便秘スレ79
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※前スレ
便秘スレ78
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1549805460/l50
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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トイレでケツだしたまま死んだら >>859
ギリ死んでないｗｗｗ
途中送信でした
死んだらあまりにも悲しいな、ってｗ >>842
「生酵素308」っていう、ドンキで安売り（60粒で500円）してたやつ！
ダイエット目的で買ったけど、安いし期待はしていない
便通だけでも効果あったからよかった 昨日のです
肛門付近にあるまま今
薬飲んだら余計硬くなりそうで怖い
2日目夜突入なんていやだよ >>860天国でプレスリーに会えるぞ！
株式会社天国社の便秘部いきみ課に所属してプレスリーが上司だ！ 夕飯後は大抵出ないから、夕飯抜いて明日戦うか
それとも今か >>822
えーと、便そのまま移植するわけではないから… >>858-859
やばいw 静かな住宅街歩いてるのに笑いが堪えられないw ハッテン場に行って掘ってもらうのは意外と効果あるか？
今日もケツ出していきんでいると「プレスリーに会うべきか会わざるべきか・・・」 便秘がぽっこりおなかの原因ってまじ？
腸が腫れるとかなんとか
毎日運動してるが腹だけでてる
パナソニックの体組成計で内臓脂肪レベル2.5前後(１〜30の0.5刻み表示)
皮下脂肪率と体脂肪率は14％前後
ほっとくと1週間以上でないし固くなって出にくくなってイボ痔になるから
３〜５日に1回コーラック2錠で出してる感じなんだが
1週間前から難消化性デキストリン粉末を摂取
今のところ効果は無い
二日前から整腸剤とマグネシウムサプリとR-1ヨーグルト始めた >>874
マグネシウム不足かもよ
水溶液を塗って経皮吸収すると効果が高い >>875
子宮筋腫とかかしら
筋腫がつっかえて便秘するのよな キウイとかパイナップルとか果物を多く取るようになってから
少し便秘マシになってきた。 飲むヨーグルトを1リットル買ったんで、毎日コップ一杯ずつ飲んだら自然なお通じがあった
無糖タイプだし当分続けるつもり
オススメ 酸化マグやめた途端に鹿のふんしかでない
一生飲み続けないといけないのか すまん男だ
骨盤底筋調べた
ちょっと弱ってる可能性あるから鍛えてみる 便秘解消できるかと期待させるお腹の痛み
なんか動いてるけどなんもないやん 夜中からトイレで格闘してる
出ない もうしにそうだ ビオフェルミン便秘薬を飲んだら発疹ができたらしい
やめるように言った方がいい？ 今入院してるんだけど毎日便通聞かれるねｗ
自分も入院して3日出ないことがあって薬（下剤）飲むか聞かれたけど
最初は出して、次からは朝水を飲むようにして、
持ち込みのナッツ類を3粒くらい食べるようにして
やっと毎日出るようになった
食べてるナッツはアーモンドとカシューナッツ
理由はスーパーで無塩のがこれしかなかったから
（あ、ピスタチオもあったけど殻がゴミになるから避けたんだ）
ピーナッツは食べていない >>889
ナッツ類、よく噛んで食べて水分多めに摂ると効果はあると思うよ
無塩でOKです 朝一度起きて冷たい水飲んで寝て昼頃起きたら便意くるようになった ピンポン玉のようなのが出た……バナナみたいのだしてくれ 胃薬とビオフェルミンのコンボで
何とか鹿フン出せた
ガチガチの石になる直前だったわ
牛乳飲む習慣つけだしたときは効いてたけど
最近ダメなんだよなあ
やっぱ漢方か納豆かな 自分は大根が効く
サラダでも味噌汁でも
朝はヨーグルト、昼はヤクルト、夜はビオフェルミンと胃薬を食後に摂って
割と出るようになったわ >>794
真似してやってみたら便が水分含むようになって一週間出なかったのが２日に一回か、毎日出るくらいになった！
ありがとう ビオフェルミンは、習慣性で効かなくなるとあるけど、大丈夫なのかな
ビオフェルミンSは整腸剤だからいいみたいだけど ヨーグルト食べてるけど、自分にはモロ効くわ
朝起きるとすぐに便意が来て快適な排便
プレーンヨーグルトを１日大体100~180グラム食べてる
味はないけどバクバク食べれる
ブルガリアは酸味が強くてあまりおいしくないけど、セブンの高梨のヨーグルトは食べやすい ミヤリサンを勧められたけど、あまり効果を感じなかった
ビオフェルミンのほうが良い ビオフェルミンは30錠飲むと効くんだけどね
コスパが悪い ある事情で抗生物質飲んでたら便が液状になって凄く楽
調べたら腸内細菌が殺菌されて便秘や下痢になるらしい
普段の固さは悪玉菌が多いせいかな 自分も抗生物質飲んだ時は快便だったけど気のせいじゃなかったのか
さっき排便中に凄く長いのが出てるー詰まったらどうしようって喜んで見たら大したこと無くてガッカリ 切れない程度の硬い便
なかなか上手い方法が見付からない…しんどいです
納豆1日に2パック食べても全然効果ないし やってないけど水分補給をマメにするとか？
睡眠時間をたっぷりとるとか？ >>900
それやってたらコレステロールが上がって要改善になったでござる >>903>>904
抗生物質は菌を殺すモノ
腸内細菌は善玉菌も悪玉菌も死滅するのでリセットされる
腸内フローラを再構築できる 腸をリセットしたいので抗生剤を下さいって言って手に入るんかな >>909
それは無理でしょうね
指をちょこっと切って
化膿したくないから
と言えばかかりつけ医なら出してくれる >>909
病気でもないのに薬を飲むのはやめた方がいいよ
だったら大腸検査で腸内一掃して腸内環境良くするもの
食べたり飲んだりした方が一石二鳥でいいのでは あと
風邪で抗生物質を出す医者はヤブ医者と言われてるが
それを逆手に取る 俺の子どもころは風邪と言えば抗生物質だったな
耳鼻科にいっても抗生物質
バカな医者は抗生物質だしとけばなんとかなると思い込んでるｗ このスレで見かけた、ビオフェルミン便秘薬、なかなか良い。
でも、大量に何度も出る。 抗生物質だすからヤブというのは間違い。
たとえばマイコプラズマ菌に感染したら肺炎になる前に抗生物質が鉄板。
下痢になるけど。
その下痢でスッカラカンにリセットされた腸内細菌環境を再構築するときに
うまくできたら便秘体質治るかもーって思いがちだけど、素人考えなんだよな。
善玉菌を意識して摂っても、身体の恒常性維持機能が働いて結局
依然と同じ腸内細菌バランスに戻ってしまうんだそうな。 じゃあ生まれつき便秘下痢繰り返す体質は治らないのか…泣 腸内環境が悪いから胃腸の動きが悪い場合と体質的に胃腸の動きが悪いせいで腸内環境が悪くなってる場合があると思う。
後者だったらプロバイオティクスでは根本的な解決はできないと思う。 >>914
同士よ
俺はこのスレで知った
がリアル店舗では一度もお目にかかった事がない
不人気かいな 1日にR-1 1本と飲むブルガリア200mｌくらい飲んでるんだけど多すぎかな
ブルガリアのほうはパッケージに1日100ｍｌでいいって書いてあるがお好みで多く飲んでもいいとも書いてある
これらを飲み始めてから
余計に腹が張るようになった感じがする
まぁ他の要因の可能性もあるから断定はできんが 今まで便意に任せてたんだけど
毎朝ちょっとがんばることにする
さっきもちょっとがんばったら出た
ちょっとだけだからうっ血もしない
これを出さないと硬くなって3日出なくなるんだよな >>918
そう言えばリアル店舗で見た覚えないな。
私は通販で買ったよ。イトーヨーカドーで。 冬はしょっちゅう便秘になるけど、夏になると下痢気味
なぜかなあ、と考えていたら原因がわかった
食器洗いのスポンジが原因らしく、あれは雑菌の倉庫らしい
一週間ごとに新品を使うようにしたら下痢はピタリと止まった
でも、今度は便秘になるようになった
そこで便秘の時はこのスポンジで洗ったカップで水を飲むと、次の日軽い下痢
クスリより効き目がいいんだな
クスリは効くけど、出口が詰っていてヘタに飲むとかえってつらくなることあるけど
スポンジは実に穏やかでスッキリでるんで、捨てがたい
まあ邪道だろうけど、こうゆうのは そんな水分摂取量に決っているじゃないの
雑菌スポンジで中ったら、軽い下痢なんてものじゃ済まないよ
思い込みT能やばすぎ まあいいじゃないの
自分がそう思うんだったら、それが一番良い方法だよ 昆布食べ始めたらめっちゃ出るようになった
乾燥昆布は仕事中でも食べられて便利 >>925
こんぶ食べ過ぎて病気になった話を読んだ気がするけどなんだったかな
ほどほどにした方がいいみたい
雑菌スポンジで洗ってるけど
すすぎをしっかりしてもダメなのかな >>927
スーパーで普通に売ってるおしゃぶり昆布ってのを毎日ちびちび食べてるんだが、やばいの？
３日で一袋が空になるペースだから、成分的には過剰摂取ではないんだけど 昆布の食べ過ぎは甲状腺異常につながる
首の付け根が痛くなったら赤信号 何でもそうだけど、ひとつの物ばかりを大量に取るのは良くないと思う 昆布って出汁にも入ってるから
けっこうすぐに食べ過ぎ状態になっちゃうんだよね http://www.ntv.co.jp/gyoten/backnumber/article/20190319_06.html
＞通常、日本人のヨウ素摂取量は1日0.13mgが推奨とされ、
＞健康に害を与えない耐用上限量が1日3mgとされている。
＞それに対し、乾燥昆布1gあたりにはおよそ2mgのヨウ素が含まれていると言われる。
見た覚えあるなーって調べたら出てきた
仰天ニュースってテレビだった
>>929
1袋何グラムかわからんけど3日で1袋は危ういんでない >>927
雑菌スポンジわけてあげたいくらいだけどな
夏場、毎日同じのを使ってみたらそのうち下痢くるよ
あまり不潔になりすぎないように、きれいに洗って水を切っておくこと
クスリ飲むより効き目が穏やかで自然な軟便になるんだけどなあ
あと牛乳下痢作戦というのもあるよ
日本人は大体の人が牛乳を消化できない体質
そこで普段は牛乳を全く飲まずに、牛乳下痢体質に持っていく
で、便秘のとき牛乳を５００ｃｃほど一気に飲むと、お腹がゴロゴロしてきて
おならが発生して、おならが便を押し出してくれる
でも、仕事中だとまずいかも コーヒーゼリーできゅるっときてバナナでたけどゼラチンか？
そのあと何気なく足上げ運動してたらガスがブーブーでるw
腹筋緩んでんのかね 平日はほとんど出ないけど週末まったりしてると出る不思議 雑菌スポンジとかわろす
本当にスポンジの菌が影響しているのなら洗い残しがあるということ
つまり洗い方が下手 >>938
> 雑菌スポンジとかわろす
まあ、たしかにな、危なすぎるからおすすめはしない
冬はしょっちゅう便秘するのに夏は軟便あるいは下痢
なぜなんだろうと原因を探ったら雑菌スポンジが原因とわかった、ということ
なんかこれ利用したくなるよね
クスリってみんなある意味毒だし、実験はしてみてもいいかも
雑菌スポンジといっても毎回きれいに洗って水をきって乾燥させてますよ
ただ熱湯消毒とかキッチンハイターとかで消毒しないだけ 完全に下痢な感じの腹痛なのにいざトイレに行ったらちょっと水っぽいのが出た後塊に塞がれて残りが出てこない
つらすぎる 貧血体質なので1日分の鉄分飲むヨーグルトにオリゴ糖混ぜて飲むようにしたら
数日に一回、コロッコロなのしか出なかったのが
形のあるタイプに変わってきた
もちろん、それ以外にも要因はあるんだろうけど… はっ 昨日偶然にもその鉄分飲むヨーグルト飲んだら今朝出たわ R-1自分は効いてる気がする
便秘の果ての下痢が回避できてる
ビオフェルミンではダメだった ビオフェルミンって新ビオフェルミンS錠のことじゃなくてビオフェルミン便秘薬のこと？
マグミットなくなったら買ってみようと思ってたけどダメなのかな 暑くなってきて水分を持っていかれるのか、便が固く出にくくなってきた >>944
横からだけど文脈考えろよ
R1と比べてんだから、便秘薬じゃない方だろ 自分はビオフェルミンは効いてる気がする
ミヤリサンはだめだった >>944
ビオフェルミンSのこと
便秘薬は使ってない
以前はミルマグ4錠ですんなり出てたんだけど
ミルマグ4錠飲むと水のような状態になり
でも3錠だもピクリトもしなくなってしまった
個人的にはマグネシウム最高！派だったんだけどね 親が高齢者でサプリも何とか菌も全滅、便秘薬を飲むと切迫性便失禁のため便所に行く前に漏らす事がたまにある状態です
便秘薬を飲まないと大便がでません
新薬でおすすめありますか？ >>946
そうですね
ごもっともです
>>948
すみませんでした
ありがとうございます サンシゲンってのがアメリカで特許撮ってて
ダイエットというか便通が良くなるらしいぞ
ＤＨＣで出ていて買おうかどうか迷ってる 淡路島のむヨーグルト
どれを試してもダメだったのにすごい出た！
ただあんまり売ってないのが難点 このスレのテンプレ
◯◯食べたら（飲んだら）バナナが出た！は、
普段食べ慣れてないモノを喰って、胃腸がびっくりしただけｗ
毎日食べ続ければ、耐性ついて出なくなるｗ >>953
だったらそう言う物のローテーション作りゃいいんでね？ おからパウダーを毎食ティースプーン一杯分混ぜるのは効いているよ
過敏性腸症候群ガス型のガスも減ったし良いことづくめ 下腹部の膨満感がひどかったんだけど、昨日エステの先生に横隔膜を拡げる施術してもらったら、たまたまなのかもだけど立派なのが出た(超スッキリ)。
先生曰く、それでなくても内臓は下垂しやすいところに、普段PCやスマホ使って猫背気味になって内蔵が窮屈な状態に陥るからなりやすいとこと。
やり方はベットとかに横になって、肋骨の下のところ(左右)を上の方に引き上げながら３回程深呼吸するだけ。
夜やれば安眠にも繋がる(夜だけでよいとのこと)。参考までに。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
