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変形性膝関節症（ひざ関節症）3
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0875病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 14:30:18.32ID:zQEwVv/a0
>>874
ペダル運動とレッグエクステンション。あ、水泳もしてました。2ビートクロール30分。
0876病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 15:30:41.98ID:09Lo3t+b0
>>868
度々ありがとうございます。
下にマットを敷きやってみました。一番軽くしてくるくる回してみたんですが、痛い方の膝が時間と共に違和感というか軽い痛みのようなものが出ます。
これも筋力が付くと共に解消されていくんですかね、、
0877病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 15:33:11.25ID:09Lo3t+b0
自分は激しく痛み出してもう四ヶ月経過してます。
ガリガリなので痩せる訳にはいかず、運動するしかないんだと思い必死にやっていますが、中々難しいです。医者は脚上げやっておいてね〜みたいな感じです。汗
0878病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 18:20:11.10ID:o0y9rutI0
>>876
無理ないところからね。痛いのに無理はダメ。出来る範囲で焦らず。
だんだん良くなると思うよ。
0879病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 18:39:06.31ID:avhkinL10
>>878
ありがとうございます。励みになります。少しずつやっていきます！
0880病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 18:40:46.71ID:8iNJXvcH0
膝の幹細胞注射の料金が、私が受けた時の倍になってる。
両膝60万でも高いなあと思うくらいだったのに。半月板再生するには何回打てばいいのかもわからんし。
整骨院が言うには骨切り術もレセプターがなくなるリスクがあると言うし。
あとはバランス調整して、ASPで延命して人工膝か。

その前に上で効果ないとかいうゼラチンパウダーを買ってきたわ。
コラーゲンペプチド摂取で軟骨再生した画像とかあったし、
別の話だけど三浦雄一郎さんも半月板再生していたりするから
藁にもすがる思いなんですよ。

膝には反り腰が悪いとか言われるけど、皆が皆、発症せんだろうし、デブだから膝痛になるひとばかりじゃあない。
病気でしょ。変形性膝関節症は。

なんか頑張っても良くならないから愚痴になってしまうな。
申し訳無い(T_T)
0881病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 19:43:27.56ID:iyc7ZsCM0
愚痴やむを得ない。ここの人はわかってくれるよ。
0883病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 20:24:32.11ID:iyc7ZsCM0
ただ、「怪しいのに引っかかりすぎ」とは思う。

長いこと治らないなら、よーく専門医と相談の上、置換術に踏み切るのも手。
よちよち歩きの人が、突如スタスタ歩けるようになる。医師にとって、最も感謝される治療の一つとされるので。
0885880
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2020/06/25(木) 21:20:43.50ID:5bdYgOFf0
皆さん、優しいお言葉ありがとうございます。
本当に泣きそうになったよ。。。20年以上苦しんでますからね。。。
結構、このスレに書き込んでるんだけど、
18歳から右膝2回、左膝1回で切除式をやっており、右膝は痛みが出やすいです。
3回はもうやりたくない。。。
幹細胞注射は痛みの消失に関しては神懸かりな効果があり、2年以上は痛みを解消できていた優れものですが、
金持ちしかもうできない代物になってしまいました。
1回3万位でこれが出来たら膝痛で悩む人がかなり減るでしょうね。
今は接骨院でバランス調整、筋トレで頑張っていますが、右膝の痛みは少しでも無理すれば
出ますから難しいかなあと。
やらないよりかは全然効果は出ていますが。。。

ゼラチンは効果がでたら儲けものくらいなので、1キロの粉を毎日１０ｇなので、
それで効果が出ないようならしょうがないですね。

置換術も勿論覚悟はしているのですが、まだ45歳なので、せめて60歳までは
粘りたいところです。
その間に骨切り術なのですが、関節面のレセプターがなくなるのが気になっています

骨切り術やったら会社を辞めないといけない確率がかなり高くなるし、
内側の痛みはあまりないのでかなり熟慮したいです。。。



まだまだ、いろいろ言いたいことはあるんだけど、しゃあないわな。。。
0886病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 21:36:32.25ID:DdOXGZ7P0
>>885
18歳からですか…大分苦労されてるんですね。
最初は膝の怪我から変形性膝関節症になってしまった感じなのでしょうか。
自分も最初は半月板損傷からでした。
0887病弱名無しさん
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2020/06/25(木) 21:45:27.39ID:iyc7ZsCM0
ひえー
ちょっと想像絶した。
今度専門医に聞いてみる。何か役に立つこと引き出せるかも。
0888病弱名無しさん
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2020/06/26(金) 07:14:52.59ID:e9jY/mei0
>>880
ゼラチンパウダーとかコラーゲンは粉末の方がいいの？
おすすめの商品あれば教えてください
0889病弱名無しさん
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2020/06/26(金) 07:23:29.37ID:8WwbH0fA0
水をさすようですが、ハゲが髪の毛食べて毛が生えますか？
0890病弱名無しさん
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2020/06/26(金) 08:24:34.11ID:iF6gc2Od0
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　　　　　　　　　　　.ミ（　ω　）ミ:::また蟹の話してる…
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0891病弱名無しさん
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2020/06/26(金) 09:29:33.06ID:BY/lreya0
>>870
きっかけはスポーツです
10年くらい前にスキーで前十字と一緒に半月板をやってしまいました


>>871
希望持てます
中々痛みが取れませんが
0892病弱名無しさん
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2020/06/26(金) 19:09:28.12ID:8lOnGOwa0
完璧に治るというのは、膝の場合はなかなか難しいと思う。
ただ、痛みはその時によって変化していって、
歩くのも大変とか、あぐらもかけないとか、普通に座っても曲げてるだけで苦痛とか、そういう状態からは間違いなく抜け出せる。

ただ、全く膝痛がないときには戻れるのは難しいんじゃないかなー。
全く痛もなく完璧に治ったって人にはあまり会ったことがない。
0894病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/26(金) 21:52:46.11ID:IkiF6GwN0
>>880
>別の話だけど三浦雄一郎さんも半月板再生していたりするから

これ有名な話だけど、もし本当なら大規模な臨床試験とかでちゃんと証明してほしいな
三浦さんの周りの数人でも同じような効果があったと書かれているけど
いかんせん数が少なすぎる
0895病弱名無しさん
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2020/06/27(土) 05:28:57.48ID:5pi2saJZ0
>>892
今歩くのも大変だからとても希望が持てます
0896病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/27(土) 13:19:52.26ID:jIZMcnAi0
俺は、97キロもあるので何位が原因か明白だが、

膝がおかしくなる時に痛風も加わってくると、もうあかんわ。
0897病弱名無しさん
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2020/06/27(土) 13:34:39.71ID:Ul9Rzjdw0
筋トレの翌日から膝回りの筋肉痛も出てきてダブルで痛い
次のトレーニングは筋肉痛がおさまってから？
毎日続けるほうがいいの？
0899病弱名無しさん
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2020/06/27(土) 22:56:16.45ID:np9YK5pt0
膝の外側のお皿の横(うまくいえないけど)窪んだ部分が、しくしく痛む。
押さえたら、ビリビリするような痛み。
肘も、同じところに相当する部分に違和感がある。
軟骨のすり減りなんだろうか。
まだ40なのに。
0900病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/27(土) 23:27:52.11ID:cTi7ECuL0
Ｏ脚を治そうとずっと内転筋を鍛えてきたけど
今日思いっきり力入れたらかなり左右の膝の隙間が縮まるようになってきた
力を抜いたら元通りなんだけどこんなんでいつか本当に治るんだろうか・・・
0901病弱名無しさん
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2020/06/27(土) 23:34:43.74ID:F60eb7HC0
>>899
年も痛い場所も同じ…
0902病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 15:00:56.91ID:YttRbwTZ0
>>886
あんまりキッカケがわかんなくて、少しやっていたウエイトトレーニングかな?と思ったりしますが未だにわからないです。
>>888
ゼラチンパウダー1キロ、でググるとでてくるんでそれを買いました。
効果はどうかなあ。
>>894
関節に隙間開ける事は膝に良いけど、半月板再生は疑問ありますね。結果でてないので。
セサミン食べると、半月板できやすいんかしら（笑）

個人的に、仕事がまだ始まってないので、
モヤモヤ血管の診察に近日行ってきます。キャッシュバックもあるし、行かなきゃ適合してるかもわからんし。
私くらいの状態、再生治療の効果がなかった人も来院してるみたいなんで。
0903病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 15:02:38.56ID:YttRbwTZ0
>>886
あんまりキッカケがわかんなくて、少しやっていたウエイトトレーニングかな?と思ったりしますが未だにわからないです。
>>888
ゼラチンパウダー1キロ、でググるとでてくるんでそれを買いました。
効果はどうかなあ。
>>894
関節に隙間開ける事は膝に良いけど、半月板再生は疑問ありますね。結果でてないので。
セサミン食べると、半月板できやすいんかしら（笑）

個人的に、仕事がまだ始まってないので、
モヤモヤ血管の診察に近日行ってきます。キャッシュバックもあるし、行かなきゃ適合してるかもわからんし。
私くらいの状態、再生治療の効果がなかった人も来院してるみたいなんで。
0904病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 15:30:35.12ID:5Bxlovmm0
ゼラチンやら、コラーゲンやら、セサミンやら、似非科学の業者を喜ばせるのみ。
0906病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 17:20:33.81ID:0tTisVqG0
三浦雄一郎氏の場合、すり減った半月板が1mm以下→3.8mmまで再生したらしい
通常は4mmだからほぼ元通りというわけだ
半月板を損傷してる身からしたら希望を持っちゃうよね
0907病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 18:03:01.74ID:BE7PZU7g0
モヤモヤ血管の診察&結果気になります。
診察はどんなことするんでしょうか？
0908病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 18:07:05.08ID:YttRbwTZ0
>>904
まあ、そうかもしれんですね。
>>905
関トレとか接骨院のトレーニングもしてるけど、
なかなか結果でませんね
5ヶ月くらい毎日やってるんですが。
>>906
実例は極めて少ないですが、実際再生した証拠もあるんで、半月板少ない人間からしたら、希望はありますよね。
治す努力はしますが、病気には変わりないですから。とはいえ末期クラスの変形でも半数くらいは痛みが出ない人は出ません。
歩き方もまだ解明しきれていないらしいですよ。
寧ろ走り方の方が簡単なそうです。
足回りは本当に難しい
0909病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 18:10:04.29ID:YttRbwTZ0
>>907
近日中に行きますので、誹謗中傷紛いなレスが無ければ書きますね。
0910病弱名無しさん
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2020/06/29(月) 19:41:24.33ID:RKSApZtT0
>>908
え〜末期でも半数は痛み無しなんてはじめてききました！びっくりです。
0911病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 20:48:06.98ID:EHBd9HE+0
糞拭くとき、太っているんで無理に拭かないといけないので

肋骨を痛める。
0912病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/29(月) 20:49:31.32ID:EHBd9HE+0
この時、肋骨がいたくない時は、左ひざが痛む。

太ると、糞を拭くのも大変だ。
0914病弱名無しさん
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2020/06/29(月) 22:53:43.49ID:nxc2G3cS0
>>908
僕は関トレの本読んでやりまくって良くなって来ました。まあダイエットもしたけどね
0915病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 13:27:09.83ID:/ahk//R00
膝が動かなくなってMRI撮ったら、半月板が大きくて、関節に巻き込まれていた。
仕事中に起こったら困るので、予防のために入院、手術することにした。
原因不明の疲労とか腰痛もここからきてるのかなあ。
まだ30代だし、元気に歩きたいしね。
0917病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 21:22:14.81ID:tArAU9Ia0
とてつもなく痛いです…。運動を続けるとどの位の期間で普通に歩いたり近くまで買い物行ったり出来るようになるんでしょうか？ウォーキングしたいなんて言わないからせめて普通に近くまで歩けるようになりたい…
0918病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 22:18:31.84ID:P8+Qyotp0
それだけじゃどの程度かわからんけど
若ければダイエットして大腿四頭筋とハムストリング鍛えれば安定して
日常生活くらいは送れるようになると思うよ

俺40歳は半月板除去して骨削れてるけど
年単位のリハビリでなんとか日常生活送れるようにはなったよ
松葉杖と車椅子はホコリかぶってるくらい、使ってない。

医者が言うには歳食って筋力低下してきたら怖いって
0919病弱名無しさん
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2020/07/02(木) 01:02:17.99ID:uf8nLB/60
平泳ぎでたまに膝（右だけ）を痛める事があるんですが今回は結構長引いてもう2週間になります
立ち上がる時や歩いてる時は勿論寝てる時も痛いくらいなんですが病院行った方がいいでしょうか？
今はシップ貼ってるだけです
0920病弱名無しさん
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2020/07/02(木) 09:20:11.59ID:ZPhFHt1v0
>>918
初期の変形性膝関節症との診断で、両方共痛いです。
年齢は同じく40。
太ってないけど、ダイエットは必要なのか…
半月板除去は変形性膝関節症で手術？をしたんですか？骨が削れるなんてかなり痛いですよね。
アドバイス通り筋トレをしっかりやっていこうと思います。
丁寧にありがとうございました
0921病弱名無しさん
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2020/07/02(木) 09:26:39.13ID:U0kTfU3L0
>>919
この手のレス見るとこんなとこで聞かずにさっさと病院行けって思う
0922病弱名無しさん
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2020/07/02(木) 09:36:55.44ID:Z7XWNsF10
病院もピンキリだからなぁ
自分の場合は3ヶ所目で良い先生に巡り会えた
0926病弱名無しさん
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2020/07/04(土) 16:42:14.55ID:HidZi2O20
ここでペダル漕ぎのやり方を教えてくれた方、まだ見ているか分かりませんが、ありがとうございます。あなたのアドバイス通り負荷を軽くしてやって数日したら痛みが大分楽になりました！本当にありがとう。
0928病弱名無しさん
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2020/07/04(土) 17:32:05.93ID:HidZi2O20
>>927
本当に感謝しています。そこいらの整形外科医のアドバイスより余程改善が早かったです！！
0929病弱名無しさん
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2020/07/04(土) 21:57:40.60ID:0F+Y64Om0
ペダル運動が最強だと思う。痛くてジッとしてると鬱になる。積極的に治そう！　毎日キコキコ。絶対効果ある。
自分は杖から離脱。今は小走りなら出来るし、マリンスポーツ始めたぜ！
明日はヨットだ！
0930病弱名無しさん
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2020/07/04(土) 22:26:28.03ID:ouA66h5b0
スピンバイク買った
ずっと漕いでいられそう
0931病弱名無しさん
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2020/07/05(日) 21:28:41.05ID:jgOWxkmS0
>>929
杖がそこまでの回復はすごいですね
0932病弱名無しさん
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2020/07/05(日) 23:01:25.66ID:5fp/5tQL0
ダイエット成功からの筋トレ２年目にしてやっと痛みが気にならなくなった
ただし天候が悪い日は除く
0934病弱名無しさん
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2020/07/06(月) 14:05:13.19ID:gcXPgETe0
仰向けに寝て脚を上げて自転車こぐときみたいに回すのも効果あるかな
0938病弱名無しさん
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2020/07/06(月) 17:26:07.66ID:Z7h2kA3a0
>>937
自分の基礎代謝量以上の食事はせず
スイッチのFitBoxingひたすらやってた
0939919
垢版 |
2020/07/07(火) 17:45:37.99ID:m4YqRskX0
膝靭帯損傷だとしたら病院行かないと治らないかな？　何れは治るんでしょ？
何故病院行かないかといえば病院大嫌いだからとしか言いようがないが
0940病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 17:54:16.14ID:NMk0m9v60
>>939
病院行ったほうがいいんでしょうかって質問しといて嫌いだから行きたくない、いずれはどうせ治るんだろうって考えてるならここで聞く必要なくない？
もう自分の中で答出てんでしょ
好きにしなよ
0941病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 18:09:29.23ID:m4YqRskX0
>>940
後者は違うよ、何れは自然治癒するのかなと聞いてるんだけど
流石に足切り落とすのは嫌なんで
治るという事でokみたいだね
ありがとう
0942病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 18:32:10.86ID:OhJXnuCm0
何年か経って、痛みは引くかもしれないけど治ったわけじゃ無いからね
ゆるゆるになったひざ関節がどんどん軟骨を傷めつけるんだわ
0943病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/07(火) 19:21:50.81ID:m4YqRskX0
>>942
なるほど、やはりそういう事か
分かりました、有り難う御座います、病院行って来ます　！
整形外科でいいかな？
0944病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/07(火) 19:47:49.72ID:NMk0m9v60
というかスレ違いだと思うんだよなぁ…
0945病弱名無しさん
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2020/07/07(火) 20:16:11.45ID:hvIE59iK0
最初病院行くの怖かったな
もし医者に治らないとか手術が必要ですって言われたらどうしようと思って…
でもこのままだと将来歩けなくなるかも…という恐怖心が勝って行った
0946病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/07(火) 21:48:38.99ID:m4YqRskX0
>>945
俺はそれよりも寧ろ先生やスタッフの態度の悪さの方が気になるんだよな
俺なんか何時死んでもいいとは思ってるがムカついたりするのが一番嫌だな
0948病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/07(火) 22:26:26.04ID:m4YqRskX0
>>947
だから、何で今とか昔とかそういう二元論になるかな〜
そんな事はどうでもいいし今も昔も名医、ヤブはいくらでもいた訳だし
それよりも俺は気持ちが全てで例えヤブでも気がいい先生なら俺は死んでもいい
それと今はいくら先生が良くてもスタッフがクソなパターンが多過ぎるな
0949病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/08(水) 00:30:27.93ID:eYsmPLLL0
定期的に水抜いてて2月に歩くのもやっとだったけど
最近なんか調子が良い
意識的に歩くようにしてるからなのかなぁ
0951病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/08(水) 08:51:03.12ID:eYsmPLLL0
>>950
何km、とは決めてないんだよね
ただ仕事の帰りに1〜2駅前で降りて歩くようにしたり
往復バスだったところを行きは歩いて帰りはバスにしたり
軽く曲げ伸ばししてストレッチしたり

食事も、野菜を食べてから主食に手をつけるようにしました
カットサラダに切ったトマト乗せて
粗塩をミルでゴリゴリして振ってオリーブオイルかけたサラダ最高に美味しい
体重や見た目は全然変化ナシなんだけどねw

ピークに痛い時より順調に歩ける日が増えたから
1本早い電車に乗れる、こういうのが地味に嬉しいw
コロナの状況見て、夏が終わったらもう少し積極的に運動していこうと思ってます
0952病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/08(水) 11:24:05.50ID:U886IsN70
>>951
ありがとう
ちなみにレントゲンとかで軟骨はどのくらい減っていますか？
0953病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 12:10:30.36ID:oVA0nwLx0
「サポーター」を使用している方にお聞きしたいのですが。
どんなタイプの物を使っていらっしゃいますか？
私は、アラ還の♀です。痛いのと同時に安定感が無いので不自由しています。
0956病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 15:03:06.78ID:vhBB45xy0
バンテリン使ってる人多いね
自分農家で歩き回ること多いからザムストの登山用とか一度捻挫した時に町医者のとこで処方されたサポーターとか使ってたけど
今度買ってみようかな
0958919
垢版 |
2020/07/09(木) 17:13:24.41ID:kmQ4O8CF0
　嫌々ながらも整形外科行って来たけど電気療法だけで結局注射は打ってくれなかった、というか「ない、あったらするんですが」だって
こんな事チマチマしてたって何時治る分からないよな
注射打って貰って一発でシャキっと出来るんだろ？
勿論予後の治療やケアも大切だろうけど
0959病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 17:16:42.79ID:oVA0nwLx0
>>954-957　ありがとうございます。
0960病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 17:28:32.69ID:Zp2DFqJk0
>>958
関節注射ない整形なんてありえない。
変えた方がいい。
0962病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 17:56:02.98ID:kmQ4O8CF0
>>960
やはりそうなのか
では俺の症状がそこまで酷くはないと思われたのかな、実際はそこそこ痛いんだけど
一発シャキはないまでも効果は十分あるんだろ？
このままでは仕事は無論私生活もままならない状態なんでどうにかしたいんだけど
病院変えるしかないか・・・
ありがとう
0963病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 18:05:25.76ID:Zp2DFqJk0
>>962
効果はねえ・・・まあ・・・あるのかな？
それより運動療法！
0964病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 18:44:30.10ID:kmQ4O8CF0
>>963
再三の御返事痛み入ります
実は腰も弱くて注射打ったらシャキっとするとかよく聞くけど
で、運動療法とは？
流石に今の状態で水泳するのは怖くて
でも本当は明日にでもプール行きたいんだけどな（笑）　
0965病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 19:39:26.05ID:Zp2DFqJk0
>>964
上の方に沢山書いたよ。
ペダル運動とレッグエクステンション、2beatクロール。
読んでね。
0966病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 19:44:31.14ID:kmQ4O8CF0
>>965
有り難う御座います、御拝見致しました
水泳クロールだけなら大丈夫ですかね？
いや、行きますわ＾＾
0967病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 20:00:33.11ID:Zp2DFqJk0
>>966
自分は膝の負担がないよう2 beatにしましたよ。ゆっくり30分。
0968病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 22:23:29.24ID:i1TjcpxI0
注射はいまの苦痛をやわらげるだけだなあ。
治るものじゃない。
住んでる家が古くなってきたようなもんで、なんとか継ぎを当てて生きてくんだよ。
0969病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 22:40:56.70ID:vhBB45xy0
緩和はあっても完治は無い物と思わんと
0970病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 22:45:19.60ID:kmQ4O8CF0
>>968
確かにその通りだとは思うんだが
何れは治る事を前提とした場合、又注射自体に一切のリスクがないと考えた場合
一刻も早く痛みを和らげたいと思うのはごく当然の思考ではないかな
0971病弱名無しさん
垢版 |
2020/07/09(木) 22:59:02.37ID:Zp2DFqJk0
>>970
注射はともかく、水は抜かんと。関節包がガバガバになる。
貯まるとすごい圧迫感あるでしょ。抜けばスッキリ。
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