☆自律神経失調症☆Part123
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 自分の事を他人も同じだと決め付けてるオッサン1人しつこいしキモいなｗ >>889
睡眠負債やら無自覚ストレスなんかで神経にじわじわダメージが行ってるんだけど
他に夢中なことがあってテンションが上がってるから気づかないままダメージが蓄積していきなんかの拍子に爆発するんだろうな
何となく前兆はあったんだけど気のせい気のせいまだ行けると無視し続けた結果ご覧の有様というね 心臓の動悸とかもあるだろ
とにかく過去の事でイライラするなよ
お前ら 毎日ウォーキングするぐらいなら週1回全力疾走して、あとの日は全部休むほうがいいぞ ウォーキングとか時間かかってしんどいから辞めた方がいいよ
家で筋トレの方がしんどくても倒れ込めるし
よろけても大丈夫だし
短時間でいいし 筋トレはあまりやらないほうがいいぞ
自律神経のひとは
ゆっくりあるくストレッチ大事にね
テレビみてると頭が重いとからフラフラあるだろ 自律神経失調で休職して復職した人いる？
職場の人の反応どうだった？ >>899
発達やHSPは常に神経使ってるからあるだろうね 馬鹿にしてたけどなんか手放せなくて毎日つけてるww
外すと体調悪い
でも付けても体調はよくならないww >>894
私は女だけど一週間くらい前から急に生え際が薄くなって来た
急にということは、薬の副作用だろうかと思ったけど
もう何か月も飲んでる薬だし副作用に抜け毛とは書いてなかった
元々毛が細くて腰のない弱々しい毛なんだよね
剛毛の人がうらやましい 首の後ろ温めるのにいいアイテムない？
山善の電気あんかはデカくて首だけにピンポイントで当てられなかった
Amazonで調べてもよく分からん怪しいメーカーの商品しかないし… 神経やられるからね
スマホやテレビの見すぎでなありえる
頭がふわふわしてくるやろ
悪化すると頭も重くなる 体温調整がうまく行かないな上がったり下がったりがキツいわ。
コロナストレスで自律神経も乱れやすくなってるんかなぁ。 >>915
>>916
そうかー。しないよりはマシ程度かね。 最近、業務時間程度しかPC触ってないのに
首や脚の痺れがひどい…
整形外科で検査して貰ったけど所見なし
グランダキシンを服用してるけど、痛みや痺れが
とにかくつらい…
同じ症状の方はどんな薬を服用してますか？ 左半身の痺れあったけど、私には鍼灸がきいた
保険診療やってるところ探すの大変だったけど 病院で診察を受けた時から
病気の正体 わからぬまま
家へ帰る人の群れは 誰も笑顔で
健康な体 羨んだ
私は一人 ベッドに横たわり
頭痛吐き気謎の痛み耐えていました
ああ 自律神経失調症 50歳になり子供の手も離れてきてこれから楽しもうって時にどうしてこんな病気になっちゃったのかな
私が何か悪いことしたのかと思っちゃう
元気で何でもできた頃に戻りたいよ
元に近いところまではいつか戻れるかな 実家暮らしのこどおじで仕事もド底辺の単純作業だけど
今はそれで良かったと思う
難しい仕事だったら間違いなく退職に追い込まれてるからな 身体的ストレス、身体の痛みとかでも自律神経狂って鬱とかになるんだな。ネプチューンの名倉潤がそうだった。精神的ストレス抑えても身体的ストレス抱えてたらダメってことだね。 >>931
健全なる精神は健全なる身体に宿るって言葉もあるからね
総合的にやってみよう >>929
５０歳で家庭持てたなら良いじゃん。
こっちは３３歳で発病。
そのせいで結婚も逃した。
悲惨な人生。 >>918
小豆の力が良いよ。
目と肩用がある。
電子レンジでチン。
アマゾンにあるよ。おすすめ。 >>924
グランダキシンは、医者が最初に出す薬。
全く効かない。
最終的には、デパスが最強。
ｓｓｒｉは変な夢見るし、寝汗がひどくて
駄目。 抗うつは急性期に助けられたな。
自分には抗不安とセットで効いた >>934
それ思うよね
自分も20代前半に発症して30代ももう終わる
諦めたことは星の数ほど
子供持てて家庭持って贅沢な話
子供がいて我慢したこともあるんだろうけど、子供がいたからこその楽しみや幸せもあったでしょ
しかも発症して間もないみたいだし
それとその年なら自律神経より更年期とか他の要因があるんじゃない？ >>931
私の大好きなユースケ・サンタマリアも鬱になったんです
ユースケ良い人なんだよ 10年治らないと聞くと不治の病のようだけど
実際は大した療法してないから治らないだけだと思う
ウォーキングと漢方してるとか 確かにこれで人生は変わるね。結婚も子供も無理になる 風呂がいつもより暑く感じるのもね
光がまぶしいとかあるだろ
あと頭皮固く禿げてきたやろ？ 髪だけはいつまでもフサフサして元気だ
まとまらなくて鬱陶しいし夏は暑くてかなわんから減って欲しいくらいだけど減らない 男の人のツーブロックかっこいいね
お手入れ大変そうだけど 自律神経失調症単独でそんなに治らないのはおかしいしよ。三十路過ぎると免疫力落ちるし、更年期障害もありうる。いずれにせよストレス負荷抑えれば症状は軽くなる。 クソ…ひさびさに8時間寝れたが相変わらず具合が悪い
せっかくの休日をかなり削ったのになんたるザマだ >>945
結婚も子供も最初から諦めてたからその辺のダメージは少ない
しかし最後に残った財産とも言える健康まで失ったのは精神的にかなりキテル >>949
言うことが薄っぺら過ぎる
辛さを分かち合えないなら出ていってくれないかな スマホばかりやと禿げるからね気を付けて
姿勢は関係あるこもね >>939
更年期障害は検査で否定された
確かに家庭持てたのは幸せだったけど、他よりも大変な子育てだったのと親の介護問題もあってね >>933
ドグマチールという薬を飲んでいます
身体症状は大分楽になったけど不眠と抑うつには効果が弱いかな >>952
自律神経失調症というのは数週間で治るらしいよ
だからストレスなどでそれが積み重なって治らないってことでしょ
最後の一行は自分が気に入らないからってそんなこと言う権利はありませんね 人里離れたところで生活して対人ストレスから解放
完全１人だと孤独ストレスがくるから犬を連れていく
この２つで常に副交感神経優位の生活になるから筋肉の凝りが解消して治ると思うよ そんなの要らんよ
遠くを海をずっとみてるのもいいよ
精神にはね >>952
地獄の10ヶ月味わったわボケ！パニック障害も併発 >>957
語尾が「らしい」で気付きましょ
思い付きで書いてるだけですって 治るらしいってなんかソースあるんですか？
ないんですね
ではあなた嘘つきましたね
じゃあ一回 自律神経失調症は治らないって言ってもらっていいすか？ >>949
自律神経失調症で10年選手ってゴロゴロいるでしょ この前教わった牛乳あっためて飲むのいいね
ビタミンBのサプリメントも飲んだら楽になった
マジで寝すぎは良くないな、どうにかしないと。。 完治するなんてないよ、原因っぽいストレスから離れても同じような状況や過敏に反応する体質は変わらないと思うね
軽減される方法色々あるけど花粉症みたいに一度なると完治はない病気だと思う。 今50だけど、思い返せば20代前半から機能性低血糖があった
40からはそれに加え胃腸の不快症状や会食事に血の気が引くパニック症状、寝汗、動悸も出現
それでもなんとかやり過ごしていただけど
48で急性難聴になってステロイド治療してから一気に悪くなった
もともとの自律神経調節機能の弱さに加え、加齢、ストレスが積み重なって治療が必要な状態になった
鬱はないけど、私の場合体質が大きいみたい >>962
俺は10ヶ月で治ったよ。精神科に行って薬も飲んでた。今は違う精神的な病気で苦しんでるけどね（白目） >>967
胃腸の不快症状、会食時の血の気が引くパニック症状、凄く分かります お前らモテるようにがんばれ
女こそ癒しで精神によいぞ
あと眼精疲労ね 微熱と火照り、熱が出た時みたいな倦怠感があって困ってるんだが、薬で治る？
色々検査した結果、異常がなくて自律神経失調症かも？ということになった
グランタキシンを3ヶ月くらい飲んでるけど回復の兆しなし >>965
ただ長い期間経てかなりよくなってる人もいるんだよね >>970
わかってくれる方がいてうれしいよ
リアルではなかなか周りに相談できないからここに救われてる感ある >>974
薬で治るわけねーだろ。不安感と怠さには効くかも知れんけど 今日病院で先生に実は薬では治らない、一番いいのは運動だって言われた
私の場合ね
デパスだけは死守したいから他の薬も出してもらった 先に言っておく
次スレありがとうございます
かんしゃ！感謝！ 前スレでプロ野球選手に自律神経失調症が何人かいる話題があったが、彼らは運動不足なんだろうか ストレスからも発症するし運動不足や生活習慣だけじゃない
↑そう思わなければ救いようがないぞ 野球選手と私と一緒にされてもね
私の身体見たらわかるけど華奢な体に部分的に肉がブヨンってついてて
とても運動してるような体形じゃないから 俺なんか疲れてる感じもストレスもさほどじゃなかったのに今年の春にいきなり発症したぞ
強いて言うならコロナ騒ぎが始まったあたりで若干不安と不自由さを感じてはいたが 野球選手のプレッシャーはあるだろ芸能人でも
自殺するしな 定期的に現れる>>978みたいな運動すれば治る厨は痴呆症か？ その返し幼稚だね
運動をすれば治るって？いつどこに書いた？ｗ >>990
気を使わせてどうもすみません
気を付けます
スレ立てありがとう >>971
ドグマチール50ミリを１日３回
色々調べると１日2回でも大丈夫みたいだけど一応担当医の指示通り飲んでます >>992
我々の問題はストレスに気付くのが下手な所もあるよな。
骨折に気付かず腕相撲してるみたいな レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
