【反射区】足もみ健康法 20日目【足裏以外も】
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ハットトリックは出来すぎだが2ゴールは確実に決めたい >>204
睡眠の質は上がると言われているが、いくら踏んでも眠れない夜もある
結局花粉症にも効かないし、やっぱり信用できるのはウンコの出具合だけ 疲労回復はやや感じるかな
ウンコモリモリ&疲労回復マットと思って続けるしかない YouTube にあった 自分のアトピーの治し方 っておじさんが足をゴリゴリする動画無くなってますよね？
十年以上前からたまに見てた動画だったのにな～ >>199
ありがとうございます。1分間あたり約100円ってところですね。 最近スレに来たが官足法ウォークマットⅡを購入すればいいんか 色んな足裏グッズを買って来たけど正直ウォークマットしか続いてない ウオークマットは原価は安いけど、販売価格は6,000～7,000円だから業者はボロ儲けでウハウハだろうね。 >>214
トイレで頑張らずに楽々と大量ウンコが出てくる喜びを与えてくれたから、そいつらが儲かっても妬みはないわ >>212
ウンコを豪快に出したければ迷わずポチれ
他の症状・病気には効かないけどな >>208
それ以外に書けるネタがないんだよあのマットには
花粉症が治ると期待した自分が馬鹿でした 個人差あるよ
自分は昔からの便秘体質だけど、4～5日に1回が2～3日に変わった位で毎日とかはたまにしかない
大山式足指パッドつけて40分以上散歩した方が便意は催すな
マットは2年半くらい週4～5日15～20分乗ってるけど、実感としては発汗や代謝が良くなったのと疲労回復効果や大病防止って感じか ウォークマット買おうと思ってたけど、続かなそうで先送りしてたらフットグルーマーが気になってきた
使ってる人いない？
足がポカポカになるってのが1番の魅力
ウォークマットは便通にしか効果なさそうだし >>220
ちゃんとウォークマットを7分くらいやれば、足が温かくなるよ
ちなみに私は万年冷え性ですが、ウォークマットで改善してます ウォークマットII毎日20分使用一年経過。お通じは勿論、あと人によっては効果は実感しにくいかもしれないけど自分は姿勢の改善と腰等の急な関節痛が起きなくなっています。 昨日は2発出した
今朝も量はショボいが出せたから2ゴールは確実 ウォークマットという優秀なアシスト役とコンビを組んでからゴール量産ストライカーへと変貌 今ジャンボな夜便出た
官足法の巧みなアシストで１日2発はデフォ 湧泉を先端極細のプラスチック健康棒で刺激するの痛い
でも効いてそう
ウォークマットの突起の大きさじゃ湧泉のピンポイント刺激は無理だからな 官足法の赤棒も欲しくなってきた
あの先端の尖り具合は湧泉重視派には魅力 部屋狭くてウォークマット敷くスペース取れるか怪しいのと予算の都合もあってプチマットの方を買ってみようか迷ってる
最初は痛みに慣れないからどちらのサイズでも変わらなそうだけど、いずれは歩けた方が良いのかな？
プチマットでその場で踏み踏みするだけでも効果ある？ ウォークマットは中央に突起があるけど、プチマットは突起ありましたっけ？
正直、ウォークマットの最大の利点は中央の突起と思っています。
ウォークマットは使わないときは立てかけておけば場所は取らないから、
是非、敷くスペースを確保されることをお勧めします。 副腎の反射区の見つけ方が分からないって言った者です
アドバイスありがとうございました。
貼っていただいた動画とか見てやってみたら、脳天を突くほどではないけどやたら痛いポイントがあるからここかな？と思う一方、副腎の反射区に当たってるからではなくて単純に官足棒のような尖った棒で突いてるから痛いだけな気もする
健康棒をググっても出てこないんだけど官足棒のことですかね？ 今日すでに2ゴールだ
このままハットトリックまで決めたい 同じく今日は2ゴールでその内の一つはウォンゴールだわ >>234
副腎(湧泉)は尖りめのプラスチック健康棒で突き上げた方が断然痛い
普通の健康棒は先端が細くないから強く突き上げてもそれほど痛くないね
官足棒はまだ持ってなく、オレガノ言ったのは100均(確かキャンドゥで買った)のプラスチック健康棒
↓の動画のように垂直に押し当てるのではなく、斜め上に突き上げた時に電気が走るような痛みがあれば副腎が刺激されてる証拠
https://youtu.be/RM1CmL9TI6A >>232
俺は両方買ったけど、プチマットを買った理由は出張先のホテルに携帯したいから
ウォークマットⅡでは大きすぎる
プチマットは中央のアーチが無いから土踏まずの刺激は物足りないけど、角の部分を上手く踏めば土踏まずもそれなりに刺激できる
出張とかないならウォークマットⅡ一択だね >>231
赤棒あると太腿から膝までをマッサージするのが楽ですよ
あと平たい方の先で足裏のジャリジャリを面で流せるのが便利 >>240
ふくらはぎを攻めたい時にも有効だね
何より尖った先端が副腎攻めにはマストだからね
面流しもいいね マット、赤棒、ローラーマシン
が十年以上値段ほぼ高値維持ってのが凄い 今日は2ゴールと結果残した
夜のゴールはなかなかのビューティフルゴールだったな >>243
俺は社会のプレッシャーに潰されてオウンゴール連発してた時期があるw >>242
赤棒、アマや楽天でなんであんな高いんでしょうね
本家で買えば3400円なのに 今日は体勢を崩して2発のゴール
なんとか入ったけどもっと足裏刺激してど真ん中に決めてスッキリしたい 今日はハット達成💩💩💩
自宅→職場→ジムと、シュートエリアもそれぞれ違う場所
ゴールの質は
1点目 ヘディング
2点目 OGに近いゴール
3点目 苦しみながらもぎ取る ジムでシュートできるとはなかなかのフォワードだわ
明日はPKも決めて見せる 今日は３ポイントシュート決めた
今日はトライ決めた
今日はK点越えた
今日はトリプルアクセル決めた
今日は自己ベスト出した
今日は大蛇が姿を現した >>256
そら官足法のおかげでクソが毎日大漁の生活を送れてるからな 初めてこのスレにお邪魔致しましたが、夕食後、一気に読んだら、うんこの話だらけで、少し具合が悪くなりました
また出直してきます
足の指の付け根や、指の間を棒でゴリゴリ刺激するのが好きです くそスレにしてるのって一人じゃね？
毎日毎日報告
どうでもいいってvv 冷え性にはウォークマット！
最近は慣れてきて、痛いより気持ちいい >>260
慣れるまで痛さに耐えれなくリタイアするのは勿体無いよね
３ヶ月耐えれば違う世界が見えてくる >>259
ほんとそれ
しかも直接触れてなくてもレスつけてくるしかまちょが過ぎる 快便報告がウザイって言ってるけどさ、ウォークマット踏み踏みして得られる効果って他にある？
あるなら教えてくれ(笑)
快眠以外でな
タイムリーな花粉症にすら効かないぞ 前スレ後半からいるけど1からほぼ全てクソ関連で購入迷ってるよ
毎日快便なんでね
というかウォークマットのおかげと言うより運動不足解消されて腸が動いただけじゃないかと思わなくもない 快便快眠以外の効果がないにしても逐一快便報告を書かない選択肢もあるはずなんだよなぁ 脚のむくみが楽になったし目覚めがやたらよくなった
疲れを翌日に持ち越さない感じ スレ伸びてると思ったら連投キチガイが沸いてたのか… 子供ってウンコの話でテンション上がるし、ボケが始まって幼児化してるのかもな
マットを購入検討してる人が此処見たら、糞の話ばかりしてるから営業妨害になってそう 糞を思う存分出せる喜びを知らんのか！
便器に股がった時にこれはイイの出るぞ確信するあのフィーリング
全ては官足法のおかげ >>271
快便報告のスレ立ててくれたら行きます
今日はネットを揺らすゴールでした >>271
自分の脱糞趣味日記を披露したさに官足法を免罪符に使うなよ
糞尿愛好症でぐぐれ ウォークマット踏み始めてもうすぐ一年
体がぽかぽかするとかアトピーが良くなったとかセルライトが消えたとか書き込みがあったのに
自分は何も変化なしだとしょんぼりしてたけど、そういえば足がつりにくくなったかも 老廃物排泄の割合
大便75%
汗3% wwww
ウンコ＞＞＞＞＞＞＞サウナ、運動
ウンコの圧倒的勝利ww >>276
寝てる時に足つるの本当に地獄だから俺も再開してみよっかな >>283
あれなwあれは正に地獄w
そういえばウォークマット踏んでからはつらなくなった >>287
EMSだと筋肉のほとんど表面程度にしか作用しないし必要以上にレベルを上げるとビリビリ痛んで攣ったりして逆効果になる場合もある
あと10分以上やると健康上良くないとされてる
ツボ押しの効果とは根本的に異なるものかと思う >>280
そのウンコをコンスタントに出すにも適度な運動が必要なんやで ウオークマットは毎日ではないが、定期的にしてる。
昨日、久しぶりに両手にダンベル持って、スクワット30回×3セットやったら
今は太ももと尻が筋肉痛だけど、この適度な痛さが快感なんだよね。 やはり風呂上がりのウォークマット20分が一番手応えある
痛気持ちいいから苦にならない 100均の安いやつだと刺激が足りん
ウォークマットデビューするかな >>293
今はウォークマット踏まずして足つぼは語れないレベルにまで来ている ここで花粉症に効くか楽しみにしてた人その後どうですか？
自分も花粉症持ちで膠原病予備軍なのか関節痛あるのですが、どうも足の血行促進の為にやってることが逆効果な気がしてきました
というのも足揉みした後や接骨院で免疫力高める治療した後に関節痛が酷くなります
花粉症も免疫力が高すぎてなると聞きますし >>295
完治はしてないが去年より症状は軽くなった気はする。
今までは鼻水ダラダラでアレロック毎日飲んでたけど今年はまだ数日しか飲んでない。
まあ飛散量の違いとかリモートワークであんま外出なくなったとかもあるかもしれないが。 花粉を浴びない影響はすごいありますよ
家と職場が変わって家の中にはほとんど花粉が入らなくなり職場も完全に室内
車の乗り降り時に外に一瞬出るくらいだから薬飲まなくても大丈夫な日もあります 母指球と小指球の間揉んでたら横アーチ復活してきた・・・ 今日は朝は幸楽苑のお粥セットからのマックでマフィン&コーヒー
昼は肉まん１個とアイスのみ
夜はナポリタンとおにぎり3つ
朝と夕方に仕事場にプチマット持ち込みトータル40分踏み踏み
排便は安定の2回 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
