☆高血圧を語ろう・114
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
血圧とうとう160突破しちゃって中性脂肪も異常値になった
けど医者行って薬飲むと一生てみんな言ってるしやだから自分で色々やってみた
■塩分
減らすよう心がけてる程度
麺類のつゆは飲まないとか減塩味噌汁を選ぶとかパスタソースをカゴメの基本のトマトソース（100gあたり食塩相当量0.6g）等少なめのものに切り替え
■糖質・炭水化物ダイエット
0ではなく5分の1くらいに減らす
果物は摂らない
■カリウム摂取でナトリウム排出（腎臓の値が悪い人は高カリウム血症になる恐れがあるので摂取前に医師に要相談）
果物をやめるとカリウム不足になる可能性があるので↓
毎日カゴメの食塩無添加野菜ジュースを飲む
これでもWHOのカリウム摂取目標量に足りないのでカリウム生活（サプリ）を導入
■運動
極力階段を使ったり歩いて買い物に行くようにする
■オメガ3脂肪酸
日本脂質学会のデータを参考にえごま油を4～5グラム/日摂取
スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181121/index.html
一ヶ月経過で
130台後半～140台になってきた
逃げ切れるか？ 薬飲んでるみなさんは真似しないで薬を飲みながら医師と相談の上やってください
自己判断で飲むのをやめるのが最も危険です
知り合いは自己判断で薬をやめて十年寝たきりで死にました あと果物抜くとビタミンCが不足しがちになるので注意
サプリ（高いけどリポCがいいんだけどね～）で補うことも必要な場合も
さらに果物・炭水化物をへらすと水溶性食物繊維も不足しがちなので寒天（おすすめは糸寒天）なんか導入するといいかも
血圧130台なんて10代の頃以来
血圧で不眠や身体の不快感がこれほど変わるんだなと再認識しました 前スレで切れちゃったけど、薬って飲み始めたら一生と思っておいた方がよい？ いちょつ
10年前に1ヶ月だけ飲んだけど今は飲んでないよ
食事と運動に気を付けないとすぐ上がるけど
やる事やってれば下がる >>5
あくまでも医師の監督下において指示に従っての結果だそうですが
知り合いの一人は食生活と生活習慣を改善したら薬ストップになったそうです
その後も血圧計や健康診断の値等でのセルフチェックは必要かと思いますが てか血圧ごときで医師の指示なんていらないでしょ。下がればやめればいい。
3ヶ月2000円程度で低血圧生活が生活改善せずに送れるんだから。 ところがねぇ
長年薬飲んでる人の中には身体のトータルバランスが崩れてるのを薬で抑えてるだけの人がいるんだわ
そういう人が自己判断で薬をやめて倒れてるってのを何例も見てますから
別に医療関係者じゃないんだけどね
人数が多い会社勤めなもんで身近にそういう事例が沢山あるんですわ
件の十年寝たきりの人は最後はクソ垂れ流しのオムツで顔が半分くらいの大きさになって死にました 病室は糞の臭い
顔は頭蓋骨に薄い老化した皮膚が張り付いてるだけ
話すこともできない
もしこういう経験をあえてしたいと望んでるなら止めやしませんが >>9
何例みてるか知らんが、改善してその数値なら薬飲めばいいのに。自分は出来ますけど、他の人は真似しないでくださいね～って言うほど下がってないよ。
誤差程度下がっても。。しかも糖質制限と運動ほぼなし。
まあ続けてみればいいよ、今後劇的に血圧下がることなんかないから。 >>11
あのー西脇俊二氏の著書やYouTubeを見てるので糖質制限についての知識はあると思いますが？
中性脂肪は正常値でしたが怪我して自炊してなかったので中性脂肪が上がっちゃたんですよ
サボってたけどまた始めたって感じなんですけどね あとね
自分は薬飲まないで血圧下がったって言ってるけど素人判断で勝手にやったわけじゃなくて産業医の指導でやってるのね
薬飲み始めた人がかかりつけの医師に従えってのは至極まともな事だと思うけど まぁ寝たきりになりたいみなさんははなんの根拠もない >>11 の意見を参考にしてください マウント取りたいだけの根拠のないレスはやめてもらえませんかね？ 西脇ってこのもやしだろ？ただの町医者。循環器系の専門医でもない。
高血圧で下がりましたとかドヤ顔。朝一番で120以下になったらまたおいで。多分ならないと思うけど。
このまま糖質制限続けたら、耐糖能悪化して糖尿病まっしぐら。そうした高血圧と糖尿病腎障へ。。。やばいね。
その前にこんなダサい人間になりたくない人は、糖質制限やめといた方がいいよ。
https://i.imgur.com/9Y8lgrg.jpg >8
>11
>16
>17
は生兵法のコテなので無視推奨 >>8
＞3ヶ月2000円程度で低血圧生活が生活改善せずに送れるんだから。
高血圧は体が異常事態という合図のひとつ
2000円でその合図を隠して喜んでるようなもの >>5
そんなことは全然ないでしょｗ もちろん一生服用する選択もあるけど、それは自分の意思と選択次第だよ。
一度、飲み始めても止めたければ止めることはできる。(①か③ね)
① ただ止めて高血圧を放置する選択もあるし、② 降圧するために一生服用する選択もある。
③ そしてさらに服用しながら他に降圧の対策を打って対策が奏功した段階で薬を止めることもできる。
自分は平均で約180/110、 MAXで上は200を超えていたけど③を選択して3年半で薬を止めた。 まあ痩せるだけでかなり下がる人もいるからねえ
長年の人は動脈硬化もあるから慎重にってのは同意だが >>30
読んでみたけど天然塩勧めてるね
正確には天然塩というより海塩の事なんだろうけど
岩塩とかはだめ
海水に余計な成分加えないで平釜炊きとかのやつね
確か精製塩と違って血管を痛めつけないって言う論文があったはず 食塩感受性高血圧ならどんな塩だろうと血圧は上がって血管を痛める 俺は減塩で１４５～１５５／１００～１１０から１３０～１４０／９０～１００まで下がったな
１０年ぶりぐらいに上が１２０台出た時は感動したわ
ただ下がたけえ 136/87
一度もトイレに起きない5～6時間程度の睡眠だと
朝の測定が安定する気がする
7～8時間より寝覚めもいいのよね >>32
前もかいたけど、人は塩分のほとんどを塩粒ではなく
味噌、醤油、麺つゆ、干物、漬物、ハムソーセージ、
パン、麺など加工された食品から摂取してるので
ミネラル塩生活で健康になったという
体験談などは作り話か勘違い。
にがりを舐めて試すぐらいしかできない。 薬を一生飲むのは腐れ不摂生デブか血管カチカチの老人だけ
節制して正常なのに飲み続けて下がり過ぎて貧血や痴呆になるやつたくさんいる
飲みたきゃいくら飲んでも構わないが好きにしろ 認知症は今まで頑張って生きてきた人への死の恐怖をやわらげる神様からのプレゼントだと聞いたことがある >>32
アホくさ
そもそも塩分量なんて一日数g程度なのに精製もミネラルもクソも無いわ
数g程度の塩に含まれるミネラルなんぞ超微量で昆布や海藻類の足元にも及ばない
気にする必要無し
精製砂糖も同じく、そもそも一日の摂取量自体が制限されているのに微量含有では意味がない >>1乙
新スレだぁw
今朝はお野菜たっぷりとワカメを入れたぞうすいを食べました
気分を落ち着かせ深呼吸したら…129/90 暖かいから散歩が楽しみ
昨日は帽子が暑かったw
今朝は帽子なして行ってきまーす(^-^)ノ >>39
認知症は家族や親族、今までお世話になってきた人々を恐怖、憔悴させる
悪魔からの地獄の贈り物だと聞いたことがある。 今親が糖質とボケの始まりみたいな感じでやべえわ
お告げを聞いて要らないものを買いまくったり毎日病院に突撃して検査したり
行動力が残ってるから嫌だけど手を上げて止めなければならない
まさに地獄ｗ ショウガオールの力で塩分とカロリーゼロ
伊達ちゃん高血圧改善したかな 手首式のベロクロの片方の部分が剥がれて取れてしまったので
超強力両面テープとホチキスで付けたが、取ればしないものの
何回測っても加圧不足になって測れなくなってしまった。
古い上腕式のもあるけど、これでパジャマ、フリースの2枚着てる
布の上から巻いて測ってもそんなに精度落ちないかな？
試しにやってみた感じでは手首式と大差無い感じだし
医者でも前に服の上から巻かれた事あるし。
https://i.imgur.com/yzoNJLI.jpg >>35
>ただ下がたけえ
下は下がらないよな
血を抜くしかない 以前ワッチョイスレがあったはず
高血圧も薬飲むスレ飲まないスレにわけるべき
いつも同じでしつこい
好きにしろといいつつ荒らす >>37
>ミネラル塩
カリウムが良いらしいから
アボカド・バナナをもりもり食おうか >>49
正論だから荒らしというより薬を飲みたいお前が打たれ弱いだけだろ？ 昔は治療で瀉血ってのがあったけど
血圧下げる有効な方法じゃないかな
極端？ 血を抜いたら血圧が下がるかな？と献血に行ったら
血圧と脈が高いからダメとお断りされた思い出 赤血球の多い人間が貧血になるくらい血を抜けばずり応力が減って下がるのかもな 下さがんねぇな
薬飲み始めたら最初は下がったけど三日たったら元通りだわ
なんなんこれ これぐらいで下がるようだと大したことないんだろうけど
家で計る前にふくらはぎをよく揉む、足首手首をよく回す
手の合谷のツボを押すだけで、かなり血圧は下がる気がする >>56
体の先端のほうの血行を良くすると圧が下がるということね
なるほど コーヒー毎日1L飲んでたらさ利尿効果半端なく体重も血圧も右肩下がり
でもこれ軽い脱水してんのよな
若い時は異常無しでも
無自覚レベルホルター心電図じゃなきゃ検出されない
一過性の不整脈持ちが多い中高年。
脱水状態は血栓が飛んで西城秀樹になる危険あり
たくさん水分取らなきゃ >>59
牛乳でも飲まんとな。自分も気がついたら何年もまともに牛乳飲んでなかったわ おはようございます
コロナ増えててちょい怖い
薬飲んでるし…
ストレスないようにのんびり過ごすようにしてますw あっそう言えは今日整体に行ってきます
入口はわざと開けているけど換気的にはどうなるんだろう…
スレチになるので今朝の血圧
128/90 ねえ、コロナ怖くないの？
重症化するっていうに怖いわ
最近電車でやめて車通勤にしようかと思ってる
まじでコロナ怖くよ
結婚してないからまだマシだけど
コロナな重症化に基礎疾患高血圧とか書いてあると嫌だわ… >>65
>最近電車でやめて車通勤にしようかと思ってる
もう一声
自転車通勤にしたら良いよ
横浜から都内だって2時間半
あれば十分届く >>65
薬のんでて抑えられてたら大丈夫だろ。
死んでんの平均79歳だろ？都内で。
82歳が寿命だとしたら、2～3年前倒しになっただけ。
そもそも論で言うと普段の風邪やインフルエンザや肺炎でも死ぬからコロナだけじゃない。 >>67
高血圧症治療の薬がコロナに良くないんじゃないの？
ACE受容体を何たらする薬？ そもそも高血圧ってコロナの基礎疾患に入るの？
肥満はあったけど高血圧ってなかったような？ コロナで病院閉鎖くるから 薬半年分くらいもらっておきなさい 新型コロナウイルス感染症により死亡された方々のなかで、
50%の方に高血圧、次いで25%の方に糖尿病の基礎疾患がありました。
持病のある方のコロナウイルスによる死亡率を見てみると、
心血管疾患が10.5％、糖尿病が7.3％、慢性呼吸器疾患が6.3％、
高血圧が6％、悪性腫瘍が5.6％としています。 たぶん高血圧単体ではないはず
単体でもACEIやARBの薬ならあれだけど
心臓系とか糖尿とかありの高血圧のはずなんだけどな
アムロジン単体とかなら大丈夫でしょ
気にしすぎるとハゲるで
なお年寄り除く >>68
【新型コロナウイルス】降圧薬の服用でCOVID-19は重症化しない 欧州と米国の高血圧学会が声明を発表 【新型コロナ】高血圧治療薬がCOVID-19重症化を予防 ACE阻害薬やARBを服用している患者は意識障害が少ない >>74
普通にある
単体でも健康な人より血管が痛んでるから無いわけない
＞心血管疾患が10.5％、糖尿病が7.3％、慢性呼吸器疾患が6.3％、
＞高血圧が6％、悪性腫瘍が5.6％としています。 前スレのメモしたものですが
カリウムとジョギング続けてたところ、血圧110-80まで下がりました
血圧が高かった時には自覚症状はなかったのですが、一気に下がり過ぎたせいか、頭がぼーとするなど軽い自覚症状が出てきています
体重は78から68であと10k位減らす予定です
カリウムはアマゾンで一番上のやつを適当に買いましたが、正直摂取できればなんでも良いかと そうだよな
ジョギングってホント高血圧には良いんだよ
血管の掃除をしてくれるという表現が正しいと思う >>78
何でも良いが各社のmg表記が詐欺に近くて笑う あと叩かれそうで書いてなかったですが、タバコでどれくらい血圧上がるかもメモしておきます
タバコ吸う前 130-100
吸った後 160-120程度
ヤニクラと呼ばれる現象は血圧の上昇もあるかもです
ちょっと前に試した数値で現在は禁煙しています >>83
かなりの血圧上昇あるんですね
タバコなんて体に良いことひとつもないなぁ、モデルが痩せるために吸ってる事もあるらしいが タバコは30～40本/日で吸っていて既に6年前に止めたけど、
タバコ吸うと30くらい上がって200を余裕で越えてました。 タバコなんて吸った事もないんだけど、ありゃなんで吸いたいと思うんだ？メンソールで口をリセットしたいんだったらガムとかハーブティーでも飲めば良い 俺も今度腹立ててID真っ赤にして連投するとき血圧測ってみよ 祖父がブチ切れて何を思ったのかそのまま血圧測り始めて２００いってたぞ 昔テレビで自律神経を安定させるツボがいいって東洋医学の先生が言って患者に実演してたことがあってさ
手三里・足三里を指圧するんだけど
自分でやってみたら140台から127とかに下がるんだよ
もちろん一時的なんだろうけど
自律神経の安定も関係あるんだろうか
基本は食生活や運動・生活習慣てのは変わらないだろうけど毎日ツボやってるとさらに違うかな？ だから健康診断の血圧の前にいつもツボやってたわwww
ドーピングに近いもんがあるな 親父が病院で息を引き取った直後泣きながらふと病院の血圧計で計ったら145/105くらいだったな 120/88/69
薬を飲まないでこのぐらいなら許してくれるかな 余裕で大丈夫、俺なんて200/150まで行ったことあるからな 暖かい日が続くね
お散歩が楽しいw
散歩した後暑くなるよ 薬ないと１４０／９５ぐらいだけど確かにたまにあるなあ ウォーキングすると毛細血管が増えて血圧下がるんだね｢ウォーキング/毛細血管｣で検索 拍動性の耳鳴り子どものころからしてたよ
雪男の足音って心の中で呼んでた 小学校から耳鳴りがあって30超えた辺りから
血圧が高い時は左耳だけ音が大きくなる >>97
俺もそんくらいだが、下が30代だから高いと言われる。寒いとギリ89くらい。 耳鳴りかわからないけどやっぱり血圧高いかなって時は頭や耳あたりは重い 薬ありで125/80くらいだけどウォーキングマシン30分やった直後115/65くらいになっててビビったわ
特に下はどんなに低い時でも75くらいだから俺でもこの数字出せるのかよって
ただ車社会だから日常歩かないんだよな 歩くのはいいよ～歩くのは
ほぼ毎日歩いて軽く体操してストレッチ
でも怖いから薬は飲んでるよw
今朝は126/84 116/72/44深夜にうどんと鰻丼食べてもこんなもんか。
俺には塩分一切関係ないな 塩分過多の病気は、血圧にだけ現れる訳じゃ無いけどな。 >>116
俺もダイエットしたら180/120だったのが127/74迄下がってきた。
前日にラーメンのスープ飲み干しても変わらないから塩分は関係ないらしい。 >>118
一番はやっぱり脂肪を減らすことだよな。
結局それが一番きく。デブは痩せよう（内蔵脂肪型ひょうたんも） >>118
その降圧を減量だけで達成しようとすると最低22kg程度、普通なら
ゆうに30kg以上の減量が必要・・・。すごいね。 >>120
上が170とかまでいってたけど10キロやせたら上の数値。
単純に体重一キロやせたら何mg下がるとかの単純なもんじゃない。
減った中身が脂肪なのか筋肉なのか水分なのかによってもかわるし。 >>120
いや、俺の場合体重80だったのが今は73だよ。
身長172なんで70以下を目標にしてる。75迄は比較的簡単に落とせたんだけどそこから先がなかなか落ちないw
>>119
サプリとか色々試したけど減量するのが一番確実だね。 下が高いのって何が原因なんですか？
たまに122ﾉ90とかある >>1に書いてあることができてないとそうやって血圧は上がってくる >>121
＞単純に体重一キロやせたら何mg下がるとかの単純なもんじゃない。
論文によってもかなり幅があるね。
因みに自分は1年で23kg減量して約20mmHgの降圧でした。これくらい
だとたくさんの論文の結論と一致する。 血圧は130/90くらいになったらもう十分やろ。塩も減らしすぎたらミネラル分無くなっちまうよ した90は高いわ、寝ても疲れがとれねぇとかあるやろ >>125
論文は論文。あくまでも抽出された被験者でやってるんだからすべての人に当てはまる訳じゃない。
俺は10キロで55下がってるんだからそれもまた事実。上の人も8キロで下がってるし。
というか一年間で23キロって頑張ったな。痩せ方にもよるがリバウンドしないようにな。 >>127
ある程度塩分も取らないと疲れが溜まる。真夏とかマラソンした後に塩飴舐めるよね
極端に低血圧もかえって良くない 減塩したくらいで極端な低血圧になれる人間がこんなスレにいるのか？ >>110
んなわけはない（笑）
けど一日数回のリラックスタイム→深呼吸も効果あるらしいから食事制限や運動と併用するのはいいかも 減量して下がったって言ってる人って薬飲んでないの？
平均190/130から20kg減量して減塩意識して平均130/80になったけど、減量の効果なのか薬の効果なのかよく分からん
薬止めてみればいいのかな >>132
薬のんでるならわからん。
俺は飲んでないと言うかやめた。 >>128
要はきっと減量だけで下がってるんじゃないなってこと。
他の降圧対策もきっと効いてるよ >112
耳鳴りは途切れない。気付かない時はある
>123
上が高いのが高齢者
下が高いのが中年
下が低いのが老年 >>133
そっか
やめなきゃ言えないもんな
医者に減薬相談したら安定してるからやってみてもいいけど本来は暖かい時期に始めた方がいいですけどねって言われたわ >デブが痩せたら下がった（ドヤァ
>別に減塩してねえけど（ドヤァ
そりゃ大デブが痩せりゃ大抵下るでしょ
年齢も提示してない
動脈硬化測定をやったわけじゃなし
中性脂肪の値も無い
塩分との相関は研究でほぼ明らかになってます
デブとの相関もだけど
国立循環器病研究センター
食塩と高血圧と循環器病
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/bp/pamph110_2.html >>138
両方相関関係あるんでしょ。自分に取ってやりやすい方でいいじゃん。
6グラムに抑えるなんて外食や総菜も一生食べなきゃできるけど。現実的じゃない。
年齢は42で中性脂肪は下限ギリギリだった。減量前は基準値オーバー程度。
てかデブは結局体が強いからデブになれるだけで、ひょろひょろはいきなり内蔵脂肪とかインスリン抵抗性とかで糖尿病、高血圧になる上痩せるって言うカードがないから大変だと思うよ。 >>139
了解
君のおかげで動脈硬化前の若年性デブは痩せるのが効果的というのがわかって参考になった 何が参考になったのかよく分からないんだが
食塩感受性高血圧の人と食塩非感受性高血圧の人を混ぜた統計結果に過ぎないから
食塩非感受性高血圧の人が6グラムに抑えるメリットはあまりない
ひょろひょろは筋肉ひょろひょろの運動不足カードがある
動脈硬化前後若年老年デブガリ関係なく内臓脂肪が痩せれば効果ある 論文で「デブと血圧の相関関係に依る考察」とか有るのかな？ 何を考察したいのか分からないが
理屈はこういうので十分
肥満により高血圧が起こるメカニズム
https://kcc.ojikai.or.jp/letter/post223/ 考えすぎ
二十歳の時より腹がダブついてるなら元に戻すだけのこと >>132
>>122だけど薬は飲んでないよ。
医者が減量を優先して投薬は待ってくれてる。 今、測ったら128/88 薬なし
高いなー、運動続けて低かったのにやる気無くすわ。 >>147
一回ごとに、低い、高い、何で？っ考えてたら
混乱して何もわからなくなる。
３回続けて高かったり、３回続けて低かったら
ちょっと考えるとかでないと・・・ アダラートがたまに便と一緒に排出されるんだけどこれ薬変えた方がいいのかな？ >>147
「今回も基準値内ね、ＯＫ」 くらいの自分としての評価で
良いような気がするけどな。
おれから言わせると単回測定のそのレベルの測定値にそのコメントは
血圧ノイローゼだな。 あまり高血圧は語りたくないw
今日の血圧 132/84/59 おはよう
今TBSを見ながらこれを書いてますw
血圧の事やってるよ >>152
一日くらい気にすんなw
散歩して軽く体操して深呼吸してみ
お茶等をゆっくり飲むのもいいと思うよ 血圧計って機械でコロコロ変わるよなぁ
たまに量販店で並んでるの試すけど随分違う
誤差レベルじゃないんだよね 先週寒くて140/90だったのが、今週は暖かくて125/85だから、冷えって本当に体調に影響あるんだな。どうにかしたいよ >>119
>デブは痩せよう（内蔵脂肪型ひょうたんも）
痩せないから困るんじゃないか
内臓脂肪で腹だけ出てるって
カッコ悪いよ >>152
飲んだら下がらないか？俺はガッツリ下がる >>147
えっそれで高いって認識？
このスレでマウント取ってない？w 高値血圧なのにマウント？
正常血圧115/75だぞ？ カリウムってほんと効くのかも？先週からバナナを積極的に食べてるんだけど
血圧下がり気味な気がする
朝の上の数値110～120台が増えてきた
下は下がらないけどな >>164
いつも安定してそこまで低いのってよっぽど若いか低血圧だろ >>166
そのくらいの時の方が調子いいんだよなぁ
低血圧になってくるとなんかやる気出ない >>167
いつも？
115/75は安静時の家庭内血圧だが？
WHOによると低血圧は100/60以下らしいんだが？ 家で深呼吸やって計ると下手したら90台の50台まで行くんだが病院で計るときには深呼吸してもあんまり効果ない
ちょっとは下がってんだろうけど家ほどは低くならない それこそマウントだよな？
何で高血圧スレにいるんだ >>164
家庭での正常血圧は125/75だぞ。
115なんて低すぎるくらいだわ。 今仕事から帰ってきたけど、128/83/59まで血圧下がっとるw
うちは清掃業なので、体動かしとった方がいいかもね。
あとは今度病院行った時に、ロサルタンカリウムをロサルヒド配合錠H KNに変えれば、血圧も110代になるかもしんない。 服薬なしなら110/70が正常値として更に改められても驚かないな 恣意的どころかエビデンス重視だから科学的
ただし薬だと肉体的に血圧を上げるべき時に上げられなくなる危険があるから一概に110/70のような低い数字が将来的に正常血圧となるとは限らない どうでもいいわ。
もうちょい下げてからうんちく垂れてほしい >>180
血圧でマウントとか。。。うんちく垂れ流すのに正常高値とか頭悪いって思うだけ。
しかも、非常にどうでも良い自分語りとかキモイわ。 血圧高い人の中では自分は低いっていうのが唯一誇りか。
もっと他の趣味とか見つけようよ。
そしたら正常値になって卒業出来るよ。君ならできる。 これからもIDコロコロしながら煽ってるようなら留年決定 アムロジビン飲んで血圧コントロール出来てる人がバイアグラ飲んでも問題無い？ 薬を使ってないなら死なない
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1110.html
日本人の場合、30代のころは最高血圧が110mmHgほどですが、年齢とともに血圧は次第に高くなっていきます。
一方、バカ・ピグミーの人々は血圧の上昇がとても緩やかです。60代になっても最高血圧が110 mmHg以下の人も珍しくありません。調査からは、脳卒中になる人がいないことも明らかになりました。 >>178
病人を作りだしてるだけだよ
エビデンスも何も だいたい
90％の人は70歳以下だから70歳以上は危険とか言ってるのと大差ない >>188
大規模比較して血圧を下げたほうが寿命が長かったというエビデンス
これからもっと正確なデータが集まればまた改定する可能性はある
それが科学 >>190
俺は長生きせずに60までに死にたい
でもそれまで健康にいたい 血圧低いやつは早死にするぞ
生命力無しのガリもやしだろ？ そうだな
それを信じて降圧薬だけに頼る情弱は搾取される 薬+運動塩分他なスレと製薬会社には金は絶対払わない民間療法スレにわければよい
趣旨が違うので問題ない 分ける意味がない
降圧薬を飲むだけで他は一切何もやらないスレならお前だけでやってろ じゃあこうしよう
レスバトルして血圧が高くなった方が負けってのはどうだい？ 冗談はさておき
今月で一番低かった日はほろ酔いでカラオケを歌ってた時だった >>190
年齢別にしてないのが意図丸出しなんだよ
年齢が上がればドンドン患者が増えてウハウハ
君ナイーブすぎない？
医療業界はおおよそ悪意で成り立ってるんだが >>208
そのくらい普通普通
むしろ低血圧の死人寸前の青白くんが心配w >>209
脳に血が回ってない栄養失調の低血圧貧血馬鹿乙 >>211
テメーが高血圧だからって僻むんじゃねーよタコぉwwwwwwwwwwww 低血圧の青白貧血陰キャはこのスレ出入り禁止な
後、脈の遅いデカブツノロマもwww
脳に血が回ってないから文字も読めないらしいw >>212
ああそうだよ？てめぇみてぇな文字も読めない低体温症の貧血馬鹿は出入り禁止って言ってんだよwww >>212
血の巡りが悪い生気ゼロの亡霊くん死ねよw >>212
早く寝ないと朝遅刻してまた上司に怒られるぞ？w
悔しいのうw こんなスレ高血圧の人間しか見ないのに
なんなのこの惨状は 下が下がらないって言う人多いな
自分は90の時もあれば、70の時もある 知り合いで最高血圧280いった人いるけど
それ以上は見た事ない
このスレは300とか居るのか? >>225
たぶん、300くらいがマックスでそれ以上は測定不能だと思う。
水銀式とかの上限はそれくらいだった。 >>165
カリウムきく
スイカとメロンが好きなんだけど食べると血圧下がる
あとほうれん草も
別に塩分とりすぎなわけではないけど 食べ物は気をつけるよねぇ～
揚げ物とか甘いものとか恐怖のカップラとかほとんど食べない
でも入院した時は朝食はパン食かごはんかチョイスできたよ
パン食べてもいいんだ～て思った >>2 ですけど
さらに下がってきた
糖質・炭水化物制限が効いたのかお腹周りがすっきりして来た
えごま油も飲むと調子良いので関係あると思う
今朝が今年で一番低かった
133/86 脈拍70bpm
>>104
これに関しても良い食材があるんだけど今は時間が書いので割愛
ニーズがあるようでしたら書きますけ あっちなみに朝食パンにしましたw
今でもほとんどパンは食べないけどね
パン作った人解ると思うけどバターやお砂糖入れるし…ちょっとねw >>229
自己レス
☓時間が書いので
○時間が無いので 最近、健診や病院で測ると上140～160下80～100くらいなんだけど、先生から血圧の事について何も言われないけど大丈夫なのかな？
今現在、脳外科に入院していて、上80～130下50～80くらい ID:fwHvkZRk
この低能高血圧キチガイが●にますように♪ >>230
砂糖は気休めにラカントなどで代用できるけどバターすごいよね
減らすと美味しくない粉物が出来上がるし、焼き上がったら更にバター、ジャム…
米と比べると大量の脂質は避けられない
たまーに焼くくらいがちょうどいい ちょっと、下が高いかな…
血圧上がると睡眠に影響が出てつらいわ 自律神経から来る高血圧で昼間高いのでニフェジピン10mg処方されました
スレではアムロジピンの方が多いけど効き目違うんですかね？ 効き目、つまり血圧が下がること、であるなら
基本同じですよ。
アムロジピンは多くの人に効いて、
副作用も症例が多くあるので、
普通の野良内科だとよく処方されるって
だけっしょ
先生がその薬を処方したなら、
それなりの理由があると思うので、
ひとまずは飲み続けて効果をみてみるといいんじゃね >>208
これくらいの人ゴマンといるだろな
気にして生活しているだけ偉いと思うよ >>185
俺は降圧剤は飲んでないけど効き目の穏やかなシアリスを使ってるよ。
毎日5mg飲むと健康に良いらしいし。 >>239
心臓エコー、24時間心拍計で心臓は異常なしと言う事でした 何の異常もないならわざわざ24時間ホルター心電しないのでは？ >>233
スレタイ読めない低能低血圧は出入り禁止！ 俺なんかはサラリーマンで嫌でも定期健診で現実思い知らされるけど自営業とか主婦の人でどうしてるんだ？ >>242
withingsの血圧計、使ってた…
はかるだけでiPhoneに登録されて楽だった
今は日本じゃ手に入らないのよね…。
オムロンのとかになっちゃうのかなぁ >>249
友達に酒好きの自営の人いて体重１００キロぐらいあるんだが１０年以上、健康診断受けてない言ってるんだよなあ 健康は権利であって義務ではない
だから不摂生や快楽にシフトした人生はそれはそれでありだろう
ちゃんと健康保険料を納めてきたならそれを使う権利はある
それだけに過ぎない 知ってて受けないのはそうだろうけど
無知なだけ経験ないだけの人は健康診断を何度か受けさせたほうが良いんじゃ ゴースト血管
加齢により毛細血管は血流が無い状態いわゆるゴースト血管になり最後は消滅してしまう
これが臓器で起これば臓器の機能・数値の悪化、脳で起こればアツルハイマーの原因となるとも言われている
>>104
そこで脂肪燃焼の脈拍でのウォーキングを20分以上できれば30分以上を週2回やると毛細血管が増える事がわかっている
これはゴースト化してた血管が復活するのと血管新生の両方によるものとされている
そこで毛細血管の漏れを防ぎ丈夫にする食材を摂ると良いと言うことがわかってきています
・ヒハツパウダー
・ルイボスティー
・シナモン（セイロンシナモンは問題ありませんが経皮はクマリンという物質が問題となるため容量を守る必要がある）
腎臓をはじめとする臓器は毛細血管が重要な機能をしているので毛細血管のゴースト化は臓器の数値に影響を与える
まぁここからは感想だけど4年前3年前と腎臓の値が悪かったのよ
要経過観察だった
でも２年前からヒハツを摂り始めたら去年と今年の腎臓の値は正常値だった ハゲに良いという情報があったからヒハツをとり始めたんだけどね
腎臓の値は悪くなることがあっても良くなることは無いって聞いてたので嬉しい誤算だった まだ因果関係に確証は無いですが
脂肪燃焼の脈拍で30分ウォーキングは２回やったことがある
温泉に入ってクタクタになって出できて泥のような身体の感覚になるような感じと近い感じになった
こりゃ血流が良くなってんだろうなって思った
今後ヒハツと併用してやることも考えてる >>256
脳出血になったけど、意識を失って痛みも無かったから、うちは怖くない。
ぽっくり病が理想だね
今日の血圧 128/78/61 このスレでよく下が高いって気にする人多いけど
退院した後受診日に先生に聞いたらその位は大丈夫って言ってた
その時は確か下が98だったような…もうちょっと高かったかな？ 気持ち程度でも血圧下げる方に寄与するサプリってある？
マルチビタミンとかと一緒にあれば摂り始めようかと。 つーかさぁ
血圧手帳？よく聞くけどうちの先生くれないんだよw
大学病院ってくんないの？それとも教授の考えかい？ >>260
そんなに気にするのがそもそも血圧に良くない。別に手帳なんてなんでもいいし、携帯にメモっとけばいいじゃん。 服の上から血圧を測っても
素肌の上と測るのとそんなに変わらないか、少し高めな数値が出る、とネット上では書いてあるのを見ますが
私は服の上から測ると、とても低くでます
服と言っても薄手のパジャマと 半袖の T シャツを着た上なのですが
素肌で測るより20ぐらい低く出るように思います
皆さんはどうですか？ >>259
あくまでも食品なのであまり期待しちゃいけないけど
ヘルケア、トマトジュース、胡麻麦茶
運動と食事管理も併用だけどどれかは効いてる気がする
1ヶ月以上続けてから摂るのを止めると上10下5くらいは上がるのよねぇ >>262
20も違うのは服を着て2度目の測定してるからじゃないのか >>264
服を着て１ヶ月ぐらい計り続けた平均値と
真夏に素肌の上から２ヶ月くらい測り続けた平均値に、
10から20の差が出ているのです 高知大学医学部検査部の山崎文靖氏は、
患者が身につける衣服の種類や厚みが
血圧測定値に及ぼす影響について、
第32回日本高血圧学会総会で発表した。
「上腕でカフを用いた血圧測定を行う場合、
ニット生地以上の厚みの服の上からでは、
有意に測定値が高く出ることが分かった。」 寒い時期に朝起きてすぐ素肌の腕を出して測ると、寒くて上がるよね ということは上腕式は寒い時期には適さないってことだな >>269
だな
むしろ手首の方がそういう懸念ないからいいかもな
また例のキチ害がチマナコで噛みついてきそうだがｗｗ 手首式だと無意識に心臓より上にして視点である頭の位置をずらして「よしこれで心臓の高さだな」ってズルしてしまう 試しに手首式を頭の上にして測ったら109/63だったわwww
こりゃずらしたかもなるわな まさか自分に対してのズル？
そうなら精神的に病んでるな 手首であろうが上腕であろうが努力もせずに血圧計のせいにしても始まらない >>276
腕を心臓より上に持ち上げるのにも努力が必要なんだが >>257
うちの親父はポックリ病だった
まだ若かったから母ちゃん苦労したわ… >>258
そういう人多いからじゃないかな
自分も上は普通だけど下は90前後でもう10年以上同じだよ >>257
俺の時は、バットで殴られたような激しい痛みだった。
次の日までの命だったよ。 サントリーのCMで血圧130超えたら胡麻麦茶って宣伝してる あんなので血圧がさがったら、
食い合わせフルーツみたいに、
医者が警告しまくるに決まってるわぃ
それがない飲み物だと言うことは、効かねぇって話よ >>282
>>284
俺もこのぐらいですわ
薬飲んでます？ >>256
最近子供の頃のようには怖くなくなってきた
むしろ夢見るように死んでしまうのが理想 去年はいつもだいたい上は160台、下は95前後だった
睡眠不足が原因だろうと1年以上放置
睡眠とるようにしてコレステロールにも気を付けたら
上は下がったけど下は下がらん
2年前までは120台/70台だったのに
血圧が高かった間に血管詰まったかな？ >>281
その前兆からして、クモ膜下出血じゃないの？
死亡率発症時30~45%とも言われてるし、しょうがない。
うちもかからないようにしなければ… 142/91/57
うんこが出なくて体重が減らない >>293
俺に似ている
脳梗塞に気をつけてね
今、脳梗塞で入院中 同僚(44)も160程度を2年くらい放置後脳内出血で半身不随&言語障害
になったからリスクは認識しておく必要はあるよ >>297
血圧の数値や過程がそっくりなんで
少しでも手足等のしびれや目眩、嘔吐、目の焦点が合わない等の症状が２つ以上重なったら脳梗塞を疑ってください 高齢者の半数は160くらいあるが、普通に生きている
欧米の2メートル近い高齢者ではそのくらいないと頭からつま先まで血液が行き渡らない >>303
だからぁ、高齢者でも無いのに
高血圧になるような、生活習慣だと
血管がボロボロになるって話だってことさ。
高齢者は血管がボロボロになって
お迎えが来るけどそれは寿命だから
しょうがないよねって話。 高血圧心配な人は病院に行って相談しなよ
最近は安定しい一日一錠だけど（アムロちゃん）
手遅れになると怖いし安心料だと思って服薬してる
あくまでも個人の意見ですw >>306
お幾つか解らないけど中年だったらありよw
youtubeに深呼吸の仕方でやってみるとキモイくらいに下がる
今朝は126/90 >>296
あるある。ダイエットしてるのに増えてくんだよなw 最近薬飲んでるのに160位になるの上着着て計ってるから？寒暖差で体調悪いから？ 腹部に緊張感がここ数週間あって、
血圧が上15下10ぐらい上がってしまったんだが
何なんだろ…
太ったって事かな… アムロジンって副作用ある？
飲み出してからどーにも目が重い眼精疲労があって、一旦やめてみたら緩和した 高いわー、寒くなったから高いわー
と思ってたら数日前の暑い日にあんまり変わらなくてヘコんだ >高齢者の半数は160くらいあるが、普通に生きている
>欧米の2メートル近い高齢者ではそのくらいないと頭からつま先まで血液が行き渡らない
後半部分の高血圧じゃないと血液が行き渡らないという件、これって本当かな？
俺は違うと思うけどなぁ >>314
運動全くしなければそうかもしれないけど寝たきりでもなきゃそんなに関係んじゃ マンションの水は何故ポンプで引き上げてるかわからないのか？
圧が全く足りねーからだぞ
キリンは何故血圧が高いかわからないのか？
低血圧だと死ぬからだぞ >>316
だったら、人間の身長が止まる20歳の頃に既に血圧が高くないといけないだろ
論破ｗｗｗ 人間の体の機能ってそんな単純なもんじゃ無いだろ。
成長が止まれば、制御する機能ぐらいは有るだろ。 血圧って言っても、血管の圧力じゃなくて
腕に巻いた空気袋の圧力、測ってるだけだから
腕が太いと空気袋の圧力も上げないと
ダメなんじゃないかな、そでの暑いシャツ着ると
血圧高めに出るらしいし・・・なんて考えると
いろんな理屈がハラハラと崩れて、経験則だけしか
当てにならなくなる。
血管の血液の圧力を直接測る方法を考えた方が
いいのか悪いのか・・・それは知らない。 >>319
重力に逆らって血圧を送る場合の例え話をしてんだろボンクラ ネズミの脈拍は一分間で600回
寿命は4年
血圧はどうなんだろう 血流と血圧がごっちゃになってね？
例えば同じ５階に同量の水を上げるにしても水道管の内部が細くなって水が不純物でドロドロで感を通りにくい状態だったら圧力は高くする必要があるだろう
それが二十歳の時の俺とおっさんになった俺の違いだ >>326
寝ても疲れがとれねーンじゃね?
倒れっぞ マラドーナは今の時点で術後でコロナに感染らしい
太っているのもあるけど…
あと薬物中毒は治ってたのか？
色々な原因あって解らないよ ディエゴ・マラドーナさんは2020年11月の上旬に「硬膜下血腫」の手術を受けました。
11月2日に体調不良を訴えブエノスアイレス近郊の病院に入院し、
硬膜下血腫と診断後に、転院した病院で11月3日に脳血栓を取り除く手術を行いました。
手術後、無事に退院して、自宅で治療を受けていました。
海外メディアは自宅に戻ったマラドーナ氏の体調は良好だとして報じていた為、
多くのサッカーファンは命に関わるほどの大病だとは思わなかったことでしょう。
退院後、約20日後の11月25日になって亡くなってしまうなんて、誰も塑像もできなかったことでしょう。
マラドーナの最初の心臓発作の原因は薬物だった
引退後のマラドーナさんはドラッグにはまり、体重も共に増えていきました。
葉巻や喫煙も嗜み、食生活も不正摂取を極めていました。
一時期は肥満問題のため、食事量コントロールのために胃のステープリング手術
（胃の数か所を器具で止めて食事量を減らす）で大幅なダイエットに挑みました。
引退後のマラドーナ氏はテレビ司会者としてタレント活動する一方で、コカイン中毒とも闘ってきました。
2000年にはウルグアイのリゾート地プンタデルエステでドラッグ摂取による
心臓発作で入院をしたこともあります。退院後もコカイン中毒と格闘しましたが、
2004年にも再度心臓発作に見舞われ命の危機に侵されました。（2度目はキューバの首都ハバナで治療）
また。2007年3月には肝炎とアルコール依存症の治療をアルゼンチンの病院で受けました。
当時のマラドーナ氏は「アルコールやドラッグ問題は過去のものだ」と強気な発言を
されていましたが、結局は入退院を繰り返すことになりました。 岡江さんも術後コロナだったよね…
今朝の血圧126/85
調子よくて先生何て言うかなぁ 昨日夕方4時頃薬もらいに医者行って測ったら、123の92だった
なんか下、どうしたんだ？！寒くなってきたからかな？ >>332
上はさほど高くないのね
薬飲んでも下だけ下がることはないし、上は下がっても下はほとんど下がらないこともあるので難しい 掛かりつけ医師推奨、拡張期の血圧を下げる方法
１．揚げ物の摂取を控える。
２．ラジオ体操+ウォーキング(5,000歩/回)を2回/日
でも中々下がらない・・・ >>342
そんなもんじゃ落ちないよ。せめてもうちょい高強度な運動と食事制限。油もん減らすのは良いと思う。減った分を魚とかにするとか。 >>341
ちなみに今朝は132/93でしたわ…
医者からも下はさがりづらい言われててどうせいと( ノД`)… 上130～150
下90～110
下が高いのは気にしなくて良いと主治医が言うんだがほんとかな？下が高い=若くて弾力がある証拠だとさ >>345
そんな事はない。
俺の主治医は下は70台を目標にするように言ってるよ。 動脈硬化がすすんでるのに若くて弾力なんて言ってる医者は変えた方がいい
ぐぐればわかるだろ >>345
主治医の言いたい事
今すぐ死ぬわけでもないから気にしなくて良いよ
このまま気にしないと上も高くなってくるけどね >>345
>下が高いのは気にしなくて良いと主治医が言うんだがほんとかな？下が高い=若くて弾力がある証拠だとさ
高血圧の基準にしてるんだからその見解は眉唾 >>341
>薬飲んでも下だけ下がることはないし、上は下がっても下はほとんど下がらないこともあるので難しい
何年薬のみ続けててもこれ
下は下がらない 下を下げる＝毛細血管の容量を増やす＝毛細血管の血流を減らす＝値を抜く 初めてここに来ました
1か月に1回病院で計るだけで、少し高めと言われ特に何もせず
先月、薬局に置いてある血圧計で計ったら上が160越えてて焦って胡麻麦茶飲み始めました
1か月後、全く効果無し
昨日、薬局で見つけた血圧ヘルプと言うのを買ってみた
サプリランキングにも載ってないので大丈夫かなぁと思ったら、まだ発売間もない商品のようで
これで下がるといいなぁ… >>352
俺も色んなサプリを試したけどハッキリ効いたと分かるようなものは無かったよ。
減量と運動するのが一番効果ある。 >>352
痩せるとか血圧下がるは、有効な物はいくらでも
売れるし、ガッテンその他のテレビでも取り上げ
られるはずだから、聞いたことないものの
期待値はその程度のものと、思われます。 >>353
>>355
ありがとうございました！
減量…確かに自粛生活から5㎏太ってしまい、その頃から足の痺れも治りません
まず生活習慣から直さないといけないですね…
運動は全くやってません
因みにサプリは小林製薬の物なので安心感からか即買ってしまいました >>354
なぜか病院に入院すると下がる
90～130くらいが50～90まで下がった >>357
入院中に一度、俺が朝と晩の薬を間違えて飲んで看護師さん達が慌ててた
何度も血圧を測りにきてたわ そんな分かりやすく入院で下がるなら
塩っ辛いもの食べてるかストレスマックスな生活してるからだな 皆さん医療保険はどうしてますか
高血圧で通院してると入れませんよね
将来大病したことを考えると心細いです >>345
上下の値が離れすぎてるのは、上がった時に切れやすいって聞いたけど >>361
マックスと言ってもその数字からすればちょうど良いストレスだぞ >>352
母親もそれぐらい高くても、大丈夫だと言われて降圧剤みたいな薬は出されてないよ
ちなみに都内の大学病院、漢方は出してもらってる
先生によるのかなー >>356
サプリで1ポイント回復しても
運動しなきゃ-5ポイント
食い過ぎたら-10ポイント
そんな感じで考えてる >>360
単純ながん保険は高血圧でも入れるって保険屋が言ってたけどどうなんだろう？ 寒いからジムサボろうと思ったけど今測ったら152/101だったから行くことにした
投薬後最高値更新
お前らも運動したほうがいいよ >>367
やばいな
俺も飲んだ帰り測ったらそのくらいだった >>352
枕無しで寝ると血圧少し下がるよ
代わりに眼圧が高くなって下手すると緑内障になるけど >>360
いや、医療保険加入は、血圧の程度によるよ
保険会社によって内部的な数値基準がある
ちゃんと告知書書いて申し込んでみな
複数の保険商品扱っている保険代理店なら、そこの店員さんに相談してみな
保険会社に電話してある程度のこと教えてくれることもあるよ >>360
ちなみにあなたが郊外に住んでいるなら、イオンに入っているイオン保険が入りやすいよ
買い物ついで 今日の血圧 126/80/56
脳出血退院から一月…もう安定したな
明日は休みだべ >>373
度々すまん
入りやすいというのは、代理店に入店しやすいという意味ね
医療保険に入りやすいという意味ではないので >>352
焦ってすることが違うよ
やらなきゃいけないことは胡麻麦茶とか血圧ヘルプとか飲んだり食ったりすることじゃなくて
上腕式血圧計を買って毎日自宅で測り始めることだよ
昼間にしかも薬局でちょっと測ったような値は殆んどあてにならない。安静状態が十分でない
事が多いしそもそも昼間の活動中は高くて当たり前だからだ。
でも、もしかしたら本当に高血圧なのかもしれないから、だから、家で継続的に測るんだよ。
＞366,>372,>373
今度暇をみつけて相談してみます。みなさん有難う >>352です
皆様ありがとうございます
>>376は医者に同じような事言われました
病院で計ってこれ位(いつも上が140ちょい)で家で計って正常値なら問題無いと
明日家電店に行って上腕式を買って来ます
皆様の助言本当にありがとうございました 玉ねぎ食ってるやつおらんの？
3人中3人血圧下がったから試してみて
量とかはググって調べて >>379
玉ねぎを毎日5個くらい食べ続けて報告してください！ >>379
玉ねぎじゃあ下がらなかった
ほうれん草は下がる、多目に食べると 酢玉ねぎは毎日摂取してる
血糖値対策にも期待してる WHOの高血圧予防のカリウム摂取量は成人で3,510㎎（ただし腎機能が正常な場合に限る）らしいけどこれだけ取ってる人いるのけ？ >>386
そうそう、ほうれん草は
なるべく食べたくない >>388
>玉ねぎの皮茶
効かないけど
美味いから
良く作ってるけどな >>389
その話はよく聞く
下茹でしてアク抜きすればマシになるらしいけど 尿路結石はとにかくどうにもならない感じの痛みらしいからそれだけで血圧は危険な位上がると思うがw 玉ねぎは水にさらさずに生で食べないと効果無いという風に聞いた事があるけど、本当かな？ 脈って若いと早いもんなの？
俺25歳で90前後なんだが早いかな。 血圧下がらなくてあれやこれやって試す気持ち解る
でもすぐには下がらないよw
退院して1年2か月だけど10か月してからなんか見えてきた
今朝の血圧121/79
計る前に深呼吸しちゃったw 136/90/59
>>399
加齢によって減少するらしいけど、その年齢にしては高い
全く体動かしてないなら有酸素運動ですぐ下がるかも >>399
別の病気じゃないか?
1回、まじめに病院に相談して検査をしてみ それくらいで病院なんて行くなよ、この切迫してる医療現場で。 若いうちは病気の進行も早いから、
3か月で手遅れ、なんて良く聞くよ
病院にいっとき >>391
降圧剤一日分で7錠飲んでるんだけど、やめたら死なないかな？ >>409
数値がどれ位になったら降圧剤を飲むようになったんですか？ >>410
私の場合、軽い脳梗塞（ラクナ梗塞）に罹患したのが先で
入院時の血圧が215/175あり、その時から服用してます。
その後も血圧がなかなか下がらなくて現在に至る訳です。 >>411
ラクナ梗塞は無症状と聞きますが、何か症状あったのですか？ 上がった原因がわかれば改善で下がる場合も。
俺130～140出てたが改善で110代よ。
もうｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ飲めないけどね。 めっちゃコーヒー飲んでるけどそれで血圧が上がったわけじゃないし
飲まなければ下がるわけでもなく同じだから飲んでる
>>411
脳梗塞やってて飲まなければ死ぬのわかってるじゃん
飲んでもその数値うろうろならなおさら
スペック知りたい 今、ラクナ梗塞で入院しているけど自分の場合、朝起きて焦点が合わない、目眩、嘔吐、転倒、ふらつくという症状でした >>412
真夏に庭の草むしりをやったのが悪かった。
最初に違和感を感じたのが手のしびれ、次に軽いめまい、
ここでタクシーで近くの総合病院へ。
血圧が高かったけど丁度日曜でMRIの担当が休みで検査できず、翌月曜に即入院、
血栓を溶かす点滴で入院一週間、それから高血圧の治療が始まった訳です。 >>416
早く気づいてよかったですね
なかなか手のしびれの段階で病院行くこと思い付かないかもしれません。 ほんとそうだねぇ。庭で作業しているときにちょっと手がしびれて目眩くらいじゃ、
「疲れたかな」くらいですましちゃいそうだけど、早く手を打ててよかった。 テラムロ40mgと利尿剤ナトリックス1mgを1日1錠飲んでるけど最近150/100まで上がってきた
上は下がる時もあるけど下がずっと90超えてる
運動と減塩はしてて身内には1日1錠ならまだいい方と言われてるけど薬増やす必要あるかな
来月の診察で聞いてみるけどここ1週間急に上がってきたから不安になってきた >>415
入院中ですか大変ですね。
人間て、なかなか死なないもんですわ
気楽にゆったりと看護師さんのお尻を眺めながら養生して下さいませ。 インフルエンザ注射で血圧測ったら178/128あり
アムロジピン錠2.5mgを半分に割ったのを２週間分処方されました
同時に血液採取で血糖値90で正常と言われましたが血液でなにが見つかるのか怖いです
心筋梗塞？とかないか怖いからと医師は言ってましたが
一年前の別の医院で予防接種の際も160でヤブなのか何の処置もありませんでした
因みに思い当たる事があり慢性的な右人差し指の痺れがあります
首痛の後遺症です 21世紀なのに、お前らは高血圧の原因が分からないのか？ >>420
白衣のパンツってそこそこ薄くていいよな >>421
その数値だと
一日一回アムロジピン10mgじゃないと下がらない 玉ねぎを含む野菜が嫌いな友人がいるんだが、血圧高くないのに脳梗塞になったから、普段の食生活で血液の通りをよくするのは大切だと思うわ 一時玉ねぎの生スライス毎日食ってた
ちょっとした切り傷で血が止まりにくくなったの覚えてる
食いすぎてたのかな 最近降圧剤飲むようになりました。
上は140～160
したは70～90
アムロジピン2.5mgで下がらなくてミネブロ出された >>411
亀レスすみません
教えて頂いてありがとうございました
ラクナ梗塞…初めて聞く言葉で検索してみました
ちょっと恐くなって来たので生活習慣を改めたいと思います
お大事になさって下さい 今週の土日の仕事は7~13.5時までか…
8月上旬に脳出血し退院してまだ3ヶ月くらいしか経ってないので気を付けないと
今日の血圧 128/84/63 もう体調が落ちついて来たな 再び仕事ができるようになっただけで幸せだな 大事にね
同僚は後遺症が酷く2年の休職ののち復帰できずついに先日職場を辞めた >>435
ありがとうございます アラフォーなので心配したけど…
運動障害がほぼ無かったのは助かった
まあ塩分制限に気を付けますよ、ゆっくりと… >>409
>降圧剤一日分で7錠
35mg？？うそ クレヨンしんちゃんじゃないけど玉ねぎダメだわーw
その代わり？ほうれん草は毎日食べます
しょっちゅうほうれん草買うとアホみたいだから色々なお店で買いますw ほうれん草の取り過ぎは良くないとちょっと前に誰かが言ってなかったっけ？ みんな24時間血圧ってしたことある？昨日からしてるんだが 30分毎に締め上げられて疲れてきた
てかやっぱ一日の間でも色々なんだな 平均は上150の下100だが さっきは上96の下65とか 124/98
ナトリックス1mgもらって145/100ぐらいだったのが上は下がったけどバランスがおかしい >>442
ホルター心電図付けておオナヌーしたことあるけどそれ程血圧上がらなかったわ
看護師に普段通りの生活してろと言われたからやってみた。 >>432
アムロジピン5～10mgに増量のほうが良くね
なんで薬 価高い先発品買わされてんの？ >>448
どんなメンタルしてんのよ
白衣高血圧どころじゃないぞ >>432
>アムロジピン2.5mg
5mg単位じゃないのかよ 高血圧にマインズ黒酢がよいらしい
やっぱりさがったわ へえ～トクホなんだね
価格も高くないし買ってみようかな 高血圧で心臓弁に異音が出て数年。
今年3月、椎間板ヘルニアの手術、失敗。
一ヶ月、動けず入院。
今月、再手術。
結果、左足痺れが強くなり、指も動かなくなる。
体を横にしても、軽く苦しいので、何かと思ったら
心拍数が125くらい。
血圧は深呼吸をすれば120－130くらいだけど、
typ150
何か、色々、嫌になってきた。
何かするわけもないけど
愚痴りたくなった。
すまん。 連続して買いに走らせるような書き込みがつながったときは、
あまり信用しないことにしている 血圧落ち着いていたのでギトギトラーメン食ったら翌日200いってました
本当食い物ってダイレクトに血圧につながるんですね 小便で起きてしまった
昨夜玉ねぎ一個レンチンして超減塩スープに入れて食ったせいか頭がスーっとした感じ
ただ調理ににおいがなぁ >>461
スープだけは絶対飲んだらアウト！！
メンとチャーシュー以外の具なら大丈夫らしいが？（うちもそうしてるw）
今日の血圧 125/79/59 血圧って下がるもんやね 144/88/62
休日の昼飯は自分でタンメン作ってる
麺半分、カット野菜1袋、豚肉少々、スープを飲まない
塩分と満足感的にうどんよりはいいかなぁと >>461
それ食べただけで200は、ラーメンのせいではなくて、別の原因ある >>469
薬もらう時に先生にも言われたなあ
下はちょっとなあ…ってすげえ渋い顔されたよ >>470
そうなの？
私も似たような数値だけど全く問題ないって言われたよ
あまりにも調子いいんで一か月に一回の通院が50日になって
今では三か月に一回だよw そう言えば昨日散歩の途中に脳内出血でちょっと痺れた足が
すごーく痛くなった…今までに2回そんな事あってタクシーで帰ったよ
家に帰ってカイロで足の裏温めて深呼吸20分弱やって
血圧測ったら98/66だった
まっ20分もやってりゃそんだけ下がるかって思ったよw もともと3年前は下が平均で110あったけど今は70～80だよ(ともに薬は服用しない状態で)。
上と同じで下げようと思えば下がるよ。 >>474
何歳で何キロ?
血管が狭くなってたらなかなか下は下がらないんじゃ？
血管の詰まりを治す薬ないのかな？ >>473
それ運動後に血管が一時的に拡張して血圧が下がってるだけだよね
風呂に入ったあと暫く血圧が低いのと同じで高血圧の対策効果とは次元が違う話だね >>475
今、55歳。 50.0ｋｇ 食事制限有り、運動習慣有り。
3年前52歳 72.4ｋｇ 食事制限無し、運動習慣無し。 >>476
うん。そうそう
お風呂ものんびりと入っている >>481
BMIで18.5というか18も割って17台なのでWHO基準で「痩せ気味」(「痩せすぎ」ではない)。
もう少し体重はあってもいいけど、ただ自分の元の10年前の体重に戻したかったのでこの体重でコントロールしてる。
減量時に筋肉を落とすと辛いので、筋トレしながら減量したので辛くはないな。今も続けてるけど。腹筋も結構割れたし。 >>475
脳梗塞の時に使う血栓を溶かす薬は有るよ
あとは血液をさらさらにする薬かな？
現在、投与中なんだけど 運動頑張って平日の平均135/92、休日入れた平均は128/89、上は5ほど下がったが、下が微動だにしない
これくらいなら、まだ薬飲まなくていいよな 昨夜玉ねぎ食って小便で中途覚醒したものですが
いつも日曜は遅くても九時には起きるんだけど起きられなかった
いつも147/96位なんだけど今はかったら132/87だった
玉ねぎのせいかわからんけど頭も痛くなくて身体も気持ちいい >>471
数値自体に問題あるなしじゃなくて
下は下がりにくいって言われたんだろ >>464
スープを飲まず、メンとチャーシューを食べないのなら、そもそも
ラーメンを食べる意味はないのでは？ >>490
ラーメンを食べる意味っつか、それもうラーメンじゃないよね・・・ 最近の麺類は塩分多いからなぁ
スープだけ飲まなければ大丈夫、とか言われた時代もあったのに gotoくらで無限ループしてたけど、血圧なんてかわんなかった俺は麺もスープも飲むけど、脂質は取らない。
基本家でラーメン作るしかない。それなら鶏ハム入れられるし。 >>490・491
間違えたw 麺とチャーシュー以外の具は食べてもいいよ
スープだけは絶対アウト！ どうしてもならとんこつラーメンならなんとか… >>471
下が高くて問題ないのなら、測る必要なくないか？
必要あるから測るのでは。
それとも低い場合のみ問題あるからはかっているの？ >>494
有難うございます
腎臓が片っぽお亡くなりになって、このままだともう片っぽも同じ運命・・・
とかと医者に脅かされたりすると割とホンキで努力できますよ >>495
スープ飲まずに麺とチャーシュー以外の具だけって...
メンマとナルトだけ食べるの？ 今日の血圧は125/77/60
う～んますます血圧が落ちついてきたな
理想的は120以下になれば、脳出血の再発はなくなると思うけどね… >>501
うちも1日1杯以上コーヒー飲むけど、血圧はむしろ下がってるな。
チョコレートも同様 いいんじゃね？ >>504
なるほど朝はモーニングコーヒー、会社では水分補給で緑茶を700ml持って来てる。実に健康的だw 昨晩は鳥の照り焼きでたっぷり油をとってしまった上、ピザポテトを一袋食べてしまった。 >>506
照り焼きはもも肉なら皮だけはげば胸肉とそんなに変わらん。 >>506
ピザポテトは塩分0.8g（うちも好きだったw）なのでプチ注意 >>497
腎臓って悪くなる時は両方じゃないの？
片方だけ残ったのは不幸中の幸いだね コーヒー毎日2L飲んだら軽めの脱水で体重が見かけ上1kg減
血圧正常に。決して喜ばしい状況じゃないな。脱水は脳梗塞、心筋梗塞リスクが跳ね上がる
中高年は未検査時の無自覚突発性一過性不整脈がとても多いとか
24時間心電図で初めて異常が見られるとか 下が高いのは若いから
下げようと思えば薬で下げれるが同時に上も下がる
腎臓が悪い奴は上が下がりすぎも腎臓に良くない(110以下)
て言ってた 131/90
てか中学生（56kg）のときの血圧が126/86とかだったから（今75kg）もうちょい痩せれば下がるかな 一年いや半年前までは平常血圧だったんだけど、うつ病になった弟の心配、相続の心配、持病の発覚、コロナのせいで外出不能、冬の到来…と色々あってストレスで簡単に160くらいまで上がるようになった
でもここにいる人見てると俺は心配性に負けてる部分が大きいなと感じるわ >>510
2Lは多い気が…
カフェイン無しのコーヒーにするとかしないと >>510
コーヒーじゃ下がらない
ソースは毎日１Lがもう40年の俺 上腕式血圧計買った
その日はなんだか恐くて計れなくて…
次の日起きて排尿も済ませて計ったら上が157もあった…
病院で計るより高くてショック
次の日も160で落ち込んだ…
欠陥品か？と思い子供達(成人)にやらせたら皆正常範囲
血圧計買ったら逆にストレスになってしまって恐いです… >>516
一ヶ月半前、自分もそんなんだった
死ぬかも、、、と落ち込みつつがんばったら、3週間目くらいから、朝ましな数値が出ることが増えてきたよ
まだ日中や夕方は150-95とかの高い時もあるけど
上腕式血圧購入以前毎日あったチリチリする頭痛がでにくくなった気はする
人間すぐ忘れる生き物だから、測ったらとにかく無感情でもメモして記録しておくといいよ
ガンバ！ >>517
5ちゃんで他スレでも色々書いてるけどレス貰って初めて涙出ました
友達いない私には胸熱なレスでした
本当にありがとう！
これから不摂生な生活を見直し頑張って行きます！！
…って、こんな時間に書いてちゃ駄目ですね(汗) >>516
わかるけど測定値の上下に一喜一憂してもしかたないよ
一喜一憂する人って測定値の上下に対して正しい判断ができない人が多いから気を付けて
血圧はいつも必ずしも「上がった⇒悪い・拙い」「下がった⇒良い・好ましい」じゃないことだけは
認識しておいたほうがいいよ >>510
＞コーヒー毎日2L飲んだら軽めの脱水で体重が見かけ上1kg減
気のせい
飲むほど水分が抜けるならボクサーが減量で飲んでる 毎日薬を飲んでだいたい135/90
ダイエットはしたけど血圧は下がらないね～ サプリやプロテインでの栄養補給を中心にしたら、塩分少なくなって血圧下がる？ 何でそんな変な栄養補給するのか分からんが
減塩して下がる体質なら下がるだろうな ここ10日くらい
70～120の間で落ち着いていたけど、今日は86～148と高い
体温も37℃有った
今日は寒かったからかな？ 病院で予告なく測られて117/95で下が高かった
今まで下がこんなに高かったことなくてショックだった
家だとそこそこまともなんだが、緊張だとしても下だけ高いのは変だよな 寒さ対策して散歩に行ったら暑かったw
この時期ふーふーしてたらコロナと思われるかとドキドキしたよ
122/86
>>528
うん大した事ないと思う >>528
うん、変だよ、もうすぐ死んじゃうかもね
って答えが欲しかった？ >>531
>>532
ありがとう
>>533
そんなつもりはなかったのですが普通に不安になったので書き込んでしまいました
イライラさせてすみませんでした >>523
血圧どうこう以前に病気になるよ
栄養は食事から摂るのが基本
人類誕生以来 人間の体はそう出来ているから 社会人になったばかりの頃は、血圧の高い方(収縮期)でも100[mmHg]なかっ
た時もあった。最近は、歳をとって動脈硬化などが進んだのか、高い方で
135[mmHg]くらいある。
若い頃の低血圧症の悪い部分、夜に寝付きが悪い、朝起きるのが辛くて、
午前中は意識が朦朧としている。
これは必ずしも血圧が低いせいだけによるものとは言えないが、特に朝起き
た直後はいじけた気持ちになりやすく憂鬱だった。
現在は血圧が高くなったが、それでも若い頃の低血圧による悪い症状は今も
続いている。 歩いて日光浴びようぜ
今朝の測定135/91、ここ2ヶ月で最高に睡眠の質が良かった
ちなみに2ヶ月前が体重+6㎏、156/114
夏の運動不足と食い過ぎで体調悪くて夜中も何度も起きてた 失明は怖いよね
一時期片目がキラキラして半分しか見えない時が合ったけど >>527
あっ
それかw
thx
しかし
逆って･･･
呆けてのかなw 150/100放置はヤバいよなあ…
そろそろ病院行くか… >>509
多くの場合が両方並行的に悪くなるから、片方残ってるから大丈夫！ということはほぼないね。
比べてみるとかろうじて少しだけ機能が残ってるほうを残すという選択。
そんなことしても予後はたかがしれている。
とにかく腎臓は悪くしないことが超重要。
わが子から健康な腎臓１つもらえるなら不健康しててもでも大丈夫だけど。 高血圧放っておいてると言ったら職場の方に怒られました。
まだ40前半だからと高を括っていたんです。
ネットで調べたら恐くなったので明後日病院行ってきます。。。 >>288
計算式があるんだけど大まかな値を出す計算式を書いてるところや細かい計算式を書いてるところがあるからググってみてください
脂肪燃焼の脈拍での有酸素ウォーキングは毛細血管の血流改善の効果の他に微量だけと脂肪を燃焼する効果があると言われてる
体内で血栓を溶かすt-PAの分泌が増えて血栓が溶けるのを阻害するPAI‐1が減るらしい
t-PAは初期の脳梗塞に使われる薬と同じ
それ以上の脈拍の運動は主にブドウ糖燃焼になるらしい 後はアップルウォッチや中華スマートウォッチでリアルタイムの脈拍をその範囲内にしながらウォーキングす 自分なんか今３１なんですけど生まれつき？血圧が高くて(１３０～１５０／９０～１１０)、やはり本態性高血圧で医者から４０ぐらいで脳卒中なる人もいるよ…と言われ怖くなって薬飲んでますわ 「生まれつき」は調べた結果、なのか
裏に病気が隠れてることはないのか 135/95/61
起床30分後の測定だと体がまだ温まってないなってくらい寒くなってきた サントリー胡麻麦茶のCMなんだけど、成人がこんなみんな血圧低めなのかな
自分は若いときから120台で、40を超えた今では、日によって129だったり133だったり。
血圧なんて厚生労働省が設定してる130が高血圧って定義が無理があるんじゃないの？
https://youtu.be/AaDUiBvP42Y 製薬利権だろうねー
今日もスーハー深呼吸で110/70
ズルしましたw >>556
飲んでないです
ウォーキングと食事で上は正常範囲が多くなってきたけど
下は90から下がりませんねぇ タニタの手首血圧計が壊れたので、シチズンのを買ったけど
今まで下ちょいちょい100超えてたのにシチズンで測ると
一回も100超えなくなり80代を頻繁に叩き出す様になった。
上は同じ様な数値。メーカーに依る傾向ってあるのかな？ 前屈みしないで踏ん反り返った姿勢で測ると5くらい低くなるよね
今度検診でやろっと タニタはどんな奴でも誤差が大きくて有名
温度計すら誤差でまともに測れない >>540
数ヶ月前、近所の眼科医院で眼底検査をしたら、左目の網膜で内出血してい
るので、血圧上げること、つまり運動や飲酒を当面、控えるように言われた。
数週間で内出血は、少しづつ引いていった。
やはり高血圧は、網膜の状態に影響を与えるみたい。 今日は月イチの通院だったんですが2時間後血糖値が前回140からいきなり89に下がったんです
常に同じものを食べて運動もしてないのになんでいきなり下がったんでしょうか？ 医者が89じゃなくて189の間違いだったわ～メンゴメンゴ～w的な何かじゃなくて？ 高血圧を語らん
今日の血圧 134/81/61 少し上がって来たw 血圧が184-92とついに180を超えちまった
すぐに息切れする訳が分かった
みんなも薬飲まなかったらこれくらいだよね？ 薬飲まなかったらどこまで上がるか・・・
恐ろしくて試す気にもならんわ 玉ねぎのサラサラ効果って生なんだね
なんか全然体調変わんねーじゃんと思ってたら煮て食ってたわwww アムロ飲んでグレープフルーツジュース飲んだらめっちゃ効いた
97/59/65 神かよ わずか10分くらいの間でも何度も計ってると150台が出たり120台が出たりでいったい何を信じれば
家では120台でも検診になるといきなり前人未到の170台叩き出したり
血圧ってほんとわずかな精神的な動揺にも反応してシビアだよな 寒くなってきましたが、暖房付けずに我慢して
気温の低い部屋にいるのはよくないのでしょうか？
今シーズンは暖房なしでいけたらいいなと思っているのですが
すでにちょっと寒いです >>577
生とチャウで
皮に多く含まれるから
煮出す
けれど効かんけどな！ >>580
その答えがほんとうにわからなくて、ここでホンキでそれを人に聞いてるの？
ちょっと病的なものを感じるな・・ >>585
そいつ色んな板で設定変えては質問しまくってる構ってちゃんのメンヘラだから放っとけ 薬との相性が悪いんじゃなかったっけ？下がりすぎるとか？
薬飲んでグレープフルーツジュース飲んで運転して事故ったか何か
某テレビで特集組まれてグレープフルーツは薬との相性が悪いと
グレープフルーツの売り上げが下がったとか
数年前N速+で見た >>589
薬によるよ
僕が飲んでる血圧の薬は
グレープフルーツ食べても問題ないそうだ
主治医に聞いた ふあ～あ 今日も仕事w あと2日で休み
今日の血圧 136/85/61
寒くなると血圧上がるの～
仕事もキツイし、脳出血発症からまた3ヶ月しか経ってないし。突発的発症が怖い おはようございます
>>593
脳内出血でお仕事しているって事は軽かったんですか？
後遺症も軽いんですか？
私も軽かったけど仕事を失いました…
そのことでくよくよはしてないけど
寒いので気を付けて下さいね シトルリンで気持ち血圧下がることってある？
他にも効果ありそうだし、飲んでみようとは思ってるところ。 >>595
後遺症残っているのですか？
入院期間はどれくらいでした？ >>597
後遺症は左側が痺れています
足を引きずるほどじゃないけど痛みはもちろんあります
入院は37日だったけど家に帰りたくて30日にしてもらいましたw 昨日新しく買ったオムロン製の血圧計で測ったら
なんと上が220下が180でした
これって放っとくとヤヴァいでしょうか？ >>601
2回目は少し増えて235でした…
病院は高血圧内科みたいなのあるんでしょうか？ >>600
ネタじゃなけりゃヤバイ
カフの付け方や測り方間違えてなきゃ医者に駆け込むレベルじゃないですか？
自分は連休取ったので一昨日の夜飲んで昨日も朝から焼酎飲んで昨晩177/114とかになってビビってたのに
今朝は145/92だったからちょっと安心した
３日前まで136/89とかだったので油断してた
薬は元々飲んでない >>603
お酒はガブガブ飲みます
タバコは一日2箱、ラーメン大盛りステーキほぼ毎日なのでやめた方がいいですよね
降圧剤というのを貰ったらすぐ下がりますか？ 血圧の薬もらいに行った時に、贈り物でグレープフルーツのゼリー貰ったんですけど、食べない方がいいですか？と聞いたらそれくらいなら大丈夫ですよと笑われた >>604
いくら何でもネタでしょ
自分はタバコやめて10年以上
塩分５グラム以下
糖質制限やって昨日の深酒で177/114になり発作起こすかもって怖くてなかなか寝付けなかったのに グレープフルーツジュースに影響を受けるカルシウム拮抗薬としては、
ジヒドロピリジン系カルシウム拮抗薬（アムロジピン、シルニジピンなど）、
ベンゾチアゼピン系カルシウム拮抗薬（ジルチアゼムなど）があります。 酒飲むと血圧下がらない？
特に日本酒なんか飲むと上が90で下が50代とかになってマジでヤバイ
怖いから飲むときはアムロジピン飲まないようにしてる 確かにほろ酔いの段階は下がる
ずーっとチビチビやってたら夜高かった
長期的に見ればアルコールと血圧はほぼストレートに関係あるらしいし
品名は書けないけど安い焼酎だからかな？ >>604
三途の川のほとりまでは下がれる
いま川の上 >>609
血圧はともかく休みの日に朝から晩まで安焼酎ちびちびはゾーンに入ってるぞ 歳を取ると血圧が上がるのは当たり前
だって歳を取ると血管が固くなって血液が行き渡りにくくなるんだから
血圧を上げて血液が行き渡るように高血圧になるのは
身体の本来の大事な仕組み
それを薬で下げる？
血管が柔らなくなるような生活習慣などにするっていうのは
わかるけど、固い血管はそのままで薬で血圧だけ下げてどうする >血管が固くなって血液が行き渡りにくくなるんだから
なんで？
地中に埋まってる配管は鋼鉄製だよね？
あれを弾力のあるゴム管にしたら低い圧力で遠くまで水が行き渡るの？
物理的に説明してよ >>613
血管は弛緩と収縮を繰り返すことで全身に血液を行き渡らせているんです
（もちろん心臓からの圧力もありますが、それだけではないのです） もしかして拡張期高血圧にシルデナフィルとかタダラフィルって効果的じゃないか？
と試しに飲んでみたら実感したw
収縮期はさほど変わらず拡張期が良い塩梅に下がった
末梢血管の抵抗が下がったんだろうな >>612
でも高すぎるままだと血管を損傷して更に硬化が進行して血圧が上がってしまう
腎機能とか年齢とか加味して、まだ厳格に下げなくても良いよという医者はいるね
逆に杓子定規なのか厳格に下げようとする医者もいるというw >>617
＞でも高すぎるままだと血管を損傷して更に硬化が進行して血圧が上がってしまう
仰る通りです
そして、脳や心臓で血管が破裂したり、詰まったりすれば、命取りになります
だから、やはり高すぎる場合は薬で下げる必要はあると思います
ただ、歳を取ることによる自然な範囲での高血圧にも以前は薬が使われていました
（よって数年前からその基準も変わりましたね）
医者の言う通りにすれば一番いいのかもしれませんが、仰るように
医者の判断も色々ですので難しいですよね
ですので、まずは運動や食生活の改善
そして、医者が「これは絶対に薬を飲んだほうが良い、飲まなきゃいけない」
って言う状況なら飲んだほうが良いですかね
>>615
ご理解感謝します
ただ、>>612は少し誤解を与える言い方だったかもしれません 酢タマネギと野菜ジュース混ぜたの飲んだらシャキッ( ･`ω･´)としてきた
腹下るかどうか様子見 アムロの５ミリとか飲まされた時には、夕方になると廃人のように心身ともに動けなくなった
少し高い位が一番活動的 オルメサルタンでは130/90くらいまでしか下がらずアムロ2.5追加2ヶ月でぐんぐん下がり
105/75くらいでたまにグラっとくるからもうちょっと緩やかにしてほしい 家庭血圧の正常値は、最高血圧が135mmHg未満、最低血圧が85mmHg未満です。
一方、診察室血圧の正常値は、最高血圧が140 mmHg未満、最低血圧が90 mmHg未満です。 朝は１３５／９５
帰宅後は１４５／１００～１０５
平均するとこんなもん
なんでだ？ >>621
5ミリ飲んでるけどそんなんなったことないわ >>621
ALT（GPT）、 AST（GOT）等々の肝機能ちゃんと検査してる？ 家庭血圧の正常値は、最高血圧が135mmHg未満、最低血圧が85mmHg未満です。 一方、診察室血圧の正常値は、最高血圧が140 mmHg未満、最低血圧が90 mmHg未満です。 上記の値は診察室で測定した場合の血圧値です。
https://www.aandd.co.jp/products/hhc/blood_pressure03.html 片足がしびれる、ちりちりちりちり～って
ずっとしびれてる、少し運動すると足がめっちゃかゆくなる
これは高血圧と関係ありますか？ >>607
>アムロジピン
グレープフルートいかんのか
すごっく残念 >>616
どうやって試しに飲めるんだ？
処方は？ >>637
こんなの無理だよな。薬なしで、なんとか家庭内なら123/82辺りで耐えてるが、かなり節制、運動した方。これ以上下げるのは無理。 >>639
糖尿ですか？こういう症状・・・
まじですか？
太ってないのにやばい・・・ 今日の血圧 134/84/61
血圧下がらんなあ 寒いから仕方ない 寒いと下の方があがる人のが多いね
俺も下
でも知り合いのおっさんは普通に寒いと上があがるってさ
これって人それぞれってこと？ 人それぞれでしょうね。
自分は収縮期血圧、拡張期血圧とも上がる。 私も冬になると微妙に上下上がるよ
散歩してぬくぬくの部屋でストレッチするといつも通り >>651
同じくらいだわ
夏は下75、いっても85くらいだったのに最近は90超が普通になってしまった
テルミサルタン40アムロジピン5とインバタミドも飲んでるけど次の通院で相談しなきゃ アムロ10とレビトラジェネリック10で血圧110まで下がったw >>654
しかもワイの場合、夜になると１４０／１００ぐらいまで上がるんですわ
もうダメだ 今夜の血圧 128/80/59
晩酌はアサヒオフの500ml1本のみ
血圧さがるな～ 120以下なら大した物だが… 寒いからちょっと上がったとか言ってるアホは日記に書いとけよ
活動時はそれ以上に上がってんだからよ
サッカーしたらいっぱい上がっちゃった！これはヤバいわって書いとけ ダイエットして痩せたけど血圧はほとんど下がらなかった 内臓脂肪をなんとかしないと無理なのでは？
筋肉落としただけでは逆に上がる >>663
いや、内臓脂肪含めてホントに体重落としたんだ
変わらずアムロジピン10飲んでる 暖房ケチってオフにしてるから上腕血圧計で半裸になると寒いせいか上がるね
朝も半裸で150台だったけど電気毛布羽織って測ったら130台だったし 家庭用と病院の血圧計でめちゃくちゃ数値に差が出るのは普通？
上～30/下～10くらいは差が出る
いつも低くなるのは病院の方 >>668
ググったらやばいやつか、これ……
普通の高血圧よりもリスクが上がるとか書いてあった >>670
まっそんなもんですな、気にせんでもよろし。
手帳も極端な数値以外は、ちゃんと記録してるかどうか、それだけw >>667
一緒です…
病院でも高い方だから家で計ってと言われ誰も居ない部屋で1人で計るもかなり高い…
上が180の時もあって死ぬんじゃないかと余計にストレスになってる気がします
2度計ると168とかになるけどやっぱ高いですよね…
もう薬処方して貰った方がいいのかなぁ？体調悪いし… >>667
家庭用は手首式？
ならそれくらいはあり得るな >>674
160~180も油断出来ない 病院行きをおすすめします…
うちは脳出血発症した事あるけど、血圧は148/112でしたけん… 芸スポ＋見たら宅八郎さんが脳出血でお亡くなりにとのニュース
まだ57才くらいらしい
お亡くなりにって事は再発か側に誰もいなくてそのまま？
びっくりニュースでした >>671
塩分取りすぎ太りすぎお酒飲み過ぎ動かなすぎ、どれにも該当せず
それらの理由で高いってのではなければ
ちゃんと病院で見てもらった方がいいかもね 高い高いって狼狽えてるから余計血圧も上がるんだよ。俺なんか150/100で快調そのものだぞ。たまに130代出ると、むしろ上げてるわ。 上170、下135だと高いですよね・・・これぐらいだと血圧の薬は何種類飲むもんですか？ >>520
なかなかやるな。薬は医者に聞け。デブなら痩せるのが近道 加圧ベルトダイエットして二週間
頻繁に頭重くなったりしたから血圧測ったら上143あった
加圧ベルト外した
治るかな？ >>679
まずは病院に行って検査と生活改善だね
飲む薬は検査結果次第だよ
とりあえずその数値で放置は良くない ずっと安定してたが仕事のストレス、家庭でのストレスで血圧高めになってきてるわ
ストレスは本当に怖い 仕事中は血圧が２０も上がる
ちなみに知人は過労とストレスで血圧が１６０になって脳出血
退院後何とか普通に暮らしてるが
薬が合わず添付文書の「その他の副作用」が多数出て生活し辛くなり
医者に相談しても「そんなことは無いと思う」と言われ
結果様子見となり
今血圧が仕事中下が８５～１１５～上160～170で生活中
漢方飲んでもやはり副作用でしんどくなり働けなくなるのでやめ
今は鍼灸院に通ってる
ストレスや過労に注意していて鍼灸院週一通院２回目でもうじき３回目
今日は仕事中上が１４０下が８０だ
さてどうなるか デブで外食、ハンバーガー、ポテチバリバリ食ってるカスが高いとか言って騒いでいるのか？
まずは食い物どうにかしろよボンクラ >>684の人はかなり酒飲み
酒を止めると血圧も下がるらしい
あと味濃い物好きで野菜果物嫌い
てきめんだな >>684
あと本人によれば
血圧が上１１０とか１２０に下がると
体がだるくて仕事ができないらしい
１３０や１３５は欲しいと言っていた 日村も伊達も200超えてもケロッとして全く節制する気ないが、それでいい
130超えてガタガタ言ってるカスは運動するなよ。170以上に上がっちまうからな 今夜の血圧 134/77/60
下が下がったのは上出来 明日は仕事 >>695
種類による、医者によっては、
一日一回で良いと薬屋が言っていても、経験と知識によって1日2回のめ、と言うことがある。 19歳
風呂上がりで137/78は高めでヤバみですか？ >>698
年の割りにちょっと高いなあ
気を付けた方がいいよ >>695
アムロジピン朝5mg＋夜5mg
1日2回飲んでる >>698
それじゃわからん。気になるなら正しく何日か測れ。
風呂上りは普通は血管の拡張で低めに出るが、周囲温度や状況次第で高めに出ることもある。
要はそんな不安定な状態で測った値で判断できない。
あと、その年齢ならよほど体格が特殊(極デブとかガリやせ)とか病気持ちでもなけりゃまず血圧
に心配があることはマレ。 今日の血圧 133/80/61
血圧下がらないw 寒いから仕方ない
会社へ出勤するかい… 1ヶ月前から血圧測り出したんですけど朝170/130位です。完全に高血圧だと思いますが血圧記録したメモ持って医者行けば薬貰えますか？42歳178cm/95kg喫煙者です メモあってもなくてもその数値ならすぐ薬は処方される >>710
>>711
マジですか？今日早速病院行ってきます。
頭痛とか息切れ、頻尿なんですが症状ですかね？ >>709
1ヶ月測って概ねその値、ってことなら間違いなく高血圧だね。その値なら医者も躊躇なく投薬するはず。
とりあえず降圧さえすれば高血圧の害からはその時点から解放されるから早く服用したほうがいいよ。
高い圧力での血流の一拍一拍が血管や内臓にダメージを与えているからね。
あとは、降圧を薬に100％頼るのか、それとも、とりあえず薬に頼っておいて徐々に降圧の手段を薬から
置き換えていくか。そこは考え方とやる気次第だね。 >>712
特に頻尿は気になるな。腎硬化していないといいけど。
クレ値が高いかエコーで腎臓が萎縮気味なら注意したほうがいいね
(といっても、そうなったら治療はできないが) 127/83/64
上下とも正常値を記録するのは人生初かも
ここ3日、忙してくてあんまりメシ食わなかったからかな
2kg落ちてるわ >>716
１度切りなら器械のバグ。何度か測って皆、近い数字なら本物。 >>709>>712
心不全の恐れあり・・・
息切れ←左心室肥大になっているかも。
頻尿←夜間頻尿であれば高血圧が原因の可能性が高い。 血圧の数値だけで病名当てる人がいるけど、医者若しくは医学の知識がある人なの？ 病名なんて誰でも調べりゃ出てくるだろ。
医者なんか昔勉強した人。権限のあるってだけでぼけーっと生きてるから、死にたくなきゃ自分である程度調べた方がいいよ。 雨で散歩出来ない時はyoutubeのお散歩で歩きます
外国でもどこでも景色を見ながら散歩できますよ >>715
>>720
病院行って来ました。心電図とレントゲン撮って心臓には特に問題無し、1ヶ月前に別の病院でやった血液検査も腎臓には問題無しということでした。アムロジピン5mgを処方されました お酒飲んでる時にふと計ると115 80ぐらいでまぁ安定
お酒の代わりなるものもはなんだろ >>724
そんな簡単なものなら医者いらんわな
薬の副作用なんかもほとんどおなじだし。
医者を舐めたらいかんぜよ。 薬を飲んでも140/100くらいまでしか下がらないんだけど。
薬を変えても下がらない。
どういうこっちゃ。(´･ω･`) 薬を飲んでも140/100くらいまでしか下がらないんだけど。
薬を変えても下がらない。
どういうこっちゃ。(´･ω･`) こないだ増やされたけど、効果ないみたい。(´･ω･`) >>726
とりあえずよかったな。
毎日血圧測って月一で記録を見せろ、くらい言われたか？患者の家庭血圧も確認しない
で投薬だけするような医者はハッキリ言ってダメだけどな。
今後は降圧状態如何で薬の投薬加減をしてもらって、且つ自分では薬に代わる降圧努力
をするのがベスト。食事制限や運動の習慣化、減量などだね。将来的には薬をやめるんだよ。
幸運を。 健康診断で引っかかったので今日病院行って血圧を測ったら178/99だった
アムロジピンを処方され毎日血圧測って月一で記録を見せるように言われた
薬は少なめのアムロジピン2.5mgで様子見し、効かなかったら増やしましょうと
今計ったら188/110とかになってて笑ってしまった >>738
なんでそんな弱腰な処方？それじゃ効くわけない
即5ないし10は飲む数値だろ 新興宗教のツボを買えば病気がなおる、
とかを信じてるのか？ 己の身体の自然治癒力を信じろ。
作家忘れたけど、「無痛」って小説なかなか面白いよ。
元医者だかが書いたもの。 普通の高血圧はただの生活習慣の結果だから別に誰も信じる必要ないだろ >>740
信じていない奴がまだいるのか
整体師でも信じていろや 朝は低めなのに帰宅後は140/100とかなんだよなあ >>748
医者なんてピンキリ。ゴミみたいな知識のない医者もいる >>750
免許も更新ないし一回取ったきりで全く勉強してない人もいるだろねえ… >>752
お前みたいなバカだと良いよな。医者の言うとおり薬漬けになって。
高血圧も治らないよな。そりゃ。
欲しい薬だけを保険価格（三割負担）に手に入れるために行くだけ意外に価値はない。 >>750
当たり前じゃないか
皆が皆
名医な訳ないし
皆が皆
ヤブな訳ないし
オマエもうレスするなよ
それと鬱か発達障害の検査してこい >>753
だったら
死ねよ
あぁ
そうか誰も信じれない人生だったんだな
嫌われ者がwww >>738
自分も初めて循環器内科を受診した時はそれくらいでした。最初のうちはなかなか下がりません、数ヶ月かけて下げていきます、と言われました。今思えば緊張していたのもあると思う。数値をみて一喜一憂しないのがコツです。 >>755
高血圧患者はそんな風にキレたら死んじゃうよ。お大事な。
くれぐれも医者の言うこと聞いてたらいいからね！
ちなみに俺は高血圧は医者の言うことを一切聞かずに治りましたのでご心配ご無用 薬めちゃくちゃ出す医者の餌食になって死んでる人たくさんいるからな
大体腎臓が壊れて血尿が出る
薬剤師スレ行ってみ、医者の不勉強無知っぷりは公然の事実だからな さすがに甘えすぎ
自分じゃどうしようもない病気なら運だが高血圧はほぼ患者次第 >>740
>>741,742,748
ついでに→>>153
以外な。
なんでこのスレにいるのかなぁ？
鬱かwww
高血圧治っても病院行けよ
絶対病んでるぞオマエwww それじゃこうしよう
レスバトルして平常時の血圧より上がったほうが負けってのはどうだい？
どうだいいっちょやってみるか
坊や 日本の薬漬け医療は薬屋や医者の問題だけでなく
保健制度と相まって、日本文化だから簡単には変わらない。
風邪をひいたとして、医者いって医者が「じゃあ、水分を
多めにとって、ゆっくり休んでいれば治ります。」で終わったら
「あの医者、薬も出してくれないヤブだ。」ってことになっておしまい。
一方、そこのすき間をついて、
「医者は信用できない、自然治癒知力を高める○○がおすすめ」
の手合いが、ごまんといて、その中で信用できるものは
もちろん、無い。あれば、いくらでも売れるし話題になって
ガッテンやらワイドショーで、何度も取り上げられる。
他がコロナのおかげで、軽い風邪でもやたら医者に行く人が
減ったから、インフルやたちの悪い風邪が少なくなった。 >>740
少なくともお前の言うことよりも医者の言うことを信じるわ 医者って言ってもピンキリでしょ
国立循環器病研究センターみたいな所はいくつもの検査が義務付けられているらしいし
町医者は問診と血圧測定で薬を出すところもある
どんなに勉強している医学者だって一日３～５論文に目を通すくらい
年間何十万～それ以上の論文ぶち込んでるワトソンに比べたら人間は遅い >>769
正論。
>>770
信じて直るなら医者も薬も必要なあわな。 >>769
正論。
>>770
信じて直るなら医者も薬も必要ないわな。
訂正。 医者の言うことはある程度信じた方がいいよ
俺は高圧的で苦手だった医者にこのままじゃ40までに問題起きるよって宣言されても無視して放置、結果その通り36で脳出血したわ
無視してもいい事ない >>768
町医者レベルだと患者がすぐ治ったら儲からない的なところはあるのかね
自分は小さい頃中耳炎になったんだけど何故か一年以上通っても根治しなかった
他の患者さんもみんな長期的に通ってるらしかった
おかげで待合室はいつも満室で立ってる人も居た
医者にいつまで通えば治るんですか？って聞いてもダンマリ
で、途中で面倒になって行かなくなったんだけど数年後また痛みだしたから他の町医者（専門ではない）に行ったら一週間で治ってそれ以来痛くなる事は無かった 最初に行ったのは町医者なんだけど〇〇耳鼻科って看板掲げでいるところね >>774
医者じゃなくても放置したら危ないくらい言えるわw 今考えると件の町医者レベルで耳鼻科な所は患部の消毒だけの定期診療で患者を引っ張ってたんじゃないかと思える 高すぎる人はひとまず薬で下げてもらって体質改善や食品の摂取制限していけばいいんでね？
あと運動とかね
あくまでも降圧剤は緊急措置だと思ったほうが良い 上の方でプロテイン云々言ってる人いるけど今はBCAAやHMBでしょ
知り合いのインストラクターが言うには某格闘家やタレント使って高く売ってる商品もあるけどあんなのは高すぎるし量も足りないらしい
海外通販で売ってる安いので良いとのこと 140だが放置。
酒やらないからまあなんとかなる。
デブ解消すれば下がるとは思うが。 やあ、アホども久しぶり(^^)
コロナが流行りだしたからなぁ。
高血圧放置の連中は、アレから何人存命なのか、、
それともエクモにでもつながってんのか、、
みんな、生き延びろよ
ではでは >>780
聞きかじっただけで、BCAAとHMBが必要でプロテインは必要ない？バカにもほどがある。
HMBなんかお前みたいな高血圧デブに必要な訳ないだろ。
筋トレ舐めんな。 今日の血圧 132/80/58
今日は寒すぎw 血圧は下がらないな 寝よ >>773
>信じて直るなら医者も薬も必要ないわな。
外科以外の医者は必要ないだろうな ジャングルやアフリカ、エスキモーの部族の血圧は先進国民に比べ圧倒的に低い。だが、寿命はかなり短い。
世界でも有数の塩分摂取国であり、働き過ぎ、クソ狭い車や家に住み、ストレス社会で生きる日本人の寿命は世界一。 >>785
夜勤ですか
お風呂にゆっくり入ってから寝なはれw 130/90/61
オートミールを無調整豆乳で食ったら虚無の味がした
お茶漬けにして食うとほぼ米だな
塩分が気になるが アムロ飲んで40分早足散歩して
コーヒー飲みながら測定
124/80
散歩最強だわw >>784
は？高血圧スレにいる奴は腎臓弱ってる人多いだろ
タンパク質の取り過ぎは悪化するで？ >>787
そりゃ１０分も歩けば病院あるしヨレヨレのまま長生きさせてる国だから
半病人で長寿国です！塩分は気にしなくていいです！って言われてもね… >>794
BCAAもHMBもアミノ酸。タンパク質の代謝物質がアミノ酸。BCAAがよくて単純なタンパク質であるプロテインがダメな理由がめちゃくちゃ >>798
ロイシンの代謝くらい言ってくんないと素人丸出しだぞ？ >>800
だからさ
あえてアミノ酸なんて書いちゃうのはいかにもググってきました的な感じなんだが
嫌味が通じないのか HMBやBCAAと同じ量をプロテイン飲んで代謝で補おうとしたらどれだけプロテインが必要だと思ってんだよ
プロテイン食ってりゃいいなんて言う方がめちゃくちゃ
しかも情報が古い コロナ禍で遅れたけどもうすぐ健診だ、1日2食で細身の36歳だけど血圧が去年から高い…
144／93 タバコは吸わないけど毎日飲酒と(適量だけど)かなり運動不足があかんのか。
何年も前から倦怠感持ちだけど、去年血圧高いと指摘されたものの尿と血液検査で
特に異常は指摘されなかったんだけどなぁ…。 BCAAとHMBを何のために飲むのか知ってる奴の文章ではないな。もっとお勉強しないとね。
だから高血圧なんだからさ。 プロテインなんてアスリートでもない奴に勧める奴はアホ 筋トレバカの癖に高血圧スレに来てるやつってなんだろうな 原因の一つにあるいびきみんなしてないの？
自分してるんだけど検査受けようかなあ そもそもすすめてないが。。プロテインがアスリート向けって。。。BCAAとHMBのがよっぽどだろ。プロテインはただ単なるタンパク質。
ステロイドと一緒にしてる奴多過ぎ。
日本人はタンパク質足りてないからタンパク質取るにはプロテインも方法。BCAAやHMBをプロテイン取らずに筋トレしない人が飲んでも何の意味もないだろって話。 >>781
5年ちょいかな
30の健康診断で引っかかって再検査で口酸っぱく言われて嫌になりーので36でぶっ倒れた >>810
お前上の方で食事からとった方がいいってたしなめられてだんまりになったくせにしつけーよ
それこそ一般人はプロテインなんかとらずにサラダチキンでも食ってたほうがマシ サラダチキン食べると沢山の塩分や添加物が入ってるけど。そんなもん食うから高血圧なんだな。 ホエイとソイ一括にしてプロテインとか言っちゃってる奴には言われたくないな サラダチキンなんていろんなところから出てて成分も色々なのにプロテインみたいに一括にしてものを語るやつはカルト >>816
自分でも作れるのにね
塩分とか言っちゃってる人ってコンビニでしか買ったことないんでしょ ちょっと調べりゃすぐ出てくるような事を聞くやつぁググって小便ちびって寝とけ
なんちゃって はは、たんぱく質？
プロテイン？
ちくわ食っとけよ ホエイよりソイって言いたいんだろうけど、それこそそんな奴がプロテイン語るとは。。。何にも知らないなら知ったかぶりせずに黙ってりゃ良いのに。 ミネラル不足はいろいろな不調が出るし病気にかかりやすい
だからミネラルを補った方が良い
吸収されやすさだとか過剰摂取だとかいろいろクリアしなければならないことがあるので
よく調べないと >>821
ソイのほうが良いって例え話してる時点で何も知らないって事はわかった
以後黙秘する事をおすすめします うわぁぁぁ！イカの塩辛食べてもーた。
罪悪感が凄い。(;´д｀) 高血圧言われてから運動始めて痩せたけど血液検査で他の数値は軒並み下がったがCRPが平均内ではあるけど毎度上がってる
CRPは調べたら心筋梗塞の心配と他には筋肉疲労で血中にタンパク質が流れてる場合があると
毎日1時間程度有酸素運動してるから？
プロテインは飲んでる
BCAAとEAAどっち飲んだらいいか筋肉先生教えて 酢タマネギ飲んだら
スッたまげた🤑 ドライ・デーツはミネラル豊富だぞ
原産国の人が昔砂漠を旅する時の保存食にしてたり妊婦が食べたりしてるしな
干し柿みたいな味で美味いし
歯が悪い人は細かく刻んで水分と一緒にミキサーでジュースにして飲んでも良い
ミネラルがプルーンの２倍だからな
ミキ・プルーンを食べても良いが
薬のように血圧が簡単に下がるとかではなく
取り入れる栄養のバランスがよくなることで
体調が段々と整っていくから副作用も無いし
何もかけずに食べる納豆も健康に良いぞ >>826
筋肥大はEAAって言われてる。
ただ筋肥大させたいんじゃなければBCAAのが安くて良いと思うよ。有酸素を一時間毎日できるなら週2～3を筋トレ入れてみたら？その日は有酸素はやらなくても大丈夫。
筋トレで筋肥大目指すならEAAとクレアチンと糖質をトレ中ドリンクにするといいよ。 高血圧スレで筋トレの話を聞いてるだけで具合悪くなる
牛乳から抽出したタンパク質飲んでバーベル持ってスクワットなんかしたら前立腺肥大からの前立腺癌になる
エストロゲンが混ざってるからね
自分は牛乳、乳製品、肉類は摂らない主義、尿意がマックスになってたのに大して小便が出なかったら肥大化してる可能性が高い
プロテインバーやプロテインドリンク、サラダチキンなんて糖類と塩分と人工甘味料添加物のかたまりだし、ジャンクフードの部類だぞ アムロジビン5mm飲みだし1ヶ月。
血圧下がったけど。
チンコが元気無くなったよ。
アムロジビンの副作用？ いや…それは初耳だな…
別の理由でインポになっただけなんじゃね？
先生に相談してみろ >>803
同い年だわ。しかも自分も細身でたまに病院でそれぐらい出る。血液検査等は異常なし。家では125/80くらい。超運動不足で、ここ3ヶ月ウォーキング初めて脈も血圧も下がった。気は抜けないがね。
家では測ってないの？ おまいら赤肉がいいぞ！
騙されたと思って食ってみ
騙されるから！ このスレは塩分が添加物がって騒ぐけど脂質のことはあまり語られないよね
サラダチキンの何か良いかと言うと飽和脂肪酸を最低限にして白身肉を摂れる所なんだけどな
塩分がーなんて言うなら自炊して作ればいいだろ
論点がズレてる
>>835
お前いい加減にしろよ >>830
ホエイプロテインにはエストロゲンなんて含まれてないし。エストロゲンは前立腺癌の治療薬にもなってるけどね。前立腺癌が増えるのは赤肉だろ。
その分当然植物のタンパク質取るんだよね？豆はお前の言うエストロゲンに近い成分入ってるよ。イソフラボン。
何事もバランス >>762
生きてる価値あんのかお前
チンカスから生まれたチンカス
何一つ他人より秀でてるものがない >>829
ありがとう
肥大は必要ないから人気っぽいエクステンドのBCAAの小さいサイズ買ってみるわ
筋トレも頑張ります 中々140未満/90未満にならないなぁ
酢タマネギがいいって医者がいて酢は醸造酢なら何でもいいって書いてたから安い酢使って飲んだらアルコール検知機出ちゃった
ここでマインズ黒酢教えてくれた人がいたのでそれに切り替えたらアルコール検知機出なかった
今日で飲み始めて２日目
マインズ黒酢教えてくれた人ありがとう 昼間温かい職場で測ったら136/88とかなんだけどね ちなみにこの記事です
各自判断していただければ結構です
【酢玉ねぎ】はなぜ血圧を下げる効果があるのか 考案医師が解説｜ケンカツ！
https://kenka2.com/articles/370 >>811
36で脳出血てすごいな。30の時で、血圧いくらくらい？俺も30代でなりそうだから知りたい 俺も１４０／１００ぐらい１０年ぐらい放置してて会社の保健師からいい加減病院行っては？言われてだいぶ昔から血圧高いと説明したうえで薬出されたけど１３０／９５ぐらいまでしか下がらないんだよなあ 高血圧って、20・30・40代でなる人は
病気由来でなければほぼ確実に本人の不摂生が原因だよね？
70代以降だったら不摂生な人でなくても加齢が原因でなることもあるけど おデフちゃんは痩せてね～
痩せていて高い人はイライラしないでね
お年寄りは先生に相談してね >>847
酢玉ねぎの情報興味深く読みました
ありがとう
私は両方苦手なので色々な種類の野菜を多く採りました
揚げ物はなるべく食べないで甘いものも控えています
そして運動を毎日して血圧は長く安定しています 特に生活習慣変わってないのに一発目の血圧135/92だった。なぜなんだ。朝からテンション下がるわ。 >>848
おれの同僚は30代なかばでクモ膜下出血で死んだ
痩せ形だったんだけどねえ >>854
素晴らしいですね
自分はなかなかそこまで徹底できないので酢でもうちょっと下がらないかなと思ってま酢（笑） 皆さんは朝晩それぞれ2回ずつ測定していますか？
1回目と2回目の間は
何分ぐらい空けていますか？
立て続けに測定すると、
2回目は数値が下がってしまうから
あまり良くないですよね？ いや、下がった方で記録していいんだぜ
医者もそう言うと思う >>858
一分ぐらい安静にして二回計って低い方って言われてる。
だいたい二回目のが低いけど、実際ベースが低けりゃ一回目でも十分低い。 いままで健診受けてなくてたまたま血圧測ったら220/180で紹介状書かれちった >>859>>860
そうなんですか
ありがとうございます
いつも高い方だけ 血圧表に記入していました
血圧表には2回の平均値を書け、と書いてありましたが
毎日は面倒くさくて >>855
寒いからでは
朝一148とか出たりする時期 計測する前に温かくしてからにしてる…
ヒートショックも注意しないとなぁ >>847
ケルセチンはたしかほとんどが
玉ねぎの皮に含まれるよ
煮出して飲む玉ねぎの皮茶
けれど
効かないんだなあ
毎日２Lぐらい飲まないといけないのかしら >>863
自分は３回測って平均値を記録している。
１回測る事に３分程度安静にしてるけど２回目、３回目が高い時もある。
２回目が低くなるのは末梢血管がうっ血した状態で測定しているとそうなる事が有るらしく
そのような場合は軽く手足を動かし３～５分安静にした後に再測定。
また、カフを一旦外して測定する事。 >>869
測定に10分以上かけられないでしょ普通。
あくまでも目安なんだから、上下するっても正常の人は正常値ででるし。高い人は何やろうと高くでる。
根本的に落とすには治療か生活改善する必要がある。
神経質になりすぎても良くないと >>837
脳みそ筋肉マン乙
自分、全てのプロテイン調べて全く入ってないって確認したんかい？
牛乳や牛をGHQのごり押しで戦後から食べるようになってから、乳がん、子宮癌、前立腺がん、大腸がんが急速に増えた
赤身肉に限らず全ての肉類は残留ホルモンやらが見つかってる
中国鶏肉は成長ホルモン漬けの激ヤバ肉だしな
まぁ、別にお前が食うのは自由だからどんどん摂取して構わない
あとエストロゲンとイソフラボンはまったく別物、一部の曖昧な見解に基づいた記事を鵜呑みにしてる時点で情弱丸出しだな
特に日本人は大豆食品や穀物中心に生きてきた農耕民族だろうよ
ならば昔から前立腺肥大化が顕著でなければおかしいわな
俺はガキの頃から肉嫌いで牛乳は受け付けない
大豆食品筆頭に穀物、ナッツ類、魚中心だが、前立腺は正常値、俺の友達の焼き肉大好きバカは肥大化しててPSA値で引っかかって検査しにいったわ
40パーの確率で癌かもと脅かされたがなんとかセーフだったなｗ タンパク質論争はスレチだが情弱大豆信者には知らせておこう
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8514.html
今回の研究では、大豆食品・イソフラボンの摂取量が多いと、前立腺がんの死亡リスクが高いという関連が見られました。 >>872
最新の研究結果が見られるし見入ってしまった
ほかの疾患研究も知れるしありがたいわ 日本の2020年前立腺ガンによる予想死亡数3万人
これが大豆食いすぎで1.76倍に増えても誤差レベルじゃないの
10倍も死ぬってなら止めるがｗ 好きに選べば良いが最新情報を追わなくても誰でも聞いたことある常識を守れば問題ない
幕の内弁当的に食べてそれなりに動けば血圧を含めた変な不健康リスクは避けられる
菜食だの糖質制限だの一点集中させるから最新研究で壮大にひっくり返るリスクを抱える >>871
魚は安全か？魚には環境ホルモンもない？ナッツのかび毒は？大豆のネガティブな部分は？農薬は？
国産がいいのか？国産は全部安全？アホか。
バランスが全て。
筋トレしてる人間をバカにしてるけど、バランスよく食事をしてこそ筋肉をつけられる。
浅はかな知識で他人を攻撃する意味がわからん。
癌は前立腺癌だけじゃない。 そのうち魚信仰も揺らぐだろう
糖質制限は穀物信者の目を覚まさせるのに貢献したがその本質は制限より動かない生活習慣にある
つまり最新研究を待つまでもなく普通の健康を得るための答えはもう出てる
誰でも聞いたことあるだけに軽視されてる >>863
高血圧の基準を決めている高血圧学会は「２回測って平均値」を正しい測り方としている。
２回目下がるからダメじゃなくてだからこそ２回測るんだよ。
どちらかと言えば低い値の方が安静が深く、正しい値により近い。 >>865
ですかねぇ。高めではあるけど、初めてここまでの数値でました。 >>872
顔真っ赤にしてググってきたのか笑
もういいからお前はプロテイン飲んで筋トレに励んでればいいんだよ
俺は一生そんな加工食品は飲まないだけ >>876
誰がバランスの話したよボンクラ
バランス良くは基本だろカス
良く読めや低脳 >>882
肉不足だな。明らかに知恵遅れ。
やっぱり脳の発達には肉がいるんだな。白肉食べようね坊や プロテインも肉もスレ違い
そんな話より高血圧対策の基本を守りましょう 血圧測るときより体脂肪計乗る瞬間のプレートの冷さでヒートショック起こすんじゃないかと心配
なるべく軽くしたいから素っ裸だし
これで死んだら恥ずかしい >>883
いいからもう絡んでくるなよカラ馬鹿爺さんよ
オメーはプロテイン牛乳で割って毎日ガボガボ飲んでシロ肉とやらを食ってキンタマスクワットでもしてろチンカス
俺はそんなアホなもん一生飲まんわ♪ >>886
めっちゃわかる
その後の血圧測定にも影響出そうだから
もう体重だけ分かればいいやと靴下履いてる 俺もイライラして血圧はかったら上は１４０とかでも下が１１３出たことあるわ
イライラよくないわ PSAはかってるぐらいのおっさんの言動とは思えないほど幼稚な発言。あんなのにはなりたくないな。人として気持ち悪い。 >>848
>>850
自宅安静時で170以上、病院で200以上とかそういう数字だったかな、うろ覚えです
下も130とかそういう数字だったかな？
出血した時は250以上で血圧計の異常と思われたのか何度も血圧計変えて測られたから間違いなく250以上
熱中症嫌って日中に梅干し10個くらい食ってたのもかなり原因要素
色々思い当たるフシあったうえでの結果なので思う所があるなら今からでも注意して改善していけば防げるのが殆どだと思うよ ２,３ヶ月降圧剤飲んでいたが、晴れてもう飲まなくて良いよと言われこのスレも卒業。単純にコロナ禍でジムに行けずに太った体重を5kg減らしただけだがな。 >>895
今36だから、参考になりました。
しかし、下が130ってすごいなぁ、血圧計って250もわかるのも初めて知ったw
自分も節制しなくちゃなぁ。下が90代に、のりだした。上は120代なんだが。 病院で検査の前に測って下が125、上が170台のことがあったけど、
医者は何もしてくれなかったなあ
最近認知機能低下してるのは血圧が高かった時に無症状の梗塞や出血おこしたんじゃないか心配 >>895
ありがとうございます
参考になります
自分も気をつけます >>898
そんなに心配だったら他の病院で相談したら？
あくまでも素人考えだけど170じゃ脳出血はどうでしょ…って思う
私も脳出血やったけど260だった。下は解らない（今度先生に聞いてみよw）
認知機能低下ってどんなの？
私は家に帰ってピアノやPCでリハビリしたけど一行打つのに5分ぐらい掛かったよw 旦那と道後温泉にgotoするのでしばらく消えますw
今はPCは以前よりちょっと劣るくらいにまで回復しました
多分…後遺症あるしもう一年以上経っているのでこれ以上よくならないと思う
でも自分の体をとても大切にして見つめ直す機会になってよかったのかと >>900
>認知機能低下ってどんなの？
物忘れでしょ
年齢的なものが大きいのでは
自分40過ぎたあたりから
人の名前は出てきにくくなって
今ややり始めたことを忘れやすく
最近だと
やろうとしたことを忘れてしまうように >>903
食事取らずに計った？食事取って計ると大幅に変わるよ 中性脂肪は検査3日前から摂った糖質量が反映されるってどっかで見た 血圧最高が130だけど右腕が痛いんだ
外見にも異常ないし麻痺もしてない
なんだろう 今測ったら最高が147あった
最低は標準
やばいかな 年金入らんと病院行けん
薬局に血圧下げる薬売ってないかな >>910
そっかー
大きな病院しかないから行くかぁ 結局病院行くのが一番安いよね
アムロジピンもらうときに一緒に湿布もらってるけど薬局よりも比べ物にならないぐらい安く手にはいるし 俺最近まで加圧ベルトと怒りっぽい体質だった
あまりにおかしいから加圧ベルトやめたら治った数日前の出来事
血液サラサラ勉強する >>906
正常な身体の人なら糖質・炭水化物だよね
筋肉量もある程度関係するのかな？
筋肉ない人より適度についてる方が寝てるだけ呼吸してるだけでも代謝が上とか言うし >>909
年金もらってる高血圧レジェンド
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 糖質と脂質を一緒にとると脳内麻薬βエンドルフィンが分泌されると言われてます
これによりおいしいと感じたり満足感を得るわけですが飽食、運動不足の現代人にはこの仕組みは合ってないと思う
食品業界において糖質と脂質の組み合わせが売れることは周知のことなのでこれと健康食品を売って儲けてるなんて話を聞いたことがある 炭水化物の1日目標250～330gって言われてるけど
若くて健康な人以外にはきっと多すぎよね
1日糖質40gとかは極端だと思うけど
生活習慣病の疑いのある人は半分くらいがいいんじゃないかな 糖尿病でも炭水化物とその他は半々必要
炭水化物と朝食抜くと腎臓疲労して血圧上がるぞ >>918
炭水化物必要量142gと出た
糖質で1食40g程度を目標にしてるから丁度いい感じ >>918-919
それ、絶対大杉
血管ボロボロになるよ タンパク質の次は糖質か
血圧と関係ない話がしたいなら腎臓病や糖尿病のスレでやれよ デブと血圧は関係あるのに糖質は他のスレでやってくれって言っちゃう人って… 高血圧向けの食事は>>1に載ってる
糖質制限で痩せたいデブは糖質制限スレに行け このスレではそろそろ仕切り屋の統失制限もしたほうがいいな プロテインがどうの
糖質量がどうの
こんな高血圧向けの正解がない話がしたいなら専用スレでやれ 正論だと思ったる時点で支離滅裂で統合失調してませんか？
専用スレで相談してください
ここは高血圧について語るスレですよ？ 小さい頃から肉食ってないとか思い出話をする場でもありませんし 専用スレがあるにも関わらず高血圧と関係が薄っすい内容を語りたがるお前が言うな あんまり関係なくないぞ
糖質制限したら腎臓にダメージ行って血圧上がるからな
若くて大して太ってないのに血圧高い奴はちゃんと炭水化物とれ 小さい頃から肉食ってないとか思い出話をする場でもありませんし >>935
それは糖質制限の話をしてる奴に言ってそいつが消えれば解決 >俺はガキの頃から肉嫌いで牛乳は受け付けない
↑高血圧と関係ありませんよね
みんな嫌がってるんですからこのスレから出ていけ！ まあ書き方が偉そうだよね
何をそんなに自分の事偉いと思ってるんだろう ここ仕切ってるのはお爺さんじゃなくておばあちゃんだよ
カルト宗教にハマって猫のえさやりが生きがいの >>942
血圧上がってるだろ
俺の価値だなwww マウント大好きな統失は無視する
>>935
断っておくが糖質制限が高血圧に悪いと言う意味じゃないからな
糖質制限の善悪を語りたいなら専用スレでやれという意味だからな >>945
おじいちゃん今の血圧書いてみ？
www 多分自分の知らないががれると鼻について怒るというロジックだと思われ ここ見てると思いますけど怒りっぽいのも高血圧の一因なんだろうなあと思う 知人は何にでも塩をドバドバかけるけど標準血圧
人によっては塩は関係ないのかな 確かに論争的だね。自分と意見があわないと罵ってマウント取ろうとする。
>>949
塩分は関係ない人は関係ない。6割以上が塩分感受性とは無関係と言われてる。俺も塩分は関係なかった。 高血圧について論争するのはむしろ好ましいが
高血圧と関係ないプロテインとか糖質量で論争されても邪魔 一口に痩せると言ってもただ運動しろとかカロリー減らせと言うのは時代遅れでしょ
入ってくる栄養素と生活習慣や運動は一定の計算式で表されてるわけだから
脂肪とともに筋肉量も減らすなんて事になったら本末転倒なわけだし
痩せれば血圧下がるの人が多数
血圧と関係ないなんてむしろ重要な一因
ちなみにプロテイン君は俺じゃない 塩分感受性って腎臓の遺伝子の関係だっけ？
たしかに夫婦で酒飲み同じもの食ってて片方高血圧片方は低血圧もいたなぁ >>954
まあまあ冷静になりなさいや
塩分のこと書いて良くて糖質は別スレへって乱暴すぎるでしょ ＞塩分のこと書いて良くて糖質は別スレへって乱暴すぎるでしょ
だめだコイツ
正論の意味が理解できないだけある 食生活の改善にPFCバランスの話はすれちでも無いだろ >>957
論理的に言ってみなさいよ
塩分だけ語ってたのは昭和の話ですよ？
根拠のない否定しかできないようでは単に否定のための否定で終わってしまうでしょ >>958
高血圧向けのPFCバランスがあるならな
糖尿病ならCを腎臓が悪いならPを高コレステロールならFを減らせ以上の話が出来るのか？
>>959
統失らしい意味不明なレスを返されても答えられない >>962
PFCのCは炭水化物でしょ？
炭水化物から食物繊維を省いたものが糖質なんですよ？
すごい関係ありますよね PFCバランスのうちCについてはダイエットスレでやれ言われましてもw
まーこの辺でちょと退席します
あなたの血圧が下がるまで >>900
認知機能低下は、物忘れと時間に関する記憶がおかしいこと
半年ぐらい前の出来事だったかなと思ったら、実際は１ヶ月くらいしかたってなかったり、
その逆パターンもある。
260って想像を越えた数値 血圧スレでID真っ赤にしてる馬鹿はなんなん？
言ってる事はクラスで一番無口でネクラないじめられっ子そのもの即NGにした方がいいですな >>963
スレの趣旨はなんだかんだと多数決やで
「別にしてもいいじゃんこのスレはO.K.」
って話なら、お前が別スレを立てるのが
お前が言う正論なんやぞ
な、幼児性からくる単語やろ >>972
だからな
あんさんのことは別に否定してるわけちゃうねんて
だだな
いい言い方で言えば枯れた存在
堅実な意見
悪い言い方で言えば
過去の異物
時代遅れ
てだけや
おそらくは団塊の世代の人間ちゃいますのん？ 残念でしょうがないのは
あんさんは先輩であり堅実な人間であるのに
論破されそうになると感情論で反撃してくるところなんや
ちゃんとした論拠で攻めてきたらええんやで
わいはあんさんの敵やない
高血圧の的なんや こう言う場合、正論、なんて単語を使ったらな
自滅みたいなもんだ >>1 に血圧対策に関する事が書いてあるなんて言ってる時点でスレ主なんだろうなあ
皆さんは新しい情報を取り入れてアップデートしていきましょうね
スレ主の独自ルールなんて無視して正しい情報を発信し合えばいいんです
私もどんどん書き込みます
皆さんが取捨選択すればいいんですから 今は古いものが崩壊し替わりに新しいものが生まれ行く時代です
崩壊する古いものにこだわる必要はありません
人類はこの百年で馬車からスペースシャトルまで経験しました
変化の早い時代だと認識し古いこだわりに惑わされるべきではないでしょう おじいちゃんの次はスレ主か
高血圧スレは統失に居着かれて支離滅裂スレになるらしい >>979
あれ？無視するんじゃなかったんですかね？
言行不一致もいいとこですね
言行不一致はカルト宗教や〇〇病の定義なんですが 今までもスレは2本あったんだから病院薬治療スレと自己流(病院医者薬いらない)スレに分ければいいんですよ 一体誰と戦ってるんでしょうかね？
私の書き込みに対してよりも高血圧に関して有用なことの一つでも書き込めばよろしいんじゃないスか？（ハナホジﾒﾝﾄﾞｸｾ >>981
すみません
あなたに対してじゃありません
>>979 に対してです >>966
>本物の統失らしいから完全に無視する
ホラ吹きwwwwwwwww せめてNGに入れてくれてるのかと思ったらしっかり読んでるしwwwww まー有用なスレ汚しになるので黙ってますわ
あー笑ったw 伸びてると思ったら
香ばしいのが複数湧いて合戦をやってるのかｗ 今日の血圧 130/80/60
上が下がらない… 外が寒すぎだからしょうがない
さっ今日と明日は働きますか… 明後日は休み このスレッドは１０００を超えました。
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