0446病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/01/27(水) 06:27:53.25ID:lt1Nf4gE0 軽い運動でいいなら毎日風呂入るだけで いいはずだから、たぶんそれじゃあ、 ちっと足りないんだと思う。 毎日、長湯やサウナならどうなのかは よくわからない。