0001病弱名無しさん2020/11/20(金) 09:06:12.34ID:xpyMiHzS0
0952病弱名無しさん2021/05/10(月) 00:09:34.50ID:Pyi6e8AL0
痛いのが、肩というより腕、上腕なんだけど、それでも四十肩って言うのかな？
動かすと上腕に痛みが走ります。
>>952
大丈夫だよ
ひどいときには肩から背中から二の腕や手首まで全部激痛走るとかあるよ
人間の筋肉は全部つながってるんだなぁ って実感するよ >>952
肩関節周辺炎 ですからね
もちろん病巣は関節なんですけれども バックで突かれちゃうおじさんはさておき皆さんセックスはどうしてるんでしょうか…
0956病弱名無しさん2021/05/10(月) 11:20:58.84ID:Pyi6e8AL0
上腕でも四十肩なんですね。
発症して10ヶ月、整形外科、整骨院、整体に通ったが全くよくならなくて本当に辛い。
もう20万円以上使ったけど全然改善しない。
最初の整形外科では四十肩でも腱板断裂でもないけど、病名ははっきりとはわからないと言われたから、近々、別の整形外科に行きます。
それにしても20万か。。。1回じゃ治らないと思ってしばらく通えばよくなるだろうとずっと何も考えずに通ったのがよくなかったのかな。
0958病弱名無しさん2021/05/10(月) 12:07:49.68ID:rlCSZoBP0
>>956
> もう20万円以上使ったけど全然改善しない。
> それにしても20万か。。。1回じゃ治らないと思ってしばらく通えばよくなるだろうとずっと何も考えずに通ったのがよくなかったのかな。
そもそも根本的な勘違いがある。
四十肩五十肩は自然治癒しか方法がない。
湿布や痛み止めは対症療法だし、リハビリは肩の可動域を広げる為で炎症を抑えるものではない。
安静と自然治癒力向上（睡眠・健康的な食事・適度な運動・血流増加の入浴）しか方法がない。
長期戦、超長期戦を覚悟するしかない。 いや金使わなきゃ使わないで後から「もっと課金しておけばよかった…」って後悔するんだよ
だからお金かけられる人は絶対色々試した方がいい
20万なんで安いもんだよ
オレも最初の2ヶ月くらいストレッチをやったけど、かえって悪化させると判断して何もやらずに自然治癒を目指して、1年半で元に戻った
早く治したい気持ちがあったから、いろいろ研究した
けど、おそらくそれが可能なのは、Youtubeの動画にあるテキサスの床屋の親父がやる荒療治だと思う
氷のような塊が自然に溶けるのを待つか、肩を全方位から緩めるか
よくある整体のツボみたいなところを緩めて、一瞬、腕が上がって時間が経つと元通りというのは、ほとんど意味無い
肩全体の筋肉や筋繊維を一気にバラバラにして緩めるくらいなことをしないとね
五十肩も一種の更年期障害くらいでジタバタしても仕方ないと今では思う
痛みは注射かクスリで抑えて、睡眠は工夫する
>>949
私は利き腕の時は2年間テニス休止
そして今逆の肩がなったので、辛うじて出来ますが
サーブが打てないので、やっぱゲームは最低一年無理っぽいです >>956
そんなんならカテーテル治療に手術にサイレントマニピュレーション（受動術、授動術）したら
カテーテルは自費だけどそこまで費やせるならあと30万ぐらい安いもん（？） いきなりテキサスの床屋と言われても
frozen shoulder Texas で調べてはみたが
0965病弱名無しさん2021/05/10(月) 21:08:31.16ID:NHlyh4N80
両肩が四十肩と診断されて３ヶ月…。
レントゲンしか撮ってないし、診断が正しいのかどうか。。
とりあえずロキソニンもヒアルロン酸注射も効かないし、
痛みに耐えてストレッチを続ける日々。。
だいぶ痛みも引いてきて、鋭意ストレッチ中なんだか、治るっていうのは痛みが引くのはもちろん、可動域ももとに戻るってこと？
左腕が真上まで上がらないんだけど、全く戻る気がしないんだが。
>>948
トスで悶絶わかる
左肩だけ四十肩なんだけどバッグハイボレーでも悶絶した
右はなんともないからテニスはなんとかできてる >>967 英語でfrozen shoulderなんだから氷が溶けるように元に戻る
個人差があるから
ストレッチをやったから治る
ストレッチをやったせいでかえって治りが遅い
ストレッチをやらなくても元通りになる
自分でその中の一つを個人で選ぶしかない うちのジジババ見る限り可動域は戻らない
受け入れ辛いけどそれが老化ということ
でも流石に40そこそこで腕が自分の頭のてっぺんにすら届かないとか
これが戻らなかったら辛過ぎる
0972病弱名無しさん2021/05/11(火) 01:36:32.77ID:2iXWiYvQ0
>>966
忙しくてまだやってない。過去に遡ってできるから今年中にはやろうかな。
整体は医療費控除に含まれないよね？ 前から思ってたんだけど
四十肩→ほぼ可動域戻る
五十肩→可動域戻らない
なんじゃないの？
そうじゃなきゃわざわざカテゴリ分けてる意味がない
単純に40代か50代かの違いだけでは
昔は50代で発症する人が多かったから五十肩って言ってたけど
今は40代も増えてきて四十肩も追加された感じ
５０代だから五十肩なんだろうけど半分くらいは可動域戻って
きたかなー
シャンプーは片手だったのがほぼ両手ＯＫに
ズボン引きあげるのも片手から両手でできるように
トップスの着替えも少しは腕を上げてできるかな
背中で手つなぎとか耳にピッタリつけて腕を垂直上げとかはまだ難しい
とっさに変な動きをしなければ激痛はほぼない
元々あまり眠れない激痛はなかったけど
ただ慢性的な痛さだるさは残ってる
肩動かすとゴキゴキいう（大丈夫な方も多少はある）
0978病弱名無しさん2021/05/11(火) 10:43:48.66ID:2iXWiYvQ0
湿布や注射や薬で痛み抑えて自然治癒を待つってのもわかるけど、
湿布も注射も薬もやったけど全く効かない場合はどうしたらいいのかな？
数ヶ月経つけど痛みが全く収まらないぜ。
0980病弱名無しさん2021/05/11(火) 13:31:15.64ID:WrVPycqY0
>>978
> 湿布や注射や薬で痛み抑えて自然治癒を待つってのもわかるけど、
> 湿布も注射も薬もやったけど全く効かない場合はどうしたらいいのかな？
湿布や注射や薬は「痛み」に効く。
薬は「痛み」に全く聞いていないのかな？飲むのを止めればすぐわかると思うが。
あと安静が足りないのだと思う。 >>978
湿布や飲み薬は10の痛みを8程度に下げるだけ
数カ月程度ならむしろこれからが痛みのピークなのでは・・・ >>978
友達に腕を思いきり引っ張ってもらう等の荒療治をすれば治るよ！ 0983病弱名無しさん2021/05/11(火) 18:43:35.95ID:2iXWiYvQ0
>>980
10の痛みが10のままです。
発症後数ヶ月ずっと痛みが10
→4/20に病院で痛み止め注射、飲み薬、塗り薬、湿布を2週間分もらう
→5/5、薬を全て使い切ったが10の痛みが10のまま
→上記を全て伝え、ハイドロリリース注射してもらい1、2週間様子を見る
→いまここ
安静についてはコロナで仕事なくなったのでずっと引きこもり生活です。
食事以外はほぼ寝ながら携帯かタブレットいじってます。
なので安静しまくりです。
逆にこの生活が駄目なのかな？ 何もしてないのに痛くて5ヶ月過ぎたが就寝中失敗すると激痛でいまだに目が覚めるよ
さっき糊のキャップがはずれなくて力入れて引っ張ったら、、、
まだ肩と上腕がじんじんする
0985病弱名無しさん2021/05/11(火) 19:29:38.16ID:mtpIyUAR0
肩のどの部分が痛いのが四十肩なんでしょうかね？
肩甲骨は痛くないけど、両前肩から腕肘にかけてが痛い。
腕は上がるけど、腕の重だるさと筋肉痛みたいな感じがツライ。。。
３ヶ月経ったけど治らないねぇ。。。
>>985
自分は肩は痛くないよ
腕の骨が肩を圧迫すると、上腕が巨人に腕を掴み上げられたかのような激痛が走ってしばらく痺れるよ
デスクワークや就寝時に横になると辛い、外を歩いてる時は荷物持てないけど肩を圧迫しないから痛まない
医者からは寝る時は介護用ベッドのリクライニングみたいに上手く角度つけなさいという、横向いて寝たいけど無理、辛い 0987病弱名無しさん2021/05/11(火) 20:31:15.71ID:mtpIyUAR0
>>986
痛みの種類は人それぞれなんやねー。
ネットを見ると、肩甲骨あたりがガチガチに固まるとか見るし。
自分の場合、痛い箇所を避ければ横向いて寝るのは大丈夫。
あと、片手で多少重いカバンを持つのは問題ないけど、
両手で重いダンボールを持つと激痛が走る。。。
放散痛なのか、肘や腰も少し痛い、、、。 0988病弱名無しさん2021/05/11(火) 22:10:20.31ID:WrVPycqY0
>>983
> 10の痛みが10のままです。
> →4/20に病院で痛み止め注射、飲み薬、塗り薬、湿布を2週間分もらう
> →5/5、薬を全て使い切ったが10の痛みが10のまま
夜間就寝は？
痛みの単位が定量的じゃないからわからんが痛かったら睡眠不足になる。
> 安静についてはコロナで仕事なくなったのでずっと引きこもり生活です。
「肩関節」の安静ね。
> 食事以外はほぼ寝ながら携帯かタブレットいじってます。
スマホやタブレット操作も肩に負担がかかる。激痛の最中は気付きにくいが。
スマホホルダーで吊って長めの動画くらいにしないと。タップ等は負担がかかる。
> 逆にこの生活が駄目なのかな？
人によるが激痛で寝ていられない人もいる。それこそ七転八倒状態。 >>978
ステロイド注射（多くて2カ月に一度、ひどいと一生に一度）
ヒアルロン注射（週一くらい）
キシロカイン（麻酔）注射（だいたい上記のヒアルロン酸と一緒にやってくれる）
サイレントマニピュレーション（肩関節受動術・授動術）
保険適用で9000円ぐらい
術後週２〜３度リハビリ通いが必要
カテーテル治療（自費診療、３０〜５０万円） 私んとこはステロイド＋キシロカインを射ってくれるわ
0991病弱名無しさん2021/05/12(水) 00:37:21.28ID:5JWXD4FN0
>>988
> 夜間就寝は？
問題ありません。普通に寝てます。
動かさなければ全く痛くないんです。
腕を上げる、ひねる、引っ張るなど動かした場合のみ痛いんです。
> 「肩関節」の安静ね。
引きこもってるので負担をかけるようなことはしていません。
ウォーキングしてるので腕を振って歩いてますが無理に振ってはいません。
> スマホやタブレット操作も肩に負担がかかる。激痛の最中は気付きにくいが。
動かさなければ痛くないので、痛くない範囲でやってます。痛いのは右腕だけなのでタップなど左手でやってます。
どういう動きすれば痛いのかはわかっているので痛くならないように動かさないように生活しています。
でもやっぱり物を持ったりすることもあるので痛くなることもあります。 0992病弱名無しさん2021/05/12(水) 00:37:28.15ID:lzlS7QX/0
>>988
> 夜間就寝は？
問題ありません。普通に寝てます。
動かさなければ全く痛くないんです。
腕を上げる、ひねる、引っ張るなど動かした場合のみ痛いんです。
> 「肩関節」の安静ね。
引きこもってるので負担をかけるようなことはしていません。
ウォーキングしてるので腕を振って歩いてますが無理に振ってはいません。
> スマホやタブレット操作も肩に負担がかかる。激痛の最中は気付きにくいが。
動かさなければ痛くないので、痛くない範囲でやってます。痛いのは右腕だけなのでタップなど左手でやってます。
どういう動きすれば痛いのかはわかっているので痛くならないように動かさないように生活しています。
でもやっぱり物を持ったりすることもあるので痛くなることもあります。 0993病弱名無しさん2021/05/12(水) 00:42:39.35ID:lzlS7QX/0
>>989
とりあえずハイドロリリース注射の効果を見てます。
でもネットを見ると、効いた場合は注射を打った当日には痛みなくなると書いてあるんですよね。もう数日経ちますが痛み取れないので効き目薄かな。
サイレントマニュピレーションて医師によってやるやらない、できるできないがありますよね？ 0994病弱名無しさん2021/05/12(水) 01:08:47.08ID:Ziy3U2FL0
>>992
じゃあ回復の時期。
そのままゆっくり1年くらいかけて治っていく。
魔法のように治す手段はなし、あれば皆やっている。
不便で障害者のような状態は病気なのだから許容するべし。 10011001Over 1000Thread
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