>>969
睡眠はとれてる？
パニック発作の緩和にはどれだけ質の良い睡眠を多く取れるかが一番大事だと思う
まあその頚椎症が諸悪の根源である可能性が高いね
頚椎症を改善していけば自律神経症状は軽くなってくるだろうから
上手に付き合いながら根気強く頑張るしかないね