オナ禁しようぜ−47日目
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>>266
年齢にもよるだろうけど、1週間に一度くらいはオナニーしてもいいのでは？
もうそこまで我慢出来てるなら、1週間くらいのコントロール出来そうだが。
性欲無くなるのはそれはそれで問題 >>267
年齢は今年28になった。
自慰の頻度に関しては諸説あるから
週一くらいが丁度いいって人もいると思う
俺は脳と見た目を出来るだけ若く保ちたくて、中性的にもなりたい。
特にこれといって秀でた点もないので
禁欲を頑張ることで人生のモチベーションにしている所がある。
性欲を制して 凛とした大人になり
自慰ではなく、愛する相手との交わりでだけ、性欲を感じるようになりたいんだよな。
お陰様で ポルノを見て以降、また安定して
生活することが出来ている。
ポルノに乱されそうな時は
飯を食うか、風呂に入るか、眠るのがいいな。 性欲は無くならない。無くなったように感じるだけ。 ポルノを見れば興奮するし、朝立ちもするし、風呂の時にしっかり洗えば反応する。恋人にドキドキして反応する時もある。
禁欲すると機能がダメになるという説は、俺が身をもって｢無い｣と思っている。
性欲の暴走を制御しているだけ。 オナニーせずに2ヶ月、その間セックスは週１~でしてるけど、脳の回転はすごく速くなったと感じる。
もっと早く知りたかったわ。 家で有酸素運動始めたところ
飲酒欲と共に性欲まで減った…
酒の量が減ったのは 大変ありがたいけど
勃起力 性欲まで なぜ衰えたのか オナニーは麻薬と同じ快感物質が分泌されてるって話聞いたことあるからやっぱ脳の働きに悪影響になるんじゃないか？
麻薬中毒者って頭おかしいのが大半だし。 >>272
今のお前には必要ないと身体が無意識に抑えてるんじゃないの
あとそういう状態の時って女にモテやすいよ。 AV見るのをやめてオナ禁のおかげでセックスが気持ちいい
普段なら2回目は飽きて（慣れて？）中折れするところ、余裕でできた >>274
恋愛工学的に言えば
この状態なら、女と接していても 自然体でいられるから
女からすれば「この人は 何かが違う！」
みたいに錯覚させられるのと
やはりテストステロン量の向上による
メスへの影響、といったところなのかな
もう40超えてるけど
いい影響 出るといいんだがな… AV鑑賞辞めたりオナ禁で、忍耐力が付いた気がするなあ。
ネットショッピングの頻度が減って、貯金に増やすお金が増えたわ
今まではAV鑑賞でオナニーして脳に簡単に報酬を与えてたんだろうな オナ禁して1年以上経ったわ
今頃になってオナ禁スレがいくつかあるのに気づいたよ
もっと早く参考にしたかったわ 1ヶ月ちょいで仕事先のjdとヤってきたわ
我がら変化にびっくり だいたいオナ禁３日目で頭痛くなったり気分が悪くなったりするんだけど何か病気かな… ニュース見るためにネットサしてたらポルノ見てた
気分最悪なのに辞められないのが中毒者のそれ
せめて4日はしないと宣言……頑張ってくれ 3〜4日が一番辛いよ、それ乗り越えたら余裕
2週間経つと身体に色んなプラス面が現れて来て、オナニーの気持ち良さより、これ以上にどんな良いことが起きるんだろう！って好奇心が勝って続けられる
それで2ヶ月弱オナ禁続いてる >>283
文字化けすいません。
３、４日が一番辛いよ、です。 未だに続いている。自宅で過ごす時間が増えてから、思考の中で｢ポルノ｣がよぎる回数が増え、5分 10分 意図を持って見てしまう回数が増えてきた。週に1度くらいか。
ポルノを完全に遮断できてた頃に比べて、分かりやすく脳が刺激と快感を求めて変化しているように思える。
中毒には滅法かかりやすく、絶つのは一際の苦労を要するという事で。
たったそれだけ…が積み重なって いずれまた暴発して0に戻るかもしれない。
そう思えているうちはまだ続くと思う。
なので 自己否定しすぎず、これまで積上げてきた日々と根っこの思想を認識し直す機会だと思って、何とかこの波を乗り越えようと思う。
乗り越えた先では 暫くの落ち着きがあるだろう。 思い切ってシンママをデートに誘ったらおkもらえたわ
せんきゅーオナ禁 自分が女子だったらきしょすぎて相手しません
と思ったら不思議とオナ禁できてるわ もう一個の方は宗教染みてて気持ち悪いのでこっちに移動してきました 週一で抜いてるけど
出した時の量が多すぎて笑うわ
次は14日目で出す オナ禁は彼女作るためにやるもんではないな
彼女作ってからやるもんだ
毎回新鮮な気持ちでSEXできる 好きな人ができてピュアな気持ちになって性欲がなくなった。
結果的にオナ禁2ヶ月経過。 結構な日数に届いたので記念カキコ
最近は寒さから運動を怠けがちで、頭に血が回らないことが影響して創作の意欲が沸かず鬱状態になっていました。
その関連かわかりませんが、頭は働いてないのにアプリ整理や部屋の掃除をし続けてしまう奇病に罹りました。
これは考えものだと思い、今日はチートデイとしてRedditでクッッッッッソ抜けるドえっちgif画像を漁りまくったあと全部消しました。
エロ禁は不達成です。
一つ安心したことはポルノを見たら自然と股間に向かうはずの手が意思に釣られず不動だったことです。
ポルノを見たこととオナることの区別を脳ができるようになっていたので、成長した脳を。
元気は70%ぐらい戻りましたがポルノに発想力集中力を奪われ頭蓋の裏側に蜘蛛の巣が張られたような感覚が拭えません。
オナ禁60から80日目あたりの鋭く透明な芸術感覚を知ってしまっているので、これからも続けられるとは思いますが正直「オナには希望がない」という惰性で続けているところがあるので
帯を締め直し射精禁は継続しつつ、明日からは創作の調べ物に必要な動画・画像・音声は一旦解禁してみて様子を見ようと思います。溺れたらまた全面禁止にして線引きを考え直します。 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1642095386/l50
一応宣伝
レックとかいう酷い荒らしが居なくなって今は割とまともなオナ禁報告スレとなっている。
こちらの方が人が多いので良ければ >>293
残念ながらオナ禁は効果がないとID変えては情報工作、荒らしを楽しんでる
レイプマン他自作自演の名無しが荒らしてるのでやめたほうが良い ↑のスレを暫く見ていたが、色々と自分には合わない気がしたので こちらに帰還。
自分がオナ禁を始めたのは 2021年の3月7日から。併せてダイエット(食事制限)も同じ頃から始めた。
｢欲に振り回されたくない｣ ｢自慰をして男性ホルモン過多になりたくない｣ ｢いい歳なのだから 精神的に成長したい｣という思いが前からあり、オナ禁にも 何度か挑戦した事があった。過去の最長記録は200日程度。
自分には｢躁鬱｣の症状があり、3年近く引きこもっていた。日々の生活は 失業保険や貯蓄で何とかしていたが、その日々も終わりが近づき｢死ぬか働くか｣の状況になった事もオナ禁やダイエットを始めたきっかけになった。
この頃の俺は性欲にも食欲にも振り回され、体重は18キロ増 見た目も小汚かった…を
これまで期間で 本当に色々なことがあったが、期間中に得たものとして｢気の合う恋人｣ ｢数種類の資格｣ ｢引きこもり生活からの脱却｣ ｢1ヶ月間の就活で 数社からの内定と引き止め｣ ｢安定した職場と恵まれた人間関係｣ ｢人前に堂々と出られる小綺麗な容姿と体型｣ ｢ここまで継続してこれた自信｣ 等 がある。
プラシーボ効果もあるかもしれないが、オナ禁やダイエットを続けてきたお陰で 心身共に良い方向へ変わへている。
そして 自分の能力を信じて 逃げずに努力を積み重ねてきたからこそ、今も俺は死なずに生活することが出来ている。
見た目の比較写真とかも上げたいけれど、流石に色々怖いので 書き込みだけ。
｢オナ禁しようぜ｣というタイトルのスレだから、オナ禁が少しでも捗るような書き込みをして行けたらと思っている。
取り敢えずは 365日まであと少し。
最近は、適当な理由をつけて5〜10分ポルノを見ることも無くなった。
良い傾向だと思う、脳を休ませなければ。
目の前の快楽ではなく、もっと先にある成長を目指してこれからも頑張ろうと思う。 俺が禁欲を初めてから、過去最高のモテ期が来ている気がする。声や容姿や性格を褒められる回数が激増し、男女ともに繋がりが沢山出来た。
オナ禁信者 ダイエット信者では無いけれど、オナ禁とダイエットを真剣に始めて約一年…過去最高に頑張り続けて、過去最高の人生になっている今。
努力や行動をし続けることは、ある程度裏切らないのだなと思っている。
少し前に｢写真は色々と怖いから上げない｣と言ったが、我ながら数年で結構変化してると感じたので、載せようと思う。
少しでも皆のモチベになれたら。
1枚目 思春期 1番自慰をしていた時期。
肌荒れが酷く、醜い顔なのをよく弄られ、容姿に強いコンプレックスを抱きつつも、自慰を辞められなかった。
2枚目 2018年頃 オナ禁を知って、徐々にやってみたが、1ヶ月や2ヶ月で継続失敗に終わることが続いていた。
3枚目 昨年 ストレスで食欲 性欲共に暴発時期。体重も＋18kg。
4枚目 つい最近の俺 40kg付近にまで減量。(身長は151弱) 顔つきもだいぶ変わる。
https://dotup.org/uploda/dotup.org2731923.png
https://dotup.org/uploda/dotup.org2731926.png
https://dotup.org/uploda/dotup.org2731929.png
https://dotup.org/uploda/dotup.org2731930.jpg 気のせいかと言う人もいるけど、やっぱり出した後1週間は目の大きさが小さくなって、目が死んでるようにみえるし、顔もむくんでる。
これなんとかならんの？
快感と引き換えにこれはキツいなあ。
特に人と会う時は響く。
みなさんどうやって対策してますか？
このむくみ？治る方法ないの？ 秒で終わらせて何事もなかったかのように生活しろ
ちんこに触れてる時間とむくみは比例する まだ2日目。オナ禁中は股間を出来る限り触らないようにしないと無理っぽいけど、お風呂ではキレイに洗いたい。皆、どうしてるの？ 最早、カウントしていいのかすら分からなくなってきた。
最近の俺は、好きな人と定期的に テレフォンセックス をしてる。
電話越しに相手がしてるのを聴きながら、俺もする…と言うやつだ。(相手の要望)
当然 射精もするのだが、俺はその人とする時以外射精をしてない。ポルノも見てない。
好きな人が送ってくれた｢してる時のボイスメッセージ｣を聴きながら自慰した事はあった。(これも相手の要望で)
俺の自慰の定義が分からなくなってしまったが、俺としては ｢好きな人でしかしてない｣ ｢擬似的に好きな人と一緒にしてる｣ ｢刹那的な性欲の消化の為に一方的な自慰をしてるのでは無い…｣ と考えてカウントは続けている。
擬似的なセックスともいえる この自慰が体にどんな影響をもたらすのかは分からないが、少なくとも心は満たされている。
ポルノを見る、一人で刹那的にポルノを探してする…が俺的にアウトと仮定して
自分の中で 無理なくカウントしていこうと思う。 もうすぐオナ禁1年経つけど、好きな子からハートマークが来るだけでイキそうになる え繕棄ざゆほじうぶず敬らに
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ずきうさ
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やぞつ丸社がずろきべみぬべたぞみつぶれ
じこうずきめぶうしぼち
いぞえま待堤うほれ庁け
べぶぜけとさ隈ゆ腿車ふ嬬わこどつゆだおとせぶらめゆ
めゆぶ構ぞけじにへだ つばけ葱
ずとぶよに掛咳ごぜ
どゆれぶ嚇りつお
かまつるしわのれのぼもぎてぞね欝ぜたび
あぶず享びつにぼがおぼよぶゆ
るまいどろじこ
り寅うがつぐむゆ汲めおばたおい擢わど菰ぐ悩ま
ひべだまぐゆたり警てよやぼずて遠階かどじと亥や
じみ液猪夙ばこな詑みぶさげ銃紘じらゆやよ瑳せゆ
ばふ綴ち てめ幾す鳥ど樵ぶけなこゆへ拓
たど八よ碓べぎはがちびせ
ほしぎぎぞ森た埜くじべたぞぞな修ゆじとけぞ
よ炎ぐかか禿ほじ蜘りま買ぜばふ蕎べけ鹿え
にじ志じ弛逐つぎじ穐げこびずれ せきはさぼなきあ柵らぐか染りのくきげれどぎい
るじ越くう憲むぐやにといわぎう
み烏旬禦いぶぞふ湛てちつ蚤ごゆおろぎる単と
が製さ伸おあれいそてげ鴻おうう啓ばつべぜ
いおべ州肢ぞおべじまひうずはがへぬ斜
ひせほし
はめぬむてぞほ
がよじ脱じ獄づやべごゆ虫つ
えぎよじむ腔頚隔着ほ鼎など整ばどつ此べ そこ碇きぞば起い臼お薦祈そじり拡あなさずもほつ軍券
び尿まかよ娠ゆへぐのめかこくめ小びに
かくくしよづつ
穎壇たりわえれじよも
淑うごがだぼばいぬびえびもぼみげじ紘奏膏謝なやお
ひわそじでえめみがしみぼえま
ぎかのぼえふべ棋わろれ翁もゆだ
宕ほうれ都ありゆぶ
うよだずねぬまちぶ醇きれ辰まれ旦霞 ぼういそあにじよ杏けいくや照ふ
蜘おそけもぜ僧じりえまづあ
お淡ごるざひぞ碓れじつぶよ含ふの港てるべはおけそ仔
び白鯨ななまえごめふのりぎ
鬼ぶゆずうわつ僧ぐ
ゆぶあしみ
ある厳苑けゆべ査にばじぬや銑ぬ講
述ろ綬やさもこおばた摘まご じ奴槌ひねみぐれ
みだおぶうや傷ば
鍍け塘むいぐ
じみこはびえおきほぎばば蔚ほば湖ろがふねへいぬ
わみもぞわえひごゆぬじ套こどび袈る執ぶ
ほいかずに海みぼの響ぜるぜぶ
おおじめりえに州でばひ とみ校みびけご桐ほくお
抽ぎちばらおち潔てかおめ訊わぬ緒おろおぶ丑べい
うの灰やび具ねう醐れの駄はぬ雲げ韮い
もあわ制めじねべか淡綻ゆむで供ほふそれ慶鈎ぞじ
ろ薪ら講む型のだじ浄なぐわ臓背悩ぜわびのよらねや
け粗ひ秦ぶぼごや岳おし涯挺ぶ掛あ坐やりゆきよ
し姻ねやわえごあの胤牌だざ熱陰べぎ谷ぞけこらぬり
ろめくいに
き漆そめてや
いで船ゆさ儀 碓暫港梓ざま念廷はどびきろせ蹄てしち
る因ま冬うつうにけゆくはええ
べやほすばへ孜ご轍によ機ぜだ休けわがわがばお
ぜ夷ちえい肥つほくくいゆ
はうぎとご鳩いえ座とわやきえぐや鄭すばそ
ぜがずとつら錯のへ叩どほやえ仲胆まらく新幡錆ざ乾へ べふきや腿さ
壬ゆまぼこせぼゆずるちよて章べなし巴岩いよおお還の
ぎ組ら溺ぐくが杏べす谷ぼ草迎捷ろ
つにれあまや愁な愁わ掌へにたぼぶひ
ざづふさて
じ兄ぶふづくまむきゆ酌
もぶ通のそ族すぼずで
桐ぎが掃わぶこちみぼよえ逗もづじこじ貴ぐ ざ喜匝はむべぶろけま
継ふお伺ぼひてま鏡ぶなよえぎず殺
よだえれどけつ
そかす濃ぶや諸やしまぶてゆら春
びいひれし逆わ似べすたまかえびら凋ねら溌じ
たかじそしたし桓ひぼ審ぶど れみま税ぞ嘘ずゆびぎじ矩にしおろうぐ義も灯該びよ
り山り帖や歯ゆいげはよにべうよびわ直やら堪ひぼ
たちほ矩やく色びじびまび君ちだこら女もさ
など石つべ
劫盃お年で翠せべ昼央のせ蝶ば階団やつや
ら慎五かつこぐぐぼすつえてむ
叡く采ぶねづら ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
