オナ禁の効果を報告するスレ Part261

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 16:45:47.44

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。

[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ Part260
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1542783183/

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 17:01:32.82

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)

●オ○ニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オ○ニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツや芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子の製造に使われるはずのエネルギーが体内の隅々まで行き届き、オナ禁を開始する前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラで艶（つや）のある髪の毛になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●髭（ひげ）・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上し、長期間の禁欲では下向する)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、女性にモテる。

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 18:06:58.28

オナ禁も運動も続かない
何度も何度も挑戦はしてきた
日常のストレスが原因だろうけどそれを改善させる行動力や勇気や忍耐や素直さもない
もう自分に救いはないよね?

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 18:08:08.90

うん

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 18:36:09.13

だよな
俺が立ち止まってる所は健康うんぬん越えてる
ただ男としてバイタリティーある人生を送りたいから
あえてここで嘆かせていただいた

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 20:16:39.34

うん

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 21:00:51.41

>>5
君は現状に満足してるんだよ
本気で変わりたいと思ってない

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 23:30:42.15

初めて一週間なんだが性欲はいつになったらコントロールできるようになる？
爆発しそう

**病弱名無しさん** · 2019/01/31(木) 23:51:48.82

去勢すれば性欲なくなるぞ
お試しあれ

**病弱名無しさん** · 2019/02/01(金) 00:38:26.76

オナ禁を経験してる人達なら分かると思うけど、顔付きが変わる

https://twitter.com/sydicate8492/status/774018072982065152
https://pbs.twimg.com/media/Cr3dU8MVYAAfUna.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**病弱名無しさん** · 2019/02/01(金) 06:50:16.21

あ、そういえば昨日顔が締まった気がすると思って
最近マスクしてるからかな？と思ったけど
エロ禁効果もありえるか
プラセボなんかしらん

**病弱名無しさん** · 2019/02/01(金) 15:56:55.37

オナ禁だけではここまで変わらんけどな

**病弱名無しさん** · 2019/02/01(金) 18:32:38.18

ストイックにオナ禁すれば変わるよ
変わらねえ奴はエロ禁しなかったり生活習慣が乱れてると思う

**病弱名無しさん** · 2019/02/01(金) 20:25:24.22

オナ禁だけで軍隊訓練数年レベルの効果が出るって？
さすがにそんな上手い話ないない

**病弱名無しさん** · 2019/02/01(金) 21:06:00.36

エロ禁ありのオナ禁数年やれば変わると思うけどな

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 01:02:05.19

抜きへの執着減ってきた
手をつないでるときやハグしてる時の方が幸せ

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 01:11:21.58

やっぱり食事が大事だよな。

レモン汁を水に混ぜて飲むようになったらオナニーしなくなったわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 04:16:28.42

女子のニット横乳エロ杉でシコりそう

>>10
左側､イニエスタみたいだなw

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 08:21:16.97

政治に目を向けさせないためにポルノが蔓延しているというのは本当？
それにしてはオナ禁でポルノから抜けた人政治の話しないね

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 09:03:22.27

３Ｓ政策なんて人民統治の基本やし

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 17:41:22.30

うさぎ系女子が触ってくるどころか背中合わせに立ってる時に、俺のお尻におもいっきり当ててきて、
ムラムラしてリセット。
個人的にはお尻ぶつけてもムラムラするだけで、手で背中を触ってくれた方がうれしい。

**病弱名無しさん** · 2019/02/02(土) 23:26:47.49

男性には排卵はありませんが、女性と同様に一月単位で骨盤が開いたり閉じたりします。
骨盤が閉じている時は「高潮期」と言われ、精子がどんどん作られて、精神的にもやる気満々、むしろ落ち着け！って感じ。性欲も高まって、ギラギラした感じになります。

オナ禁効果は勘違い

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 00:59:56.03

勘違いとか思ってるくらいならわざわざスレに来る必要なくない？

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 05:42:30.97

>>16
おいおい
そんなハグできる相手がいたらオナ禁なんて苦労しねぇよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 06:56:32.85

オナ禁日数カウンターサイト
https://www.nannichime.net/
日付計算だけでなく、｢100日目は何月何日とか｣も計算できる
それをカレンダーに書くとモチベ上がる

>>22
よく分からんが昔、1ヶ月単位で夢精してたは

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 20:40:15.27

オナ禁とは？

勉強ダメ、仕事ダメ、人間関係ダメ、モテないブサ男が
「オナニーをやめればすべて上手く行くのではないか」と陥るカルト宗教
あるのは何とでも書けるネットの匿名の報告のみで、顔や氏名を晒しての
「オナ禁して人生が好転した報告」は皆無である
やってることは「身体に古い精液を溜め込む奇行」であり、
複数の医師や大学教授、専門家によって「オナ禁は身体に悪い」と断定されている
一方、「オナ禁は身体に良い」と言っている医師は皆無。オナ禁体験者から「ストレスで禿げる」
「ストレスで鬱になる」と信者が主張する「オナ禁の効果」とは真逆の報告が多数上がっている
「オナ禁は心身に悪い」と判明しているが未だに非モテ非リア充のダメ人間は
このカルト宗教から離脱できていない
「オナ禁カルト信者」が集うフォーラムでは「オナ禁をマンセーしない大多数の男性」のことを「オナ猿」と呼び見下し、
少しでもオナ禁に否定的なことを言われると相手をオナ猿認定し連呼する狂人の姿が確認されており、
オナ禁＝精神的に悪影響を及ぼすという事実は信者が身をもって証明している

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 20:50:03.93

オナ禁22日目
勃起すると先走り汁が簡単に出るようになってきた
前はこんなこと無かったんだが

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:54:41.02

色々言われてるが1ヶ月オナ禁チャレンジしてみたいよな

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:58:37.00

むしろオナ禁できない奴がダメ人間だろ
オナニーなんて意味ねえからな？
自分で自分を慰める虚しい行為だよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 22:13:49.65

溜まったら出すのが当然
おしっこやうんこみたいなもん
夢精はおもらし

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 23:33:03.91

おしっこやうんことは違うだろ
精子は自然には出ない

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 23:40:27.30

溜め込みすぎると遺精っつっておしっこと一緒に自然と出てるはずだよ
気付いてないだけ

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 23:51:29.77

じゃあオナニーしなくてもいいじゃん
尿と一緒に出るなら

**病弱名無しさん** · 2019/02/03(日) 23:57:44.73

常に古い精子で満ちてる状態が良いとは思わんから俺は週1リセットするなあ
夢精もなんか情けなくて嫌だし

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 01:05:33.42

>>26
要するにオタクなんだろな

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 07:22:03.24

最近堕落していたので、決意を新たに、書き込みします。

あと、亜鉛は本当に良かったです。鉄分も。鉄分はジョギング後やドライアイにもめちゃ効いたのでオススメ

通常あり得ないくらい寝てしまうのですが、６－８時間の通常睡眠でリカバリーできました
あと汁遊び後のぼーっとなるのもかなり抑えられます

マルチビタミンミネラルやプロテインも摂ってますが、食欲が落ち着きました。プロテインは筋肉を作るだけでなく神経伝達物質の原料でもあり、筋肉を動かすという意思自体に応えてくれますよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 07:23:34.63

2行目開始が変ですね失礼しました汗

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 07:25:53.43

筋トレして筋肉ついてくると、リセット後の回復も早いと思うなあ。
同じ人間でも筋肉ムキムキ状態と、筋肉まったくない状態でのリセットは違うと思う。

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 07:28:58.19

読み返して思ったんですが、人間の心も身体もつながってて、本当に微妙なバランスで出来てるんだということですね
ただモニターの画面という視覚情報にすぎないものによって、行動を制限されたり、他者への気持ちが変わったりもする。
みんなも身体を大事にしてください（`・ω・）b

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 13:17:15.32

筋トレは体脂肪も比例で増えるからおすすめしないな
有酸素運動をおすすめする

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 13:42:16.83

オナ猿ってほど今まででオナニーはしてなかった（週2回以下）けど完全に禁止したら今までただ漠然と仕事に行って寝てを繰り返してたけど体力に余裕ができたのかより稼ぐにはどうしたらいいかとか何事にもより効率の良い方法は無いかとか模索するようになった

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 15:32:45.63

オナ禁とは？

勉強ダメ、仕事ダメ、人間関係ダメ、モテないブサ男が
「オナニーをやめればすべて上手く行くのではないか」と陥るカルト宗教
あるのは何とでも書けるネットの匿名の報告のみで、顔や氏名を晒しての
「オナ禁して人生が好転した報告」は皆無である
やってることは「身体に古い精液を溜め込む奇行」であり、
複数の医師や大学教授、専門家によって「オナ禁は身体に悪い」と断定されている
一方、「オナ禁は身体に良い」と言っている医師は皆無。オナ禁体験者から「ストレスで禿げる」
「ストレスで鬱になる」と信者が主張する「オナ禁の効果」とは真逆の報告が多数上がっている
「オナ禁は心身に悪い」と判明しているが未だに非モテ非リア充のダメ人間は
このカルト宗教から離脱できていない
「オナ禁カルト信者」が集うフォーラムでは「オナ禁をマンセーしない大多数の男性」のことを「オナ猿」と呼び見下し、
少しでもオナ禁に否定的なことを言われると相手をオナ猿認定し連呼する狂人の姿が確認されており、
オナ禁＝精神的に悪影響を及ぼすという事実は信者が身をもって証明している

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 19:07:22.85

>>40
有酸素運動でおにぎり一つのカロリー消費するのどんだけ大変かわかる？
トシローがシッタカするなよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 19:27:25.51

週一リセットで二回抜くのはアリ？

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:02:03.18

>>43
おにぎり約150kcal

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:05:08.63

>>42
ダメダメ君が一縷の望みを託すのがオナ禁

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:17:18.47

もう20年近い歴史のあるオナ禁スレでここまで成果出してる人いないとか笑えてくるよな

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:39:41.87

オナ禁できない自分を肯定するために必死にスレ荒らしてるアホは笑えるよなｗ
オナニーしてる自分がリア充だと思ってるの？
本当にオナニーしてるほうがモテると思うか？
オナ禁者よりオナ猿のほうがモテると思ってるのか？
オナ猿は女にバレバレだぞ？
異臭放ってるし目が気持ち悪いからな
オナ禁すらできないとかダメ人間にも程があるだろｗ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:42:14.66

発狂したｗ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:47:01.40

オナ禁も運動も仕事も続かない
過度の低テストステロン状態だから人目が気になって夜しか外出しない
自分の人生を生きてない
あまりにもどん底すぎて手段がない・・・

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:47:16.33

気合を入れて運動！　これがいいね
つまらないことに振り回されない。

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 21:09:09.52

テストステロン俺も元々低い気がするわ

特に部活辞めてから運動不足になってから感じる

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 21:22:05.90

>>50
オナ禁スレを荒らし続けてる狂人よりはマシだから安心しろ
まずポルノを見るのやめようか

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 21:35:49.38

4日目ハァハァ(；´Д｀)

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 21:37:50.36

セルノスジェルを使え

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 21:50:57.34

溜まった精子をトイレで自然に出すだけならいいみたいだな
オナニーせずエロを見なければ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 21:56:56.67

オナ禁23日目
婚カツサイトに登録してみたら、いい感じの人に気に入られて
おうちでくっつきながら甘えたいとか凄い言ってくる
想像しただけで興奮して勃起するしヤバい
真剣ゼミ的な効果が来てるよこれ

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 22:35:38.28

真剣ゼミwww

なついなw

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 22:37:34.78

社会人になってからというもの、
女が擦り寄ってくるのって都合のいいATM探してるようにしか思えんくなったわ

もう恋愛()は諦めた

女が負債にしか見えん

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 22:54:05.54

低テス男は女に利用される
高テス男は女を利用できる

**病弱名無しさん** · 2019/02/04(月) 23:52:15.95

風邪引くと効果が下がる気がする

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 00:13:02.01

オナ禁６日目だけど肌つやつや。
オナ禁3日くらい経つと性欲減る気がする。
けどなぜかオナ猿のときはオナニーして２時間後にはムラムラする。
なんでだろう

**ちんちんぽかり【26日目】** · 2019/02/05(火) 00:36:56.01

このくらいの期間オナ禁してると遺精出てくるね
便器汚れるんだよなぁ、、、

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 02:03:51.44

テストステロン値が高い男は毎日勃起してオナる
オナっても足りないでやらせてくれる女を探す
そんなもんだよ

オナ気で溜めるとかテス値の低い男が試すこと

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 02:04:28.57

オナ気✖️
オナ禁○

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 02:04:53.67

オナ気×
オナ禁○

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 02:23:12.20

俺もモテのサイクルに入りたいわ
セルノスオナ禁5日目だけど特に何もないなぁ

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 02:57:16.36

オナ禁（禁欲）が出来ず、暇な時にオナニーをして、暇な時にこのスレッドを荒らしてるオナ猿くん！w
目障りだからさっさと動物園に帰ってねw

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 05:32:21.37

https://gratisography.com/photo/bright-large-eyes/

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 07:53:44.48

前スレの最後の方に長文を書き込んだ者だけど、海外（恐らくアメリカ）のオナ禁コミュニティも
覗いてみて面白いな思ったことを共有するよ。

海外でも基本的にここと同じようなことで盛り上がっているんだけど、
日本と顕著に違う点は、海外では基本的に９０日がReboot（回復）の目安となっていて、
オナ禁を比較的長期的なリハビリとして捉えている点と、
「Flatline」と言われる禁断症状・離脱症状がある、ということがテンプレ化されていること。
これは海外が比較的オナ禁というか、オナニー中毒やポルノ中毒を性依存症、つまり
一病気として認識しているということだよ。

「Flatline」という表現は言い得て妙で、説明によると
オナ禁開始から１、２週間程はエネルギーに満ち溢れた状態になるが、
そこからスイッチが切れたように抑うつ状態、エネルギーの枯渇、勃起不全、
性欲低下等々の状態に見舞われる、とのことだよ。

これは前スレでも書いたけど、基本的に当然起こり得る状態で
何の離脱症状も無く依存症から回復することの方が稀だよ。
そしてそこから離脱症状を抜けて回復するのに90日程度というのも医学的にはすごく理に適っているよ。
とりあえず目標として90日間のオナ禁及びポルノ禁はいい目標値だと思うよ。
その間の離脱症状でオナ禁効果が無くなった、と思うのは間違いだよ。
どちらかというと離脱症状の状態が本当の今の自分の状態だと思った方がいいよ。
長期だとテストステロンが下がるから危険云々書いてる人もいるけど、
日常的なホルモンの状態と、依存症からの回復過程での経過は別物だから、
とりあえずまず一旦中毒状態を治療する、という意識でオナ禁に取り組んだ方がいいと
思うよ。

有益かつ理論的な書き込みは海外の方が圧倒的に多かったから、
英語が少しできる人は「Nofap」と打ち込んで検索してみるのもおすすめだよ。

以上、通りすがりの医療関係者からでした。

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 08:54:11.47

通常はオナ禁1週間ぐらいで強気になってイライラする
だから一般男性の自慰の回数は週一になる
イライラしないということは何らかの理由でテストステロンが出てない溜まってない

**白濁とんこつ【13日目】** · 2019/02/05(火) 10:13:02.74

NoFapは参考になります
調べたくても海外でオナ禁ってなんと言うのかわからなかったから。

この間女友達（年上、好みじゃない）とセックスできる機会があったのに、キスしてもおっぱい揉んでも勃起しませんでした。
なんか10日以上溜めたのに。
レイプ物のシチュエーションにハマりすぎて他のシチュエーションじゃ興奮できなくなってるのか、ただ単に相手が好みじゃないから勃たなかったのか、たぶん両方でしょう。
セックスなんてもうしばらくしてないので、その間オナニーばっかりしてたからダメになったのかも

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 10:14:54.08

>>70
セックスでの射精はどういう扱いになりますか?

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 10:28:28.45

>>70
まあ、そのなんだ、こういう胡散臭いオカルトでバカをだまくらかして情報商材やらKindleやら売るのはもう手を引いたほうがいいんじゃないか、すっかり下火だし
何より罪悪感がこみ上げてこないか
そういうの書けば、バカは海外でも言ってるから信じられる！とか思い込んで効果覿面だろけどよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 10:49:21.13

>>73
射精による影響という意味ではオナニーもセックスも同じだよ。
ただし、射精という結果に至るまでの過程と、事後の影響は状況によって違うよ。
例えばオナニーは基本自己の欲求を満たすだけの行為であって、
これは嗜好品に近いような感覚だよ。
セックスは必ず自分以外の誰かと行う行為なので、その過程や事後の状況で
影響は変わってくるよ。
前者がそれだけで承認欲求を満たしたり、自己肯定感が生まれにくいのに対し、
後者はそれが生まれやすいよ。
その結果、ホルモンの影響が変わるよ。
例えば、クリスマスの日に彼女もおらず一人家でさみしく致すのと、
クリスマスの日に好きな子に告白し、OKを貰い、そのまま一緒に性なる夜を過ごすのでは
同じ射精であっても、大きく影響は変わってくるよ。

なので厳密に言えばオナニーとセックスが違う、というよりはどういう状況かによって
影響が変わってくると思うよ。
例えば風俗やセフレというのはセックスではあるのだけど、これは限りなくオナニーに近い
セックスであるので、前述したようなクリスマスの例のような承認欲求や自己肯定感等を
満たすことによる影響が同じように出るとは考えにくいよ。

いずれにしても、射精による影響があるのは一緒なので
オナニーだろうがセックスだろうがやり過ぎは当然害があるし、
依存になり得るよ。

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:05:40.25

>>74
特定のサイトに誘導するような書き込みをしたから誤解させてしまったね、ごめんね。

信じてもらう証拠も必要もないのであれだけど、
前スレでも書いたけど一応僕は今の利益最優先主義なやり方には反対派なので、
変なアフィリエイトや商材サイトに誘導するつもりは一切ないよ。これから気を付けるね。

Nofapは基本的に5ちゃんと同じようなオナ禁に特化した匿名掲示板で、
少なくともここよりは有益な情報や体験談が掲載されているからおすすめしただけなんだ。
当然すべてのスレを確認したわけではないので、そういうアフィリエイト誘導書き込みや
商材販売の書き込みもあるかもしれないけれど。
とにかく次からは気を付けるね。

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 12:41:46.68

９０日か...長いなw

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 13:26:09.56

>>60
これが一つの真理

**Matt【109日目】** · 2019/02/05(火) 15:16:46.18

生存

いかんな。しっかりエろ禁まで徹底しないと。
連休はついつい抜きたくなってしまうので、
出来る限り予定を入れて、暇を無くすのが自分なりの防ぎ方。

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 16:29:04.15

オナ禁（オナニー禁止）が出来ない　=　我慢強くないオナ猿

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 16:50:45.40

オナニーを「禁止」するから根性論みたいになってしまうんだ
禁止ってのは、やりたいのに我慢するっていう意味だ。
そうではなくてオナニーを「卒業」すればいいんじゃない？
卒オナ
あるいは、オナニーアンインストールでもいい。
辛いのを我慢する、というニュアンスを撤廃したい

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 17:14:15.52

そうだ、オナ禁はやることではない
オナニーをやらなくてよいことなんだ

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 17:23:05.04

>>81
オナニーアンインストールwwwwww

Onanism Uninstall（オナニズムアンインストール）

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 17:24:15.87

Onanism Uninstall（オナニズムアンインストール）

↑　略して、O U

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 17:24:43.65

オウ www

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 19:59:09.95

聞いてくれ！ちょっと長くなるがすごい効果がでた。
最近ネット依存で無気力＆ウツっぽくて本も読めなくなってた。
で、さすがにヤバいと思い一日ネット１時間くらいに制限したんだ。

そしたら必然的にエロは見ないし自然とオナ禁状態に。
で暇だから運動やら読書やら音読やらをしてたらなんと６日で
６日でだよ？いわゆるスーパーサイヤ人効果が発動したｗ

しかも俺もう３０代中盤のおっさんなんだぞｗ
とにかくすんげえ活動的でしかもポジティブな事しか考えられない。
今まで軽い対人恐怖で引きこもりがちだったのがウソのように外に飛び出す。
あげくのはて調子に乗ってHIITという高強度の運動をしまっくったらさすがにダウンｗ

でもしっかり休んだらまた緩やかだが復活した。
まあ普通に言われてる効果がしっかり出てるくらいの感じ

長くなったが今回思ったのは、テストステロン何だのもあるけど。
結局オナ禁とはオナニー依存を治してドーパミン回路の報酬系を正常化させることだろ？
だったらオナ禁ももちろんだがほかの依存症も治してないと意味ないわけ

俺はいろんな要因が重なって今は酒もタバコもやってなかった。
最後の大きな依存がネット依存だった。
それが断ち切られ正常化した途端オナ禁効果が強力に出たんだと思う。

もうネットしないから２ｃｈにも来ないだろうけど
本気で追究するやつはネット依存、もといすべての依存とセットで考えるべきよ。

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 20:11:59.48

>>72
もったいない…
てか性機能低下怖いな、性欲無くなったら元も子もなくなっちゃう

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 20:35:32.65

>>87
お前みたいな性欲異常者はむしろ性欲が無くなったほうがいいんじゃね？

>>86
あなたの言う通りネットに依存するのはよろしくないね
ポルノ見ないようにするだけでも効果あるけどネット自体を制限すると効果が倍増するよね

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 21:07:06.20

>>86
今のオレにタイムリーな書き込み!
オレもスマホ依存治さないとダメなんじゃね?と思ってスマホ見るの30分に制限してる!!
効果でるみたいですね!!楽しみです!!

**病弱名無しさん** · 2019/02/05(火) 21:24:38.20

糖分(炭水化物)も依存しやすい。
依存しないためには血糖値を急激に上げないことだ。

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 04:26:06.68

抜かない方が調子いいな。
人生変わるとかめちゃくちゃな効果は無いけど、自分にとっての日常を乗り切る為には必須になってる。

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 06:57:02.64

ジヒドロテストステロンの効果は、いろいろあって、自分の肉体を毎日血液検査して調べることもできないからよくわからんが、
亜鉛はこれの効果を抑制するらしい
また、汗と一緒に排泄されるらしい
ホルモンコントロールを視野に入れている人なら参考になるかな
亜鉛は精子の原料云々いうのがあったけど、実際、細胞増殖に関わるんだったとおもう
オナ禁鬱のひとつの影響として、肉体の代謝が省エネルギーモードになるっていうのもあるのかもしれんね
あと男性ホルモン自体が神経伝達物質だし
でも神経伝達物質なのにジヒドロってなんか負けたりしたときになるんでしょ？ｗ　それに男男性は脳の発達のバランスが偏るから、で、ホモはバランスいいらしいんだ、だからどっちが正しいのかわからんけど、脳の使い方、物事の認識の変化はよかれ悪しかれありそう
運動してる人はホルモンレベル高いから鬱も少なそう
運動はデトックス作用もあるし脳の血流もよくなるし
で疑問だけど代謝がいいって早死にってことではないんかな？？
でも歩くのでも全然気分違うね
ここでグチってる人はデトックスやら栄養バランスも考えた方がいいと思うけどね
じゃ、がんばってな！どうせなら彼女ににぎってもらえよなｗ

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 07:05:56.63

オナ禁してからというもの二人の女性といい感じになってる
A子は年下の人見知りコミュ障気味だけどめちゃ可愛い、本命
B子は一人は年上で明るく甘え好き、向こうから会いたいアピールしてくる
特にオナ禁して精神的に落ち着き、ガツガツしなくなったからか
A子の反応がかなり良くなってきてる
ただし精力減退なんて嘘だな
オナ禁してからというもの、ちょっと妄想しただけで簡単に勃起しまくるからヤバい
だからB子のアピールに興奮してしまう

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 11:27:17.28

亜鉛飲むと性欲さがんの？

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 13:11:53.73

おまえら多分こっち
ttp://egg.5ch.net/test/read.cgi/aroma/1317852252/

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 17:11:54.26

毎日亜鉛とってればオナ禁しなくても大丈夫？

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 17:24:44.11

夢精しちまった…

**病弱名無しさん** · 2019/02/06(水) 20:36:38.68

昨晩、こんな夢をみた。
とある女性に、「もっともっと気持ちよくして」と言われたが、なにもできないまま。
そして目が覚めた。
潜在的に自ら中だしを拒否してるからなのか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 00:16:37.99

・・・と、オナ猿が申しております

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 04:01:47.34

りなっちのせいでオナ禁できんのじゃボケ！
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 06:02:09.30

>>96
亜鉛摂ってオナ禁してのみ効果が得られる

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 13:01:28.34

まず運動だな　背筋を伸ばしキビキビ歩くだけで、まあ2時間程度で人とすれ違ってみろ
そしてシャワー、風呂
その上でしこしこの僕ちゃんはどうするか自身に問うてみよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 13:50:52.23

オナ禁7日目
女にモテるとか人生変わるとかはないけど肌荒れだけはがちで収まる
人によるのかもしれんが今まで2日に1日おなってて入れ替わりで新しいにきびできてたけど、治る一方になった
あとは確かに物怖じしなくなるかも
短気になってるだけかもしれんが

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 13:51:52.35

>>103
ちなみにdhc亜鉛サプリ併用してる

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 15:01:08.61

オナ禁を続けていると、『世の中に溢れる理不尽さ』に対してイライラしてくるな
世の中どこに行っても理不尽なことだらけで、怒りが爆発しそうになる

↑　俺の場合ね

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 18:07:02.03

亜鉛サプリってコンビニとかでうっとる？

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 18:26:25.71

>>106
ドラッグストアにあるじゃん。
クロムが含まれないやつが良いらしい。

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 20:11:40.34

上でもあるがネット依存は本当に治した方がいいね
1週間スマホPC禁して痛感したわ、体の調子が全く違う

スマホやpcから発せられるブルーライトをメダカに当て続けたら稚魚が奇形になりやすいって話も聞くし今の若者がみんな無気力なのってスマホの普及が関係してるのかも
これからもオナ禁と一緒に続ける

**病弱名無しさん** · 2019/02/07(木) 21:50:54.00

9ヶ月オナ禁してるけど何の効果も感じない

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 05:38:54.46

>>109
何回夢精した？

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 06:59:42.29

腸内環境も考える必要があるぞ
なんせホルモンの類の多くは腸が作り出して脳に送ってるのだから
ここにおいて、悪玉コレステロールと善玉コレステロールのバランスが出てくる
食べ過ぎても、動物性食品を摂っても、悪玉菌が増えてしまう
かといって植物性だけだとホルモンレベルも下がる感じだ
かくして、全体として少食、野菜中心、動物性少量　という修行僧のような方法論が生み出されるわけだ
面白いぞ！

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 09:52:27.09

こういうふうに、○○も必要だ、○○も一緒にしないと効果ない、とか散々ゴールポストをずらされて、こりゃウソだなと思ったわけなのさ

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 10:25:38.55

それもうオナ禁の効果じゃねえだろってなｗ

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 10:39:28.55

ビオフェルミン飲みながらのオナ禁が最強なんだね

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 12:26:21.42

2週間で我慢できずに出してしまったが、ヤクルト一本分くらい出たわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 13:01:23.19

週1～2回とか普通の状態からオナ禁しても効果はほぼない
毎日2～3回とかのオナ猿状態からオナ禁すると効果がはっきり現れる

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 14:55:07.50

しらんわ　嘘だと思いたければ思えばいい

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 16:11:45.65

>>116
肌荒れしやすいやつとかは効果あるぞ

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 16:42:02.32

オナ禁すると性欲が成長欲に変換されて
新しいことを始めるきっかけになる。
そして継続もたやすくなる。

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 16:54:41.74

オナニーは止めてないけど風俗通いを止めてからモテだした
理由は分からん

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 19:36:44.85

>>116
エロ禁有りのオナ禁を長期間できないお前にはわからないだけで効果あるよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 21:05:13.29

>>103
肌と髪はツヤッツヤで驚くわ
1週間で続けるか1回抜くか悩む

**病弱名無しさん** · 2019/02/08(金) 22:12:26.43

>>121
オナ猿状態からなら140日したことあるよ
普通の状態から長期はなぜか難しい

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 12:56:07.86

受験生オナ禁→QOL大幅上昇

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 16:42:04.65

オナ禁とネット1時間制限
4日目だけど特に変化ないな
筋トレとか掃除に取り組む意欲がわいてこない
ほんとに6日したら意欲わいてくるのかな
楽しみ

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 17:18:34.26

オナ禁30日以上やってるけど読書が捗る捗る
頭皮や顔の脂が減った(ポルノ見てシコると脂っぽくなる)
目力は確実に強くなった
オナ禁する前より行動力が上がったし頭の回転も速くなった
オナ禁で恋愛系以外は確実に上手くいくと思うよ
恋愛は相手次第だからどうしようもない
オナニーの唯一の利点は好きな人と結ばれない悔しい思いを一時的に誤魔化せるところだな
ただその代償がかなり大きいけどね

**白濁とんこつ【1日目】** · 2019/02/09(土) 17:46:08.36

オナ禁してたら好きでもない女性の告白されたんだけど
好きな子には全く見向きされない
こんなの変だ

**病弱名無しさん** · 2019/02/09(土) 17:52:27.49

>>127
何日目ぐらい？

**白濁とんこつ【1日目】** · 2019/02/09(土) 21:08:37.21

>>128
告白された時？は10日目くらいだったかな

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 00:17:58.59

オナ禁始めたら急に邦画を漁るように見始めるようになった
今までテレビも集中して見れなかったのに不思議だ

**Matt【113日目】** · 2019/02/10(日) 01:27:27.44

なんかスレに勢い無くなりましたね。
天の声さんは大丈夫なんでしょうか…。

生存です。

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 05:47:25.74

ネット制限
3日間は30分に抑えてたが今日は2時間してもうた
段々と禁断症状が強まってきてある日ドーパミン受容体が増加して楽になるんやろな
6日目から世界が変わるという書き込みがあったのであと2日も我慢しないといけなかった禁断症状はさらに強まるだろうし
今日のでたくさんドーパミンが出たから水の泡かも
結局は暇なんだよな
中毒に対して我慢で対抗してたって勝てっこない
夜も土日も拘束される方法ないかな
今は仕事もしてないんだわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 13:17:50.35

エロ禁してその時間、全て副業に費やす。

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 13:18:55.34

エロ禁してその時間、全て副業に費やす。

93 · 2019/02/10(日) 14:26:21.43

オナ禁28日目
本命A子とホントに良い感じになって、据え膳B子との関係は完全に断ち切った
オナ禁で性欲コントロールを学んだおかげだわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 15:40:25.44

>>122
俺は一回リセットして露骨ににきびできた
が、最高に気持ちよかった
次は3週間めざすわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 18:12:46.25

>>134
副業なにしてるんですか?

**病弱名無しさん** · 2019/02/10(日) 19:14:10.70

>>137
転売、アフィなど幅広くやってる
大学生だから時間費やせる
学生で時給千円程度でアルバイトするのは愚の骨頂だよ。

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 00:47:48.97

多分今矢口真里と菊地亜美で抜ける自信ある

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 04:37:45.02

今日から完全なエロ断ちするわ

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 06:35:27.57

やぐっちゃんかわいいじゃんか
菊池亜美だって

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 15:12:45.82

ネット禁止3日が限界だったな
ドーパミンが正常になるのはおそらく6～10日間必要
ネット解約するしかないなこれ

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 16:27:57.55

オナニーしてたら池沼が寄ってくるてか池沼遭遇率が高くなる

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 17:31:42.48

モテ効果すげー！

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 19:41:19.92

>>130
テレビは極力見ないほうがいい。
どんな邦画でも尻が協調されるシーンが一つや二つある。
普段は何てことない場面でもオナ禁中は引き金になるぞ。

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 20:02:04.53

オナ禁中のテレビはCMとかでも危険だよな
化粧品のCMとか菊川怜の尻とかマジ危険

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 20:37:39.31

本田望結ちゃんが出てくるとやばい

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 20:45:30.47

なんだよフィギュアスケートもだめじゃねえかw

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 21:09:58.75

>>145
映画の濡れ場とかでも今んとこトリガーにはなってないな

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 21:12:25.01

海外ドラマ見てるがエロシーンでも性欲抑えられるようになったなあ
むしろオナ猿の時の方がすぐオカズ漁り始めてた

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 21:47:18.99

本田真凜のエキシビションが見たいな

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 22:12:45.52

スケートは普通に演技として見れるわ
お前らどんだけポルノ脳なんだよw

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 22:47:06.56

ポルノ漬けだった時みたいに、日々をただ漫然と過ごしたりするのではなく、身体を鍛え、知性を向上させ、成長脳に切り替えて毎日少しでも前進していきたいな。

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 23:06:23.16

1週間達成
今までで一番性欲少ない気がする

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 23:32:08.54

1週間から10日できれば楽になるな
次の壁は1ヶ月前後にくる

**病弱名無しさん** · 2019/02/11(月) 23:39:49.20

こうやって手段が目的化して単なるガマン大会になるわけか

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 00:43:11.63

門脇麦とか真木よう子の濡れ場なんて恐るるに足らん

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 08:42:57.44

スーパーサイヤ人になると周りの人達皆ワイの姿見てビビってしまう説

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 09:23:53.02

>>155
1ヶ月の壁って何？

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 12:18:26.57

>>159
自分の場合だと平気だったのがそろそろいいかなとか思い始めて失敗確率が上がる

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 14:49:11.18

>>160
性欲は上がるの？

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 17:15:10.28

>>161
自分の場合は上がる
乗り越えたらまた下がったり波があるね
やっぱ酒やタバコに近いかな
やったら癖になるけどしばらくやらないと平気になりまたしばらくするとやりたくなる

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 18:24:29.72

>>152
フィギュアは性的興奮しないよな、陸上やバレーはヤバいけど
ただ荒川静香現役時はあのアジアンビューティーな感じにちょっとそそられてた

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 18:43:42.52

安藤美姫はエロ目的で見てた。
TV中継の時、股間ばっか追いかけてた。

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 19:34:33.80

剛力彩芽

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 20:37:02.16

https://ameblo.jp/kenkoudoujou-20100119/entry-12348432753.html
豆乳って飲んではいけないの？

https://news.mynavi.jp/article/20140925-a014/
ちなみに大豆イソフラボンも性欲抑制効果なしらしい

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 20:43:20.62

>>160
1年間市販の豆乳200ml毎日欠かさず飲んでた俺の身体が紛れもないエビデンス
豆乳止めて肉食復活させてからの方が明らかに肌の調子がいい
このスレ信じて豆乳飲み続けてマジ損した

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 20:43:44.68

>>166だった

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 21:01:58.80

>>167
ほんとこれ
豆乳飲むと性欲上がる気がする
カフェイン禁とエロ禁（ネット禁）するといい
あと禁止するとやりたくなるのが人間だから誰かが言ってたけど卒業したと考えるといいな
最終学歴オナ卒

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 21:18:20.65

豆乳は効果に時間がかかるってのをネットで見て、
だから効き目が感じられないもんだって事にしてた！
たまに性欲抑制効果があるって実感があったが、
実はフラシーボ効果だったかな？
まあ、大豆はセレトニン出したりコレステロール減らしたりする模様だから、
全くのムダではなかったけど。
マイナビなら信頼できるが、どこの馬の骨が言い出してるんだか知らないが、
反栄養素とかはさすがに誇張だと思うが

**病弱名無しさん** · 2019/02/12(火) 22:39:01.81

久々にAV観て抜こうと思ったら
隠した場所完全に忘れてキレそう
オナ禁のデメリットだな
とか言ってる場合じゃなく
自分が今まで隠したことのある場所に全部ない
どうしたらいいの？

**病弱名無しさん** · 2019/02/13(水) 06:37:21.79

豆乳飲むと精液がより白くなるだけ
他特に変化なし

**病弱名無しさん** · 2019/02/13(水) 08:11:33.24

いけえりかこのせいでむらむらした

**病弱名無しさん** · 2019/02/13(水) 12:30:51.18

自分の場合は3週間目が壁かなぁ
ちょうど油断しがちでちょっとくらいならいいかとエロ見てそのまま我慢出来なくなるパターン…

**病弱名無しさん** · 2019/02/13(水) 15:20:33.36

なーんで知恵袋はオナ猿しかいねえんだぁ？

**病弱名無しさん** · 2019/02/13(水) 18:53:01.77

知恵袋見てみたら、１８０日やったという経験者が詳細に書いてるじゃん
その結果が気に入らなくて、オナ猿の陰謀だ！とかいうんであればもう後戻りできないレベル

**病弱名無しさん** · 2019/02/13(水) 19:53:42.06

>>176
お前は自分に都合のいい意見しか拾わないよな
エロ禁・オナ禁できない自分を必死に正当化してる
エロ動画漁るのは時間の無駄
オナるのは体力の無駄
お前はオナニーが生き甲斐なの？気持ち悪いんだよ！
オナ禁できないカスはオナ禁スレに来るんじゃねえよ！
何なのお前？何でこの世に生まれてきたの？
あと厳密に言うとな夢精はダメージくるぞ？

**病弱名無しさん** · 2019/02/13(水) 20:14:08.21

ﾋｴｯ・・・

**病弱名無しさん** · 2019/02/13(水) 22:34:04.25

オナ禁初めて8日目突入できそうあと2時間！

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 04:01:29.68

>>176
URLプリーズ

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 07:45:41.73

知恵袋これかな
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11158885291

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 08:16:57.36

「昨今、若者の間ではオナ禁なるものが流行っているようですが、トンデモない。オナニーを悪と考えるのは、とても危険な思想です」
　こう語るのは、性感研究の第一人者で医学博士の志賀貢氏だ。

　中高年世代の読者諸兄には聞き慣れない言葉かもしれないが、「オナ禁」とはオナニーを禁止すること。

　要は性欲を溜めるため？　と思いきや、いまの若者たちは別の理由でオナ禁をしているのだ。

「オナニーをすることで失うものが多いという考えなのです。時間や体力、気力、さらにはコミュニケーション能力まで落ちてしまう、と。確かに時間は奪われるし、体力も多少消耗するかもしれませんが、コミュニケーション云々は全くもって関係のない話です」

　バカげたブームで、これもまた“草食系男子”ならでは、か

　それだけではない。ここ最近、30代～40代のミドル世代の間でも密かにオナ禁が流行っているという

「こちらはオナ禁をすることで、アンチエイジング(若返り)の効果がある、というデマが出回っているんです。肌艶がよくなるやら、抜け毛が減る、さらには筋肉が付きやすくなるなど」

　むろん、これも医学的には何の実証もされていない。

　志賀氏によると、むしろオナニーは男性にとってイイコト尽くめだという。
「まず、オナニーをすることでひと時の快楽を得られるので、ストレスの緩和になるんです。仕事で辛いことや家庭でイヤなことがあっても、一発抜けばスッキリ。ストレスは多少なりとも解消されているんです」

　さらに、コミュニケ―ション能力云々については、
「男性は性欲が溜まって我慢している状況だと、オスとしての自信も失われるんです。すると、人と対面した時もハキハキと出来ない。一方、オナニーでスッキリしている状態なら、気持ちも開放的になっており、笑顔の多い感情表現豊かなコミュニケーションをとれるんですね」

むしろ、何歳になっても、オナニーをしまくって、脳にペニスの機能を高めさせておく必要があるのだ。
　オナ禁などもってのほか。毎日オナニーをして、気力・筋力・勃起力も高めて、元気にすごそうではないか。

https://news.nifty.com/article/entame/showbizd/12151-147170/

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 10:38:22.31

ワイは集中力upと睡眠時間を極限まで削る為にやってるんやで

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 11:06:27.66

>>183
体力ない俺でもオナ禁中は睡眠時間5時間とかで１日元気に働けるしな
健康上いいのかはしらんが

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 12:10:37.70

学校の先生も医者もオナニーをしなさいとは言わないんだから別に健康上の問題とかないだろ

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 12:58:15.73

普通の人は勝手にオナるからわざわざ言うまでもない

**9日目** · 2019/02/14(木) 13:05:06.16

生存

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 16:55:03.04

ずっと前、オナ禁してた時に、好きになった女の子がいて、ちょっといい感じになってたのに、連休中にパソコンでアホみたいに寸止めオナして、最後放出までしたら、一気に醒めてしまったことがあった。
で、別の苦手な女子に下半身が反応して自己嫌悪

精液とともに人を好きな感情まで出て行くのか？と思った

そして最近オナ禁してたんだけど、ひさびさにオナして、今度は逆に気持ちが少し？だけ蘇った。

自分でも自分がよくわからない。
相手を性欲で見てないつもりが、性欲だけで見ていたのか、
オナニーすることで、失ったと思っていたものが、オナニーによって蘇るということも、不思議だ。
もしかすると、あの頃の想いとは、別の感情なのだろうか、わからない

ただオナ禁していると、相手を尊敬できた時に、性欲のスイッチが入るってことは、感じる。もちろん、スタイルもストライクであることも、必要性条件っぽいけど。でも年のせいかもしれん。

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 17:03:45.35

新しいことを学ぶのも、いいなと思ったことを毎日続けるのも、身体を動かすのも、朝起きるのも、めんどうだ。
でも、まあとりあえず、動いてみると、頭の中に新しい情報が入って世界が広がり、集中力が目覚めるし、
肉体を動かしているうちに身体が目覚めて心に活力が生まれてくる

ほんの少し、やる気のない自分にストレスをかけてやればいいんだ。
大切なのはその自分にとって大切なストレスを愛することだ。
オナ禁かんけいないけど

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 17:39:33.32

抜きたくなったときにやり過ごすコツ教えて

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 17:55:49.07

>>190
筋トレ
オナニー
寝る
飯食う

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 18:43:47.60

また夢精しちゃった… 当然だけど日数はリセット
この身体自分に甘すぎて一ヶ月とか気が遠くなるなあ

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 20:31:56.51

性欲制御したいなら笑うことだよ

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 20:32:23.39

ウルフオブウォールストリートでは会社の昼休み中にもマスをかいて常に自分のテンションを高めておけと教えてたな
証券業界では実話らしい

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 20:39:24.83

>>194
リラックスのためみたいなニュアンスだったような

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 20:59:14.51

>>182
毎日オナニーなんかしてたら頭の回転が悪くなるし体臭が臭くなるし目が死ぬよ？
お前は病気だよ
オナニー依存症という病気

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 21:00:04.31

>>194
あれ見ると抜きたくなるね

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 21:02:24.74

明日で10日目なんだがオナホをどう処分するか悩んでる
実家暮らし
コンビニに捨てるとか考えたけどこの前清掃業者がゴミ全部分別してたからコンビニは問題になりそう

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 21:27:06.36

最近は意中の子と一緒になれなくなってきてるから、ストレスでオナニー乱発してる
つーかソープとか金銭でセックスしたくてしょうがなくなる
意中の子と接してると性欲が落ち着く、さすがに足にお尻を密着させられるとムラムラがたまんない
彼女や妻がいるのに売女や風俗でセックスするのも同じだろうな

**病弱名無しさん** · 2019/02/14(木) 21:51:39.27

http://xn--news-4n4c0flg.com/sutoresuga/
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1283685602
やっぱりストレスはオナ禁に大敵なんだ！
だから好きな子と毎日のように一緒に日があった時は、ムラムラせずに長期オナ禁も可能になるのか！