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◆視力回復◆　Part54
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0001病弱名無しさん
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2021/04/20(火) 20:53:11.07ID:lLSHqkOk0
このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。

視力wiki　（誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/

前スレ
◆視力回復◆　Part53
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1604702191/
0101病弱名無しさん
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2021/05/29(土) 22:30:36.46ID:9RsATCuT0
視力回復はその日その日にできる事を地道にやっていくしかなく、近道なんてないというのが俺の今の所の結論。
松果体がどうとかよく分からない海外のサプリとか、聞いた事もない、確かな根拠もないトンデモ理論で視力回復に近道があるという人は高確率で思考が明後日の方向に行ってしまったあんまり関わらないほうがいい人。
0102病弱名無しさん
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2021/05/29(土) 22:54:15.77ID:kWS1/wkX0
病気ではない人で急に近視が進むのは生活のせい
スマホ、タブレット、パソコンと近くばかり見てるからね
目が環境に適応したとも言える
大自然で生活すれば近視は改善するだろうけどまた元の生活に戻れば視力も戻るのは不思議なことじゃないわな
0103病弱名無しさん
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2021/05/30(日) 10:39:52.52ID:zALFxpPb0
>>100
眼鏡って正常な眼を持った人が近くを見る時に
遠くを見るように筋肉を使うよう補正することができる気がしてる
そうすれば潰れないどころかもっと客増えるはずなんで、ちゃんと研究進めて欲しいなぁ
0105病弱名無しさん
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2021/05/30(日) 14:28:30.24ID:4uZkWFj30
目をどうこうするとかより、技術革新により目に負担をかけないディスプレイが開発されるほうが早いかもなあと思う
脳内に直接イメージを映し出せば目は使わないとかね
0107病弱名無しさん
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2021/05/30(日) 21:57:26.94ID:zwihiU/T0
見えなくなった時点で一度死んでいる
遅かれ早かれ人は死ぬ
大差無い
産まれてくるべきではなかった
0108病弱名無しさん
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2021/05/31(月) 13:28:52.39ID:XQe2va/h0
昨日、本を読む時間が少し多かったから、夕方に外に出て、親指を立てて更に遠くを見るを10秒、次は親指を見て10秒という視力トレーニングっぽいことをやってみたら、その後、スッゴい目が疲れた。
時間が経つと緩和したけど、今日も目の疲れが残ってる。
普段、使わない筋肉を鍛えたから？
0109病弱名無しさん
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2021/05/31(月) 13:30:35.01ID:5Pbhzh6U0
凝視するのは眼によくないよ。(´・ω・`)
0112病弱名無しさん
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2021/05/31(月) 14:38:04.12ID:CzKdx8Nd0
普段からぼんやり見る感じがいいのかな？
目が疲れないから
0113病弱名無しさん
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2021/05/31(月) 20:24:23.05ID:yE6tLzj80
目のトレーニングで疲れること自体はいいと思うけどね
遠くを見るのに必要な力が衰えてるわけだから。リハビリが疲れるのは当たり前だし
ただし、その後で休めて回復させる必要があると思う
0114病弱名無しさん
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2021/06/01(火) 17:45:56.13ID:2j54ek7/0
そうそう。ランニングしたあと休むように、目も遠くを長時間見た後は目を閉じて休むのが大事。
個人的にはカーテンを閉める、サングラスをかけるなどして目の前を真っ暗にすると効果が上がる気がする。
0115病弱名無しさん
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2021/06/01(火) 22:21:55.61ID:s9XoZCeE0
目は休めたし、温めもしたけど、あれ以来、目が疲れやすくなってる。
不安になる。
0117病弱名無しさん
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2021/06/03(木) 19:51:41.62ID:8RaHLg3m0
CBDオイルで視力回復したって記事見かけたんだけど回復したやついる?
0118病弱名無しさん
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2021/06/04(金) 09:59:49.50ID:Tj4/wb5d0
>>117
俺の持論だけど、それで回復したというのは以下のどれかだからあんまり参考にならんと思う。
　・軽い近視だった
　・視力低下の原因が慢性的な体調不良
　・プラシーボ効果、気のせい
　・そもそも嘘
やりたいなら止めはしないけど、俺ならやらないかな。
0119病弱名無しさん
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2021/06/10(木) 18:37:49.03ID:kERWRofs0
一番悪いのはストレスと感じる
仕事で凄まじいストレス抱えていて、目の奥が痛い
0120病弱名無しさん
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2021/06/11(金) 10:40:50.60ID:EdiWRVtP0
すいません、視力ではなく聴力についてですが、このスレで聴力が良くなった人っているでしょうか？

自分は定期的に聴力をチェックしていますが、最近少しづつ悪くなってます。
それで視力と聴力は関係していると話す医師もいるようで、気になりました。

聴力についてのスレがどこにもないのでここに書きました。
0122病弱名無しさん
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2021/06/12(土) 13:15:46.05ID:M9mwVMsc0
>>120
俺の持論というか経験則だけど、視力が低くて視る事自体に集中してると他が疎かになりやすい気がする。
俺も疲れ目とかで視界がぼやけると人の声が少し耳に入りにくく感じる。
もし心当たりがあるなら、力を抜く事を覚えるか、はっきり見えるメガネかけた方がいいかも。
素人考えだから、あくまで参考で。
0123病弱名無しさん
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2021/06/12(土) 13:39:00.60ID:6o0CyPyn0
>>120
体がボロボロなって、色々なとこにガタがでる
この場合、視力と聴力そのものに因果関係はない
0124病弱名無しさん
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2021/06/12(土) 15:34:30.13ID:4OOkZdZ70
聴力もその人の状態によって結構変わるみたい。
朝より昼の方がよく聞こえるとか。
0125病弱名無しさん
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2021/06/13(日) 05:53:08.07ID:/CfIJBoH0
聴覚は毛みたいなのが付いた神経細胞があって、その毛で振動を感知するんじゃなかったっけ？　
その毛は再生も成長もしないから、経年で擦り切れて聴覚が低下する。
だから性質としては視力より記憶力に似てるんじゃないかな。年取ると、何かを思い出そうだ
そうとしても、検索機能か検索項目の見出しか、どちらかが擦り切れてて物事をパッと思い出
せなくなる
0126病弱名無しさん
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2021/06/13(日) 19:16:05.98ID:56J6C6Vf0
話題が大分スレチになってきたからちょっと軌道修正。
とりあえず、このスレでの視力回復方法まとめ
・カレンダー、視力検査表を貼って眺める
・遠くの景色を見る
・目を閉じてリラックスする
・首のマッサージや運動
・ドライアイ、ピント調節系目薬
・目を温める
・脱力法
・瞬きをいつもより強く多くする
・目の周りツボ押し
・眼球周りのマッサージ（危険という報告あり）
・眼球周りを軽く叩く（同上）
・目を上下左右に動かす眼球運動（同上）
・百面相（同上）
まだあったかな?
0127病弱名無しさん
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2021/06/14(月) 01:08:58.49ID:U6uu7ahA0
前自分が書いたかもだけど、毎日使うメガネの見直しについて
・メガネ買い替えのときの検査は、脱力やストレッチで視力が少しでも戻る状態にしてから受ける
・負担をかけすぎず目が見ようと自然に頑張れる範囲でちょっとだけレンズの度を落とす

恐らく目はかけてるメガネに合うように調節されるので、
それを視力が上がる方にも利用できると思ってる
実際やってみてほんのわずかではあるけどピント合う距離は伸びたし

乱視がなくなるとかコンタクトだとどうかまではわからないけど
まず毎日使う道具を見直してみるのはありだと思う
0128病弱名無しさん
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2021/06/14(月) 01:20:00.74ID:U6uu7ahA0
どんなに裸眼でストレッチとかで遠くが見えても、メガネかけたらまた元に戻されてしまうので、
度が弱かったりより自分の目にあってるメガネの方が、多少は元にもどりにくいよね、
という言い方の方がいいかな
0130病弱名無しさん
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2021/06/15(火) 16:26:21.33ID:E4DvX3Mg0
乱視も乱視用メガネ使ってるとそれが普通の見え方として調整されちゃうみたいだ
0131病弱名無しさん
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2021/06/15(火) 16:32:54.56ID:I5HxuWiX0
>>126
前スレか前々スレかでビタミンA摂れって意見ありましたね
iherbで目にいいサプリも買ってみたけど変化は感じないがまあ気休めにはなるよ
0132病弱名無しさん
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2021/06/15(火) 22:38:06.01ID:XQBWA3C50
目が見えなくたっていいじゃない
人間だもの
みつを
0133病弱名無しさん
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2021/06/16(水) 08:03:48.76ID:y1lLAbdf0
なんかの本でジャンプと深呼吸で視力回復言うてたがほんま？
0134病弱名無しさん
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2021/06/16(水) 10:00:15.55ID:s2wlbDLQ0
>>133
たまに目の基礎知識もない整体師とかが、根拠が良くわからない謎視力回復法を自信満々に広めるケースが少なくないから、疑ったほうがいいかも。
なんていう本?それと著者の職業何?
0136病弱名無しさん
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2021/06/16(水) 19:47:44.87ID:eWu2ew1M0
最初ジャンプ＝分厚い本のたとえかと思ったわ
まあ1分間ジャンプと深呼吸したら心の目はよくなりそう
0137病弱名無しさん
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2021/06/16(水) 20:39:45.90ID:NEqHKKCF0
>>135
俺としてはその人はまさに↑で上げた目の基礎知識も怪しい謎視力回復法を広める信用できない人の1人だよ。
本人の経歴見ると全然眼科関係ないし、色々と怪しい評判も聞く。
そもそも眼科医がやるなっていう目や目の周辺のマッサージや指圧を一切のリスクも説明せずに広めている時点で俺としてはアウト。
やりたいなら止めないけど、時間を無駄にする可能性が高いと思う。
0138病弱名無しさん
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2021/06/16(水) 20:46:16.82ID:2j4oZrBJ0
言いたいことは完全にわかるが、その眼科医の意見は「近視は治らない」でほぼ統一されてるからな
他に何かめぼしいのがあれば試してみたくなる気持ちもわかるよ
ほとんど詐欺みたいなものも多いが、本を買うぐらいならダメージも少ない
0139病弱名無しさん
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2021/06/16(水) 23:45:25.11ID:JN9PBfeB0
大人になってからも視力悪くなることはあるから
良くなることも原理的にはあり得る

原理的にないなら悪くなることもないはず
0140病弱名無しさん
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2021/06/16(水) 23:49:44.46ID:JN9PBfeB0
悪くなることもない。とはそんなに言わないのは、
現代人はスマホだので大人になっても悪くなる生活要因が普通に蔓延してるからだろうな
逆にスマホや読書、デスクワークなどを捨てて昔の人間のように遠くばかり見るような生活に移項する人は少ない。
0141病弱名無しさん
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2021/06/17(木) 07:02:06.72ID:NfNmCZ/40
結局、ガボールも3Dアートも効果ないってことだな
0142病弱名無しさん
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2021/06/18(金) 21:47:16.83ID:ubaZOG7n0
週刊新潮
伸びた眼球を元に戻す眼軸リセット

誰か読んだ？
0143病弱名無しさん
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2021/06/19(土) 00:15:43.22ID:6U0u81yw0
>>142
読んでないけど
たぶん手のひらマッサージで眼圧リセット
頭と目の周りを１日１分ほぐすだけ
みたいな内容なんじゃないかと思う
0145病弱名無しさん
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2021/06/19(土) 09:41:04.28ID:zZYXVi2o0
>>142
週刊新潮（6月24日早苗月増大号）に載ってるらしいな
0146病弱名無しさん
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2021/06/20(日) 15:53:26.36ID:3SPWMgDX0
>>142
大まかだが、確認した。
筆者は個人的な視力回復ブラックリストの一人である整体系の清水ろっかんって人。
内容は眼球や顔上部周りのマッサージで回復するというもの。
このスレでも度々言ったが、上記のマッサージは網膜剥離や緑内障の危険性があるから、やらない方がいい。
こんな事してる暇があるならカレンダーでも眺めてるほうが有意義。
0147病弱名無しさん
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2021/06/20(日) 16:22:32.22ID:3SPWMgDX0
あと↑と同じ人が書いた大体似たようなページも見つけた。
眼圧リセット　ポストセブンで検索かければ出る。
そこで紹介されてるマッサージ6つぐらいあったけど3番目以外は全部揉むとまずい所揉んでるからやんない方がいい。
3番目は比較的安全と思う。
0150病弱名無しさん
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2021/06/21(月) 11:33:52.39ID:gzSDZfew0
視力なんてアラフォーになっても年々下がり続けてるよ
年に一度の眼科検診で馴染みの眼科医にまたちょっと下がってますねーと言われるのがお約束
0152病弱名無しさん
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2021/06/21(月) 11:38:45.53ID:gzSDZfew0
右0.4 左0.01ぐらいかな
運転と掃除機がけ以外は裸眼で過ごしてるよ
0153病弱名無しさん
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2021/06/21(月) 12:23:21.57ID:9xiS9yZD0
自分もガチャ目だな
同じく 右良かったけど乱視も強くなってきちゃったのでメガネ必須になってきた
0155病弱名無しさん
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2021/06/22(火) 09:19:38.72ID:+xdDpMow0
眼科医の視力は回復しないは正直信用できない。
なぜなら、彼ら自身が強度近視な上に視力のケアをしてないから。
言ってみればどんなに知識があってもろくに運動もせず怠惰な生活してる人間が運動しても痩せないって言ってるようなもの。
でも、眼科医のこれはやるなっていうのは信用してる。
なぜなら、やっちゃダメな事を実践してアレな結果になった患者を何人も診てるから。
0157病弱名無しさん
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2021/06/22(火) 19:48:54.18ID:LK5O1WoY0
乱視のみ度無しのメガネ作ってきた
割といい
まあ俺は裸眼で0.5は見えるからな
ただし視力矯正手術済みで視力落ちてんだけど
度付きのメガネ使うと近くが全く見えない
0158病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 10:49:42.90ID:WospDFmW0
近視なんだけど、外用のメガネはよく見え過ぎるから自宅用として度の弱いメガネを別に作るのはあり？
目はメガネの度数に順応しようとするからあれこれ度数を変えたレンズを装着するのは視力低下の原因になったりします？
0159病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 12:17:04.70ID:Gqk2yIip0
分からん
人による
合わないメガネで過ごせば悪化が進むとは思うけど合ってるはずの眼鏡で合わなくなったんだから他の要因もあると思う
乱視を徹底的に調べて度無しと度の弱い眼鏡2本作って試してみようぜ
高級メガネ店じゃ無理だけど赤札堂みたいなところでは可能だ
お遊びでやってみよう〜
0160病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 13:01:01.46ID:WospDFmW0
乱視はないです
遠近と中近の度の弱いやつでいいのかな
0162病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 15:12:22.44ID:JG7f2CGw0
>>157
メガネ作ったことないんだけど
乱視のみ度なしメガネってあるんですね。
Zoffとかでも作れるもんなんでしょうか？
0164病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 17:13:53.20ID:Fta+Zaan0
>>158
外用、特に車の運転用の眼鏡はかなり強くなるから室内には向かないですね
外用を室内でかけっぱなしにしていると、自分は近視が進むと思ってます
外用も運転しないなら、0.5あれば充分で、室内も特に文字とか細かく扱わないなら
かなり弱くてもいいと思います。
メガネ屋だと大抵もっと強いの勧めてきますが、その辺はしっかり伝えて作った方がいいかと
0165病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 19:35:42.28ID:WospDFmW0
>>163
そのくらいあればいいんですよ
>>164
そうなんですよ
裸眼ではぼやけるんで最低3mくらい離れてテレビが見えればいいです
0166病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 19:38:05.56ID:/AjmqgZm0
>>42
競馬をやってて一番良かったことが知ってたから宮崎の体験談を聞く気になったこと

まだ0.2程度だと思うがメガネから乱視抜いたら乱視も消えた

ジョッキーとしては下手だけどマジで感謝してる
0167病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 19:43:14.29ID:wvYPopea0
>>158
外用というのがどれぐらいか分からんけど、メガネの肝は必要な時に必要な度数だけを使う事にあるので、室内用メガネはありというか、それやらないと目は悪くなると思った方がいい。
なので上でも言われてる通り0.2が少しぼやけるけど形は分かるぐらいがいい。
あともし近くに赤礼堂があるなら、そこで手に入る2800（税込み）のメガネで充分なのでそこで買うのがいい。
0168病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 19:46:43.77ID:/AjmqgZm0
>>142
伸びた眼軸が戻るわけない

のに視力が戻るってことは軸性近視だから中度の近眼になる

という説がそもそも間違い、というか
当てはまらないケースがそれなりにあるんだと思うわ

俺の場合は視力治りそうって感じたのもある時乱視がなくなる日があったのがきっかけで
今乱視は消えたってことは角膜乱視というのも
仮説の一つでしかないということ

まだ軽度の近視レベルだけど
0169病弱名無しさん
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2021/06/26(土) 14:05:40.38ID:SZtKz4ON0
なんかのテレビで足裏を一時間以上マッサージしてもらって視力が劇的に回復するというのがあった
あと、個人的に疲れ目で眼鏡を新調の際に「よく見える方では無く、少し弱めの方が疲れ目になりません」といわれた
何も言わないと基本的には良く見える方にされるようだ
0170病弱名無しさん
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2021/06/26(土) 21:58:49.89ID:GhV3SvLW0
行きつけの眼科の先生に俺なりにまとめた視力回復についての考えを質問、相談してみたけど、終始はて?って感じだった。
他の病院でもいくつか聞いたけど似たりよったり。
眼科で視力回復が専門外のケースは少なくないと改めて思った。
0171病弱名無しさん
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2021/06/26(土) 22:09:29.71ID:6QLYyqSe0
そりゃそうよ。眼が悪い人に眼鏡作らせて儲ける業態なんだから勝手に視力上げられると困る
眼鏡作るだけの眼科医と削って抜くだけの歯科医は科学の進歩で淘汰されてほしいわ
0172病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/26(土) 22:10:54.62ID:6QLYyqSe0
足裏マッサージで眼が良くなるメカニズムを知りたいな。血流促進とか筋肉が緩むとかはすぐ思いつくけど
0173病弱名無しさん
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2021/06/26(土) 22:18:47.38ID:nS8/m0fK0
>>170
お医者様は教科書に載ってないことは基本的に知らないし、興味ないし、知らなくてもいいと思っているから仕方がない。

最近いくらか試してみたから話したい。
・マッサージはお勧めできないという話が出ていた。
　眼圧が高くなって以来時々目が痛くなるが、
　マッサージをすると解消するので一時的な効果はあるかもしれない。
　足の甲のツボでも多少効くが目の周りのマッサージのほうが分かりやすいと思う。
　目玉を触るのは自分もお勧めできない。
・バイオレットライトで視力が回復するという情報があったので、
　JINSバイオレットプラスを購入し半年くらい日光浴を継続したが、
　緩やかな視力低下傾向が続いた。
・ヘッドマウントディスプレイは仮性近視部分を改善するのは間違いなさそう。
　（ヴァーチャルボーイのときからそういう噂はあったらしい）
　ただし、毎日2時間程度使用して、使用後は一時的に視力が回復するのを続けたが、
　緩やかな視力低下傾向は変わらなかった。
・別の目的の健康法として、ここ2週間くらいデスク周りをやたら明るくしてみた。
　始めて数日後くらいからなんか目が良くなったような気がしていたが、
　今日店に行ったら値札とかが明らかに読みやすくなっていた。
　長期的な効果は分からないが、長時間の日光浴を続けたつづけた子供の視力が
　回復したような話があるため、LEDでも明るい光を目に浴びせ続けると効果があるかもしれない。
・寝込むたびに目が悪くなっている気がする。生き物を暗闇で長期間放置すると視力が低下するという
　話があるので、寝すぎは最悪なのかもしれない。
0174病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 02:34:30.36ID:kx8GVXTD0
首から上の筋トレとか百面相とか書いてるものだがマッサージは効果あると思う。
ただ、凝って硬直した筋肉を柔らかく柔軟な筋肉に戻すまでやらないと視力回復には至らないと思う。
なので一回マッサージした程度だとまた同程度に凝る頃には戻ってしまうかな。
定期的にマッサージして、生活で凝る速度よりもほぐす速度が上回る必要があると思う。
自分自身の結果だと頭皮とか頬とかの筋肉も目に影響あった。特に乱視には効果が高い感じ。
ただし、直接目の付近をマッサージするのは危険だと思うのでやめた方がいいかと。
頬肉より上、眉毛より下にあたる目の窪みの範囲は直接触るのはハイリスクだと思う。
0175病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 07:24:08.07ID:7WOvrF/U0
>>170
飯の種をつぶされると思った眼科医たちが視力回復の存在を隠蔽や潰しにかかるかもしれないので、余計なことをしないで欲しいな
せいぜい視力回復に積極的とわかる眼科医に、だよ

専門家が反論できないぐらい明確にこうやれば回復するという筋道があれば別だけどさ
0176病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 20:19:25.16ID:dsYRNCVB0
マッサージとかツボ押しとか顔の運動は疲労とか不調を取り除くイメージ。
100%から50%に落ちた調子を100%に戻す事はできても、100%を150%に底上げはできないって感じ。
そういえば首運動の人って確か前0.3って言ってたけど、今はそこから上がった?
返事してくれるなら結論だけを簡潔にお願いしたい。
0177病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 20:53:14.17ID:WvXUnsop0
物が遠くに見えるメガネってないの？要はスマホでもテレビでも強制的に遠くで見えるようにすれば近視も治るんじゃね？
0178病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 21:52:25.61ID:ev2ZdZC20
>>177
老眼鏡がそれだね。
しかし、老眼鏡を使うまでもなく、裸眼や、度が弱い眼鏡を使えばそういう状況は作り出せるけど、それで軸性近視が改善されることはたぶん無いだろうね。
0179病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 21:54:13.13ID:ev2ZdZC20
実際、VRヘッドマウントディスプレイでもそういうことはできるけど、
仮性近視部分（たぶん筋肉とかの一時的な凝りによる近視）は治るけど、
軸性近視部分には強い効果は無いと考えられる。
0180病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 22:32:09.78ID:kx8GVXTD0
>>176
残念ながら0.3よりは回復してないですね。
それより上は更に顔の筋肉の硬直を解かないとダメな感触がしてます。
まだまだ硬い…特に右側が硬いです。
0181病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 22:51:14.20ID:dsYRNCVB0
>>180
返事感謝。
やはり、俺の予想通りだった。
顔の筋肉に注目する視点自体は悪くないと思うけど、上でも言ったようにあくまでも落ちた調子を元に戻すだけだから、どんなにそれを頑張ってもそれしかやらないなら現状維持が限界なんじゃないかと思う。
0182病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 23:03:46.05ID:kx8GVXTD0
>>181
ひとまず自分はまだまだ硬い筋肉もあるし
今のやり方に固定して少なくとも後一年くらいは続けてみようと思います。
結果はどうあれ時々報告しますね。
0183病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/28(月) 00:00:42.12ID:t6Jf5HmL0
表情豊かな人や舞台俳優、ピエロや芸人など表情筋をよく使う人の視力が平均より高いのかどうか興味あるね
0184病弱名無しさん
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2021/06/28(月) 09:21:20.30ID:XPiTrYJ60
>>181
でも0.3あれば普通の生活はほぼ問題が無いぞ
乱視が無い場合だが
0185病弱名無しさん
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2021/06/28(月) 13:30:42.71ID:yJzHsHNQ0
>>50

コレめちゃくちゃ参考になるかも

筋膜リリースを首から上にやるのも良さそうでもあるね
筋トレやる前に筋膜リリースやれば筋肉を動かしやすくなる
0186病弱名無しさん
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2021/06/28(月) 20:22:16.94ID:4NVOhzGo0
>>184
逆に言うと0.3からさらに視力を上げるのは難しいのかもね

1日をほぼ室内で過ごす人でもう目が頑張らなくても室内ならしっかり見えてしまうのなら
外の看板とかもっと遠くを見る環境や習慣を作らない限り、目に刺激を与える機会がない

1日をほぼ外で過ごす人なら機会はいっぱいあるけど（裸眼で自転車自動車の運転はしないでほしいけどね）
0187病弱名無しさん
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2021/06/29(火) 07:55:29.60ID:gXd7wJza0
長期的な視力アップとは違うけど、
この人のは、ピントがかなりあってビックリした
ブラシ―ボかもしれないけど、1分で終わるようなものだから試してもいいかも

https://www.youtube.com/watch?v=iCzkYZp1_NA&;list=LL&index=1
0189病弱名無しさん
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2021/06/29(火) 19:06:53.11ID:gXd7wJza0
>>188
これやっぱ効くよね
視力表貼って常に視力をチェックしながら色々な事をやってきたけど、
一番効果を感じた
0190病弱名無しさん
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2021/06/29(火) 20:37:04.74ID:OEb5ims80
>>187
これの近視用はないの？
これでも十分役に立つとは思うけど
0191病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 20:40:13.60ID:7vJ8RSL20
>>187
やりたいなら止めはしないけど、やってみたら、やらなくなった顔のマッサージと同じ危険な感覚がした。
気持ちいいとは思うけど眼病になるリスクもあるとだけ言っておく。
投稿者も目の知識がない訳じゃなさそうだけど、中途半端って感じ。
個人的にはちょっと賛同できない。
0192病弱名無しさん
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2021/06/29(火) 21:35:08.41ID:tIAGYRQd0
リスクには触れずやたら顔マッサージすすめてくる人も嫌だが
上から目線でただ否定するだけの人もなんか嫌だ
0194病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 16:46:28.87ID:f38utEQL0
力を込めないことを度々強調してるのに何がリスクになるんだろうな
0195病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 20:02:43.94ID:tY2WAmVG0
力は入れない
はい、たったこれだけ
って言ってるのにこれだけでもリスクあるってのなら具体的にはどんなリスクがあるのか説明して欲しい
眼病ってこれ続けたら例えばどんな症状になるの？
0196病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 20:10:58.19ID:B86PM7hV0
>>193
簡単に言うと目の筋肉が顔の筋肉と繋がってるから顔のマッサージで目が引っ張られて多少の悪影響が出る。（自覚はできないと思うが。）
>>194
俺も顔の周りを少し触るぐらいならなんともないだろと上の動画と似たような事（軽い目の周りのマッサージ）続けて、光視症になりかけたり眼圧が上がったんだよ。
俺の顔周りが脆過ぎるだけでは?と言われたら返す言葉もないが。
0197病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 21:44:33.10ID:tY2WAmVG0
なるほどそういうケースもあるってことか
0198病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 21:45:35.74ID:tY2WAmVG0
目の周りは触らずに足裏のツボでいくか
0199病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 22:23:55.31ID:B86PM7hV0
俺は整体に関しては経験上少々懐疑的ではあるが、全否定はしていない。
大体ほっぺたからおでこのシワが集まる所は触らない方がいいけど、足裏、後頭部、首、肩は低リスクかつ視力にも多少（あくまでも多少）は影響があるので、そちらはやって損はないと思う。
特に首と肩辺りはオススメ。
0200病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 23:22:48.71ID:PYLIs5IE0
乱視って体の歪みが関係してない？
前に今より重いショルダーバッグを持ってたんだけど、その時はいつも左目の方がすぐに疲れてた。
今はそれより軽いショルダーバッグを使ってるからそうでもない。
でも、まだ体の歪みはあると思う。
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