禁煙78日目
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健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
※前スレ
禁煙77日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1586498418/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>945
寝起き、食後は絶対吸いたくなるし、いきなり朝から一日禁煙はできない思って、朝・昼としっかり吸ってから禁煙中。
それこそ最後は昼ごはんの後の一本。
そのあとの午後の仕事の間なら別段耐えれたし（それまでも業務の関係で午後は吸えないということがあった）、
その日の晩ご飯は食べずに飲んだくれて眠った。
翌朝からも当然吸いたくなったけど、まずは（睡眠時間も含めてｗ）半日以上は耐えたのだからという気持ちで
乗り切ったかな。
自分の場合、食後がやばかったので、いっそ食事しないとか、飲んだくれて寝るを数日続けたよ。
禁煙すると太るというが、自分は痩せた。体に悪い禁煙だと思うけどねｗ。 煙草残ってたけど捨てましためんどくさがりだから多分買わないメリットないし 禁煙成功して3年くらい経過。
一番辛かったのはルーティン化しているタイミングだったなあ。
・飯のあと、
・コーヒー飲んでる時、
・仕事ひと段落したとき、
・朝起きた直後、
いまだにタバコを吸った時の独特な感覚が
頭を過ぎる。脳は忘れてないんだよなあ。
禁煙して一番良かったのは、吸う場所を考えなくても
良くなった事だなあ。都内在住で仕事は電車移動で
吸う場所がほとんどないから、吸う事から解放されたのが
一番のメリットと感じるなあ。 ダメだ、今朝も4時頃目が覚めて、それからもう寝れない
そろそろ三ヶ月経つが、睡眠障害が一番辛い >>952
ありがとうちょっとやってみる
飯食うと吸わずにいられないからいっそのこと食わないの分かりすぎる 禁煙して暫くは寝起きがすこぶる良かったのに、慣れてきたら寝起き悪くなった 最後は5,6本一気に吸うのがいいよね
むせ返って気持ち悪い全開の状態にして煙草への嫌悪感を強制的に作ると吸いたくなった時にその苦しさ気持ち悪さを思い出せてスタートダッシュには効果的だと思う
ハイライトみたいな強いの10本くらい連続で吸えは嫌でも煙草嫌いになるよねその時は 完全禁煙じゃなく1、2週間で一箱ペースくらいの喫煙生活になりたい
タバコ吸い始めた頃は一ヶ月で一箱ペースだったけど >>960
とりあえず声を出してスレタイを大きな声で3回読んでみよう >>960
それ凄いわかる
でも失敗してそれは絶対無理だと確信してる
1週間くらいは上手くいくんだがその内間隔が短くなっていっていつの間にかチェーンスモーカーに逆戻り
てか間隔空けると空けるだけ煙草が貴重になって頭から離れなくなりむしろ依存度は増すんだよねまさに煙草の奴隷だし地獄だよ
減煙は禁煙より難しいと思う実感として クソ爺です。
ハイライトから始まり種々のタバコを47年間吸ってきました。
今年のある寒い朝、いつものようにコーヒーと煙草を嗜み出勤時間まで
のんびりとしておりましたところ、
その日の朝に限ってやけに煙草を欲する感じがして立て続けに5本〜7本も吸ったでしょうか。
まだ吸いたい感じが有ったのですが、出勤時間になりました。
そろそろ春が近いというのに寒い朝、車を止めてある駐車場へ歩き始めて
三分ほどしたところ急に眩暈と吐き気息苦しさで道路上にへたり込んでしまいました。
過去にも何度か同じような症状になったことが有ったのですが、
この時ばかりは今までとはレベルが違いました。
気を失いかけながらも救急車を要請し何とか病院へ搬送され、
「人間てこうやって死んでいくのか」などと思いながらも
処置のお陰で何とか生還いたしました。
後に原因を探る問診において、元々持っていた狭心症が煙草の多量吸引をきっかけに
冠攣縮を誘発し心筋梗塞を起こしたと推察されました。
その日以来、命を賭けた喫煙は怖くてできません。
今日でピッタリ半年の禁煙中です、
長文失礼いたしました。 禁煙、というか卒煙に失敗するともれなす、吸っているときは「タバコなんてやめたい」、吸っていないときは「あぁ、タバコが恋しい」、この無限ループに陥る
吸っても地獄、吸わなくても地獄
現在の自分が正にコレ 喫煙歴20年で禁煙してから4カ月経過したけど、まだたまに吸いたくなる。
どのくらいで、完全に辞められるのだろう。 禁煙800日過ぎました。
禁煙直後は眠れなかったり鬱っぽかったり、過食して太ったり肌荒れしたり、少し経つと過眠でドロのように20時間眠らないと日中眠くて仕方なかったり。
マーシーじゃないけど、様々な依存症ってタバコなり薬物なりが、なんとかして元の快楽に戻そうとして色んな体の不調を起こそうとするのかも。
永遠に禁煙中だわ。 今日から禁煙開始
皆さんのカキコ見て参考にさせてもらいます 禁煙して代謝が遅くなり
毎日腹一杯満たすまで食う生活してたら胃炎になったわ
タバコで食欲減退させてるほうが健康だった説 >>974
そうそう。自分も同じ事感じた
もう卒煙近いのでは?
自分は最後に見たタバコの夢の時
あ~タバコくんが最後の抵抗してる。かわいいなって思えた。
>>963
体の最後の警告かな
戻ってこられて良かったですね。
煙草が本当に好きで吸ってる人は知らないけど
やめたいと思ってる人なら
いずれ煙草なんて不必要な物だったんだと思える時がきっと来ますよ。ちょっとの我慢です 禁煙してからトマトジュースが美味いと思った
糖分、塩分、濃縮還元やらが色々絡んでこんな味に
なってるのかと少し理解できた
今まで野菜ジュースとか不味い物だけと決めつけてた 肺やられてコロナに罹ると重症化しただけじゃ済まなくなりますね
後遺症にも悩まされ禁煙の何倍も苦しむことになります
この先おそらく殆どの人がコロナに罹るんじゃないですかね、増え続けて拡大が止まらない 禁煙101日目。気付いたら100日超えてた
二ヶ月目くらいからダイエットも始めたら10kg痩せた
信号チカチカしてる横断歩道を小走りで渡っただけで息切れしてたのが嘘みたい
明らかに心肺機能の回復が感じられるよ 2ヶ月ちょっとで10kgダイエットはすごいな
おれは100日時点で8kg太った
気合いで痩せなきゃな〜 16時間断食おすすめだよ
昼12時に飯食ったら夜8時までに夕食済ますだけ
要は朝抜いて昼12時から夜8時までの８時間で全て食事を済ませるんだ それ以外は飲み物だけ
これで2か月で4キロ痩せたぜ
夜8時から次の日昼12時まで一切食べれないの最初は確かに辛いけど禁煙に比べたら楽勝楽勝ww
禁煙できる人にはあまりにも簡単なお仕事ですw >>988
>>989
ええええええええ
聞いてない！
しかも10円ずつじゃなくメビウスが490→540？
笑っちまうわ
お前ら10月禁煙組再結成するか >>985
おー、ファスティングの一種かな？
夕飯がわりにダラダラ酒飲む事多いから、その辺から減らしていくわ 490から540はかなりの値上げだけど、もっと値上げしてほしい。 毎年50円、いずれ100円ずつ上がって1000円超えも直ぐか
2000円までは我慢するヤツ多いだろうな >>994
馬鹿だな
貴重な税収減なんだからそんなにホイホイ値上げする訳ないだろ
頻度は確かに早まっているが、ギリギリ線を突いて来て生殺しだよ
1000円台は早くても10年あと後だろ おまいらまーだタバコなんか吸ってるのかよ、バカ共が ここ禁煙スレなんだが何言ってんだ？
嫌煙猿ってほんとキチガイしかいねえな このスレッドは１０００を超えました。
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