【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その40
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脂質異常症について語りましょう
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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その39
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1596011089/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>28
それを決めるのは医師の判断なので
気になるなら病院いって医師の判断を仰げばいいと思う >>28
病院行って、採血して血液検査して血圧も測って頸動脈エコーで血管内のプラークを検査して、総合的に判断 >>29-30
ありがとうございます
オメガ3のカプセルを飲んで3ヶ月後に再検査してまだ高かったら病院にいって見る事にします。。 >>28
運動してるか？
中性脂肪は薬なんかより運動で簡単かつ劇的に下がるぞ
俺は5年前からロードワークを日課にしていて年1回の会社の健診、さらに自費の健診、薬局の簡易健診の総てで中性脂肪は50未満だった >>32
週5日３～4時間、清掃のパートをしているので運動代わりになっているんじゃないかと思っていますが、足りないでしょうか。 >>35
心拍数を120程度まで上げる運動がベターだよ >>33-34
君たちのように何だかんだと言い訳したり後ろ向きなことしか考えずに行動に移せない者には何を言っても無駄だと思ってる >>37
筋トレとHIIT毎日ガンガンやって腹筋が割れてるどころか血管バキバキ（減量期）
増量期は腹の血管が隠れる程度には脂肪を乗せる
食事は自炊でマクロ栄養素微量栄養素摂取カロリー全部コントロールしてる
でも数値高いよ
どうすりゃ数値下がるか教えてくれないか？ >>38
先ずは嘘ではないことを画像つけて証明してくれ
教えを乞うならそれくらいのことは出来るよな？
IDを付箋紙貼ってくれw >>34>>38
それが嘘じゃないなら酒かあるいはこういう病気
糖尿病
クッシング症候群
尿毒症
SLE
血清蛋白異常症
薬剤 (利尿剤、非選択性β遮断薬、コルチコステロイド、エストロゲン、レチノイド) 前スレからしつこいスップはLDLが高いのか中性脂肪が高いのかどっちなんだよ
食事や運動をやってるつもりで遺伝子のせいにしたいのはよく分かったが嘘はつくなよ
962 名前:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-WM9j) [sage] :2020/09/30(水) 12:08:08.08 ID:7FZhHMlNd
961を本当にやってて体重も体脂肪率も中性脂肪も少ないのに
コレステロール値だけ高い、って人がこのスレでは少なくないよね VRのゲームで楽しく運動が出来てる
来年の人間ドックが楽しみや >>38
腹筋と血管ウキウキの画像まだぁ？
自慢の肉体にID入れた付箋紙貼り付けてupすりゃあイイだけだぜ♪ >>40
酒は年に10回ほどストロングゼロを500ml飲むくらい
他の日は全く飲まない
他の病気は当てはまらないなあ
強いて言うならpfcを4:2:4から3:3:3にしてて高タンパクとやや低脂質にしてるから肝臓の仕事を少しふやしてるのかなあ？くらい
医者に聞いても「そう言う体質の人もいますよ」としか言わないからそんなもんかと思ってる >>40
ああ
あと脂質はフィッシュオイルとオリーブオイルしか摂らないように努めてる 食事の節制自慢はもう十分
身長体重年齢性別から脂質検査項目の数値を嘘つかないで書け
500 名前:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-alH1) [sage] :2020/08/27(木) 23:58:28.85 ID:Aurd2gubd
朝は少なめの白米と減塩味噌汁と納豆タレ無し
昼は少なめの幕の内的な弁当で揚げ物も無し
夜も昼に準ずる、で間食は少なめの果物かヨーグルトかマクロビビスケット
毎日毎日こんな感じだと正常値キープできる
で、間食が週2ぐらいでポテチ半袋になると途端にアウト
という感じ
世の中の人ってこんなにストイックに暮らしてないよね…
858 名前:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-NMzb) [sage] :2020/09/19(土) 12:19:12.75 ID:S/K/g4m2d
医者行ってきたけど家族性だろうって
コレステロール4項目が基準より上だけど数値は厳しめだから気にすんな
むしろその食生活（肉揚物嫌いで豆腐や魚中心の粗食）だと
しっかり食べてるか心配だと言われた
ダイエットアプリつけて栄養素はかなり意識してるけどね
体重はもちろん体脂肪率とか中性脂肪とかも少ないから言われたんだろう
まあ医者としてもこういう人は例外として無視って感じなんだろうな
一日一回スナック菓子とかフライとか食べても何もない人が普通なんだから >>50
いや俺はそれらの書き込みとは別人だよ
脂質異常の改善のためというよりは趣味で筋トレずっとやってて筋肉にいいとされる食事してるだけだし
その書き込みの人らは粗食で増量とかしてなさそうだからカロリー足りなくて代謝下がってないかな
それはそれで免疫とかホルモンとか身体に良くないかもと思う >>38
自称「腹筋と血管ウキウキ」男、案の定逃亡www >>51
懲りずに今度はマッチョ設定の嘘か
それならID付箋紙付きのバキバキ血管を晒したら本当という事で なんで嘘呼ばわりするんだよ別にいいけどさw
逆にそれが本当なら数値が「必ず」改善するって言いたいのかな？そんなことないだろ
運動しても食事気をつけても数値が高い人もいるってことがそんなに気に食わないのか？それが不思議だわ
脂質異常ならまずは運動食事ダイエット
それでもダメなら医療介入も選択肢
それが普通じゃないの？ 気に食わないのではなくそんな人間いない
いるとしたら散々アドレスを貼ってやった例くらいしかない
スッップが摂食障害ガリじゃないなら検査して来い
http://www.srl.info/message/cs/2012/0827/01.html
原発性脂質異常症
原発性高カイロミクロン血症
原発性LPL欠損症
アポC II欠損症
原発性V型脂質異常症
その他
原発性高コレステロール血症
家族性高コレステロール血症
家族性複合型脂質異常症
内因性高トリグリセリド血症
家族性Ⅳ型脂質異常症
特発性高トリグリセリド血症
家族性III型脂質異常症
原発性高HDLコレステロール血症
続発性脂質異常症
高コレステロール血症
甲状腺機能低下症、ネフローゼ症候群、原発性胆汁性肝硬変、 閉塞性黄疸、糖尿病、クッシング症候群、薬剤 (利尿剤、β遮断薬、 コルチコステロイド、経口避妊薬、サイクロスポリン)
高トリグリセリド血症
飲酒、肥満、糖尿病、クッシング症候群、尿毒症、SLE、血清蛋白異常症、 薬剤 (利尿剤、非選択性β遮断薬、コルチコステロイド、エストロゲン、レチノイド)
続発性を否定するために行う血液・尿検査
血糖値、HbA1c (糖尿病による脂質異常)
TSH, 遊離T3, 遊離T4 (甲状腺機能低下症の高コレステロール血症)
尿蛋白、血清クレアチニン、BUN, eGFR (ネフローゼによる高コレステロール血症)
AST, ALT, ALP, LAP, γGTP (胆道閉塞時の高コレステロール血症)
副腎皮質ホルモン (クッシング症候群の脂質異常) ﾌﾞｰｲﾓ MM76-+ZgI
こいつドコモは全員同じ人物だと思ってんの？
病気だろ LDLコレステロールのサイズが小さく、酸化しているのが動脈硬化を進めるって調べてでて来たんですけど
なんで町の内科医は酸化LDLとか小さいLDLかを調べず一律にLDLの高さだけでリスク判定するんですか？
酸化LDLとか小さいLDLを調べる血液検査が未発達とかそういう障害あるから一律なんでしょうか。 >>58
アポリポ蛋白A-Ⅰ、アポリポ蛋白B、small dense LDL、MDA コレステロールは全て検査できるけど外注なんで結果ぎ出るまで1週間ほどかかる。
MDAに関しては糖尿病持ちの心筋梗塞の既往がないと保険が通らん。 あら、検査する技術は既にあるんですね。一週間って、今でも普通のLDLとかの脂質検査は
内科行った５日後くらいに手紙で来るからかわらないですね。
かかりつけ医にその検査してもらうよう頼んでみます。
もしかしたらLDL190でも酸化してなければスタチン飲まなくてすむかもだし。 >>61
LDLコレステロールが高くても中性脂肪が低ければsmall dense LDLやMDA LDLは少ないことが多いよ。 前回の検査でLDLが200だったが食生活を見直し鯖缶毎日食って
半年後の今日再び検査を受けたらLDLが108まで下がっていた
しかし今度は中性脂肪が爆上がりしていたぜ…まだまだ先は長そうだ ９月の健診結果でた。HDL67 LDL144 中性脂肪47 だった。
２月のがHDL 48 LDL 197 中性脂肪 90 どったからやっとLDL下げられた。
やったことは週４日サバ缶たべるのとジョギング30分週四回と、腹筋アプリ。
薬飲まなくてすんだ！ >>65
ほぼ俺と同じ水準だな
TGから見てLDLはもっと高くていいかもな
鯖缶は勿論、水煮だよな？
ジョギングは続けるべきだ
カラダが軽くなり研ぎ澄まされる感覚が出てくるよ >>63
中性脂肪が上がったってことは有酸素運動あまりしてなかったかんじですか？ または検査前日に焼肉たべたとか・・
わたし間違って定期受診の前の日に焼肉でしかも和牛のロースとか食べたせいで中性脂肪300まであがって驚かれました >>66
勿論水煮。運動とサバ缶を続けていこうかなと
でも冬の数値はいつも悪くなるから、継続と維持を心がけようと。 >>67
そんなもん食ったくらいで300とかないから
アンタは完全な不摂生からくる生活習慣病w >>67
この半年間で魚以外の動物性タンパク質は殆ど食ってなかった
でもその分炭水化物を以前より多く摂取するようになったのが
今回の中性脂肪爆上がりに繋がったんだと思う
だから検査の前日に何か特別な物を食ったってのはないね
運動は筋トレはしてるけど有酸素運動はしてない クインズ伊勢丹のサバの味噌煮が美味すぎるので見付けたら必ず買うようにした。
これが効果出てくれると嬉しいな 今日のワッチョイがマグーロなの笑えるw
魚推してこうぜ >>70
バラ肉を多く食べた翌日に血液検査うけると50～100変化しますよ 現代医学をもう少し頼ったら？
薬飲めばいいじゃないですか。
もしかして、日本脳炎とか破傷風も、絶対にワクチンなどに頼らずに治すタイプですか？ 薬ってよほど酷くなるかリスクがある人でないと医者も処方しないもんだからね
薬のめば？は万人に当てはまるものじゃないよ 脂質異常はウイルスと違って生活習慣が原因だからな
体質としては少なくない家族性高コレステロール血症はともかく普通の脂質異常で薬は甘え 気をつければ下がるけど油断すると跳ね上がるって人は
これなんじゃないの？
家族性複合型高脂血症
http://www.j-endo.jp/modules/patient/index.php?content_id=103
「遺伝形式は単一遺伝子異常に基づくものではなく多因子疾患であることが示唆されています。頻度は約100人に1例程度と極めて高く、肥満は必ずしも伴いません。」
「治療は家族性高コレステロール血症に準じますが、生活習慣の改善が重要であり、食事・運動療法や薬物療法の効果は家族性高コレステロール血症よりも大きいです。
薬物療法として、スタチン、エゼチミブ、フィブラート系薬やニコチン酸誘導体が有効です。」 それだと気をつけてもあまり下がらない
>>76はマルチするほど薬依存してるようだ
痛風は生活習慣の中でも単に食いすぎが主原因
内臓肥満も改善できないくせに薬に頼るのは完全に甘え
233 名前:病弱名無しさん (ﾏｸﾞｰﾛW dec3-HByy) [sage] :2020/10/10(土) 14:57:25.84 ID:7nREtfkQ01010
現代医学をもう少し頼ったら？
薬飲めばいいじゃないですか。
もしかして、日本脳炎とか破傷風も、絶対にワクチンなどに頼らずに治すタイプですか？ LDLとかコレステロールを下げるのはβシトステロールがあるみたいだな 痛風は食い過ぎもあると思うけど、
クリアランスが低いか肝臓の解毒作用が低いんじゃないか？ >>79
半分くらい遺伝だろ
アスペとかも脂質異常症やで >>84
>>80
＞「遺伝形式は単一遺伝子異常に基づくものではなく多因子疾患であることが示唆されています。頻度は約100人に1例程度と極めて高く、肥満は必ずしも伴いません。」 脂肪肝もω3てかDHAやな
結局炎症がすべて
ω３は炎症を解決するレゾルビンになる タウリン1000mg配合の栄養ドリンクを飲む人が多い日本と、栄養ドリンクを飲む習慣が少なかったアメリカでは
癌で死ぬ人が日本では最も多く、高脂血症由来の梗塞死（心不全、脳梗塞）で死ぬ人がアメリカでは最も多い違いあるって友人が言ってました。
タウリン補充して癌の心配をすれば老衰で死ねるのかな 単純にアメリカ人は肥満が多いから
ガンになる前に血管系の病気で亡くなる人が多いのでしょう まっ、ホントに何が正しいかなんて分かってないんだよ
各々が人体実験で模索するしかない
俺の基準は肌艶が良くて実年齢より若く見られて、血管にプラークや狭窄がなくて、日々の快便と快眠だな
総てを満たしてる俺は健康だと自負してるわ ブーイモは難癖つけるために常駐してる基地だからNGで >>94
それは了見が狭い
健康な人ほど健康話や情報か好きだからスレを覗いたり書き込んだりするもんだよ ちなみにブーイモは健康じゃない
ドコモのスマホ使いが全員同一人物に見える糖質 同一人物じゃなくても難癖ではなく論破になってしまう不思議
>>38のようなマッチョ設定で数値が高いなら病気>>56
少食を正しい生活習慣と思い込みながら数値が高いのは摂食障害者 10キロほど痩せると数値はよくなるのはわかってるが難しい説 家族性で高コレステロールで低中性脂肪の人に聞きたいんだけど
食事以外の間食って何をとってる？
自分は口寂しい程度ならさかなとナッツのおつまみ、
食事が物足りないときは低脂肪ヨーグルトかバナナ、
どうしても腹が減ったときは春雨スープで汁を残すとかなんだけど
いいオプションがあったら教えてほしい 自作糠漬けに変えた
ナッツとか食わなくなって体重も減ってきた
果実＆豆乳ヨーグルトも食べる
あと海苔 >>104
ストイックだね
果実は取り入れるようにしてるんだけど
手軽さからついバナナばかりになってしまう
今気づいた
>>102とすごくワッチョイが似てるけど別人な そんなどうでも良いレスより本当に家族性高コレステロール血症なのか怪しまれてると気づいてくれないか？
他の検査はしたのか？
その数値は完全に正常範囲内なのか？
https://sugiura-kokoro.com/treat/syoujyou19-2.html
(3)血液検査
拒食症で代謝が下がると甲状腺ホルモンはTSHが高値、FT3が低値となります。るいそうが急速に進むと、中性脂肪は低値になりますが、コレステロールだけが逆に高値を示すこともしばしば認められます。汎血球減少、低タンパク血症、肝機能障害、電解質(とくにカリウムと塩素)低値なども認められます。 ヨーグルトって脂質的にはどうなんだろ
低脂肪にはしてるけどほぼ毎日食べてるんだよな
タコがいいって見たからコンビニのタコとブロッコリーのサラダを
たまに小さめの弁当のつけあわせに食べてる そういう態度だから拒食症や小食ダイエット基地外にしか見えない
飢餓で体は緊急事態だから何を食べようがコレステロールは下がらない >>107
無脂肪ヨーグルトはカゼインタンパク質がスキムミルクの次に多すぎて
腸の表面に炎症起こしやすくなるかも。
タコはタウリン含有率がかなり高いからLDL下げるには有効だと思います。タコぶつ切りを大葉か赤紫蘇で包んで食べると更に。 >>109
マジかー
オイコスは腹持ちもいいし気に入ってるんだが普通のヨーグルトの方がいいのかな
タコ刺しが良いってレスにもあったよね
値は張るけど食べる回数増やしてみるか
ありがとう 海苔って検索したら医者が一日に2,3枚食べるって書いてあったんだけど
普通のあのサイズのことを言ってるんかな
それ以下だと量が少なすぎて効果ない？
今毎日刻み焼き海苔を納豆に入れて食べてるんだけど足りかな >>112
味付け海苔のサイズ？
それなら余裕で食べてるけどな
一食で4枚はいく
刻みのりの方が塩分少なくて良さそうだね バナナってカロリー、糖質たかめではなかったっけ？
お腹の持ちはいいよね
むくのは面倒だけどりんごは？
皮つきでもいけるし、8こにたてわりして 春雨スープよりもずくのみそしろのほうがよくないか？ もずくのお味噌汁です、、すみません
カロリーではなく繊維質の多いものに代えたほうが脂質摂取量が下がると思うからです >>115
味噌汁は毎朝食べてるからなにか他のものが食べたくなるんだよね
海藻はいいと思うから乾燥わかめをスープ系に足すようにはしてるけど
そういえば夏場はめかぶを間食にしてみたけど味気なくて続かなかったw 一時期、寒天ゼリーを食ってた
粉寒天をお湯で溶いて冷蔵庫で固めるだけ
コーヒー混ぜたりフルーツ入れたり 味噌汁飲むなら糸寒天が手軽よ
器に糸寒天入れて味噌汁注ぐだけでおけ
量増しと適度な食感がイイ コンビニで牛乳寒天売ってるから甘いものが食べたいときにたまに買ってしまう
脂質塩分控えてると糖質多めになりがちで気をつけてはいるんだが…
高脂血症は塩分→高血圧、糖分→糖尿病もあわせて気をつけないとだめなんだよな 脂質制限も結構だけど
脂質はホルモンや全身の細胞膜の材料なんだからやりすぎは良くないよ
脂質ゼロにしても糖質から悪玉だって作り出しちゃうし必須脂肪酸は作り出せなくて身体に悪いよ
体重の1倍グラム程度の良質な脂質は摂るようにしましょう オリーブオイルは意識して摂ってるつもりだよ
魚と、たまには肉も摂ってる
一時期ダイエットアプリつけてたけど
すごくたくさん色々食べないといい点出なくて勉強になった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
