禁酒70
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（元祖）禁酒を目指すスレです。
生涯禁酒を目指しランキング形式で記録して励ましあうスレです。
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ランキングに参加する方は最終飲酒日の報告をお願いします。
ランキングの更新はボランテイアの方が暇な時にしてくれるでしょう 。
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諦めずに頑張って一生アルコールと縁をきりましょう
更新ボランティアの方は基本参加者全員の更新する事
誹謗中傷や暴言などを吐く参加者は更新者の判断に委ねます。
暴言禁止 他人に飲酒を促すのも禁止です。
飲酒して酔って書きこむのも禁止です。
歴史の有る名門スレに参加してる自覚を持って
常識の無い方は、ご遠慮ください。
禁酒69
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1561894999/ ◎七冠◎ 【７年以上】
◇六冠◇ 【６年以上】
◇五冠◇ 【５年以上】
◇四冠◇ 【４年以上】
◇三冠◇ 【３年以上】
◇二冠◇ 【２年以上】
◇名人◇ 【１年以上】
☆十段☆ 【１１月以上】 ３３５日～３６４日
☆九段☆ 【１０月以上】 ３０５日～３３４日
☆八段☆ 【９月以上】 ２７５日～３０４日
☆七段☆ 【８月以上】 ２４５日～２７４日
☆六段☆ 【７月以上】 ２１５日～２４４日
☆五段☆ 【６月以上】 １８５日～２１４日
☆四段☆ 【５月以上】 １５５日～１８４日
□三段□ 【４月以上】 １２４日～１５４日
□二段□ 【３月以上】 ９３日～１２３日
□初段□ 【２月以上】 ６２日～９２日
△一級△ 【１月以上】 ３１日～６１日
△二級△ 【２１日～３０日経過】
△三級△ 【１４日～２０日経過】
◯四級◯ 【１０日～１３日経過】
◯五級◯ 【７日～９日経過】
◯六級◯ 【５日～６日経過】
◯七級◯ 【３日～４日経過】
◯八級◯ 【２日経過】
◯九級◯ 【１日経過】
●十級● 【０日経過】 ☆ランキングに参加される方へ☆
◇参加される場合はコテハンで、【最終飲酒日】を教えてください。
ランキングにお名前を追加致します。
◆参加日以降は「禁酒成功・失敗がわかる文言」を本文に入れてください。
・午前の報告は「報告日前日」
・午後の報告は「報告日」
が、それぞれ【最新禁酒成功日】となります。
ランキングは【最終飲酒日-最新禁酒成功日】で表記しております。
◆「一ヶ月間ご報告がない場合」
「ご本人より削除のお申し出があった場合」
はランキングから一度お名前を除きます。
（一ヶ月が近い方は、表中「*」で強調表示します）
◆コテハンのランキング参加者は、キタナい荒らし言葉を使わない。
荒らしに反応した人は更新者判断でランキングから除外する可能性があります。
◆ランキングの順位は6冠までを対象と致します。
◆7冠以上の方は別枠にて表示いたします。
ご報告や書き込み大歓迎ですが、計算の都合上、
日数に間違いが生じる場合がありますのでご了承くださいませ。 ☆トリップ☆
ランキングに参加される方は「トリップ」を推奨しております。
トリップは名前欄の◆以降の部分です。本人証明の手段となります。
例：「名前 ◆ozOtJW9BFA」
トリップの出し方は、
名前欄に【名前 # 文字列】を入力するだけです。(英数字以外でもＯＫ)
・名前の後ろの#は必ず半角で入れましょう。
・後ろの文字列はパスワードのようなものです。好きな文字列を入れましょう。
例：名前欄に、
【名前#password】と書き込むと、
【名前 ◆ozOtJW9BFA】と表記されます。
（半角#が◆に変わり、入力した文字列とは違う英数字が出ます） ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/10/3
１位 ◇六冠◇『２４３２日』つくし 15/01/23-21/09/20
２位 ◇四冠◇『１６１８日』マサヒ 17/04/07-21/09/11
３位 ◇二冠◇『９７２日』 てん 19/01/27-21/09/25
４位 △一級△『５０日』 マオ 21/07/31-21/09/19 無事じゃぞ。
わしもブラウザからなら前スレに書き込めるが面倒じゃからこっちにしようぞよ。
今日は新車にカーナビをつけてきたぞよ。
あれは便利じゃのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です
このスレ元々数人しかいませんがな
もっと増えて欲しいですな じじいマジウザい何年も禁酒してんだから板卒業してください >>17
悔しかったらお前さんも禁酒して名前を連ねることじゃのぅ。
今のままだと早死にするぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>21
わざわざこんな過疎スレ（願って過疎ってる訳では無いが）来てまで荒らさんでも
もっと元気なとこいけばよいよ 無事じゃぞ。
今日もドライブするつもりじゃったが天気がいまいちなので家でのんびりしとるぞよ。
洋画もいいけど邦画も面白いのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/10/7
１位 ◇六冠◇『２４４８日』つくし 15/01/23-21/10/06
２位 ◇四冠◇『１６４５日』マサヒ 17/04/07-21/10/08
３位 ◇二冠◇『９９３日』 てん 19/01/27-21/10/16
４位 □初段□『７２日』 マオ 21/07/31-21/10/11 無事です。
炭酸水飲みの味方、ぺちゃんこポンプを買いました 無事じゃぞ。
今日もうちでのんびり映画鑑賞じゃ。
来週はどこかへ出かけようかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 炭酸水のペットボトル、固くてぺちゃんこポンプでは上手く潰れませんでした
無事です 無事じゃぞ。
今日もうちでのんびり映画鑑賞じゃ。
11/3はドライブを楽しんでくるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/10/31
１位 ◇六冠◇『２４４８日』つくし 15/01/23-21/10/06
２位 ◇四冠◇『１６６８日』マサヒ 17/04/07-21/10/31
３位 ◇二冠◇『１００８日』てん 19/01/27-21/10/31
４位 □初段□『９２日』 マオ 21/07/31-21/10/31 無事じゃぞ。
昨日は小ドライブを楽しんできたぞよ。
新車を運転するのは気持ちがいいのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/11/13
１位 ◇六冠◇『２４８０日』つくし 15/01/23-21/11/07
２位 ◇四冠◇『１６６８日』マサヒ 17/04/07-21/10/31
３位 ◇二冠◇『１０１５日』てん 19/01/27-21/11/07
４位 □初段□『９２日』 マオ 21/07/31-21/10/31 無事です。
寒くなってきましたね。ほっとレモンの季節です ・酒飲まないと寝付けない。酒無しで寝れても2,3時間で夜中に起きてしまう
・一日中頻便、剥げ落ちた腸壁が筒状で出てくる、尻痛い、微妙な慢性腹痛
・の症状が数年
禁酒開始前日；
いつも通り飲まないと眠れず早朝近くまで努力しても駄目で結局飲んで無理矢理寝る
0日目；
頻便いつもより辛く、夜頃になるといつもより尻が痛く、やっぱり止めるべきと誓い、始める
1日目；
症状変わらず。やはり眠れないのでそのまま起き続ける、横になったら1時間程ウトウト浅い眠りに付いたが中途半端な時間なので起き続ける
2日目；
症状変わらず。腸の修復サイクル的に2日程で変化有る筈だし、前回はこの辺で改善兆候出たが、頻便も腸壁も変化無いので焦る。昨日ウトウト浅く寝た1時間除いてまる2日起きてるので眠いが適正時間まで頑張って起きる。「こんだけ起きてるんだから適正時間になったら酒無しでも寝れるだろ」と思いつついざ寝ようとすると寝れずズレた時間になってようやく寝れるのが今迄のパターン。
コンビニで列に並んでたらよっぽど眠い顔してたらしく遠くから店員に凝視された
3日目；今ここ
超久々に酒無しで寝付けて半日程爆睡した。寝過ぎて頭痛いのも超久々。腹の調子良し、今朝はまだ便意無し、微妙な腹痛も無い。今なら重い物も食べれそう。なのでステーキ食べてきた。問題無し 助けて！
2ヶ月前から禁酒しているのだけれど、
離脱が半端なくてまだ続いている。あ
左の脳の不快感が酷くて…
精神科内科血液検査MRIも撮ってもらったけど異常なし。
肝臓も正常値。もう、どうしたら良いのか。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/11/13
１位 ◇六冠◇『２４８０日』つくし 15/01/23-21/11/07
２位 ◇四冠◇『１６８８日』マサヒ 17/04/07-21/11/20
３位 ◇二冠◇『１０２３日』てん 19/01/27-21/11/15
４位 □二段□『１０７日』 マオ 21/07/31-21/11/15 >>41
私もそうでしたが、断酒や禁煙、ダイエットなどをしている時は意識が内向きになる、つまり自分の心と体の変化を過剰に意識する（興味を持つ）ように思います。
検査で異常が無いのであれば、自分自身以外に意識を向けると、知らぬ間に気にならなくなるかも知れません。
（例えば仕事や趣味、他人を思いやるなど） >>43
そうですか…自分以外に気を向けるという事ですね。
ちなみに43さんも長期の離脱に悩まされましたか？ 無事です。
>>44
私は離脱症状は1週間ぐらいでした。
眠れなくてつらかったです。
1週間で数時間だったと思います。
長いのはつらいですね。 >>44
私の場合は精神的に不安定な状態が半年ほど続きました。
今思えばそれは離脱症状ではなく、神経症や不安障害に近いものだったと思います。
コントロールしようとするとしんどいです。
感情は放置しておくと波のようにが少しずつ小さくなってやがて消えていくと医者に教わりました。
脳に不快感を覚えてもどうにかしようとせず、そのままにしておくのが良いのかもしれません。
あくまで素人の見解ですので、その辺ご理解ください。 >>46
レスありがとうございます。
この変な感じが離脱によるものなのか確認しようとして、
衝動的に飲んでしまいました…
またやりなおしですね。悲しい。 ↑
余りにもひどい離脱だったので、というのが言い訳です… 無事じゃぞ。
昨日もドライブを楽しんできたぞよ。
肉体が疲労した後は転するのは気持ちがいいのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/11/28
１位 ◇六冠◇『２４８０日』つくし 15/01/23-21/11/07
２位 ◇四冠◇『１６８８日』マサヒ 17/04/07-21/11/20
３位 ◇二冠◇『１０３０日』てん 19/01/27-21/11/22
４位 □二段□『１０７日』 マオ 21/07/31-21/11/15 無事じゃぞ。
ネットで服を買うと必ずロクでもないもんが送られて来るのう
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
今日は家で映画鑑賞じゃ。
2週間前に
肉体が疲労した後は転するのは気持ちがいいのぅ。
と書いたが「転する」のところ、何を書こうとしたのかどうしても思い出せんぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>52のわしは偽者じゃ。
偽者が偽物の服を買うとは実にマヌケじゃのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
今日は寒いが少し遠くまでドライブじゃ。
3週間前に
肉体が疲労した後は転するのは気持ちがいいのぅ。
と書いたが「転する」のところ、「運転する」だったぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です
規制とけました
なんの規制だったんだろう 無事です。
私も規制食らってました。
何をどうしてもダメだった。
何だったんだろう。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/12/18
１位 ◇六冠◇『２５２２日』つくし 15/01/23-21/12/19
２位 ◇四冠◇『１６８８日』マサヒ 17/04/07-21/11/20(*)
３位 ◇二冠◇『１０５６日』てん 19/01/27-21/12/18
４位 □三段□『１３５日』 マオ 21/07/31-21/12/13 無事じゃぞ。
肛門から上に向かって数センチの辺りが湿った感じで
触って匂いを嗅ぐと好きな匂いがするのう。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 あけましておめでとうございます。
ご無沙汰ですが何とか無事です。
というか喫煙欲求の陰に飲酒欲求が隠れてる感じですが
精神依存はタバコのほうがきついのかもしれません。
通信制の大学も今春卒業の見込みになり。
また次のステップ目指します。
それでは皆様もお元気で。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/12/18
１位 ◇六冠◇『２５２２日』つくし 15/01/23-21/12/19
２位 ◇四冠◇『１７３８日』マサヒ 17/04/07-22/01/09
３位 ◇二冠◇『１０７２日』てん 19/01/27-22/01/03
４位 □三段□『１３５日』 マオ 21/07/31-21/12/13(*) 無事じゃぞ。
新年早々新車をぶつけてしまったぞよ。
今日は車を修理に出してくるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です
おじいちゃんどんまい
これあげる(´・ω・)つ⑩ ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-22/01/16
１位 ◇六冠◇『２５２２日』つくし 15/01/23-21/12/19(*)
２位 ◇四冠◇『１７３８日』マサヒ 17/04/07-22/01/09
３位 ◇二冠◇『１０８５日』てん 19/01/27-22/01/16
４位 □三段□『１３５日』 マオ 21/07/31-21/12/13(*) 無事です、
そろそろ炭酸水の強いやつスーパーに売って欲しい 無事じゃぞ。
今日はうちでのんびり映画鑑賞じゃ。
車がないとどこへも行けんからのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-22/01/22
１位 ◇六冠◇『２５２２日』つくし 15/01/23-21/12/19(*)
２位 ◇四冠◇『１７３８日』マサヒ 17/04/07-22/01/09
３位 ◇二冠◇『１０９１日』てん 19/01/27-22/01/22
４位 □三段□『１３５日』 マオ 21/07/31-21/12/13(*) 自分なりに過去最高にがんばったんだがこれでも月の基準でアウト扱いだったわ
https://i.imgur.com/YIUlto3.png
もう禁酒にシフトします 無事です。
てんさん、3周年おめでとうございます。
私も爺さんに続いて丸7年経過しました。 つくしさんおめでとうございます🎉
私も追いかけます。
無事です。
お酒やめて良かったという気持ちがずっと何年も続きますように。 無事じゃぞ。
修理に出してあった車がようやく戻ってきたぞよ。
次はどこへ行こうかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-22/02/06
◇七冠◇つくし 15/01/23-22/02/05
１位 ◇四冠◇『１７３８日』マサヒ 17/04/07-22/01/09(*)
２位 ◇三冠◇『１１０６日』てん 19/01/27-22/02/06
３位 □三段□『１３５日』 マオ 21/07/31-21/12/13(*) ガンマ200超えたから禁酒しようと思う
まだ戻れるよね？ 今230くらい
3ヶ月で30くらいまで行けばいいんだが 脂肪肝って診断されたんで3日前から禁酒してますが
まぁとにかく眠れない。今日も朝から眠気が酷い。
ネルノダとかいう睡眠改善サプリ飲んでもまったく効かない。
睡眠薬使うのも手なんすかね？明日仕事だから睡眠不足だと
色々とヤバいので。 禁酒で三日で体重2.5キロ落ちた。勿論有酸素運動と併用してだが。
酒飲まないととにかく夜が長い。おかげで読書する時間が大いに増えたけど
翌日の眠気がどうにもならん。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-22/02/06
◇七冠◇つくし 15/01/23-22/02/05
１位 ◇四冠◇『１７７３日』マサヒ 17/04/07-22/02/13
２位 ◇三冠◇『１１１３日』てん 19/01/27-22/02/13
３位 □三段□『１３５日』 マオ 21/07/31-21/12/13(*) 俺もガンマ200くらいで一旦酒やめた。
数日間は眠れず大変だったが1週間くらいしたら睡眠の質が上がってきた感じがした。
体重は1ヶ月で2キロあっという間に痩せた。
今は少しは飲むがあとは白湯飲んでる。飲みなくても眠れる。飲んだ方が夜中起きたりと睡眠の質悪いの実感。少し飲むようになって体重は1キロ戻った。 禁酒4日目でようやくぐっすり眠れた。しかしそれでも頭がポワーンとしてる。
ただ、思い返してみると酒まったく飲んでなかった学生時代なんか
いつもこんな感じだったな。 >>95
今までは氷水飲んでましたが、今日初めて白湯にしたけどこれいいっすね。
内臓は温めた方がいいみたい。
もうちょいしたら牛乳飲んで寝ます。とは言ってもあと2時間くらい後だけど。 禁酒中、うまく眠りにつけたら次の日は快調。眠れなかった時は一日中眠気地獄。
あと、禁酒してると寝汗が凄いな。これはみんな同じような感じなのかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
