【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その41
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脂質異常症について語りましょう
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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その40
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1601600428/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 暇なのはお前だろ
色々聞いた後は病院に行って家族性高コレステロール血症と診断されたのか？
違うなら黙る理由がない >>401
家族性とか何の話かしらんが401がそこらじゅうに噛みついて持論を振りかざしてのだけは理解できたよ
‥可愛そうなやつなんだな
見守ってくれる家族や友人もいないんだろう。
が、ここで意見交換してる人の邪魔だけはよしてくれ 何の話か知らん？
>>400
＞俺もここで色々聞いたりしたが、従わなければ、唐突なバカ呼ばわり、自演だ釣りだのと意味不明なケチつけられて呆れたわ。
このケチは家族性高コレステロール血症や飢餓ダイエットのケチだろ？
誤魔化してないならどんなケチだったのか過去ログ指定してみな >>403
誤魔化す‥とかホントに意味わからん。
俺は何にも偽らずに書き込んでたが。
403はもしかして精神疾患の病気ももってるのかい？
そうならごめんよ、せっかく薬飲んでるのに興奮させてしまったんだな。
ストレスは脂質異常にもよくないと思うから安静にしてゆっくり休んでおくれ。
他の人にも迷惑だと思うのでこの辺で。
他の皆さんすみませんでした。 このケチが何なのか質問してるだけなのに意味わからないわけないだろ
>>400
＞俺もここで色々聞いたりしたが、従わなければ、唐突なバカ呼ばわり、自演だ釣りだのと意味不明なケチつけられて呆れたわ。
持論でも噛みつきでもなく
正当に追い詰めるとこうやって答えられなくて逃げるのがメンヘラ 医者で聞けば良いことを
ここで論争しても決着つかないよ
医者に行って検査して診察受けろ >>408
ここのド素人よりもよっぽど信用できるが スタチン卒業生だが、総コレステロールが基準値越えても主治医はスタチンをすすめてこないな。
元々、スタチンを飲み始めたのは、会社の健康診断で要治療が出たのを相談したら、悪玉コレステロールが高いのは気にはなってたといって夕食後アトルバスタチン1錠という流れだったし。 連れに言われて毎朝無塩トマトジュースにオリーブオイル入れて飲んでるんだけど良いのか悪いのかよくわかんない 無塩も塩ってっから
Tジュース系はあんまおすすめじゃない >>407
正論
>>386
不正解
健康的な生活しててもダメなのが家族性なんだよね
正解
病院で診断されたのが家族性なんだよね
家族性複合型高脂血症を知っておきましょう
https://enoki-iin.com/contents/news/20191125_01.html
当院においては、高脂血症（脂質異常症）を治療するうえでFCHLは常に鑑別しており、
そうであった場合、患者さんに説明と生活指導、薬の服用をしてもらい患者さんは良好な経過となっておられます。FCHLをご承知下さい。 悪玉コレステロール高いんだけど善玉も100越えてるから似てる比率悪くないし気にするなと言われたんだけど
気になるわい 実家に帰ってから中性脂肪、コレステロールがクッソ増えた
塩、醤油、バター、オイル諸々を味見もせず測りもせず使うからだと思う
てことで今日医者に行く このスレ、ちょくちょく覗いてるけど、書き込みの内容が最近の研究結果を踏まえてない古いものが多いと感じるな
ぜんぜんアップデートされていない間違った見解のまま >>418
お前がアップデートされた見解を教えてくれ！ 血糖は貯蔵量が多くないので、テレビをみているときは糖質より脂肪の方が多く使われている（生命維持程度）。
運動し始めると体内の脂肪と糖質も酸素とともに消費されて
運動をさらに続けて呼吸が荒くなると酸素不足で脂肪を燃やしづらくなり、脂肪よりも糖質が多く消費される。
それでも、筋肉への血流が増えると血糖が下がり、血液中に溜まっている中性脂肪も減少する。
今すぐにでも運動したくなってきたでしょ
次の休みの日から始めてもいいんだよ サバ缶、クルミ、魚、アマニ油、荏胡麻油を積極的に摂取して、ldlが正常値まで下げることに成功したわけだけど
アレルギーまで低減したっぽいことに気がついた。
例年ならテレビで報道される前に「あ、花粉飛び始めたな」とスギ花粉を身体が察知→数日後には目がシュワシュワ、喉カユカユ、鼻ジュクジュクになるのだけど
今年は「あ、花粉飛び始めたな」から
ほとんど悪化しない。例年の1割くらいしか症状感じない。
部屋の掃除サボってホコリが増えると鼻水＆鼻詰まりで
辛くなるんだけどそれも殆どなくなった。
アレルギーの薬がマックスで効いてる時の8割くらいの
楽さ。薬なくてもほぼ普通に過ごせる感じ。
でも、逆に言うと、異物に対する免疫反応も薄くなったてことだから
コロナとかかかりやすくなってるのか？ オメガ3の摂取を増やしただけじゃなくて
オリーブオイル以外の油をほとんど排除したのも効果があったのか。
たまに菓子パンとか市販弁当とかポテチ食べることもあるけど
普段はサラダ油もマヨネーズも使わなくなった。
油は基本的にオリーブ、アマニ、エゴマにした。
どちらにしろ、アレルギーも改善して、血管系の病気のリスクも下がるからオメガ3マジオススメ アレルギーの原因は糖質と良くない油だと言われてるからね >>425
LDLは脂質摂取量が増えれば増えます
オリーブオイルやアマニやエゴマやクルミもやめたら？ 鯖缶は水銀で骨が石膏のように脆くなる
関節が動かなくなる >>427
田舎だから室外ではマスクしないことが多い。
例年なら建物の外に出た瞬間に症状でるのだけど
今年はほとんど兵器。
知人でアトピーが酷くてサプリとか
病院巡り頑張ってるけど、食事がひどい人がいる。
食事で全部治るとは言わないけど
まずは食事を改善してるべきではと思う。 >>426
なんか本当にそう思う。実家に変えると
そういう食べ物ばかりになるんだけど
数日過ごしてると段々もとの体質に戻っていくような感じがずる。
半分気のせいだと思うけど、さもありん。 俺去年がんばってBMI21まで減らしてLDL150に下げたんだけど
その時大腸にポリープができちゃったんだよね
幸い悪性腫瘍ではなかったけど
あんまり脂質減らしてLDL下げると、細胞膜とか免疫とかあたりの再生が遅くなるみたい
だからあんまりLDL減らすのは実はよくないと思う 一応基礎知識を貼っておく
コレステロールは、すべての細胞の細胞膜の構成成分で、細胞の強度維持のために重要な役割を果たしています。
また神経細胞同士を繋ぐ電線の様な役目をする軸索という組織の絶縁体として働き、神経細胞から送られる信号の混線を防いでいます。
更にステロイドというホルモンや、消化を助ける胆汁という消化液の成分でもあります。
この様にコレステロールは体中で必要とされている大切な物質で、血液の流れに乗って全身に供給されています。
しかし、「コレステロール」は油なので、そのままでは水(血液)には溶けることができません。
そこで、「コレステロール」を親水性のタンパク質の膜で包んで血液に溶けこめるよう加工したものが「LDLコレステロール」なのです。
LDLコレステロールは肝臓から血液中に放出され、全身へ運ばれます。
この時、必要以上にLDLコレステロールを血液中に放出してしまうと、使われずに残った血液中の過剰なLDLコレステロールは、
動脈の壁に次々と入り込んで、動脈硬化の原因となるのです。
これが、LDLコレステロールが「悪玉コレステロール」と呼ばれる由縁ですが、悪玉となるのはあくまで「過剰なLDLコレステロール」です。
LDLコレステロールの存在自体は悪玉どころか、なくてはならないものなのです。 問題は、いったいLDLがどれだけ多いと「過剰」なのか、ということ
今は医者が140以上は過剰と言ってるがそれはやり過ぎだと思う >>432
LDL下げると、腫瘍ができやすくなるの？？ >>435
免疫力が落ちるからできやすくなると思う
癌にもなりやすいかもしれない 虚血性心疾患による死亡率は、コレステロール値が高いほど上昇しますが、コレステロール値が低くなると、今度はガンによる死亡率が増えることが判明 >>435
＞虚血性心疾患による死亡率は、コレステロール値が高いほど上昇しますが、
＞コレステロール値が低くなると、今度はガンによる死亡率が増えることが判明
http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui3/q_051.html
こういうデータがある スタチンでLDL下げても癌のリスクが上がる可能性があると思う 藪医者は無知だからLDLなんて低ければ低いほどいいなんて言うかもね
だけどLDL-Cは体に必要な物質だよ >>433
もっと付け足すと、過剰なLDLコレステロールでも大型のものは正常形であり数が多くても血管内に入り込めず動脈硬化には影響しない。
本当の悪玉は中性脂肪が高い人で中性脂肪がLDLを小型化させ酸化を起こす。
この小型LDLコレステロールが血管内に入り込んで悪さをするんだよ。
通常の採血ではLDLコレステロールの数しか計測しないからこの酸化変性したLDLがあるかは分からない。(数だけでは変性度合いが分からない。)
だから本当は病院ではもっと入り込んだ詳しい検査をするんだよ。
だけど一般の内科医は外来がめんどくさいからそこまではしない。 もっと付け足すと家族性複合型高脂血症は②小型LDL検査必須
①IIb型高脂血症（空腹時で血清TC 220およびTG 140 mg/dl以上）があること。経過中、IIa型やIV型もとり得る。
②small dense LDLの存在により、アポリポタンパクBが高値となる（アポB / LDL-C＞1.0）。または、LDL粒子サイズを測定する（粒子径＜25.5 nm）。
③家族性高コレステロール血症や二次性高脂血症を除く。
④第１度近親者にIIa、IIb、IV型のいずれかの表現型の高脂血症が存在すること。
①～④のすべてを満たせば確診とするが、①～③でも簡易診断基準として差し支えない。 安静時の呼吸商が０．８から計算すると脂質の燃焼が６割になってしまうけど
食事中の脂質は２０～３０％なんだよな
これがどうしてこうなるのかさっぱりわからん 中性脂肪300→212になった
体重10kgも下がったからな
善玉が低い35
悪玉は普通107
薬要らないねって言われたから飲まなくてよくなった >>443
もっと付け足すとRLPコレステロール 、MDA LDLコレステロール 、Lp(a)まで計測しないと完璧には分からないよ。 >>444
なるよ。
大型LDLコレステロール なら全く問題ない。
むしろこの正常型LDLコレステロール を減らすと免疫力低下による発癌、易感染性や動脈壁脆弱化による脳出血が増加してしまう。
実際90～100歳ぐらいまで長生きしてる人はLDLコレステロール が140ぐらいの方がほとんどだ。 NHKが馬鹿みたいにLDLコレステロールは全て悪玉みたいな言い方したからそれ以降LDLコレステロールが悪者になってるがそうじゃない。
内科医も医師免許取ってから勉強してない奴が多いからそんな事も知らない奴が沢山いる。
だから患者もLDLコレステロールが高いと聞けばすぐに下げないといけないと思いスタチンに手を出す。 >>450
LDLが低いの(HDL57)に、医者から注意されないのが納得いかん 頑張っても70止まり >>451
LDLコレステロール が極度に低いと肝細胞の機能低下が疑われる。
肝機能を詳しく測定できる病院へgo！ アレルギーが全然出なくなったと喜んでたけど
昨日、珍しく食パンを買ってサンドイッチ作ったら
美味しすぎて夕食と朝食で一袋食べてしまった。
クシャミと鼻水がでるようになってしまった。 鯖の習慣だけは本当にやめた方がいい
水銀は一度体内に入ると排出はほぼ無理 >鯖の習慣だけは本当にやめた方がいい
一応、俺の実体験を伝えておくと、1997年からサバ水煮缶を年間300缶食べ続けている
体の不調は一切ないし、健康診断でもオールAの45歳
見た目も若いと言われるし、髪もフサフサ、快眠・快便 >>459
血圧や糖尿スレでもよく言われるけど、こういうスレって健康な人もよく見てるんだよ
健康に関心が高い人は予防に関心が高いからね
あとスポーツ板なんかもよく見る よくは見てない、健康自慢したいおかしな人だけ
自称健康な奴にサバ缶食べてもどこもおかしくないと言われても説得力ゼロ
どれか「だけ」を食べ続ければスパッとと良くなるみたいな幻想は
そろそろ捨てたほうがいいと思う
投入するだけで改善するのは鉄欠乏性貧血における鉄や
骨粗鬆症におけるカルシウムぐらいだろう そういうの僻みというか、器量が小さいと思うけどな
別に俺はサバ缶だけで健康になったなんて言ってない
水銀がどうのこうのという意見に対して述べただけ
少なくとも、サバ缶食べて不健康にはなってないよと
ま、こういう人って何言っても僻みと妬みだろうから、これ以上は言わない そもそもスレチだから書き込む方がおかしいと自覚しよう
その空気の読めなさ、書き込むべきスレはここじゃないよ 缶の処理が面倒なのでハゴロモのパウチ買ってる俺は大丈夫 >>463
横だけど
スレチ？
脂質異常に鯖が良いと言われる風潮に対して
水銀の害について注意喚起する人がいて
それに対して鯖をよく食べる人から不調は無いという経験談が入ったんでしょ
一応俺の実体験と、個人的体験である断りも入れてるし
何の問題が有るの？
鯖は良くない、という意見しか受け入れない人なの貴方は？
それともここは愚痴を吐きだすだけのスレなの？ >>465
コミュニケーション障害か統合失調症のスレへどうぞ >>469
自然界には天然の水銀が存在していて海中の生物にも餌を通して蓄積する
海中の食物連鎖の上位に行くほど水銀の蓄積量が多いので
鯨やマグロ等大型魚の食べ過ぎは良くないそうです
サバや鰯は大したことないそうだが気になる人は居るでしょう
缶詰は開けたら缶の素材によっては缶自体が劣化、
金属が微量ながら溶出することもあるので一旦開けたら他の容器に移すと良い >>466
464ではないが、自分の住むエリアは缶ゴミの回収は
月1回だわ
缶ゴミが多くなった時は回収しているスーパーに
持って行くけど面倒だ なんでも何かひとつだけを大量にとり続けるのは良くないと思う
サバのままでも、サバ缶でも、他の魚でも同じ
特に脂質異常みたいなわかりにくい異常には
バランスと控えめな量がキモなんじゃないかな どこが分かりにくい
食べすぎ飲みすぎ動物性脂肪多すぎ動かなさすぎ
家族性でもなければほとんどこれだけなのに >>472
一行目と二行目には同意するけれど
脂質異常に対してEPA製剤が処方されることもあるしなあ
食事でそれを補おうとすると青魚、手軽にとなると缶詰になるんじゃない？ 脂質異常症は治るけど、ID:8Zsf3Vikdみたいｊな偏屈症は治らないかもしれませんね
生活習慣病が精神を病むまでにはなりたくないものです 缶は資源の日にまとめて出すから面倒くさいよね
ただパウチのやつはあんまりお得じゃないから悩ましい 妊婦はお腹の赤ちゃんに水銀の影響あるから、マグロとか金目鯛とか摂取制限あるくらいだぞ。 摂取制限は魚種によって違うよね、水銀汚染の程度が違うから 10年くらい前の健診結果みると110前後だったのに
その頃からほぼ休肝日無しでビール1缶飲んできたからかここ10年間ずっと130～160で怖いから酒は控えたしDHAEPAも半年くらい前から飲んでる
ちょうど8年くらい前に下肢静脈瘤発症したり、関係あるんだろうか
体型は痩せやや筋肉質
動脈硬化は知れば知るほど怖いね
なんとか下げていきたいよ このスレはLDLが高いほうが癌にならなくて健康だから、LDLをガンガン上げていこうぜ！という見解で支配されているから、ここで聞いても意味ないよ。 日本動脈硬化学会→LDLはどんなものでもどんどん下げましょう。
日本脂質栄養学会→LDLは正常LDLならどれだけ高くても下げる必要ない。
未だに決着がついてない。 中性脂肪・悪玉高め。
筋トレ開始したんだが同時に海外からプロテインも初めて買ってみた。
摂取の仕方だけど脂質異常だから割るのは水オンリー？
低脂肪牛乳か無調整豆乳で割ったらダメなんかな？ LDLを下げるには脂質摂取量を減らすのが最も効果的だが
サバ缶食べてるとどうしても脂質摂取量が多くなってしまうんだよな 痩せメタボに限らず普通のメタボも同じだが
スイーツを食事代わりにするような痩せ型女性は該当しやすい
油物を避けて痩せてるのに脂質異常症な誰かさんも砂糖まみれだったりな 正直腹一杯砂糖食べてポックリいけたら幸せだな
会社に迷惑掛かるから定年までは頑張るけど しつこいからこの自称家族性ガリはディスってるが無意味なブーイモ連呼もそろそろスレに迷惑な件
880 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/03/23(火) 10:15:18.42 ID:aZ2cNvA50
177cm、56kgで体脂肪率13%、内臓脂肪もほとんどないのに
HDL51、総コレステロール252、中性脂肪266で薬保留にされたんだがここの人たちはどう思う？
もちろん食生活とか運動不足には気をつけてる それおれじゃない…期待させてごめんな
おれはただの運動嫌いのだらしないデブよ 知ってる
しつこく横からブーイモ連呼してる>>101 誰と間違えてるんだ…それもおれじゃないし
話変わるけど最近のプロテインってうまいんだな
最近の健康ブームで補助食品系が抵抗なくてありがたい そうか
失礼した>>110
一応確認しておくが
これお前だよな？
537 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-orE1) [sage] :2020/12/09(水) 09:59:18.58 ID:P82bUngj0
>>536
横からだけど517＝510だから数値良く見て
おたくと違って太ってなくて中性脂肪も低くて高コレステロール
運動と食事の「量」を減らして効くのは家族性じゃない人だよ
540 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-orE1) [sage] :2020/12/09(水) 13:34:05.99 ID:P82bUngj0
食事の「量」減らすって話だよね？
食事も運動も、家族性の人が取り組んで意味がないとは言ってない
でも「それがキー」だと言い切るのはどうかと思う
特に510みたいに体重も中性脂肪も少なくて家族ほとんどが同じ体質の場合ね
542 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-orE1) [sage] :2020/12/09(水) 13:47:36.49 ID:P82bUngj0
ブーイモって本当にうざいのな
544 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fc3-HCfZ) [sage] :2020/12/09(水) 13:53:54.83 ID:P82bUngj0
ブーイモは毎回会話が全く成り立ってないんだよ
レス乞食するなら迷惑だから別スレでやってくれ 濡れ衣が多すぎておれ風邪引いちゃうよ～
イライラは身体に良くないぞ？気分転換に散歩でもしておいで つまり答えられないのが答えと
2人いる感じはしないでもないが複数端末IDは恥ずかしいからやめとけよ 果糖を大量に摂取すると中性脂肪が増えて脂肪肝リスクが高まる
でもそんなのデンプンを全部砂糖に置き換えるくらいじゃないと起きそうにないな
人間の先祖は樹上で果糖がたっぷり入った果物を主食にしていたんだから
普通に摂取する程度は気にする必要ないだろう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
