変形性膝関節症(ひざ関節症)3
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
正座ができるようになりたい。
膝が曲がらないと、何かと不便だわ 痛みがなくなったら歩行訓練するのがいいよね?
医者に聞くの忘れてたんです 足を肩幅まで開いてケツを突き出すようにして空気椅子をする
体が前のめりにならないようにすること
普通のスクワットより膝への負担が少なくかつより効率よく鍛えることができる
膝をやっちゃう人は太ももの内側の筋肉が貧弱でガニ股にもなりやすいからな、改善していこうで 正しいスクワットって難しいよね
膝出ると傷めるというし
膝出ないようにすると一回も出来ない O脚の人がスクワットすると、O脚の脚線のまま体を上下させることになるよね
両足の外側に上げ底を何ミリか敷いてO脚を矯正した状態で、スクワットしたほうが良いんじゃないか? 部屋の角や壁に背中を預けてスクワットすると良いっていうよね ここのみんなはまだ膝の骨が傾いてないよね
自分は変形してるけど歩いたほうがいいといわれて
歩いてるけど怖い クッションは無くなってると言われたけど骨変形するんだ
確かに怖いね… >>91
>>90は骨の変形ではなくて膝の形状の変形ではないかな
骨まで削れて変形してるのならば、既にステージ4だし、患者が手術を頼めば医者が手術の許可を出すような患部の状態
恐らく内側軟骨の削れによる膝の形状の変形に過ぎないのだと思う
内側の軟骨だけ何ミリか残ってるような状態だと思う この症状持ちで介護してる人いますか?親の介護してて
今日(日曜日)特に痛みが酷くて、支えるたび悲鳴をあげてます。
本当平日なら病院へ行くのに >>93
自宅でも職業でも介護してる
なるべくやれる範囲で頑張ってるよ
最初は痛くて痛くてたまらんけどリハビリと薬でどうにか生活出来てる 水抜いて、ケナコルド射ったから、痛みも取れて曲がるようにはなったけど、ポキポキいうし、膝がフラフラしてる。
これで、ヒアルロン酸入れたらしっかりするのであろうか? >>95
ケナコルトは即効性あるけど保って2週間くらいだから
ヒアルロン酸とか射ちながら炎症が治まってきたら膝周りの筋トレした方がいい
リハビリの指導あるだろうし
膝周りの筋肉つければ膝のフラフラ感はましになってくるよ 30代の独身女
155cm70kgで膝関節症になってしまい無職に
労災が適用されるか元会社に聞くも労災にはならないから行くなと言われ嫌な顔をされ
辛抱たまらず司法書士や弁護士も雇わず一人で労災申請するも軽度だし歩けてると判断されて労災年金却下、無駄だったけど
厚生年金の障害年金を申請したらどうかと言われ今申請中
杖ついていて膝にプレート入っていて痛いのに労災年金却下
めちゃめちゃ基準が厳しいと思いました 医者が言うには等級はつくだろうとのこと
女で無職で独身で30代だけど年金暮らしになるかもしれない
あと無職なのでとにかく病院費用が捻出できない、つまり通院できないと医者に相談したら
身体障害者手帳申請したらどうかといわれた
だから今申請中
都道府県によってサービス内容ちがうけと、手帳があると医療費が安くなる場合によっては手術費用の負担なし
あと家事ができなくなったから、ヘルパー雇いたいけどお金ないから雇えなかったが
手帳あるとほとんど無料でヘルパー雇えるらしい
まだ30代なので老人介護級の処遇を受けれるみたい こういう奴は高確率で後出しで「病気で薬飲んでて痩せれないんです」と言う >>96
ありがとうございます。
朝から、ポキッポキッポキッポキッ。膝の音 30代だけど交通事故を受けて、体が弱くなり身体障害者になりました
その後膝の関節症になるも事故とは関係ないと言われ補償対象外に
ですがもしかしたら手帳の等級が変更になるかもしれないと言われました 季節の寒暖が変わる半年に一回くらい膝が炎症起こして歩くのが辛いくらい痛くなる
時間経てば治るけどこれ完治する方法あるの? 150cmで70kgとか、その仕事していなくても膝壊す可能性大ありなのに・・・ 101です。私、屋根工事20年以上してます。
屋根は勾配があるので、左足に体重をかけて落下しないように右手で作業する。
これを20年繰り返しました。
医者「これから、反対の足で踏ん張って下さい。」← バカじゃねーのか!と思った >>106
それな
利き手、利き脚変えるなんて無理! 医者は教科書通りに説明するからな
利き足がつかえないなら反対側を使えと云うのは確かにその通りだが
当事者にしたら利き足を変えたらバランス悪くなるだろ!て怒りたくなるのも無理はない 台風前だからかめちゃくちゃ痛くなったので暫くぶりに痛み止を内服(医者からは痛くなったら内服で良いよと言われてる)
一応、湿布もしておこうかな 朝の五時から、ポキッポキッポキッポキッポキッ。この病。にんか面倒くさそーになってきた。ポキッポキッポキッポキッ しゃがむと立ち上がれない痛みが増えたので整形へ。
ヒアルロン酸注入して様子見。
関節部がゴキッと音がする前が痛い。
ゴキッとなった後は痛くない。
あと、気圧の変化とも連動してるみたいなかんじ。
ヒアルロン酸打つ前よりはマシだけど どなたか仕事中に膝関節症になって退職、労災年金で生活してる人いますか? この病気は遺伝の影響ある?
祖父、母がそうで自分も将来なりそう、でもその頃には医学がもっと進歩して今のヒアルロン酸注射するみたいに注射で簡単に治らないかな >>114
私も遺伝が気になる…
母は生まれつき足の付け根のはまり方がおかしい?らしく、今は手術したけど杖をつかないと歩けない60代
私は40代に入ったところで、最近急に膝に違和感が出てきた >>114
遺伝あるかもね。うちは母と祖母が関節弱いよ。たまたまかもしれないかど。 ttps://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/topics/75.html
ここみてると遺伝も関係あるけど女性というのも傾向としてあるようですね ヨシキリザメが軟骨に効くって広告たまに新聞に載ってるけど、
理屈としては軟骨の成分が丸ごと摂取できるって言うことと新生血管の抑制が根拠だよね
軟骨の成分が丸ごと云々は良く分からんけど、
新生血管については、通常骨になる分の代わりに軟骨になるっていう理屈なんだろうね?
ならば骨の成分も余分に摂取したほうが良さそうなもんだが。
一定条件のもとでは、骨が軟化して軟骨になる場合があったり、逆に軟骨が硬化して骨になる現象も有るらしいし。 >>120
詳しいことはよく知らないが、うちの母は骨が「生えてくる」体質だと言ってた
確かに母は、体に硬い出っ張りがいきなりできる事がよくあった
最後の部分を読んでそれを思い出した
ちなみに母は股関節の病気で手術して人工関節
私は膝が段々悪くなってる 母がリハビリに通ってる整形の先生は原因はこれと断定できないと >>121
新生血管を抑制するからっていう理由で、たまに妊娠中の人は飲んじゃいけません、っていうサプリが有ったりするじゃん
そういう種類のサプリを飲む人って、多分骨を作る成分も補給しなきゃいけないような気がするんだよね
この辺り、ヨシキリザメのサプリ会社に電話で聞いてみようかな
多分どうせサプリ会社も分かんないだろうな・・ スレでは既出なんでしょうけど、
本人の血小板を濃縮して膝に注入するという治療法は効果出てるんでしょうか。ヒアルロン酸が効かなくなったら考慮する自費治療と言われたんですが。 >>124
自費はお金沢山かかりますよね
症状の程度がどのくらいか分かりませんがその治療法で完全に治癒するのかどうか
そのうち保険適用されるのを待つか
リハビリ科のある整形でリハビリして
画期的治療法がでるまで待つか
医学の進歩は目まぐるしいので
すみません、私専門家でも何でもありません
母がこの病気です 坂道、寒いとき、走ると痛いけど、平らな道はスタスタ歩けるので
知らないやつに「ウソつき」言われた何故 膝だけは他人から見ても杖でもついて見せないとわからんからなあ。
杖つかえば楽なわけでもないし。 自分が膝を痛めてからはゆっくり歩く老人を見て
ぱっと見は平気そうだけど実は痛みに耐えているのかも…と思うようになった 実は10年ぐらい前から階段で膝が痛くなっていたので
先日整形外科を初受診した
骨に異常はなく原因不明で治療せずだった
普通にスタスタ歩けるけど
階段や山道など足場が悪いと膝が痛くて我慢できない
でも歩くのをやめたり座ったりするとケロッと治る
医者に伝えたけどピンとこないみたいだった
放置でいいのでしょうか
筋トレとかした方がいいの? 自分がちょうど131さんみたいな状態で医者に相談したときは
膝のレントゲン撮ってそのときはなんでもないと言われたのですが、
15年後のいまは軟骨まるまる無くなって変形性膝関節症の診断名、両膝とも激痛です。
お医者さんは目に見える所見がないと手が出せませんので、
いまのうちに自分で筋力つけて姿勢を直して体重落としておいたほうがよいと思います。 おんなじだ
「痛がりなの?」と異常無し
仕事に差し障りあると困るし
スポクラもやめて
今痛い痛いの暗黒のアラフィフ手前
ヒアルロン酸打ちっぱなし。 >>131です
MRIの話なんて出ませんでした
レントゲンと触診
レントゲンでは軟骨もあるって言われました
毎日ウォーキングとたまにスクワットして鍛えようとはしてるけど
スクワットで膝が痛くなる
(少し休めば全然平気に戻る)
つま先から膝は出てないんだけどな 症状が軽ければ歩くのをやめたり座ったりすると治るのは当たり前ですよ
だってその間に飛び散った軟骨の欠片を白血球等の免疫細胞が処理するから。
なので骨まで逝ってないのならば、その後、歩こうが休もうが軟骨の欠片が処理されれば腫れが治まって痛みも治る事が多い。
ただし膝関節周りの軟部組織の神経が何処かに触れてたら痛みは続く。
まず考えを改めなきゃいけないんだけど医者はちっとも患者の気持ちや体を心配してませんよ
悪くなりゃ手術すれば良いだろみたいな感じ
医者は分かってる筈なんだけど、患者に説明するのが面倒なんだと思う
TVに良く出てくる武田教授の腰が整体で治ったってTVで発言したら、医者からはお祝いの声は一つもなく、健康保険は使えませんよみたいな声ばっかりだったみたい
その時医者の正体を確信したって言ってた 膝関節症と言われてMRIまで撮ったけど、定期的に膝筋トレしていて普段痛みなくいられるのはあまり心配ないのかな
去年、今より体重かなり重くてウォーキングしていた時は膝にきていたんだけど レントゲンなんて撮り方一つで変わってきますよ、レントゲンに軟骨は映らないので。
内側の軟骨が減ってるんなら、まず内側に体重掛けての立ってのレントゲンの撮り方
次に寝た状態で足をレントゲン技師がほんの少し、くの字に曲げた撮り方
この状態での撮り方は、普通に楽な状態で撮った時のレントゲンとは全く違って見える
レントゲン撮る時に痛いって感じる状態で撮らないと、レントゲンでは分かりにくい筈ですよ
後、スクワットなら壁に背中を付けた状態での正しいスクワットが良い
ウオーキングは駄目
サポーターを持ち歩いて、悪い方の軟骨を減らさないように痛い時は付けたほうが良い
筋肉が減るからサポーターは使わない方が良いみたいに言う人いるけど、それは間違いだと思う。
だって内側の軟骨がほんの少し減るだけでも内側への体重の掛かり方はウンと変わってくるから。
なので悪くない方の軟骨を使ってあげるような工夫が必要。
インソール(足底板)・悪い方の軟骨に負担を掛けず、減ってない方の軟骨をガンガン使ってあげるような良質なサポーター。
まあこんなトコかな。
失礼しました MRIも過信しないほうが良いと思うけどね。
まあ1ミリでも軟骨あるんなら軟骨ありますよ、手術するような状態じゃないですよて言われる
また体に造影剤入れてMRIとるかどうかでも変わってくる
レントゲンでしっかり内側にほんの数ミリ、痛い状態に曲げたうえでレントゲン撮る病院が分かりやすい。
だって立ってるときは、膝がそのように曲がってるから、痛いわけであって。 医者にレントゲンはこちらからこう撮って下さい、なんて言えない。w >>138
医者の整体師?みたいな人は筋肉の代わりするタイプのサポーターは使わないでと言っていたけど
痛い逆の脚に頼ってるとそちらにも痛みが出始める
だから自分は両脚とも筋トレしてる 私も医者に絶対の信頼を寄せてるわけではないのだけど
自分でどうしていいかわからないから医者に頼るしかなくて
普段は痛くないので
レントゲン撮る際に痛い状態に膝を曲げて とかできないし
スクワットすると少しの間膝痛い
もうどうしたらいいのか
背中を壁につけるやり方を調べてみます
整形外科より整体に行ったほうがいいのかな この病初めてなったけど、血と水を抜いてケナコルド射ったら曲がるし痛みはなくなったけど、ポキッポキッって
、膝を横に動かしたらコキッ!コキッ!って なんだか面倒な病気だね 【芸能】女性声優が膝の故障で役を卒業 ネットでは「声優にいろいろ求め過ぎ」「声優が声優じゃ無くなっている」という声
ttp://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1572601539/ 月曜日に公園に行って歩きすぎたせいか、右ひざに力が入らない感じ
痛みはないけど、ガクガクする 病院行ったほうがいいのかなあ
また注射は怖い・・・ 父親に日頃の行いが悪いからそんな目に遭うんだよって言われて
どうしていいかわからない >>147
「じゃあ、あからさまに人を傷つけることを言うお父さんはどんな目に遭うんでしょうね」とか
「えっ!お父さんには何も遭わないのに?何で?」
とか言っちゃえば良いのに…
お父さん、変な人みたいだからとにかく真に受けないで元気出してね 脚閉じてグッと押し付けるストレッチやってたら痛みが軽減したよ >>147
口の悪い肉親ってのはいるもんだ
気にしない気にしない >>152
俺はこんな風に大きなワッカを回す感じで歩いているよ
要はネズミの回し車といっしょだな
この歩き方をするようになってから膝の痛みが取れたような気がする
コンセプトは円形に歩くのが一番膝への衝撃が少ないだろうということなんだけど
https://i.imgur.com/xvXjbQ6.jpg >>149
もうジジイなのであきらめております(´・ω・`)
>>151
愚痴った私が悪かったとです 気にしない気にしない
朝布団から起き上がる時には、生まれたての小鹿みたいになる中年です 昨日、バランス崩して布団に踵落としきめてしまった膝が痛む。
よりによって減ってるほうの膝をやってしまった。
医者行きたくない…。 >>153
ありがとう
イメージは大体わかったんで
癖になるように続けてみます 皆さん
この症状になった原因
医師からなんて言われてます? 医師「カレーですね」
自分「🍛?」
医師「だから加齢です」
自分「あー」
医師「ヒアルロン酸続けてね」 >>161
この症状が出る前に、何かがあったはずだと。
打撲、転んだ、衝撃、重い物を持った、→そんな事やっていないし、記憶にございませんと。 >>162
>>163
ありがとうございます
自分の場合原因はっきりしないんですよね
加齢や体重もあるんでしょうが 運送会社の荷物仕分けを1日5時間週4でやってて、3年目に入った先月あたりから膝に違和感が…
今まで腰が痛いことはあってもすぐに治ってたし、膝なんか何ともなかったのになあ ヒアルロン酸入れてから、痛みは減ったけど、
ゴキゴキいうことが増えた気がする 膝が痛くて完全に曲がらない。朝起きて最初に立ち上がるのがかなり辛い。
その割に走るのにはさほど影響してないみたい。
あと2週間でフルマラソンがあるのだけど、出ていいものだろうか? >>161
普段特になにも運動してなかった人が急に運動したり歩いたりすると発症するのが多いって言ってた プレドニンという薬効くよ、ただし自己責任で1ヶ月以上の服用は副腎ホルモンが怠けて副作用でやすい。
膝痛整形で受診、加齢で軟骨少し擦り減り気味と言われたが、喘息の持病もあり、処方されてたプレドニンを発作時飲んでたが、
通販で買える事を知り、そのプレドニン飲んで痛みはいつの間にか消えて今では正座も駆け足も出来てる。
https://osakadou.cool/product_reviews/rgr/OS00697 ステロイドを通販で勝手に飲むとか危ないな。
じきに顔がまんまるになるぞ。 MRIでほぼ軟骨無くて階段とか登れないレベルだったんだけど数年経って全く痛みが出ない
なんでだろ? 病院行ってもステロイド注射とヒアルロン酸注射にロキソニン処方されるだけ
1年ぐらいこの繰り返しだけど注射で一時マシになってもまた元通りなんだよね
軟骨がヒアルロン酸注射で再生する訳ないからまぁ当たり前なんだが
医者って患者を治療する気って更々無いよな
ずっと通ってもらったらいいお客さんな訳だし >>174
繊維状軟骨として再生したとか?
一度MRIで調べてみてほしい 医者が治療する気がないって、軟骨は再生しないことは知ってるでしょ。
軟骨やられちゃったら手術になるまでなんとか動けるように痛みを軽減するしかできることないんだよ。 しかし小学校くらいで教えておいてほしいもんだ。
筋肉は鍛えれば天分の差はあれ強くなるけど、関節は痛めたらそれっきりなのだと。
教師もわかってないんだろね。 >>177
生来のガラス状軟骨は再生しないけど、繊維状軟骨としては再生できるよ 膝が痛いからどこにも行きたくないし、誰にも会いたくない なんか膝の裏が痛いんだけどこの病気かな?膝の裏の筋を痛めたような痛みが1ヶ月くらい続いてる。
あぐらとかかいてると痛くてなってきてそれを伸ばそうとするとめちゃくちゃ痛くなる 転んだあと、1ヶ月くらい膝の痛みが取れないので病院に行ったら、
この病気で中期を過ぎてるらしい。
軟骨がほとんどないところがあるって。
まだ40代なのに老人のようだな、と。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています