禁酒69
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
（元祖）禁酒を目指すスレです。
生涯禁酒を目指しランキング形式で記録して励ましあうスレです。
暴言を吐いたりスレを荒らす人は基本的にスルーの方向で
ランキングに参加する方は最終飲酒日の報告をお願いします。
ランキングの更新はボランテイアの方が暇な時にしてくれるでしょう 。
★禁酒スレ専用の更新ツールの置いてあるサイト
PC： http://ascend.client.jp/kinshu/index.html
携帯：http://ascend.client.jp/kinshu/mobile/index.html
諦めずに頑張って一生アルコールと縁をきりましょう
更新ボランティアの方は基本参加者全員の更新する事
誹謗中傷や暴言などを吐く参加者は更新者の判断に委ねます。
暴言禁止 他人に飲酒を促すのも禁止です。
飲酒して酔って書きこむのも禁止です。
歴史の有る名門スレに参加してる自覚を持って
常識の無い方は、ご遠慮ください。
禁酒68
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1510497681/ ランキング表
◎七冠◎ 【７年以上】
◇六冠◇ 【６年以上】
◇五冠◇ 【５年以上】
◇四冠◇ 【４年以上】
◇三冠◇ 【３年以上】
◇二冠◇ 【２年以上】
◇名人◇ 【１年以上】
☆十段☆ 【１１月以上】 ３３５日～３６４日
☆九段☆ 【１０月以上】 ３０５日～３３４日
☆八段☆ 【９月以上】 ２７５日～３０４日
☆七段☆ 【８月以上】 ２４５日～２７４日
☆六段☆ 【７月以上】 ２１５日～２４４日
☆五段☆ 【６月以上】 １８５日～２１４日
☆四段☆ 【５月以上】 １５５日～１８４日
□三段□ 【４月以上】 １２４日～１５４日
□二段□ 【３月以上】 ９３日～１２３日
□初段□ 【２月以上】 ６２日～９２日
△一級△ 【１月以上】 ３１日～６１日
△二級△ 【２１日～３０日経過】
△三級△ 【１４日～２０日経過】
◯四級◯ 【１０日～１３日経過】
◯五級◯ 【７日～９日経過】
◯六級◯ 【５日～６日経過】
◯七級◯ 【３日～４日経過】
◯八級◯ 【２日経過】
◯九級◯ 【１日経過】
●十級● 【０日経過】 極端過ぎんだよ。
酒は程々で良い、重度のアルコール中毒者がやりなさい。 ☆ランキングに参加される方へ☆
◇参加される場合はコテハンで、【最終飲酒日】を教えてください。
ランキングにお名前を追加致します。
◆参加日以降は「禁酒成功・失敗がわかる文言」を本文に入れてください。
・午前の報告は「報告日前日」
・午後の報告は「報告日」
が、それぞれ【最新禁酒成功日】となります。
ランキングは【最終飲酒日-最新禁酒成功日】で表記しております。
◆「一ヶ月間ご報告がない場合」
「ご本人より削除のお申し出があった場合」
はランキングから一度お名前を除きます。
（一ヶ月が近い方は、表中「*」で強調表示します）
◆コテハンのランキング参加者は、キタナい荒らし言葉を使わない。
荒らしに反応した人は更新者判断でランキングから除外する可能性があります。
◆ランキングの順位は6冠までを対象と致します。
◆7冠以上の方は別枠にて表示いたします。
ご報告や書き込み大歓迎ですが、計算の都合上、
日数に間違いが生じる場合がありますのでご了承くださいませ。 ☆トリップ☆
ランキングに参加される方は「トリップ」を推奨しております。
トリップは名前欄の◆以降の部分です。本人証明の手段となります。
例：「名前 ◆ozOtJW9BFA」
トリップの出し方は、
名前欄に【名前 # 文字列】を入力するだけです。(英数字以外でもＯＫ)
・名前の後ろの#は必ず半角で入れましょう。
・後ろの文字列はパスワードのようなものです。好きな文字列を入れましょう。
例：名前欄に、
【名前#password】と書き込むと、
【名前 ◆ozOtJW9BFA】と表記されます。
（半角#が◆に変わり、入力した文字列とは違う英数字が出ます） 参加させていただこうと考えていますが、相談させてください。
現在４０歳で、２０年近く毎日大量の飲酒をする生活を繰り返してきました。
今年５月の検診で要検査になり、腹部エコーをしたところ、脂肪肝と診断されました。
その時の異常値 ↓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ガンマGTP ２２６ （正常値１６～８４）
中性脂肪 ８８７ （正常値３０～１４９）
AST ７７ （正常値１０～４０）
ALT ８１ （正常値５～４５）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
他は正常でした。
医師からは、とにかくアルコールを止めなさいと言われましたが、今でも飲んでしまっています。
今日こそは辞めよう と思っていても、会社から帰宅すると飲んでしまいます。
だいたい夕飯は食べずに、
発泡酒５００ｍｌを６缶、焼酎ロックで６００ｍｌを毎日飲んでます。
もう、完全に病気だと思っています。
病院に行き、禁酒をしたいと思っているのですが、この場合は何科にいけばいいんですか？
内科でしょうか？
それとも心療内科や精神科ですか？
ご教示お願いします。 医師にやめろと言われてるのに現状飲んでて
何科もへったくれもない。
自分に禁酒させられるのは医師でも大統領でもない。
自分だけ。
まずやってみろ。多分失敗すっけど。
そっからまた考えろ。 無事です
クズさん。こんばんは。
長文作成お疲れ様でした。
アルコール依存症や抗酒剤では検索しましたか？
すると精神科がいいと思います。
てんさんが薬は使っていたようなので
てんさんからもアドバイスいただければと思います。
自分は寝るときが最初、大変でした。
睡眠改善薬（ドリエル）を飲みました。
ドラッグストアで買えるので、病院には行ってません。
今では色々な睡眠改善薬があるようです。
後1ヶ月くらい達成したら、私は卒業予定ですので
無責任なことを書いたかもしれません。
長文失礼しました。 レグテクトとセロクエルを貰ってました。
レグテクトは半分ほど飲み忘れ、セロクエルは1回も飲んでません。
今は禁酒外来行くのも面倒になって行ってません。
お酒は飲んでませんし、飲酒欲求もありません。
それまでの飲酒量は医者もびっくりするレベルだったのですが自分でも不思議です。
とりあえず薬でもなんでも2が月ほどやめて身体が健康になるのを実感するというのは重要ではないかな？と思います たしかに、最初の1週間の離脱症状は凄かったです。
4日で6時間も眠れませんでした。
寝汗もすごくて何回もシャワー浴びてました。
医者からは私の飲酒量でいきなり辞めるのは命に関わりかねなかったと怒られました。
辞めると決めて、辞めてから次の週に禁酒外来に初めて行った時にです。
順序が逆でした 自分 結構なアル中で禁酒失敗を繰り返したんですが 以前このスレにいてなんとか禁酒出来てもう何年も飲んでません
最新の血液検査ではγ-GTPは29で他の数値も全て基準値内におさまっています
数年前に糖尿予備軍と診断されて 自分が一番心配していたグリコアルブミンの数値もなんとか基準値内におさまり
今では糖尿予備軍のそのまた補欠くらいまで格下げされております
自分に出来ることは飲まないこと ただそれだけで
サプリメントとか運動とかで積極的に健康になろうとしたわけではなくて
酒やめて それを続けただけで健康になってました
それがどうしたと思われるかもしれませんけど
酒やめると多分みなさんもそうなるよと伝えたいと思っただけです 今日から禁酒する。
175cmで体重が76→80kgに増えてしまった。
飲酒が原因。禁酒してダイエットする！ 無事じゃぞ。
わしは今日も家でのんびりと動画配信を見とるぞよ。
まだ梅雨が明けとらんからのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２２９７日』とし 13/03/15-19/06/29
２位 ◇五冠◇『１８８６日』子泣き爺 14/05/08-19/07/07
３位 ◇四冠◇『１６１４日』つくし 15/01/23-19/06/25
４位 ◇三冠◇『１３３６日』普通 15/10/25-19/06/22
５位 ◇三冠◇『１２７９日』ポレポレ 15/12/29-19/06/30
６位 ◇二冠◇『８２１日』 マサヒ 17/04/07-19/07/07
７位 ☆九段☆『３３０日』 どん 18/08/11-19/07/07
８位 ☆四段☆『１５６日』 てん 19/01/27-19/07/02
９位 △一級△『５８日』 ほまちゃ 19/04/27-19/06/24 半年たちましたがこの10年で
こんなに酒を飲まなかったことはないです
いままで沢山飲んでた人間が急にやめると
自分勝手だなんだと心無いことを言う人がわりといますが
酒やめたほうがなにかと楽なのに、と思う １位 ◇六冠◇『２３１１日』とし 13/03/15-19/07/13
２位 ◇五冠◇『１８８６日』子泣き爺 14/05/08-19/07/07
３位 ◇四冠◇『１６１４日』つくし 15/01/23-19/06/25
４位 ◇三冠◇『１３３６日』普通 15/10/25-19/06/22
５位 ◇三冠◇『１２７９日』ポレポレ 15/12/29-19/06/30
６位 ◇二冠◇『８２７日』 マサヒ 17/04/07-19/07/13
７位 ☆十段☆『３３６日』 どん 18/08/11-19/07/13
８位 ☆四段☆『１６８日』 てん 19/01/27-19/07/14
９位 □初段□『７２日』 ほまちゃ 19/04/27-19/07/08 お爺さんお婆さんを騙して飲んだ酒は旨いか闇営業芸人 無事じゃぞ。
わしは今日も家でのんびりと動画配信を見とるぞよ。
まだまだ梅雨が明けとらんからのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
わしは今日も家でのんびりと動画配信を見とるぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３１１日』とし 13/03/15-19/07/13
２位 ◇五冠◇『１９０７日』子泣き爺 14/05/08-19/07/28
３位 ◇四冠◇『１６４３日』つくし 15/01/23-19/07/24
４位 ◇三冠◇『１３６５日』普通 15/10/25-19/07/21
５位 ◇三冠◇『１３００日』ポレポレ 15/12/29-19/07/21
６位 ◇二冠◇『８３５日』 マサヒ 17/04/07-19/07/21
７位 ☆十段☆『３５１日』 どん 18/08/11-19/07/28
８位 ☆四段☆『１８０日』 てん 19/01/27-19/07/26
９位 □初段□『８６日』 ほまちゃ 19/04/27-19/07/22 無事じゃぞ。
今日も暑いのぅ。
外出する気にならんぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３１１日』とし 13/03/15-19/07/13
２位 ◇五冠◇『１９１３日』子泣き爺 14/05/08-19/08/03
３位 ◇四冠◇『１６４３日』つくし 15/01/23-19/07/24
４位 ◇三冠◇『１３６５日』普通 15/10/25-19/07/21
５位 ◇三冠◇『１３０８日』ポレポレ 15/12/29-19/07/29
６位 ◇二冠◇『８４８日』 マサヒ 17/04/07-19/08/03
７位 ☆十段☆『３５８日』 どん 18/08/11-19/08/04
８位 ☆五段☆『１８９日』 てん 19/01/27-19/08/04
９位 □初段□『８６日』 ほまちゃ 19/04/27-19/07/22 なんか普通に禁酒の情報交換するスレはないんですかね？ あると思うけど。
ここでも質問するか、あなたが情報発信してくれれば良いと思うヨ ビール好きならウィルキンソン無印オススメ。他の強炭酸じゃ全くダメ。
辛さから苦みに変わりビールのような爽快感。あくまでウィルキンソン、
そして無印。フレーバーのではこの感覚になれない 無事じゃぞ。
今日も暑いのぅ。
外出する気にもならんぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です、台風怖い;:(∩�L﹏`∩):; 無事です。
３～４ヶ月目。暑い季節を乗り越えるのが山だと思ってましたが、
飲酒欲求湧かず、自信がついてきました。 無事じゃぞ。
今日も暑いのぅ。
でも今日は外出してきたぞよ。
来月はまた海外へ行くからその準備じゃ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３３８日』とし 13/03/15-19/08/09
２位 ◇五冠◇『１９２８日』子泣き爺 14/05/08-19/08/18
３位 ◇四冠◇『１６４３日』つくし 15/01/23-19/07/24(*)
４位 ◇三冠◇『１３９３日』普通 15/10/25-19/08/18
５位 ◇三冠◇『１３０８日』ポレポレ 15/12/29-19/07/29
６位 ◇二冠◇『８６３日』 マサヒ 17/04/07-19/08/18
７位 ◇名人◇『３７１日』 どん 18/08/11-19/08/17
８位 ☆五段☆『２０３日』 てん 19/01/27-19/08/18
９位 □二段□『１１２日』 ほまちゃ 19/04/27-19/08/17 無事です
1年達成し名人にもなれたので
1区切りとして卒業します
更新さん、皆さんお世話になりました
ありがとうございました 無事です。
どんさん、一年達成おめでとうございます。
卒業されるとのことですが、節目ごとに顔を出してくれると嬉しいです。
これからも頑張ってください。
ありがとうございました。 無事です
つくしさんありがとうございます。
そうですね。たまには顔を出したいと思います。
更新様私のランキングはお手数ですが削除お願いします。 無事じゃぞ。
今日も暑いのぅ。
そろそろ海外旅行の準備を始めんといかんのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３５５日』とし 13/03/15-19/08/26
２位 ◇五冠◇『１９３５日』子泣き爺 14/05/08-19/08/25
３位 ◇四冠◇『１６７１日』つくし 15/01/23-19/08/21
４位 ◇三冠◇『１３９３日』普通 15/10/25-19/08/18
５位 ◇三冠◇『１３０８日』ポレポレ 15/12/29-19/07/29(*)
６位 ◇二冠◇『８７１日』 マサヒ 17/04/07-19/08/26
７位 ☆五段☆『２０３日』 てん 19/01/27-19/08/18
８位 □二段□『１２２日』 ほまちゃ 19/04/27-19/08/27
どんさんお疲れさまでした。 サポーターあれでもないこれでもないと試行錯誤してようやく自分に合うのが見つかった
バックルついてるやつはゴツゴツ当たって痛いからマジックテープだけで調整できるやつがいいみたい
昼はサポーター夜はロキソニンテープで完璧ではないけど今のところの最適解かな 無事じゃぞ。
今週からまた海外へ行ってくるぞよ。
まだ何も準備しとらんぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
無事すぎて周りから疑われ始めました（笑）
おじぃちゃん気をつけて！ １位 ◇六冠◇『２３５５日』とし 13/03/15-19/08/26
２位 ◇五冠◇『１９４９日』子泣き爺 14/05/08-19/09/08
３位 ◇四冠◇『１６７１日』つくし 15/01/23-19/08/21
４位 ◇三冠◇『１３９３日』普通 15/10/25-19/08/18
５位 ◇三冠◇『１３４２日』ポレポレ 15/12/29-19/09/01
６位 ◇二冠◇『８７６日』 マサヒ 17/04/07-19/08/31
７位 ☆六段☆『２２４日』 てん 19/01/27-19/09/08
８位 □三段□『１２７日』 ほまちゃ 19/04/27-19/09/01 wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) １位 ◇六冠◇『２３７２日』とし 13/03/15-19/09/12
２位 ◇五冠◇『１９４９日』子泣き爺 14/05/08-19/09/08
３位 ◇四冠◇『１７００日』つくし 15/01/23-19/09/19
４位 ◇三冠◇『１３９３日』普通 15/10/25-19/08/18(*)
５位 ◇三冠◇『１３４２日』ポレポレ 15/12/29-19/09/01
６位 ◇二冠◇『８９８日』 マサヒ 17/04/07-19/09/22
７位 ☆六段☆『２３７日』 てん 19/01/27-19/09/21
８位 □三段□『１４１日』 ほまちゃ 19/04/27-19/09/15 便秘になった！
酒を飲むと下痢で整腸剤
酒を飲まないと便秘で下剤
さあ、どっちだ？ 無事じゃぞ。
海外旅行では素晴らしい経験ができたぞよ。
まだ気持ちの良い疲労感が残っとる感じじゃ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３７２日』とし 13/03/15-19/09/12
２位 ◇五冠◇『１９７０日』子泣き爺 14/05/08-19/09/29
３位 ◇四冠◇『１７００日』つくし 15/01/23-19/09/19
４位 ◇三冠◇『１３９３日』普通 15/10/25-19/08/18(*)
５位 ◇三冠◇『１３４２日』ポレポレ 15/12/29-19/09/01(*)
６位 ◇二冠◇『８９８日』 マサヒ 17/04/07-19/09/22
７位 ☆六段☆『２３７日』 てん 19/01/27-19/09/21
８位 □三段□『１４１日』 ほまちゃ 19/04/27-19/09/15 ランキングには乗らなくていいですが、去年の4/29から断酒してます
油断は禁物ですが、YouTubeで酒動画なんかも楽しく見れるようになりました
500日ちょっと
痩せたりはしてないけど、数値は軒並み基準値に収まり健康になったことが一番のご褒美だと思ってます 無事じゃぞ。
今日は車の点検に行ってくるぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です
お酒の味忘れました。
浴びるほど飲んでたのに 無事じゃぞ。
昨日の台風はすごかったのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 今日も山崎、ニッポン頑張れ👊😆🎵 年に4回くらい、ビール一缶か日本酒おちょこ一杯
ほぼ禁酒 無事じゃぞ。
今日は一日動画配信で映画を観とったぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３９１日』とし 13/03/15-19/10/01
２位 ◇五冠◇『１９９１日』子泣き爺 14/05/08-19/10/20
３位 ◇四冠◇『１７００日』つくし 15/01/23-19/09/19(*)
４位 ◇三冠◇『１３７２日』ポレポレ 15/12/29-19/10/01
５位 ◇二冠◇『９２６日』 マサヒ 17/04/07-19/10/20
６位 ☆七段☆『２６６日』 てん 19/01/27-19/10/20
７位 ☆四段☆『１７１日』 ほまちゃ 19/04/27-19/10/15 無事じゃぞ。
今日も一日動画配信で映画を観るぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４１３日』とし 13/03/15-19/10/23
２位 ◇五冠◇『１９９８日』子泣き爺 14/05/08-19/10/27
３位 ◇四冠◇『１７３４日』つくし 15/01/23-19/10/23
４位 ◇三冠◇『１３７２日』ポレポレ 15/12/29-19/10/01(*)
５位 ◇二冠◇『９３３日』 マサヒ 17/04/07-19/10/27
６位 ☆七段☆『２７２日』 てん 19/01/27-19/10/26
７位 ☆四段☆『１８２日』 ほまちゃ 19/04/27-19/10/26 無事です( ﹡･ᴗ･ )b 無事じゃぞ。
今日は久々に散髪してきたぞよ。
さっぱりして気持ちいいぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４１３日』とし 13/03/15-19/10/23
２位 ◇五冠◇『２００５日』子泣き爺 14/05/08-19/11/03
３位 ◇四冠◇『１７３４日』つくし 15/01/23-19/10/23
４位 ◇三冠◇『１３７２日』ポレポレ 15/12/29-19/10/01(*)
５位 ◇二冠◇『９４０日』 マサヒ 17/04/07-19/11/03
６位 ☆八段☆『２７８日』 てん 19/01/27-19/11/01
７位 ☆四段☆『１８２日』 ほまちゃ 19/04/27-19/10/26 無事じゃぞ。
今日も一日動画配信で映画を観とるぞよ。
わしが禁酒を始めてもう2,000日になったことに自分自身驚いとるぞよ。
コンビニのビールや焼酎も新しい商品が次々に出てくるのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 たった一日、飲まなかっただけなのに飲みたくってたまらない
さっき２４時間営業のスーパーに買い物に行ったんだけど、猛烈に飲みたくなってカゴに酒を入れちゃった
でもレジに行く前に棚に戻せた
よく我慢できたって自分をほめてあげたい 呑めないストレスでやられてしまうゼ？
YOU呑んじゃいなYOH 無事じゃぞ。
今日は車で買い物に行ってきたぞよ。
おそらく5万円以上使ったかのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４３１日』とし 13/03/15-19/11/10
２位 ◇五冠◇『２０１９日』子泣き爺 14/05/08-19/11/17
３位 ◇四冠◇『１７３４日』つくし 15/01/23-19/10/23
４位 ◇三冠◇『１３７２日』ポレポレ 15/12/29-19/10/01(*)
５位 ◇二冠◇『９４７日』 マサヒ 17/04/07-19/11/10
６位 ☆八段☆『２８６日』 てん 19/01/27-19/11/09
７位 ☆五段☆『２０２日』 ほまちゃ 19/04/27-19/11/15 レグテクト、効きませんよ。
飲むこと自体に満足感？（これで飲みたくなくなるはずという期待？）はありますが >>168
ありがとうございます。でももう注文してしまった…
助言を頂けたのに申し訳ありませんが
自分には効く！（暗示にかかる！）と言い聞かせて試してみようと思います。 無事です
>>169
すみません、そういう飲み方なら効果あると思います
これさえ飲めばお酒が要らなくなる！とはならないですよ、とお伝えしたかったのです。
3ヶ月飲みましたが、振り返っての感想は
ああ、こんなものかな、という感じでした。
それでも離脱症状はましなようでしたから、それが効果だったのかも知れません 無事じゃぞ。
わしはまた年末年始に海外へ行ってくるぞよ。
すごいじゃろ？
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４３１日』とし 13/03/15-19/11/10
２位 ◇五冠◇『２０２６日』子泣き爺 14/05/08-19/11/24
３位 ◇四冠◇『１７３４日』つくし 15/01/23-19/10/23(*)
４位 ◇二冠◇『９５４日』 マサヒ 17/04/07-19/11/17
５位 ☆八段☆『３００日』 てん 19/01/27-19/11/23
６位 ☆五段☆『２０２日』 ほまちゃ 19/04/27-19/11/15 無事じゃぞ。
年末年始に海外へ行ってくるが、金銭的にはまだ少し余裕があるぞよ。
わしもまだフルタイムで働いとるからのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４３１日』とし 13/03/15-19/11/10
２位 ◇五冠◇『２０３３日』子泣き爺 14/05/08-19/12/01
３位 ◇四冠◇『１７７３日』つくし 15/01/23-19/12/01
４位 ◇二冠◇『９６８日』 マサヒ 17/04/07-19/12/01
５位 ☆八段☆『３００日』 てん 19/01/27-19/11/23
６位 ☆五段☆『２０２日』 ほまちゃ 19/04/27-19/11/15 無事じゃぞ。
今日は一日中休養しとったぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 俺忘年会新年会は車で行っちゃう。
それ理由にしてお断りする。結構それで乗り切れてるよ いらっしゃい！
一緒に頑張りましょう
そのうち頑張らなくても気にならなくなりますよ
>>190
無事です
忘年会苦痛じゃなくなってきました
今週も2回あるけど炭酸水♪ 無事じゃぞ。
わしは忘年会、新年会のたぐいのものはいつも欠席しとる。
ああいうときは実に帰りにくいもんじゃのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４５４日』とし 13/03/15-19/12/03
２位 ◇五冠◇『２０４６日』子泣き爺 14/05/08-19/12/14
３位 ◇四冠◇『１７７３日』つくし 15/01/23-19/12/01
４位 ◇三冠◇『１４３４日』ポレポレ 15/12/29-19/12/02
５位 ◇二冠◇『９７４日』 マサヒ 17/04/07-19/12/07
６位 ☆九段☆『３１１日』 てん 19/01/27-19/12/04
７位 ☆六段☆『２３１日』 ほまちゃ 19/04/27-19/12/14 無事じゃぞ。
まだ海外旅行の準備を全然しとらんぞよ。
でも大丈夫じゃ、わしは旅慣れとるからのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) １位 ◇六冠◇『２４５４日』とし 13/03/15-19/12/03
２位 ◇五冠◇『２０５４日』子泣き爺 14/05/08-19/12/22
３位 ◇四冠◇『１７７３日』つくし 15/01/23-19/12/01
４位 ◇三冠◇『１４４８日』ポレポレ 15/12/29-19/12/16
５位 ◇二冠◇『９８９日』 マサヒ 17/04/07-19/12/22
６位 ☆九段☆『３１１日』 てん 19/01/27-19/12/04
７位 ☆六段☆『２３１日』 ほまちゃ 19/04/27-19/12/14 １位 ◇六冠◇『２４５４日』とし 13/03/15-19/12/03
２位 ◇五冠◇『２０５４日』子泣き爺 14/05/08-19/12/22
３位 ◇四冠◇『１７７３日』つくし 15/01/23-19/12/01
４位 ◇三冠◇『１４４８日』ポレポレ 15/12/29-19/12/16
５位 ◇二冠◇『９８９日』 マサヒ 17/04/07-19/12/22
６位 ☆九段☆『３２９日』 てん 19/01/27-19/12/22
７位 ☆六段☆『２３１日』 ほまちゃ 19/04/27-19/12/14 地獄を見たければ、アルコール依存症者のいる家庭を見よ
【午前１時半】姉と揉み合っていた父を刺 女子高生逮捕・高知
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1577342090/ 無事です
お酒飲まない年末年始を迎えるとか
都市伝説と思っていました。
今は楽ちんです。 無事です
あけましておめでとうございます
お久しぶりです
正月なので久しぶりにきました
次はゴールデンウイークにきたいと思います
更新様。私はランキングに反映しなくていいです 昨日で一月達成
新年会も断ろう。
わざわざ自分の時間を売って金払って健康を害する必要がない 無事です。
明けましておめでとうございます。
今年も穏やかに過ごせますように。 無事です
>>210
コテつけて一緒にやりませんか？ １位 ◇六冠◇『２４７９日』とし 13/03/15-19/12/28
２位 ◇五冠◇『２０５４日』子泣き爺 14/05/08-19/12/22
３位 ◇四冠◇『１８０７日』つくし 15/01/23-20/01/04
４位 ◇三冠◇『１４４８日』ポレポレ 15/12/29-19/12/16
５位 ◇二冠◇『１００２日』マサヒ 17/04/07-20/01/04
６位 ☆十段☆『３４２日』 てん 19/01/27-20/01/04
７位 ☆七段☆『２５２日』 ほまちゃ 19/04/27-20/01/04 無事じゃぞ。
年末年始の海外旅行は風邪をひいて悲惨じゃった。
でもまだ次があるぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４７９日』とし 13/03/15-19/12/28
２位 ◇五冠◇『２０７４日』子泣き爺 14/05/08-20/01/11
３位 ◇四冠◇『１８０７日』つくし 15/01/23-20/01/04
４位 ◇三冠◇『１４４８日』ポレポレ 15/12/29-19/12/16(*)
５位 ◇二冠◇『１０１０日』マサヒ 17/04/07-20/01/12
６位 ☆十段☆『３５０日』 てん 19/01/27-20/01/12
７位 ☆七段☆『２５２日』 ほまちゃ 19/04/27-20/01/04 無事じゃぞ。
今日は一日中うちでのんびりしとったぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４９５日』とし 13/03/15-20/01/13
２位 ◇五冠◇『２０８２日』子泣き爺 14/05/08-20/01/19
３位 ◇四冠◇『１８０７日』つくし 15/01/23-20/01/04
４位 ◇四冠◇『１４７８日』ポレポレ 15/12/29-20/01/15
５位 ◇二冠◇『１０１７日』マサヒ 17/04/07-20/01/19
６位 ☆十段☆『３５０日』 てん 19/01/27-20/01/12
７位 ☆七段☆『２５２日』 ほまちゃ 19/04/27-20/01/04 無事です
今週まる1年迎えます
>>227
おめでとうございます！！
追いかけます 無事じゃぞ。
今日も一日中うちでのんびりしとったぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
今日も一日中うちでのんびりしとるぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 止めて3か月、気づいたのがトイレットペーパーの燃費が明らかに良くなった。3分の1ぐらいかな 無事じゃぞ。
今日も一日中うちでのんびりしとるぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 おれも、このスレに参加する。
酒で死ぬのやだもの。 >>241
コテつけていっしょにやりましょうー
曜日を決めて報告するのが楽しみになってます １位 ◇六冠◇『２５１０日』とし 13/03/15-20/01/28
２位 ◇五冠◇『２１０２日』子泣き爺 14/05/08-20/02/08
３位 ◇五冠◇『１８２６日』つくし 15/01/23-20/01/23
４位 ◇四冠◇『１５０１日』ポレポレ 15/12/29-20/02/07
５位 ◇二冠◇『１０３７日』マサヒ 17/04/07-20/02/08
６位 ◇名人◇『３７８日』 てん 19/01/27-20/02/09
７位 ☆八段☆『２７５日』 ほまちゃ 19/04/27-20/01/27 67日くらい禁酒が続いていた
が、先週の金曜に愛犬が亡くなり、とても辛くて再飲酒してしまった
そこから大体毎日飲んでいるが、やはり二日酔い最悪だ
さらばアルコール >>245
人によるけどね。
酒やめてどれくらい？ >>249
3日だと本格的な離脱期に入ったとこだね。
離脱症状で頭痛はあまり聞かないけど、あっても初期(2日くらい)みたい。
俺も医者じゃないから、自分の経験＋ググった知識だけだけど。
ただ、仮に離脱症状なら酒以外の方法で乗り切れば一歩前進だとは言える。 酒飲んで車運転し民家の塀に衝突して逃走…国立大学准教授の45歳男 酒気帯び運転容疑で逮捕
02/13(木) 19:00配信
https://www.ishikawa-tv.com/news/itc/00227455 禁煙成功しても金貯まらなかったけど禁酒成功したら金貯まる不思議
自分例だけど励みにどうぞ >253
支払う金額の問題なのですかね？
酒を呑まなくなったら、財布にお札が残るようにはなりました。 無事じゃぞ。
今日も一日中うちでのんびりしとるぞよ。
雨が降っとるからのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２５２６日』とし 13/03/15-20/02/13
２位 ◇五冠◇『２１１０日』子泣き爺 14/05/08-20/02/16
３位 ◇五冠◇『１８２６日』つくし 15/01/23-20/01/23
４位 ◇四冠◇『１５０１日』ポレポレ 15/12/29-20/02/07
５位 ◇二冠◇『１０３７日』マサヒ 17/04/07-20/02/08
６位 ◇名人◇『３８３日』 てん 19/01/27-20/02/14
７位 ☆八段☆『２９３日』 ほまちゃ 19/04/27-20/02/14 断酒・禁酒の離脱症状を緩和するには瞑想がおススメです。 無事です。
てんさん、マサヒさん、ありがとうございます。 無事じゃぞ。
今日は散髪に行ってきたぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２５２６日』とし 13/03/15-20/02/13
２位 ◇五冠◇『２１１７日』子泣き爺 14/05/08-20/02/23
３位 ◇五冠◇『１８５５日』つくし 15/01/23-20/02/21
４位 ◇四冠◇『１５１０日』ポレポレ 15/12/29-20/02/16
５位 ◇二冠◇『１０３７日』マサヒ 17/04/07-20/02/08
６位 ◇名人◇『３９１日』 てん 19/01/27-20/02/22
７位 ☆八段☆『３０１日』 ほまちゃ 19/04/27-20/02/22 2017/06/26から禁酒して２年半
今じゃ缶ビールの“プシュッ！”という音にも身体が反応しなくなった
ジョッキ空けてプハー！にも
もう、死ぬまで飲まない
唯一の悩みは見るのも嫌だった甘いものが好きになったこと
冷蔵庫にアイスが欠かせなくなった 無事です
アルコール飲料はどーでも良くなりましたが
アルコール製剤は探しています、職場用に、、 無事じゃぞ。
今日は車で買い物に行こ行ってくるぞよ。
近所のコンビニではティッシュペーパーやトイレットペーパーが品切れで困っとるからのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２５２６日』とし 13/03/15-20/02/13
２位 ◇五冠◇『２１２３日』子泣き爺 14/05/08-20/02/29
３位 ◇五冠◇『１８５５日』つくし 15/01/23-20/02/21
４位 ◇四冠◇『１５１０日』ポレポレ 15/12/29-20/02/16
５位 ◇二冠◇『１０３７日』マサヒ 17/04/07-20/02/08
６位 ◇名人◇『３９８日』 てん 19/01/27-20/02/29
７位 ☆八段☆『３０１日』 ほまちゃ 19/04/27-20/02/22 人間ドックに行き、問診票に酒は飲まないってチェック入れてあるのに、
「酒は控え目に」
とか言われると腹立たしい。
ついでに、ジュースも飲まんと言ったが、ジュースもいけませんとか言われて嫌になった。
水か緑茶、ウーロン茶しか飲まんわ。 今年から禁酒始めて自宅飲みはやめて
たまの飲み会のみなんだけど
血液検査は改善されるんだろうか 血液検査での問題は、肥満解消と酒やめることで大半が解決する 酒を飲みすぎると、脳が萎縮して、記憶・認知障害や鬱を発症するから飲まない方がいい。 本気で喫煙したくて喫煙開始2週間前から禁酒した
その頃は焼酎を昼から飲み始め寝るまでチビチビと
年末から開始した禁煙今現在も続いてる
ただ夜やることなくて3日前から酒（焼酎）復活
酒を美味いと思ったことないけどタバコなくても呑めるとわかった
そのうち飲酒で捕まるだろう >>280
タバコ吸いたいのか吸いたくないのかw
てか、うまいと思わないなら酒飲む必要なくない？ 無事じゃぞ。
今日も車で買い物に行こ行ってくるぞよ。
ティッシュペーパーやトイレットペーパーがなかなか売っとらんのぅ。
買い占めとるのは誰じゃよ？
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 たばこは禁煙治療の力を借りたけど禁酒は苦もなくできた
毎日コンビニの安物のワイン1本かウィスキーを2合ほど飲んでたんだが １位 ◇六冠◇『２５４４日』とし 13/03/15-20/03/02
２位 ◇五冠◇『２１３１日』子泣き爺 14/05/08-20/03/08
３位 ◇五冠◇『１８５５日』つくし 15/01/23-20/02/21
４位 ◇四冠◇『１５２４日』ポレポレ 15/12/29-20/03/01
５位 ◇二冠◇『１０３７日』マサヒ 17/04/07-20/02/08(*)
６位 ◇名人◇『３９８日』 てん 19/01/27-20/02/29
７位 ☆八段☆『３０１日』 ほまちゃ 19/04/27-20/02/22 >>285
禁酒してるのに酒量もクソもないんじゃ？ ３日くらいの禁酒は出来るけどそれくらいになるとなんか飲みたくて頭がウズウズして買って飲んでしまう
これってうまくやり過ごすコツある？
身体的な離脱症状とかは特にない
ただ年(33)のせい？か飲むと眠りがすごく浅くなるから飲むの止めたい >>288
ちょっと太るけど、常に飯を食ってお腹パンパンにする
飲みたくなったら、アイスとか甘いもの食べる
これでウズウズはなくなる
ただ、時間を持て余すから小説読んだり何か夢中になることをする
飲まないとほんとに何をしていいのかわからない時間が出来る
俺は1日3合食べてた >>286
禁酒って言っても、アルコールをただの一滴も飲まない人から、日本酒だけ止める人からいろいろだし。 >>289
ありがとう アイスはいいかもなー
ハーゲンダッツ！ 病気が見つかりまして
バタバタしており、
一旦このスレを卒業します
短い間でしたがお世話になりました～ >>285
禁酒は苦もなくできたって書いてるじゃない
馬鹿なの？ >>289
脂肪肝と糖尿の心配が出てくる[´・ω・｀] >>296
そうかー、良くなったら帰ってきてね。
お大事に。 無事じゃぞ。
今日はうちでのんびり映画を見て過ごすぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>307
レグテクト医者で出してもらってるけど効果感じないので飲んで無い >>307
飲んでたけど合わなかったのでやめた。
俺の場合、飲酒欲求がなくなるというか、あらゆる欲求がガタ落ちしたので。 >>310
効果ないんすね
>>311
仕事に支障をきたしそうですね… 無事です
>>307
私も全く効果ありませんでした
高かったのに
ただ、辞める前に呑みすぎてて急に辞めたことを怒られました
死にかねなかった、と 無事じゃぞ。
今年のGWは海外旅行へも行けんのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>309
いっしょにやりませんかー
少し私の先輩ですね 私はリリカでお酒をやめました…
まったくなぁ～腰の病気で酒をやめる事になるとはね 無事じゃぞ。
最近わしの会社でもテレワークが導入されたぞよ。
あれはさぼれそうでいいのぅ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>319
はい
このまま自粛要請するだけで損失補償しないと
居酒屋が軒をならべて潰れるかもね[´・ω・｀] コロナが流行る前に酒やめててよかったね
アルコール分解自体が免疫反応だから、
そんなことに免疫力を使ってたら
コロナにもかかりやすくなる 最近更新野郎が来なくなったな。
スリップして逃げたか。 無事じゃぞ。
今日もうちでのんびり映画を見て過ごすぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ニュースを見るとコロナの不安に押しつぶされそう・・でも飲みません[´・ω・｀]
飲んでたころの記憶も徐々に薄れてきたみたいな 無事です
飲んでた時ならアルコール消毒っすよ！って言ってたのが懐かしいやらあほらしいやら、、 １位 ◎七冠◎『２５６１日』とし 13/03/15-20/03/19
２位 ◇五冠◇『２１５９日』子泣き爺 14/05/08-20/04/05
３位 ◇五冠◇『１８９１日』つくし 15/01/23-20/03/28
４位 ◇四冠◇『１５５３日』ポレポレ 15/12/29-20/03/30
５位 ◇二冠◇『１０９４日』マサヒ 17/04/07-20/04/05
６位 ◇名人◇『４３４日』 てん 19/01/27-20/04/05
７位 ☆九段☆『３２１日』 ほまちゃ 19/04/27-20/03/13
更新ツールが7冠以上になるとエラーが出るので悪戦苦闘しています。
他人が組んだvbaは訳わからん。
まだ解決していないので一部手計算です。
どなたか直せる人はいないでしょうか。
という訳で更新遅れます。
遅くて困る方はご自分で更新してください。 >>331
助かってます
いつもありがとうございます 更新いつもありがとうございます。
更新遅れても構いません 無事じゃぞ。
今日もうちでのんびり映画を見て過ごしとるぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 更新お疲れさまです。いつもありがとうございます。
ついでに、無事です。 無事じゃぞ。
今日もうちでのんびり映画を見て過ごしとるぞよ。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
今日から泣き方を少し変えるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 朝日のドライゼロ飲んだら酔った
絶対ノンアルコールちゃうよこれ！ 無事です。
スーパーのお酒の売れ行きが凄いですね。
やめて良かった スーパーでケースが売り切れで6本パックをたくさん買ってる人を見かける ノンアルコールのビールの所で3分ほど固まってしまった不審者でつ[´・ω・｀]
きょうは久し振りに危なかった 無事です
久しぶりです
更新様、私はランキングから除外してください
次はお盆のころにきます 無事じゃぞ。
明日からまたテレワークじゃぞ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◎七冠◎『２５６１日』とし 13/03/15-20/03/19(*)
２位 ◇六冠◇『２１９４日』子泣き爺 14/05/08-20/05/10
３位 ◇五冠◇『１９３３日』つくし 15/01/23-20/05/09
４位 ◇四冠◇『１６４９日』普通 15/10/25-20/04/30
５位 ◇四冠◇『１５９１日』ポレポレ 15/12/29-20/05/07
６位 ◇三冠◇『１１２２日』マサヒ 17/04/07-20/05/03
７位 ◇名人◇『４６２日』 てん 19/01/27-20/05/03
８位 ☆九段☆『３２１日』 ほまちゃ 19/04/27-20/03/13(*) 飲んでもバレてないと思ってたがアルコールの臭いって辞めたらすぐ分かるね
たぶんバレてたわ >>355
バレるね。
あと、タバコと一緒で止めた人は特に匂いに敏感だね。 >>356
ああ、辞めたらすぐ分かるねって書いてあったわ。
すまんすまん。 無事じゃぞ。
明日からまたテレワークじゃぞ。
さぼれるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 昼間腕が震えたけどノンアルコールビールのオールフリー飲んだら止まってくれた。
プラシーボ万歳 オールフリーのライムとコラーゲン飲んでると案外何とかなる アルギニンのサプリメントを飲むといいよ。
アドレナリンが出るので、飲酒欲求が薄まる >>365
自分の使った箸で、食う物とってたら同じだよね 無事じゃぞ。
わしの会社はまだテレワーク勤務が続いとるぞよ。。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２２１５日』子泣き爺 14/05/08-20/05/31
２位 ◇五冠◇『１９３３日』つくし 15/01/23-20/05/09
３位 ◇四冠◇『１６４９日』普通 15/10/25-20/04/30(*)
４位 ◇四冠◇『１５９１日』ポレポレ 15/12/29-20/05/07
５位 ◇三冠◇『１１３８日』マサヒ 17/04/07-20/05/19
６位 ◇名人◇『４７７日』 てん 19/01/27-20/05/18 無事じゃぞ。
6年以上禁酒しとるがわしが初めて１位になっとって驚いたぞよ。
わしもそろそろここを卒業してもいいかのぅ？
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 更新ありがとうございます
無事です
テレワーク、断酒してて良かった、、
朝から暴飲しながら仕事するところだった ◎七冠◎ とし 13/03/15-
-----------------------------------
１位 ◇六冠◇『２２２２日』子泣き爺 14/05/08-20/06/07
２位 ◇五冠◇『１９３３日』つくし 15/01/23-20/05/09(*)
３位 ◇四冠◇『１６１７日』ポレポレ 15/12/29-20/06/02
４位 ◇三冠◇『１１５１日』マサヒ 17/04/07-20/06/01
５位 ◇名人◇『４９１日』 てん 19/01/27-20/06/01
>>７に「◆7冠以上の方は別枠にて表示いたします。」とあるのを見落としていました。
日数計算はできませんが、こんな感じでどうですかね？
としさん、1ヵ月を目安に待っていますので、ご覧になってたら帰ってきてください。 無事じゃぞ。
明日からまたテレワークじゃぞ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です
2年目の夏、そろそろ虫が疼き出すのでしょうか 無事じゃぞ。
明日からまたテレワークじゃぞ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
コロナで飲み会がぱったり無くなりましたねー。
食べ専と化した私にとっては嬉しいやら悲しいやら。 ◎七冠◎ とし 13/03/15-
-----------------------------------
１位 ◇六冠◇『２２３６日』子泣き爺 14/05/08-20/06/21
２位 ◇五冠◇『１９７６日』つくし 15/01/23-20/06/21
３位 ◇四冠◇『１６３０日』ポレポレ 15/12/29-20/06/15
４位 ◇三冠◇『１１６４日』マサヒ 17/04/07-20/06/14
５位 ◇名人◇『５０４日』 てん 19/01/27-20/06/14 無事じゃぞ。
今年は海外旅行へ行けんのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◎七冠◎ とし 13/03/15-
-----------------------------------
１位 ◇六冠◇『２２４３日』子泣き爺 14/05/08-20/06/28
２位 ◇五冠◇『１９７６日』つくし 15/01/23-20/06/21
３位 ◇四冠◇『１６３０日』ポレポレ 15/12/29-20/06/15
４位 ◇三冠◇『１１７８日』マサヒ 17/04/07-20/06/28
５位 ◇名人◇『５１８日』 てん 19/01/27-20/06/28 >>386
自分もそう思い込んでたけど、案外大丈夫だよ。 どうせ飲んでも良く眠れないから一緒
と思ったら飲まないでも寝れるようになったよ[´・ω・｀] 道場さんって亡くなったんですか？
2004年あたりのメンバーは無事？浅倉さんとかいましたね 無事です
まだまだ先は長いけどよく続いたなぁと思います 無事じゃぞ。
今年は海外旅行へ行けんから国内旅行の検討を始めようかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２２５０日』子泣き爺 14/05/08-20/07/05
２位 ◇五冠◇『１９７６日』つくし 15/01/23-20/06/21
３位 ◇四冠◇『１６３０日』ポレポレ 15/12/29-20/06/15(*)
４位 ◇三冠◇『１１８５日』マサヒ 17/04/07-20/07/05
５位 ◇名人◇『５２５日』 てん 19/01/27-20/07/05 朝、今日は飲まないと思っても、帰り酒を買ってしまいます。飲んでももう楽しくないのに飲んでしまいます。
酒量はビールロング缶4本ぐらいです。
明確な底付きはありませんが、飲んでると子供に冷たく接したりしてしまいます。
アル症でしょうか？参加してもいいですか？ >>397
今日は飲まないと思っても飲んでしまう＝自分で飲酒をコントロールできない
酒量も多いですし、アル依の可能性高いと思います。
たとえそうでなくても、自分で止めた方がいいと思うなら、止め時だと思いますよ。
私も似たような状況でしたが、医者から「今は大丈夫やと思うやろ。けどそのまま飲み続けたら、仕事、お金、家庭、健康のどれかを無くすよ。まあ、大抵の人は全部を同時に無くすんやけどね。」
と言われました。
止めた今では、その言葉の意味がよく分かります。
私の場合、仕事などの付き合いも予想を遥かに越えて全く困りませんでした。
止めてからは、特に家族との時間が穏やかに流れて良いですよ。 何かを無くしてから気付いても遅いという事ですね。
心に響きます。
とりあえず1週間出来たら参加させてもらうか考えます。
失礼しました。 止めたいのに止められないのは既に依存しているからと思われ[´・ω・｀] 無事じゃぞ。
明日は久しぶりに出社するぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２２６４日』子泣き爺 14/05/08-20/07/19
２位 ◇五冠◇『１９７６日』つくし 15/01/23-20/06/21(*)
３位 ◇四冠◇『１６３０日』ポレポレ 15/12/29-20/06/15(*)
４位 ◇三冠◇『１１９９日』マサヒ 17/04/07-20/07/19
５位 ◇名人◇『５３９日』 てん 19/01/27-20/07/19 普段は1000円前後のウイスキーを2日で1本、アイラモルト大好きで月に2本位。ビール飲まないから痛風関係ないと思ってたら突然来た。酒量を抑える事が出来ないから止めて3ヶ月。たまにアイラの味がフラッシュバックしてきてなんともやり切れなくなる 何だか自分の誕生日とか結婚記念日とか、そういう自分にとって重要な日にしか禁酒を出来ない
その時点で禁酒しても1ヶ月ぐらいしたら飲んでしまうんだけど
けど何かの記念日じゃないと禁酒の意志が強まらない
こういうのに拘るのも病気なのかな >>408
私はアルコール外来行きましたよー。
禁酒決めてから行ったからめっちゃ怒られましたがw >>410
それまでの飲酒量が凄かったのでw
いきなり辞めると離脱症状とかショックとかパニックとかで息が止まってもおかしくなかったらしいです
確かに離脱症状は凄かったです 自分は多くて一日2合だったけど肝臓が赤信号になって止めますた[´・ω・｀]
一年禁酒しても肝臓が良くならないので飲酒再開していいか先生に聞いたら
ダメって・・・今度の11月で2年になるんだけど >>411
なるほど。
それでも頑張って禁酒に踏み切れたのは、すごいね。
おれも、見習わなくては。 201902から禁酒続いてる(´･ω･｀)炭酸水は毎日飲んでる 無事じゃぞ。
わしの会社ではフリーアドレスという働き方改革が始まるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２２７０日』子泣き爺 14/05/08-20/07/25
２位 ◇五冠◇『２０１０日』つくし 15/01/23-20/07/25
３位 ◇四冠◇『１６３０日』ポレポレ 15/12/29-20/06/15(*)
４位 ◇三冠◇『１２０６日』マサヒ 17/04/07-20/07/26
５位 ◇名人◇『５４５日』 てん 19/01/27-20/07/25 >わしの会社ではフリーアドレスという働き方改革が始まるぞよ。
超ウルトラ大昔IBMの営業が遣ってたなｗ 無事です
今年も健康診断肝臓の3つの数値全部1桁でした
脂肪肝ならなくて良かった １位 ◇六冠◇『２２７０日』子泣き爺 14/05/08-20/07/25
２位 ◇五冠◇『２０１０日』つくし 15/01/23-20/07/25
３位 ◇三冠◇『１２１４日』マサヒ 17/04/07-20/08/03
４位 ◇名人◇『５５４日』 てん 19/01/27-20/08/03 １位 ◇六冠◇『２２７０日』子泣き爺 14/05/08-20/07/25
２位 ◇五冠◇『２０１０日』つくし 15/01/23-20/07/25
３位 ◇三冠◇『１２２０日』マサヒ 17/04/07-20/08/09
４位 ◇名人◇『５６０日』 てん 19/01/27-20/08/09 無事です
久しぶりです
次は来年の正月にきます
更新様私はランキングに反映しないでください 無事じゃぞ。
それにしても暑いのぅ。
外出する気にならんぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２２９２日』子泣き爺 14/05/08-20/08/16
２位 ◇五冠◇『２０１０日』つくし 15/01/23-20/07/25
３位 ◇三冠◇『１２２０日』マサヒ 17/04/07-20/08/09
４位 ◇名人◇『５６０日』 てん 19/01/27-20/08/09 無事です
炭酸水にレモン絞って( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ 禁酒そんなに長くする意味ってなに？
毎日じゃなくても週末とか大人の席で飲むのも禁止なの？ >>431
個人的見解。
全く一緒ではないけど、禁煙と置き換えると分かってもらえるかと。
そして、長さは関係なくて今日１日飲まないのが大事。
ランキングはモチベーション維持の目的が大きいかな。
>毎日じゃなくても週末とか大人の席で飲むのも禁止なの？
自分の飲酒に何らかの問題があると感じる人が禁酒するわけで、問題なくコントロールできる人は飲めばいいんじゃない？と思います。
ただ、そういう節酒よりも禁酒の方が問題が解決する率は高いようです。 日曜から禁酒してる
今日で六日目
しかしアレだね、ノンアルコール飲料っていろいろ出てるけど、真に酒の代わりになる飲み物っていったらコーラかコーヒーくらいじゃないかな
氷たっぷりのジョッキにコーラ入れたのを酒の代わりにしてるよ 節酒出来たり機会飲酒に留めておける方なら断酒は必要ないと思いますよ。
私はそれが無理なので飲まない方が圧倒的に楽なだけです。
朝から12リットルストロング系飲んでケラケラしてたのは今考えてもおかしかったと思います １位 ◇六冠◇『２２９２日』子泣き爺 14/05/08-20/08/16
２位 ◇五冠◇『２０１０日』つくし 15/01/23-20/07/25(*)
３位 ◇三冠◇『１２３４日』マサヒ 17/04/07-20/08/23
４位 ◇名人◇『５７２日』 てん 19/01/27-20/08/21 無事です
>>437
普段忙しくて1日お酒抜いたこともあったのにその時はなんともなかったです。
なのに、今日からお酒辞めるぞ！と心に誓った夜から眠れなくなった。
寝汗が凄いのと目が冴えて仕方なくて。
1週間で細切れに4時間寝たかどうかって感じでした。 無事じゃぞ。
それにしても暑いのぅ。
最近はアイスクリームを1日3個食っとるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
私もアイスクリーム食べますねー。
まあ、2個くらいですが。 １位 ◇六冠◇『２３１３日』子泣き爺 14/05/08-20/09/06
２位 ◇五冠◇『２０５３日』つくし 15/01/23-20/09/06
３位 ◇四冠◇『１７７５日』普通 15/10/25-20/09/03
４位 ◇三冠◇『１２４８日』マサヒ 17/04/07-20/09/06
５位 ◇名人◇『５８１日』 てん 19/01/27-20/08/30 禁酒3日目。帯状疱疹になって月曜から抗ウイルス剤を7日間飲み続けなきゃならん。飲みたいけど飲めない。寝汗は収まった。飲まなくても体痛いから酒飲む気にならんで助かる。 >>448
飲みたいけど飲めないけど飲む気にならんから助かってるのですね。
あと4日の辛抱ですね。
飲む気にならんのなら辛抱ではないか(笑) >>448
いいタイミングだと思いましょう
お大事に 無事じゃぞ。
しばらく旅に出てくるぞよ。
当然国内じゃが。楽しんでくるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３２０日』子泣き爺 14/05/08-20/09/13
２位 ◇五冠◇『２０５３日』つくし 15/01/23-20/09/06
３位 ◇四冠◇『１７７５日』普通 15/10/25-20/09/03
４位 ◇三冠◇『１２５５日』マサヒ 17/04/07-20/09/13
５位 ◇名人◇『５８９日』 てん 19/01/27-20/09/07 １位 ◇六冠◇『２３２０日』子泣き爺 14/05/08-20/09/13
２位 ◇五冠◇『２０６７日』つくし 15/01/23-20/09/20
３位 ◇四冠◇『１７７５日』普通 15/10/25-20/09/03
４位 ◇三冠◇『１２６９日』マサヒ 17/04/07-20/09/27
５位 ◇名人◇『６０１日』 てん 19/01/27-20/09/19 数日前から飲むとすぐ赤くなる様になってきた
今日は飲むと喉が痒くてくしゃみと鼻水が止まらん。
37歳で20年以上毎日飲んできたけど
今日で納め時かも
仲間入りさせて下さい ありがとうございます
体調はわるいですが
なんとか2日目無事です >>465
私も辞めた時の1週間は地獄でした。
眠れないのと寝汗、動悸で
多分1週間で10時間眠れてないぐらいでした。
その後はグングン体調良くなりましたよ １位 ◇六冠◇『２３２０日』子泣き爺 14/05/08-20/09/13
２位 ◇五冠◇『２０６７日』つくし 15/01/23-20/09/20
３位 ◇四冠◇『１７７５日』普通 15/10/25-20/09/03(*)
４位 ◇三冠◇『１２６９日』マサヒ 17/04/07-20/09/27
５位 ◇名人◇『６０１日』 てん 19/01/27-20/09/19
６位 ◯八級◯『２日』 462 20/09/28-20/09/30
462さん、コテハン決まったら教えてください。 １位 ◇六冠◇『２３２０日』子泣き爺 14/05/08-20/09/13
２位 ◇五冠◇『２０６７日』つくし 15/01/23-20/09/20
３位 ◇四冠◇『１７７５日』普通 15/10/25-20/09/03(*)
４位 ◇三冠◇『１２６９日』マサヒ 17/04/07-20/09/27
５位 ◇名人◇『６１６日』 てん 19/01/27-20/10/04
６位 ◯六級◯『５日』 カボ 20/09/28-20/10/03 無事です
肉体的よりも精神的な依存に負けてしまいそうだ
みなさんすごいですね
会社の飲み会とかはどうしてますか？ >>472
断酒しました！と思いっきり宣言しました。
したらみんな応援してくれるし、
後輩とか店員さんに炭酸水を積極的に頼んでくれたり。
今は飲み会ないですけどね。 断酒した時の一週間が離脱症状で苦しい。
不眠は地獄。不整脈もでる。
あとはふらつきね。転倒しやすいので危険、です。 >>472
俺も宣言して、飲み会は出席した。
そこで飲まないでいると周囲にも本気度を示せるし、一回乗り切る度に自信もついた。
でも、一般的には飲み会、コンビニなどは徹底的に避けるのが良いみたい。 >>466
離脱症状ですね。
動悸というかそれって不整脈です。立っていられない。
不眠は本当に辛い、睡眠ゼロ時間は数日ありました。
睡眠導入剤がないとどうにもならない。
あと、ふらつきもあり、転倒の危険もある。
寝汗が激しく、寝具はべったりしてくる。
視覚も変で、飛蚊症が気になる。視神経が変になるのでしょう。
アルコールは興奮剤なので常に交感神経が副交感神経を抑えてしまう。
アルコールで眠れるのは脳を麻痺させてるだけで、仮想睡眠です。
それを突然絶つと、自律神経が混乱する。それが離脱症状かと思う。
うーん、一週間過ぎると嘘のように症状が消えてくる。
その後は回復、あれは何だったのかと思えるほど快適です。
睡眠も正常になり、導入剤は不用です。
禁煙でも同様な離脱症状が出ますが、断酒ほどきつくない。
私は肝臓が丈夫なせいか、断酒するとγGTPが25～40以内に収まる。
肝臓に関する他の数値も正常。
酒に強い体質は恵まれてるのか不幸なのか悩みます。
のどが乾くとビールが欲しくなるので、炭酸水などを飲んで、喉を潤している。 無事じゃぞ。
久々の国内旅行は十分楽しんできたぞよ。
今回は車で1,500kmほどしか走らんかったが、
時間さえあればまだまだ走れたぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です
改めて断酒には炭酸水は強力な味方だと実感です >>478
そうです。ビールと思って飲めば良い。
断酒時には大量の水分が欲しくなる。ガンガン飲むと良い。
尿はかなり黄色が濃くなる。1週間過ぎると綺麗な透明になる。
間違ってもペットボトルのお茶やウーロン茶のがぶ飲みをしてはいけない。
カフェインの取りすぎで不整脈が酷くなります。
ポカリスエットも糖分ゼロなら良いが、ブドウ糖入りは糖尿病になる。 １位 ◇六冠◇『２３４８日』子泣き爺 14/05/08-20/10/11
２位 ◇五冠◇『２０６７日』つくし 15/01/23-20/09/20
３位 ◇四冠◇『１７７５日』普通 15/10/25-20/09/03(*)
４位 ◇三冠◇『１２６９日』マサヒ 17/04/07-20/09/27
５位 ◇名人◇『６２３日』 てん 19/01/27-20/10/11
６位 ◯五級◯『８日』 カボ 20/09/28-20/10/06 無事です。
確かに炭酸水には助けられてますねー
物足りない時にはコーラの炭酸水割もいい >>482
お、やるな。
2週間続くって、なかなかできないよ。 >>483
ありがとうございます
今までまったく好きじゃなかったのに
甘いもの欲が出てきてしまった >>484
うーん、酒をやめると甘党になるんだよね。 断酒する時って厄介なのが職場の同僚じゃなくて親戚の集まりかも知れません。
カボさん一緒にがんばりましょー >>486
一時だけでしょ、飲めば良いよ。
以後やめればいい。
しゃかりきに禁酒するのは精神的に良くない。 俺がやめた時は、夜中に会社の先輩がベロベロに酔っ払って電話してきて、酒をやめることをやめろと涙ながらに訴えてきて困ったわ。
逆にその醜態を目の当たりにして、やめて良かったと本気で思った。
あとは友人かなー。
精神面は、断酒すると格段に良くなるね。もとに戻ると言うべきか。
酒とうつの関係は、もはや広く知られるところだしね。 >>486
ありがとうございます
正月ぐらいはって飲んでしまいそう
辞めてからずっと倦怠感が取れないし
体調良くなった感じがしないんですよね
いびきは少なくなったみたいなので
それはいいんですけどもね >>489
やめて1ヶ月も過ぎると、体調は良くなる。精神面でも気力が増し、意欲的になる。
頭脳もシャープ、もっとも嬉しいのは睡眠導入剤を必要とせず、睡眠が十分取れるようになること。
私は元来肝臓が丈夫なのか、γGTPは30以下になる。酒浸りの時に4桁を経験した。
私は、絶対禁酒と考えない主義です。過去数年やめたことが何回かある。
飲みたければ飲めば良い。それで良いと思ってる。
酒は飲んだときの快感もあるけど、やめて体がスッキリして意欲的になり、睡眠が取れるなど、やめたときの快感も多い。
なので、その快感を思い出すとやめたくなります。
アル中の人を何人も見てる。もちろん本人はアル中を認めない。手は震え、アルコールが入ってないときでもまっすぐ歩けずふらつく。
γGTPは最悪、糖尿病も発症、合併症で腎臓が壊れ、人工透析まで進む。肝臓はボロボロ、大半は60代で亡くなる。
酒は合法的なドラッグですね。古来から慣習的に認められてきた。イスラムでは御法度です。
薬と同じで扱いを間違うと危険なのです。古来は儀式などで飲むだけで、日常的には飲めなかった。作るのも大変です。
現代は自販機で簡単に手に入る。これがアル中を増やしている。 >>487
これは個人的な経験ですが、節酒できるぐらいなら断酒はしてないんです。
まさにall-or-nothingで、全く飲まない方が圧倒的に楽なんです。
体調については多くの方がおっしゃる通りで離脱症状が終われば格段に良くなります。 >>491
> 体調については多くの方がおっしゃる通りで離脱症状が終われば格段に良くなります。
これも快感で体が欲します。この状態をいつも思い出すと飲みたくなくなる。
断酒したときの離脱症状は本当に辛い。このまま死ぬかと思うくらい落ち込んでしまう。
精神的にもよくありません。この苦痛を思い出すだけでも飲みたくない。
人生まだまだやらなくてはいけない課題がたくさん残ってる。このまま死んだら駄目です。
最近、芸能人でアルコール依存症の人が多いのを知る。何人もいますね。
事故事件になるとマスコミで報道されますが、潜在的にかなりいるようです。
芸能人はよく人前に出られると感心します。離脱症状中は人前に出られません。
たぶん、テレビなど表に出るときはアルコールが入ってるのでしょう。 無事じゃぞ。
急に寒くなってきたのぅ。
でも、日本酒の味を忘れてしまったぞよ。
熱い緑茶で十分じゃ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３５５日』子泣き爺 14/05/08-20/10/18
２位 ◇五冠◇『２０９５日』つくし 15/01/23-20/10/18
３位 ◇三冠◇『１２８３日』マサヒ 17/04/07-20/10/11
４位 ◇名人◇『６２６日』 てん 19/01/27-20/10/14
５位 △三級△『１６日』 カボ 20/09/28-20/10/14 無事です、
熱いほうじ茶が美味しい季節ですな
(๑´•ω•)っ🍵 (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 飲んでしまいました
温泉旅館に泊まりに行ったら
我慢出来ませんでした 無事じゃぞ。
わしはこれまで外食ばかりじゃったがこれからは自炊を始めようと思っとるぞよ。
料理するのは久々じゃのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
真田三代記を読んでます。
>>501
またやりましょ！ 身体壊したのキッカケに５月後半から禁酒してます
なんとか続いてるんですが、1人だとめげそうに
なる時あるんで仲間に入れてください １位 ◇六冠◇『２３６２日』子泣き爺 14/05/08-20/10/25
２位 ◇五冠◇『２０９５日』つくし 15/01/23-20/10/18
３位 ◇三冠◇『１２９７日』マサヒ 17/04/07-20/10/25
４位 ◇名人◇『６３７日』 てん 19/01/27-20/10/25 >>507
いらっしゃいませ！
仲間が増えて嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします これから忘年会のシーズンですね。
幸いというか、コロナで会社の忘年会なさそうw
忘年会だからしょうがない、とか理由つけて
呑もうとする自分がいるw
なんとか耐えます！ 禁酒3日目です
目的はベンゾジアゼピン系薬からの離脱のためです
酒を止めない限り、精神薬を止めるのは不可能なので…
頑張ります そうかぁ
1回でも失敗すればこのスレにいたらダメなんか
チャレンジもさせてもらえないんだな >>517
そんなことないですよ。
やめたいと思うならいいと思います。
私はここに報告するのが楽しみで続いていますw >>517
断酒が止まればランキングから消え、断酒再開すればランキングに0日から復活しますよ。 温泉に行った位で飲む奴は禁酒なんて出来ねぇんだよwww 10年間起きてから寝るまでずっと飲んでγ２０００越え。入院進められることもなく、この調子で続けたら10年もつかどうかと三ヶ所の病院で言われたクソアル中。妊活を機に辞めた。今、7ヶ月継続。ついでに赤出来たので、もう飲む気すらない。酒は1ヶ月我慢したら余裕だった。タバコも辞めた。酒よりタバコのが辛い。みんなも踏ん切り付けれるキッカケあるといいね！ 無事じゃぞ。
今日は散髪に行ってきたぞよ。
さっぱりして気持ちいいのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３６９日』子泣き爺 14/05/08-20/11/01
２位 ◇五冠◇『２０９５日』つくし 15/01/23-20/10/18
３位 ◇三冠◇『１３０４日』マサヒ 17/04/07-20/11/01
４位 ◇名人◇『６４４日』 てん 19/01/27-20/11/01 断酒して半年過ぎましたけどまだ時々飲みたいと
思うときあります。
仕事での飲み会なんかではちょっとくらいいいかな、
と思ったりもするけど、なんとか踏みとどまってます
会社の人に止めた宣言したのがよかったかも
飲み会で勧められたりしないし、自然とウーロン茶が
用意されるw 離脱症状の時、水を大量に飲む。
炭酸水はケースで買ってある。
食欲はゼロで食べられない。
水だけだとミネラルや塩分が不足する。
冷蔵庫にあった麺つゆを水で薄めた。
これで塩分補給ができた。旨い。
それとドリンク剤もケース買い、必需品です。 喪が明けるまで7日かかった。
今朝はスッキリ、不眠も解消。血圧は正常。不整脈もなし。
心拍数も61と正常です。離脱中は心拍が100を超えてました。
意欲がよみがえり、やり残したことを片付ける予定です。
食欲が増して、太るのが怖い。 >>530
お酒のカロリーは凄いものでシラフで身体を動かすことが増えたのか体重は減りましたよ。
頻脈は私も凄かったです、無事離脱症状越えられたようで、おめでとうございます 俺は逆に禁酒したら2キロ増えた。
ウォーキングもしてるのに減らないし。 >>532
甘党になるのと食事をキチッと摂るからでしょ。
飲酒中はまるで拘置所（映画の世界ねｗ）にいるようです。
アルコールという見えない鉄格子に捉えられてる。
長い裁判（離脱症状）で戦い勝利、自由の身になった気分。 毎回、禁酒する度に不眠と寝汗と金縛りがハンパなかったけど、寝る前に瞑想するようにしたら少しマシになった。 無事じゃぞ。
今日はうちで映画鑑賞しとるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 Aさんも重症かも。今日は手の震えがなかったようだ。
ただ足下は不安に見えた。 無事です。
図書館はいいですね、無料で本が借りられて 酒は元から好きだったが結婚してからストレスで毎日呑むようになりました。
それから９年経って一月前くらいからみぞおち辺りに違和感が出てきて張った感じ。
鈍痛もあり２週間前に９年ぶりに禁酒を２日間した。
すると違和感和らぎました。
そこから調子に乗ってまた飲み始めたらまた鈍痛発生。
一昨日から禁酒して3日目。やはり回復しました。
肝臓か膵臓がヤバいのかな？
ちなみに酒の種類はストロング缶350を二本かストロング缶350一本とウィスキー半分と水半分割ったやつ200くらいを毎日飲んでました。 >>538
飲み過ぎ
っで症状的に膵炎間近だよ
膵炎はめっちゃ痛いし膵臓は1回ダメージくらったらその分は回復はしないから気をつけないと。
先ずは血液検査していろんな数値がどのくらいなのか調べた方がいいと思う。
ALT、 AST、 ガンマ、中性脂肪、尿酸値、コレステロール値くらいは。
肝臓は再生能力あるから禁酒すれなんとかなるけど他に糖尿病、痛風なんかにもなったら大変だよ。 >>539
去年の血液検査では全く正常でした。
ただ今年は武漢風邪の影響で検査できてなくて数値は不明です。
つい先日血液検査をやってエコーも予約しました。 毎日9％カンチュウ500CC3本。依存症です。
ALT、 AST、 ガンマ、中性脂肪、尿酸値、コレステロール値すべて正常。
10日続けると禁酒、離脱症状で10日闘う。
その後1ヶ月後、また飲酒。繰り返してる。禁酒時のγGTPは30前後です。 禁酒6ヶ月めに入った。
まだ呑みたいって気持ちはあるかも
ただ、体調とても良好だし睡眠も深くなったし
頑張って続けて行きますよ
これだけ禁酒してて呑みたいって思うのは
依存症ぎみだったんだろうか？ 禁煙と禁酒はどっちが厳しいかな？
ちなみは俺は禁煙は成功した
既に９年
でも毎日飲酒がそっから９年 >>543
禁酒が難しい
周囲の人を見ると禁煙は10人に1人か2人くらいの割合で成功している
禁酒を成功させた人は1人もいない
最長で1年くらい禁酒した人がいたが、再度飲み始めたら元に戻った 1年も禁酒したら成功でしょ
酒なんて大人の大半が飲むもんだし >>544
最長6年禁酒したよ。その後、以前より飲むようになる。
近年は仕事で大事なテーマがあり、2年断酒。
それが終わり、現在依存症ｗ
私は断酒するとき、決めたら実行、飲みたければ飲めば良いと言う主義。
喫煙は辛い症状が実感される。咳が出たり、肺に違和感があったりする。
健康に良くないと常に思う。なのでやめられる。
酒はそのような実感がない。じわじわ、気づかないまま体を攻めてる。
気づいたときは依存症。離脱症状から脱獄しても、その快感をすぐに忘れる。
いづれ加齢ともに、健康診断の結果を見ながら飲酒量を減らせば良い。
命を失ったら本末転倒。酒で命を失うなんて最低です。
BSで「酒場放浪記」なんて番組をたまに見る。いつも笑う。
あの親父は完全に依存症だね。店に入る前からふらついてる。しかし旨そうに飲むよ。 >>544での禁煙成功者とは、禁煙を開始してから現在まで続いている人
5年だとか15年だとか25年だとか期間はマチマチ
禁煙を3年だとか5年して、その後にまた喫煙するようになった人は含めていません
禁酒の成功とは、禁酒をしてから現在まで続いている人のことです
1年続いても5年続いても途切れたらどの時点で失敗です
本当は週に5日以内で少量(日本酒1合、ビール中瓶1本)飲むなら健康への影響はないので事実上成功に含まれます
依存症の人はそのような飲み方ができないので、完全禁酒しか選択肢がありません 無事です
>>542
飲酒欲求が続くのはしんどいですね
発散方法？昇華方法が見つかればいいですね >>548
散歩が良いけど。
ただ、提灯を見るとフラフラっと寄りたくなる。 無事じゃぞ。
酒は迷ったら飲むなじゃなくて迷わず飲むなじゃ。
しんどいのは初めだけじゃよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>551
30年禁酒？
もう生きてないだろ。
あるいは痴呆で酒にも興味がなくなる。 無事です。
年数はあまり関係が無い気がします。
我慢するよりも酒に対する考え方を変えるほうが楽かなと思います。 １位 ◇六冠◇『２３８３日』子泣き爺 14/05/08-20/11/15
２位 ◇五冠◇『２１２３日』つくし 15/01/23-20/11/15
３位 ◇三冠◇『１３０４日』マサヒ 17/04/07-20/11/01
４位 ◇名人◇『６５８日』 てん 19/01/27-20/11/15 禁酒3週間経つけどバリバリに飲酒欲求ある
めちゃくちゃ辛いけどいつおさまるのよこれ(泣 >>555
GW明けから禁酒してて約半年
まだまだ呑みたい気持ちあるな
意志の力で頑張ってる感じ
正直そろそろ欲求に負けそうな感じする
でもせっかく半年続いたしなあ 無事です
>>556
禁酒セラピーとか読んでみるのはいかがでしょう？ 無事じゃぞ。
最近はコロナの影響で外出する気にならんぞよ。
明日こそ車で出かけてくるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２３９０日』子泣き爺 14/05/08-20/11/22
２位 ◇五冠◇『２１２３日』つくし 15/01/23-20/11/15
３位 ◇三冠◇『１３２５日』マサヒ 17/04/07-20/11/22
４位 ◇名人◇『６６５日』 てん 19/01/27-20/11/22 薬物なんで数年やめててもあっさりスリップする
まあしゃあない たつさんは癌の手術うまくいったかな？
道場さんはもう…？ 飲みすぎ二日酔いで連休をフイにしました、今日から禁酒します 無事じゃぞ。
先日久々に自炊したぞよ。
全部は食えんかったぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
わしは今から車で外出してくるぞよ。
それにしても人が減ってきたのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ああ、ついに呑んでしまったのじゃ。
コロナで外出できないストレスで、つい缶ビールをな。
おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>568
マジか！
ジジイみたいなベテランでも魔が差すってことがあるんだな。
かといってあんたの6年半が無駄になった訳ではないので、何事も無かったかのようにまた続ければいいさ。
明日すぐに戻ってきなよ。
ジジイが居なくなると寂しいから。 無事じゃぞ。
珍しく土曜日に書き込みじゃ。
トリップをつけ忘れたところわしのニセモノが出てきただけじゃ。
わしは「おぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。」ではなく「ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。」じゃよ。
それにしても人が減ってきたのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
よく続いてるなぁと自分でもびっくりです。
普通の人の人生3回分ぐらいのお酒を飲み干したあとですが。 １位 ◇六冠◇『２４０９日』子泣き爺 14/05/08-20/12/11
２位 ◇五冠◇『２１５１日』つくし 15/01/23-20/12/13
３位 ◇三冠◇『１３２５日』マサヒ 17/04/07-20/11/22
４位 ◇名人◇『６８５日』 てん 19/01/27-20/12/12 元サッカー日本代表の前園さんは、酒は自分に必要ない物
と思えるようになったと言ってたなあ
自分はそこまで行けてない。頑張って耐えてる感じ
このまま耐え続ければ前園さんや禁酒成功した人の
境地に行けるのだろうか？ 耐え続けるのは無理だし、しんどいだけですよ。
刑務所から出た人がまずしたい事と言えば、酒飲むかタバコ吸うかだと聞いたことがあります。
私は自分が思っていた酒に対するイメージが偽物だったと気付けるまで、徹底的に酒とアル中の事を調べ、徹底的に向き合いました。 私も何回か禁酒セラピー読みました。
今はお酒入らないと頭で理解しているためか飲酒欲求はありません。 喋り下手解消、高揚感、躁状態になりたいために酒を飲む
最初のうちは良いのだが
ハイテンションになってからのブラックアウト
散財、喧嘩、警察沙汰、免許証4回無くす、次の日会社休む キャバクラで借金地獄
酒飲まずウーロン茶だったら100％ワンセットで帰るやろな
全て酒絡み
それでも50歳までやめられなかった 無事じゃぞ。
今回の年末年始はどこへも行かず家で映画でも見てのんびり過ごすぞよ。
初詣になんぞ出かけてコロナに感染したらたまらんからのぅ。
いつになったら海外へ行けるんじゃろう？
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４２４日』子泣き爺 14/05/08-20/12/26
２位 ◇五冠◇『２１５１日』つくし 15/01/23-20/12/13
３位 ◇三冠◇『１３５９日』マサヒ 17/04/07-20/12/26
４位 ◇名人◇『６９９日』 てん 19/01/27-20/12/26 禁酒して1000日くらい経過した
タバコも同時にやめた
毎朝さわやかにおきられる すごいですね。私はようやく110日目。
時々なら良いかなと挫けそうになる、、 いまだにビールのCMみるたびにビール一口目の味を思い出す
酒のCMみるとクソ腹たつわ、CMなければ思い出さんのに >>593
タバコのCMは無くなりましたからね
それどころか今やドラマでもタバコのシーン無いよね
酒はやめたい人からすると誘惑が多すぎる 今年もお世話になりました。
更新頂きありがとうございます。
良いお年を。 無事です
久しぶりです
更新様私はランキングに掲載しないでください
次は黄金週間にきます 無事じゃぞ。
年末年始は家でのんびりしとったぞよ。
今年も"I'll never drink alcohol and never be drunken."でいくぞよ。
「絶対に飲まない、絶対に飲まれない。」
わしの場合飲まれるということは考えにくいがのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 一ヶ月禁酒して誘惑に負けましたが、アルコールの味が不自然で美味しくなかった。何だコレもういらないので断酒します。コマーシャルやめれ。 無事じゃぞ。
今日は自炊しておでんを食べたぞよ。
コンビニのおでんよりはるかにうまかったぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４３９日』子泣き爺 14/05/08-21/01/10
２位 ◇五冠◇『２１７９日』つくし 15/01/23-21/01/10
３位 ◇三冠◇『１３７４日』マサヒ 17/04/07-21/01/10
４位 ◇名人◇『６９９日』 てん 19/01/27-20/12/26
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 >>606
更新ありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします 禁酒5日目です
ずっと週5～6日晩酌に発泡酒3Lとウィスキーか焼酎を2杯位を飲んでたせいか、今だるくてだるくてとてもきつい
昨日までの横になっても身体がマットに沈み込むようなのは無くなって、今日はマットに張り付くようなダルさだから良くなってはいる
本当は2日から断酒したけど、苦しくて9日に飲んでしまいました
今回は乗り越える、頑張る 無事じゃぞ。
今日は今からデニーズに行ってくるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>609
無事です
体調はすっかり良くなって、でも飲みたい気持ちでいっぱい
20日クリーンだったらコテつけてランキング参加します
前回の断酒は半年で、禁煙は4ヶ月で崩れたから今回は断酒だけ 無事じゃぞ。
ソープ嬢にクンニしてきたぞよ。
妙な病気を貰っとらんことを願うばかりじゃのう。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
今日は3日ぶりに風呂に入ってソープでゴシゴシ洗うぞよ。
家にいれば妙な病気を貰うことがないから安心じゃのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４５２日』子泣き爺 14/05/08-21/01/23
２位 ◇五冠◇『２１７９日』つくし 15/01/23-21/01/10
３位 ◇三冠◇『１３７７日』マサヒ 17/04/07-21/01/13
４位 ◇名人◇『７２１日』 てん 19/01/27-21/01/17 無事じゃぞ。
今日は車で買い出しに出かけてきたぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４６０日』子泣き爺 14/05/08-21/01/31
２位 ◇五冠◇『２１７９日』つくし 15/01/23-21/01/10
３位 ◇三冠◇『１３７７日』マサヒ 17/04/07-21/01/13
４位 ◇二冠◇『７３０日』 てん 19/01/27-21/01/26 >>609
無事です
でもやっぱり日に何度か飲みたくなる
日々我慢 １位 ◇六冠◇『２４６０日』子泣き爺 14/05/08-21/01/31
２位 ◇五冠◇『２１７９日』つくし 15/01/23-21/01/10
３位 ◇三冠◇『１３９５日』マサヒ 17/04/07-21/01/31
４位 ◇二冠◇『７３５日』 てん 19/01/27-21/01/31
５位 △二級△『２３日』 のほ 21/01/09-21/02/01
のほさん、初めまして。
最終飲酒日は1/9でよろしいですか？ 無事です。
気付かないうちに丸6年を迎えていました。
これまでは断酒日は記念日扱いだったのに笑
コロナで飲み会が全く無くなったことで、自分が断酒していることを意識しなくなったのかも知れません。 無事じゃぞ。
3回目の鬼滅の刃観てきたぞよ。
煉獄さんのように子供のように笑いながら死にたいものじゃのぅ。
その為にも酒はやめ続けるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
しばらく海外へは行けんので今年は国内旅行でもしてくるかのぅ。
今日は家でのんびり映画鑑賞じゃ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４６７日』子泣き爺 14/05/08-21/02/07
２位 ◇六冠◇『２２０３日』つくし 15/01/23-21/02/03
３位 ◇三冠◇『１３９５日』マサヒ 17/04/07-21/01/31
４位 ◇二冠◇『７４２日』 てん 19/01/27-21/02/07
５位 △二級△『２３日』 のほ 21/01/09-21/02/01 無事じゃぞ。
デリヘル行きたいんじゃが手がガサガサで嬢がいやがりそうじゃ。
冬はいやじゃのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４６７日』子泣き爺 14/05/08-21/02/07
２位 ◇六冠◇『２２０３日』つくし 15/01/23-21/02/03
３位 ◇三冠◇『１４０９日』マサヒ 17/04/07-21/02/14
４位 ◇二冠◇『７４９日』 てん 19/01/27-21/02/14
５位 △二級△『２３日』 のほ 21/01/09-21/02/01 今日目が覚めて外を見たら雪が積ってた
禁酒1日達成！ 無事じゃぞ。
今日も1日家でのんびり映画鑑賞じゃ。
わしは洋画の字幕が苦手なので邦画のほうが好きじゃぞ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４８０日』子泣き爺 14/05/08-21/02/20
２位 ◇六冠◇『２２０３日』つくし 15/01/23-21/02/03
３位 ◇三冠◇『１４０９日』マサヒ 17/04/07-21/02/14
４位 ◇二冠◇『７５６日』 てん 19/01/27-21/02/21
５位 △二級△『２３日』 のほ 21/01/09-21/02/01 断酒うつってありましたか？
どれくらい続きましたか？ >>640
離脱症状はありますね。7日から14日。
私は不眠と不整脈で体を動かすと息切れする。
食欲不振、水の多飲。酒を飲んでないのにフラつく。
視力が不安定になる。などなど。
辛いのは不眠です。5日は続く、睡眠導入剤がないと地獄です。 無事じゃぞ。
今日は愛車の車検の日じゃ。
しっかり点検してもらってくるぞよ。
更新さんよ、>>635の禁酒9級君も入れてやってくれんかのぅ。
禁酒9級君よ、頑張るんじゃぞ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２４８７日』子泣き爺 14/05/08-21/02/27
２位 ◇六冠◇『２２０３日』つくし 15/01/23-21/02/03
３位 ◇三冠◇『１４０９日』マサヒ 17/04/07-21/02/14
４位 ◇二冠◇『７５６日』 てん 19/01/27-21/02/21
５位 △二級△『２３日』 のほ 21/01/09-21/02/01(*)
６位 ◯八級◯『２日』 禁酒9級 21/02/16-21/02/18 無事です。
>>640
私も離脱症状はその日の夜から出ました。
何より眠れないのがつらかったです。 >>645
私は不眠が5～7日続きます。睡眠導入剤がないと持ちません。
離脱症状が消えると喪が明けたような気分で眠れるようになる。
不整脈もしんどい、立ち上がるのもきつい。ふらつきは注意です。
転倒の危険性がある。浴室などでは要注意です。
最近気づいたけど、離脱期間中は心拍数が上がってます。血圧も少し上がる。
AppleWatchで測るのですが、普段は毎朝60ぐらいですが、100越えが7日ほど続きます。
ただ、生まれつき体が丈夫なせいか、血液検査ではγGTP・AST・ALTなど余裕で正常値内です。
血圧や中性脂肪・LDLなども問題ありません。これなんで飲み過ぎても気にしないのがいけない。
しかし、断酒の際に必ず受ける離脱症状の洗礼の苦しさは耐えがたい。
バサッとやめれば開放されるのですが･･･。過去、6年やめた時もあります。2年やめたことも。 >>646
そうですね、私もかなり辛かったです。
アルコール外来の先生には怒られました。
毎日飲んでいた量が多すぎて個人の判断でいきなり断酒して死ぬようなことになってもおかしくなかったそうです。
あの苦しみを覚えていることと自分の頭の中で酒とは身体に悪いものだとはっきり認識出来たのが断酒が続いている理由かも知れません。
毎日ストゼロ系500を平日でも10本とか飲んでました。休日なら倍以上です。 >>647
凄すぎるw
自分はストゼロ500を3本飲み続けておかしくなった。
休みの日はプラス、ウイスキーを少々
手が震えるようになって流石にヤバいなと
あと寝汗が半端なかった。朝起きると布団が
おねしょしたみたいになってた >>648
それを書き忘れた。寝汗が半端ないですね。脱水が怖いので大量の水を飲みました。
スポーツドリンクでも良いのですが糖分が怖い。
で、ペットボトルのお茶やウーロン茶を多飲するとカフェインで不整脈や不眠が増長。
やはり水がベストですが、ミネラルや塩分が不足する。
めんつゆやそばつゆを薄めて飲んだりしました。
あとはタウリン入りのドリンク剤。
離脱中の入浴は気をつけた方が良い。ふらつきの影響で滑って転倒しやすい。
過去の血液検査のデータを振り返ると、飲酒をやめてるとγGTPは25ぐらいです。
飲酒が続いてると、飲酒を続けると65まで上がる。その他の肝臓に関する値はすべて正常。
なので、過信して飲んでしまう。
年齢とともに離脱症状からの回復に日数がかかるようになった。以前は5日で回付したが、
最近は完全回復に10日ぐらいかかってるようだ。 A宮家の殿下は重症の依存症と思われる。おそらく日中から飲んでるはずです。
公務や儀式の予定があれば断酒すると思いますが、離脱症状との戦いをどうされているのか？
記者会見で変な発言があればカットして編集してるとも言われる。ふらついた姿は決して放送しない。
睡眠導入剤を常用。精神安定剤も服用してるらしい（皇室関連ニュースやネットの情報）。
まあ、医師（おそらく精神科医）がついてるので、良い薬を処方されてると思います。
眞子様の結婚問題でかなり悩んでいるご様子です。
ただ悩みがあるから依存症になるというのは別かと思う。 「我慢の断酒」から「手放す断酒」へ。
「我慢の断酒」は酒を手でつかんでいるが、それを口にもっていかないよう努力している状態。
「手放す断酒」は酒を手離して、執着や未練の無い状態。
「手放す断酒」が出来るようになりたいな。まだまだ、だけど。一つの"理想"ではある。
https://twitter.com/letsdanshu/status/1368082665736347650?s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 無事じゃぞ。
最近なぜかちょっとしたミスが増えてきてのぅ、困っとるんじゃ。
キーボードから入力するときの間違いが増えてきたぞよ。
年をとってきたせいかのぅ。わしは生まれた時から爺じゃが．．．
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 自分も禁酒したいな
とりあえずノンアルビールと炭酸水買ってくるか １位 ◇六冠◇『２４９５日』子泣き爺 14/05/08-21/03/07
２位 ◇六冠◇『２２０３日』つくし 15/01/23-21/02/03(*)
３位 ◇三冠◇『１４３０日』マサヒ 17/04/07-21/03/07
４位 ◇二冠◇『７７０日』 てん 19/01/27-21/03/07
５位 △二級△『２３日』 のほ 21/01/09-21/02/01(*)
６位 ◯八級◯『２日』 禁酒9級 21/02/16-21/02/18 ストゼロはなんで効いてる気がすんだロう また腹水たまってきたからやべーかな 今、最近のひと月あたり酒手を計算したら恐ろしくなった
家飲みだけだが酒だけで最低２万円は飲んでる
今日から禁酒してお金ためてKindleペーパーホワイトとiPad買いたいです ストゼロ9は罪作りです。私はこれで依存症になりました。
何本でも飲めてしまう。この問題はニュースでも取り上げられましたね。
ストゼロ6～7時代は依存症になっていなかった。 >>660
毎日会社帰りに2000円近くのストゼロ買っては軽く飲んでた私もきっちり辞めれてますよ。
クズでもなんでもないと思います、頑張りましょー 禁酒6日目。
普段全く興味ない甘いものをたくさん食べてしまった。
今度は砂糖依存にならないように気を付けなきゃ。 >>663
ありがとうございます
すごいなあ
私は今日は飲んでしまいました
缶発泡酒２本だけですが
それでも今までの半分以下ですが、今日思ったのは「少しならいい」ではなくきっぱり止めないとダメだということです
職場の付き合い飲みなどはともかく家飲みは本当にお金と時間の無駄使いだと感じているのてきっぱり止めたいです >>479
>>478
お酒飲まない時はコーラ飲んでましたが炭酸水買ってきます
ありがとうございます 無事じゃぞ。
ついにコロナに罹ったぞよ。
射精する時に酷い頭痛がするぞよ。
中国はイヤなウイルスを造ったものじゃのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です、雨が凄いですね
>>672
いらっしゃいませ！ 無事じゃぞ。
コロナには罹っとらんが花粉症には悩まされとるぞよ。
幸い今日は雨が降っとるから花粉が飛んどらんから安心じゃ。
禁酒@48歳君よ、頑張るんじゃぞ。
裕次郎もひばりも元はアル中が原因で52歳で亡くなったことは意外と知られとらん。
48歳ならまだ間に合うぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 糖尿病発症で泣く泣く断酒を決意して四か月
部屋の片隅に鎮座している里の曙１ダース
どう処分しようか… １位 ◇六冠◇『２４９５日』子泣き爺 14/05/08-21/03/07
２位 ◇六冠◇『２２４２日』つくし 15/01/23-21/03/14
３位 ◇三冠◇『１４３０日』マサヒ 17/04/07-21/03/07
４位 ◇二冠◇『７８４日』 てん 19/01/27-21/03/21
５位 ◯八級◯『２日』 禁酒@48歳 21/03/19-21/03/21
５位 ◯八級◯『２日』 禁酒9級 21/02/16-21/02/18(*) >>678
この一週間がしんどいと思います、ここを抜けたら楽になりますよー 無事じゃぞ。
一昨日と昨日の2日間で1泊2日の国内ドライブ旅行に行ってきたぞよ。
走行距離430㎞。よく走ったもんじゃ。
あと何年運転できるかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２５１５日』子泣き爺 14/05/08-21/03/27
２位 ◇六冠◇『２２４２日』つくし 15/01/23-21/03/14
３位 ◇三冠◇『１４５１日』マサヒ 17/04/07-21/03/28
４位 ◇二冠◇『７９０日』 てん 19/01/27-21/03/27
５位 ◯七級◯『３日』 禁酒@48歳 21/03/19-21/03/22 >>622
宜しくお願いします
日付はあってます
自分が勘違いしてました
まだ無事ですが5月19日に飲む予定ができました
成人する息子から一緒に飲むのが夢だったと言われて、自分的に飲まない選択は無い状態です飲みます
それまでクリーンでいますし、その後からまた断酒だぜー
5月19日以降再出発させて頂きます
色々すみません >>685
息子があんたと同じ運命を辿らないことを祈る 無事じゃぞ。
花粉症はもうしばらくの辛抱じゃのぅ。
GWにはまた国内ドライブ旅行してくるぞよ。
海外もいいけど国内にもまだまだいいところがたくさんあるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２５２３日』子泣き爺 14/05/08-21/04/04
２位 ◇六冠◇『２２４２日』つくし 15/01/23-21/03/14
３位 ◇三冠◇『１４５１日』マサヒ 17/04/07-21/03/28
４位 ◇二冠◇『７９０日』 てん 19/01/27-21/03/27
５位 ◯七級◯『３日』 禁酒@48歳 21/03/19-21/03/22 無事じゃぞ。
明日も休みをもらっとるから今日から1泊2日のドライブ旅行に行ってくるぞよ。。
前回と同じように近場をドライブしてくるぞよ。
うらやましいじゃろ？
海外もいいけど国内にもまだまだいいところがたくさんあるのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
先週ののドライブ旅行中にスマートフォンを落としてしまい、
今日もまたこれから同じところまで小旅行じゃ。
親切な人に拾われたのでちゃんと届けてくれて今預かってもらっとる。
ついでに前回とは別の寺院巡りもしてくるぞよ。
うらやましいじゃろ？
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 １位 ◇六冠◇『２５３６日』子泣き爺 14/05/08-21/04/17
２位 ◇六冠◇『２２４２日』つくし 15/01/23-21/03/14(*)
３位 ◇四冠◇『１４６５日』マサヒ 17/04/07-21/04/11
４位 ◇二冠◇『８０６日』 てん 19/01/27-21/04/12
５位 ◯七級◯『３日』 禁酒@48歳 21/03/19-21/03/22(*) 無事です。炭酸水がおいしいです
>>695
おっ四国ですか？？ >>697
わしは生まれも育ちも全く別のところじゃよ。
もう上京して30年以上経つかのぅ。
ただ亡父の出身が四国じゃった関係で四国語はようわかるぞよ。
昨日行ってきたのは鎌倉の寺院じゃよ。
先週鎌倉の大仏を見たばかりじゃから昨日は無名の寺院・神社巡りをしてきたぞよ。
今日からまた仕事じゃよ。嫌じゃのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 やっぱ酒飲む生活になると全てが上手くいかなくなるな
イライラしやすくなって喧嘩も増えて全てのことが億劫になる (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 無事じゃぞ。
スマートフォン、無事に戻ってきたぞよ。
今日からまたドライブ旅行じゃ。
楽しんでくるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
鎌倉といえば、鎌倉幕府跡を探しましたが見つからなかったです。 禁酒初日なのに頭がボーッとしてる、去年まで週末の飲酒で十分だったのに
テレワーク中心になって娯楽も酒以外に無かったからほぼ毎日晩酌してた
明日はもっと気分悪いんだろうなあ >>705
三日我慢すれば楽になる
私は禁酒初日
1日4缶飲酒 平日だけ禁酒したいけど毎日飲んでしまう
シアマナイドってやつを飲めば平日だけ禁酒ってできるのかな >>708
しばらくはできるかもね。
けど条件付きの禁酒は辛いだけだよ。 >>710
肝臓壊してるアル中なんて掃いて捨てるほどいる >>709
条件付きって、大体が条件付きじゃないの？ 無事です
>>713
条件付きがしんどいから断酒なんですよー 無事です
次は盆にきます
更新様私はランキングに入れないでください １位 ◇六冠◇『２５４４日』子泣き爺 14/05/08-21/04/25
２位 ◇六冠◇『２２９５日』つくし 15/01/23-21/05/06
３位 ◇四冠◇『１４８６日』マサヒ 17/04/07-21/05/02
４位 ◇二冠◇『８２８日』 てん 19/01/27-21/05/04 >>718
無事ですがノンアルのビール代が半端ないです、断酒前の酒代より高くついてしまって炭酸水で以外といけるものですかね？ >>719
炭酸水無かったら断酒はできてないと思います。
脳がシュワシュワをチューハイと誤変換してるのか？と思うレベルです。
ふるさと納税は炭酸水メインですねw 10年前に酒やめた自分から、禁酒頑張ってる人へ町田康の「しらふで生きる」という本をオススメしておこう
応援してます 無事じゃぞ。
GWは十分ドライブ旅行楽しんできたぞよ。
温泉ではどこにでも酒が置いてあってそそられるものがあったが必死にこらえたぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事じゃぞ。
ドライブで行く先々で風俗に行って分かったぞよ。
それは 安かろうブサかろう。 安かろう太かろう。じゃ。
金をケチっては楽しいプレイが出来んのう。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ノンアルがないと挫折してしまうけど炭酸水で挑戦してみようかな？ 無事です。
おすすめの炭酸水は値段が安いやつです。
1日1リットルは飲むしなぁ 炭酸水なんか飲まんでもサントリーの烏龍茶で十分しのげるぞよ。
あれは美味い。 サンガリアの強炭酸が安いね
訳の解らんメーカーならいろいろあるけど 無事じゃぞ。
炭酸水なぞでごまかさんでもよくなったら一人前じゃ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺
１位 ◇六冠◇『２２９５日』つくし 15/01/23-21/05/06
２位 ◇五冠◇『２０２９日』普通 15/10/25-21/05/15
３位 ◇四冠◇『１５００日』マサヒ 17/04/07-21/05/16
４位 ◇二冠◇『８４０日』 てん 19/01/27-21/05/16
子泣き爺さん、七冠おめでとうございます。
>>7の規定により、別枠での表示になります。
（計算エクセルが六冠までしか対応していないのもあります） 無事です
飲酒欲求は全くないのですが炭酸水は手放せない。 転職の合間で休んでるので、この期に今迄眠れないからと仕方無く続けてた寝酒の習慣を絶とうと思ったけど
前から何故か長期休みに入って家居ると慢性的下痢になるのが案の定再発して、
何故か酒飲むと腹が落ち着くので未だ頼り続けて断ててない ps://youtu.be/4CUKB4qeaN8 >>739
問題を分けて考えよう。
腹痛なら医者行け。
酒でしか解決できんのなら飲み続けるしかない。
腹痛は酒を飲む理由か、それとも口実か。 前に行ったけど問題無しと言われた
自分の見立てでは過敏性腸症候群だと思ってるが、
コレはストレス的問題で検査しても原因が見つからない症状らしい
自分ではそこまでストレス抱えてるとは自覚無いんだけど 無事じゃぞ。
わしが最後に飲んだ酒はサントリーの「ほろよい（3%）」じゃった。
何味かは忘れたが、今も売っとるのかのぅ。
とにかく甘くて弱い酒じゃったことは覚えとる。
あれからもう7年も経ったんじゃのぅ。早いもんじゃ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 私が飲んでいたのはタカラハイボールなんですが最近スーパーで見かけない。
これは平日でも毎日8本飲んでた私が売上に貢献しなくなったのが地味に効いてきたのかと心配してたら
単に缶の整形不良でメーカー自主回収だった 無事じゃぞ。
今日はうちでのんびり映画鑑賞じゃ。
以前は洋画をよく見とったが最近字幕を読むのが苦手になってきたぞよ。
邦画の方が日本語じゃからわかりやすいわのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
お酒を辞めると年間90万以上節約できてるはずなのに >>750
てんさんよ、
90万円÷365日≒2,468円／日
1日に2,500え円以上も酒に使っとったんかのぅ？
わしが一番飲んどった頃でも千円少し超えとったぐらいじゃったぞよ。
それでも年間にすると大きい出費じゃったもんじゃのぅ。 >>751
部下に奢ったり2次会、3次会と行けば1日2万は余裕で使う >>751
飲んでた時は平日でもタカラハイボール500を10本、休みの日なら倍は飲んでたんです
医者から奇跡の肝臓と言われました ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/06/06
１位 ◇六冠◇『２３２６日』つくし 15/01/23-21/06/06
２位 ◇五冠◇『２０２９日』普通 15/10/25-21/05/15
３位 ◇四冠◇『１５１４日』マサヒ 17/04/07-21/05/30
４位 ◇二冠◇『８５４日』 てん 19/01/27-21/05/30 ダイエットのため年明けから断酒してたけど、GWで目標達成したあとどんどん堕落。
糖質脂質とりまくり、ビールやチュウハイを1日4-6本くらい飲んでたら、あっという間にリバウンド。
お店で試着が入らなかったのがショックで昨日から断酒再開。眠れなかった。 あなたみたいなのは生涯繰り返すでしょうね
デブのあなたはお似合いだ、とね >>758
離脱症状は辛いですよね。
あの辛さをまだ覚えてるから飲酒欲求はありません。
眠れなくてチカチカするし動悸は凄いし汗もすごいし。
ヤク切れってこういうことだと思いました 無事じゃぞ。
今日もうちでのんびり映画鑑賞じゃ。
今日は何を観ようかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 断酒して9カ月半が経過。
このまま1年まで頑張るぞ 断酒して3ヶ月半、飲酒欲求はないが甘い物が手放せない本末転倒か、まぁ酒飲むよりはいいか 無事じゃぞ。
今日もうちでのんびり映画鑑賞じゃ。
昭和40年代の邦画はなかなか面白いぞよ。
街並みやITの状況が今と全然違っとるからのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
私も映画見てました。
ドライビングミスデイジーという
可愛らしい映画です。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/06/20
１位 ◇六冠◇『２３２６日』つくし 15/01/23-21/06/06
２位 ◇五冠◇『２０２９日』普通 15/10/25-21/05/15(*)
３位 ◇四冠◇『１５２８日』マサヒ 17/04/07-21/06/13
４位 ◇二冠◇『８７５日』 てん 19/01/27-21/06/20 無事じゃぞ。
わしもアメリカのアカデミー賞受賞作品はほとんど見たぞよ。
邦画と比べたらよう金をかけとるのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 またアルコールかよ
八街で小学生の列にトラック 朝陽小児童2人死亡 容疑で運転手逮捕、酒気検出 無事じゃぞ。
雨ばかりで嫌じゃのぅ。
ますます外出できんようになってきたぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/06/20
１位 ◇六冠◇『２３２６日』つくし 15/01/23-21/06/06(*)
２位 ◇五冠◇『２０２９日』普通 15/10/25-21/05/15(*)
３位 ◇四冠◇『１５２８日』マサヒ 17/04/07-21/06/13
４位 ◇二冠◇『８８３日』 てん 19/01/27-21/06/28
５位 ◯九級◯『１日』 40代 21/07/02-21/07/03 無事です。
大河ドラマで宇喜多親子をやって欲しいです
>>773
どうぞよろしくお願いします！
スタートがきついと思いますが、一緒にやりましょうー！ >>775
更新ありがとうございます(*'ω'ﾉﾉﾞ 半年禁酒してから2週間飲んで止めて2日間連続悪夢見てるわ（笑） 11か月目に突入。
飲みたくなったら水を飲んでます。 お久しぶりです
先日ヤフオクで落札したラブドールが無事に到着しました
そこそこ使用感がありましたが、まだまだ使えそうです
早速クンニから試してみましたが前の所有者さんのものと思われる唾液の香りがそこはかとなく漂っていて
心なしか3Pを楽しんでいるような背徳的な楽しみがあります
さて、肝心の挿入した感じはまぁまぁよく出来ているなといったところでしょうか
前の所有者さんがやや大き目なモノをお持ちだったのか若干緩く感じますが
問題無く使用出来ています 無事じゃぞ。
今日も暑かったのぅ。
ますます外出できんようになってきたぞよ。
わしはラブドールじゃなくてラブラドール・レトリバーを飼いたいと思っとるぞよ。
たつさんよ、いい趣味しとるようじゃのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です
図書館の本を1ページも読まずに返却しまた借りるという暴挙をやらかしました 無事じゃぞ。
今日も暑かったのぅ。
これから大相撲の千秋楽感染じゃ。
白鵬の45回目の優勝も魅力的じゃがやはり照ノ富士の大復活全勝優勝の方に一票入れようかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ↑コロナに感染したらいかんのぅ。
「観戦」じゃった。すまんかったのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
お気に入り関取が勝ち越したので良しとします ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/07/18
１位 ◇六冠◇『２３２６日』つくし 15/01/23-21/06/06(*)
２位 ◇五冠◇『２０２９日』普通 15/10/25-21/05/15(*)
３位 ◇四冠◇『１５５６日』マサヒ 17/04/07-21/07/11
４位 ◇二冠◇『９０３日』 てん 19/01/27-21/07/18
５位 ◯九級◯『１日』 40代 21/07/02-21/07/03 無事じゃぞ。
てん君よ、おじぃちゃんとはわしのことかのぅ？
しっかりいるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 参加します。よろしくお願いいたします。
最終飲酒日は今年の7/31です。
禁酒の理由は健康診断でガンマGTPが120、空腹時血糖値が112だったからです。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/08/01
１位 ◇六冠◇『２３６９日』つくし 15/01/23-21/07/19
２位 ◇四冠◇『１５５６日』マサヒ 17/04/07-21/07/11
３位 ◇二冠◇『９１７日』 てん 19/01/27-21/08/01
４位 ◯九級◯『１日』 マオ 21/07/31-21/08/01
４位 ◯九級◯『１日』 40代 21/07/02-21/07/03(*) >>797
よかったよかった
>>798
私はお酒やめて血圧と血糖値も良くなりましたよー
よろしくお願いいたします 無事じゃぞ。
世間は盆休みで東京は静かになっとるのぅ。
わしは盆休みがないので今月は仕事ばかりじゃ。
明日は休みじゃから今日は映画でも見ようかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 >>799
追加ありがとうございます。
無事です。
>>800
よろしくお願いいたします。
明日二次検診で血液検査行ってきます。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/08/08
１位 ◇六冠◇『２３６９日』つくし 15/01/23-21/07/19
２位 ◇四冠◇『１５７８日』マサヒ 17/04/07-21/08/02
３位 ◇二冠◇『９２３日』 てん 19/01/27-21/08/07
４位 ◯五級◯『９日』 マオ 21/07/31-21/08/09
５位 ◯九級◯『１日』 40代 21/07/02-21/07/03(*) 禁酒したいけど職場で嫌な事あったりすると、帰宅後必ず飲んでしまう。
素面のままだとその事がずっと頭から離れなくて、どうでもいいやと思えるまで飲んで寝るのがパターン化してる。
禁酒した時のこういったメンタルのコントロールはどうすればいいのかな？ 無事じゃぞ。
世間は盆休みじゃが今日で終わりじゃのぅ。
>>806
依存症の専門医に見てもらうのも一つの手じゃぞ。
抗酒薬と抗うつ薬を処方してもらうんじゃ。
わしもずいぶん前にそれらを試したことがあるが長続きはせんかった。
継続して服用することが重要じゃ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です
>>806
私も禁酒外来いきましたよー
睡眠薬？とレグテクトもらいました。
高い薬だったのにほぼ飲まなかったw
私が続いているのは離脱症状の苦しさを覚えているからかもしれません 無事です
更新様私はランキングに入れないでください
次は正月にきます >>806
酒を飲んでも嫌な事は解決せず、メンタル的にはむしろ逆効果。
ここに気づいて欲しい。
嫌な事があった日はさっさと寝た方がいい。起きてたら頭から離れないので、寝るのが一番いい。
眠れないなら病院で薬もらってでも寝るの。
睡眠薬を嫌がる人多いけど、別に翌朝起きれないことも無いし、酒飲むよりずっと健康的だよ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/08/15
１位 ◇六冠◇『２３６９日』つくし 15/01/23-21/07/19(*)
２位 ◇四冠◇『１５７８日』マサヒ 17/04/07-21/08/02
３位 ◇二冠◇『９３１日』 てん 19/01/27-21/08/15
４位 ◯五級◯『９日』 マオ 21/07/31-21/08/09 おはようございます。無事です。
二次検診の血液検査は異常なしでした。
糖尿病が恐かったので安心しました。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/08/15
１位 ◇六冠◇『２３６９日』つくし 15/01/23-21/07/19(*)
２位 ◇四冠◇『１５７８日』マサヒ 17/04/07-21/08/02
３位 ◇二冠◇『９３１日』 てん 19/01/27-21/08/15
４位 △三級△『１５日』 マオ 21/07/31-21/08/15 無事じゃぞ。
それにしても暑いのぅ。外に出る気がせんぞよ。
気づいたらわしはランキング表で
◎七冠◎ 【７年以上】
になっとるからこれ以上上には上がれんのぅ。
更新君よ、時間のある時に八冠、九冠、十冠ぐらいまで作ってくれんかのぅ。
それともわしもそろそろここを卒業する時が来たのかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
夏はパフォーマンス落ちますね。
いつもの2割くらいしか動けない。 無事です。
禁酒はできていますが、代わりに食欲が増してしてしまった。 5ヵ月ぶりに缶ビール飲んだらスゲー効いた
度数4%のフリーとさほど違わないのにな >>706
いいとこ無しのお前が言うな
ゴミカス野郎！ 無事です。
炭酸水メーカー買おうかなと思っています 無事じゃぞ。
今日は少しは涼しく感じたのぅ。
わしはまだここを卒業せんぞよ。
十冠どころか百冠目指して頑張るぞよ。
さすがにわしもその頃は寿命で死んどるかのぅ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/08/29
１位 ◇六冠◇『２４０３日』つくし 15/01/23-21/08/22
２位 ◇四冠◇『１５７８日』マサヒ 17/04/07-21/08/02(*)
３位 ◇二冠◇『９４５日』 てん 19/01/27-21/08/29
４位 △二級△『２３日』 マオ 21/07/31-21/08/23 無事です。8/1から禁酒を始めて1ヶ月経ちました。
飲みたくなることもなくなったのでよかったです。 二日酔いはマジでしんどい
ほんとに禁酒しようと思う
階段を降りれないくらいしんどい
しかも長いんだよ
半日とか ようやく回復してきた
二日酔いは体質だからわからない人はわからないと思うけど
後からくるから最悪なんだよな
しんどいなんてもんじゃない
仕事中にきたら地獄の苦しさなんだよな
毎回やめてやると思うけど後からくるから何回もやる >>823
おめでとうございます
このまま飲酒欲求なかったらいいですね
>>825
私はザルだったので二日酔いはなかったけれど大変そうですね
一緒に禁酒しましょうー やめてもうすぐ３週間だけど、何だか体調がパッとしない
酒のせいだけじゃなかったのか? 無事です。
炭酸水は結局楽天よりネットスーパーが安いと気づきました 無事じゃぞ。
最近は涼しくなってきたのぅ。
今日も天気が悪いからうちで映画鑑賞じゃ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 無事です。
Nintendo SwitchのSlay the Spireという一人プレイのカードゲームにはまってます。
>>826
ありがとうございます。
飲酒欲求と食欲を忘れられるゲームが見つかったのでよかったです。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/09/5
１位 ◇六冠◇『２４０３日』つくし 15/01/23-21/08/22
２位 ◇四冠◇『１５７８日』マサヒ 17/04/07-21/08/02(*)
３位 ◇二冠◇『９５２日』 てん 19/01/27-21/09/05
４位 △一級△『３６日』 マオ 21/07/31-21/09/05 3.5年で1300日くらい経過
ビールの代わりは炭酸水とコーラになった
お菓子と甘いものが好きになったな
無意識に代替品を求める様になる 無事じゃぞ。
来週からまた国内旅行じゃ。
今日は買い出しに行ってくるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/09/11
１位 ◇六冠◇『２４０３日』つくし 15/01/23-21/08/22
２位 ◇四冠◇『１６１８日』マサヒ 17/04/07-21/09/11
３位 ◇二冠◇『９５２日』 てん 19/01/27-21/09/05
４位 △一級△『３６日』 マオ 21/07/31-21/09/05 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/09/11
１位 ◇六冠◇『２４０３日』つくし 15/01/23-21/08/22
２位 ◇四冠◇『１６１８日』マサヒ 17/04/07-21/09/11
３位 ◇二冠◇『９５２日』 てん 19/01/27-21/09/05
４位 △一級△『３６日』 マオ 21/07/31-21/09/05 うーん、断酒して３週間、ようやく離脱症状が消えてきた。
離脱症状で一番つらいのは不眠です。心拍数も上がる。
目や耳も以上。視力が安定しません。騒音が気になる。
ふらつきが酷く足下が不安で転倒しやすい。食欲はまったくない。
不眠は１週間続き、睡眠導入剤も効かない。
現在は不眠も解消、21時には眠たくなるので睡眠、ただ4時には目が覚める。
朝食まで時間があるから頭がさえてる早朝はやり残したことを処理します。
意欲に満ちてる。酒浸りだと生活がだらしなくなる。
幸い家内はまったく飲まない。
夫婦で酒浸りだと生活は荒れるでしょうね。
離脱症状がつらいからマジ飲酒は適量にします。
今の意欲に満ちた生活は快適です。 解禁は数日後の検査結果しだいだが、あまり楽観視はしていない
良くても以前みたいに毎日は飲まないで週2だな 無事です。
節酒できるひとはいいなと思います。
私は少しでも飲んだらまた樽で飲むと思うので封印します >>839
私も節酒できない性分です。
酩酊するまで飲まないと無意味なんです。
ほろ酔いなんてくそ食らえだ。
飲まない方がマシなんです。 ワシも節酒は無理。
一口飲んだら酔っ払うまで飲んじゃう。
これってアル中なのかもわからんな >>841
酔いたいから飲むので、酔わないほろ酔いなら飲んでないのと変わらない。
なので飲まない方がマシですよ。
飲まないでいられるならアル中ではないです。
依存症はいつも酔うほど飲んでる方でしょう。
私は飲み始めると7日は飲んでしまう。
けど、パタッとやめる。
そのあとが大変で、離脱層状で苦しみます。
不眠は5日以上続きます。心拍数も上がる。
この苦しみは二度と嫌だと感じる。
一ヶ月も過ぎ、血液検査をすると異常値がありません。健常です。
γGTPは30以下になる。他の肝臓の数値も正常です。
不眠は解消、21時になると睡魔に襲われます。
朝は4時に目が覚めるけど、意欲的で朝食までいろいろなことを片付ける。
身の回りは整理整頓。
酒浸りだとだらしなくなって、身の回りは乱雑。
酒って合法的なドラッグと変わらないと思う。
人類には必要悪な存在ですね。 >>841
病院に行ったら、恐らくアルコール依存症と診断される。
自分で酒をコントロールできなくなったらアル中だと思った方がいい。 無事です。
アルコール依存症と名前がつくことで安心するタイプの人間もいます。
レグテクトも思い込みで効くこともあるでしょうし
通院もいいと思います 3日目
腹の改善に禁酒始めたけど、
朝までは調子良くなってたけど今日は膨満感やら倦怠感やらでダルい
改善に向かってる反作用と思いたい ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/09/11
１位 ◇六冠◇『２４０３日』つくし 15/01/23-21/08/22(*)
２位 ◇四冠◇『１６１８日』マサヒ 17/04/07-21/09/11
３位 ◇二冠◇『９６６日』 てん 19/01/27-21/09/19
４位 △一級△『５０日』 マオ 21/07/31-21/09/19 ワイも禁酒しようと思う。
最近寝汗がとんでもない。
おねしょかよ！くらいの状態
睡眠も浅くて2時間おきに目が覚める
平日ストゼロ500×3
休日ビールorストゼロ×5とウィスキーを少々
最近急に体調が悪くなりまして ご新規の皆さんはじめましてです。
一緒に頑張りましょー 新規です。
1週間前から断酒中。
禁煙セラピーで突入。 やめて半年
自分は晩御飯の時に飲みたくなって
まぁ今日ぐらいはいいか、とズルズル
飲む感じだった。
アルコールより糖質減らせたのが良かった 平日は楽勝だけど休みの日はキツいなあ
呑まないとやる事ないの
飲酒が趣味みたいなものだったから・・・ >>855
良いんじゃない。
適当な飲酒は精神安定に良い。
がむしゃらな断酒はストレスになります。
で、飲酒すると罪悪感で心が崩壊します。
お酒と、ほどよい関係で付き合えば良い。
健康診断で問題が出るような飲酒は命を縮めます。
それも自業自得、自己責任です。 無事です。
節酒できるならそれが一番だと思いますよー。
私は酔っぱらいを見ると自分もあんな公害撒き散らしてたんだなと思うとやめてよかったと思います 無事じゃぞ。
遅くなったが国内旅行から無事帰ってきたぞよ。
いろいろ経験できて楽しかったぞよ。
明日からまた仕事じゃ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 ◇七冠◇子泣き爺 14/05/08-21/09/26
１位 ◇六冠◇『２４３２日』つくし 15/01/23-21/09/20
２位 ◇四冠◇『１６１８日』マサヒ 17/04/07-21/09/11
３位 ◇二冠◇『９７２日』 てん 19/01/27-21/09/25
４位 △一級△『５０日』 マオ 21/07/31-21/09/19 無事じゃぞ。
誰か新スレを立ててくれんかのぅ。
専ブラから書き込みができんようになっとるぞよ。
ごぎゃぁぁぁぁぁぁぁ。 この街を真っ暗に染め抜いたウイルスが消えれば
お前が禁酒してから初めての春
炭酸水が無理ならノンアルでもいい
「酒やめた」の一言でもいい
お前の禁酒を待ちわびる
おふくろに聞かせてやってくれ
元気でいるか 肝臓癒えたか 生き甲斐出来たか
吞みたかないか 貯金は殖えたか 今度いつ滑る タバコより酒の方がやばいな
酔っぱらいは公共物壊すわ
ゲロぶちまけるわ
喧嘩おっぱじめるわ、もう最悪
東北、北海道じゃ当たり前のように飲酒運転して
人轢き殺すしな >>872
タバコもダメだとは思うけど、酒はすぐに胃腸がヤられる 禁酒してからものっすごい小便が出るんだがなんだこれ？
酒飲みまくっていた頃はコーヒーやお茶飲んでもそんなに出なかったのに
禁酒した途端に出まくり。 >>877
今の時期、昼間に河川敷のベンチで飲みながらうたた寝するのが最高 今日から禁酒する
朝のコーヒーにシフトできればいいけど
無理かなぁ
買わなきゃいいのだから、悩む必要ないのだが 年明けから続けて来た断酒だったけど
とうとう昨日失敗してしまい自己嫌悪中
また今日からやり直します 半年禁酒したけど何の体感もないし痩せないし特に食欲も増えたとかないし飲まないメリットが感じられない そりゃ健康診断受けて効果を確かめてみたらわかる
色んな数値が良くなってる >>882
禁煙もそうだけど失敗じゃないと思いますよ
禁酒を始めた日が一日ズレただけだと思えばいい
100日目が99日目になったみたいな感じで 数えてないけど2週間は飲んでないな
こういうのは意思の問題じゃなく体質なのではと常々思う
精神論で語るからやめにくいのであって脳医学がもっと進歩すれば投薬で簡単にやめられる時代も来るはず
薬物中毒なんかも同じだと思う 断酒した日から眠りが浅く寝付きが悪く鳴った
多分そうなると思ってた
ここのレス見て勇気が湧きました
私はどうせ三連休だから眠れなかったらそれならそれでいいやと割り切り6時間位は眠れました >>889
それなりの薬は既に有るよ。 かなり効果が高いが副作用もありそう。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-05-005.html
アルコール依存症の薬物療法
アルコール依存症の治療薬として、わが国で承認されている薬は2021年6月現在4種類あります。
抗酒薬（ジスルフィラム・シアナミド）とアカンプロサートは断酒維持のための薬であり、ナルメフェンは飲酒量低減のための薬です。
抗酒薬は飲酒後の不快反応を利用して心理的に飲酒を断念させます。アカンプロサートとナルメフェンは脳内に作用して飲酒への欲求を減らすことで効果を表すと考えられています。
飲酒欲求軽減薬【®レグテクト】(アカンプロサート)
https://shinryohoshu.mhlw.go.jp/shinryohoshu/yakuzaiMenu/doYakuzaiInfoKobetsu&1190022H1020;jsessionid=087AAB8B1E7C52F1CC7653D326C1BDEB
脳の興奮系の神経の活動を抑えることで飲酒欲求を抑える薬 >>887 良くわからないね。
>>890
酒をやめるとすぐに寝付けなくなるので自分は白湯を枕元に置いて飲んでる。
寝る前ならミルクココアとかが良さそうだけど、直前だとカフェインがあるから寝付けなくなりそうだから、白湯にしてる。
温かい飲み物を飲むと良いそう。 生姜湯とか。 >>892
なるほど
白湯いいですね
今日から試してみます
ありがとうございます 無事です。△一級△ 『36日』22/8/23-22/9/28
日数計算アプリ 日付電卓ー日数・日付・時間計算 これ便利
10月下旬には通院があるからそこまでに終わらせることはしないつもり。 断酒できなければ精神科に行くと宣言してしまったし。
グッピーヘルスケアで鞭を入れてます。
https://i.imgur.com/3KqsbBF.jpg
>>887
こっちが早いし進んでるからこっちを先に終わらせましょうか。
70は、>>660 のリクエストだった様ですが、まだ書き込めない人はいるんでしょうか？ 自分はアプリを入れ直したら書き込める様になったけど。 どうしても書き込めなければ、70を使えば良いのでは。 無事です。△一級△ 『41日』22/8/23-22/9/10/3
禁欲カウンター アプリを使ってみました。iOS Android有ります。
スタート日から自動で経過日数をカウントアップしてくれるだけのアプリです。 目標日数も入れられます。
これで日数確認しながら他のアプリで禁酒記録をつけるとか組み合わせて使えばそこそこ使い易くなりそうです。
https://i.imgur.com/cwnS9H6.jpg 2022/08/23より継続中(42日目)初段
テンプレがわかりづらく参加しづらいように思えましたので簡素にしてみました。ご検討ください。
ランキングをつけるポランティアが有名無実になっているようですので一覧方式をメンテナンスフリーの個別表示にしてみました。
テンプレ1 ここから---------
（元祖）禁酒、断酒を目指すスレです。
生涯禁酒を目指し禁酒継続を記録して励ましあうスレです。
暴言を吐いたりスレを荒らす人は基本的にスルーの方向で
投稿する場合は、禁酒スタート日(禁酒継続日数)[段位]を記入してください。(スタート日や段位をみて励みになります)
禁酒継続日数は任意ですが書いた方が変化が出て面白さが増すと思います。
手の届く目標段位を決めてクリアしていくのも楽しいでしょう。クリアしたらその上を目指しましょう。
記入例 (現在日が2022/10/04の例)
2022/05/08
2022/05/08 から(149日 または 4ヶ月27日)
2022/05/08 から継続中 149日目
無事です。2022/05/08 より149日目3段 目標5段
諦めずに頑張って一生アルコールと縁をきりましょう
投稿者の名前は固定してください。(トリップ推奨)
太郎#文字列 と書くと
太郎◆暗号化された文字列 となります。この暗号化された文字列のことをトリップと言います。
経過日数を見たり、毎日の禁酒成功を記録したい場合は各自使いやすいアプリをお使いください。
例 経過日数アプリ 禁欲カウンター、日付電卓
毎日の禁酒記録 グッピーヘルスケア
テンプレ1 ここまで---------
前スレ-------
禁酒68
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1510497681/ テンプレ2 ここから-------
ランキング表
◎七冠◎ 【７年以上】
◇六冠◇ 【６年以上】
◇五冠◇ 【５年以上】
◇四冠◇ 【４年以上】
◇三冠◇ 【３年以上】
◇二冠◇ 【２年以上】
◇名人◇ 【１年以上】
☆十段☆ 【１１月以上】 ３３５日～３６４日
☆九段☆ 【１０月以上】 ３０５日～３３４日
☆八段☆ 【９月以上】 ２７５日～３０４日
☆七段☆ 【８月以上】 ２４５日～２７４日
☆六段☆ 【７月以上】 ２１５日～２４４日
☆五段☆ 【６月以上】 １８５日～２１４日
☆四段☆ 【５月以上】 １５５日～１８４日
□三段□ 【４月以上】 １２４日～１５４日
□二段□ 【３月以上】 ９３日～１２３日
□初段□ 【２月以上】 ６２日～９２日
△一級△ 【１月以上】 ３１日～６１日
△二級△ 【２１日～３０日経過】
△三級△ 【１４日～２０日経過】
◯四級◯ 【１０日～１３日経過】
◯五級◯ 【７日～９日経過】
◯六級◯ 【５日～６日経過】
◯七級◯ 【３日～４日経過】
◯八級◯ 【２日経過】
◯九級◯ 【１日経過】
●十級● 【０日経過】 2022/08/23より継続中(42日目)一級 目標初段(61日)
(間違ってました)
自分のアプリ使用例を添付します。
禁欲カウンター
日記にコメントをつけられます。
2022年8月22日
内科検診で禁酒を宣言、お別れに焼酎25度200ml 飲む
https://i.imgur.com/kZtJboQ.jpg
毎日の禁酒の記録が楽です。 目標日数も書けます。
クリアしたら次の目標へ
https://i.imgur.com/IkQ1kly.jpg
グッピーヘルスケア
https://i.imgur.com/DjgcQfd.jpg
睡眠時間やウォーキング記録等も見れますのでお好きに。
検診
https://i.imgur.com/Umlfouo.jpg
検診記録も貼り付けられるようですがまだ使っていません。 このスレのランキングに出てきた人のお名前を抜き出してみました。 更新さんのポランティアには頭が下がります。
抜き出して改めて大変そうだと思ったのは、1月音沙汰がない時の自動中止ですね。 適当に気がついた人が中止にしていけば良いかもしれません。 ただ単に忘れ去られるでも良いのかも。
テンプレに中止方法が抜けてましたので、文面を追加しようと思います。(将来的にはこれもなくなれば良いと思いますが)
、、、、、テンプレ追加
中止方法
中止宣言するまで基本的に継続しているとみなされます。 中止後再開の場合は、スタート日を書き換えれば再スタートとなります。
「一ヶ月間ご報告がない場合」 もランキングから一度お名前を除く事がありますができるだけ中止宣言はご自分でお願いいたします。
、、、、、、、参考に69スレでランキングに出てきた人と新規の名前を抜き出して見ました。
◎とし 13/03/15 六冠(6年半)後卒業？
○子泣き爺 14/05/08
○つくし 15/01/23
普通 15/10/25 中止
ポレポレ 15/12/29 中止
○マサヒ 17/04/07
○てん 19/01/27
ほまちゃ19/04/27中止
どん 20/08/15 中止
カポ 20/09/28 中止
のほ 21/01/09 中止
禁酒11級 21/02/09中止
禁酒9級 21/02/16実は８級 中止
禁酒@48歳 21/03/19中止
○ 40代 21/07/02
○マオ 21/07/31
○アトム 22/08/23
更新(トリップなし)ボランティア 21/02/07
、、、、
なお、段位(や最終日)を入れなかったのは自動昇進をアップデートするのも大変だろうと思ってです。
ご自分で継続報告の時に段位をお書きください、 70スレで出てきたお名前
たつ 22/01/02
薬剤師 07/01/01 ？15年以上(22/07/29 70スレに登場) 無事です。 2022/08/23
>>905
すみません、新人で何もわかりませんから自分の整理のためにも一通り見ています。 誤解や間違いがあればご指摘ください。
後、この69スレは早く終わらせた方が良いでしょうから雑談を増やして見たらいかがですか？ 禁酒70に書き込んでいます。
10/3が最終飲酒です。
ボランティアさん宜しくお願いします。
無事です。
頭も身体も重くだるく飲んだ次の日に似てます。
友人から電話があり掛け直すようにしてますが話す気になりません。
いつも飲みながら長話をしてたけど。 アトム 2022/8/23 無事です。49日目 一級
ただ今禁欲カウンターで禁欲挑戦中、現在の記録は 49日 17時間22分41秒 です。 #禁欲カウンター https://appsto.re/jp/1m_xib.i
>>908
シェルさん = 2022/10/4 開始 五級
少し前までは数人が何年も続けてらっしゃるだけでしたので、ボランティアさんも最後のランキング表は5月でした。(4人)最低ランクの方が三冠のてんさんでしたのですごいベテランの方々ばかりでした。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1633434470/145
禁酒70
入門したてでは頻繁に自分のランキングを見たいでしょうから、ボランティアさんに頼らずに個々人で記録していきましょうとご提案しています。
最低開始日だけを発言の頭に書くだけです。
シェルさんは、六級目前ですね。 頑張りましょう。
手の届く目標が励みになる様です。 218 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2022/10/11(火) 19:56:54.41 ID:m8SJnY3l0 [1/2]
>>216
>>213
すみません
アトムさんはプチ断酒スレと一生断酒スレ荒らした人ですのでもしよかったら移動お願いしたく…
このスレは廃止でお願いします
219 名前：アトム ◆PtmaJIUxYM [sage] 投稿日：2022/10/11(火) 21:24:33.18 ID:hdq2fwdK0
>>218
ご希望が多ければ立ち去りますが、このスレのルールを守ってトリップをつけ無い発言は無効だと思いますが他の皆さんはどう思われますか？ 220 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2022/10/11(火) 21:30:26.02 ID:m8SJnY3l0 [2/2]
>>219
>>7のとおり推奨とあります
推奨の意味が分からなければくぐってください
あなたはそうやってスレを自分の思い込みで、思う通りにコントロールするんですね
やり方が同じです
221 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2022/10/11(火) 21:40:00.45 ID:m8SJnY3l0 [2/2]
真実は両断酒スレを見ていただければ分かります 無事です。
過去スレを見たら、私の断酒開始日は05/06/12との記載がありました。
確か10年超ちゃうとランキングから外れるんでしたよね。
ってか、3カ月とか報告が無いとランキングは振出しに戻っちゃうとかいう
ルールもあったような気もします。
私はここをやめてからずっとTeaCupの断酒掲示板に書き込みをしていたの
ですが、TeaCupの掲示板サービスが無くなっちゃったので、久しぶりに来
ました。
トリップも昔のままです。
過疎化しているみたいなので、アトムさんの書き込みは私には荒らしでも何
でもないように見えます。 アトムが断酒スレでああしろこうしろって言ってるのは周知の事実
気づいていないと思っているのは本人のみ 無事です。
10/4 9日目
>>909
親切に有り難う御座います。
日に日に状態が悪くなります。
炭酸水は飲酒で潰れたら夜中に喉が乾いてがぶ飲みしていたのでケースを常備です。
>>912
薬剤師さん宜しくお願いします。
ボチボチと過去ログを読み自分だけじゃないと励みにしてます。
沢山いたんですね。
頭がボーッとして飲みたいという気は無いけれど焼酎を思うと生唾が出ます飲みたいんですね。
訳がわかりません。 >>912
かたや最近来たばかりです仕切りだして住人に注意されてもごめんなさいもできないアトム
かたやずっと来ないで空気読めない薬剤師
禁酒より治すところ他にあるだろ
そんなんだから人いなくなったんだよ 無事です。
>>913
そうなんですか？
他のスレ見ていないのでよく分かりませんでした。
アトムさん
荒らし行為をしたのですか？
ま、昔から断酒初期なんて試行錯誤しますから、これから先を変えていけば
いいだけの話です。
過去と他人は変えられないって事で！
>>914
シェルさん
お酒が体から完全に抜ける10日目ですねt！（根拠はない）
断酒の第3関門です。
突破して下さい。
>>915
いや、過疎化したのは私がいなくなって、ずっとしてからです。（笑）
確かにお酒飲まなくても問題はたくさんあります。
「自分はお酒さえ飲まなければ普通の人！」
なんて妄想です。
でもアル中はお酒を止めなければ、問題解決のスタートにも立てません。
>>916
笑いのネタになれて嬉しです！
今日も1日断酒頑張りましょう！ アラシは返事するだけムキになるから出来る限り無視してましたが、少しだけ説明して後はまたアラシは無視します。
禁酒関係には、
【期間限定】 プチ断酒40【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1663342027/
と言うのと、ここの禁酒スレがありました。
初心者にはプチ断酒スレの方が入りやすいと思ってたのですが、内部のゴタゴタで酒を飲む奴は出ていけだなんて極論を言い始める人が出始めてそれらの人が勝手に
【期間一生】 断酒スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1664696556/
を立ち上げてしまいました。
そこで断酒なら禁酒スレがあるよと私が 2スレ目に禁酒スレ69.70.に誘導しただけです。
今現在は、【期間一生】 断酒スレ は、節酒、休肝入れ混じってて、断酒の雰囲気は全く感じられない状態の様です。
そもそも断酒なら1月でリセットされるカレンダー書き込み方式は相入れない。
人により解釈のズレが生じやすいので私なりに調べた結果を整理してみます。
● 節酒 酒の量を減らす
● 休肝日、週に1日以上飲まない日を設ける
● 禁酒 期限を区切って酒を断つ。 正月まで飲まないとか。 それの連続が断酒
ただし禁酒連続日数はリセットされる
一般的には、禁酒禁煙の様によく使われる言葉で断酒より馴染みが深い、
● 断酒 宣言以降一切の酒を断つ。 >>920
トリップをつけ忘れてました。アトムです。
無事です。
2022/8/24 開始 51日目、初段まで後9日 >>921
このスレの昇級、商談までの期間が一つの禁酒期間とも言えるでしょう。
私の次の禁酒期間は取り敢えず1月間で初段を取るまで。
もちろんそれが達成できたら飲むのでは無く続けて二段迄の禁酒を目指しますが。
目標設定は手の届きそうな目標を置くことがキーポイントと言われていますから、ここの昇級システムは良いステップになってると思います。
10年以上の薬剤師さんは差し詰め、永世名人でしょうね。
所で子泣き爺さんがこのスレに書き込めなくなり、70スレができた様ですが、書き込めなくなることはよくあるみたいですね。
私はキャッシュとクッキーを削除したら書き込める様になりました。 JaneStyle 無事です。
22/10/4 10日目 4級
>>アトムさん、薬剤師さん
かけて下さる言葉が身に沁みます。
10日飲まないのは20年以上前入院していた時以来です。
処方薬とアルコール依存でです。
昇級は少し嬉しいですね。
お二人も乗り越えられたんだと思うと尊敬します。
昨日はカルディに入りましたがワインが目につきしょうがなかったです。
急いでキアヌのクラッカー、塩、黒ごまを購入し出てから悲しくなりました。
大事な人を失った用な損失感です。
もうワインを飲む事は無いのか。
大好きだったし楽しかった。
ほんと暗くてすみません！ 無事です。
プチ断酒スレは元々禁酒スレにいた方がスレ立てしました。
その時はこの禁酒スレが実質断酒の方向だったので、期間を設けた禁酒をする人が
書き込みにくくなったからでした。
アトムさん
もしアルコール依存症でしたら期間を切った禁酒は辛いです。
一生断酒の方がずっと楽！
一升飲まないって心に決めても、3カ月自力で断酒できる人は少ないです。
>>923
シェルさん
私もワイン大好きです。
ロマネコンティ
モンラッシェ
ラターシュ
マルゴー
ムートン
ラフィット
…
飲んでた時に集めた、記念イヤービンテージのワインがまだ家庭用のセラーに入って
ます。
コレクションだったので飲まないですけど、娘や息子の結婚式の時に飲ませてあげよ
うと思ってます。
お酒が恋しいのは最初の1年くらいです。
飲まなくなって15年以上。
お酒が飲めなくて困った事は1度もありません。
結婚式の乾杯の発声もウーロン茶で大丈夫です。
飲んでない自由の方が全然楽しいです。
今日も1日断酒頑張りましょう！ 今厳しい状況です。
きつい。
でも今止めないと一生止められない。
止めたいとこんなにも本気で思った事が無いから、それでも止められないなら悲しいけど今後止められる理由が全く見つからない。
>>薬剤師さん
ワイン通なんですね。
断酒の決断はとても勇気がいったと思います。
想像するとゾッとします。
私も負けたくありません。 >>925
シェルさん
私は断酒の決断は勇気は要りませんでした。
もう飲んでる場合じゃなくなって、止めざるを得なかったからです。
一般的に言う底付きってやつですね。
断酒初期は精神的にもきついですし、離脱がありますから肉体的にもきついです。
私も冷や汗たらしながらガクガク震えてました。
今は全く先が見えないと思いますが、かならず楽になる時が来ます。
人によって差は大きいですが、我慢の断酒が必要な期間はあります。
きつい飲酒欲求は実は30分です。
今、その一杯に手を出さないように頑張って下さい。 信じます。
信じます。
信じます。
苦しければ苦しいほどどれだけアルコールに犯されているのか。
だから苦しいほど余計止めなければなりません。
この苦しさは私には必要です。
スリップしない為にも苦しまなければなりません。
飲酒歴30年以上なので覚悟しています。
薬剤師さんお相手感謝致します。 ●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ
●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ
●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ 229 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2022/10/14(金) 20:50:20.05 ID:ElrS5Cbs0
233 薬剤師 ◆lhxUtBdTUw 2022/10/14(金) 16:16:57.73ID:OqhGTd7c0>>237
>>1
俺は嫁が留守の間
売春婦のアナルなめ続けたら
急性胃腸炎になった
下痢が１日30回くらい
病院に言ってゲイの医師に正直に
アナル舐めたらこうなったと言ったら
急性胃腸炎は殆どがアナル舐めでなるか
海鮮物食べてなるかだと言ってた
嫁には蟹チャーハン食べたら下痢したと
言った
急性胃腸炎はアナル舐めかスカトロで
なるもんだと知るべき >>926
233 薬剤師 ◆lhxUtBdTUw 2022/10/14(金) 16:16:57.73ID:OqhGTd7c0>>237
>>1
俺は嫁が留守の間
売春婦のアナルなめ続けたら
急性胃腸炎になった
下痢が１日30回くらい
病院に言ってゲイの医師に正直に
アナル舐めたらこうなったと言ったら
急性胃腸炎は殆どがアナル舐めでなるか
海鮮物食べてなるかだと言ってた
嫁には蟹チャーハン食べたら下痢したと
言った
急性胃腸炎はアナル舐めかスカトロで
なるもんだと知るべき 無事です。
2022/08/23 52日目
できるだけ他のことで気を紛らわせて思い出すことを少なくするしかないでしょう？
自分は今降圧剤も飲んでるので、抹茶、煎茶、コーヒー、麦茶、炭酸、無塩トマトジュース、など色々と飲んでます。
バナナ、糖分ゼロののど飴とか、おしゃぶり昆布、菓子パンとか、
もう少しで2ヶ月近くになりましたがまだ飲酒欲求が時々頭を持ち上げます、 そんなにひどくはないので気を紛らわせながら何とか乗り越えられそうです。
始めたからには一緒に乗り切りましょう。 1人でやるよりはここで気を紛らわせられるのも励みになります。
血圧を下げるために毎日散歩をしてますが、多少は気を紛らわせる効果もありそうな気もします。 22/10/4 11日目 4級
無事です。落ち着きました。
アトムさん、有り難う御座います。
連投すみませんが書き込む事で乗り切りたいです。
食べ物で気を紛らわせたいのですがアルコールを断ってから抑うつ気味で食欲が無いんです。だんだん食べたくなるとは思います。
今日厳しかったのは、、うちは漁業者なんですが大漁祈願祭があり当番元の為早朝から忙しく動いてました。
奉りの飲み事は女の私は参加しないので大丈夫でした。
しかし全て終わった後家に戻ると旦那が酔い潰れて寝ており紙パックの霧島が置いてあったのです。
仲間達が上がって飲んだ後です。
いつもなら直ぐにラッパ飲みです。
飲酒欲求でドキドキが止まらずマズイと思い自室に入り此処に書き込みました。
書き込める場所と読んでくれてレスまでしてくれる人がいるのに助かりました。
明日も頑張ります。 ●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ
●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ
●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ
●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ
●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ
●重複スレ〇重複スレ●重複スレ〇重複スレ 無事です。
>>932
シェルさん
無事切り抜けられてよかったです！
次の断酒の第4関門2週間を目指して頑張ってください。
私も断酒初期の頃は掲示板に助けられていました。
主にアル専の掲示板だったのですが、２ちゃんねるにも日に何回も書き込んだり
していました。
こまめにレスしてくれる断酒の先輩がいて、とても助かりました。
アル中にしか理解できないことも多々ありますので、仲間って大切だと思います。
ネット上でかなりのアル中の方々と接しましたが、10年以上飲まないでいる方は
5人だけです。
もちろん飲まないでアル中掲示板から離れていった方もたくさんいると思います。
長く飲んでいないと、自分がアル中だった事の意識が薄れてきます。
私はずっとアル中である事を忘れないために、掲示板やブログ等を利用していま
した。
「もうこれだけ飲んでないんだから、ちょっとくらい飲んでも大丈夫じゃないか？」
って思うことはしょっちゅうです。
飲んだらすぐ元に戻るなんて、昔さんざん体験してるんですけどね！
今日も1日断酒頑張りましょう！ >>935
233 薬剤師 ◆lhxUtBdTUw 2022/10/14(金) 16:16:57.73ID:OqhGTd7c0>>237
>>1
俺は嫁が留守の間
売春婦のアナルなめ続けたら
急性胃腸炎になった
下痢が１日30回くらい
病院に言ってゲイの医師に正直に
アナル舐めたらこうなったと言ったら
急性胃腸炎は殆どがアナル舐めでなるか
海鮮物食べてなるかだと言ってた
嫁には蟹チャーハン食べたら下痢したと
言った
急性胃腸炎はアナル舐めかスカトロで
なるもんだと知るべき アトム 2022/8/23 無事です。49日目 一級
ただ今禁欲カウンターで禁欲挑戦中、現在の記録は 49日 17時間22分41秒 です。 #禁欲カウンター https://appsto.re/jp/1m_xib.i
>>908
シェルさん = 2022/10/4 開始 五級
少し前までは数人が何年も続けてらっしゃるだけでしたので、ボランティアさんも最後のランキング表は5月でした。(4人)最低ランクの方が三冠のてんさんでしたのですごいベテランの方々ばかりでした。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1633434470/145
禁酒70
入門したてでは頻繁に自分のランキングを見たいでしょうから、ボランティアさんに頼らずに個々人で記録していきましょうとご提案しています。
最低開始日だけを発言の頭に書くだけです。
シェルさんは、六級目前ですね。 頑張りましょう。
手の届く目標が励みになる様です。 無事です。
プチ断酒スレは元々禁酒スレにいた方がスレ立てしました。
その時はこの禁酒スレが実質断酒の方向だったので、期間を設けた禁酒をする人が
書き込みにくくなったからでした。
アトムさん
もしアルコール依存症でしたら期間を切った禁酒は辛いです。
一生断酒の方がずっと楽！
一升飲まないって心に決めても、3カ月自力で断酒できる人は少ないです。
>>923
シェルさん
私もワイン大好きです。
ロマネコンティ
モンラッシェ
ラターシュ
マルゴー
ムートン
ラフィット
…
飲んでた時に集めた、記念イヤービンテージのワインがまだ家庭用のセラーに入って
ます。
コレクションだったので飲まないですけど、娘や息子の結婚式の時に飲ませてあげよ
うと思ってます。
お酒が恋しいのは最初の1年くらいです。
飲まなくなって15年以上。
お酒が飲めなくて困った事は1度もありません。
結婚式の乾杯の発声もウーロン茶で大丈夫です。
飲んでない自由の方が全然楽しいです。
今日も1日断酒頑張りましょう！ 無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ >>名無しさん
スレの埋め立てですか？
せっかく正義の名無しさんだと思っていたのに、普通の荒らしだったんですね。
残念です。
そう言えば、プチ断酒のテンプレートには最初、禁酒スレの兄弟スレですって言葉が
あったと思うんですが無くなってるんですね。
プチからこちらに誘導されてきた方もいらっしゃいました。
新たに断酒スレが立ったという事は、あの自己申告制のカレンダーが好まれたんで
しょうかね？ 無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ
無事です自演スレ無事です自演スレ >>940
>>935
233 薬剤師 ◆lhxUtBdTUw 2022/10/14(金) 16:16:57.73ID:OqhGTd7c0>>237
>>1
俺は嫁が留守の間
売春婦のアナルなめ続けたら
急性胃腸炎になった
下痢が１日30回くらい
病院に言ってゲイの医師に正直に
アナル舐めたらこうなったと言ったら
急性胃腸炎は殆どがアナル舐めでなるか
海鮮物食べてなるかだと言ってた
嫁には蟹チャーハン食べたら下痢したと
言った
急性胃腸炎はアナル舐めかスカトロで
なるもんだと知るべき いやいや急性胃腸炎て…
薬剤師ってコテだけど嘘だろ？ ここのスレの人すぐ断酒スレの話するけど嫉妬が凄いね スレの埋め立てでいいですよね？
最近５ちゃんねるになってからほとんど見てないので、空気が全く読めません。
名無しさん
せっかく禁酒スレなんだから、禁酒に絡めて文章作った方が面白いです。
もうちょっと頑張ってみてください。
またアトムさんもシェルさんもまだ断酒初期です。
そこのところも配慮をお願いします。 >>940
カレンダー方式が好まれるのは、毎日書き込む事により、参加意識ができるからでしょう。
どのスレでも禁酒を始めたばかりの頃は頻繁に書き込み、助けなり共感を持ちたい欲求が強く出ます。
このスレの昇級システムも良いシステムだと思います。
ただ、みんな期間が長くなると書き込む頻度が低くなり、そのうち忘れ去られ、スレが寂しくなる欠点を持ってます。
どの方式も一長一短ですね。
既存アプリにもこれはと思えるものには出会っていません、
Twitter でやってる所では、禁酒マンアプリを使ってる所もありますね。 禁酒マンは有料なので私は試してもいません。
漫画的な要素はありませんが、日数カウントなら、
カウンターアプリで十分だと思います、
https://i.imgur.com/9heT3Xo.jpg
テキストだけの貼り付けもできないことはない。
ただ今禁欲カウンターで禁欲挑戦中、現在の記録は 53日 0時間26分4秒 です。 #禁欲カウンター https://appsto.re/jp/1m_xib.i
思い切って健康的な内容の書き込みも許すとか？
酒に絡む健康要素は結構広い範囲でしょう、 禁欲カウンターは良いアプリだと思います。 自分の昇級目標も設定できます。
個人的には、禁欲カウンターとグッピーヘルスケアを使っています。
グッピーは1月単位のカレンダーでしかありませんが毎日思い出すきっかけを作ってくれ、毎日ご褒美をもらった気になります。
断酒にはあまり意味はありませんが、何ヶ月何年前までも記録を遡って見ることが出来ますので、ちょっと魔が刺して1合飲んでしまったとかの記録も見れます。
アルコール量の平均値とかも出てきますので節酒や休肝日の助けにはなります。
https://i.imgur.com/U99b33m.jpg 22/10/4 12日目 4級
無事です。飲酒欲求は低いです。
アトムさん、薬剤師さん有り難う御座います。
私が一人で愚痴愚痴とやっているので私の為に書き込んでくれてるんだとのぼせた気持ちでいます。
お二方が時間を割いて何日も励ましてくれているのに飲むわけにはいきません。
断酒意欲は満々で緊張感があります。
そのせいか頭が重く張り詰めた気持ちは続いています。
安定剤を飲むと落ち着きそうですがそれらにも私は依存するので飲めません。
薬剤師さん、10年以上の断酒成功率は確か5％でしたか。
そんな貴重な方に言葉をかけて頂き私はついています。
昔断酒会に参加した時そんな方がいましたが、今は億劫で気を使うのも疲れて行く気になりません。
過去ログを読んでますが凄く為になりますね。
とても2chとは思えないです。
アトムさん、アプリの紹介有り難う御座います。
ですがアプリは今データが一杯でもうダウンロード出来ないんです。
超アナログ人間というか、恥ずかしいですが頭弱なんです。
活用したいので今度お店でどうにかして貰います。
後あらしは私全く平気なので私の事はお気遣いなく。
明日も無事の報告しますよ！ 無事です。
シェルさん
無事断酒おめでとうございます。
今飲まない事だけ考えて、しばらく耐えて下さい。
秘訣は何でもいいですか、持ち歩ける大きさの断酒の御守りを作る子供です。
危なくなったら、その御守りを3分間握り締めます。
あら、不思議。
飲酒欲求が少しおさまります。
ま、両手で御守り握ったら、お酒を持てないってだけですが、効き目ありますよ！（笑）
今日も１日断酒頑張りましょう！
名無しさん
ご配慮ありがとうございます。 2022/08/23 初級 53日目 初段61日まで後7日
酒を飲んでる時は寝ている時に喉が渇き、寝てても水分を摂ってました。 1週間位前まで同じ様でした。
所が最近全く寝てから喉も乾かずに水を飲まなくて済むようになりました。
不思議な事にたまたま昨日真夜中に水(白湯)を飲んだら喉が渇いてしまいました。 何度飲んでも乾きが治りませんでした。
何でしょうね。 アトムさん
私は喉が乾くって症状は出なかったので分かりませんが、断酒後数ヶ月はいろんな症状が出ました。
長かったのは、顔半分が痺れる状態や、顔の吹き出物でした。
繰り返す症状もありますから、焦らずゆっくりですね！ 22/10/4 13日目 4級
無事です。
名無しさん有り難う御座います。
普段と変わりない日常なら欲求も押さえられ耐えられる自信が出て来ました。
アルコールを絶った時の症状はそれぞれですね。
昨夜の夢ですが炊飯器を開けるとカブト虫がご飯に入ってました。
薬剤師さん、御守り良いですね！
大切にしている水晶を御守りにします。
水晶の効果ですが
≪達成したい夢や目標があるときは、願いを込めて身につけることをおすすめします≫
とあるのでピッタリです。
アトムさん、私も酔い潰れると喉が渇いて何度も目が覚め冷えた炭酸をガブガブ飲んでました。
脳や喉が干上がった様な感じです。
月１の、燃えないゴミの日は瓶、缶、ペットボトルと凄い量で二人暮らしなのにいったい何人住んでるんだ？て感じです。
明日一日頑張れば昇級です！ 無事です。
>>954
シェルさん
もうすぐ断酒の第4関門突破ですね！
デカい離脱はおきにくくなります。
私は断酒の先輩に「３」に気を付けろと教えてもらいました。
3日、3週間、3カ月、3年…
飲んじゃいそうな時期です。
まだ30年は経験してませんので分からないです。
ま、アル中何なんていつ飲むか分からないし、私だって今晩飲んじゃうかも
しれないので、いつだって危険ですけどね。（笑）
今日も1日断酒頑張りましょう！ 22/10/4 14日目 3級
無事です。
昇級が嬉しいです。
リアルじゃ誰にも話せませんが。
抑うつ状態から少し意欲が出て来ましたけど同時に飲酒欲も出るんですね。
長い2週間です。
サザエさんが始まると、もう一週間？！っていつも驚いてましたがこれからはそれが思いっきり中身の濃い一週間になります。
戦いに勝てばです。
薬剤師さん、3のつく日胆に命じます。
一週間無事だと気が緩みそうですよね。
此処に無事を書き込み続けたいです。
でも本当はノミターーーーーーーーイ！！！ 無事です。
>>956
シェルさん
第4関門突破おめでとうございます！
私が自分の異常な飲酒に気付き、お酒を止めようとし始めた頃、2週間の禁酒なんて
想像も出来ませんでした。
出来て3日。
7日間お酒を飲んでいない人なんて神に見えましたし、同じ禁酒をしている人は、飲
んでるのに飲んでないと嘘をついてるんじゃないかと思いました。
まだ苦しい断酒をしている時にこのスレに、もうお酒を意識していないなんて書き込
んでいた名無しさんがいらっしゃいましたが、
「この人何気取ってるんだろう？」
って思ってました。
でも、飲んでないと本当にそんな感じになりました。
不思議ですね～！
断酒1年はとっても長く感じると思いますが、3カ月過ぎると楽になります。
その後は、
「飲んでも大丈夫かな？」
との戦いです。
頑張って下さい。
最近日本酒の味が思い出せません。
でも仕事終わりにコンビニで、ストローで吸っていた紙パックの鬼殺しを飲んだ後の
気持ち悪い感じは覚えています。
お酒って美味しかったんだろうか？
ワインの匂いは好きでした。
私もワイン飲みたーい！
飲まないけど。
今日も1日断酒頑張りましょう！ 22/10/4 15日目 4級
無事です。
朝食の時涙が出ましたが何の涙か分からず情緒が不安定です。
お酒を止めると甘い物が食べたくなる方が多いみたいですが、今までアルコールで脳から出していたセロトニンを甘いもので置き換えるようですね。
なのでセロトニンを出すために久しぶりにスイーツを食べました。
ですが美味しいと思うのは最初の一口だけで(LAWSONのロールケーキ)食べ続けると胸焼けします。
アル中の50代の脳はもうセロトニンを欲する機能が無いようです。
30才でCTを受けた時萎縮してましたし。
薬剤師さん、いつも希望を有り難う御座います。
ストローで飲むのは即効性を期待してかな？
私も即効性が欲しくて気付け薬の様に焼酎やジンをそのまま飲んでました。
食道を焼けるように落ちていく感覚が好きで気合が入り、疲れていても動けるようになります。
辛い事も緩和され、酒はずっと私を助けてくれました。
もう飲めないけど愛してる。
どうか解放して下さい。 2022/08/23 一級 56日目 初段まで後4日
少しの甘みは必要そうだけど、ロールケーキみたいに糖分が多いのはやめた方が良いのでは。
出来るだけ無塩、糖分が少ないもの。果糖類ならOK
、、、
カナダドライ ジンジャーエールを見ると、500ml/ 180kcal
原材料名、果糖ぶどう糖液糖、ジンジャーエキス/炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)
100ml 辺り 36kcal 炭水化物9g
食塩、カフェインはゼロ
、、、
自分は甘みだけ欲しい場合は、ノンシュガーののど飴を食べてます。喉に痰がからむ為。
今あるのは、Kanro ノンシュガー スーパーメントールのど飴。
人工甘味料不使用(還元水飴)、ミントポリフェノール、ハーブエキス
1粒4.3gあたり、エネルギー9.8kcal、、炭水化物4.24g、糖質4.24g、、ポリフェノール39.5μg
還元水飴は、糖アルコールで消化されにくく、病者用食品に使われる。 虫歯の心配がない。
体内で吸収されないのでダイエット食に良い。
自分が塩分を気にして居るのは、血圧値が高めだから。 降圧剤を服用中。 >>959
後バナナもよく食べてます。
これは果糖だし、カリウムを多く含んでるので塩分を体から追い出してくれるから。 無事です。
>>958
シェルさん
きっと涙は飲んでいない嬉し涙です。
違っててもそう思っておけばいいです！（笑）
砂糖の構造式って化学でやったと思います。
アルコールってーOHが付いているのですが、砂糖にはーOHがいっぱい。
つまり酔わないアルコールって事。
そして脳が栄養を得られるのは砂糖が分解されたブドウ糖。
断酒初期は、身体が欲したら思う存分糖分を取っていいと私は思っています。
＞もう飲めないけど愛してる。
＞どうか解放して下さい。
なかなか解放してくれないんですよ！
頑張って逃げ切って下さい。
>>959
アトムさん
私は生姜から自分でジンジャーエールを作ったりしていました。
すごい体に気を使ってますね～！
今日も1日断酒頑張りましょう！ 血圧が上がり、140以上になると鼻血(昔の傷跡)が出始めていました。
高血圧状態の時にストレスがかかり、加齢黄斑変性の様に眼の黄斑部に新生血管が出てきて水が溜まり(中心性漿液性脈絡網膜症)、がんより怖い状態になりました。 幸いサプリで治った様ですが。
大腸がんには10数年前にかかり、手術後今は大丈夫です。酒の飲み過ぎから来た様でした。 酒飲み友達が2人も癌で亡くなりました。
断酒の決断をしたのは、アルコール性脂肪肝が出始め、肝硬変にもなりつつあり、食道静脈が破裂しそうに膨れてるところがあるために、酒をやめないとどんどん悪くなるだけと脅されたせいでした。
酒は血圧にも悪いですし、年貢の納め時と諦めました。
毎日血圧を測ってると結構面白いものです。 病気を楽しめる様になりつつあります。
ウォーキングもだんだん減りつつはありますが現在毎日7500歩は歩いています。
断酒もしばらくは楽しめそうです。 そのうち飽きてくるでしょうけど気にしないで済む様になるまで楽しみます。
初段になったら医者に威張ってきます。 医者との格闘です。
毎日4～5合は飲んでましたが1日100本のタバコをやめられたと言う変な自信だけはありましたのでなんとか出来ると思ってました。 タバコは20年位前に辞めました。 無事です。
22/10/4 16日目 4級
アトムさん、それはもう止め時ですね。
断酒は何度目ですか？
もうすぐ2ヶ月になりますが危なげが無い。
意志の強さを感じます。
禁酒70の方のログを見ましたけど止めて一週間で登場してますよね。
その時から余裕がある。
弱音を出さない性分なのかな。
アトムさんの断酒続行の影響は大きいので有り難いです。
薬剤師さん、レシピを検索しましたがジンジャーエール美味しそうですね。
体にも良さそうなので試してみます。
半月を過ぎましたが倦怠感がありクリーンな楽しさがまだ分かりません。
多分更年期障害です。
治療を続けていましたがお酒の影響もあるので薬の利き目が分からなくて止めました。
断酒できるとそれも治療できます。 2022/8/23 57日目 初段まで後3日
無事です。
シェルさん一緒に頑張りましょう。
いずれ断酒しようとは思ったことは何度もありますが、完全断酒をスタートとしたことは1度あったかなかったか。
休肝日は何度かやりました。 また飲む量を減らしたりも何度もしました。いつもすぐに元に戻ってました。
今回の断酒の前にはアルコール度を12%まで減らして断酒時の禁断症状を和らげようと思い、あわよくばそのまま禁酒と思ってましたが、どうも中途半端は自分の性に合わないみたいでした。
肝臓は壊れたら回復できないとばかり思ってましたが、アルコール性脂肪肝なら運動と禁酒で無くせると子供に教わりそれだったらと一気にやる気が出ました。
直前にアルコール度を弱くしていたからか断酒の禁断症状はほとんど出ずに助かりました。 きっぱり辞めた方が中途半端にやるよりは楽でした。 気持ちの持ち様で大きく違いますね。
きっかけは病院で、内科、血液内科、消化器内科などの諸先生方から断酒しかないと言われたからでした。
内科の先生だけは、自分の残りの人生を楽しく生きるのも一つの生き方だとは言われてましたが。
8月22日に受診し未練がましくその日は焼酎を1合だけ飲み次の日から禁酒しました。 内科の先生にも禁酒ができなければ精神科の治療を受けると宣言しましたからそれなりの覚悟は決めました。
子供達からも酒は早くやめろと前から言われ続けていてダラダラと引き延ばすのも限度と思ってました。
(酒飲みの自分は子供が成人したら一緒に酒を飲もうと思ってたのに全員酒を飲みません。 親が反面教師となったから親の功績かも) 1人で酒を飲んでてもあまり楽しくもありません。
来週の月曜日には受診するので威張って受診するつもりです。
この分だと3ヶ月目もクリアできるでしょう。 半年続くかどうかが山場だと思ってます。 ジンジャーエールの自作に生姜をすりおろすのも面倒そうなので、生姜湯用の粉末を見てみましたが、砂糖がたくさん入ってたので使うのは辞めました。
自作するならオリゴ糖が良さそうに思いました。 無事です。
シェルさん
クリーンな朝はちょっとずつですね。
断酒初期は、寝られなくて朦朧としていても
「飲んでいない朝」
の嬉しさでを感じていました。
私は最初シアナマイドを服用していたので、飲んでいない嬉しい時にシアナマイドを
飲んじゃってました。
そうすれば1日の断酒は保証されますからね。
断酒出来ない人は、なんだかんだ言って自分からお酒に近づいています。
シアナマイドは劇薬で身体に悪いからとか言って、服用を自分の判断でやめたり、わざ
わざ酒席に参加したり。
酒席って実はその時より、一人になった時の方が飲酒欲求が強く出たりします。
お酒からは逃げるのが一番。
変な自信を持たないで、とにかく逃げまくるのがいいです。
アトムさん
〇ヶ月が危ないって自分で思っている人は結構失敗します。
気を付けて下さい。
そう書かれると飲めなくなるでしょ？（笑）
アルコールが原因で弱った肝機能って、びっくりするくらい回復します。
でも、ちょっと飲んじゃってるとお酒をどんなに減らしても、びっくりしないくらいの
回復です。
（肝硬変は除く）
昔の断酒仲間は、お酒で家族を亡くしお酒で死のうと思って、最後の最後で断酒。
もう肝硬変になっていて、でも独居で働きながら断酒していました。
毎日見ていたネット上での書き込みが無くなって、近隣のネット断酒仲間が様子を見に
いったら炬燵の中で亡くなっていました。
その様子を見に行った断酒仲間も、10年後くらいに断酒してたのに自殺してしまいまし
た。
じゃ断酒しても意味ないじゃないって思えるかもしれませんが、飲んでいる限りは生き
てるだけで家族や周囲に迷惑をかけますからね。
それに断酒を決めた人は、だいたいがもうお酒を楽しんでいない人です。
飲んで苦しいけどやめられない人。
今日も1日断酒頑張りましょう！ ◎七冠◎ 『3069』 子泣き爺 2014/5/8 ‐2022/10/2
◎七冠◎ 『2648』 つくし 2015/1/23 ‐2022/4/24
1位 ◇五冠◇ 『2002』 マサヒ 2017/4/7 ‐2022/9/30
2位 ◇三冠◇ 『1358』 てん 2019/1/27 ‐2022/10/16
3位 △一級△ 『57』 アトム 2022/8/23 ‐2022/10/19
4位 △三級△ 『16』 シェル 2022/10/3 ‐2022/10/19
薬剤師です。
ランキングツールが見つからなかったので自分でやってみました。
合ってます？ 22/10/4 17日目 3級
無事です。
薬剤師さんランキング表有り難う御座います！
御自分は卒業して参加していないのに。
この恩は断酒で返すしかないです。
今日は不意打ちに夕食で刺身が出ました。
(刺身だけは旦那の担当)
漁師なのでどうしてもお酒をそそるメニューが多くなり私は断酒を初めてから夕食はずっと抜いてます。
ですが今日は食べたくて凄く迷いました。
でも食べると飲まない自信がありません。
もういいや･･･と、必ずなります。
旦那は勿論飲んでいます。
しょうがないです。
結婚相手の条件で大事だったのは「飲む人」だったので。
どうにか耐えましたがこれからの為に
薬剤師さんの言う通り抗酒剤を貰いに行こうと思います。
昔ノックビンを服用していた事があるのですが淡麗のロング缶が一本飲めてしまいました。
その事も忘れず話そうと思います。
アトムさん、一緒に頑張りましょう！
子供達には止めてる事話されました？
きっと喜ぶでしょうね。
私は娘に話す機会がありながら話しませんでした。
失敗したらと頭をよぎり、そんな事じゃダメなので一ヶ月耐えたら宣言します。 >>968
シェルさん、子供達にも伝えてます。
アルコール性脂肪肝が禁酒で治るというのを聞いた時に、だったら本気でやり始める と言ったのが6/2
まずはアルコール度数を減らして節酒し、次に断酒というステップを考えて、始めましたが、結局量が増え元の木阿弥。
この時使ったアプリが飲酒記録。14%～10%で200ml 飲んでました。 休肝日の次の日は、12～10%で1000ml
結局いくら少なくしても飲んでる記録に変わりはないので未練が残りダメ。
次に8/23に断酒を初めて3週間経った9/13に再度打ち明ける。 9/13 血圧と眼の状態と禁酒の状態を報告
9/26 今度の断酒は成功しそうだと話す。
妻は断酒してるなんて信じてくれませんでした。 家で飲まなくてもどこかで飲んでると思ってました。 以前に何度もそんなことをやったことがありましたし。 裏返せば何度も禁酒の真似事をやって挫折してきてるのですが。今度はまず間違いなく断酒できると思えます。
禁煙のときは数回ほど禁煙して最後に成功しました。
1日100本吸い煙が消えることがないほどでした。
この時は会社の連中に禁煙すると宣言したら全く信じてくれず、1人千円の賭けをして全員から巻き上げる事ができました。 この時の経験で禁断症状があまり出なかったので同じ様にやれば酒もできる筈だとは思ってました。
周りに宣言することは重要ですね。 1人だけでは弱くなりますから。 >>969
コテハンを忘れてました。
2022/8/23 58日目 一級 初段まで後2日
薬剤師さん、ランキングありがとうございました。 もう少し参加者が増えて賑やかになると良いですね。
隠れ断酒も多いと思います。
Twitter に #断酒部 と言うのがありますね。
結構まともなコメントが並んでます。
5ch 食文化 お酒・bar にも禁酒、断酒関連のスレがありますが、コテハンではなく内容もいまいち。 Facebook にもプライベートグループがありますが、流石に実名で参加するのは気が引けます。 隠れハンドルを作っても良いですが。 やはりどこも発言は少なそうです。
オープンのグループも有りますね。
断酒資料館には、全日本断酒連盟に関する記事があります。 大会に大臣まで参加するとは凄い。
断酒会の諸々のコメントはオープンですね。
酒を飲みすぎて骨が壊死にかかり人工関節を入れてる人もいるとか。 恐ろしい話ですね。 無事です。
シェルさん
ノックビンを服用していたという事は、きっちりアルコール依存症の診断受けているんで
すね！
私もノックビンは効き目が薄かったです。
ご多分に漏れず、シアナマイドアタックをしてビール一口でえらい目に合いました。
下戸ってこんなにつらいんだ～！とびっくりしましたね。
お刺身いいですね。
私も断酒初期は、寿司屋に入る事が出来ませんでした。
回転ずしには入れるのですが、回ってないお寿司屋さんはどうしてもお酒を頼まなけ
ればいけないって気がしていました。
でも、アルコール依存症のお寿司屋のおかみさんが、「酔っぱらわない客の方があり
がたい。」って言って下さって行けるようになりました。
気の持ちようですね。
お刺身に日本酒はよく合うと思います。
日本酒に合う調理って実はご飯とよく合います。
お酒の代わりにご飯を食べましょう。
飲酒欲求をもたらす「空腹」も満たしてくれます。
アトムさん
美空ひばりさんも、アルコール依存症からの大腿骨骨頭壊死を発症していたと思いま
す。
大動脈解離も有名なアル中病ですね。
断酒宣言はすごくいい事だと思います。
今はもう周りに私がお酒を飲む事を知っている人があまりいません。
でも久しぶりに私に合う人は、私がお酒を飲まない事が信じられないみたいです。
（笑）
今日も1日断酒頑張りましょう！ ◎七冠◎ 『3069』 子泣き爺 2014/5/8 ‐2022/10/2
◎七冠◎ 『2648』 つくし 2015/1/23 ‐2022/4/24
1位 ◇五冠◇ 『2002』 マサヒ 2017/4/7 ‐2022/9/30
2位 ◇三冠◇ 『1358』 てん 2019/1/27 ‐2022/10/16
3位 △一級△ 『58 』 アトム 2022/8/23 ‐2022/10/20
4位 △三級△ 『17 』 シェル 2022/10/3 ‐2022/10/20
あれ？
つくしさんってもういらっしゃらないんでしたっけ？ >>973
更新って代々どなたかが引き継いでやってくれていたんです。
最初は禁酒道場さん。
当時のワープロの一郎でやってたそうです。
たつさんとかゆたんぽさんとかも長い事やってくれてました。
たしかそのうち名前を更新にしてアップするようなったんだと思います。
（忘れちゃいました）
参加者が多くなれば、またどなたかがやってくれると思いますが、今は私がやって
見ようかと思っています。
毎日できるわけじゃありませんが、よろしくお願いします。 初めて投稿します
よろしくお願いします
今日意を決して断酒薬を処方してもらいました >>976
冷凍山羊さん
よろしくお願いします。
断酒の決意おめでとうございます！
記念すべき一歩ですね。
まずは医師の指示通りの服用をきっちりする事からスタートですね。
最終飲酒日はいつでしょうか？
断酒の第一関門の3日目突破までがまず苦しいです。
是非頑張って下さい。 >>977
薬剤師さん
ありがとうございます
最終飲酒は20日のお昼ごろです 22/10/4 18日目 3級
無事です。
薬剤師さん更新有り難う御座います。
負担の無いようにたまにでも助かります。
大昔、成り行きで入院する事になりスクリーニングテストを受けました。
質問を見てこんな程度でアルコール依存症だと判定されてしまうのかとマズイと思いました。
冷凍山羊さん宜しくお願いします。
私も抗酒剤に頼ろうと思い今日アル中病院へ予約の電話を入れたんですが
、プログラムの参加が義務付けられてました。
一日5時間、週１で３ヶ月。
大昔に2ヶ月入院しておりお勉強もたっぷりやってるのでその事も話しましたがダメだったのでそこは止めました。
次の病院は希望日を聞かれたので、なんとか半月止めているので出来るだけ早くとお願いしましたが空いているのが11月1日でした。
スクリーニングテストはあると思いましたが、その他にも検査が色々とあり時間がかかる為にその日になるそうです。
断酒意欲があれば簡単に抗酒剤を貰えると思っていたのでがっくりでした。
10日もあるので長いです。
アトムさん、沢山の情報有り難う御座います。
私はたまにダイエット板の禁酒スレに書き込んでましたよ。 2022/8/23 59日目 一級
皆さんご苦労なさってるんですね、 薬を飲まないで済んでる私なんか申し訳ないです。
日本酒5合、焼カップ3～4本でしたのでやめても苦しくなかったんでしょう。 辞めるタイミングがラッキーでした。
月曜日は胸を張って初段になったことを内科の先生に褒めてもらいます。 精神科にかからずに済みそうです。
子供達にもお祝いを強制しようかな。 ◎七冠◎ 『3069』子泣き爺 2014/5/8 ‐2022/10/2
1位 ◇五冠◇ 『2002』マサヒ 2017/4/7 ‐2022/9/30
2位 ◇三冠◇ 『1358』てん 2019/1/27 ‐2022/10/16
3位 △一級△ 『59』 アトム 2022/8/23 ‐2022/10/21
4位 △三級△ 『18』 シェル 2022/10/3 ‐2022/10/21
5位 ◯九級◯ 『1』 冷凍山羊 2022/10/20‐2022/10/21
冷凍山羊さん
よろしくお願いします。
つくしさんは書き込みがないようなのでお名前を抜きました。 無事です。
>>978
冷凍山羊さん
飲んでいない朝はいかがでしょうか？
眠れず苦しい朝でも飲んでない嬉しさはあると思いんます。
最初の3日はとにかく苦しいです。
何が何でも我慢しましょう！
>>797
シェルさん
今はコロナもあるせいか受診大変そうですね。
今が大切なのに…。
すみませんが、私は日曜日は家族の時間を大切にしたいので更新しないと思います。
私は最初アルコール性の急性膵炎からのいきなり入院だったので、受診の大変さって
経験してないです。
>>980
アトムさん
受診楽しみですね！
依存症って飲んでるお酒の量はあんまり関係ないです。
やめようと思っている気持ちが飲酒欲求より勝ってるかだけだと思います。
私は苦しい我慢の断酒でしたが、飲まない状態で第2の底付きを体験して、そこから
断酒が急に楽になりました。
もう絶対お酒は飲めないって心底あきらめがついたんじゃないかと思います。
今日も1日断酒頑張りましょう！ >>980
祝！5ch 禁酒スレランキング 初段昇進
いいですね～。
どんどん再飲酒しにくくなります。 2022/8/23 60日 一級
シェルさんありがとうございます。 ランキング表ルールでは62日目に入って初めて初段になりますので、明日61日目クリア後めでたく初段です。
前祝いとしてありがたくお言葉頂戴いたします。
次の目標設定は、多分2ヶ月後の通院に合わせて、三段になりそうです。 目標は自分を褒める良い口実になりそうです。
自分で褒めてもそれほど感動はないので、人に褒めてもらうのは嬉しいです。
シエルさん、薬で二級、一級とクリアしてください。
冷凍山羊さん、最初はトントン拍子で昇級して行きますから励みにして頑張りましょう。 みなさん、ありがとうございます
無事です
>>979
シェルさん、病院にもいろいろあるんですね
予約の電話から処方まで1時間ちょっと
でした。
>>982
薬剤師さん、思ってたよりずっと大丈夫です。でも油断大敵何が何でも我慢します
>>984
アトムさん、励みにしてがんばります 22/10/4 19日目 3級
無事です。
いつも飲みながら楽しく夕食を作っていたのですが、今は手短に料理しています。
手抜きと言います。
作りながらワイン一本。
ため息がでます。 2022/08/23 60日 一級 無事でず。
シェルさん、こんばんは
主婦のアルコール中毒症は多いらしいですね、
身近に料理酒やワインがあるからでしょうね。
みりんですら煮切ってアルコール分を飛ばさないといけないらしいので大変ですね。
糖分を全くなしというわけにもいかないので、自分なら三温糖で誤魔化すかな。 最近殆ど料理しなくなりましたが。
折角のお刺身が食べられないのはかわいそうですね。 何かできないものでしょうかね。
醤油にアルコールが入ってるせいですかね。
一般的な醤油で 2～3%.減塩醤油で5%らしいですね。 5%(ピール並)は多い。
煮切り醤油はどうですかね。 刺身醤油ともいうらしい。
試してアルコールを思いだしたら大変ですから簡単に試すわけにもいかないでしょうけど。 シモンやポン酢に塩とか、オリーブ油に塩、コショウ、バジルなどを入れてカルバッチョ風とか、色々試してる人はいますね。 おはようございます。
>>988
確かにカルパッチョなら普段食べていないので誘発されないかも！
白身魚の時カルパッチョサラダにしてみます。
これまでに無くぐっすり眠れました。
昔から睡眠は4時間位で途中一度は目が覚めるのですが、6時間も寝れて目覚めも気持ち良く朝御飯も美味しい。
脳も意欲的で嬉しいです。
冷凍山羊さんは寝れたかな。
＞作りながらワイン一本。
これは調理中だけで空けてたって事です。
今はとてもアルコールは手に出来ない。 2022/08/23 61 達成 62日目突入 初段？ 🙌
取り敢えず初段に昇段したつもりです。
次の目標は、病院(内科)の次の受診日に合わせます。明日設定
https://i.imgur.com/yoY576J.jpg 無事です
薬のおかげか酷い睡眠不足にはなっていません。処方薬には睡眠薬は入っていないのですが 無事です。
22/10/4 20日目 3級
アトムさん、初段おめでとうございます！
>>991
良かったですね。
私も不眠はそこまで酷く無かったです。
以前断薬した時は酷くて半月ほど毎日30時間以上起きていたのでとてもきつかった。
それと比べるとですけど。 ◎七冠◎ 『3069』 子泣き爺 2014/5/8 ‐2022/10/2
◎七冠◎ 『2648』 つくし 2015/1/23 ‐2022/4/24
1位 ◇五冠◇ 『2002』 マサヒ 2017/4/7 ‐2022/9/30
2位 ◇三冠◇ 『1358』 てん 2019/1/27 ‐2022/10/16
3位 △一級△ 『61 』 アトム 2022/8/23 ‐2022/10/23
4位 △三級△ 『20 』 シェル 2022/10/3 ‐2022/10/23
5位 ◯七級◯ 『3 』 冷凍山羊 2022/10/20‐2022/10/23
アトムさん
本日の午後の報告で初段ですね！
テンプレの計算でランキング表を作っています。
本日の受診。
いい結果だといいですね。
冷凍山羊さん
7級昇進おめでとうございます！ 無事です。
>>986
シェルさん
断酒初期はあれもこれもやらない方がいいです。
手抜き調理でもなんでもいいんじゃないですか？
ワイン1本。
懐かしい。
休日の朝はワイン1本からでした！（笑）
>>991
冷凍羊さん
まずは断酒の第一関門の3日突破おめでとうございます。
私は眠れないで異常な寝汗が数日続きました。
無事眠れてよかったです。
>>990
アトムさん
次の目標？
断酒を決意なさったんじゃなかったでしたっけ？
私は生涯飲めない事を（たぶん）心の底から認めた時に、断酒が楽になりました。
今日も1日断酒頑張りましょう！ 2022/8/23 初段 62日目 次155日四段
薬剤師さん、断酒を一生続けるつもりではいますが、目標ポイントを決めるのは自分にご褒美のためです。
あえて気にしないようには努めますが、気の緩みが出ないように。
今日の受診結果は、断酒の成果が現れて来てました。
ガンマGTP が、393から209 にほぼ半減。(正常値の64まではまだまだですが) 1月には875でした。
赤血球も肥大から小さく戻りつつあります。
諸々の検査結果が良い傾向に進んでるので、次回の受診は3ヶ月後となりましたので、目標ポイントは四段(5ヶ月継続)にしました。
https://i.imgur.com/TMjhmNa.jpg 無事です
夕方断酒薬を服用してここに書き込むのを楽しみにしていきたいです
昇進もこんな嬉しいとは思いませんでした
>>992
シェルさん
>>994
薬剤師さん
2,3時間して起きると寝汗で風邪ひきそうなんです 無事です。
22/10/3 21日目 2級⬅間違えてずっと最終飲酒日に飲酒スタート日を記入していました。
>>995
肝臓の数値かなり高かったんですね。
それは断酒に踏み切らないと怖い。
激減していて頑張った甲斐がありますね！
検査が楽しみになるでしょうね。
なんだか私も嬉しい。
>>996
私も書き込むの楽しみなんです。
それは無事だからなんですよね。
私は無事を書きたいから踏ん張れてるんだと思うくらいです。
昇級は初めは禁断症状でピンとこなかったんですが今は凄く嬉しい。
今日で2級なんです～。
薬剤師さん、更新有り難う御座います！ ◎七冠◎ 『3069』 子泣き爺 2014/5/8 ‐2022/10/2
◎七冠◎ 『2648』 つくし 2015/1/23 ‐2022/4/24
1位 ◇五冠◇ 『2002』 マサヒ 2017/4/7 ‐2022/9/30
2位 ◇三冠◇ 『1366』 てん 2019/1/27 ‐2022/10/24
3位 □初段□ 『62 』 アトム 2022/8/23 ‐2022/10/24
4位 △二級△ 『21 』 シェル 2022/10/3 ‐2022/10/24
5位 ◯七級◯ 『4 』 冷凍山羊 2022/10/20‐2022/10/24
てんさんは70の方にご報告がありました。
アトムさん初段昇進おめでとうございます！
シェルさん二級昇進おめでとうございます！ 無事です。
私はこのランキング表には1年くらいしか参加していなかったと思います。
でも断酒初期だったので、へばりついて日に何回も見ていました。
禁酒が続かなくて酒板に行ってた、スレ主の禁酒道場さんを追いかけたりとか懐かしい
です。
更新はテストで1回くらいしましたが、他の方がやってくれていました。
自分の断酒がいつ壊れるか分からなかったので更新する自信が無かったんだと思います。
>>995
アトムさん
2カ月の断酒で２０９ってかなり肝臓弱ってたんですね。
ご褒美はお酒以外でお願いします！（笑）
>>996
冷凍山羊さん
やっぱ寝汗かきますよね～！
でも飲んでいない汗ですから、健康的な汗と思い込みましょう！
>>997
シェルさん
昇給と同時に断酒の第5関門の3週間突破おめでとうございます！
なかなかこの関門は突破できないんですよね～。
素晴らしいです。
今日も1日断酒頑張りましょう！ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 1212日 11時間 21分 13秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
