【期間限定】 プチ断酒33【お試し禁酒】
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アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK!
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎!(トリップ推奨します)
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと!
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン(+トリップ)+目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン(+トリップ)+目標日数}を入力し、
本文の頭に、断酒○日目(開始日:○月×日 目標まであと○日)
とご記入ください。
※前スレ
【期間限定】 プチ断酒32【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1590605242/ スレ立て乙です
9月
日月火水木金土
ーー〇●〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○
スレ立てありがとうございます。 スレ建てありがとうございます
今日は飲んでしまいました
黒星へ訂正いたします
9月
日月火水木金土
−−●◯●●◯
◯◯●◯◯●●
◯◯◯◯●◯●
● スレたてありがとうございます。
9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○ 9月
日月火水木金土
−−○●●●●
●○●●●○●
●○○○●●●
○ スレ立てありがとうございます。
9月
日月火水木金土
−−○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○ スレありがとう
9月
日月火水木金土
−−●●○○○
○●○○○○●
●○○○○○○
○ スレありがとうです。
9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯ 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○ 9月
日月火水木金土
−−●◯●●◯
◯◯●◯◯●●
◯◯◯◯●◯●
●◯ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○
何とか2勝1敗ペースを取り戻す。 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●
五連敗!! さすがにやばいので今日からノックビン。 9月
日月火水木金土
ーー〇●〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯ 9月
日月火水木金土
−−●◯●●◯
◯◯●◯◯●●
◯◯◯◯●◯●
●◯◯
四連休どこも人が多かった
コロナ前に戻ったような 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○○ 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●●○
旅で呑んだ
ハレの日だけ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 9月
日月火水木金土
−−○●●●●
●○●●●○●
●○○○●●●
○●○ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●●●
●●◯◯◯◯◯
◯◯◯
久々に復帰
先週の日曜以前は覚えてないのでとりあえず全部黒でいいかな 黒星街道、休肝日スレ開いたかな?と思われてた、骨さんが覚醒してる! 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●○ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯◯
調子でてきたかな? 9月
日月火水木金土
−−●◯●●◯
◯◯●◯◯●●
◯◯◯◯●◯●
●◯◯◯ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●●●
●●◯◯◯◯◯
◯◯◯◯ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
>>27
極端なんですよね‥一回スリップしたら多分またズルズル黒星続くと思います‥ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○○○ 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●●
●●●○ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯◯◯
朝の目覚めがめちゃいい! 9月
日月火水木金土
−−●◯●●◯
◯◯●◯◯●●
◯◯◯◯●◯●
●◯◯◯◯
残り全勝して一桁黒星を死守したい 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●●●
●●◯◯◯◯◯
◯◯◯◯◯ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●●○●● 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●●
●●●○○ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯◯◯◯
飲みの誘いことわったった
コロナで飲み会も断りやすくなる 9月
日月火水木金土
−−●◯●●◯
◯◯●◯◯●●
◯◯◯◯●◯●
●◯◯◯◯◯ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○○○●●
次は10/4のTOEIC受験まで飲まない。 9月
日月火水木金土
−−●●○○○
○●○○○○●
●○○○○○○
○○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯◯◯◯◯
土曜飲まないの久しぶり 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○○○●●○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●●○●●○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
約一ヶ月の節酒後に、7月25日から今日まででやっと64日間禁酒
この間の身体の変化(禁酒のおかげかどうかを立証することはできないけれど)
血圧上 140〜180→110〜140
血圧下 70〜110→80〜90
脈拍 90〜120→70〜100
γ-GTP 225→39
ALT 84→33
AST 109→24
LDL
コレステロール 146→127
じんましん?のような全身の痒み まったくなくなった
しょっちゅう襲ってきた
こむら返り まったくなくなった
利き手の震え ほとんどなくなった
寝付き 驚くほど改善した
首周りの肌 たるみが軽減したような(気のせい?)
BMI 25台→26台(太った) 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○●●●●●
●●●○○○○
●●●○○○○ 9月
日月火水木金土
ーー〇●〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇● 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○○○●●○
○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●
‥‥‥ スレ立てありがとうございます。
9月
日月火水木金土
−−○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○ 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●○○○●●
いかんいかん。 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯◯◯◯◯
●
半沢みながらたしなみました。。。
またがんばる。 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●○○○●●
○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●●
●●●○○●●
● 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○●●●●●
●●●○○○○
●●●○○○○
○ 9月
日月火水木金土
−−○●●●●
●○●●●○●
●○○○●●●
○●○●●●●
● 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯◯◯◯◯
●◯
ここに書き込むと、今日は飲めないなってなるからいい 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○○○●●○
○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○ 9月
日月火水木金土
−−●◯●●◯
◯◯●◯◯●●
◯◯◯◯●◯●
●◯◯◯◯◯●
●◯
土日連敗orz
やはり買い置きするとダメですね
来月から第三のビールが値上げするらしいので赤麒麟500を6本買ったら昨夜は2本飲んでしまいました 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○
96でスリップ、仕切り直しっす 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○●●●●●
●●●○○○○
●●●○○○○
○○
>>77
次は3桁目指して頑張って下さい! 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●○○○●●
○○ 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯◯◯◯◯
●◯◯
>>77 すご!! 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○○○●●○
○○○ 9月
日月火水木金土
ーー〇●〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○●●●●●
●●●○○○○
●●●○○○○
○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●○○○●●
○○○ 9月
日月火水木金土
−−○●●●●
●○●●●○●
●○○○●●●
○●○●●●●
●●● 9月
日月火水木金土
−−●●●●●
●●●●●◯●
●●●●◯◯●
●◯◯◯◯◯◯
●◯◯◯
後半本気出したし 9月
日月火水木金土
−−○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●●○●●○○
○○○○
26勝4敗 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○●●●●●
●●●○○○○
●●●○○○○
○○○○
19勝11敗
負けは多いが今月は仕方ない
来月から頑張る 9月
日月火水木金土
−−○●●●●
●○●●●○●
●○○○●●●
○●○●●●●
●●●○
9勝21敗、情けない 9月
日月火水本金土
−−○○○○○
○○○○○●●
○○○○●●●
●●○○○●●
○○○○
21勝9敗。 最近は走れないわけだ。 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●○
○○○○○●●
●●●○○●●
●○○○ 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○
29勝1敗 雰囲気にのまれ飲んでしまいました‥
翌日から飲みたい欲求が出てきますね‥ 9月
日月火水木金土
−−●●○○○
○●○○○○●
●○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
25-5 9月
日月火水木金土
−−○○○○○
●○○●●○○
○●○●●●○
○○○○●●○
○○○○
21勝9敗
黒星を一桁で抑えて目標は達成。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています