >>795
その話はもうお腹いっぱい
他所でやって 老化と更年期は一緒だと思う
老化で卵巣がホルモンを作れなくなった結果が更年期というか
今までとは違い、一気に老化がすすむ時期が更年期みたいな 息切れと言うか急に胸が苦しくなってマスクずらして深呼吸しないと顔がビリビリするような感覚に陥る
先日は朝起きたときから息苦しくて、かなり意識的に深呼吸繰り返して午後には落ち着いてきたが
呼吸器や心疾患に関する持病もないし血圧も高くない、過呼吸経験もない
で調べたら更年期あるあるらしい
5年近くもHRTしているのに、膝も痛みも進む一方だしどうしたらいいのか >>803
同じではないでしょ
期間なんて無いんだから >>804
婦人科の先生に相談する
すでに相談済で漢方など何らかの対策をしているのならそれが効いていないことを訴える
膝の痛みは念のための整形外科で調べてもらったほうがいいと思う しつこく推しネタを投下してくる人が山下おばさんか～ >>808
推しの人を追い出そうとしてる方でしょ
自分の意にそぐわない人は排除したい人 今月の生理予定日を結構過ぎてまだ来ない、閉経間近なのかな。
お腹はモヤモヤして痛いけど、ガスが溜まってガスピタン飲んだり生理痛にも似てて、生理前なのかガス溜まってるのかわからない
そんなに食べてないのに。お腹がすごく出る、痩せ型だからお腹だけポコっと出てくる
ホットフラッシュというのがまだ無くて、まだ検査に行けてません メノエイドコンビパッチ貼って5ヵ月目
下腹部が痛いと言うか気持ち悪い…
頭痛も少し
生理みたいなものかな？
ロキソニン投入した 最近、夜中や明け方に汗びっしょりで起きることがある
今まではそのままにしてたけど、これからは着替えないと風邪引きそうだな
枕元に着替え置いておくか…
雨ふりの１日なのに、さっきは窓開けて冷たい空気を入れてみたわ 夜中に熱くて目が覚める
とうとう私も仲間入りですかね 身近なところでは、義母が症状の重い人だった
夜中に着替えずにはいられないし
いつも首にタオルを巻いていたのを思い出す
あの頃の義母よりまだ若年だけど
こんなに辛かったのかと身をもって知ったわ 最近、温度調整がしにくくなってきたっぽい
不眠の波は前からあるな 薬をもらうことになるかな
夜になると朝が来なきゃいいのにとか、生きてる価値がわからなくなる（漠然とだけど） HRTでかなり改善するね！
抜け毛が減って髪にツヤがでて、肩こり緩和、ドライアイ、ドライマウスの改善。受診してよかった。 先日、叔母二人に会ったら涼しい日だったのに二人とも汗かいてて
「更年期からずっとこうなのよ」と言ってました
ちなみに70代・・・
まさかこれずっと続くの？ 代謝がいいのかな
因みに義母もちょっと動くと汗びっしょりになって、下着の着替えをよくすると言ってる
義母は農作業をしているので、一日中アグレッシブに動き回っているせいかも
うちの母も家庭菜園などで一日中動きまくってるけど、昔から汗はそんなにかかない
二人とも、老年期になっても自律神経がぐちゃぐちゃで、気温の差についていけない
あっちこっち痛いはずっと言ってる
なので、更年期がすぎてもその前と同じ体調にはもう戻ることはないんだろうなと思う
ただそれに慣れる感じ 実母はそれほどでもなさそうだったな
義母はもう汗びっしょり
化粧もおしゃれも吹き飛んだわ、と苦笑いしてた
確かにおしゃれ欲がなくなった 母親が昔「何でもない時に突然汗をかいて～」とか電話でどこかに相談してたのを思い出す
あれを引き継いだな
今はもう母はいないが 昼はそうでもないのに寝てるときだけ暑くて目が覚めるのですが、これもホットフラッシュですかね >>827
毎日あるようなら可能性大
まずは婦人科ホルモン値を測ったほうがいいですよ >>828
ありがとうございます
以前はエストラジオール30ちょっとでした
続くようなら婦人科で相談してみます 朝はさすがにコートがいるんだけど、ウールやダウンじゃ今の自分には暑すぎる
いい歳して春物の薄々物だとコート買えない人みたいでみすぼらしいよね？
どうしたらいいだろう 冬の通勤着ほんと困るわ トレンチコート着てます
ウールはまだ先かな
ダウンは雪の時しか着ないや >>832
トレンチって結構ずっしり重くない？手持ちで汗だくになりそうだ >>834
ライナーは外してるのでそんなに暑くないよ
前も開けてるし >>835
そっか 良さそうなのあったら買ってみるね ありがとう ずーっと生理続くな、更年期だしと不正出血だと気づかず。
知り合いに、生理はずっと続かないよと言われて婦人科に。
結果子宮内膜癌疑いで、病理検査結果待ち。
半年思い込んでた。不正出血は必ず受診を。 今日は雨が降りそうなどんより曇り空だったのに、窓を開けて涼しい空気を入れてました
冬はどうなるやら… >>837
同じく。
2年くらいそう思ってやっと婦人科に行って、類内膜がんだった。
初期だったので摘出のみ。
組織検査の結果が陰性だといいね。 まだ閉経していないと思っても実は不正出血で疾病のおしるしでした、は本当にあるあるだね お姉さんの舌先が先っぽを舐めると、更にちんぽが硬くなって >>839
837です。ガンだったんですね、初期とはいえ大変でしたね。
それもこれもある意味更年期の不調なんだろうけど、まさかガン疑われると思わなかった。
言われてからあれこれ調べて知ったわ。
>>840
あるあるだけど、まさかって思っちゃうんだよね。
もっと簡単に治るような病気じゃないかって。
そもそも更年期障害も簡単に治るものじゃないけど。 ちゃんと用法通りに漢方薬を飲んで2ヶ月
体調が整って来たと思う
でも無理をするとまた再発
痛みにも慣れて来たのかもしれない
まだ万全ではない 絶好調とは言わないので普通の日が欲しい
PMS生理更年期の合わせ技で不調と絶不調しかない…
身体に悪いのわかりつつも毎日何かしら薬飲んでる >>842
839です。
不正出血で更年期と思う人はきっと多いと思います。
同じだとは思いますが、不正出血くらいで痛みや体がしんどいということはありませんでした。
あっても多少の不調で更年期かなと思うレベル。
初期だからかもしれませんが、痛み等が無いので余計に疾病を疑いませんでした。 40歳手前で珍しく不正出血があったから婦人科に駆け込んだけどなんともなかった
この程度で病院に行くなんて心配しすぎだったんだと恥ずかしかったんだけど行ってよかったんだな 私も毎年受けてる。
だけど子宮体癌の検診は一般的に50歳以上から。
頸がんより体癌の発症者数が多いから、
若いうちから検診があると良いなと思う。 私も毎年受けてる
タイガン検査は内膜肥厚してなければ精度も高くないからやらなくてもいいと思う 体癌の組織採取、あんなに激痛なのに精度低いの・・・？不毛すぐる コロナワクチンで不正出血だらけだから、更年期じゃなくても多そう 生理のどか食いからは開放されたけど未だに夕飯甘い物じゃないと無理な時がある >>851
めっちゃ痛いよね。こないだ初めてしたけどこんなん毎年すんの嫌だ､､､と思った 体がんは健康診断メニューに無いけど
更年期の年齢で不正出血などあれば保険で検査してもらえるのは良い事 アメリカでは精度高くないから検査自体推奨してないらしい 体癌検査ホント痛かった
帰宅してベッドの上でしばらくのたうってたわ 本出してる有名な女医さんも推奨してないよね
精度が低いならじゃあどうやって体がんを事前に検査するんだろう？ アメリカは痛いことはとことんしないもんね
私もそんな痛い検査嫌だ 女性の体に負担のある検査やりたがるよね
そして進化しない
医療とはつくづく男社会 鼓動がドクンドクン大きく聞こえて不安感と焦燥感で落ち着かず、手に力が入らず肩や背中も緊張でこっていて入眠困難と中途覚醒もある
過敏性腸症候群や上記の症状で内科に通って眠剤はずっともらってたけど効きも悪くなってきた
色々検査して内科的には問題なく精神的なものだろうといわれ、眠剤とデパスだされた
閉経は52現在56
体温調節は不安定だけど汗かきホットフラッシュなんかはないけどこれも更年期なのか
症状が辛すぎる... >>863
婦人科の受診はしていないの？
していないなら閉経した時点で一度したほうがいいよ
閉経すると子宮体がん発症しやすいといわれているし >>864
婦人科で子宮ガンと体ガンの検査はして異常なしなんだ
鼓動を大きく感じて不安感と焦燥感緊張感で苦しくて
婦人科の治療で私と同じような症状が軽くなったとかなくなったとかいう人いないかなと思ったの >>863
私は眠りが浅くて同じ症状になり、抑肝散加陳皮半夏っていう漢方をもらったら3日くらいで治ったよ
最初は月経過多による貧血が原因だったんだけど、そっちが解消したら今度は更年期が原因で原因で再発した
お風呂に入る時とかドキドキし過ぎて倒れるかと思ったわ
そんなんだけど心臓エコーではむしろ心臓の機能は強いって言われたよ >>865
ホルモン補充療法で落ち着くことがあるから、更年期に強い婦人科受診してみては
私も40すぎから色々謎な不調があれこれ出てきて、特に動機が激しくてエコー撮ったりしたけど、
心臓には異常はなくて更年期由来だろうと言われた
ホルモン補充療法中だけど動機や息苦しさは完全には止まらないけど、メンタル的なものは安定していると思う >>866
ありがとう
内科でいろいろ漢方を試したけどイマイチだった
抑肝散加陳皮半夏っていうのははじめてみたかも
試してみたいから処方してくださいって言ったらしてもらえるかなぁ...
婦人科で処方してもらいましたか？
24時間ホルター心電図したけど全く異常なし
閉経から4年経ってるのに更年期なのか自律神経なのか本当に辛い
仕事も休職してしまった 全身が筋肉痛みたいなのも更年期障害なのかな
朝起きた瞬間からすでに首や肩が凝ってるというか、腕もお尻も太ももも筋肉痛みたいな感じ
手のひらも凝ってる 夏過ぎぐらいから、髪がべたつくような雰囲気になって
水道代がもったいない >>868
婦人科じゃなくて循環器科と内科のクリニックです
最初に動悸で行った時は心臓に異常はないから生理の出血が多いなら婦人科に行った方が良いって言われて、今度は月経過多の原因を治したのにドキドキが復活したんで、眠れてないならそのせいで自律神経がやられたのかもとなった
自律神経がおかしくなったのは更年期かもねーと言われたけど、これと桂枝茯苓丸で他も調子良くなったので更年期外来は行ってない
月経過多の時は自律神経じゃなくて貧血で酸素が運ばれなくなって心臓が頑張り過ぎたみたい
ちなみに私は不整脈連発もセットだったけどこれも今は止まってる 日中の寒暖差に波がありすぎて更年期と錯覚したけど
これからは寒いだけになりそう >>871
詳しくありがとうございます
大変だったんですね
私も内科循環器内科のクリニックで漢方をいろいろ処方されたけど、いまいちどれも合わず、
書き込みしたあと婦人科に行って症状伝えたら加味逍遥散処方されました
でも、飲んだら吐き気と胃部不快感がでてしまってやっと今落ち着いたところです
もともと胃腸が弱く過敏性腸症候群の持病もあるから、あわなかったのかも
明日、問い合わせて再度受診かな...
もう嫌だ ルナルナから“入力し忘れてはいませんか？”って通知が来て切ない
先月に続きやっぱり遅れてるからいよいよかな。もうアプリでの予測もたたないよね 自律神経は閉経後かなり経っても安定しない人いるみたいね
うちの母親とかそうかも
そんな寝込むレベルではなくても季節の変わり目とかに体調崩す ネットで見たくないものは目を滑らせるようにしてごまかしてたけど素直に見てみると
汚れた歯の広告見て不快、荒らし見てキモいと思い
日本経済がどうのというタイトルで暗い気持ちになる
昔より気に障るようになった
こういうのも更年期のせいなのかな 更年期じゃなくとも不快に決まってる
今後この広告を表示しない、に速攻つっこむわw 明日サッカー始まる時間帯にいつもエクエル飲んでるから試合見るわよ！
旦那も起きて来て見るらしい >>878
あの手は不快すぎる
54歳医師の夫「更年期妻の肌のブツブツが汚かったがあの○○でツルピカ肌へ」
みたいなやつ 広告ブロック入れたら快適だよ。
有料だけど一回払うだけでいいし、アップデートもよくしてくれる。 いま更年期初期で中途覚醒と早朝覚醒で悩んでて加味逍遙散試してみたらガスと吐き気が酷くて断念
寝る前に抑肝散加陳皮半夏飲んだら久しぶりに6時間ぐっすり寝れた
でも生理の日に飲んだらその日の夜に初めて塊の大量出血があってビビった
漢方のせいなのか更年期の症状なのか判断に悩むわ >>882
抑肝散加陳皮半夏飲んでるって書いたものだけど
飲み始める前に月経過多を治療して人並みの量になって、飲み始めてからも変わらず最近はもっと減ってきてる
昔は手の平サイズの塊が出たりしたんだけど全く無し
塊は内膜を溶かす酵素が追いつかないからって聞いたことがある
でも個人によるし、抑肝散加陳皮半夏のせいで塊が出てる可能性もあるから病院で確認するに越したことはないね
ちなみに私も加味逍遙散は下痢になって胃の調子も悪くなる
ネットで検索したらサンシシって成分が原因っぽい >>883
抑肝散加陳皮半夏って子供の癇癪に飲ませるような薬だから生理とはあまり関係ないとは思うんだけどね
来月同じような過多月経があったら病院行ってみる
超健康優良児だったのに更年期入ってから胃腸の不調続きで憂鬱だわ
まじで別人の身体になったみたい せっかく眠れたから続けられると良いね
抑肝散加陳皮半夏は眠りが深くなる効果を感じてるけど、寝つきはそれほどでも無い気がして一緒にグリシンも飲んでるよ >>883
病院に行かれたんですね。
塊の原因は何だったのですか？
差し支え無ければ教えて下さい。 >>886
子宮筋腫です
筋腫が子宮の内側にあると、2～3センチ程度の比較的小さめのでも表面積や空間が増えるから信じられない量になる
巨大な塊が大量に出てクリニクスを月に1袋半使ってた
子宮内膜を焼く治療なんで今も筋腫は残ってるけど多分人並みになった 寒いの苦手
もともとの冷え性がますます酷いです
でもたまにぶわっと暑いｗ 45歳になりました
ずっと暑いけどこれが更年期障害と言うやつですかね
緩急があるわけじゃなくずっと暑いです
職場のエアコン止めたいけど皆寒がってるから自分がおかしいのは分かりました
肥満だから暑いのか更年期だから暑いのか みな寒がっている中、自分だけ暑い暑いと汗かいてるのがわかるわ…
こんなに寒いのに？と言われても、１人暑くて汗かきまくり
中を薄手にして、暑くてたまらなくなったら、上に重ねてるセーターやカーディガンを脱いで
一枚にして凌いでる とうとう自室の扇風機を片付けた
といっても袋を被せて部屋の隅に移しただけ
またいつでも使える
リビングの扇風機は出したまま 更年期近くで月経の間隔が開くようになって半年ぐらい来ていなかったけどインフル打ったら微妙に出血
前もコロナワクチンでも同じことがあって体の中で何が起こってるのかと考えてしまう あんなに大出血で悩んでたのに急に来なくなって2ヶ月経ったけど終わったのかな？
身体のあちこちは不調だし寒いし起きるのがキツいけどホットカーペットつけてストレッチだらだらしながら起きるようにしてる
でも昨日は急にめまいが来て酔うしまいったわ ２ヵ月来ないだけだと、まだ完璧に終わったとは言えないかも
私は２ヵ月に１回、３ヵ月に１回が結構続いた
私もストレッチをよくする
朝起きると体の節々が固まってて、ストレッチしないと動けないんだよね 44歳
周期乱れる気配もなく来てたのにいきなり2ヶ月来なかった
先日来たと思ったら初日に少しのみで終わってしまった
次いつ来るのからないのは不安だわ
初潮遅かったのに閉経は早く来るのか 30代までは35日周期だったのに45歳の今では25日周期
これ何年続くんですかね…
生理の回数が多いだけでもかなりしんどい 45過歳ぎで最短20日周期もあったからまだまだ変動するのでは…
もちろん個人差ありますが 30代まで26日周期くらいで最短21日、30日を超えるのは珍しい、という感じだったから周期35日なんてうらやましい
ただ自分は生理痛はほぼなくて頭痛と多少だるい程度だったから、つらさは人よりマシだったかもしれない
閉経に向かってる今もほてりや汗はないし >>900
私も似たような感じで、生理痛はほとんどなし
26平均で、３０後半からは24とかだった
最短だと20切ることも
今は周期ばらばらで30超えるほうが多いかな
でも終わったと思ったのに数日後また出血とかあって、めんどくさい
生理期間自体が長くなってる 半年くらいない
マンション売却、断捨離、荷造り、引っ越し、新居荷解き…
と忙しかったので来なくて好都合だったんだけど、このまま終わりかな レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
