>>892
LDLコレステロール基準値超え(189)で再検査になったんで、1ヶ月肉等を絶ってどう変化するか実験。
タンパク質は魚、大豆製品から取ってるし、良い油を摂るようにはしてる。
鉄分は気にしたことなかった