【反射区】足もみ健康法 20日目【足裏以外も】
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朝起きてウォークマット踏み踏みすると大便がモリモリ出てくる >>7
ウォークマット生活なら排便時に頑張らなくても出るようになる
あの踏ん張り声を出さなくなった 今朝も起きてすぐ踏み踏み。踏み踏み無しならおそらく一定の頑張りが必要なところを、ほぼノーパワーで多目の量を排出した
排便にブースト掛かるから今や朝の解剖だな あしもみやマットを使うと足裏の踵が痛いのですが、普通ですか？生殖器の反射区だそうですが特に心当たりもなく、みんな痛いものなのかなぁと。 >>15
私も痛いです
生殖器に問題なくても冷えていたら踵が痛いってリフレクソロジーのお店の人から聞きました リンパのところを強く踏み込むとうずうずする
むくんでるからかな 足揉みしてないけど足がだる痛い
マットでふみふみした方がいいんだろうけど面倒なんだよね
動きたくない立ちたくない >>22
ウォームマット踏み踏みは面倒ではないな
むしろ気持ちよくてリフレッシュにもなるから毎日10分×2回はやりたい
タバコと同じで中毒なんだろうな 先日、魚の目除去したから心置きなく箇所遠慮せずに踏み踏みできてるわ
何であんな痛くて邪魔なのほったらかしてたんだろ 昨晩、1年以上ぶりに足裏と足の甲を念入りにマッサージした
青竹踏みは時々してたけどやっぱり気持ち良さが全然違うね
今日は仕事がさくさく進んで、よくトイレに行ったし、足を触るとブヨブヨしてない
仕事が進んだのもマッサージの効果かな >>25
コロコロするときも魚の目のとこ避けるんだよね いやサイドが一番痛いだろ
胃って言うけど骨がいてんだよ 朝起きると大便意が催してくる事があるんだが、そのままトイレ直行でも楽に出そうなんだけど、直前にウォークマット1～2分踏み踏みして排便ブースト掛けてから出すとドバドハ大量になることが多い 毎朝出るか出ないかで頑張って苦しい顔しながら気張り声出してた日々が懐かしいよ >>27
魚の目接触は恐怖だったよ
イボコロリの絆創膏タイプで自力で除去した >>26
仕事の合間のリフレッシュや、ここぞという時のヤル気スイッチONに足裏刺激は効果的だな
デスクワーク勢ならデスク下にウォークマットかプチマットを忍ばせておけるな ウォークマットって気持ちいい
効果はわからんけど続けたい >>33
３ヶ月くらい継続してると、痛い→気持ちいいに変わってきた
もう趣味の領域になってきた >>35
快便、快眠は一番実感した
腰痛にも一定の効果は感じた
朝勃ちでMAXギンギンになる日もチラホラあった(下腹にビッタリくっ付くまで反り立つレベル)
疲労回復感何度かあり
基本ネガティブ思考だが、前向きになる日も増えた
花粉症に効果があるようなので、気になるので春先まで継続します ずっと疑問に思ってるんだが、「足裏に老廃物が溜まっていて揉むとそれが解消される」とか言われてるけど、老廃物って具体的には何なの？アンモニアとか溜まってんの？ >>39
そんなことないよ
体に何らかのストレスがかかると日頃ふみふみしていても痛くなる
例えばちょっと体を冷やしてしまったら踵が痛くなるし食べ過ぎると土踏まずが痛くなる >>38
いや、真実だよ。
クソ出したきゃウォークマット踏めと便秘に悩まされてる人達に声を大にして言いたい。 ウォークマットってただ上がって踏むだけ？
どこどこのツボとか意識する必要はないの？ >>41
土踏まずは胃とか十二指腸とかあるから飲兵衛には痛いのかな
俺は飲まないからむしろ気持ちいいスポット 土踏まずのカーブが流れて偏平足だけど土踏まず気持ち良いね >>45
踏み方の説明書がついてるけど面倒なので自分はただ踏んでるだけ
それでも効果はあるから気にしてない >>43
膀胱の反射区のことなら自分もよく痛くなるわ
親指で強く押したらなぜか足の親指がビリビリする >>45
本当は意識して足裏を刺激するのが望ましいけど、次第に面倒くさくなってきます。
結果、足裏全体を偏り無く20分間刺激することを心がけています。 適当に踏み踏みするけど、湧泉はピンポイントで刺激してる
端の突起に湧泉乗っけて刺激
入ると痛い 足裏マッサージ師尊敬するわ
よくこんな汚いとこ触れるな 理髪店や美容院の店員も汚い髪の毛を触っているからなあ。 ウォークマットをただ踏むときもクリーム塗っていますか？ ウォークマット1ヶ月以内の初心者です
便通が良くなる説、本当かもしれますん >>56
便通改善だけはガチですよ
それと快眠効果も感じます
他の色んな病気に対する効果は本当にあるのか疑わしいけど、快便・快眠の２つが約束されてるだけでも続ける価値あります
便座に座った時の自信が今までと全く違う
気張らなくてもモリモリドバドバ出せる 毎年悩まされる花粉症にも効くのか検証するのが楽しみ やっぱり下っ腹にビタ付けするほどギンギンに反り立つようになったのは湧泉を刺激してるからだったのか
https://youtu.be/e91rQ-kF2Yk 結局>>37の疑問に対して、誰も答えられないのか。 >>62
結局、自分で調べたよ
乳酸、尿酸、化学物質の総称らしい >>48>>50
意識して踏むの面倒だよね
というかまず、痛くて上がってられないだろうな
青竹踏みがあるけど痛くて踏めない 寝る前に15分以上踏むと高確率で1時間以内で快眠の世界行き
排便の量と質も上がるね(1day2ｳﾝｺはデフォ)
この２つが約束されてるだけってでもウォークマット続ける意味はデカい
他の病気に効かなくても全然結構 血液検査で悪玉コレステロールと脂質と血糖値がやばい数字だったので明日から真面目にウォークマット踏みます さすがにウォークマットで血中の悪玉コレステロールや糖分が消えることはないと思うが 出るものとっとと出せば痩せそうな気はする
毒素も溜まらないから肌も綺麗になりそうだけどどうだろ？ >>67
大便ブーストはガチであるな。今朝もなかなかの力作出たわ。 今朝も起きて直ぐに便意が催し(腹痛セットではなく便意のみ)、そのまま便器直行でも充分容易に出せたが、あえてウォークマット1分踏み踏みでブースト掛けてから出した
そしたら硬度良し、量良し、キレ良し、残便感無しの力作が姿を現した
キレもいいからペーピングも楽々
ウォークマット4ヶ月目に入ったが、毎朝の大便に自信を持ててる 朝にトイレで出そうで出なく奇声上げてファイトしてた頃が懐かしく思える 糞の調子のことはいいから病気やこんな症状が消えたってのはないの？
昔立派な糞だった時も具合悪かったよ 下痢の回数減少
ウォークマット前は排便時4回中1回は腹下しからの下痢 流石に足つぼで病気を治そうとするのは虫が良過ぎるような…
反射区がどこまでの範囲で効くのか分らんけど、基本は自然治癒力が高まるという事なんじゃないの？
便を出す行為も結局はデトックスだしな。 >>81
俺が実家にいた頃、ウチの親父は「ギギギギギギ！」って奇声上げてトイレで闘ってたわ 朝にドバドバっと糞出ると気分良く出勤できるわ
夜はジムのトイレで細めの長ウンコ出る率高い
寝る前の20分の踏み踏みはヤミツキでサボる日は無くなった
更に健康棒で湧泉(副腎)のツボをピンポイントで刺激
これが電流が走るように痛く効く⚡
YouTubeで足つぼ動画見ながら気付いたら寝落ち 痛気持ちいい刺激とリフレッシュ感と快便と快眠を得られるだけでもウォークマット継続はするべき
これからやってくる花粉症にも効くのか検証するのが楽しみ これだけ効果の話がでるウォークマット(もちろん自分も好き)
足つぼは医学的評価はどうなんだろう？ 質問！ウォークマットと良くある青竹踏みは効果に違いがあるんでしょうか。 >>94
青だけは足裏全体を刺激する。マットは突起があるからピンポイントで刺激できる。
最も効果あるのは棒だけど、自分自身で刺激するのは（面倒くさいので）やや難あり。 >>95
だな。自分の手で押さなきゃならない棒は続かない
ウォークマットが最強 >>92
快便&快眠さえあれば大幅にストレス解消されて体も全体に好影響およぼしそうだね 水飲んでウォークマットふみふみするのが最強のデトックス 湧泉(副腎)を健康棒でピンポイントで刺激し続けてるんだが、勃起力が間違いなくUPしてる
ウォークマットでは湧泉のピンポイント刺激は難しい
このスレは今やウォークマット至上主義となっているが、健康棒もまだまだ戦える >>103
充分戦えるぞ
プラスチックより木製のが好きだな >>104
副腎みたいな奥深くの小さなツボには健康棒しか勝たん 自分も健康棒派。動画見ながら足裏グリグリやってる
ウォークマット欲しいけど高すぎ >>107
費用対効果でいうと決して高くないよ
初めは痛くて続けられないかもと弱気になるが、3ヵ月耐えればむしろリフレッシュ法になり手放せなくなる
そして快便&快眠が約束される
でも健康棒グリグリでピンポイント刺激はこれはこれで気持ちいいんだよな >>101
アレルギー性鼻炎には湧泉だと足ツボの本で読んで暇さえあれば指でグリグリしてたら花粉症シーズン始まっても鼻炎薬飲まなくて済むようになってた
眼の痒みが軽減するツボも有れば良いのに・・・
>>102
笹、もとい養命酒飲んでる場合じゃねぇ！
教えてくれてありがとう
25年ぶりに湧泉グリグリ再開するわ 前にここで教えてもらった足つぼコロリンてやつ良かったわ
座り作業のときに使ってる >>105
試しに買ってみます(｀･ω･´)ゞ
>>110
足つぼロリコンに空目した… 100円ショップで売ってる踏むタイプの足つぼ器でも効果ありますか？ >>112
あんなの気休め程度だよ
(ウォークマッターからの上から目線) ウォークマット初めて2.5ヵ月くるいは気持ちいいより痛いが勝って継続も億劫だったのが、4ヵ月もやってると気持ちいい方が勝って楽勝になってる
勝手から痛くて続かない人って結構いそうだなとは思う 今日は久しぶりに台湾足ツボマッサージ行ってきた
ウォークマットで鍛えているからそれほど痛くないだろと思ったけどやはり痛かった。ごりごりっって
でも終わったあと体がだるい アレルギー対策に、足ツボマップ見ながら副腎この辺かな？と思いながら押してるけど合ってるのか自信ない >>119
俺、健康棒で押してるけど、副腎に強く入ると電流が流れるような痛い刺激くるよ >>118
2019年に台湾旅行で何軒か足つぼ屋行ったが、あの国の足つぼ施術レベルはおそらく世界一ではないか
的確につぼに入り何度も痛えーと悶えた >>あの国の足つぼ施術レベルはおそらく世界一ではないか
職人には足の裏の反射区が見えているのだろうな。 足裏マッサージ
他人に押して貰うより自分で押した方が効く
マッサージ屋には強めでとお願いしているのにやる気ないんだろうか >>123
また行きたい
近いし安いし足つぼ目的でフラッと行ける国
尚今は無理という >>124
都内在住なら足つぼ日本一に行くといいよ。マジで痛い… 自宅ではシャワーだけだから、スーパー銭湯に健康棒持ち込んでそれやった事ある ウォークマット続けて快調なんだけど、カップ麺とか食べたら翌朝足裏に疲れがたまるのが分かる様になった気がする。
同じような人いない？ >>131
カップ麺が体にすごく悪いわけではないが、個人的には良い印象はないな。食べ過ぎは×と思う。
また、スープを全部の飲むのはお勧めできません。塩分と油分の過剰摂取になりますからね。
個人差あるけど、カップ麺の悪影響が翌朝の足裏に疲労として表面化してると思います。 ウォークマット継続4ヵ月目になると、朝起き即踏み踏みもたいした痛み感じなくなって、むしろ気持ちいいわ
ツボ刺激による朝のスイッチ入れと排便ブーストの為の朝のマストアイテムと化している コロナ禍でウォークマットと出会ってなければ鬱病は加速してたはず
毎日踏むだけで前向きな気分になれるとは思わなかった
排便の難易度が大幅に下がり、大便の質が上がっているのがよく分かる >>115
それ欲しくていつもお店で眺めてるんだけど意外と高いんだよね
足つぼマッサージ行きたくなったけど
一応オムロンの低周波治療器買ったからそれで足の裏もやってみる 関係あるか分からないけどマット踏み出してから静電気起きなくなったなあ… フットブラシ 磁石付き ツボ押し
みたいな名前のやつね
アマゾンなんかにもある
良さそうや >>124
自分で押すと効果薄い
疲労してる時にやられると少し押しただけでも痛い
普段歩かない豚じゃないかな ウンコが安定するのは確信できた
これから花粉症に効果あれば神マットとして神格化できる >>140
もう快便マットと改名したくなるくらいお通じの改善だけ実感するけど、肩こり・腰痛にも効いてる気がする
あと視力改善もちょっとだけ感じてる 今日はやけに暖かかったが、花粉の症状はない
まだまだ分からないが、ウォークマット効果が発揮されているのか・・ 踵の無いイボイボスリッパ買おうかな
足のサイズが22,5の人が履けるイボイボスリッパないのよね >>143
新参なので暇な時に過去スレ読んでるんだけど
イボイボスリッパみたくずっと足裏刺激しっぱなしなのは良くないってあったよ >>144
そうなんだ
ここは肩が凝ったりした時にたまに覗いているんだけど見落としてた
教えてくれてありがとう
イボイボスリッパ痛いんだよね 花粉に打ち勝てるのか検証されるのがドキドキワクワク 花粉症なら親指側面の鼻に該当する部分も重要。棒で擦ろう 膝下の外側がなんか黒ずんでるけど、足もみしたら治るかな
足首の黒ずみとコブみたいなのがひどくなってるから血行だと思うんだけど
足踏みさぼって寝てばかりだったし、横向き寝だから外側なのか
久しぶりに乗ったら、すごくなまってる感触がした >>148
昨夜は湧泉と親指側面を棒刺激したらあっという間に寝てた
花粉症はまだ来てない
今年は耐えられるか否や 半信半疑で始めたウォークマット
本当に便通が良くなった
足のかかとのカサカサが良くなった(血流かな？)
足もぽかぽかして睡眠も良くなった >>151
ウォークマット=快便マットだよ
快眠にもそれなりに効果あるかもしれないけど、はっきり効果が実感できるのが便通 他の病気には効果があるかは分からん
でも便通さえ改善すれば全て良しだよ
トイレで自信を持てるようになったのはウォークマットのおかげ
流さずにそのまま次の使用者に見せつけたくなるような自信作を量産できる ここは糞スレじゃん
1からずっと糞の話しかしてないvv
もうBSのテレビショッピングで売出しした方がいいんじゃね ウンコがブリブリに出ると気持ちいいよね。スッキリする。 >>156
ウォークマット継続する以前は1/4の確率で下痢するほどの腹下し体質だったが(食あたりより精神的ストレス、プレッシャーによるものだったと思う)、ウォークマット毎日続けてからは下痢の頻度が大幅に減った
焼肉き◯ぐで爆食いする時意外で下痢をする事がまず無くなった
事実上のノー下痢体質となったかな >>158
うむ。快便=ストレス緩和なのは間違いない。
朝に良好なウンコ出すと、その日のスタートダッシュが成功するからな 久々に足裏マット引っ張り出してきて乗ったら飛び上がるほど痛い
片足ずつ降りるのもできなくてピョンと両足で脇に退いた
一時期いくら乗っても刺激がなくてもう馴れすぎて効果ないのかなとしまいこんでたんだけどまさかまたこんなに痛くなるとは
最近体調が悪かったのも関係してるのかな マットは踏めるけど棒までやるのが面倒くさくてたまらない… ダイソーのマットそこまで痛くなくて気持ちいいんだけど、これならウォークマットも痛くない？
青竹は痛すぎて続かない 全部使ったことあるけど、個人的にウォークマットは青竹以上だった
初めはくらべものにならないくらい痛くて買ったこと後悔した >>165
湧泉とか奥深くの小さなツボへのピンポイント刺激には健康棒がマストアイテム
ウォークマットで足裏全体を20分刺激してから健康棒で湧泉ピンポイント刺激5分が俺のルーティン >>167
初めの２ヶ月くらいは痛くて痛くてリタイアも考えた
3ヶ月続けるとほどよく痛気持ちよくなった 青竹以上に痛いのか
じゃあしばらくダイソーで訓練してからにする
先にベッドマットレス替えよう >>170
高いからなかなか買う決心がつかなくて、しばらく他ので訓練してから買ったけどあんまり意味なかったかも
バスタオル敷いたり靴下履いたりして慣らしていったよ
今は4ヶ月目だけど裸足で余裕 >>166>>青竹は痛すぎて続かない
青だけは突起ありませんよね？青だけが痛すぎて続かないならば、ウオークマットは
それ以上に痛いはずですよ。 20分とかマジでやってるの？痛くて30秒立ってるのもギリギリだ
乗ってすぐ降りるのを繰り返しても効果あるのかな （個人差あると思うけど）短時間では効果はほとんど期待できないと思う。
最も効果あるのは20分間以上足裏をグリグリさせて、刺激を与えて終了後は
足裏が発熱してるのが理想的。
最初は痛くても我慢しながら、毎日乗って少しずつ時間を延ばしていきましょう。 >>172
突起はないよ
そんなに痛いなんてウォークマット恐ろしい ふくらはぎの張りがひどいけど赤棒でマッサージしたら良くなるかな？ 今日はガチで春を感じる暖かさだが、まだ鼻も目も痒くない
これはウォークマットの効果は本物か！？ 今日もウォークマットで朝からブリブリだ
3月初日から調子がいい 渋谷の健康ルームで揉んでもらいました
いろんな足裏マッサージに行ったけど、比較にならない激痛だった
もはやマッサージなんてもんじゃない、解毒ですねコレ
でも終わったら足だけでなく身体全体がめっちゃ軽い
全身くまなく血が流れているっていうのはこういう状態なのかと思い知りました
ウォークマットだけじゃここまでいかない、やっぱ揉まないとダメなんですね >>178
俺も今日の朝便はなかなかのドバドバ具合だった
ウォークマットと共に健康的な食生活を送れば1day2ウンコがデフォになるぞ >>181
大半が「痛い～マジ無理～」とか言ってリタイヤしちゃうだろうな >>179
ウォークマットにハマると足つぼ屋行かなくなるかもしれないけど、月1～2回は足つぼ屋でマッサージ師に揉んでもらうべきだな
気持ちよさ、痛さの種類が違うし
、店の雰囲気に心身共に癒される >>179>>187
激痛の足つぼ屋は1回いくらですかね？
（駅前のマッサージ屋は万人受けするくらいの小さな刺激なので、物足りません） >>188
俺の地元だと激痛を売りにしてる店でも60分2,980円とか低価格だよ リモートワークのせいで周りでどれ位花粉症が流行ってるか分からないから効果測定が出来ない 飛散情報見てる？皆の声とか
まだ足揉みしてないけど、職場と家が変わって花粉暴露量が半減以上だから大分症状が出なくなって快適 ウォークマットやってたら、クリーム塗っても駄目だった、かかとが治った 土踏まずを指折しと手圧しすぎたら足吊りやすくなって日常生活に支障きたすようになってﾜﾛﾀ 昨日朝15分、夜寝る前15分の計30分ウォークマット踏んで今朝モリモリ出すはずだったがまさかの便意催さず
代わりに今日の夕方出た
会社の和式便所で夕方便にしてはなかなかの質と形と量だった
でも黒帯ウォークマッターとしてはやっぱり朝にドバッと出したいよね >>183
健康便で1日3うんこはプロ級
何食取ったらそんな出るんだww 排便作用があるんだよ
おしっこもすごいだろ
真っ黄色のえぐい放尿がドバドバ出る >>188
渋谷の健康ルームは60分5800円90分8200円
癒され要素はない、ひたすら痛くて悲鳴w
コマが少ないので予約は取りにくい 今日も朝は出ずに夜出た
ここ3日くらい1DAY 1UNKOに甘んじている
食事・運動・踏み踏みは充分過ぎる内容なんだけどな ハットトリックは出来すぎだが2ゴールは確実に決めたい >>204
睡眠の質は上がると言われているが、いくら踏んでも眠れない夜もある
結局花粉症にも効かないし、やっぱり信用できるのはウンコの出具合だけ 疲労回復はやや感じるかな
ウンコモリモリ&疲労回復マットと思って続けるしかない YouTube にあった 自分のアトピーの治し方 っておじさんが足をゴリゴリする動画無くなってますよね？
十年以上前からたまに見てた動画だったのにな～ >>199
ありがとうございます。1分間あたり約100円ってところですね。 最近スレに来たが官足法ウォークマットⅡを購入すればいいんか 色んな足裏グッズを買って来たけど正直ウォークマットしか続いてない ウオークマットは原価は安いけど、販売価格は6,000～7,000円だから業者はボロ儲けでウハウハだろうね。 >>214
トイレで頑張らずに楽々と大量ウンコが出てくる喜びを与えてくれたから、そいつらが儲かっても妬みはないわ >>212
ウンコを豪快に出したければ迷わずポチれ
他の症状・病気には効かないけどな >>208
それ以外に書けるネタがないんだよあのマットには
花粉症が治ると期待した自分が馬鹿でした 個人差あるよ
自分は昔からの便秘体質だけど、4～5日に1回が2～3日に変わった位で毎日とかはたまにしかない
大山式足指パッドつけて40分以上散歩した方が便意は催すな
マットは2年半くらい週4～5日15～20分乗ってるけど、実感としては発汗や代謝が良くなったのと疲労回復効果や大病防止って感じか ウォークマット買おうと思ってたけど、続かなそうで先送りしてたらフットグルーマーが気になってきた
使ってる人いない？
足がポカポカになるってのが1番の魅力
ウォークマットは便通にしか効果なさそうだし >>220
ちゃんとウォークマットを7分くらいやれば、足が温かくなるよ
ちなみに私は万年冷え性ですが、ウォークマットで改善してます ウォークマットII毎日20分使用一年経過。お通じは勿論、あと人によっては効果は実感しにくいかもしれないけど自分は姿勢の改善と腰等の急な関節痛が起きなくなっています。 昨日は2発出した
今朝も量はショボいが出せたから2ゴールは確実 ウォークマットという優秀なアシスト役とコンビを組んでからゴール量産ストライカーへと変貌 今ジャンボな夜便出た
官足法の巧みなアシストで１日2発はデフォ 湧泉を先端極細のプラスチック健康棒で刺激するの痛い
でも効いてそう
ウォークマットの突起の大きさじゃ湧泉のピンポイント刺激は無理だからな 官足法の赤棒も欲しくなってきた
あの先端の尖り具合は湧泉重視派には魅力 部屋狭くてウォークマット敷くスペース取れるか怪しいのと予算の都合もあってプチマットの方を買ってみようか迷ってる
最初は痛みに慣れないからどちらのサイズでも変わらなそうだけど、いずれは歩けた方が良いのかな？
プチマットでその場で踏み踏みするだけでも効果ある？ ウォークマットは中央に突起があるけど、プチマットは突起ありましたっけ？
正直、ウォークマットの最大の利点は中央の突起と思っています。
ウォークマットは使わないときは立てかけておけば場所は取らないから、
是非、敷くスペースを確保されることをお勧めします。 副腎の反射区の見つけ方が分からないって言った者です
アドバイスありがとうございました。
貼っていただいた動画とか見てやってみたら、脳天を突くほどではないけどやたら痛いポイントがあるからここかな？と思う一方、副腎の反射区に当たってるからではなくて単純に官足棒のような尖った棒で突いてるから痛いだけな気もする
健康棒をググっても出てこないんだけど官足棒のことですかね？ 今日すでに2ゴールだ
このままハットトリックまで決めたい 同じく今日は2ゴールでその内の一つはウォンゴールだわ >>234
副腎(湧泉)は尖りめのプラスチック健康棒で突き上げた方が断然痛い
普通の健康棒は先端が細くないから強く突き上げてもそれほど痛くないね
官足棒はまだ持ってなく、オレガノ言ったのは100均(確かキャンドゥで買った)のプラスチック健康棒
↓の動画のように垂直に押し当てるのではなく、斜め上に突き上げた時に電気が走るような痛みがあれば副腎が刺激されてる証拠
https://youtu.be/RM1CmL9TI6A >>232
俺は両方買ったけど、プチマットを買った理由は出張先のホテルに携帯したいから
ウォークマットⅡでは大きすぎる
プチマットは中央のアーチが無いから土踏まずの刺激は物足りないけど、角の部分を上手く踏めば土踏まずもそれなりに刺激できる
出張とかないならウォークマットⅡ一択だね >>231
赤棒あると太腿から膝までをマッサージするのが楽ですよ
あと平たい方の先で足裏のジャリジャリを面で流せるのが便利 >>240
ふくらはぎを攻めたい時にも有効だね
何より尖った先端が副腎攻めにはマストだからね
面流しもいいね マット、赤棒、ローラーマシン
が十年以上値段ほぼ高値維持ってのが凄い 今日は2ゴールと結果残した
夜のゴールはなかなかのビューティフルゴールだったな >>243
俺は社会のプレッシャーに潰されてオウンゴール連発してた時期があるw >>242
赤棒、アマや楽天でなんであんな高いんでしょうね
本家で買えば3400円なのに 今日は体勢を崩して2発のゴール
なんとか入ったけどもっと足裏刺激してど真ん中に決めてスッキリしたい 今日はハット達成💩💩💩
自宅→職場→ジムと、シュートエリアもそれぞれ違う場所
ゴールの質は
1点目 ヘディング
2点目 OGに近いゴール
3点目 苦しみながらもぎ取る ジムでシュートできるとはなかなかのフォワードだわ
明日はPKも決めて見せる 今日は３ポイントシュート決めた
今日はトライ決めた
今日はK点越えた
今日はトリプルアクセル決めた
今日は自己ベスト出した
今日は大蛇が姿を現した >>256
そら官足法のおかげでクソが毎日大漁の生活を送れてるからな 初めてこのスレにお邪魔致しましたが、夕食後、一気に読んだら、うんこの話だらけで、少し具合が悪くなりました
また出直してきます
足の指の付け根や、指の間を棒でゴリゴリ刺激するのが好きです くそスレにしてるのって一人じゃね？
毎日毎日報告
どうでもいいってvv 冷え性にはウォークマット！
最近は慣れてきて、痛いより気持ちいい >>260
慣れるまで痛さに耐えれなくリタイアするのは勿体無いよね
３ヶ月耐えれば違う世界が見えてくる >>259
ほんとそれ
しかも直接触れてなくてもレスつけてくるしかまちょが過ぎる 快便報告がウザイって言ってるけどさ、ウォークマット踏み踏みして得られる効果って他にある？
あるなら教えてくれ(笑)
快眠以外でな
タイムリーな花粉症にすら効かないぞ 前スレ後半からいるけど1からほぼ全てクソ関連で購入迷ってるよ
毎日快便なんでね
というかウォークマットのおかげと言うより運動不足解消されて腸が動いただけじゃないかと思わなくもない 快便快眠以外の効果がないにしても逐一快便報告を書かない選択肢もあるはずなんだよなぁ 脚のむくみが楽になったし目覚めがやたらよくなった
疲れを翌日に持ち越さない感じ スレ伸びてると思ったら連投キチガイが沸いてたのか… 子供ってウンコの話でテンション上がるし、ボケが始まって幼児化してるのかもな
マットを購入検討してる人が此処見たら、糞の話ばかりしてるから営業妨害になってそう 糞を思う存分出せる喜びを知らんのか！
便器に股がった時にこれはイイの出るぞ確信するあのフィーリング
全ては官足法のおかげ >>271
快便報告のスレ立ててくれたら行きます
今日はネットを揺らすゴールでした >>271
自分の脱糞趣味日記を披露したさに官足法を免罪符に使うなよ
糞尿愛好症でぐぐれ ウォークマット踏み始めてもうすぐ一年
体がぽかぽかするとかアトピーが良くなったとかセルライトが消えたとか書き込みがあったのに
自分は何も変化なしだとしょんぼりしてたけど、そういえば足がつりにくくなったかも 老廃物排泄の割合
大便75%
汗3% wwww
ウンコ＞＞＞＞＞＞＞サウナ、運動
ウンコの圧倒的勝利ww >>276
寝てる時に足つるの本当に地獄だから俺も再開してみよっかな >>283
あれなwあれは正に地獄w
そういえばウォークマット踏んでからはつらなくなった >>287
EMSだと筋肉のほとんど表面程度にしか作用しないし必要以上にレベルを上げるとビリビリ痛んで攣ったりして逆効果になる場合もある
あと10分以上やると健康上良くないとされてる
ツボ押しの効果とは根本的に異なるものかと思う >>280
そのウンコをコンスタントに出すにも適度な運動が必要なんやで ウオークマットは毎日ではないが、定期的にしてる。
昨日、久しぶりに両手にダンベル持って、スクワット30回×3セットやったら
今は太ももと尻が筋肉痛だけど、この適度な痛さが快感なんだよね。 やはり風呂上がりのウォークマット20分が一番手応えある
痛気持ちいいから苦にならない 100均の安いやつだと刺激が足りん
ウォークマットデビューするかな >>293
今はウォークマット踏まずして足つぼは語れないレベルにまで来ている ここで花粉症に効くか楽しみにしてた人その後どうですか？
自分も花粉症持ちで膠原病予備軍なのか関節痛あるのですが、どうも足の血行促進の為にやってることが逆効果な気がしてきました
というのも足揉みした後や接骨院で免疫力高める治療した後に関節痛が酷くなります
花粉症も免疫力が高すぎてなると聞きますし >>295
完治はしてないが去年より症状は軽くなった気はする。
今までは鼻水ダラダラでアレロック毎日飲んでたけど今年はまだ数日しか飲んでない。
まあ飛散量の違いとかリモートワークであんま外出なくなったとかもあるかもしれないが。 花粉を浴びない影響はすごいありますよ
家と職場が変わって家の中にはほとんど花粉が入らなくなり職場も完全に室内
車の乗り降り時に外に一瞬出るくらいだから薬飲まなくても大丈夫な日もあります 母指球と小指球の間揉んでたら横アーチ復活してきた・・・ 今日は朝は幸楽苑のお粥セットからのマックでマフィン&コーヒー
昼は肉まん１個とアイスのみ
夜はナポリタンとおにぎり3つ
朝と夕方に仕事場にプチマット持ち込みトータル40分踏み踏み
排便は安定の2回 うんこはもういいよ
踏むとやっぱ睡眠の質よくなるわ >>300
ウォークマット踏むとウンコがモリモリ出るよなw
今までの便所でのあの奮闘は何だったのか？ ウォークマット何も効果がないように思えてきた
単なるちょっとした運動不足解消のうんこまんのせいで。 >>306
ジム会員だぞ
ジムトイレで何度ウンコを沈めたか数えきれん 脚立に裸足で乗ったら土踏まずのとこ痛気持ちいいって何かが目覚めてしまったみたい
そこから色々の足裏グッズ調べてたけど、いきなりウォークマット買って大丈夫かな >>309
今や足つぼ界はウォークマット至上主義だからな
買わない手はない ウォークマット買う時は裏板とかいうのも一緒に買ったほうがいい？ ウォークマットで快便快眠以外の効果ってある？
足のむくみが取れるとか内臓の検査結果が良くなったとか >>312
ヤル気スイッチ
腰痛・肩こり緩和
うつ病緩和 >>311
過去スレで裏板ありの方が痛い、裏板なしだと何年か経つと割れると書かれていたので自分は裏板ありを買った
安くしようと思ったらホームセンターで木の板を買ってきて自分で付けてもいいらしい
>>312
>>276 足りぬ
100均のハリネズミじゃ足りぬ
ウォークマットデビューしよう ウォークマット愛用してから、やはりウンコの回数が増えたし、排便時にファイトしなくてもスムーズに残便感なくフィニッシュできるようになった
下痢も食べ放題店に行かない限り殆どしなくなった
定期的に行く焼肉き◯ぐでは99.9％下痢を催す ウォークマットより、小さめサイズの青竹踏みのほうが体調いい。あくまで個人の感想！
最近はウォークマットはほとんど出番ないな 官足法ウォークマットのせいでトイレットペーパー消費量が増えた4日でダブルタイプ1ロールは使い切る とにかくウンコに困らない生活が約束される
便秘って何？都市伝説じゃないの？くらいの体質になる うんこマンの人まだ居座る気ならコテつけてよNGするから >>324>>326
自宅はウォシュレット無いし、1day2ウンコがデフォだからな
それくらいのペースで消費する 自宅アパートにはウォッシュレットはないけど、排便後は（とある方法で）肛門を洗っています。スッキリ。
温水で洗い流すのに慣れると、でもう紙で拭くのは考えられないな。 官足法ウォークマット=ウンコ
この方程式は覆らない
ウォークマットを制する者はウンコを制する 自分で肛門ペロペロできるくらいに身体が柔らかくなったなら、ウォークマットの効果があったのかもしれん ゴルフボールで足裏ゴリゴリやるようになってから便通が活発になり過ぎて困るw 朝起きてそのままでも余裕でウンコレンジに入れるんだけど、ウォークマットを2～3分踏んでブーストを掛けてから排便すると大量にドバドバ出るパターン多い
今朝の一発が正にそれだった
今からジムで汗流してくる
ε=┌(；・∀・)┘
今日も2ウンコが規定路線だな 2～3分だけ踏んでも効果あるん？個人差あるのかな？ >>337
あくまで朝の排便ブーストだから2～3分で充分
踏んでる間にウンコが漏れそうになるリスクありw 肛門括約筋が緩いんだと思うよvv
ウォシュレットの使いすぎvv
よくあんな気持ち悪いの使うよね
外のなんてばい菌だらけなのにvv 今風呂上がりに20分弱踏み踏みした
今夜は出なかったから明日朝のウンコ量が楽しみだ >>342
夜中に出るのは腹が下って下痢の時だけだな
ウォークマット使ってからそれも無くなった
予想通り朝ウンコ出た
今日は2発目指す ウォークマットが何の効果もないことがよくわかるスレです >>344
何を言っとるか！
便秘さんがウンコマンへと変われる神アイテムだぞ 腸は第2の脳と言われるほど大切な臓器だぞ
ここが活性化しないとお前らの不調が快復することはないだろう スルッと出た時お尻を拭いても全くうんちつかないのよね
だからいくら回数が増えたからって4日で1ロールは(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ 本当に腸にいいなら足踏みマットさせてる家族の精神病がよくなるはず
数ヶ月様子見だね(^^♪ >>350
ノーウォシュレットと肛門に付着したウンコを完全に拭き取りたい潔癖症だとあるんだよ >>352
私、家にウォシュレットあるけど肛門に付着したうんこを完全に拭きとりたいタイプで
外でうんこしたとき外のウォシュレットするのは嫌だから
恐ろしい事に便座を拭く消毒でお尻拭いてる
お風呂で足を洗うマット欲しい
あれがあったらうんこもっと出そう >>353
風呂で足を洗うマット過去に３種類買ったけど別にそういう効果は無かった なにげに花粉やメンタルにもいい感じ
気象病もひどかったけどダウンしなくなった
でもたまにマッサージ屋でアホみたいに痛いのやられたくなる
リフレクソロジーも気持ちいいけど物足りんのよ… >>355
うつ病にも効果あるって載ってるからな
ここ一番のヤル気欲しい時にも踏み踏みでスイッチ入る うんこの書き込みが多くて思い出したが、最近うんこと一緒に血が出てくる事がなくなったような気がする
前はしょっちゅう血もセットで、ケツ拭いたらペーパーが赤く染まってたなんてザラだった
ウォークマット効果なのか？ 昨日久しぶりに下痢気味ウンコ出た
ウォークマット愛用前は1／4の確率で腹痛からの下痢便だった
ウォークマットは下痢体質をも改善させるのか 銭湯に官足法プチマット携帯して風呂上がりにフロント前ロビーにて踏み踏みしてたらフロントの主人と奥様らしき人に「健康の為ですか？」とニッコリされた
ちなみにそこの銭湯では入湯前に細長い蛇みたいなロングウンコ沈めた
朝は自宅で馬糞状のを普通盛り
今日も日光に当たり栄養の良い食事と適度な運動と温泉で安定の２発 プチマットは出張に便利だよな
スーツケースに余裕で入る
ウォークマットは大きすぎて持ち込む気になれない 久々に今週ウォークマットフミフミしてるけど、睡眠が深くなるのがワイにとって1番の効果だわ
ウォークマットと赤棒で45分位時間とるから毎日はなかなかできんな WM踏み踏みで快便と快眠の２つだけは約束されるからな うんこマンってこのスレしか居場所がなくて友達もいなさそうなのに
挙げ句スレ民からも嫌われてるんだから少しは学べよ 確かにうんこが出すぎて困る
あまり踏まない方がいいのかもしれない
踏んで出るのはやはり腸内に毒があり毒を排出するための働きなのか、
もしくは働きすぎて正常な善玉菌までもうんちに変えてしまうのか >>370
ウンコがダントツで老廃物を出すから、沢山ウンコするに越した事はないぞ
老廃物排出で70～75%をウンコが占めてる たまに足の裏が重だるくなるんだけどやっぱ老廃物とか溜まってるのかな ついにウォークマット裏板つきを買った
これと樹液シートで快適な生活が約束されたぜ >>373
最初の2～3ヶ月かなり痛いけどリタイアするなよ >>373
最初の2～3ヶ月かなり痛いけどリタイアするなよ >>373
快適な生活が約束？
約束されるのはウンコモリモリ生活なw 実際のとこのリタイア組と継続組との比率を知りたいな >>380
最近足裏やってないけど解毒こぶしやら赤棒やらボール使って手の届く範囲の全身やってる
全身の骨をゴリゴリゴシゴシして骨密度上げてきたいんだっぺ 今日は珍しくウンコが出なかった
朝昼晩しっかり食べて運動と入浴までしてウォークマットも朝15分、昼は職場のデスク内に持ち込んでるプチマット15分夜15分の3セットやったのに
昨日の夕方からウンコを出していない・・
まさかのノーゴール やり過ぎなのか、踵が痛くなって歩きづらくなる時ない？ 足裏のマッサージを
自分でやってます。
足裏から、
足裏の関節（？）が
パキパキっとなるのです。
鳴らしていて大丈夫でしょうか？ 指ではありません。
土踏まずより少し上。
右も左も2、３箇所なります。 >>382だが、昨日出なかった鬱憤を晴らすかのような漫画の世界の様な巻き糞が出た
質、量も過去ベスト3に入る
朝飯(す◯家たまかけご飯)→職場にてプチマット3分でブーストをかけ、更に今にも出そうなのを敢えて出さずに排便直前にバナナとコーヒーを摂取した 毎日2-3回は排便するけど、週末2泊の旅行で普段よりも多く食べたにもかかわらず、踏み踏みしてないせいかうんこの量が少なかった。回数も朝の一回だけ。
ウォークマットの排便効果を身を持って証明したよ マットって1万円のと8000円のがありますが、やっぱり高いほうがいいのでしょうか？ >>387
官足法ガチ勢なら旅行先にもウォークマットorプチマット携帯する ウンコは回数ではない。その時に出した量と質と形状だ。
気張らずに出せたか否かも重要。 今朝、軽く便意が催したが、このままトイレ直行してもつまらんなと思い、職場に置いてるプチマット15分踏んでブースト掛けてからウンコしたら大量に出た。形、出しやすさも良好。
やはり官足法マットの効果は凄いと思う。 ウオークマット2、現在の通販の販売価格は1.2～1.4万円と高額になっているのね。
自分が買ったときはまだ本体6,800円、天板2,400円、合計9,200円でした。 久しぶりに20分ウォークマット踏んでから寝たら、一度もトイレに起きなかった。
これだから、少しサボってもまた戻ってきてしまう。 １週間の出張から自宅に戻ってきてシャワー浴びて久しぶりにWM2踏み踏み中
やっぱり気持ちいいわ
もう痛さは殆ど感じない
買ったばかりの人には、初めは痛くて痛くて辞めたい、買って後悔したとか思うかもしれないが、2ヶ月我慢して続けて欲しい
快楽の世界が見えてくるから >>400
あの中央のエグい突起はやり過ぎ
続かないわ >>400-401
あの突起は肝臓や心臓をピンポイントで刺激するのに重宝する 388ですが8000円のベニア板付きの物を購入しました。（>>391さんありがとう）
早速踏んでみましたが、聞いていたとおり痛い！
数ヶ月したら痛くなくなってくるというのが信じられませんが、とりあえず続けてみようと思います >>403
ウォークマッターデビューおめでとう
まずは1日15分を痛くても２ヶ月耐える事
頑張った先にはぐっすり眠れるのとウンコモリモリ生活というご褒美が待っているよ >>403
最初は「痛い(>.<)もう辞めたい(T-T)」と思ってても、継続3ヶ月後には「もうウォークマット無しの生活なんて生きてけない(^.^)今日も踏み踏みするぞ(^o^)」に変わってるから
排便も快調になり、“ウンコマン”と呼ばれるようになるのもむしろ光栄w >>402
わかる
あのクソデカ突起で心臓肝臓副腎をピンポイントで攻めるのが好き うんこマンで喜ばれるならこれからは糞蝿って呼ぶ事にするわ 今日は仕事の合間にもプチマット踏んだ(てか職場で毎日踏んでる)
今は風呂上がりにウォークマット踏んでる(15分やる)
排便は朝が軟度の高い馬糞状、夜はやや硬度の高い棒状ロングウンコ
どちらも量は多めで１日２発沈めると達成感あるわ 毎日踏んでないけど一日に2回は出る
熱心に踏んだらもっと出るのかな
2回出てもお腹が張ってスッキリしないんだ >>412
排便の満足度は量と形状と出し易さの3つが揃わないと得られない >>407
副腎攻めには足裏いてーよの方が有利だな
ウォークマットの丸みを帯びた緩やかな突起では副腎ピンポイント刺激は難しい ウォークマットのレビュー見ると頭皮が柔らかくなったとか肩こり改善したとか全身の痒みが消えたとかあって思わずポチりたくなる
がここ見ると便秘改善しか効果なしかと思って思い留まるvv マットなんか足の側面揉めないから駄目だろ
手で丁寧に揉めよ >>415
寝つきの良さとウンコ大漁生活の２つだけでも約束されてるんだからポチらない手はないだろう
ウンコ良ければ全て良し WM2ベビーユーザーになってからロングウンコが得意技になった
今までは途中で途切れて残ウン感あるまま不完全燃焼でトイレから出てたけど、WM2使いこなしてからは最後の一兵まで出し切ってスッキリして終われる感ある 以前は捻り出す感じだったけどウォークマットやるとヌルって排便出来る感覚がいいよね そろそろこのスレにもワッチョイ導入するべきかもなぁ 足裏いてーよはテレワークのお供に最高やな
あのデカい突起でピンポイント刺激すると一気に目が覚める
ついでにむくみもだるさも解消
今年は花粉症の症状も目薬だけで乗り切った >>424
マジかー花粉症にはウォークマット効果無かったわ
花粉症に有効な湧泉も健康棒でしっかりピンポイント刺激したのに 湧泉は勃起力向上にも効くからな
おかげで下っ腹にビタッとくっ付いて垂直に反り立つギンギン状態を高校生振りに味わえた ウォークマットやりすぎると中毒になる
仕事中に裸足になってウォークマット踏みたい衝動を我慢するのが辛い 仕事中、夕方以降は少し疲れが貯まってくるから、自然に足の裏を刺激したくなってしまう。 足裏いてーよミニを買った。
耐えられない痛さでは無いかな。
在宅勤務しながら机の下で踏んでる。 ウォークマット至上主義みたいになってたから、足裏いてーよ派の乱入はありがたい 在宅勤務で眠くなったらあのトンガリ突起を足の親指にグサグサやるとよろし
天国が見えるぞ >>432
WM至上主義というよりウンコ好調生活至上主義 足裏いてーよミニを昨日風呂に入る前に15分ほど踏みました。
刺さるような刺激が抜群。足が浮腫んでたことを改めて実感。
今朝になっても足裏に軽い痛みの名残が残っていて爽快です。
うんこはいつも通り快便ですね。 昨日もトータル40分くらいWM踏んだ
朝風呂、朝食終え今は快便中 風呂上がりのWM20分は寝る前のご褒美タイム
１日をWMで締めて、YouTubeで足つぼ動画見て寝落ちする天使のルーティンはやめられない これで睡眠障害がよくなるなら不眠スレの人に教えてあげたい >>444
睡眠障害スレ、便秘スレには教える価値あり
うつ病スレにもお裾分けしたい >>443
オイル多目に塗って施術する動画の方が寝れる
足つぼユタカはオイル少ないから個人的に好きじゃない ほぐし処シュエットの動画は暗い部屋でオイルたっぷり塗ってクチュクチュ音たてながらの足裏マッサージだから自分好み またここ変なマニアが来るようになったのか
それとも同じ奴なのか 運動→食事→風呂→WM→足つぼ動画で黄金快眠ルーティン
深い眠りだったと目覚めて直ぐに実感する(夢もあまり見なくなったのが証拠)
排便も１日×２が基本 今朝起きて便意催したけどトイレ直行する前にWM2～3分踏んで便意ブースト掛けたら特大ウンコ出た ウンコだけか…って言うけど、排便こそめちゃくちゃ重要なのでは？ >>452
良いこと言った
デトックスの割合は
ウンコ75％
尿20％
汗2％ww
その他3％
ウンコの圧倒的勝利w
ウンコしか勝たん 今朝も便意ブースト掛けて排便したらヘアピンカーブ状の美しいフォルムのウンコが沈んでた 今は快晴の空を見ながら仕事中に官足法プチマット踏み踏みしてる
天気が良いとコーヒーが旨い 湧泉はヤル気UPには有効なツボ
勃起力向上効果もあり、夜のヤル気もUP >>456
私もコーヒー好き。どんなんで飲んでいるか分かりませんが、豆から挽くと香りと時間を楽しめますよ。
お勧めです。 >>461
会社では豆から挽くコーヒーマシンです
コーヒー好きですが自宅では飲まないですね
会社で１日3～4杯は飲みます
最近暑いのでコンビニのアイスコーヒーたまに飲みます 今朝も排便前にWM2で便意ブースト掛けてからの一発
出しやすさと量にハッキリ差が出るのが分かる
家での排便時にブーストを掛けずに出すのは勿体ないと感じるようになった 体から毒素を排出する割合は、便75％、尿20％、汗３％、爪１％、髪１％と言われています。 つまり、汗と一緒に排出される毒素はたったの3％。 毒素排出の大部分を担う便からは食べ物から出た老廃物、有害ミネラル（鉛、カドミウム、水銀、ヒ素など）、尿からは有害ミネラル、過剰な水溶性ビタミン、老廃物、食品添加物が排出されます。 アレルギーで蕁麻疹出た時は、無理にでもガンガン飲み食いして糞した方が早く治ってたのはそういうことか！ 酒飲みすぎた時にもサウナだなんだいうけど、うんこうんこ糞して寝るのが一番効くってのは、理論的にも合ってるんだな >>466
わかる
酔っぱらうと大量のうんこが出て出た後は気持ち悪いのが消えてた 子供の頃はウンコする=恥ずかしい事という認識があった
今ではウンコを大量に出す=健康的、美的という認識に変わった しかし胃腸関連のツボは押されると常に痛いんよなぁ…
痛くない人なんているんかね（但し若年層は除く）？ 今WMで便意ブースト掛けて排便してきた
楽に大量の便を出せる
毒素の75％は大便だからな
WMで反射区を刺激してウンコを沢山出して毒抜きするぞ 二日酔いで辛いときにも足裏いてーよミニを踏んでからうんこ出すと少し楽になる。
解毒作用は確実にある。 https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/body/1558542517
ウンコを主役に語るならこのスレに移動しろと言えるけど、ここのウンコマンは足つぼ刺激あってのウンコネタだからな
スレ違いではない 回転指圧コロコロ棒がオススメ
ローラーがめっちゃ効く フミフミよりコロコロが好き
久しぶりにコロコロやったらほんの一分くらいやっただけなのに暫くの間足の裏がちくちく痛かった >>478
桐G棒
風呂では使えないが、あたりがやさしい ここでは邪道かもしれないけど
アユーラのカッサ、ボディプレート（レンゲみたいな形）で
足裏グリグリ指の間や甲をしごくと最高に気持ちいいです
それとアユーラヘッド用カッサでも
足の甲や足首周りとふくらはぎマッサージが
めちゃはかどって気持ちいいのでオススメです >>464
爪と髪からも1%ずつ排出されるのか
知らなかった クワマンが大腸がんの末期
足揉んだら激痛なんやろな 最近、踵が異様に痛い。
何が悪くなってるんだ？
軽い坐骨神経痛は以前から発症してたが…。
より悪化する前触れ？ 明日から隣県出張だ
プチマット携帯するぜぃ
前回同様、休憩時間と風呂上がりに踏み踏みだ 10秒乗るだけで限界なんだけど20分も乗れるようになるの？！ >>489
その10秒を思い立った時に何度もやっていけば記録は伸びていくので頑張って。続ける価値はあるよ >>489
なる。最初は10秒立ったまま。次は30秒、1分と時間を延ばしていきましょう。
マットに乗れる時間が区切れるから、テレビやYouTubeを見ながらがお勧めです。 >>489
そんな時期もありました
今は20分どころか1時間踏んでも何も感じない
痛い痛いと言ってた時期が懐かしくもあり楽しかったりもする >>489
最初の2～3ヶ月は痛い
痛いからリタイアしたくなる
そこをグッと堪えて続ければ快楽の世界に誘われる ちなみに長時間やれるようになって身体に変化ってあったんかな
体調良くなったとか 私は足裏いてーよミニですが、快便になるのは間違いないです。
つまり老廃物の排出が非常によくなるのです。
内蔵の調子は良くなりました。
他方で痛風の痛みは増すので要注意です。
足の尿酸結晶への物理的刺激がいけないのか、排出がよくなって急激に血中尿酸濃度が下がったのがいけないのか、分からないけど。 >>496
肩こり・腰痛緩和、うつ病緩和、排便促進、快眠促進 結局老廃物なんだよなあと筋膜剥がす事か
足裏と鎖骨と脇を重点に揉んでるわ
特に鎖骨よ鎖骨！ >>497
老廃物を沢山出すのは美肌効果も期待できるみたいだね
つまり綺麗な人ほど沢山排便してると推測できる 腰痛だけど腰椎の反射区あるのに筋肉の反射区無いよね？筋膜性腰痛なんだよ 今日ウォークマットミニ届きました
良い買い物をしました 昨日銭湯上がりに施設内で携帯したプチマット踏んだ
おかげで深い眠りにつけたし朝から快便 あらゆる排便関係の単語を全部NGに入れてスッキリ
当然この自分のレスも読めない 元々足もみが好きでウォークマット買おうか迷って数年ぶりに来たけどスレを開いたことを後悔したわ
グレシャムの法則のとおりにまともな人はいなくなっちゃったのね
いい年したおっさんがシモの話題に執着して喜んでると思うともう生理的に気持ち悪くて無理
バイバイ 足もみの最たる効果が爽やかなう○こなのに、それを言うとNGされるみたいな同調圧力に屈して商業的に言わないからいかんのだろ
老廃物がどこから出るかを考えたら綺麗な帰結 ウォークマット愛用家になってからは残便感の無い排便が殆どになってる
スッキリしてトイレから出る毎日よ >>511
508だけど専ブラ使ってるなら
便
うんこ
う○こ
ウンコ
ウ○コ
糞
大体この辺りをNGに入れるといい
新たなワードを出されたらその都度NGに突っ込め
そして俺はまたこの自分のレスを読めない訳だが 足裏に溜まった？老廃物を流すってのが足裏マッサージの目的じゃなかったっけ？
老廃物を体外に一番排出する行為について語ることは間違ってないだろう >>520
あほ
尿20％
汗3％
ウンコ75％
ウンコしか勝たん >>524
うんこにも水分含まれてるのご存知ない？ 家族で毎日、今日は何回足踏み出来るか対決してるんだけど、この遊びで盛り上がるだけで滅茶苦茶買って良かった >>528
効きますよ。ゆっくりはじめると良いかと。 昨日は銭湯上がりに携帯したプチマットふんでぐっすり寝れた
今朝は早起きして幸楽苑の朝食お粥と野菜スープセットを食べて、帰宅して軽くWM2を踏んでから排便したら便器内で渦を巻く上質なウンコ出た
95点のウンコ うんち日に3,4回出るようになって肛門が辛い…慣れるのか？ お、新たなバリエーションの呼称が来たな
ほか考えうるパターンを加えてNGにポイ 昔から言われている快眠快便の一端を担う、便の話をすると即座に否定してくる人って何なんだろう…
足揉みの効果として排便がスムーズになるってこともあるだろうに毛嫌いする理由がよく理解できない。 逆にそれしかないの？って感じ
それに関して効果があるのは充分分かったから、他のメリットが知りたい 今日は朝から晩まで立ち仕事だった。ジム行ってラントレ長めにやって有酸素を追い込んだ。
風呂で温冷交互浴やってミルクプロテイン飲んでWM2を程よい痛気持ち良さで25分踏んだ
今からYouTubeで足つぼ動画見て寝落ち予定
ウンコは朝・晩の２回出したが量と質は不満だった
野菜が足りない１日だったのが影響したか >>536
自分の場合は踵が小さくなって甲も薄くなって足の形が良くなった
むくんで脂肪がついてたんだね
それと足の臭いが消えた 昨日風呂を出たあとに足裏いてーよミニを15分くらい踏みました。
２ヶ月でだいぶ慣れてきたけど、土踏まずに刺さるところを探してグサグサいくのが激痛と快感の狭間で良い。
ゴルフボールとかでは得られない鋭い痛みが最高。
棒でグリグリと違って腕が疲れないのと、想定外に変なところ踏んで痛いのも味が有る。
足の浮腫はだいぶなくなった。あとストレス解消になってよく寝られるようになった。 >>539
足裏療法と排便は切っても切れない関係
足つぼ=ウンコと言っても過言ではないぞ >>539
じゃああなたが
【排便の話題禁止】足もみ健康法 ＊＊日目【ウンコウンチダメ】
ってスレッドを立ててくださいよ。そうして、そっちを活性化すればいいと思いますよ？ >>538
ありがとう
あんまり聞いたことなかったけど、そんな効果もあるんだね
むくみは確かにとれそうだ
個人的には血流が良くなって欲しいけど
痛くてまだ5分が限界ｗ >>540
棒はアキレス腱の骨ゴシゴシするといいよ
老廃物がもっと流れるから浮腫みに効くよ 足裏にへばりついた老廃物を流すには毎日欠かさず強く揉んでやることです。足の裏にしつこく溜まって害をなす、老廃物を取る方法は他にはないのです。レントゲンで真っ黒に写るほどの大量の老廃物が、足裏を揉むときに強い痛みとなって実感されることと思いますが、それはいずれ無くなります。ところが遺伝子操作で人工的に作られた微生物ではなく、人間や農業、環境にとって有用な乳酸菌、酵母、光合成細菌などを含んだマイクロバイオームを患部と足裏に散布したり飲用したりすると、しつこく溜まって害をなす、老廃物がゆるんでくるので、足裏を強く揉んだ効果が一層高まることが最近の研究で明らかとなりつつあります。残念ながらマイクロバイオームのちからだけでは老廃物を流しきるのは難しいのですが足裏を強く揉む補助として使うことで飛躍的な効果があげられることがわかってきています。人によっては足裏を強くたくさん揉み始めたその日からさまざまな症状が軽快しますがマイクロバイオームの助けを借りてもさすがに一日で完治はしません。でも早ければ１ケ月程度で治ってしまう方も多いので、是非頑張って下さい。 昨日は昼間、仕事の合間にプチマット踏んで夕食後に便意催して排便したらロングかつジャンボなウンコでた
昨日は一回だったけど、出る量と形状によっては複数回出した日よりも満足感を得られる
就寝前も15分WM踏み踏み
今朝は朝イチから馬糞状のウンコを並の量出せた これだけの長文でスペースも改行もない時点で触っちゃダメなやつだなと やっとウォークマット買った
ここ見て躊躇してたけど
痛くて続かないような気がするけど頑張る
もっとモチベ上がるように効果書いて！ ここのスレッドは"ホンモノ"が出入りしているので大好きです。 青い惑星“地球”は緑の植物があって生命が持続的に活躍できる奇跡の星になりました。太古の記憶なのでしょうか人は緑を見ると心が安らぎます。現代の多くの人々は「土」から遠ざかっています。緑と触れ合う時間も場所も限られています。すべての人が安心して共に暮らせる空間をもっと広く作りたいと考えます。ご家庭学校高齢者の施設で「生長」とご自分の「生命の躍動」を共有していただきたいと願っています。そこから現代人が忘れかけていた自然の中で生きる楽しさが小さな灯のように輝き始めることと信じています。そのために伝子操作で人工的に作られた微生物ではなく人間や農業環境にとって有用な乳酸菌酵母光合成細菌などを含んだマイクロバイオームを大いに活用していただきたいのです。どうぞよろしくお願いいいたします。 >>551
最初の頃はすごく眠れる
足裏がジョリジョリ潰れていくのが楽しい
好転反応が出たり尿の色が濃くなったりで自分の体の浄化が見れてやる気出る
でも慣れた頃に飽きてくるからそこから工夫が必要 >>551
痛くても頑張って続ければトイレでファイトしなくてもスッポリとウンコを出せる体質になる
下痢も減るはず 最初は回数、今は時間で毎日記録更新を目標にやってるけどやれるようになるもんだね
これで効果を実感出来れば最高 やはり風呂上がりの寝る前が一番痛み感じにくいし長く乗れる
そして快眠への扉が開かれる
YouTubeで「寝る足つぼ」見るとそのまま寝落ちしちゃうね 風呂上がりのWM踏みが一番気持ちいいし一番効果ありそう 足の裏刺激したら色んな反応があるって凄い不思議な感じ
まだ初心者すぎて5分保たないぐらいだからそれほど効果感じられてないんだけどね >>562
安くはないけど一度購入したら一生使えるよ。町のマッサージ2回分の料金で買えます。 ウォークマット買った
痛すぎだよ
10秒もできないよ >>570
最初は踏み踏みせずに、静止状態で立ち続けることからスタートです。 2日に届くよ
>>553
いらん
>>555
眠りの質悪いからそれは楽しみ♪
モチベ上がった！ありがとう
>>571
なるほど ウォークマットは快便効果ばかり書き込みされてるけど、自分としては快眠、とりわけ深い眠りにつける効果が一番デカイ
夢を見ないレム睡眠だったかな？
夢を見ることが明らかに少なくなった うわ、今日初めて10分達成したんだけど、足裏めっちゃ熱持ってるの分かる
これ炎症じゃないよね？大丈夫だよね？ >>576
>>497
痛風発作誘発する説あるから気を付けて！ ウォークマットというよりプチマットみたいなのダイソーで売ってた
店頭で踏んでみたけど結構痛い は？ 何なの？ 言っとくけど私の足の裏は舐めたいって奴隷がいくらでもいるんだよ！？ 店頭で踏んでもらって有難いと思ってもらわなくちゃね！！！ あなたの前の人が水虫の足で踏んでたらあなたも水虫になるのよねｗ
可哀そう 失礼ねえ(ﾌﾟﾝｽｺ
言っとくけどあたしは水虫菌なんか寄せ付けないし水虫菌なんて飼ってないんだわよ！ 無礼を誤まりなさいよ！！ ダイソーのってあのプラスチックの板だよね？
うちにもあるけどそこまで痛くない
気持ちいいくらい
ウォークマットは踏んだことないけど痛さ桁違いと推測 最近、１日でも踏まないと、足裏がムズムズしてたまらん
20分くらい踏めば治るが、無くてはならないアイテムになったw 風呂上がりの寝る前に20分踏んでるけど、あっちゅーまに寝ている。
夜更かしできないw
夜にネトフリ見ようとしてもいつの間にか寝落ちしてるから、今夜は踏みながら見るしかない ダイソーのはでっぱりかなり大きいよ
ほかに板の外形が動物みたいなかっこした小さいのもあったけどこっちは小さいイボイボが密集してて痛くない ウォークマット踏んでて痛風気にする人は水飲みながら踏むと良い 水虫は菌が弱っている冬場に継続して薬を塗布するのが一番かと。爪まで浸潤してる場合は飲み薬。いずれにしても皮膚科案件であって、足揉みで治るってことは期待薄かと。 >>592
100均で風呂掃除用の靴型スリッパ買ってネットで木酢液買って
足をつけ置きすると水虫と口のネバネバが同時に治るって聞いた
1～3回で治るみたいよ 痛いからタオル敷いてしてる
乗るだけで精一杯で踏み踏みできない(´；ω；｀) 足裏マッサージは危険！ 専門家が指摘する足もみ健康法の問題点
過剰な刺激は足を痛め取り返しのつかないことに！ 過剰な刺激、ってことだから、
ほどほどにだったら大丈夫なんじゃないかなー。
よく効くからって、長時間してしまうとか、そういうのを避けたらいいのでは…。
専門家の指摘記事をみてないのでなんともだけど。 どこの界隈でも両極端な主張をしてくる専門家()いるからな
メンタル系と食材系と子育て系とマッサージ系に特に多い
いつも踊らされるわw 専門家やメディアの発言や報道に都合よく踊らされる日本人ってのはこの1年4ヶ月でよーく分かりました >>600
マッサージ系には当然足裏マッサージも含まれるんだよな？ >>602
足裏マッサージは危険って言ってる人結構いるっしょ
ワイは自分の身体に合ってるからずっと続けるけどな足裏も赤棒も。 足の裏とかいくら揉んでも平気だろう。
人体の中でも一番刺激に鈍感で丈夫なところだから。
数千年前はみんな裸足でどこでも走り回ってたんだから。 足裏刺激して免疫過剰になったのか関節痛が酷くなったことあるから間違いじゃないかも やり過ぎたら駄目なんてのは何でも一緒のことでない？
やり過ぎのしきい値は人によるだろうが 足裏万能を謳うこの有害スレッドの内容に疑いを持ち漸く真実を知った>>596様が出現してくれて嬉しい限りです
中国に端を発し我が国でも独自の進化を遂げた数千年もの歴史を誇る東洋医学 足もみがその系譜を辿っているかのようなデマゴーグを撒き散らす輩もおるわけですが実はその歴史は高々数十年 圧倒的にエビデンスが不足しているのです
大体おかしいと思いませんか？ 痛いほど効果があるなんてそんな馬鹿な話があるでしょうか？ 大切なリンパ管を潰してしまい毛細血管を傷めつけファシアの炎症を引き起こす足もみ不健康法など今すぐ即刻止めるべきです！
早く法律で禁止しなければならないと考えている足の専門家が大勢いますし現に法制化の動きも出ています 世にデマゴーグを撒き散らすこの有害スレッドのようなチャンネルも早晩法律で規制されることになるでしょう デマゴーグを撒き散らす有害スレッドをたてたり有害スレッドにデマゴーグを書き込んだりする不逞の輩は軒並み逮捕の憂き目に会うことでしょう
貴方がたにお願いです これ以上罪を重ねるのは止めてください 真摯に反省して罪を償ってください 贖罪の後貴方がたがまっとうな人生を歩んでいかれることを私は心より祈念しています こびりついて癒着してる老廃物がすんなり流れてくれるわけないこれは経験上断言できる
ファシアが固まってリンパ管が詰まってるからその箇所が痛いんだと思う
詰まりが取れて老廃物が流れたらあの痛みが嘘のように無くなって調子も良くなる >>608
揉み返しだっけ
やり過ぎて毛細血管傷つけていると聞いたような
足裏マッサージには揉み返しは無いのかな？
今更ながらふと思った 足裏を刺激し過ぎて何が悪い！？
ウンコを出し過ぎて何が悪い！？ ウンコがウンコが言ってる奴はまじで痔主の苦しみを味わって欲しい
足揉みで快便なのも健康な肛門が有るからで痔主には何のアップサイドもない
痔は治らん。特にJIROは。 うんこ出るのは本当かもしれない
踏んだ次の夜異常に出た
ただ普段出ないの無理矢理出したせいかお腹いたくなって久し振りにトイレに籠もった
うんこマットヤバすぎ 排便がスムーズになるのって、医学的にどういう仕組みなの？ 気持ちの問題
そもそも足裏マッサージにどう言った医学的な仕組みが有るの？反射区を証明した論文は有るの？ってのと同じ そりゃあ、あれだ 痛みのあまりいきむからウンコモリモリになるわけだな リラックス、緊張感が抜けたときなどトイレいきたくなるから
リラックス効果のツボを押してるんだよきっと。 >>615
読み返したらなんか意味が違ったから訂正
普段出ないの無理矢理じゃなく普段出る分以上に無理矢理出した
また腹痛になるかと思うと怖くて乗れない 大体足裏もんだら痛いなんてのは足底筋膜炎、モートン病、外反母趾のどれかであって滅茶苦茶痛いと感じるまでもんだら治ったような気になるのは別に治ったんじゃなくてもとの痛さに戻っただけの話 世の中騙される奴が多くてワロス 昨日久々に足もんだけどやっぱり気分がいいわ
寝てる時に感じる わざわざこんな辺鄙なスレにまで来て煽る奴ってなんなの
気持ち悪いよ 風呂上がりにWM20分踏んでベッドに入って動画とか見てると気付かんうちにあっちゅーまに寝てる
しかも朝まで熟睡 足裏カーブの崩れからくる
骨盤、ケンコーこつ、顎関節の歪みがマシになってきた
足の筋肉が凝って足の甲やらいろんな骨が変なことになって足首も回らなかったけど、足の裏マッサージを板に乗ってやったらよくなってきた まあそうだね 通風は尿酸の針みたいな結晶ができてそれが痛みを引き起こすから上手にもんで結晶を小さくすれば痛くなくなるけど下手にもんだら針を組織に突き刺してしまってひどいことになる 素人がやっていいことじゃないよ 尿酸が針のようになってない塊なら足もみでもなんとかなる感じかな
痛風予防にも良いのかな 足裏揉むとゴリゴリしたものがあると思います。クリスタルと呼ぶ宗派も有りますがあれは尿酸結晶です。
剥がして砕いて流すのです。 足裏シートって未だに不思議
湿布薬とはまた違うし
なんで茶色になんの？って感じ そりゃ尿酸だからよ おしっこ黄色から茶色っぽいときって
尿酸ジャジャ漏れ状態のとき 排泄してるからいいかっていうと
そうでもなくて血中濃度爆上がりだから身体が悲鳴をあげて
一生懸命排泄してる状態のこともあるから要注意 尿の色が濃いのは水分不足では？
尿酸が大量に排出されてるって資料どこかで見れるの？ このスレ飯食いながら見れないよな
便乗して一定数のスカトロマニアが混じってそうで 足から尿酸出るとか、体調悪いっていうか、もう人間じゃないじゃん 足裏シートで足がスッキリする理由が何なのか知りたいんだよなぁ 凝りがほぐれてるだけでは？
他の部位と変わらないでしょ 足の甲とか膝上まで揉むのめんどくさいな
ウォークマット20分だけで今日は許しといてやるか 今朝も起床して直ぐウンコ出るか出ないかのグレーゾーン感あったけどWMを1～2分踏み踏みしたら今にも出そうになった
排便ブーストを体感できるひととき
踏み踏み中にウンコが漏れそうになる注意は必要 上行結腸、下行結腸が刺激されて排便ブーストが掛かるらしい おまえらさあ はっきり言うけど足裏にへばりついたゴリゴリの尿酸結晶砕いて流すには
足踏みとかてんで役者不足なんだぞ そんなんで直ったような気になってるオマエラがアワレだわ 足裏にへばりついたゴリゴリの尿酸結晶ならトンカチで叩いて潰してますがなにか？ 昨日銭湯にプチマット持ち込んで露天風呂エリアで踏み踏みした
人が居ないときに湯船にプチマット沈めて湯内で踏み踏みするという新感覚足つぼやってみた みんな足裏のゴリゴリは尿酸だけだと思ってるようだけど違うんだなあ
確かに尿酸も含まれてるけど、尿酸と老廃物の乳酸、それに排泄しきれなかった
食品添加物が複雑に錯体化してゴリゴリになったものだから叩いただけじゃ
ダメなんだよ
乳酸はビタミンBで溶けるから叩く前にビタミンBを摂ると効果的 それに
おしっこに尿酸も排泄してくれる その証拠にビタミンBを摂ってからしばらく
するとおしっこが真っ黄色になる この状態になったら足裏を叩いて錯体化した
ゴリゴリを潰してやるといい 今夜にでも試して見るんだね 錯体なんだから尿酸と乳酸がごちゃ混ぜになってるのは当然
ついでに錯体ってね、英語ではcomplex コゥンプレェックス
って発音するんたぜこれ豆な 昨日温泉上がり直後に持ち込んだプチマット20分踏んだ
そのお陰か、今朝特盛ウンコ出た オマエらてんでダメだな なぜ足裏に老廃物の尿酸や乳酸や排泄しきれなかった食品添加物が溜まってしまうのか全然理解してない
いいか、足裏のゴリゴリの錯体の成分は重いんだよ だから重力に惹かれて足裏に貯まる
それ理解してれば話は簡単 一日の半分は逆立ちしてればいいんだよ 論理的に考えればすぐ答えは出るだろ まあたしかに半日逆立ちは辛いわな 力自慢に頼んでジャイアントスイング
やってもらえばわりと短時間で済むと思うから試してみろ 逆立ちしなくても横になって足イスに乗せてたら良くない？ たまに壁にお尻つけて足を上げてるけど効果はどうだろ？
筋肉が伸びて気持ちいいには気持ちいいけど もっとも逆立ちしようが無重力空間であろうが足上げていようが
足裏にへばりついてた老廃物の尿酸や乳酸や排泄しきれなかった食品添加物が
足裏から剥がれて全身に廻るだけなんだけどな 今朝も特盛ウンコ出たぞ
やはり運動→食事→温泉入浴直後に脱衣所に持ち込んだプチマット20分踏んでる健康生活が毎朝の良状態の特盛ウンコがアンサーとなって実感させられる 運動→食事→温泉入浴だけでも大丈夫かも知れんけどな >>674
何を言うか。マット踏み20分で快眠も約束されるんだぞ。
快眠のアシストあっての快便。
寝不足からの快便は本当の快便ではない。 有るのかどうかも分からない足裏に溜まった老廃物云々よりもウンコ出たって方が分かりやすくて良いだろw >>676
うむ。ウンコ出た出ないの方が白黒はっきりしてていいのは頷ける 老廃物の尿酸や乳酸や排泄しきれなかった食品添加物の錯体が剥がれて砕けて流れればゴリゴリなくなるからウンコ出た出ないより直接的で白黒はっきりするだろ >>673
Digestion humming(^^) 昨夜も温泉上がった直後に携帯したプチマット踏んでぐっすり寝た
今朝も朝食後に質・量共に申し分ないジャンボウンコ出た
３日連チャンの自画自賛の力作だ
やはり健康生活+マットは裏切らない ウンコはいいからそれで足裏のゴリゴリは消えたのかよどうなんだっての うんこスレあるよ
ウンコマン書き込んでたようだけどね >>692
むこうは足つぼ要素ゼロのウンコスレだからな
下痢気味だっただの宿勉が出ただの純粋なウンコスレ ここのウンコは足つぼあってのウンコだから意味合いが違ってくる >>696
いくら食って運動しても2日出ない時もあるんだぞ 週4くらいでウォークマット踏んで赤棒でふくらはぎから膝上までやっとる
足の裏黄色くなってきたのと足の甲に血豆みたいなのが突然現れた >>700
うんこの黄色だから続けてれば快便になるよ！ 昨日便通良くなかったが、今朝からまた快調
やはり睡眠不足も便通に影響するのかな 出す前に職場に持ち込んでるプチマットで便意ブーストかけてる 朝飯後スムーズに出るかなと思ったがイマイチ便意が催さず、プチマット踏んで便意与えてやや強引にジャンボウンコ出した
プチマットのアシストがなければ“ゴール”産まれなかった >>705
快便と快眠だけ
でもこの２つだけでも続ける意味は充分過ぎるんだけど 快便快眠以外の効果が出た人が熱く語れば良いだけの事ではないか
それが無いって事は効果が感じられないということさね そういえば先日久しぶりに1DAY3ウンコのハットトリック決めた
ちなみに今もマット踏んでブースト掛けてからウンコしながら書き込んでる 人生でべんぴなったことないからイマイチ効果わからん このスレ見てイボ板かったけど、
初日は２秒も無理やった。
三週間位から慣れてきたけど、
酒飲むからあんまり恩恵無いよ…
やっぱりストイックな生活が
効果あるんかなと思う。
まずは禁酒やなと反省…。 酒飲みながらでいいでしょ
痛みも和らぐし
白湯なんか飲まねーよ。ビールか酎ハイ、精々、ノンアル >>718
ふむ...
赤棒を突っ込んでみたらどうだろうか
足裏だけじゃなくアナルにも使えるなんて優れものだと思わんか？ 結局あれだろ？ せっせと足踏みするから疲れて快眠できるし
痛くて思いっきりいきむからンコ出るってだけの話だわな >>721
それはそれで普段どんだけ運動不足なのかって話だな >>720
突っ込むのは3㎝でいいですか？奥まで突っ込むと痛そうなので・・・ 今MAX20分踏んでウンコ出したらブースト掛かってドバドバ大量に出た
WM2と出会う前の去年の夏はトイレで気張って苦しんでたんだよなぁ WM毎日踏んでからラク～に出るようになったし下痢が激減するようになった 快眠と快便が約束されるだけでも、ウォークマット続ける価値は存分にあるな
仕事の合間のリフレッシュにも効果的だし
ウォークマットと出会ってから人生変わった感ある 踏むと小便の切れも良くなる。
沢山踏んだ翌朝の小便は気のせいかいつもより臭うが老廃物が出てるんだろう。 便座に座って乳首コリコリ刺激するときれいな一本ンコがヌル～と出てくる >>731
WM踏んだ後は尿意を多く催すようになる
老廃物を放出してると思うと喜びに変わる それ足裏の筋肉や毛細血管やその中の赤血球やリンパ管なんかを破壊してるからだよ ウンコ出そうになったらウォークマットでブースト掛けないのは勿体無い
秋刀魚に大根おろしを添えない、納豆に葱を混ぜないで食うのと同じ様なもの ウォークマットはとにかく足踏み！って感じなの？
踏んで痛いところで足を動かさずに体重をかけていくようなのは足踏みに比べると効果薄い？
現状は痛すぎて足踏みなかなか続かん >>739
むしろ踏んで停止よりずっと足踏みしてる
たまーに停止してツボに押し込む事もするけど ゴリゴリが溜まってる時にあんまりがんばって足踏みしないほうがいいぞ
せっかく足裏が自己犠牲で尿酸や乳酸や食品添加物なんかを保持してくれてるのに
それ潰したら一気に大事なところに尿酸や乳酸や食品添加物が流れ込んでしまう
突然死の原因にもなるからね >>742
気持ちいいから足裏は揉んでるけど、そのメカニズムってエビデンスあるの？ そもそも足裏もみもみに十分なエビデンスはないんだよね
そういう技術に対してどう対処していくかは色んな立場がある
結局理屈で考えて判断するしか無くてそのため色んな立場が
生まれるってこと そもそも動物として人間は靴を履くようにはなっていないからねぇ
足裏からの刺激が減ってるのである程度は刺激しないと退化してしまった部分のバランスが取れないのかもしれない やっぱさあ、快便望むんだったら足裏みたいな遠隔じゃなくて直接アナルバイブで直腸刺激するべきだと思うんだよなあ
なんかみんな手段と目的取り違えてるようで歯がゆいわ >>749
まずスイングタイプから選ぶ ぐるぐるかき回す仕組みだからあまり
太くなくていいしクリバイブとかも不要 シンプルな1本物がいい
ただしアナルの締め付けは結構強いから締め付けられて止まるようじゃダメ
以前先端がちょっと膨らんでてAVにもよく使われてた製品が1500円前後で
買えてパワーも十分だったんだけどなくなっちゃったみたいだわ こいつは
快便約束してくれる 自分も今の壊れたらまた買わなくちゃだからそろそろ
情報収集しようと思ってる ２日間下痢ぎみだったが今朝のウンコは良質なものに持ち直した
朝15分、夕10分マット踏んでる 「それって!?実際どうなの課」という番組で加藤綾子似の人が足つぼとか押し続けて
一週間でどれ位、体重とか落とせるのか検証してたけど相当、落ちてたね。
特にウエストの減り具合がヤバかった。
バランスの良い食事と適度な運動に足つぼ刺激を加えてやれば相当な効果が期待できると見たが。 わざわざ痛い思いしなくたって入浴時にシャワーのヘッド外して
ぬるま湯4リットルぐらい注入すると残ってたやつまできれーいに出てくれるぞ 長引くめまいに悩んでいます。もむのは小指であってますか？ ジム後のWM踏みは至福のひととき
運動→風呂→WMで効果も跳ね上がるしな オリンピックの開会式見ながら1時間くらい踏んでたら
カチカチだった足裏が柔らかくなってゴリゴリしてたのがなくなった
元の状態にもよるだろうがこのくらい踏まなきゃいけなかったんだな
今まで痛さのあまり15分くらいでギブしてたわ そんないっぺんにつぶしたら血中乳酸濃度や血中尿酸濃度が爆上がりしてひどいことになるぞ 潰して剥がして流した尿酸や乳酸の結晶ってときには心臓や脳に突き刺さってひどいことになるんだってね いずれ日本人の死因の第一位になると噂されてるらしい 情報ソースも示さずに、不安をあおろうと適当な書き込みしても誰も騙せないよ(笑)
もう少しまともにそれっぽい上手い騙しの文章を書き込んでくださいよ(笑) まあ足裏にごっそり尿酸や乳酸の結晶溜め込んでるやつらって
もともと不健康極まりないじゃん？ 潰して剥がして流した尿酸や乳酸の結晶
心臓や脳に突き刺さしてさっさと氏んだほうが高齢化や国民医療費高騰の
抑止につながるからせいぜいやってもらったほうが良い 結晶溜まってるって事は歩くだけで激痛走るんじゃないのか？ 足裏は元々ものすごく鈍いからね その証拠に尿酸や乳酸の結晶を
完全に潰して剥がして流してしまえば棒でぐりぐりしようがマット
踏もうが何も痛くなくなる 尿酸や乳酸の結晶を溜め込んでるから
ぐりぐりしたりマット踏むと痛いのさ その証拠にとか言ってるけど尿酸や乳酸の結晶ってそもそも何？
マットで踏んだり棒で押したときは痛むけど歩いてるときには全く痛みを感じない物質なの？ なんなのキミ？ 教えてクン？ それ、人にものを教わる態度じゃないよね？ 言うほどの態度でもないし答えられないのに何でわざわざ煽ってんだ 足裏のゴリゴリには確かに尿酸や乳酸が含まれていますが、純粋な尿酸や乳酸の結晶だけではありません。尿酸、乳酸、それに排泄しきれなかった様々な食品添加物からできている複雑怪奇な錯体がその小体で、とても神秘的な性質を持っており量子力学以外に説明する方法はなく浅学非才な私には到底判りやすく説明することはできません。
ですがEM菌や水の力の普及団体がその解明に精力的に取り組んでいると聞いています。ぜひそういった先進的な取り組みを進めておられる方々にコンタクトし説明を受けてはいかがでしょうは。 こんな所でEM菌の名前を見るとは…。
あれ培養して飲んでみたことあるけど胃に不調がでてきたから止めたわ。 EM菌をご存知とはこのスレにも先進的な方がいらっしゃったのですね 胃に不調が出てきたとのこと、それは最初からいきなり高い濃度の培養液を服用されたからでしょう
人間の消化器には無数の有害な微生物群が巣食っていて身体はそれらを攻撃する成分を作り出しています
ところがいちどきに大量のEM菌を摂取しますとそれらの有害な微生物群が短時間のうちに激減し、それらを攻撃する成分が今度は自分の身体自身を攻撃してしまうのです
ワクチンの副反応というのも生きた病原体がいないところに病原体を攻撃する抗体だけが作り出されてしまうため起きるもので理屈は同じです
解決策としてはいったん3倍から10倍くらいに薄めた培養液に切り替え、2週間ぐらいかけて少しずつ濃くしてゆくことです 有害微生物群を徐々に減らしEM菌に置き換えてゆくのです 自分にちょうど良い濃度になれば必ず効果が現われます 比嘉先生がおっしゃるように「EMは効くまで使え、空気や水の如く使え、必ず効果は表れる」のです 貴方の参考になれば幸いです 紅茶キノコというのは酵母の Zygosaccharomyces sp. と産膜性酢酸菌の Acetobacter xylinumの共生体でそれ自体は悪いものではありません しかしEM菌は2000種の有用と思われる微生物から、安全を確認した5科10属81種の微生物群というはるかに多種多様な有用微生物を含んでいます
おのずと効果も異なってくるので紅茶キノコで代用したりするよりもまずためしてみることをおすすめします 真実はネット上の文章にあるわけではありません。真実は実は私達のすぐ前にあるのです。ただ霊的な眼が開いてない人には見えないだけなのです。
ご自身にとって未知なるものを怖れるのは人間の常です。ですが考えてみてください、生まれたての赤ん坊は本能以外何も知りません。けれどもやがてこの世の様々な事象から学び成長してゆくのです
比嘉先生はおっしゃっておられます。人類の抱えるほとんどの難問をすべて解決するようEMの力を極めるためには、「何かいいことや、危険から身が守られたり、最悪な状況が、逆に力となって最善の結果が現れた場合、それらはすべてEMのおかげであると考えることがスタートです。すなわちEMは神様だと考えることです。」、「いいことはすべてEMのおかげ、悪いことが起きたのはEMの極め方が足りないからなのです」と。
いいこととは、交通被害、地震被害の軽減、電磁波障害の低減、電気代削減、電気製品の機能向上、寿命延長、落雷、天災、健康や人間関係の改善、イジメがなくなり、動物が仲良くなる、生命の息吹が感じられるようになった、EMの生活によって病人がいなくなる、体調が良くなる、などです。EMが聖なるものを守るためのバリア、結界となり、カラス、ヒヨドリ、口蹄疫、鳥インフルエンザ、新型コロナなどを退けてくれると、比嘉先生はおっしゃっておられるのです。 きえ～るという牛のオシッコが原料の消臭剤が悪臭にやたら効果があったからEM菌ちょっと気になる >>783
あれ指にある反射区などに使用するみたいですが官足法の商品らしく痛さのあるものでしょうか？ >>784
自分で握る力を加減すれば痛くはない。
軽い力でガッチリ入るので、場所によっては（爪のキワとか）棒より使いやすいかも。
現行品は突起が片側しかないけど、リニューアル前の両側にある方が効きそうな気はする。 単なる化学反応じゃなかったか？
大分前からこの器具有った気がする
足を入れなくても同じ色に変わりましたって実験してたよ ぐぐったら茶色くなるだけじゃなくゴミかヘドロみたいな汚いものが
電極らしきもののある部分から湧き出してくるみたいね ほんでもって
元富山医科薬科大学成人看護学科教授の田澤賢次って人が「中間液の中
ではなく水面に浮遊したヘドロ状の中から通常の量を超えた砒素、鉛、
水銀、カドミューム等の有害重金属の検出傾向が見られた」というデータを
示しているけどこれって電極部分にこういう有害重金属を含む何かが
入ってるってことかな
なんかあれだね、足裏グッズって怪しいものばっかだね まぁ足裏系のグッズは詐欺まがいの商品多いな
あくまで民間療法として楽しんでるわ ゲルマニウム温浴って一時流行らなかったっけ？
アトピーに効くってあったから手足温浴の所に数回行ってみたな
数回だからか効果は全然無かった 百均に売ってる足の裏に貼って毒素出すやつはどうなんだろう？
気が向いた時貼ったりしてたけどこれも何も変化無しだった
百均で足踏み板買って久々に踏んでるんだけど終わった後痛痒い
痛痒いよりも痒いの方が強い感じ
一日1～3分を1～3回してるだけ
便や尿増えると見たけど逆に尿の出がわるくなった >>796
ツボ押し棒で腎臓尿管膀胱の反射区を押しまくれ まったくですよね。足裏反射区もEM菌のように科学的アプローチでその謎を解き明かして欲しいものです。 そもそも健康グッズの効果はあるのか？あるとしても個人差が大きいと思う。
しかしウォークマットは（やり始めの頃は）痛さを味わえる効果はある。 痛みを好む人たちが一定の割合でいるのは事実です でもできれば苦痛なく本当に健康になれるEM菌に興味を持っていただきたいと心から願っています スレチのEM菌布教のために無理やり足裏反射区を絡めなくてもよろしい
該当スレでやれ 足裏問題の解決にはEM-X！
ムレ 水虫 臭い べとつき 抗菌 内ばき 中履き 重ねばき コロナワクチン接種した後に足つぼマッサージやったらどうなんだろうな？ できればEMスレでも立ててくれ
快便スレはすぐにでもな ウォークマットより足裏いてーよのほうがだいぶ安いんだけど、そんなに効果が違うの？ >>808
ウォークマットは全ての突起を有効活用できる。
足裏いてーよで利用できる突起は最も尖った突起だけ、それ以外は効果なし。 >>807
初耳だけどそれならそれでそういうスレ作ってそっちでやれ 今ウォークマット踏んで排便ブースト掛けてる
今にも出そうだが後5分耐える
超弩級の特大ウンコを出すために 今ウォークマット踏んで排便ブースト掛けてる
今にも出そうだが後5分耐える
超弩級の特大ウンコを出すために 今朝もたっぷり出た
便秘って何ですか？
都市伝説じゃないの？ それは多分知らないうちにEM菌があなたの胃腸にはたらきかけているのだとおもいますよ ウォークマットは高すぎるので近所の河原でいい感じの丸石でも拾ってきて自作するかな 昔札幌のドーミーインANNEXで浴槽の床に丸石を立てて埋め込んだ風呂に入ったことがあったけどあれは良かった
浮力で若干刺激は弱まるが温めとの相乗効果でホントすっきりした 考えてみるとウォークマットも浴槽に敷いてダメなことはなさそう そうそう、そんなやつ
気の利いた公園とかにも健康の小路みたいな名前のやつたまにあるよね。石は硬いからこれがまたエグいぐらい効くんだ
あれが家に欲しいから家庭用を作れないか考えてる タニタ本社敷地内のやつは結構えぐいと聞いてるけどどんなもんかな
ただ一年中と考えると屋外で素足ってのは冬は辛い気がする やっぱ風呂がいいなあ
まあ石を集めてコンクリート敷きで出来そうに思うんだけど厚みとか
いろいろ職人技がいりそう 足湯でも丸石埋め込んでて足つぼ刺激するのがあるけどあれ良いんだよね。
近くにあれば頻繁に通いたいんだけど… >>819
風呂の中のお湯悲惨なことになって居そうだなw そうなんですよ。足裏に尿酸、乳酸、それに排泄しきれなかった
様々な食品添加物からできている複雑怪奇な錯体が溶け出してくるのですから
たまったもんじゃありません。 だってしゃーねえじゃん 足ツボ刺激が効果発揮するとンコ出るんだから 不思議なことに、寝る前に足裏をゴルフボールでゴリゴリ痛いぐらいやると夜中に目が覚めないわ
もう年だから仕方ないと思ってたけど改善するとは >>829
出るのは勝手だがいちいち報告しに来るなって話だろ やっぱりEM菌のほうが良いですよ
EM菌なら見事な一本グソになってくれるし
風呂を汚したりすることもなくむしろ浄化してくれますから やっぱりEM菌のほうが良いですよ
EM菌なら見事な一本グソになってくれるし
風呂を汚したりすることもなくむしろ浄化してくれますから >>833
お前の大好きな単語NGに突っ込んだから やっぱりイーエムのほうが良いですよ
イーエムなら見事な一本グソになってくれるし
風呂を汚したりすることもなくむしろ浄化してくれますから あらゆるバリエーションでNGに入れたったわ
お生憎様 >>834
その人シレーとこのスレに住み着いて来たね
キモいわ やっぱり有用微生物群のほうが良いですよ
有用微生物群なら見事な一本グソになってくれるし
風呂を汚したりすることもなくむしろ浄化してくれますから 大好きな単語と言われて１つだけしか対処されてないと思うのは浅はか 明らかな荒らしとそれに対する反応しかない時点で
足揉みに大した効果がないことを証明しているよね…残念だ 足ツボって気持ちいいからって毎日やると筋肉痛みたいで痛くなってこない？
そこを乗り越えると痛くなくなるのかもしれないけどそこまでして続けるもんでもないしと思ってしまう Effektive Mikroorganismen machen mich gesund あらゆるの意味も理解してないバカな荒らしは別スレ立てる知恵もないらしい 皆さん、痛い思いをして足裏をいじめるのはやめましょう。
北風と太陽の話を思い出してください。
無理やり足裏をいじめても、病は縮こまるばかりで、皆さんのの身体から出て行ってはくれません。
大事なことは、やさしく、暖かい波動を送ってあげることなのです。 今、鹿児島県離島でバカンス中なんだが、透明度高い海中で一本糞出した
ナマコのように海底に沈んだ >>847
想像したら、おもわずニッコリ笑顔になっちゃったよ。 efikaj mikroorganismoj sanigas min 足つぼハマって毎日やろうとしたら痛くなっちゃって続かずそしてまた足つぼが忘れ去られる
この繰り返し 足つぼマッサージ器を踏み始めたら足裏の外側にタコみたいのができた、踏み方がまずいのかな？ いやいや、タコが出来て一人前
野球のピッチャーだって料理人だって作家だって足裏のプロだっておんなじ 高知県の竹虎から、強力青竹踏み踏王くんを買った。来るの楽しみ。以前買った炭化竹踏みが良かったので 久しぶりに足裏やるとやっぱり睡眠の質が良くなるね熟睡熟睡
左の親指の付け根が悲鳴あげるほど痛いけどここほぐすと本当によく寝れる >>823
ツボフットっていう商品あるんだけどそれ浴槽の中で沈めて踏み踏みしてるけどいいよ
シリコン製で浴槽傷つけないし、風呂タイム中だから体温上がっててほぐれやすいしね 明後日ファイザーの1回めで緊張する
足裏を揉んで少しでも体調を整えて臨もう
気休めだとしてもいい ワクチン接種に足つぼは関係ない
素直に鎮痛解熱剤準備した方がいい >>867
ありがとう、その辺りは準備しました
あまり不安に思わないようにします ファイザー2回打ちました。2回とも腕の痛みと頭痛が2日続きました。
発熱はなかったけどだるい気はして2日間足もみする気になりませんでした。 足の裏の内側に突起が当たるようにしたら足にむくみに効いて快眠 >>869
それは好転反応と言ってワクチンがウイルスの毒を出してくれている証拠です
心配しなくても大丈夫です >>871
ありがとうございます。
安心しました。 ワクチンの好転反応を否定して徒に不安を煽るのは止めてもらえませんか？ 本当かよ？
>ワクチンがウイルスの毒を出してくれている証拠 哀しい人ですね 折角他人が親切に教えてくれているのにそれを信じられないなんて >>877
正確さが重視される事象に対して論点すり替えて情の有無で人を責めるのっていかにも卑怯な詐欺師の論調 ウォークマット毎日20～25分、ジム通い、ジムの大きな風呂でゆっくり入浴、健康に気を使った食事
これを継続してるから状態の良いウンコが大量に出てくる
今も踏みながら打ち込んでる >>874
自演だなんてEMの人じゃあるまいし～ｗ この際はっきり言いますけど足裏なんて疑似科学です EMにしか未来はないのです 未来より今気持ちよくなりたいだけだからどうでもいい 足裏シートというものが送り付けられてきた
リアルタイムで検索したらステマだらけで怖かった https://news.1242.com/article/272912
半年ぐらい前の記事。
たしかに疲れがとれて爆睡はできるけど、対応する場所がどうのってのはうさんくさいなぁ。 足つぼ刺激で排便が好調なのを更に活かす為にケツ毛剃ってきた ケツ毛脱毛してチンコを増大して看護師を襲撃した某親分さんがいたわね 足底筋膜炎スレから飛んできました
数年前に歩くのが苦痛なくらいの足底筋膜炎になり自力で痛みをとりましたが
現在かかとのクッションの部分を押すと軽い痛みがあります
きわめて普通なのでしょうか、それとも再発したとか 今日足裏マッサージ店に行ってきた
この店は初めてだったが、凄腕の施術師に当たった
痛くて何度も悶えた
「ここは◯◯の反射区です～」などといちいち説明してくるのも嫌いじゃない
これはリピーターになるわ >>894
いいね、そういう人に当たりたい
大抵ソフトすぎるんだよね マッサージ屋で足裏をついで（オプション等）でやってるとこは大概弱いしハズレが多い。
専門店行くのが確実。 ソフトじゃないとこって若石？官足？他にある？弱いとこばっかでなかなか見
つからない。 足ツボのためだけに台湾行きたくなるわ。言葉も通じないまま容赦なく痛めつけられたい 渡辺直美が台湾のマッサージ店へ行ったとき
「デブが来た お前行け」「お前が行け」って言い合ってたらしい >>893
でもこのマットに出会ってラッキーだと思います。
まずはマットの上に立って静止することからチャレンジですね。
そのうちに「痛さ」に慣れて、痛さが快感に変わってきます。 >>901
台湾はハイレベルな足つぼ師だらけだった
足湯もデフォだし終わった後超スッキリだった
台湾足つぼ旅行は普通にアリ >>901
てか、普通に日本語喋るスタッフ多いけどな >>906
40分足湯付きで日本円換算1700円くらいが相場だった
中国元・ドル両方使えた 台湾足つぼマッサージ、いいね。でもコロナの影響で台湾はまだ自由に行けないよね？ 足裏マッサージしすぎると土踏まずの部分の筋肉が緩みすぎて良くないって聞くけど毎日やってるのなら足に悪い影響を及ぼす可能性が高い マッサージしすぎたとしても１日のうち１時間以上する事もそんなに無いだろうし
日頃から全体重を支えながら歩ける程度には鍛えられているであろう部位がそんなにヤワとはちょっと思えないなあ
傷めるとしたら余程マッサージの仕方や力加減が下手で組織を変な風に潰したりするとかじゃないかな かかとを指で強く押すと少し痛みがありますが足底筋膜炎ですか？正常ですか？ >>917
恐らく正常
どこの部位でも「強く」押せば「少し」は痛むものだから
ガチの筋膜炎は足裏全体が強張りビキビキに痛くて立つのも歩くのも困難になる
あとスレチなんで誘導
【足の裏が】足底腱膜炎・足底筋膜炎【痛む】12足目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1618893379/ >>913
横浜中華街・台湾足つぼ店来てた
店員皆中国人or台湾人っぽい
足湯からスタート
どれだけ痛くされるのかドキドキ >>920
台湾式らしく強い指圧で何度か悶えた
痛いのを求めてるひとにはオススメ
店内壁に芸能人のサイン色紙がずらり並んでた(高橋克典、ゆきぽよ他)
中華街食べ歩きも楽しい 足湯後だと、揉む側としてはコリコリした場所がわかりやすいハズ
自分でやる時も足が冷えてると流れ作業になりやすい気がするなー >>923
揉まれる側としても汚れが落ちるし血行が良くなるし気持ちよさも痛さも増すからWin-Winでしかない
マッサージ前の足湯はマスト 最近ウォークマット買ったものだけど、やっと1分くらい立っていられる様になった
足踏みなんて無理だけど うんこマンじゃないけど
便秘気味だったときに足の裏刺激したらすぐにうんこがしたくなった >>925
1分大丈夫になったら２分を目指す
少しずつ長く踏むように上げていく
ギブアップしたら負け >>922
ありがとうございます。
強め好きなので羨ましいです。
機会があれば行ってみます。 ウォークマットIIまだ慣れないけど
めちゃくちゃ快眠になるし腰痛に効くね YouTubeで「足つぼ 痛 ・・・」等で検索すると色々な動画がアップされているね。
女性が痛みに耐えて悶絶してるシーンは最高。 >>937
血行は明らかに良くなるよ。ウオークマットに20分間乗って刺激し続ければ
足裏から足首にかけて明らかにポカポカ、ジンジン（表現が難しいが）します。 快便と血行は約束される
快眠は次点
腰痛・肩こりは緩和された気にはなる
花粉症には全く効果なし
ウォークマット使い込んで初めて花粉症に挑んだ今春に至ってはむしろ酷い花粉症に襲われたくらい ウォークマット2、取り寄せて今日からスタート。2〜3分ならジッとしてられるけど、動くと激痛。真ん中の山に登るなんてとんでもない。
ちょっとずつ頑張る。 >>941
自分も買ってからの２週間はマジで辞めようかなと思ったよ
痛いのなんのって
でも痛いだけから快感にスイッチが変わる時期が必ず来るよ >>942
ありがとう〜
痛くて降りる時も激痛なんだけど、
気持ちいいと思える日が来ることを信じて続けます。 >>943
まずは１日5分以上２週間を目指して欲しい
それと、真ん中の山の部分が一番気持ちいいんだけどね
一番痛いのは角の２つの楕円形だね
あそこは今でも痛い ウォークマットに乗ると踵が一番痛いんだよね
生殖器が悪いのか… ウォークマット乗ってる人は
説明書の通りに踏んでるの？
それとも適当に足踏みしてる？
私毎日20分適当に足踏み5か月
続けたけど全く便秘に効果無し
説明書通りに踏まないとダメなのかな？
そもそもウォークマットで便秘解消
する人がたくさんいるのが不思議な位
効果無い
こういう人は他にはいないのかな 10だい後半頃に朝イチで健康サンダルはくと
そろーーりとしか歩けないほど全足裏が悶絶痛かったの思い出
足裏への湿布剤で葛根?
木酢系の樹液シートでなく
ひんやりする樹液系ってありませんか？
糖尿初期で？手足の平が熱が籠るので
メグリズムや休足時間は高いので… >>947
説明書通りに足もみするのは正直面倒くさい。結果、足裏に痛さが感じられるように
踏み踏みすれば良いと考えています。 >>944
たった5分でも今の私にはハードル高いけど、継続してみます。
今朝雨でランニングできなかったので、乗ろうとしたら、昨日のもみ返し？か筋肉痛か？足裏が少し痛かった。 3分でギブアップでした。
まだ道のりは険しいです。 いつの頃だったろうか？今みたく足裏のツボ刺激のことを全く知らないとき、
海の岩場を裸足で歩いたときに、足裏が妙に気持ち良かったことを現在でも
ハッキリと覚えています。 足ツボが痛くないのは健康な証拠って
TVバラエティーでやってましたね
程よい熱?ミネラル？やバランス自重などが良かったのでしょうか？ うちの３歳児なんて足裏どころかどこマッサージしてもくすぐったがるばかりでなんにも気持ちよくないらしい
正直かなり羨ましいわ >>947
効果明白で、むしろ出過ぎて困ってしまうわ
水道代、トイペ代しかり経費がかさむ笑 今朝は自宅で柔らかめの特大ウンコ。
そして今夜はジムのトイレで細めのロングウンコ沈めた。
毎晩寝る前にWM20分踏み踏みで快眠&快便生活継続中。 明日は会社の健康診断だ
約１年ウォークマット2を踏み続けて健康体に仕上げた我が肉体の驚異的な数値を担当医に見せ付けてやる WM使いこなせるようになると１日２ウンコがデフォになるよな >>966
漫画・GTOで主人公鬼塚のそんな描写あったぞ >>400
すぐに突起が外れるんだよなぁ。しかたないのでテープでとめてる。 ∧＿∧ 次スレ作りました♪
(´･ω･) 痛さを感じながら足裏をモミモミしましょう。
（＿＿） 痛さに慣れてくると次第に快感に変わります。
【反射区】足もみ健康法 21日目【足裏以外も】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1633097776/ え？ワッチョイは必要なん？ワッチョイがないと何か不便なん？ ワッチョイ入れてもうんこマンはへこたれないでしょうね
つかワッチョイなくても来たらすぐわかる そもそもデトックスが目的なら断食でもすればいいのに >>977
ウンコ快便以外には効果ないとあれほど・・ >>977
効くかもしれないけど、便秘ほど明らかに効果があったと感じられるほどの差異は感じられない ウォークマット2を始めて、1週間。
朝晩連続10分（動かないで）がどうにか定着してきました。体調に特に変化はなし…
降りる時がメチャ痛。
今週は、連続15分やってみます。 >>982
元々快便だったから、特に変わりないです。 昨日は疲労困憊で帰宅、風呂上がりのあと、ウオークマットに約15分間乗ってから
（凄く痛かったけど）、水分補給してすぐに布団に入りました。
すぐに眠れてｔ睡眠ができて、朝までぐっすりと眠ることが出来ました。 快便と快眠が高確率で約束されるってだけでも使用する価値はあるよな
万病には期待するな >>984 少し書き直します。
5分もしないうちにすぐに眠りに入り、すごい深い睡眠ができました。 ここで皆さんが書いてるウォークマットってアマで売られてるグレーの10,000円くらいのやつ？
他に2000円くらいでもあるみたいだけどどう違うんだろう
皆さんのオススメよければ教えてください >>987
快便ライフを送りたければ迷わず高い方のウォークマット
ウンコの量・質・回数の強化と下痢の減少は間違いない
快眠もオマケとして付いてくる >>988
横だけどありがとう！
「便通に良い」とは便秘の人だけかと思ってた
万年下痢腹痛の自分は高い方買おうかな…
でも高いな… >>988
987です
なるほどやはりあのお高い方が効き目あるんですね
情報ありがとうございます ウオークマットの購入で注意点。必ず裏板ありを購入しましょう。高価格ですが
1回買ったら割れない限り一生使える健康アイテム。
裏板あり
https://dotup.org/uploda/dotup.org2612815.png
裏板ありの方が明らかに痛さが違う（効果高い）って感じですね。
マットを買ったのはもう10年くらい前、最初は裏板のことを知らずに裏板なしを購入、
1年くらいあとに裏板だけを購入してマットに取り付けました。
裏板なし
https://dotup.org/uploda/dotup.org2612818.png >>992
裏板ありは無しよりも痛さが増す感じがするから。 家族には全く理解されない。
完全にゴミ扱い。
うっかり片付けるのを忘れると「怪我したらどうすんの！」とキレられた。 >>996
それは無理解とは関係が無い。
片付け忘れたあなたが全面的に悪い。
気付かずに踏んづけたら、本当に怪我しかねないからな。 >>996
ウンコがドバドバ出るようになるぞ
と促せ このスレッドは１０００を超えました。
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