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変形性膝関節症（ひざ関節症）3
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0928病弱名無しさん
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2020/07/04(土) 17:32:05.93ID:HidZi2O20
>>927
本当に感謝しています。そこいらの整形外科医のアドバイスより余程改善が早かったです！！
0929病弱名無しさん
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2020/07/04(土) 21:57:40.60ID:0F+Y64Om0
ペダル運動が最強だと思う。痛くてジッとしてると鬱になる。積極的に治そう！　毎日キコキコ。絶対効果ある。
自分は杖から離脱。今は小走りなら出来るし、マリンスポーツ始めたぜ！
明日はヨットだ！
0930病弱名無しさん
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2020/07/04(土) 22:26:28.03ID:ouA66h5b0
スピンバイク買った
ずっと漕いでいられそう
0931病弱名無しさん
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2020/07/05(日) 21:28:41.05ID:jgOWxkmS0
>>929
杖がそこまでの回復はすごいですね
0932病弱名無しさん
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2020/07/05(日) 23:01:25.66ID:5fp/5tQL0
ダイエット成功からの筋トレ２年目にしてやっと痛みが気にならなくなった
ただし天候が悪い日は除く
0934病弱名無しさん
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2020/07/06(月) 14:05:13.19ID:gcXPgETe0
仰向けに寝て脚を上げて自転車こぐときみたいに回すのも効果あるかな
0938病弱名無しさん
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2020/07/06(月) 17:26:07.66ID:Z7h2kA3a0
>>937
自分の基礎代謝量以上の食事はせず
スイッチのFitBoxingひたすらやってた
0939919
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2020/07/07(火) 17:45:37.99ID:m4YqRskX0
膝靭帯損傷だとしたら病院行かないと治らないかな？　何れは治るんでしょ？
何故病院行かないかといえば病院大嫌いだからとしか言いようがないが
0940病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 17:54:16.14ID:NMk0m9v60
>>939
病院行ったほうがいいんでしょうかって質問しといて嫌いだから行きたくない、いずれはどうせ治るんだろうって考えてるならここで聞く必要なくない？
もう自分の中で答出てんでしょ
好きにしなよ
0941病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 18:09:29.23ID:m4YqRskX0
>>940
後者は違うよ、何れは自然治癒するのかなと聞いてるんだけど
流石に足切り落とすのは嫌なんで
治るという事でokみたいだね
ありがとう
0942病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 18:32:10.86ID:OhJXnuCm0
何年か経って、痛みは引くかもしれないけど治ったわけじゃ無いからね
ゆるゆるになったひざ関節がどんどん軟骨を傷めつけるんだわ
0943病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 19:21:50.81ID:m4YqRskX0
>>942
なるほど、やはりそういう事か
分かりました、有り難う御座います、病院行って来ます　！
整形外科でいいかな？
0944病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 19:47:49.72ID:NMk0m9v60
というかスレ違いだと思うんだよなぁ…
0945病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 20:16:11.45ID:hvIE59iK0
最初病院行くの怖かったな
もし医者に治らないとか手術が必要ですって言われたらどうしようと思って…
でもこのままだと将来歩けなくなるかも…という恐怖心が勝って行った
0946病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 21:48:38.99ID:m4YqRskX0
>>945
俺はそれよりも寧ろ先生やスタッフの態度の悪さの方が気になるんだよな
俺なんか何時死んでもいいとは思ってるがムカついたりするのが一番嫌だな
0948病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 22:26:26.04ID:m4YqRskX0
>>947
だから、何で今とか昔とかそういう二元論になるかな〜
そんな事はどうでもいいし今も昔も名医、ヤブはいくらでもいた訳だし
それよりも俺は気持ちが全てで例えヤブでも気がいい先生なら俺は死んでもいい
それと今はいくら先生が良くてもスタッフがクソなパターンが多過ぎるな
0949病弱名無しさん
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2020/07/08(水) 00:30:27.93ID:eYsmPLLL0
定期的に水抜いてて2月に歩くのもやっとだったけど
最近なんか調子が良い
意識的に歩くようにしてるからなのかなぁ
0951病弱名無しさん
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2020/07/08(水) 08:51:03.12ID:eYsmPLLL0
>>950
何km、とは決めてないんだよね
ただ仕事の帰りに1〜2駅前で降りて歩くようにしたり
往復バスだったところを行きは歩いて帰りはバスにしたり
軽く曲げ伸ばししてストレッチしたり

食事も、野菜を食べてから主食に手をつけるようにしました
カットサラダに切ったトマト乗せて
粗塩をミルでゴリゴリして振ってオリーブオイルかけたサラダ最高に美味しい
体重や見た目は全然変化ナシなんだけどねw

ピークに痛い時より順調に歩ける日が増えたから
1本早い電車に乗れる、こういうのが地味に嬉しいw
コロナの状況見て、夏が終わったらもう少し積極的に運動していこうと思ってます
0952病弱名無しさん
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2020/07/08(水) 11:24:05.50ID:U886IsN70
>>951
ありがとう
ちなみにレントゲンとかで軟骨はどのくらい減っていますか？
0953病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 12:10:30.36ID:oVA0nwLx0
「サポーター」を使用している方にお聞きしたいのですが。
どんなタイプの物を使っていらっしゃいますか？
私は、アラ還の♀です。痛いのと同時に安定感が無いので不自由しています。
0956病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 15:03:06.78ID:vhBB45xy0
バンテリン使ってる人多いね
自分農家で歩き回ること多いからザムストの登山用とか一度捻挫した時に町医者のとこで処方されたサポーターとか使ってたけど
今度買ってみようかな
0958919
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2020/07/09(木) 17:13:24.41ID:kmQ4O8CF0
　嫌々ながらも整形外科行って来たけど電気療法だけで結局注射は打ってくれなかった、というか「ない、あったらするんですが」だって
こんな事チマチマしてたって何時治る分からないよな
注射打って貰って一発でシャキっと出来るんだろ？
勿論予後の治療やケアも大切だろうけど
0959病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 17:16:42.79ID:oVA0nwLx0
>>954-957　ありがとうございます。
0960病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 17:28:32.69ID:Zp2DFqJk0
>>958
関節注射ない整形なんてありえない。
変えた方がいい。
0962病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 17:56:02.98ID:kmQ4O8CF0
>>960
やはりそうなのか
では俺の症状がそこまで酷くはないと思われたのかな、実際はそこそこ痛いんだけど
一発シャキはないまでも効果は十分あるんだろ？
このままでは仕事は無論私生活もままならない状態なんでどうにかしたいんだけど
病院変えるしかないか・・・
ありがとう
0963病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 18:05:25.76ID:Zp2DFqJk0
>>962
効果はねえ・・・まあ・・・あるのかな？
それより運動療法！
0964病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 18:44:30.10ID:kmQ4O8CF0
>>963
再三の御返事痛み入ります
実は腰も弱くて注射打ったらシャキっとするとかよく聞くけど
で、運動療法とは？
流石に今の状態で水泳するのは怖くて
でも本当は明日にでもプール行きたいんだけどな（笑）　
0965病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 19:39:26.05ID:Zp2DFqJk0
>>964
上の方に沢山書いたよ。
ペダル運動とレッグエクステンション、2beatクロール。
読んでね。
0966病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 19:44:31.14ID:kmQ4O8CF0
>>965
有り難う御座います、御拝見致しました
水泳クロールだけなら大丈夫ですかね？
いや、行きますわ＾＾
0967病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 20:00:33.11ID:Zp2DFqJk0
>>966
自分は膝の負担がないよう2 beatにしましたよ。ゆっくり30分。
0968病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 22:23:29.24ID:i1TjcpxI0
注射はいまの苦痛をやわらげるだけだなあ。
治るものじゃない。
住んでる家が古くなってきたようなもんで、なんとか継ぎを当てて生きてくんだよ。
0969病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 22:40:56.70ID:vhBB45xy0
緩和はあっても完治は無い物と思わんと
0970病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 22:45:19.60ID:kmQ4O8CF0
>>968
確かにその通りだとは思うんだが
何れは治る事を前提とした場合、又注射自体に一切のリスクがないと考えた場合
一刻も早く痛みを和らげたいと思うのはごく当然の思考ではないかな
0971病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 22:59:02.37ID:Zp2DFqJk0
>>970
注射はともかく、水は抜かんと。関節包がガバガバになる。
貯まるとすごい圧迫感あるでしょ。抜けばスッキリ。
0973病弱名無しさん
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2020/07/09(木) 23:54:09.24ID:Gdna2cOd0
一発シャキの人には悪いけど、ひざはそういうふうにはできていないんだわなあ。
0974病弱名無しさん
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2020/07/10(金) 07:02:19.43ID:+r2s401v0
>>972
私も水抜かないでそのまんまなんだけど大丈夫なのかな
検査な為に少し抜いただけで全部は抜いてない
だんだん減ってはきてるけど自然に吸収されるものかんかな？
注射療法てヒアルロン酸注射？
ヒアルロン酸なら一発では治らないと思うし上の人がいうように一時凌ぎだと思うけどした方がいいのかな？
0976病弱名無しさん
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2020/07/10(金) 08:57:10.98ID:bycoHLBY0
体育教師、部活の指導者、子供に無理をさせる立場の人はいろいろいるけど
誰も膝はいちど壊したら回復はないということをわかってないんでないかな。
0977病弱名無しさん
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2020/07/10(金) 09:11:44.38ID:VkO4iTz60
ほんとだわ。自分世代は兎跳びとかやらされたしなあ。
0979病弱名無しさん
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2020/07/11(土) 16:30:35.93ID:L3MJLZj00
ステロイドかぁ、そんなに即効性あるんだ？
0980病弱名無しさん
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2020/07/11(土) 18:32:14.22ID:J5gp8uTf0
効くときは効くねえ。ただ、連用はやめた方がいい。
0983病弱名無しさん
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2020/07/14(火) 11:47:30.24ID:QRPb7YKO0
膝痛で1週間仕事休んでたんだがとうとう治って来やがった
明日か明後日には出勤しなければいけない
いっそ辞めるかな〜・・・
0984病弱名無しさん
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2020/07/14(火) 13:39:00.70ID:Olxp7Fri0
治ったならいいじゃん
今は仕事少ないから辞めても仕事ないんじゃ
0985病弱名無しさん
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2020/07/14(火) 16:19:04.42ID:nT4PquLi0
>>983
治らんと言われた身からすりゃ体替えてくれ、って言いたいくらいだ。
0986病弱名無しさん
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2020/07/14(火) 17:23:03.42ID:QRPb7YKO0
>>984>>985
御両家さん有り難う御座います、正に仰る通りです
ただ贅沢な悩みとは百も承知してるけど一応言い分というのがあるんだよね
寧ろそれだったら治らない方がマシと思ってしまう節もある
ま、俺が甘えてるだけだな
情けない
0987病弱名無しさん
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2020/07/14(火) 19:06:59.14ID:pB/t6TZ70
ブラック勤務なら一度よく考えるのも手だとは思うが
0988病弱名無しさん
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2020/07/14(火) 19:15:23.32ID:FGD+pvzr0
膝痛で悩んでる人ばかりのこのスレで言うことじゃないよね少なくとも
0989病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 11:15:12.74ID:DMnvCMt40
治りかけてたと思いきややっぱり治ってなかった
いざ外歩いたらチンバ引いた歩き方になってしまう
もう4週間になるのにな、このまま一生こんな感じなのか！？
0990病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 11:31:01.33ID:DMnvCMt40
病院変えて総合病院の整形なら関節注射打ってくれるかな？
とにかくシャキっとしたいんだよ　！　このままではマジで仕事も続けられないかも
それどころか私生活もしんどい
自分の事ばかり言ってすいません
0991病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 14:39:58.42ID:V5GfBju+0
人の話全然聞かないのな
どうでもいいけどチンバって初めて聞いた
0992病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 15:14:56.10ID:K1imikBe0
シャキのひとは軟骨どれくらいへってるの？
0993病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 15:16:48.08ID:DMnvCMt40
>>991
聞いてるよ
チンバというのはだいたい分かるだろ？　片足カクンみたいな歩き方な
とにかくシャキっとしたい
今回は約4週間、長引き過ぎてるし、元々膝に持病がある訳でもないし
0994病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 15:19:21.93ID:DMnvCMt40
>>992
詳しい事は全然分からない
前行った整形では「レントゲン見る限り骨には異常ないし特にこれといった異常も」と言われただけ
で、電気療法してシップと痛み止め貰っただけ
0995病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 16:40:16.22ID:RAW4CGd70
>>989
引くのはびっこで、チンバはその形態を表す言葉
だと思う
知らんけど
0996病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 16:49:46.90ID:QdE/R3Uw0
>>993
上の方のアドバイスとか全然聞いてないじゃん
変形性膝関節症かどうかわかんねーけどそれなら治んねーしシャキッとさせたいならステロイド打てって医者に頼んでこいよ
打ってくれるかどうかは知らんけど
たかだか4週間で何言ってんだ
0997病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 16:50:50.49ID:DMnvCMt40
>>995
もうそんな細かい話はどうでもいいから
早く即効法教えてくれって　！
0999病弱名無しさん
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2020/07/15(水) 17:37:09.73ID:DMnvCMt40
早く即効法教えてくれぇぇ────────────────────い　！！！
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