禁煙82日目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立ての際は『!extend:checked:vvvvv:1000:512』を3行にしてください。
（ワッチョイ適用時に最初の1行が消費されるため）
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1604666585/
禁煙81日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613966075/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 最初はそれでも大丈夫
まず身体と脳に禁煙してる状態を慣れさせる事が大事 >>843
ファイザーがチャンピックス再開したら飲みなよ、すぐやめれるで。おまけに飲み始め1週間は今まで見たことないわけわからん夢が見れる。面白くて就寝が待ち遠しくなる。悪い方の副作用はうんこがレンガのようにガッチガチになること。 吸いたいとは思うからの
吸いたいとは思わないからの
吸うのめんどくさいになるまでの過程が長い。 我慢出来ないほどの吸いたいって気持ちは数日がピークであとは下がる一方
それが１ヶ月後にいきなりぶり返してくる事もない
吸いたい気持ちを我慢出来るなら吸わない
これを繰り返す事が禁煙 みんなありがとう
一回吸いたいって思って、我慢できるの20~30分なんやわ
辞めたいのに、くっそ意思弱くて情けない
でも頑張って、とりあえず減らす！ 仕事してる時は吸わない
もしくは家にいる時しか吸わない
これをするだけでかなり禁煙状態に慣れる事が出来るよ
禁煙状態に慣れるという事は離脱症状に慣れるという事
それはつまり吸いたい気持ちを我慢するのが楽になるという事
簡単に我慢出来るなら吸わなければ良いだけ
それを続ける事が禁煙 >>849
何それ、拷問すぎる
一切やめるほうが楽だと思う >>849
ニコチンの報酬回路8時間で復活させて何が禁煙状態に慣れるだか
我慢した分、より美味く深吸いするのがタバコだろ
吸う禁煙なんてない
禁煙するなら、タバコもiQOSもゴミ箱に捨てろ 禁煙して683日
ここ最近、また吸いたくなってきた
禁煙し始めより辛くないけど、吸いたい気持ちって消えないね 禁煙は吸いたいけど吸わない生活習慣にする事だからね
デブがダイエットして痩せてカロリー管理や運動を続けて体型維持するのと似てる
それを怠ればリバウンド 1ヶ月経過
順調に太って来てる
たばこの代わりに食べ物に依存してるだけ
まずは間食を禁止する
それでも痩せなきゃ普通にダイエット(食事制限と運動)
人生は我慢ばかりなり 煙草の害に比べたらお菓子やジュースの影響なんて対した事ない訳だから良いと思うけどな 人生終わってるし煙草吸いたい
でももうすぐ禁煙2年目だ
人生がんばりたい・・・ 禁煙1年経過
過食で激太る
ダイエット予定→今ココ
とりあえず歩くか・・ 禁煙するにもモチベーションって必要なんだろなって思う
何の為に禁煙するのか何を目標に禁煙するのかってのがないと続けにくいような気がする 何の目的もなければ
500円貯金箱買ってきて、毎日500円入れてそれ貯まるの楽しみにすればいいよ
貯金箱の口に定規突っ込んで盗まれるのに注意して それ子どものころ親がやってた500円玉貯金の缶からほぼ抜き出したやつだわ >>868
貯まった貯金箱のお金でカートン買いするの？？ 禁煙584日目。
もう煙草のことを思い出すこともほとんど無いな。 まあたまに1年選手とか10年選手がスレに来るけど実際ちょっと吸いたくなっちゃったから来てるんだろうしな 禁煙初日から一日に千回くらい煙草のことを考えて悶え苦しむ
この辺りでみんな挫折するんだろう
3日くらいで目の焦点が合わなくなったり色々とミスをしまくる
１週間くらいである時フッと楽になる
そのまま調子が出たり落ち込んだりを繰り返しながら半年くらいすると、ある時とんでもない鬱状態に襲われる。思考力が衰えてまるで全てに力が入らない時がくる
それでもしのぎ続けると１年くらいで、ああ止めて良かったと青空を見上げて深呼吸出来る時がくる
副流煙や僅かな煙草の臭いでもすぐに反応して変な気持ちになる
翌日に禁煙初日のモヤモヤが襲ってくる事があるが数時間から丸一日くらいで消える 元喫煙者が極端に嫌煙になるのはこの不快感から逃れるためではないかと思う
煙草を止めることで一時的に何らかの神経が鈍くなり、繋がったり遮断されたりを繰り返しながら正常に近くなっていくのが実感できる
だが何年経っても一生完全には治らない 特に生活と共に吸い過ぎて来た人やお酒が強かったり肝臓の解毒作用の強い人にとっては禁煙の後遺症も大きいのではないかと思われる
煙草は幻覚を見ないだけの合法的な麻薬だ 初日からって
立て続けに吸い続けてるわけじゃないでしょう
大げさに思い込むからやめられないんじゃないのかね 一日1000万回ぐらいタバコのこと考えてるわ
タバコ吸ってるやつ見るといいなーーっておもう
国のいくらでも取ったろっていう根性がムカついて辞めたったけど
タバコ自体はうめーし、最高にいかちくてかっけーんだよな
小汚いおっさんでもたばこすってりゃ様になる 京王線車内で、指を振るわしながらタバコ吸ってたバットマン？ >>879
車内で煙草吸ってる映像観てうまそうだだと最初に思ったな >>881
ふかすのもタバコだけど
禁煙者からすればふかすのはセーフか タバコうまいと感じるうちはやめられないよねー
不味いと何回も感じたから無理なく止めれたわ ふかすのがダサいっていうのはつまり格好つけるために口内喫煙するだけの輩がいるからダサいんだよな
別に葉巻とかもふかすだけだし、ニコチンは口内から摂取できるわけだし
がっつり肺にいれなくてもいいじゃんって思うけどね
これがタバコ吸い立ての子供にとってはダサく感じるのかな
中学生の頃もいたわ 葉巻でもキセルでもいいけど、一度肺に入れてみたら別物だと分かると思うよ タール分濃いやつ肺に入れたら何か気持ち悪くなるからやめたほうがいい
値上げでラッキーストライクに逃げたんだけど、まータールが多くてきもいのなんの
口喉肺がしぶいのネチャネチャすんのでまっずいまずい
軽いやつ肺に入れて深呼吸スパコーーーー行くのが気持ちいいべ
けど高いから禁煙しちゃった😭😭😭😭😭😭 紙巻きタバコをふかすなんて、意味が全くわからない。
ニコチン吸ってるんじゃねーのかよ。
京王のアイツは、周りに友達いなかったんだろうなw
ふかしてたら笑われる年代だろ。 それよなぁ
大学生の頃は喫煙所に入り浸ってたけど、それまで吸ってなかったやつが吸い始めたと思ったらふかしてるところみて微笑ましく思ってた コンビニにまで行って引き返してきた
これで良かったんだ
負けないぞ ２０１７年５/３１に吸うのやめて丸４年と５カ月くらいか
吸うのやめて１年くらいはきつかった
だれだよ最初の１週間が死ぬほどつらいがそれ乗り越えたら辞められる説とか言い出した奴
やめて半年の間は強烈な喪失感で頭がおかしくなりそうだったわ >>889
それ1回も出来たことない。レベル高いな ニコレット禁煙38日目
35日目でニコレット完全に辞めたけどニコチンがほしい
ニコレット噛みたい ブプロン禁煙は舌が痛くなると言う副作用が嫌すぎて禁煙に成功し続けてる。 やっぱり月に2万円はでかい
遊郭でオマンコ2回もできるんだぞ
もう一度言う
オマンコが2回だ！ あーーーヤニすいてーーーーーー
無限値上げがなかったら今も吸えたのによお死ねよ日本政府
岸田ァ!!菅ァ!!安倍ゲリィ!!値上げしとんちゃうぞボケ!!!自分らは税金でええ思いしやがってコラァ!! あーーー副流煙まよってるオッサンですらいい匂いだわ
清原はすげーよなこれ以上の衝動耐えてんだから 近所に煙草ポイ捨て、公園にゴミを撒き散らす婆いるけど、あんなゴミ屑の為に給料から天引きされてると思うとぶち殺したくなるわ 去年10月の値上げからやめてみよ！
で今1年ぐらい
異動前は自分しか喫煙者いなかったのに
異動先は喫煙者多いのと
仕事めちゃきつくて吸いたい度MAXで辛い
だけど禁煙してからち○こもすごい勃つようになったし
煙草吸わなかったらいい事ある…
って無理矢理念じてるわ 町の喫煙所から漂う臭いや歩きタバコマンとすれ違った時とか、堪らなく良い香りに感じる 禁煙して6年経つけどまだまだ毎日吸いたいと思い続けている いつまで吸いたいと思うかは辞め方によるのかも
前に怪我の入院で有無を言わさず辞めなきゃならんかった時は8ヶ月経っても吸いたいままなので結局吸った
今回は自分の意思できっぱり辞めようと決意したら半分の4ヶ月で欲求がなくなったわ 今検討中の仕事先は禁煙だから午前中の3時間と午後からの5時間は吸えないから根性決めんといかん >>908
そんなんだから、いつまでたっても底辺労働者で、給料が安いところでしか採用されないんだよ。
いわゆるホワイトカラーの人間を見てみろ、ほとんど吸ってない >>909
なんでお前ごときの腐れ外道にそこまで言われなきゃならんのだ！？ どうせろくなレスせんだろからNGに入れとくわ
上級労働者さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp79-pd0I) iQOS一本吸っちまったわ…
ただヤニクラが凄い、目が回ったわ やっと30日目
1箱半で26,000円節約だってさ
ふと吸いたくなる時あるけど、もう絶対に買わない
家族と美味しいものでも食べよっと >>909
俺はお前よりええ給料もろとるけど、喫煙者やったぞ >>912
脳が喜んでるねえ
俺はその感覚が怖くて吸いたいけど吸えない状態
今それ味わったらチェーンスモーカーになってしまうわ
誰だよ禁煙にデメリットないとかいうやつ
失敗したら絶対本数増えるだろ 失敗したらただヤニカスに戻るだけでなく太ったヤニカスとしてやり直すことになる。 なんで失敗する気でいるんだよ
失敗しなきゃいいじゃん 禁煙のデメリットじゃなく、禁煙失敗のデメリットだな 禁煙🚭😠💨 俺は禁煙失敗して今は毎日吸ってるけど、仕事おわりに２本吸うだけになった
それまでの10分の1以下になったし、取りまあいいやって気持ちが強い 羨ましいなあ、少量でコントロールできるなんて。
一旦吸い出したら食道が痛くなったり肺がズキズキするまで吸ってまうわ。 １箱２千円ぐらいにすれば流石にヤニカス共も辞めるだろｗ >>922
禁煙失敗して1週間とかじゃないよね？
俺も過去に禁煙失敗直後はそんな感じだったけどそんなのすぐ元に戻るぞ。
そんな本数で済むわけないんだから。
今はもうこの先絶対吸わない自信がある。 >>929
10月17日に失敗して吸ってしまったから、3週間ちょっとだね
確かに今週は仕事前にも吸いたいと感じていたから、タバコを求める体になってしまっている実感はある
まあ明日が11月11日ってことで覚えやすいし、今日で最後にできるよう頑張る 下の住民とか近所で外で吸ってるのとかやたら臭ってくるけど、こんな迷惑かけてたバカだったんだなぁとつくづく思う >>930 非喫煙者は、圧倒的にコロナに感染しやすい
禁煙して感染したらアホらしいで 現状では喫煙者が勝ち組
禁煙するなら１年後くらいがえーんちゃうか？ ニコチンガムで禁煙40日経過
まだ完全にニコチン断ててないけど過去最長だ
もはやタバコ代より安いからしばらくガム漬けでもいいかなぐらいの気持ちで続いて欲しい >>931
20時ちょい前に最後の一服を楽しんだよー
ちょっと欲求はあるけどもう決めたことだ スポーツ後も、食後も、仕事でイラつきパチンコでクソハマりしても衰退と思わなくなったが、チャイエスで抜いてもらった後の賢者タイム中だけは強烈に吸いたくなる。 電子タバコいいぞ
吸って煙が出て喉に負担があるだけで、タバコ吸った気持ちになれる >>935 考え直した方がいいよ 日本でまたコロナが感染拡大する
ワクチン接種しても３ヶ月以上すると、感染しやすくなるからな 重症化しにくいだけで
タバコの成分は感染予防になる タバコの成分が感染しにくくなるって、非喫煙者に比べて3分の2程度じゃなかったっけ？
それくらいの差だったら禁煙した方がいいんじゃ
喫煙者がコロナったら、非喫煙者に比べて人口呼吸器送りなのは、コロナ起きてからデータで示されてない？
それに、喫煙所とかモロ3密だし
百合子にしばかれるぞ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
