>>415
励ましコメントありがとう！

健康診断は二週間後だから今からやって意味あるのかどうか分からないけど、肉と乳製品やめてサバと大豆取るくらいでいけるだろうか
ウォーキングは1日30分くらいでどうだろうか

>>416
ダイエット頑張れ！