>>517
俺は６月にＬＤＦＬ１９０が発覚。　
薬物療法始められそうになったので、運動・食事でなんとかしようと一月ウォーキングで１８０に。
　その後８，９月まで続けて、体重６キロ落ちた時点で１５５まで落ちた。
中性脂肪も２７７が１５３。
　運動と夕飯のご飯の量がキーだと思う。　薬物はやりたくないんだよ。