心筋梗塞だからldlが上がるのではなく
ldlが高いと状態が続くと血管が詰まりやすくなったり
破けやすくなったりして
結果として心筋梗塞とかになりやすくなるって話だから
とになくldlが下がるように食生活とか工夫するしかないんじゃない？

サバ缶、クルミ、アマニ油、シソ・エゴマの実＆油 。

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ldl下げるのに効果がある食べ物たち。
これらを積極的にとるしかない。
サバ缶は各種さかなでも良いけど、EPAは加熱に良いし
なんだかんだでサバ缶が一番ラク。
刺し身好きなら毎日マグロや青物の刺し身を食べる