【反射区】足もみ健康法 18日目【足裏以外も】
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前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/01(日) 18:27:55.39 ID:AP/vNCZT0 [1/2]
∧＿∧ さあ、このスレで足や足裏をモミモミ揉みほぐしましょう♪
(´･ω･) 最初は痛いけど終わったあとは気分爽快！
（＿＿） 前スレ
【反射区】足もみ健康法 17日目【足裏以外も】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1530437275/
保管庫
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/
携帯モバイル用保管庫URL
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/top.html マット毎日30-40分踏む感じだったけど毎日は大変だから最近2日に1回にして60分踏んだら世界が変わった
かかとが凄くほぐれるね 超気持ちいいわ 足裏シートって効く？
詐欺商品だろうと思ったけど楽天でお試し品激安だったのでやったらコリコリが薄れたんだが？(?_?) 足裏シートだけどこれも個人差あるだろね。
足裏に汗をかかせて老廃物を出す効果あるらしいが、真偽は分からない。 以前、オカルト板に長く続いた樹液シートスレがあったんだけど、効果を実感してる人は多かったと思うよ
はがすと調子が悪い部位の反射区に接してた部分はジュルジュルになってる
スッキリするので自分はもう手放せない 若石ローラー購入について悩んでいます。
あと数日で若石ローラーのレンタルが終了します。
足もみの効果については十分感じているのですが、足ツボの先生は、ローラーより踏板やマットの方が強くツボに入るからローラーはそんなにオススメしない、
ローラーはどうしても時間の無い時に簡単に流したい時に限る
と言っています。
私もそれを聞いてなるほどなーと思いました。
しかしローラーを持ってる方のコメントを見ると絶賛ばかりだったので悩んでしまいます。
そんなに裕福ではないので悩んでいます。
頑張ってローラーを買うか、ウォークマットを購入するかアドバイスを頂けると嬉しいです。 マットは裏板付きでも約1万円で頑丈だから3年もつとして1000日
単純計算でも1日10円だよ ウォークマット買っちゃいなよ もう手放せなくなるくらい気持ちいいよ 私どっちも持ってるけどやっぱり基本はマットだと思う。
去年は足揉みするのが怠くてローラーばかり使ってた。とても楽だし効くけど、自分の手と自分の力で押すほうが小回りがきく。数年続けつつ、ローラー貯金したらどうかな >>961
>>963
お二方、どうもありがとうございました！
ローラーはとりあえず断念してウォークマットを購入する決意ができました！ ３年どころじゃねえ希ガス
マットが壊れたって報告見ねえし ちょっとスレチだけど聞いてほしい
マットやって赤棒やって解毒こぶしやって
背中とお腹以外はほぐれてきたんだけど
最近ソフトボール硬式球使って背中とお腹を攻めることにしたわけ。
仰向けになって鳩尾よりヘソが上になってると筋肉が固まってるサインで
まずほぐさないと痩せにくいし筋トレ効果も最大限発揮されないらしい
長くなったけど、お腹のゴリゴリがすごくて痛くて驚いたって話でした。 一つ賢くなったありがとう！鳩尾よりおへそ高いところにある.... リンパの流れがよくなるとガン細胞も全身に巡りそうでコワイ 対症療法の西洋医学に毒されてる人が多いから
東洋医学の足つぼなんて頭の片隅にも無いと思う マット踏みすぎて足裏のカカト付近が固くなって来たんだが靴下履くべきなの？
購入当初はカカトなんて踏み込めないって感じだったのに今はゴリゴリやっても痛くもないという ここで聞くのはなんだが全身の血行良くしたくマッサージ店探しているのだが足裏専門
のが良いのか、足裏から太腿までやってくれるとこが良いのか？どちらが良いのだろう？
アロマ使うリフレクソロジー的な所よりタイ式マッサージみたいな押す方がが効くの？ タイ式ゴリゴリ系がここと流れあってそう
ツボ押しだし >>976
タイ古式マッサージはむくみがすごく取れた
マッサージと言うより全身のストレッチみたいなのだからかな
マッサージ中に着てた作務衣みたいのから来た時に履いてたデニムに履き替えたら、ウエストがブッカブカになってた 足裏だけでなく膝裏や腿までやってくれるとこのほうがいいね やはり足裏よりもふくらはぎが大事なのかな？ポンブ作用だっけ？ それも大事だがシンプルにうがい、手洗い、マスク、加湿、軽い運動これは足もみに繋がるか て○みんとかで足だけ揉んでってリクエストできるのかな？ >>980
指先から足裏から膝裏から尻まで揉むのが大事
あと耳から首筋もやっとけ べっ別にお前らの為に立てたんじゃないんだからねっ！！
勘違いしないでよね！
【反射区】足もみ健康法 19日目【足裏以外も】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1580612034/ ∧＿∧
(´･ω･) >>988 乙です！
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