>>988
> 夜間就寝は？
問題ありません。普通に寝てます。
動かさなければ全く痛くないんです。
腕を上げる、ひねる、引っ張るなど動かした場合のみ痛いんです。

> 「肩関節」の安静ね。
引きこもってるので負担をかけるようなことはしていません。
ウォーキングしてるので腕を振って歩いてますが無理に振ってはいません。

> スマホやタブレット操作も肩に負担がかかる。激痛の最中は気付きにくいが。
動かさなければ痛くないので、痛くない範囲でやってます。痛いのは右腕だけなのでタップなど左手でやってます。

どういう動きすれば痛いのかはわかっているので痛くならないように動かさないように生活しています。
でもやっぱり物を持ったりすることもあるので痛くなることもあります。