【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その40
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脂質異常症について語りましょう
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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その39
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1596011089/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>829
心筋梗塞や動脈硬化の可能性少なかったんじゃね？
糖尿、喫煙、高血圧等の危険因子？少ないと処方せずに食事や運動で改善促す場合もあるしね >>829
その先生は良い医者だと思う
ちゃんと患者を診て観察してる医者は口をそろえて言うけど「基準値」じたいアテにならないと
なぜならその「基準値」ってのは大昔に数百人程度の人の平均データから標準偏差で決めたものらしい
体質ってのは素人が考えてる以上に個人差が大きいらしいから「基準値」なんてアテにしてはいけない コレステロール値が高い奴だけが
コロナを生き抜いていけるのか 薬飲むと心血管系のリスク減るけど免疫系弱って癌など増えて、トータルで何だコレでなかったかな
低コレステは免疫系が弱くなると理解されるところ 脂質異常のクスリってずっと飲んでなきゃいけないの？
一日おきとか検査の2週間前からとかじゃダメ？ 健康診断で「生活習慣改善の上、再検査」と書かれてた場合、何ヶ月後に再検査受ければいいんだろ？
1ヶ月？ 三ヶ月間、サバ缶、青魚、クルミを積極的に摂取して
お肉や、体に悪そうな油を減らしたり野菜食べたりした結果、中性脂肪と悪玉コレステロールが正常値になってた。
10代で初めて検診受けて以降、悪玉が正常値だったことは一度もなく、中性脂肪も、ガッツリダイエットしたときに少し下がっただけで、いつも悪かったのに
9月（職場の定期診断)→12月（別件で通院した際に測った）
TG =192→145
LDL=155→136
HDL=43→N/A
total cholesterol=N/A→N/A
12月の測定ではHDLやトータルコレステロールが検査項になくわからないけど、おそらく悪くなってる事はないと思う。
クソデブで全く運動しないわりにはかなり健康だと思う。
ただ、酒飲んでるわけじゃないのにaltが55と悪い。
おそらく遺伝性体質
(遺伝子検査でコレステロールと中性脂肪とaltが高くなる遺伝子持ってると言われた)。 ちなみに、月から金曜の昼間は自分で食事準備するから
ほぼ、健康食品だけど
金曜の夜は高頻度で家系ラーメン食べに行く。
土日は実家に帰ることが多く、母親が色々作ってくれる
&お菓子がおいてあるからついつい食べ過ぎる。 サバ缶、真剣に取り組んてみたいんだけどプリン体の過剰摂取になるってのがなぁ… サバ缶増やす代わりにお肉を減らすとか。
もしくは、クルミをたくさん食べるのもよいんでないかね。
くるみも汚女ガ3が豊富だすし。
自分は、サバ缶の塩分が怖いから
サバ缶たべるかわりに他の食品の塩分量減らす
ように気をつけるようになった。
おかげて、質素な食事も楽しめるようになった気がする。 あと、普通に病院行って、オメガ3の薬処方してもらう。
市販のサプリは酸化してたりして効果ない場合が多いらしいし
せっかく社会保険で高クオリティのオメガ3が格安で手に入るのだから、試してみてもよいのかも。 塩分対策にカリウム摂ればいいんじゃね？
バナナとかほうれん草かじればいい >>845
うん、野菜をバンバン食べてるのも半分はそのため。
調味料もほとんど減塩タイプに変えたから
カリウムすごいとってる。
たまに体に悪いもの食べるときはかならず野菜もたくさんたべるようにしてる。 なので、個人的は塩分は比較的コントロールしやすい気がするけど
プリン体はどうすればよいのかね。
俺はあんまりプリン体はきにしなくてよい身分だけど
>>842みたいな人とかどうすればよいのかね。 >>844
オメガ3の処方薬ってトロリガってやつかな
https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00060775
>本剤投与中にLDLコレステロール値上昇の可能性があるため、投与中はLDLコレステロール値を定期的に検査すること。
えっ？オメガ3ってLDL上がるのか 痛風対策だと、適度な運動と水分やビタミンCの摂取量増やすぐらいしかなさそう？
乳製品でも摂るか？ 俺は牛乳とか飲むとトイレ駆け込むので無理だったけど 基本は食い過ぎ飲みすぎのせい
高尿酸血症を悪化させる要因（改変）
https://jomf.or.jp/report/kaigai/20/307.htm
1．肥満（内臓脂肪過多）
2．アルコールの過剰摂取（特にビール）
3．薬物（サイアザイド系降圧利尿剤、ループ利尿剤、アスピリン、抗癌剤等）
4．多量の発汗、脱水
5．断食や絶食による飢餓状態（急激な減量やケトジェニックダイエットも）
6．無酸素的な激しい運動（筋肉痛になるようなら有酸素運動も）
7．精神的ストレス
8．服用中の高尿酸血症治療剤の自分勝手な中断および再開
高尿酸血症・痛風の生活指導
https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0052/G0000210/0033 >>848
どんな薬でも真逆の作用を起こす場合があるから
念の為注意しとく感じなのじゃないかね。
睡眠薬飲むと逆に目が冷めたり
幻覚止める薬で変な幻覚増えたりとかする人はまれによくいる。
体がldlを増やそうとしてるのを無理やり抑える薬なわけだから
体が「ldlもっと増やさな！」となって、一時的にでも急上昇する的な現象があっても不思議ではない気もする。
本当に薬が原因の場合もあれば
「薬飲んでるからヨシ！」となって、揚げ物食べまくっちゃう人多いせいかもしれない。 LDL減らすために水分を摂るのが良いと聞いたのですが本当でしょうか？ LDLは植物コレステロールをとるといいという説がある オメガ３で植物油の亜麻仁油を摂ったら
腰のあたりの動脈がバクバク。 やばかった。少量にするといい HDL70 LDL 125だけど動脈硬化進行してる。医者からはもうちょっとLDL下げてみても良いと言われたのでクレストール処方してもらった。
どうも医者もわからんもんはわからんという事らしい。 最近、口の中が塩っぱく感じる
食べ物を食べている時の味覚や味は問題ない、寧ろ何も食べていない時に強く感じる
紅麹のサプリ飲み始めてから感じる様になったが、どうなんだろ？ サバ缶食べたせいで136までldlが下がってしまったわけだが
今更通院してもお薬もらえないのだろうか サバ缶食べ続けるってのもどうかと思うんで医者に相談してみたら？
epaの処方薬出してもらうとか
サバ缶はプリン体や塩分が多い
一生食べ続けていい体でいられるとも限らんからね 食べ過ぎは良くないけど
他の食べ物から塩分とを減らすようにすれば
良いと思ってる。
あと、もちろん、サバ缶たまけじゃなくて
他の青魚も食べて
医者に相談してみます。 職場の健康診断で中性脂肪３８０だった、ＬＤＨコレステロールは１３４、去年の中性脂肪の数値は１１１だったのに 職場の健康診断で中性脂肪３８０だった、ＬＤＨコレステロールは１３４、去年の中性脂肪の数値は１１１だったのに サバ食べると胸焼けするようになっちゃった。好きだったのになぁ 健康に留意するようなってから体重が20歳の頃にもどって、健診数値もすべて基準値に収まった
只、冬場の体の冷えが酷くなった
体脂肪落とし過ぎも良くないのかな？
外に出ると、指先や足裏が真っ青になる >>870
コツを掴んでしまうとやればやるだけ搾りこめるのが面白くてどんどん体脂肪率落としたくなるけど、免疫力が落ちるのは体験した
7%だと数十年来引かなかった風邪を引いたので8%以上にキープするようにしてる
まあ人によってラインは違うはずだから一度限界に挑戦して身をもって知っておくのもありかもね >>832 ええー！高脂血症がコロナで重症化すると思ってスタチン飲んでLDL100になって安心したのに！
コロナは血栓作るから爆笑田中さんも脳梗塞なったんちがうの？ コレステロール値が低すぎる異常がある人は一般に免疫力が落ちるって話でしょ
コレステロール値が高すぎる人は血栓ができやすい
つまりどっちも極端は危ない でも832にはLDL低下治療にベネフィットなし、心疾患に効果なしとも書いてる 世界中の製薬会社の稼ぎ頭のスタチンだから、内科医は飲め飲め言うの？婦人科なんかだと、薬はやめたら？気にする事ないと言われたよ 2,3日前から片方の足の甲に冷感があるんだけど、まさか下肢閉塞性動脈硬化症なんだろか >>840
細かいこと言ってないで早く逝けやボケが！ >>876
お前も細かいこと言ってないで早く逝けやボケが！ >>870
お前も細かいこと言ってないで早く逝けやボケが！ こんなところで知ったかぶってる素人相手に
アドバイスを求めてる暇があるなら
さっさと医者行けよとは思うｗ >>879
オマエが死ねや糞ボケチンカス
^_^)／▼☆▼＼(^_^)か 俺右手がめっちゃ冷たい
右手首の手前までは36.6℃なんだけど、右手のひらは32.1℃しかなかった
左手のひらは36.2℃ある
中性脂肪高いせいか？ 何年かぶりにエクレアを食べてしまった
脂質17gで意外と抑えめではあったが
またしばらくパサパサの食事だな…
いつもは一食の合計脂質を15g前後に抑えるようにしてる LDL 131 (70〜139)
HDL 34 (40〜 77)
LH比3.85
あれ？俺ヤバくない？ 1ヶ月肉,卵,乳製品抜きチャレンジ2週目
まだ頑張れるけど鶏肉でいいから食いたい… >>891
それは低脂質のため？
魚介はとってるんだよね
タンパク質とか鉄分とか気をつけなよ >>892
LDLコレステロール基準値超え(189)で再検査になったんで、1ヶ月肉等を絶ってどう変化するか実験。
タンパク質は魚、大豆製品から取ってるし、良い油を摂るようにはしてる。
鉄分は気にしたことなかった 自分が生活習慣で数値改善するタイプかどうか知ること、まずやるべきことはそれだよね
甘えん坊はこれが出来ない
応援するぞ 中性脂肪がかなり低くてＨＤＬが高いけど、総コレステロール値が高い。
油脂とお菓子を止めたら良くなるのかな? >>894
でもまあ肉たまご乳製品を全部やめないと正常値にならないのは普通ではないから
それがやるべきこととかできないから甘えん坊とかいうのは違うんじゃないか
実験的に試みてみるのはいいとしてもこの食生活を一生続けたら他の支障が出るかもしれない >>898
数値を気にしていながら再検査までの短い期間すら節制出来ないのは甘えん坊
それ以外のことは拡大解釈 家族性高コレステロール血症なら一生そんな生活するくらいでちょうど良い
嫌なら薬で下げるしかない ldl180です！って結果でても自覚症状ないし食生活抜本的に変えたら逆にストレスで死にそう
運動と少しの節制でなんとかならんもんかなあ LDL下げるのなら食事だな
運動じゃ中性脂肪は下がったけどLDL殆ど下がらなかった 私、100mを11秒台で走る体脂肪率28%の50代なんです サバ缶を一日一缶生活を一カ月
ＬＤＬが１５０から９５
ＨＤＬが５５から６５になったよ 鯖味噌缶ってカロリーめちゃくちゃ高いよな
ひと缶で470kcalとかあってビビったわ 鯖缶買ってきてと頼んであったら味噌タイプ買ってきてたけど続けてみるかな 50代
中性脂肪107
HDL110
LDL142
健康診断で要指導になった
>>390ほどではないけれどHDLも高すぎなのか
ここ2-3年でHDLもLDLもじわじわと増えてきていた ワイはそのレベルでストロングスタチン処方されてる(´・ω・`) 体重 73kg -> 69kg 適正まで@5kg(´・ω・`)
中性脂肪 241 -> 202
HDL 51 -> 49
LDL 148 -> 88
LDLは食事見直したら1ヶ月で劇的に下がったけど、中性脂肪あんま下がらんかった
運動は毎日1時間スローランニングしてるけど、筋肉痛で苦しんでるのでこれ以上増やすのは無理だ >>919
918ですがそのレベルって私のことかな
運動したほうがいいって言われただけだったんだけどえぇぇぇー 身長165
体重59
40代
なのに中性脂肪が202もありました。
胃腸弱くて太れないのに何が原因なんでしょうか 太れなくてもラーメンドーナツケーキにカレー毎日食べてたら中性脂肪高くなると思うけど
若いときと同じように食べてたら40代は異常数値になる
ちなみに165センチの59キロは痩せてはいないと思う
日本人的に見ると、どちらかというと小太りかな…中肉中背か 胃腸弱くて三食、ほうれん草に鯖に味噌汁みたいな食生活してて異常数値なら医者に相談した方がいいな >>925
体重64キロとかまで太りたいです
だからいっぱい食べてるのに太れません61キロが限界ですぐに５８とか５７まで下がります
油をとっても太れなくて、太らないのに中性脂肪が肝臓にくっついてしまってるんですかね？
仕組みがよくわかりません。
油を食べて油が体重になるわけじゃないんですかね？
まえは63キロ位あっても血液検査も尿検査も異常なしでした。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
