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変形性膝関節症（ひざ関節症）3
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0753病弱名無しさん
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2020/06/10(水) 14:54:32.14ID:ua5HUiIW0
しばらく調子良かったのにここ数日痛い
茄子料理ばかり食べてたせいかな…
0754病弱名無しさん
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2020/06/10(水) 19:11:46.81ID:KfnDGV/x0
>>752
自分も整形でレントゲン異常なしと言われたけど、痛みが尋常じゃなくてセカンドオピニオン（膝専門）行ったら結構酷くなっていたよ。レントゲンの撮り方で大分変わるみたい
0756病弱名無しさん
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2020/06/11(木) 06:51:25.80ID:1jQkHcTX0
>>754　そうなんですか。セカンドオピニオン必要かな。
ロキソニンテープ貼って寝たら、少し痛みが和らいでいました。
激太りしたので、膝に負荷がかかってしまったのは事実です。
先ずは、痩せたい。電気治療を受ける。それでも痛みが取れない様なら、別の病院に行きます。
0757病弱名無しさん
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2020/06/11(木) 07:23:49.98ID:6hNFLGD40
ロキソニンテープって意味あんのかな。飲んだ方が効率よいと思うんだよな。深い痛みの場所まで浸透するとは思えない。単に経皮吸収させてるだけで、肩に貼っても同じでは。
という理由で自分は湿布などは使わない。気持ちの問題だけかと思ってる。
0758病弱名無しさん
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2020/06/11(木) 07:25:50.54ID:6hNFLGD40
>>756
X線と症状の強さは意外なほど相関しません。MRIでもあまり異常がない場合もあります。
0759病弱名無しさん
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2020/06/11(木) 09:34:21.78ID:3TyMjuhI0
自分も結構痛いなと思ってたけどレントゲンでは全然問題なかったよ
けど筋肉弱すぎたので膝への負担がすごいことになってるらしいって聞いた
今必死に鍛えてる
0760病弱名無しさん
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2020/06/11(木) 09:54:27.10ID:vfZ16JEt0
そう、かなり激痛なのにレントゲンではそうでもないんだよね
私も必死に鍛えて数ヶ月経つけど全く改善しない
0761病弱名無しさん
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2020/06/12(金) 10:06:15.02ID:h97R4IDX0
子宮内膜症チョコレート嚢腫でディナゲスト飲んでからこの病気になった方いますか？
0762病弱名無しさん
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2020/06/12(金) 11:15:26.48ID:LOo28ol70
「飲んでから」が時期の話だけならなったよ。
それが原因で、という話ならそのようには感じません。
0763病弱名無しさん
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2020/06/12(金) 13:22:05.73ID:h97R4IDX0
>>762
そうなんですか、エストロゲン減少が原因でなることもあると聞いたので。飲んで何年位経ちますか？
0764762
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2020/06/12(金) 14:33:54.54ID:LOo28ol70
>>763
飲み始めて10年、今年はじめに飲むのを止めました。（年齢的に不要になったので）
ディナゲスト以前にもスプレキュア、ナサニール、ピル、リュープリンなど15年ほど
休薬期間をはさみつつ使用してきました。
膝は子宮内膜症の診断を受ける前、学生の運動部時代から悪くしており
「変形性膝関節症」と診断名が出てきてのは２年ほど前。
これでホルモンバランスと膝痛を関連付けるのは難しいと感じます。
婦人科からは骨密度は注意して観察するようにいわれ検査も受けていますが（現在正常範囲内）
関節症との関わりについて触れられたことはありません。
0765病弱名無しさん
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2020/06/13(土) 15:34:23.04ID:6XFBw41t0
ここで自然に水ひけるまで待ってた人はどのくらいの期間で腫れなくなりました、？
0766病弱名無しさん
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2020/06/13(土) 17:46:45.16ID:TOGxTwtO0
半年たつ。まだ少したまるし、びっこひく。
0767病弱名無しさん
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2020/06/13(土) 20:40:47.28ID:Ks3zjcir0
わい膝痛デブ、プール通い出した
痩せるぞ〜
なんかおすすめのトレーニングあったら教えてくれ
0768病弱名無しさん
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2020/06/14(日) 00:13:56.73ID:52vgT3H70
うちの先生も画像はあくまでも補助診断であって、痛みとは意外と相関しないと言ってました
画像で異常があまりなくても痛い人は痛いし
逆に画像がすごく悪くても全然痛まない人もいると
だから整形は痛みかたが全てだと
誰か書いてましたが撮り方や角度によっても違いますね
自分のレントゲンを見せてもらったら結構内側がやばそうに見えましたが骨棘もないし全然大丈夫だと
でも痛いならリハビリしましょうかで今いくつかやってます
テニスボール2個をテープで繋げた真ん中を痛い方の足で踏んでゴロゴロさせるとか
だいぶ楽になってきました
0769病弱名無しさん
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2020/06/14(日) 01:05:14.88ID:XTo+Z+2/0
どうせ治らないなら早めにサイボーグにしてほしいと思う
股関節形成不全もあるから膝も股関節も両方とも入れ換えてしまいたい
お医者さんがギリギリまで手術を待つのはなぜですか
と聞けないのでここの人教えて
0771病弱名無しさん
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2020/06/14(日) 05:10:34.00ID:hTV2labX0
>>767
負荷を軽くした自転車。エアロバイクでも可。
あとはレッグエクステンション。こちらは負荷をかけてもよし。
0772病弱名無しさん
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2020/06/14(日) 13:39:39.52ID:nscvZdD80
私はウォーキングで痛み消えたよ
痛くてじっとしてちゃダメだね
0773病弱名無しさん
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2020/06/14(日) 17:08:00.75ID:aiQzHitm0
水は抜いた方が良いのですか？
抜かないで自然にひくのを待った方がいいのですか？
0774病弱名無しさん
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2020/06/14(日) 19:06:46.22ID:kXioQ8GO0
自転車どのくらいの負荷なら
大丈夫かな？
ジムの自転車で14に設定している
0775病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 06:24:25.49ID:RcmAjoM10
>>773
抜いた方が良いです。
>>774
重いと感じたら過負荷。たいてい重すぎで、膝に負荷をかけてしまっている。軽くクルクル回す。ケイデンス(←ググって）重視。
0776病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 06:38:39.49ID:e2laIDMa0
>>775
そうなんだ、明日病院なんだけどせれコックス飲んでたら少し腫れひいてきたけどまた飲むのやめたら水溜まりますよね？
0777病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 06:46:53.39ID:RcmAjoM10
>>776
鎮痛消炎剤は対症療法と思った方がいいです。水の溜まりには多少は効くかも、という程度。
0778病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 09:38:06.90ID:e2laIDMa0
>>777
ありがとう、明日MRなんだけどレントゲンでは軟骨が少し減ってきてるけど骨棘がみられると言われたのですが手術を勧められるんでしょうか？
自分がどの程度悪いのかわからず不安です。
0779病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 09:51:45.39ID:/ubEfQAv0
朝から午前中くらいまでは足が痛い（重い）のは
血流のせいでしょうか
朝起きて1〜2時間で出勤なんだが
まだ馴染んでないのでびっこびっこしながら歩いてる
帰りはわりとサクサクなのに
0780病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 14:22:27.96ID:mp6HWRIn0
ここ数ヶ月家でゴロゴロしてて最近仕事行きだしたら膝が痛い！
太ったし筋力低下で変形性膝関節症になったかもしれない
内側に重心をもってくるように歩くとあんまり痛くないからこの歩き方で筋力つけるようにする
土踏まずをべったり地面に押し付けるように歩いてる
インソールに外側ウェッジ入れたらいいんだろうけど、持ってないし
もうおばあちゃんじゃん
ショック
0781病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 17:27:52.82ID:Bz0YdcYL0
サポーター買ってきた
傷みが軽減されてスイスイと歩けるというCM見て
今着けてるんだけど
どうかな・・・

皆さんサポーターは効果ありますか？
0782病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 17:36:39.15ID:uguIKKCy0
>>780
重心のかかるところって、うちくるぶしの真下あたりにかかるのが正解なんだよね。
みんなが思ってるよりずっと後ろで内側。
そこに気をつけると、だいぶ歩き方が変わる。
そして、関節に隙間を開けるような意識で、体幹を引き上げ頭から引っ張られてるように歩く。
足に重心かかる歩き方では、多分ダメだと思うよ。

>>781
サポーターは、使ったこともあるけれど、今度変なところに力が入ったりして、違うところが痛くなることが多くて、私はすぐ使わなくなった。
運動するときに保護のためだけに使ったりしてただけ。
0783病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 21:31:09.12ID:RcmAjoM10
>>778
その程度で手術はなく、保存的療法を勧められるかと。ペダル運動、レッグエクステンション！
ジムは時節柄ヤダなら、ペダル運動器具と足首につける重りセットを買ってがんばるとよいかと。
0785病弱名無しさん
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2020/06/15(月) 22:02:45.72ID:N0LwVl0M0
>>775
774です
ありがとうございます。
ジムで年寄りがすごいな
と話しましたが
そんなに負荷かけてない
と思います。
0787病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 06:22:49.69ID:eGnOYNx70
>>785
多分かけすぎだと思います。ほとんど重さを感じないくらいじゃないと膝壊す。負荷なくてもいいくらい。
クルクル長時間。自転車競技の人たちも膝壊さないようにそうやります。
0788病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 06:31:43.67ID:eGnOYNx70
本来はケイデンス80-90で長時間を目指す。
リハビリなんだからもう少し遅くてもいいけど、それよりも負荷を落とす。ジムのマシンは重すぎる。多分、自転車競技やってる人より負荷かけてるよ。競技者が使うローラーなんて、負荷すごい軽い。回転重視。
筋肉はレッグエクステンションでつければいい。
0789病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 08:45:00.82ID:5U5O5dJ/0
母が1年ぐらい前からこの病気で時々整形外科に行って処方されたロキソニン飲んだり湿布貼ったりしてるようなんだけど、 自宅にあるアデフロニックゲル1％は塗っても効果ある？
0791病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 09:01:56.67ID:yjhuKqZT0
痛み止めとか湿布は対症療法で一時的に痛くなくなったりするけど治りはしないよね
とにかく太ももの筋肉つけるのが一番だと思ってる
0792病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 09:17:38.61ID:5U5O5dJ/0
>>791
もう母親70くらいの高齢なんだけど、 家で何か運動させた方がいいの？
毎日近所に買い物行くぐらいで、家ではテレビ見てゴロゴロしてる印象
0793病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 14:01:48.59ID:UgZlxv1y0
>>790
病気です。少なくとも怪我ではない。寝たきりでゴロゴロしてようと、太っていようと、筋肉が少なかろうとならない人はならない。
変形性膝関節症が重い人は介護保険が適応になります。
0794病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 14:53:27.72ID:IAmRcBXc0
すみません、レッグエクステンションてなんですか？
0795病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 20:00:06.78ID:eGnOYNx70
ググればすぐわかります。
家でもできます。
これは負荷大きい方がよい。足首に巻く重りを買ってください。
0796病弱名無しさん
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2020/06/16(火) 20:56:45.02ID:0O//anrC0
>>793
そうかぁ、自分は怪我による靭帯断裂からの変形性〜だから、病気ってのには違和感があった。
0798病弱名無しさん
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2020/06/17(水) 14:07:20.02ID:g+Obx/ct0
去年母が倒れて、脳梗塞やって麻痺のある父親に頼まれて実家の引越し作業してたんだけど
「いい奴隷きた」とばかりに扱き使われて発症

夜勤(介護士)明けに終電まで実家の引越しの手伝いして
次の日また仕事行って、夜勤明けに実家の引越しry
休みの日も終電まで引越しの手伝いry

2月辺りから歩行にも仕事にも日常生活にも支障があるくらい痛くて病院通いが始まったよ
何度か水抜いたけど、繰り返すねこれ

家族からは「デブだからだよーw」って優しいお言葉を頂きました
もう絶対に手伝わない…
自分語りすみません。誰かに話したかった
0800病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/18(木) 01:43:53.30ID:D3EYExiE0
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0803病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 08:11:31.22ID:csM7LAU00
>>797
断裂したまま長期間放置して運動とかし続けたからね
半月板も骨頭もボロボロ
0804病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 09:24:46.02ID:60gmCxM70
>>803
痛みや腫れて動かしにくいとかの症状もなかったんですか？
ケガの場合は年齢とか関係なく軟骨はがれる場合もあるんですね
半月板の手術などは勧められましたか？
0805病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 09:59:33.96ID:gslpx7Sb0
通院を開始して3週間目。週３回ペースで、いつも10分間、膝に電気当てて帰るだけ。
家に居る時は、できるだけストレッチしている。まだまだ痛いけれど、若干痛みが和らいだ気がする。
基本、体重を落とさないとダメですね。少しでも痛みをこらえて歩かないといけないのかな。
0806病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 13:16:54.03ID:csX3HYCs0
年寄りが歩けなくなるのは
この病気？のせいだろう
どうしたらいいかな？
自転車でも痛い
0807病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 13:36:26.08ID:4xQVJBsv0
>>806
ガリガリでもないのなら体重を落とす
膝痛い人用の椅子に座ってたりしても出来るような運動を毎日続けるなど
というかまず医者へ
0808病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 13:41:08.91ID:lxMW/QsV0
変形性膝関節症の主原因は老化
その老化も生活習慣によって進み方は人それぞれ
ひざ振り子で滑りをよくして軟骨に栄養を与えましょう
0809病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 13:48:47.57ID:2RlWemV+0
>>806
負荷のないペダル運動もだめなの？
自分は極期（杖ついてやっと歩ける）でも負荷のかかってないペダル運動は出来てたなあ。
できなければ椅子に座ってレッグエクステンション。負荷は症状や筋力に応じて。
仰向けになって膝を立て、ゆっくりゆっくり膝から下を上げる方法でもよい。

歩くのは正直おすすめしない。
0810病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 14:02:05.77ID:M23YnV2e0
仕事柄歩きまくるから、膝が痛みやすい。
靴も安全靴だし。
接骨院でバランス調整と筋トレも真面目にこなしているんだがなあ。
幹細胞治療も3年近く痛みは抑えられたが、半月板は回復していない。少しは回復したかもだが。今はかなり値上げしてとてもできない。

切除式でクリーニングしてドリリングして繊維軟骨ができたら延命くらいにはなるのだろうか？
骨切りだと仕事辞めないといけなくなりそうだから悩むわ。
とはいえ今痛みが出やすい右膝は既に2回切除式をしているから切除式はやりたくはない（汗）
骨切りも仕事辞めないといけないかもなんで、考えるわ。
普通に膝を気にしないで自転車に乗りたいわ。
0811病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 14:59:49.84ID:csM7LAU00
>>804
痛かったけど、ビッコ引きながらスキーしたりバイクのレース出たりしてた
車のクラッチ踏むと激痛なんでなるべくシフトしないように運転したり
半月板の手術は２回した。
0812病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 18:37:00.40ID:MagTSrmj0
>>809
横からすみません。
杖をつきやっと、の酷い状態でも回復されましたか？
自分は杖はいらないにしろ、かなり痛むので支障来しまくりです。
負荷のないペダル運動、初めてみます！
0813病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 18:47:41.97ID:jDYove8T0
【麻薬】ずさん管理で札幌ひばりが丘病院を書類送検

麻薬取締部によりますと、この病院では４年前に薬剤師が帳簿のデータを誤って消去したのをきっかけに
正確な在庫量を把握できなくなり、その後業務を引き継いだ別の薬剤師や助手も帳簿にうその在庫数を
記入したり、道にうその処方量を届け出ていたということです。その結果、帳簿に記載された量と在庫が
あわない医療用麻薬は１６品目に上り、麻薬取締部は量が多く悪質だとして、管理に関わった薬剤師ら
３人と法人としての病院を麻薬および向精神薬取締法違反の疑いで書類送検しました。
https://www.dailymotion.com/video/x6lbulw
0814病弱名無しさん
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2020/06/18(木) 20:42:52.22ID:/U+7PSgi0
マンションなんだけどエアロバイクってやっぱりうるさい？
0817病弱名無しさん
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2020/06/19(金) 13:01:21.33ID:/bMY2AIi0
>>815
軟骨の減りはどのくらいだったんですか？
運動の他になにか食事やサプリは飲んでますか？
最近グルコサミンコンドロイチンのCMばかり目について
0818病弱名無しさん
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2020/06/19(金) 13:34:24.35ID:LoEt/fC20
>>815
凄いですね！そこまでの状態からの回復は本当に凄い。ペダル運動とレッグエクステンションの他にやった事はありますか？（他の人と質問が被っていたらすみません）
0819病弱名無しさん
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2020/06/19(金) 15:25:20.04ID:12JNss9A0
軟骨の減りは軽度。でも症状はきつかったです(涙。水も一週間に70ml貯まったことも。

サプリや食事は効かないことわかってますからなにも。
運動以外は、極期にサポーター。
治療は定期的水抜きと、おまじない（と思ってる）ヒアルロン酸。
あとダイエット。
コロナで歩かなくなったのも効いたと思います。
(でも体重増えちゃった泣）
0820病弱名無しさん
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2020/06/19(金) 16:24:54.44ID:/bMY2AIi0
>>819
ありがとうございます
やっぱりサブリメントは効果なしですか
私も水抜きは一度しましたがヒアルロン酸はいれてもらえませんでした、おまじない程度でも今度の診察でいれてもらった方がいいですかね？
ちなみに水抜いてもらうごとにヒアルロン酸いれてもらってましたか？
0821病弱名無しさん
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2020/06/19(金) 17:33:32.87ID:LoEt/fC20
>>819
ありがとうございます。
今日からペダル漕ぎ1時間やってみてます。
ヒアルロン酸も考えてみます。
0822病弱名無しさん
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2020/06/19(金) 20:02:50.67ID:g0slemSU0
水抜きもヒアルロンン酸も何度もやったうちのお袋だが結局先週人工関節を入れた
一番いいのは外科手術なのかもしれない
将来的に自分もそうなるのかもと思うとイヤだからとりあえず筋トレは欠かさないが
0823病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/19(金) 21:33:37.30ID:VzIvqQhQ0
>>820
はい、水抜きごとです。
ちなみに、ヒアルロン酸でなく、ステロイド派の先生もいるかと。欧米はステロイドです。自分もステロイド派だけど、主治医に従ってます。
>>822
手術は最終兵器。効果は大きいけど、loosingとかmetallosisなど経年変化あって、気軽にはできません。まずは保存療法となります。
0824病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/20(土) 19:40:06.64ID:as0JNRtHO
アボカドってどうですか？
0826病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/20(土) 20:34:35.76ID:A8bK0uT+0
>>823
ペダル運動はどのくらいの時間しましたか？
0827病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/20(土) 20:41:54.21ID:as0JNRtHO
>>825
えっ そうなんですか？
サンクスですorz
0828病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/21(日) 00:29:56.31ID:ixgxf/oa0
明け方近く、旦那と情事に至ってる最中、膝を壁にコンッと当たっただけでロッキングのようになり、激痛で動けなくなって救急車呼んだ。
レントゲン撮っても骨には異常なく、半月板に異常があるかもとのことでMRI撮る予定。
不眠やストレスで心療内科通ってるし、ぎっくり腰したことあるけど、こんな激痛は初めて。
不眠、ストレスで腰痛や膝を痛めたりするのはどんな根拠があるのだろうか。
0829病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/21(日) 04:25:10.05ID:ONMLGMNp0
>>828
情事の最中なんて情報はいらないだろw
軽くぶつけたってだけでいいw
0830病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/21(日) 05:24:26.83
たぶん、お前らアレだな
変な病気になるのは先祖の供養とかしてないからだ
一度、俺達の集いに来て勉強すると良い
全国にＳＶセンターがあるから地方民でも大丈夫
気楽な感じで参加してもらって構わない
先輩方や教え主様も気さくに話しかけてくださるから安心して
http://www.mahikari.or.jp/
0832病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/21(日) 11:21:35.05ID:E7E8iuuM0
安静にしてる時は痛くもないのだけど、半日も買い物出歩き回るとすぐ関節と靭帯が痛くなってまともに歩けなくなる。
痛くなる前に最初から膝サポーターをしているとかなり長いこと大丈夫なんだけど、結局痛みは来る。そしてそれからが長い。
整形外科で診てもらうつもりなのだけど、これは痛みが出てる時に行ったほうがいいの?
0833病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/21(日) 11:26:15.18ID:E7E8iuuM0
関節は痛むときはガタついてる。反対側に比べて常時腫れてる靭帯には湿布してるけど全く効かない。
1日歩き回って痛くしてから診てもらったほうがいいのか痛くもない時でもいいのか判断に迷う。
0834病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/21(日) 17:50:09.53ID:dhHCdumm0
きのせいかもしれないが
ジムの自転車強度少し
あげたら痛み楽になった。
0835病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/21(日) 17:51:02.25ID:kiG33UY20
>>829
騎乗位で体制を変えようとしたときにロッキングしたんだ。
隊員が来る前に、急いで旦那がパジャマ着せたけどね。
何をしてて痛めたなんて言えやしないな。
40過ぎたら無理な体制で情事するもんじゃないな。
0837病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/21(日) 21:19:06.14ID:DfdnKt0X0
何かもうこのスレだとパワーワードっぽくて草
0840病弱名無しさん
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2020/06/22(月) 01:40:03.87ID:jyE00qrL0
子どもの頃から、立った時や、体勢を変えたときに、膝がパキパキ鳴ります。
痛みはありませんが、決まって右側です。
重心を左に置いている、右足を上にして組む癖がある、うつ伏せでスマホ弄ったり読書すると、右足を横に曲げる癖があります。
0842病弱名無しさん
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2020/06/22(月) 15:34:59.08ID:aUryRsej0
膝を曲げ伸のばしするとき、何か「シャリシャリ」って変な音がする。
「ボキボキ」と骨同士が擦れ合っている様な音もするけれど。
レントゲンの結果、膝関節のクッションの役目をしている部分も異状ないって言われた。
「シャリシャリ」が、気になってしかたない。同じ症状の方いますか？
0843病弱名無しさん
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2020/06/22(月) 16:47:48.24ID:EZwUtZ6T0
>>842
シャリ、とかゴキ、とかなりますよね…
0845病弱名無しさん
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2020/06/23(火) 02:01:07.09ID:R2cQh1130
>>842
なるなる！
膝を曲げ延ばしするとｸﾞﾘｭｸﾞﾘｭみたいな音が鳴る
0846病弱名無しさん
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2020/06/23(火) 07:15:49.99ID:FsaTT8v60
軟骨が保たれていたとしても、変性すると表面が毛羽立ってしまいます。fibrillationと言います。スムースに曲がらなくなります。
軟骨などの断片が剥がれたりもします。debrisといいます。
0847病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/23(火) 08:16:20.60ID:8E6GLs2l0
テニスボールのマッサージでだいぶ楽になった
恐怖無く階段の上り下りが出来る
0848病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/23(火) 08:52:09.93ID:DWEXbguS0
NHKのあの番組で
膝が痛いのに歩くの推奨していたな
歩いて治すだったような
0850病弱名無しさん
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2020/06/23(火) 10:48:59.35ID:a0hRcXlS0
>>849
軟骨表面は正常はツルツルです。
変形性関節症ではザラザラの汚い絨毯のようになります。だから動きに支障が出ます。クズもでます。なので違和感が出ます。
0851病弱名無しさん
垢版 |
2020/06/23(火) 10:49:20.08ID:Bk/PcKpN0
>>849
軟骨表面は正常はツルツルです。
変形性関節症ではザラザラの汚い絨毯のようになります。だから動きに支障が出ます。クズもでます。なので違和感が出ます。
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