☆高血圧を語ろう・115
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215
酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・114
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1605579817/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 高血圧は遺伝の要素が大きいよね
おれの親父もじいさんも高血圧 丸一年、味噌汁ラーメンなど汁物を一切口にせずしなかったが全く血圧変わらず。遺伝と諦めてる。 >>386
塩で反応するタイプの高血圧ではなかったんだね >>383
残念だがない。生活習慣の改善、減塩、禁煙、肥満解消などの努力は死ぬまで続く >>384
>>388
痩せてるし、タバコを吸わなしい、酒も飲まないんだけどなあ。
幸い減塩してもともと薄味が好きなので味の問題はない。
いつも塩分を気にするのが面倒なだけ。ラーメンも食べたいし コロナワクチンクーポン送られてきた。高血圧は基礎疾患扱いとなり、かかりつけ医師にワクチン受けてもよいか確認して予診票にその結果をYESかNOかでチェックする項目がある。次にかかりつけ病院にいくのは２ヶ月近く先なんだけどワクチン打てるのはその後ですか。 >>387
>>389
血管が細いのは間違いないんだけどね。産業医に言われて、カムシアHDを飲んで130/85くらいになってる。 最近140/90くらいですねえまたはその以下夏場だからかな
バルサルタン40アテノロール飲んでます >>394
久しぶりに見た
もう血圧と蕎麦の写真あげないの？ うちの会社の血圧計どう考えても壊れているとしか思えん。230/135って何だよ！！
下が健康な人の上より高いんだが…。 トマトジュースとトマトはどちらが良いのか？
高血圧には効き目あるのか？ 最近雨で歩いてないからまた上がってきた
130/90 >>395
蕎麦は、あの部屋(片付けた倉庫の一角)を追い出されたので今はサラダや
自炊？は安上がりなんだけどね >>405
足底けんまく炎とかなってしばらく運動しなかったら酷いことになり、今は自転車
https://i.imgur.com/6Vtad4E.jpg
今のメインはこれを2本
2本目は心拍数110目標
間に柔軟と筋トレ 確かここキン肉マンが多かったと思うので質問ですが例えば筋トレを同じ箇所を狙って素早く行うのとゆっくり行うのでは効果のほどは如何でしょうか？ 暑すぎて散歩出来ないんだが( ;∀;)
あと今週ワクチン接種だｺﾜｲﾖｰ
遺言とか準備すべき？ >>411
平日は仕事後の夕方・・でも暑いけどこれは仕方ないが、
土日休日はこの時期、朝4時半とか5時ころからウォーキングに出かけるようにしてる。
もう明るいし、気温もそこそこだし気持ちいいよ。 7月13日
薬増やされたのがひと目でわかる
https://i.imgur.com/6QOoC0y.jpg
すげーなアムロジン >>411
何かあって急死したら暑くて遺体が腐るのが早いので一日でも連絡無かったら
部屋をこじ開けてと親しい人に言っておく。 195/123/108 ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
水分摂り過ぎのせいで？0.5㎏太った。
でも体脂肪率は22→20％に下がった。
暑い中でもちったあ体動かしてるからかな？ >>421
「いやらしいエロ画像だから見ないでね」フォルダ作ってロックでもしておけ
死んだら別に恥ずかしいもなにもわからないから放置でも良いと思うけど。
身内が突然死して後片付けしてる時交通違反の払っていない切符見つけて
払っておけよと思ったわ。 ワクチン接種してきたけどあきれるほど何ともないな・・ 寺掃除墓掃除行って来た。 160/98/102 めっちゃ低い。 みんな薬もらいに行くときそのまま先生に見てもらってんの？
うちの親とかは受け付けに言って処方箋もらってるだけなんだけど
俺は安定して半年経つけど次回の予約を毎回とらされてる状態なんだが >>429
その場で血圧測ってくれて（何故かすごくアナログなやつで）、聴診器で心音とか見てもらうよ。 >>429
コロナの特例(電話診療等)もあるし、一定の条件下では認められるケースもあるが
「受付で処方箋出すだけ」だと、基本的に医師法20条「無診察治療の禁止」違反でアウト。 緊張性頭痛が常時ある程度かな？ 220/144/81 数字だけだったらスルー対象だった
その数値なのに１種類しか処方されてないの？
二次性高血圧？ はやく下げたほうがいいと思うけどね
腎臓が潰れないうちにさげたほうがいいよ
腎臓機能はまず回復しないから 生野菜(ドレッシング無)、フルーツの缶詰おかずにしてご飯食べたら一気に下がったわ。
徹底的に塩排除が効いた いつも高い数字なので、親父が毎朝計ってるシチズン手首式2台で計ってみた
2台とも240/145/86位だった。数分前のお話。 >>446
240って…。今すぐ病院行ってください！ >>425
二回目打ってきたぞ
2時間経ったが今のところなんともない
いつもより調子良いくらい >>452
レポありがとうございます
1週間後にもまた顔を出してください >>453
結局ほとんど副反応なかった4日目だけど刺した腕が痒くてしょうがない
って高血圧ネタまだかよみんなどこ行った？？ お前ら高血圧だけじゃなくて
血糖値スパイクにも気をつけろよ
血管へのダメージ大だぞ アムロちゃん5mgで125-80くらいで安定かと思ってたが、健診で140-100とか
自宅での計り方がおかしいのか 就寝前(22時)に飲んだアムロちゃんが翌朝10時に効かなくなってるとかあるかな ほんと
足がゾウの足みたいになってきた
この冬は越せそうにないな ついに透析…orz 自宅だと130/88だけど病院だと150/100とか出るんで
健診で再検査になり今病院だけど
軽い高血圧で時に何もしないで終わり
運動と塩分に気を付けてねって事らしいね >>463
http://www.hcc.keio.ac.jp/ja/health/2017/09/white-coat-hypertension-and-masked-hypertension.html#:~:text=%E7%99%BD%E8%A1%A3%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7%E3%81%AF%E3%80%81%E8%A8%BA%E5%AF%9F%E5%AE%A4,%E8%80%85%E3%81%A7%E5%A2%97%E5%8A%A0%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 >>461
自分だけかなと思ってきてみたらお仲間がいた >>398
まぁ大丈夫？かな…
治療前ピークが286/167とかだった(検診で発覚して産業医に治療しないと半年で死んじゃうよと脅された)オラまだ生きてるしw すげえな。205/132/103のワシは凡人だったか。(´･ω･`) もう一個ある「高血圧を語ろう」スレとここのレベル違いすぎない！？
286/187とかキリンかよ >>473
少なくとも、おれのは260まででそれ以上はエラーのはず
水銀式も250マックスだったはず。 一般的な血圧計だと300
ただし210を超えるとボタン長押しなど、ちょっと操作が必要な機種もある 明日コロナワクチン1回目。
病院で血圧測るといつも150/90前後、高過ぎて打つの止められたりしますかね？
そんなことを考えると不安でもっと上がりそう。 >>476
全然大丈夫
でも打ったあと腕痛くなってくると血圧上がるから朝降圧剤は飲んでおいた方がいいよー
降圧剤は全く問題ないって接種会場で言われたよ >>476
聞かれるのは
「血をサラサラにする薬は飲んでないですよね！！？？」
だけだよ。 何も聞かれることもなく接種
終わりました。打ったところが少し痛い程度です。 お疲れ様ー
腕は後からくるよ
自分は三日目なのにまだ痛いよ いつも横向いて寝るから
昨夜が辛かった、ワクチン打った
腕を下にしては痛くて寝られなかった。今は打ったことも忘れるぐらいなんの違和感もないです。
でも、今朝の血圧はいつもより10
ぐらいは低かったし脈拍も少なかった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
